L’inverno in Alto Adige è lungo ed è un’esperienza che va ben oltre le classiche piste da sci. Qui, tra paesaggi da fiaba, tradizioni autentiche e un’ospitalità calorosa, è possibile scoprire un lato inedito della stagione fredda, fatto di escursioni con le ciaspole, sci di fondo e magiche notti sotto le stelle con gli sci.
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L’inverno in Alto Adige è magico: ciaspolate, sci di fondo e escursioni notturne

L’Alto Adige d’inverno è molto più di una semplice vacanza sulla neve. È un invito a vivere esperienze autentiche, a scoprire la montagna in tutta la sua bellezza e a lasciarsi sorprendere dalla magia di luoghi incantati. Con ciaspole o sci di fondo, sotto le stelle o tra i boschi silenziosi, ogni momento diventa un ricordo indimenticabile.

Dove fare le migliori ciaspolate in Alto Adige, 6 luoghi magici

Camminare sulla neve fresca con le ciaspole ai piedi è uno dei modi più autentici per scoprire la montagna d’inverno. Ecco alcune delle escursioni più suggestive da non perdere:

1. Monte San Vigilio: dal biotopo del Lago Nero al rifugio Seespitz
   Un itinerario facile ma spettacolare che conduce al rifugio Seespitz, dove la famiglia Platter accoglie gli escursionisti con piatti tradizionali e ingredienti di stagione. Lungo il percorso, il Lago Nero offre scenari mozzafiato, tra boschi innevati e una fauna selvatica affascinante.
2. Parco Nazionale dello Stelvio: malga Lyfi tra panorami mozzafiato
   Un’escursione di 6 km che attraversa boschi e vallate innevate, con la possibilità di scendere in slitta lungo alcuni tratti. La vista sulle cime del Gruppo Ortles e la cucina tipica della malga Lyfi rendono questo percorso imperdibile.
3. Valle Aurina: da Predoi alla malga Stegeralm
   Percorrere i 7,7 km che conducono alla malga Stegeralm è un’esperienza autentica, lontana dal turismo di massa. Qui, circondati dalle vette della Zillertal, si respira l’atmosfera rustica della montagna altoatesina.
4. Val Passiria: sentiero per la malga Egger Grub
   Questo itinerario di media difficoltà regala viste spettacolari sul Gruppo di Tessa. La malga Egger Grub è il punto perfetto per una sosta, tra prati innevati e piatti tipici che scaldano il cuore.
5. Valle di Lazins: un viaggio tra storia e natura
   Un’escursione che parte dal borgo di Plan e conduce fino al maso Lazins, una delle strutture più antiche della zona, per poi proseguire fino alla malga omonima, ideale per una sosta golosa.
6. Malga Klammbach: il cuore delle Dolomiti di Sesto
   Percorrendo oltre 10 km tra boschi innevati, si raggiunge la piccola ma accogliente malga Klammbach, famosa per il suo strudel fatto in casa. L’itinerario offre viste straordinarie sulle Dolomiti di Sesto.

Le piste di sci di fondo più emozionanti

L’Alto Adige è un paradiso per gli amanti dello sci di fondo, con piste che si snodano tra scenari incantevoli e livelli di difficoltà per tutti. Alcune delle mete da non perdere:

• Villabassa offre oltre 200 km di piste, tra cui il suggestivo circuito Hirben, con vista sulla chiesa di Santa Maddalena a Moos. Perfetto per chi cerca un percorso soleggiato e panoramico.
• Colle Isarco e Val di Fleres propongono piste più tecniche, come la panoramica di 4 km in costante pendenza o il tracciato circolare Erl di 2,5 km, ideale per gli esperti.
• Val Casies, invece, offre un’esperienza unica che combina sport e cultura, con itinerari che permettono di esplorare la storia della valle tra una sciata e l’altra.

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Escursioni e sci di notte

Quando il sole cala, l’Alto Adige non smette di stupire. Due esperienze notturne da non perdere, olrtre a quelle che puoi fare ad Arabba:

• Alpe di Siusi: ogni venerdì fino a fine marzo è possibile partecipare a escursioni guidate sotto le stelle, con panorami mozzafiato e silenzi ovattati che rendono l’esperienza indimenticabile.
• Planetarium Alto Adige a San Valentino in Campo: qui, ogni martedì e venerdì, è possibile osservare oltre 5.000 stelle a occhio nudo, guidati da esperti che raccontano i segreti del cielo invernale.

Per maggiori informazioni e dettagli sugli itinerari, visita il sito ufficiale dell’Alto Adige: www.suedtirol.info.

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Esistono itinerari con le ciaspole vicino a Milano? Eccome se esistono: per chi abita nei pressi del capoluogo lombardo e vuole godersi una giornata o un weekend di relax a contatto con la natura, una delle soluzioni ideali è fare una bella ciaspolata sulla neve fresca in montagna.

Questa attività, sempre più in crescita in termini di appassionati (secondo alcuni dati, in Italia, ci sono più persone che usano le ciaspole anziché le tavole da snowboard sulle piste), è perfetta per chi non vuole rinunciare all’escursionismo ad alta quota neanche d’inverno, una stagione in grado di regalare panorami abbacinanti ed esaltare la sconfinata bellezza dei paesaggi montani.
Andiamo ora a scoprire i migliori itinerari con le ciaspole vicino a Milano, ma prima di partire prendete nota sui vestiti da usare per questo tipo di attività outdoor e sui consigli più importanti per ciaspolare in tutta sicurezza.

