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Come si leggono le etichette dei cibi? I consigli per sapere quello che mangi Silvia Malnati 7 Marzo 2024 Ogni volta che facciamo la spesa arriva il momento cruciale: fra due prodotti molto simili[…] Continua >
L’ABC dell’arrampicata su ghiaccio Silvia Malnati 5 Marzo 2024 Poche cose sono emozionanti – ma anche pericolose – come l’arrampicata su ghiaccio. Le cascate[…] Continua >
Come allacciare correttamente gli scarponi da escursionismo (ed evitare dolori) Silvia Malnati 29 Febbraio 2024 Annodare le stringhe alle scarpe è una delle prime cose che si impara da bambini.[…] Continua >
10 spiagge da sogno: le acque più limpide del mondo Silvia Malnati 21 Febbraio 2024 Quali sono le spiagge dalle acque più limpide del mondo per una vacanza o anche[…] Continua >
Le 10 scene di corsa più famose e emozionanti del cinema Silvia Malnati 19 Febbraio 2024 Ecco le 10 scene di corsa più famose del cinema, emozione pura, da Rocky a[…] Continua >
7 consigli per scegliere la giacca impermeabile da trekking Silvia Malnati 13 Febbraio 2024 La giacca impermeabile da trekking è il capo indispensabile ogni volta che si fa una escursione[…] Continua >
3 escursioni nel Parco dell’Antola, vicino a Genova Silvia Malnati 2 Febbraio 2024 La focaccia l’hai mangiata e ti sei goduto il mare. Bello il relax, ma intorno[…] Continua >
Come scegliere i pattini da ghiaccio? Silvia Malnati 16 Gennaio 2024 Ora che vi abbiamo parlato delle piste di pattinaggio più belle del mondo è il[…] Continua >
Correre nel modo giusto: 4 trucchi per riuscirci subito Silvia Malnati 8 Gennaio 2024 Benché sia una delle attività più spontanee per l’uomo, correre nel modo giusto non è[…] Continua >
10 libri sulla corsa da leggere per trovare ispirazione e suggerimenti Silvia Malnati 3 Gennaio 2024 Sempre più spesso i percorsi della corsa si intrecciano con quelli della letteratura. Sugli scaffali[…] Continua >
Sport in inverno: perché è fondamentale fare bene il riscaldamento Silvia Malnati 2 Gennaio 2024 Quando fai sport in inverno diventa fondamentale il riscaldamento muscolare, specie dopo la pausa delle[…] Continua >
20 attività outdoor invernali da fare coi bimbi Silvia Malnati 14 Dicembre 2023 I bambini sono forse gli unici che aspettano ancora con trepidazione il Natale. Ma, dopo[…] Continua >
Sci di fondo in Nord Italia: 6 località da scoprire Silvia Malnati 7 Dicembre 2023 Per fare sci di fondo in Nord Italia non c’è che l’imbarazzo della scelta. Abbiamo[…] Continua >
Ecco perché NON dovresti iniziare una dieta detox a base di liquidi Silvia Malnati 24 Novembre 2023 Frullati, centrifughe, infusi e tisane: la dieta detox a base di liquidi è una grande[…] Continua >
Le famiglie outdoor sono più felici Silvia Malnati 15 Novembre 2023 Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…] Continua >
Come mantenere impermeabili nel tempo i tuoi capi sportivi Silvia Malnati 15 Novembre 2023 Appena acquistati, i nostri capi impermeabili da trekking, running o ciclismo fanno bene il loro dovere.[…] Continua >
I 10 alimenti naturali anti dolore Silvia Malnati 10 Novembre 2023 Quando stiamo possiamo non sempre affidarci unicamente alle medicine. Esistono infatti degli alimenti naturali anti[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 6 Novembre 2023 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
5 percorsi per la mountain bike nelle Valli di Tures e Aurina Silvia Malnati 11 Ottobre 2023 Quando abbiamo passato un weekend a Campo Tures, oltre al trekking c’è stato spazio anche[…] Continua >
Pennine Way, il lungo trekking in Gran Bretagna sui Monti Pennini Silvia Malnati 6 Ottobre 2023 Londra, sempre Londra. Quando si pensa all’Inghilterra come meta di vacanze si finisce sempre sulla[…] Continua >
Trekking in Alto Adige: 5 percorsi nelle valli di Tures e Aurina Silvia Malnati 4 Ottobre 2023 In alto a destra sulla cartina, a un tiro di schioppo dall’Austria, troviamo la valli[…] Continua >
Pacific Crest Trail, il trekking dal Messico al Canada che ti cambia la vita Silvia Malnati 3 Ottobre 2023 Il Pacific Crest Trail è un sentiero mitico che corre parallelo alla costa pacifica americana:[…] Continua >
25 attività all’aria aperta da fare con i bambini in autunno Silvia Malnati 26 Settembre 2023 Ci sono tantissime attività all’aria aperta da fare con i bambini in autunno. Il fatto[…] Continua >
Topinambur: proprietà e ricette del tubero autunnale Silvia Malnati 26 Settembre 2023 Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…] Continua >