Come pedalare su una MTB: i consigli di Marco Aurelio Fontana

Come pedalare in salita. Dimentica l'asfalto, dove la pedalata è normale e rotonda. Con una MTB sei in fuoristrada, su sentieri scivolosi e con forte pendenza, e usi rapporti molto leggeri con una cadenza di pedalata molto alta. In queste condizioni l'importante è trovare il corretto bilanciamento del corpo sulla bici: porta il peso in avanti, sedendoti quasi sulla punta della sella, così bilanci la tendenza della bici ad alleggerirsi davanti quasi impennandosi, e poi imposta le mani e le braccia proprio sul manubrio per tenere ulteriormente aderente al suolo l'avantreno della bicicletta. Se devi alzarti sui pedali e il fondo è scivoloso devi fare il contrario, trovando la posizione giusta per dare aderenza alla ruota posteriore.

La prima medaglia olimpica italiana nel Cross Country, a Londra 2012. Quello del sellino volato via a meno di un giro dal traguardo e di molte altre emozioni di una gara indimenticabile, fino al bronzo messo al collo. Chi meglio di Marco Aurelio Fontana, atleta del Team Red Bull, può spiegare i primi passi per montare in sella a una MTB e cominciare a pedalare? Lo abbiamo intervistato fra un allenamento e l’altro sull’altopiano de Le Manie a Finale Ligure e ci siamo fatti spiegare tutti i trucchi per guidare una MTB.

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