I migliori percorsi con le ciaspole vicino a Milano

A poche ore di auto da Milano ci sono diversi itinerari perfetti per gli appassionati dell’escursionismo con le ciaspole: l’ideale per un’uscita in giornata (approfittando del bel tempo) o per un weekend di pausa durante le vacanze natalizie. A seconda del percorso cambia il grado di difficoltà, ma tutti i tracciati hanno un punto in comune: un panorama straordinario alla fine. Se vuoi avere le basi per andare in sicurezza con le ciaspole, puoi guardare il nostro corso video con i 5 consigli chiave.

1. Salita al Coltignone (LC)

L’itinerario inizia alla chiesetta dei Piani Resinelli (provincia di Lecco), nei pressi della quale si può parcheggiare l’automobile: chi parte da Milano ci impiega circa 90 minuti senza traffico. Da quel punto si imbocca la via Escursionisti per poi entrare nel Parco del Valentino. Seguendo le indicazioni per Coltignone-Museo si passa il Museo delle Grigne di Esino Lario e ci si addentra in un bellissimo bosco di faggi. Completando il sentiero si arriva facilmente in cima al Monte Coltignone, che offre un magnifico panorama da quasi 1500 metri sulla Valsassina. Un tracciato molto semplice ma notevole dal punto di vista paesaggistico.

2. Escursioni dal Rifugio Zoia (SO)

In Valtellina, gli amanti delle ciaspole possono raggiungere in macchina il rifugio Zoia, a 2 ore e 30 minuti da Milano e a 45 minuti di auto dal comune di Chiesa in Valmalenco (attenzione che in inverno gli ultimi 7 km di strada, da Campo Franscia a Campo Moro, potrebbero essere innevati e necessitare di catene). Dal rifugio si aprono due itinerari differenti. Chi preferisce i paesaggi aperti può raggiungere l’Alpe Prabello, vicino ai Laghetti di Campagneda, in circa 3 ore: l’itinerario è perfettamente segnalato e i monti del Massiccio del Bernina garantiscono un panorama imperdibile. Per chi vuole ciaspolare in mezzo ai boschi innevati, invece, c’è un percorso segnalato che arriva fino al Rifugio Alpe Musella nel comune di Lanzada.

3. Da Albaredo al Rifugio Alpe Piazza (SO)

Un itinerario ideale per una gita in giornata all’insegna delle ciaspole e della cucina valtellinese. Presso il paesino di Albaredo (in provincia di Sondrio, a 1 ora e 45 minuti da Milano), verso il passo San Marco, si parcheggia l’automobile vicino al primo cartello che indica il rifugio Alpe Piazza. A quel punto si imbocca il sentiero segnalato che va su a sinistra e si comincia una salita che dura circa 3 ore. L’escursione è quasi tutta nel bosco ed è caratterizzata da un notevole dislivello. Seguendo le indicazioni si arriva infine al Rifugio Alpe Piazza (1835 metri), dove si può fare una sosta per assaggiare i piatti tradizionali della Valtellina. Un premio più che meritato dopo la lunga salita con le ciaspole.

4. Rifugio dei Forni-Rifugio Pizzini-Cima Zebrù (SO)

Dal Rifugio dei Forni (d’inverno si raggiunge a piedi poco dopo Santa Caterina, imboccando la strada che conduce alla Valle dei Forni), nel cuore del Parco dello Stelvio in Valtellina, si ciaspola per un paio d’ore lungo un itinerario misto (ci sono sentierini in mezzo ai boschi e tratti situati in spazi più aperti) e perfettamente segnalato. Il primo punto di arrivo è il selvaggio Rifugio Pizzini (2706 metri), che sorge alla testata della Valle Cedèc.
I più esperti, ciaspolando per altre due ore scarse, possono spingersi anche verso la meravigliosa Cima Zebrù. Come? Dal Pizzini si sale in direzione ovest fino a un’area pianeggiante; da lì si imbocca un ripido pendio rimanendo a sinistra del dorsale che scende a destra del passo di Zebrù nord. A metà salita si gira a sinistra e si segue la cresta che conduce alla cima: qui il panorama sulla Val Zebrù è da togliere il fiato.

5. Da Schilpario al Passo Campelli (BG)

Una gita in ciaspole adatta a tutta la famiglia nel cuore della Valle di Scalve. Si parte dalla località di Fondi, qualche chilometro più in alto di Schilpario (Bergamo). Nei pressi del parcheggio per le auto (alla fine della strada principale) inizia il sentiero da percorrere con le ciaspole ai piedi. Il tracciato segue l’itinerario per il passo del Vivione ed è lungo 7 chilometri, che si completano nel giro di 2 ore e mezza. Il dislivello è di 550 metri e il percorso è perfettamente segnalato.
Il punto di arrivo è al Passo dei Campelli (1890 metri), dove c’è un’affascinante vista sulle Alpi della Valle Camonica e sull’Adamello. Si tratta di una escursione selvaggia e contraddistinta da scenari che richiamano le Dolomiti. A metà strada, chi è stanco può fermarsi a fare una pausa presso il Rifugio Cimone della Bagozza.

