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Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 12 Settembre 2021 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Quanto sport fare a settimana a seconda dell’età, la nuova guida dell’OMS Redazione Sport 11 Settembre 2021 La pandemia da Coronavirus ci ha messo davanti all’importanza di una vita attiva. Sia dal[…] Continua >
La caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport? Redazione Salute 11 Settembre 2021 Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada[…] Continua >
Cuffia per la piscina: come sceglierla Redazione 11 Settembre 2021 Nuotare in piscina è un ottimo modo per tenersi in forma. Però per accedere alle[…] Continua >
I cibi alternativi alla carne rossa per vivere in salute Redazione Salute 11 Settembre 2021 Quali sono i cibi alternativi alla carne rossa per ridurre i rischi di malattie cardiovascolari[…] Continua >
I migliori esercizi addominali e gambe per correre Redazione 11 Settembre 2021 È ormai da tempo che l’allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.[…] Continua >
Colore del cibo e nutrienti: ecco come funziona la grelina, l’ormone della fame Redazione Salute 11 Settembre 2021 Il colore del cibo e i nutrienti che contiene sono legati: ecco come funziona la[…] Continua >
Come indossare correttamente lo zaino da trekking Redazione 11 Settembre 2021 Indossare correttamente lo zaino durante un’escursione o un trekking è sia una questione di sicurezza[…] Continua >
Perché praticare la Sofrologia: 10 benefici per il corpo e la mente Yvan Bonnefoy 11 Settembre 2021 La sofrologia offre 10 benefici per il corpo e la mente utili a tutti: é[…] Continua >
Gli hamburger vegetali sono davvero vegetariani o vegani? Fabrizio Fasanella 11 Settembre 2021 Gli hamburger vegetali sono davvero vegetariani o vegani? Dopo aver approfondito gli ingredienti dei burger[…] Continua >
Come fare il Percorso Kneipp in casa (con tutti i benefici) Enrico Maria Corno 11 Settembre 2021 Sì, si può fare una sorta di percorso Kneipp in casa, a maggior ragione se[…] Continua >
A che età iniziare nuoto Redazione 10 Settembre 2021 A che età iniziare nuoto è la domanda che molti genitori si pongono sia di[…] Continua >
Lago del Matese, come arrivare per fare un giro in canoa Redazione 10 Settembre 2021 In Italia esistono dei gioielli nascosti in cui fare esperienze pazzesche, come andare in canoa[…] Continua >
La via ferrata al Campanile Colesei tra le Dolomiti di Sesto Redazione 10 Settembre 2021 Dalll’estate 2020 c’è una nuova via ferrata al Campanile Colesei tra le Dolomiti di Sesto,[…] Continua >
Perché la mindfulness fa sempre bene, fin da subito Fabrizio Fasanella 10 Settembre 2021 La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente, anche a chi non[…] Continua >
I 20 borghi più spettacolari d’Europa (3 sono italiani) Redazione 10 Settembre 2021 Fra i 20 borghi più spettacolari d’Europa, 3 sono italiani: Pitigliano, Ravello e Manarola sono[…] Continua >
Capsulite adesiva della spalla: cause, sintomi e rimedi Michele Franzese Ryakos Center 10 Settembre 2021 La capsulite adesiva della spalla comunemente detta “spalla congelata” è una patologia infiammatoria che si[…] Continua >
Calumer, il film sul custode della Grignetta Redazione 10 Settembre 2021 Sarà presentato domani, sabato 11 settembre, alle ore 20:30 in PIazza della Chiesa ad Abbadia[…] Continua >
Le bici non rallentano il traffico Redazione 10 Settembre 2021 No, le bici non rallentano il traffico in città. Un articolo pubblicato sul Journal of[…] Continua >
I 5 errori da non commettere in una dieta Redazione Salute 9 Settembre 2021 È facile cadere negli errori da non commettere in una dieta quando si prova a[…] Continua >
Zaino da MTB: cosa portare sempre con sé Redazione 9 Settembre 2021 Lo zaino da MTB è il compagno inseparabile di ogni uscita in mountain bike. Sì,[…] Continua >
I 6 fiumi dove fare il bagno in Lombardia Fabrizio Fasanella 9 Settembre 2021 Quando il caldo estivo morde la pianura non c’è niente di meglio che cercare fiumi[…] Continua >
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La scala di difficoltà dell’arrampicata in falesia Stefano Michelin 9 Settembre 2021 Quando si comincia ad arrampicare in falesia non è facile capire il livello di difficoltà[…] Continua >