Life Simple 7

Life’s Simple 7: le abitudini per vivere bene e a lungo

Le liste sono utili, anche quando si tratta di salute, e alla shortlist non si è sottratta nemmeno l'American Heart Association, la più grande e antica organizzazione no profit statunitense per la lotta alle malattie cardiovascolari che ha riassunto nel Life's Simple 7 gli altrettanti comportamenti virtuosi per vivere bene, in forma e più a lungo. Niente di complicato o di difficilmente accessibile, ma 7 buone abitudini da coltivare giorno per giorno, accessibili a tutti e senza costi, che[...]
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