6. Da Malga Alta di Pora alla cima del Monte Alto (BG)

Poco sopra la frazione di Bratto nel comune di Castione della Presolana, in Val Seriana, si trova la località di Malga Alta di Pora, da cui parte uno dei migliori itinerari con le ciaspole vicino a Milano. Dopo un brevissimo tratto ai lati della pista da sci e una salita che si snoda tra i pini, bisogna imboccare il sentiero segnalato col numero 511. Il primo step è il rifugio Magnolini, poi comincia una salita che dura circa tre quarti d’ora e che conduce fino alla cima del Monte Alto, dove si può ammirare un bellissimo panorama sulla Val Camonica.
Foto di copertina: pcdazero / Pixabay

Leggi anche: Dove costa meno sciare vicino a Milano 

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Andare con le ciaspole a Courmayeur significa vivere appieno il piacere rilassante di perdersi nella natura silenziosa del Monte Bianco, ascoltando il suono cadenzato e ovattato dei passi nella neve. Tra i villaggi di Courmayeur, e lungo i sentieri della Val Veny e della Val Ferret, ci sono tantissime possibilità di fare escursioni e passeggiate sulla neve durante i mesi invernali.

Dove andare con le ciaspole a Courmayeur: i percorsi tra Val Veny e Val Ferret

Tra i percorsi più suggestivi con le ciaspole a Courmayeur ci sono gli itinerari attraverso i villaggi, da percorrere a piedi. Il più lungo è il Tor di
Vercuino, 4 km e 250 metri di dislivello, che parte dal parco Bollino, in centro, e prosegue con l’anello nei prati del Villair, inoltrandosi nel fitto bosco del Bois du Ban fino a Biollay, per poi scendere a Pussey, dove si possono ammirare residenze storiche in stile liberty e rientrare a Courmayeur.

Meno impegnativo è il Tor d’Entrèves, 1,5 km e 100 metri di dislivello, che inizia nel punto di incontro tra la Val Veny e la Val Ferret, le due valli laterali di Courmayeur, accanto alla partenza di Skyway Monte Bianco. Si cammina nel borgo di Entrèves, un piccolo gioiello alpino, per ammirare stradine, fontane ghiacciate e abitazioni tradizionali. L’ultimo percorso è adatto a tutti, anche ai bambini: è il Tor de Dolonne, 500 metri, 50 di dislivello. Una passeggiata pianeggiante nei prati di Dolonne, passando tra gli chalet in pietra e legno.

Ciaspole a Courmayeur: gli itinerari della Val Veny e della Val Ferret

Lungo i sentieri della Val Veny e della Val Ferret, invece, si avvistano le impronte lasciate da camosci e lepri variabili, imparando i segreti di una natura bianca e incontaminata.
Atmosfere indimenticabili da vivere anche in notturna, magari al chiaro di luna, o alla luce delle pile frontali, accompagnati dalle Guide di Courmayeur. Alcuni degli itinerari portano ai rifugi in quota, come il Bonatti e il Bertone, di fronte all’Aiguille des Glaciers, alle Creste di Rochefort, alle Grandes Jorasses. Molto interessante anche l’anello dell’Ermitage, una panoramica escursione sulle alture che attraversa boschi secolari e romantici villaggi dall’architettura tradizionale, come La Suche e Tirecorne, offrendo una vista mozzafiato su tutta la catena del Monte Bianco.

Ma Courmayeur non è solo natura, bianco e silenzio: si torna a passeggiare e a vivere anche la dimensione più conviviale tra le strade del paese, con la sua via pedonale ricca di negozi e boutiques e gli scorci indimenticabili. Non c’è niente di meglio, per concludere una giornata di sport, relax o shopping, che fermarsi al tramonto per una merenda, una cioccolata calda o un aperitivo in uno dei tanti bar e delle pasticcerie del centro.

Tra i percorsi consigliati anche il TOR Culture, un itinerario ad anello che parte dal Municipio e conduce in modo consapevole gli amanti di Courmayeur lungo le vie del centro, per fornire informazioni, curiosità e notizie che raccontano la sua identità e portare alla scoperta del centro del paese suggestivo e ricco di storia, declinata tra busti e targhe di personaggi importanti, architetture antiche ed elementi non sempre noti.

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Le racchette da neve o ciaspole sono indubbiamente le protagoniste di questo inverno in montagna.
Ciaspolare può essere bello, divertente, facile e rilassante oppure impegnativo e faticoso: dipende molto dall’itinerario che si sceglie di fare, dal proprio livello di preparazione e dalla condizione della neve.

Racchette da neve: le migliori da comprare questo inverno

Da questo punto di vista è bene sapere che quella con le racchette da neve è a tutti gli effetti una escursione in neve fresca e fuoripista, che comporta qualche rischio. Motivo per cui in alcune regioni c’è l’obbligo espresso di avere la dotazione di sicurezza (ARVA, pala e sonda) e in altre vale la legge nazionale, come spiegato qui.Ma se si rimane sui sentieri appositamente segnalati (generalmente da un segnavia rosa) si può stare tranquilli e godersi la passeggiata nella natura, tra i boschi e l’aria frizzante dell’inverno. E una volta scelto l’itinerario non resta che vestirsi adeguatamente e scegliere un buon paio di racchette da neve. Ma quali prendere?

