Quale sport allunga di più la vita? Andrea Ballerini 14 Settembre 2021 E’ vero che di studi scientifici ne è pieno il mondo, spesso anche troppo, ma[…] Continua >
Le merende per bambini da evitare dopo lo sport Fabrizio Fasanella 14 Settembre 2021 L’allarme arriva da un nuovo studio inglese: ci sono merende per bambini da evitare dopo[…] Continua >
Disintossicare il nostro corpo? Ecco le cose da fare (e quelle da mangiare) Andrea Ballerini 13 Settembre 2021 Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…] Continua >
Cosa fare a Tarvisio con i bambini: 12 consigli per esperienze nella natura Martino De Mori 13 Settembre 2021 Se ti chiedi cosa fare a Tarvisio con i bambini, potresti rimanere sorpreso dalla varietà[…] Continua >
5 buoni motivi per comprare una slackline Redazione 13 Settembre 2021 Ormai le slackline sono un po’ ovunque: dalle fiere di settore hanno conquistato i parchi di città, le[…] Continua >
Brooks Cascadia 16, le scarpe da trail running stabili e ammortizzate Lucio Fumagalli 13 Settembre 2021 Le Brooks Cascadia 16 sono scarpe da trail running più leggere, stabili e ammortizzate della[…] Continua >
La colazione prima di andare in piscina a nuotare Redazione Sport 13 Settembre 2021 C’è molta gente che nuota al mattino presto, prima di cominciare a lavorare. E per[…] Continua >
L’olio d’oliva nella dieta mediterranea allunga la vita Redazione 13 Settembre 2021 L’olio d’oliva nella dieta mediterranea ha delle proprietà che lo rendono la vera chiave per avere[…] Continua >
Dieta vegetariana per lo sport: cosa mangiare per dare proteine ai muscoli Paolo Corio 13 Settembre 2021 La dieta vegetariana per lo sport è adatta anche ad alto livello. Tuttavia, la rinuncia alla[…] Continua >
Running e mal di schiena: gli esercizi per prevenire i dolori Paolo Corio 12 Settembre 2021 Secondo le ricerche epidemiologiche, l’80% delle persone soffre almeno una volta nella vita di lombo-sciatalgia.[…] Continua >
Le 14 stazioni avventura nella natura del Kufsteinerland in Tirolo Redazione Viaggi 12 Settembre 2021 Nella natura del Kufsteinerland in Tirolo ci sono 14 stazioni avventura interattive, un vero e[…] Continua >
Thruster con palla medica: come farli e a cosa servono Redazione 12 Settembre 2021 I Thruster (che letteralmente significa “propulsore”) sono un tipico esercizio di tipo funzionale che consiste[…] Continua >
Bike Park in Italia e mountain bike a pedalata assistita: un mondo di divertimento! Stefano Panzeri per BikeUP 12 Settembre 2021 Bike Park in Italia e mountain bike a pedalata assistita si uniscono in un mondo[…] Continua >
Sea To Summit Telos, la tenda che si trasforma in rifugio aperto Redazione Sport 12 Settembre 2021 La tenda Sea To Summit Telos ha ora una modalità Hangout che le consente di[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 12 Settembre 2021 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Quanto sport fare a settimana a seconda dell’età, la nuova guida dell’OMS Redazione Sport 11 Settembre 2021 La pandemia da Coronavirus ci ha messo davanti all’importanza di una vita attiva. Sia dal[…] Continua >
La caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport? Redazione Salute 11 Settembre 2021 Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada[…] Continua >
Cuffia per la piscina: come sceglierla Redazione 11 Settembre 2021 Nuotare in piscina è un ottimo modo per tenersi in forma. Però per accedere alle[…] Continua >
I cibi alternativi alla carne rossa per vivere in salute Redazione Salute 11 Settembre 2021 Quali sono i cibi alternativi alla carne rossa per ridurre i rischi di malattie cardiovascolari[…] Continua >
I migliori esercizi addominali e gambe per correre Redazione 11 Settembre 2021 È ormai da tempo che l’allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.[…] Continua >
Colore del cibo e nutrienti: ecco come funziona la grelina, l’ormone della fame Redazione Salute 11 Settembre 2021 Il colore del cibo e i nutrienti che contiene sono legati: ecco come funziona la[…] Continua >
Come indossare correttamente lo zaino da trekking Redazione 11 Settembre 2021 Indossare correttamente lo zaino durante un’escursione o un trekking è sia una questione di sicurezza[…] Continua >
Perché praticare la Sofrologia: 10 benefici per il corpo e la mente Yvan Bonnefoy 11 Settembre 2021 La sofrologia offre 10 benefici per il corpo e la mente utili a tutti: é[…] Continua >
Gli hamburger vegetali sono davvero vegetariani o vegani? Fabrizio Fasanella 11 Settembre 2021 Gli hamburger vegetali sono davvero vegetariani o vegani? Dopo aver approfondito gli ingredienti dei burger[…] Continua >
Come fare il Percorso Kneipp in casa (con tutti i benefici) Enrico Maria Corno 11 Settembre 2021 Sì, si può fare una sorta di percorso Kneipp in casa, a maggior ragione se[…] Continua >