Corri e ti si chiariscono le idee!

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“Vado a fare una corsa e mi chiarisco le idee”: quante volte lo abbiamo detto o pensato? Bene, se ne siamo davvero convinti, ora abbiamo anche una spiegazione scientifica.

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Secondo uno studio dell’Istituto di biologia cellulare e neurobiologia del Consiglio nazionale delle ricerche (IBCN-CNR) di Roma, pubblicato sulla rivista scientifica Stem Cells, le persone adulte che si dedicano alla corsa bloccano il processo di invecchiamento del cervello e stimolano la produzione di nuove cellule staminali nervose nell’ippocampo, che sono per esempio responsabili della memoria e di altre attività cerebrali.

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Le conseguenze più immediate sono ovviamente quelle sulla prevenzione dei processi di invecchiamento, ma intanto noi usciamo a correre: complice il runner’s high di sicuro le idee ci si chiariscono.

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Credits photo: Petakilan.com

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