Quanto costano le ciaspole?

Intanto partiamo dal prezzo: in vendita se ne trovano modelli da 50 a oltre 300 euro ma considerando che si tratta di attrezzatura tecnica da montagna vale il discorso che la qualità si paga. Tra i 100 e i 150 euro si porta a casa un buon paio di racchette da neve, oltre siamo già nell’attrezzatura professionale, sotto i 100 euro vanno bene per semplici passeggiate senza pretese.
Poi basta un rapido sguardo per notare che ci sono ciaspole da neve più o meno ampie (nel senso di larghe e lunghe rispetto all’aggancio del piede). Quelle molto ampie, con molta superficie di appoggio, sono le cosiddette racchette canadesi, che vanno bene per le grandi distese di neve soffice e polverosa. Sono le condizioni del grande Nord, nord America e nord Europa, ma non quelle delle Alpi, dove la neve è più umida e, con gli sbalzi di temperatura tra giorno e notte, si compatta molto di più.

Quindi le ciaspole da neve per le nostre Alpi possono essere anche di superficie più ridotta.
Inoltre: un conto è ciaspolare nei boschi pianeggianti del Nord, un altro sui pendii spesso ripidi delle nostre Alpi. Motivo per cui un buon paio di racchette da neve per le nostre latitudini oltre alla superficie di galleggiamento devono avere anche i ramponi: sicuramente quelli anteriori ma meglio se ci sono anche ai lati e posteriormente.

Come deve essere l’attacco delle ciaspole

I pendii impongono anche l’attacco snodabile e l’alza tacco: in pratica si blocca la punta ma il tallone può alzarsi, facilitando la progressione in salita e anche quando bisogna alzare il piede anziché strisciarlo in neve soffice.
Detto ciò, le ciaspole si scelgono in base al peso e non in base al numero di piede.

L’attacco è sempre regolabile anche in lunghezza (tranne rari casi di modelli davvero entry level e di basso costo) e la caratteristica da controllare è quella del peso che sorreggono: il limite può variare da modello a modello ma diciamo che se si pesa oltre gli 80 kg è bene controllare anche questa caratteristica.

Infine può essere utile sapere che le ciaspole hanno una destra e una sinistra, che la fibbia di chiusura deve rimanere all’esterno e che quelle con la regolazione progressiva sono decisamente più pratiche da mettere e togliere (nel dubbio potete leggere questo articolo con i consigli per cominciare a ciaspolare).

Ferrino Lys Special

Ferrino è un marchio italiano ed è una garanzia quando si tratta di attrezzatura da neve e montagna. Queste Lys Special della linea Baldas, prodotte a Torino, hanno l’attacco rapido, il profilo laterale inclinato per maggior presa sui pendii in controtendenza, ramponi anteriori e ramponcini nella superficie inferiore e alzatacco.

Si trovano in vendita a circa 100 euro.

TSL Up&Down Grip

TSL è lo specialista francese di racchette da neve, garanzia di prodotti tecnici e di qualità testati sulle Alpi. Questo modello TSL Up&Down Grip hanno i grip fissi per la neve dura e ghiacciata, l’alzatacco, la chiusura a cremagliera regolabile di precizione e il serraggio frontale memory lock system.

Si trovano in vendita a circa 130 euro.

Inook Odalys

Anche Inoook è un produttore francese ed è specializzato in ciaspole. Queste Inook Odalys sono leggere e comode, reggono fino a 200 kg e sopportano temperature fino a -40°C, si adattano a scarponi di ogni misura, hanno il sistema alzatacco automatico e l’attacco micrometrico imbottito.

Si trovano in vendita a circa 200 euro.

Tubbs Flex Vrt

Tubbs è un marchio norvegese che produce racchette da neve dal 1906. Dei veri pionieri delle ciaspole. Queste Tubbs Flex Vrt hanno ramponi aggiuntivi in coda, per favorire la frenata in discesa, sponde laterali 3D per favorire i traversi laterali, regolazione micrometrica con sistema BOA e sgancio del tallone.

Si trovano in vendita a circa 230 euro.

WOLF Vulcano

Queste WOLF Vulcano sono ciaspole quasi semiprofessionali con tripla cinghia di allacciatura, telaio in alluminio anodizzato, ramponcini anteriori e posteriori e supporto del tallone.

Si trovano in vendita a circa 150 euro.

Alpidex 16007 Black

Il modello base del produttore tedesco di attrezzatura da neve e alpinismo, con alzatacco, chiusura a scatto, punta con ramponcini e binari longitudinali per un maggior equilibrio e supporto. Reggono fino a 130 kg.

Si trovano in vendita a circa 59 euro.

Vaude 30270

Altro marchio tedesco di attrezzatura e abbigliamento da montagna che propone anche ciaspole. Come questo modello 30270 in taglia unica, con alzatacco e dentelli anteriori. Ideale per semplici passeggiate su sentieri battuti.

Foto di Free-Photos da Pixabay

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La Toscana d’inverno è una sorpresa continua. Oltre alle colline del Chianti e alle città d’arte, questa regione nasconde un’anima montana autentica e selvaggia. L’Appennino Tosco-Emiliano, il Monte Amiata, la Montagna Pistoiese e le montagne apuane si trasformano d’inverno in un paradiso bianco dove camminare con le ciaspole tra faggete secolari, laghi ghiacciati e borghi medievali.

Ciaspole in Toscana: i 15 itinerari più belli (sull’Appennino innevato)

La Toscana montana è una scoperta per chi conosce solo le colline del vino e le città d’arte. Qui l’Appennino disegna crinali che separano la Toscana dall’Emilia, creando vallate profonde, faggete millenarie e vette che superano i 2000 metri. Il Monte Amiata, antico vulcano spento, domina la Toscana meridionale con i suoi boschi infiniti. La Montagna Pistoiese regala paesaggi alpini con il Passo dell’Abetone. La Lunigiana nasconde vallate remote ai confini con la Liguria.

L’accessibilità è buona: da Firenze in un’ora sei all’Abetone, da Siena in un’ora e mezza sei sull’Amiata, da La Spezia in mezzora sei in Lunigiana. Le strade sono ben tenute anche d’inverno, con sgombero neve efficiente.

Ciò che rende speciale la Toscana è questa mescolanza tra montagna e cultura: dopo una ciaspolata puoi visitare borghi medievali perfettamente conservati, degustare vini eccellenti, mangiare in trattorie dove si cucina come una volta. È la regione perfetta per chi vuole unire sport e cultura, natura e gastronomia.

Nota sulla sicurezza: consulta sempre il bollettino valanghe dell’Appennino (disponibile sul sito del CAI) e porta con te ARVA, pala e sonda quando esci dai sentieri battuti. L’Appennino è meno conosciuto delle Alpi ma richiede la stessa prudenza.

Pronto a scoprire la Toscana bianca? Partiamo!

I 15 PERCORSI IN SINTESI

MONTE AMIATA

1. Monte Amiata – Vetta e Croce Monumentale 🟡 Medio
2. Monte Amiata – Anello della Faggeta 🟢 Facile
3. Amiata – Tra Abbadia e Prato delle Macinaie 🟢 Facile

MONTAGNA PISTOIESE E ABETONE 4. Abetone – Libro Aperto e Valle della Lima 🔴 Impegnativo 5. Abetone – Lago Nero e Alpe delle Tre Potenze 🟡 Medio 6. Montagna Pistoiese – Anello di Monte Maiori 🟢 Facile 7. La Doganaccia – Lago Scaffaiolo 🟡 Medio 8. Foresta del Teso – Campo Tizzoro 🟡 Medio

LUNIGIANA E PARCO TOSCO-EMILIANO 9. Zum Zeri – Monte Spiaggi 🟢 Facile 10. Foresta del Brattello – Monte Molinatico 🟡 Medio 11. Passo del Lagastrello – Monte Acuto 🔴 Impegnativo 12. Passo dell’Ospedalaccio – Lago Paduli 🟡 Medio 13. Passo del Cerreto – Sorgenti del Secchia 🔴 Impegnativo

ALTRE ZONE 14. Alpi Apuane – Passo della Scalucchia 🟡 Medio 15. Garfagnana – Valle della Lima 🟢 Facile

MONTE AMIATA: IL GIGANTE DELLA TOSCANA MERIDIONALE

Il Monte Amiata è un antico vulcano spento che si erge solitario nella Toscana meridionale con i suoi 1738 metri. È circondato dalla faggeta più grande d’Europa e domina la Val d’Orcia, regalando panorami che spaziano dal Tirreno agli Appennini.

Credits photo. FlickrCC daf73r.

1. Monte Amiata – Vetta e Croce Monumentale, Il Tetto della Toscana del Sud

📍 Partenza: Rifugio Contessa o Prato delle Macinaie (1600m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 150m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Rifugio Contessa

La vetta del Monte Amiata è una meta classica dell’inverno toscano, facilmente raggiungibile con una ciaspolata panoramica. La Croce Monumentale alta 22 metri e la croce più grande d’Italia, e dalla vetta si gode di una vista a 360° spettacolare.

Si parte dal Rifugio Contessa (aperto anche d’inverno nei weekend) seguendo il sentiero che sale verso la vetta. Il percorso attraversa la faggeta secolare, con alberi giganteschi che d’inverno creano scenari da favola. Alcuni faggi hanno oltre 400 anni e raggiungono altezze impressionanti.

La salita è graduale e ben segnalata. Dopo circa un’ora si esce dal bosco e si raggiunge la zona della Croce Monumentale (1738m). Dalla vetta la vista è straordinaria: Val d’Orcia, Siena, Montalcino, e nelle giornate limpide si vedono il Tirreno, il Gran Sasso e persino la Corsica.

Sulla vetta si trova anche l’ex osservatorio astronomico, ora chiuso, e i tralicci delle antenne radio. Il rientro avviene per lo stesso percorso. Chi vuole può fare sosta al rifugio per un piatto di pici all’aglione o ribollita, i piatti tipici dell’Amiata.

Perché vale la pena: Vista spettacolare a 360°, faggeta monumentale, Croce più grande d’Italia. Classico dell’Amiata.

2. Monte Amiata – Anello della Faggeta, Nel Bosco Incantato

📍 Partenza: Abbadia San Salvatore o Prato delle Macinaie (1550m)
⏱ Durata: 2,5 ore (anello)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Prato delle Macinaie

Un anello facile e molto suggestivo che attraversa la faggeta più grande d’Europa, un bosco millenario dove i faggi raggiungono dimensioni impressionanti e creano un’atmosfera magica.

Si parte dal Prato delle Macinaie seguendo il sentiero ben segnalato che si inoltra nella faggeta. Il percorso è pianeggiante e adatto a tutti, perfetto anche per famiglie con bambini. Si cammina tra faggi secolari, alcuni con tronchi larghissimi e rami che formano vere e proprie cattedrali vegetali.

L’anello tocca diverse aree della faggeta, passando per radure aperte e zone più fitte. In inverno, quando gli alberi sono spogli e la neve ricopre tutto, l’atmosfera è ancora più suggestiva. Il silenzio è assoluto, rotto solo dallo scricchiolio delle ciaspole.

Il percorso è ben battuto e frequentato, quindi facile da seguire. Lungo il tracciato si trovano pannelli informativi che spiegano l’ecosistema della faggeta e la sua importanza. Si rientra al punto di partenza dopo circa 2 ore e mezza.

Perché vale la pena: Faggeta millenaria più grande d’Europa, percorso facile, atmosfera magica. Perfetto per tutti.

3. Amiata – Tra Abbadia e Prato delle Macinaie, Panorami sulla Val d’Orcia

📍 Partenza: Abbadia San Salvatore (800m) o Prato delle Macinaie (1550m)
⏱ Durata: 3 ore se si parte dal Prato; 5 ore se si parte da Abbadia
📏 Lunghezza: 8 km dal Prato; 15 km da Abbadia
📈 Dislivello: 200m dal Prato; 750m da Abbadia
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile dal Prato; 🟡 Medio da Abbadia
🅿️ Parcheggio: Abbadia o Prato delle Macinaie

Un percorso panoramico che collega il borgo medievale di Abbadia San Salvatore con il Prato delle Macinaie, attraversando la faggeta e regalando scorci sulla Val d’Orcia.

La versione facile parte dal Prato delle Macinaie e segue un sentiero panoramico che si mantiene sul versante sud dell’Amiata, con vista continua sulla Val d’Orcia, Montalcino e Pienza. Il percorso è quasi pianeggiante e adatto a tutti.

La versione più impegnativa parte da Abbadia San Salvatore, borgo medievale splendido con l’Abbazia di San Salvatore del VIII secolo. Si sale attraverso la faggeta con pendenza costante fino al Prato, poi si può proseguire sull’anello panoramico.

Lungo il percorso si incontrano vecchie carbonaie, testimonianze dell’antica attività di produzione del carbone che per secoli è stata la principale risorsa dell’Amiata. Vale la pena visitare Abbadia San Salvatore per le famose Fiaccole di Natale, tradizione millenaria.

Perché vale la pena: Vista sulla Val d’Orcia Patrimonio UNESCO, borgo medievale, faggeta e storia. Completo.

MONTAGNA PISTOIESE E ABETONE: LE ALPI DI TOSCANA

La Montagna Pistoiese e il Passo dell’Abetone sono il cuore dell’Appennino toscano, con vette oltre i 2000 metri, laghi glaciali e paesaggi alpini. È la zona più nevosa della Toscana.

Innocenti.rob, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

4. Abetone – Libro Aperto e Valle della Lima, La Traversata Classica

📍 Partenza: Passo dell’Abetone (1388m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R o traversata)
📏 Lunghezza: 14 km
📈 Dislivello: 800m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo
🅿️ Parcheggio: Piazza delle Piramidi, Abetone

Il Libro Aperto (1937m) è la vetta simbolo dell’Appennino Pistoiese, con due cime che ricordano le pagine di un libro. È una ciaspolata impegnativa ma spettacolare, riservata a escursionisti allenati.

Si parte dalla Piazza delle Piramidi seguendo le indicazioni per la pista di fondo. Si sale attraverso il bosco seguendo il sentiero ben segnalato fino al Rifugio Casette di Lapo (1400m circa). Da qui inizia la salita vera e propria attraverso pendii aperti sempre più ripidi.

Si sale con pendenza costante alternando macchie di bosco e aree prative. Dopo circa 2 ore dalla partenza si raggiunge la sella sud del Libro Aperto. Da qui la vista è magnifica: Adriatico nelle giornate limpide, Arco Alpino sullo sfondo, tutta la catena appenninica.

Gli ultimi 250 metri portano alla cima del Monte Rotondo (1937m), il punto più alto. Dalla vetta il panorama è a 360°. Per il rientro si può tornare per lo stesso percorso oppure scendere verso la Valle della Lima (traversata più lunga).

Perché vale la pena: Vetta più spettacolare dell’Appennino Pistoiese, panorami vastissimi, senso di avventura. Per esperti.

5. Abetone – Lago Nero e Alpe delle Tre Potenze, Tra Lago Glaciale e Crinale

📍 Partenza: Orto Botanico Forestale dell’Abetone (1400m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Orto Botanico Forestale

Il Lago Nero è un lago glaciale spettacolare circondato da faggete, ai piedi dell’Alpe delle Tre Potenze. È una delle escursioni più belle dell’Abetone, attraverso ambienti diversi e molto suggestivi.

Si parte dall’Orto Botanico seguendo il sentiero 104 che si inoltra nella Valle del Sestaione. Il primo tratto attraversa una faggeta secolare, poi il percorso si apre in una valle glaciale sempre più panoramica. Dopo circa 2 ore si raggiunge il Lago Nero (1722m), specchio d’acqua ghiacciato d’inverno circondato da conifere.

Il rifugio sul lago è chiuso d’inverno, ma la posizione è spettacolare. Chi vuole può proseguire verso l’Alpe delle Tre Potenze (2174m), aggiungendo 450m di dislivello e 2 ore. La salita è ripida ma il panorama dal crinale appenninico ripaga ogni fatica: Toscana ed Emilia si aprono ai tuoi piedi.

Il rientro avviene per lo stesso percorso. Attenzione: questa escursione richiede buone condizioni nivologiche e esperienza, soprattutto se si sale all’Alpe.

Perché vale la pena: Lago glaciale spettacolare, faggeta secolare, possibilità di salire sul crinale. Molto bello.

6. Montagna Pistoiese – Anello di Monte Maiori, Per Principianti

📍 Partenza: Abetone o Cutigliano (1000m)
⏱ Durata: 2,5 ore (anello)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Cutigliano centro

L’anello di Monte Maiori è perfetto per chi prova le ciaspole per la prima volta: breve, facile, panoramico e sempre sicuro. Partenza dal borgo medievale di Cutigliano, splendido paese della Montagna Pistoiese.

Si parte dal centro del paese seguendo le indicazioni per Monte Maiori. Il sentiero sale gradualmente nel bosco senza mai essere ripido. Dopo circa 45 minuti si raggiunge la cima di Monte Maiori (1300m circa), piccola vetta panoramica con vista sulla valle.

Dalla cima si prosegue su un anello che ridiscende verso Cutigliano attraverso il bosco. Il percorso è ben segnalato e molto frequentato, quindi sempre battuto. È l’ideale per famiglie con bambini o per chi vuole una mezza giornata tranquilla.

Dopo la ciaspolata vale la pena visitare Cutigliano con il suo Palazzo Pretorio medievale e fermarsi in una trattoria per assaggiare la cucina montana toscana: castagnaccio, necci, polenta con funghi.

Perché vale la pena: Facilità estrema, borgo medievale, cucina tipica. Perfetto per iniziare.

7. La Doganaccia – Lago Scaffaiolo, Lago di Confine

📍 Partenza: La Doganaccia (1600m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 9 km
📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: La Doganaccia, comprensorio sciistico

Il Lago Scaffaiolo è un lago di confine tra Toscana ed Emilia, circondato da montagne e raggiungibile con una bella ciaspolata panoramica. Accanto al lago si trova il Rifugio Duca degli Abruzzi.

Si parte dal comprensorio sciistico della Doganaccia seguendo il sentiero segnalato che sale verso il crinale appenninico. Il percorso attraversa boschi e praterie aperte con vista sulle montagne circostanti.

Dopo circa 2 ore si raggiunge il Lago Scaffaiolo (1775m), specchio d’acqua ghiacciato circondato da montagne. Il Rifugio Duca degli Abruzzi è aperto d’inverno nei weekend e offre cucina tipica toscana ed emiliana. La posizione sul crinale è spettacolare: un versante guarda la Toscana, l’altro l’Emilia.

Dal lago si può proseguire sul crinale verso il Corno alle Scale (aggiungere 2 ore e 400m di dislivello) oppure tornare per lo stesso percorso.

Perché vale la pena: Lago di confine suggestivo, rifugio accogliente, possibilità di estensioni. Molto panoramico.

8. Foresta del Teso – Campo Tizzoro, Nel Cuore della Storia

📍 Partenza: Campo Tizzoro (650m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 13 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Campo Tizzoro

La Foresta del Teso è un gioiello naturale che nasconde anche storia: qui passava la Linea Gotica durante la Seconda Guerra Mondiale. L’escursione è lunga ma mai troppo impegnativa.

Si parte da Campo Tizzoro seguendo il sentiero che sale nella Foresta del Teso. Il percorso attraversa boschi incontaminati di faggi e abeti, con tratti pianeggianti alternati a salite moderate. Lungo il percorso si incontrano resti della Linea Gotica: trincee, postazioni, bunker.

La foresta è molto bella, selvaggia e silenziosa. Si cammina per ore senza incontrare nessuno, immersi in una natura ancora intatta. Il percorso raggiunge quota 1250m circa, poi ridiscende per lo stesso tracciato.

È un’escursione che unisce natura e storia, perfetta per chi vuole qualcosa di più di una semplice camminata. La lunghezza richiede buon allenamento.

Perché vale la pena: Foresta incontaminata, storia della Linea Gotica, solitudine. Per chi cerca autenticità.

LUNIGIANA E PARCO TOSCO-EMILIANO: VALLI REMOTE

La Lunigiana è la Toscana più remota e selvaggia, terra di confine tra Toscana, Liguria ed Emilia. Il Parco dell’Appennino Tosco-Emiliano protegge vette oltre i 2000 metri e valli incontaminate.

9. Zum Zeri – Monte Spiaggi, Tra Toscana e Liguria

📍 Partenza: Zum Zeri (1400m)
⏱ Durata: 2,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 5 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Zum Zeri, comprensorio sciistico

Zum Zeri è una piccola località sciistica ai confini tra Toscana e Liguria, perfetta per ciaspolate facili e panoramiche. Il Monte Spiaggi regala viste sul Tirreno e sull’Appennino.

Si parte dal comprensorio sciistico seguendo i sentieri segnalati che salgono verso il Monte Spiaggi (1600m circa). Il percorso è facile e adatto anche ai principianti. Si può noleggiare l’attrezzatura direttamente a Zum Zeri.

Dalla cima del Monte Spiaggi la vista spazia dalla Liguria alla Toscana, con il Tirreno che brilla in lontananza nelle giornate limpide. L’atmosfera è da fiaba, con boschi di conifere e radure innevate.

Il rientro avviene per lo stesso percorso. Zum Zeri è poco frequentato e mantiene un’atmosfera autentica, lontano dal turismo di massa.

Perché vale la pena: Facilità estrema, vista sul Tirreno, atmosfera autentica. Perfetto per famiglie.

10. Foresta del Brattello – Monte Molinatico, Nel Parco Tosco-Emiliano

📍 Partenza: Passo del Brattello (1300m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 500m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo del Brattello

La Foresta del Brattello è uno dei boschi più belli del Parco Nazionale dell’Appennino Tosco-Emiliano, con faggi e conifere secolari. Il Monte Molinatico offre panorami sul Parco.

Si parte dal Passo del Brattello seguendo i sentieri che attraversano la foresta. Il percorso offre aree di sosta attrezzate per pic-nic (coperte di neve d’inverno). La foresta è magnifica, con alberi giganteschi e atmosfera primordiale.

Dopo la foresta si sale verso il Monte Molinatico (1800m circa) attraverso pendii aperti sempre più panoramici. La salita è costante ma mai troppo ripida. Dalla vetta la vista spazia sul Parco Nazionale e sulle valli circostanti.

Il percorso richiede esperienza perché attraversa zone remote del parco dove l’orientamento può essere difficile in caso di nebbia. Consigliato solo con buona visibilità.

Perché vale la pena: Foresta secolare, Parco Nazionale, panorami selvaggi. Per chi cerca natura autentica.

11. Passo del Lagastrello – Monte Acuto, Salita Impegnativa

📍 Partenza: Diga del Passo del Lagastrello (1200m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 700m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo
🅿️ Parcheggio: Diga del Lagastrello

Il Monte Acuto è una delle vette più spettacolari del Parco Tosco-Emiliano. La ciaspolata è impegnativa ma regala emozioni forti e panorami vastissimi.

Si parte dalla diga seguendo il sentiero che si inoltra nella faggeta secolare. La salita è costante attraverso boschi magnifici. Si raggiunge la Sella del Monte Acuto (1725m) e da qui gli ultimi metri portano in vetta.

Dalla cima (1828m) il panorama è eccezionale: Valle del Liocca, Alpe di Succiso, tutta la catena appenninica. Nelle giornate limpide si vede il Tirreno e le Alpi Apuane.

Il percorso è lungo e impegnativo, riservato a escursionisti allenati ed esperti. Richiede buone condizioni nivologiche e meteo stabile.

Perché vale la pena: Vetta panoramica del Parco Nazionale, faggeta secolare, senso di avventura. Solo per esperti.

12. Passo dell’Ospedalaccio – Lago Paduli, Anello Storico

📍 Partenza: Passo dell’Ospedalaccio (1200m)
⏱ Durata: 4 ore (anello)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo dell’Ospedalaccio

Il Passo dell’Ospedalaccio è un antico crocevia medievale tra Lunigiana e Pianura Padana. L’anello che porta al Lago Paduli attraversa luoghi carichi di storia.

Si parte dal passo seguendo diversi percorsi possibili: verso le sorgenti del Secchia, verso il Lago Paduli o verso il Vallone dell’Inferno. L’anello più bello combina Lago Paduli e zone panoramiche del passo.

Il Lago Paduli è un piccolo lago di montagna circondato da boschi, suggestivo d’inverno quando è ghiacciato. Il percorso attraversa zone del Parco Nazionale molto belle e relativamente poco frequentate.

Attenzione: il passo è esposto ai venti e può essere molto freddo. Inoltre l’orientamento richiede esperienza perché ci sono molti bivi.

Perché vale la pena: Storia medievale, Lago Paduli, Parco Nazionale. Per chi cerca percorsi meno battuti.

13. Passo del Cerreto – Sorgenti del Secchia, Grande Traversata

📍 Partenza: Lago del Cerreto (1200m)
⏱ Durata: 6 ore (anello)
📏 Lunghezza: 15 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo
🅿️ Parcheggio: Lago del Cerreto

Una grande traversata che parte dal Lago del Cerreto, raggiunge le sorgenti del fiume Secchia al confine con l’Emilia, e rientra per un percorso ad anello attraverso il Parco Nazionale.

Si parte dal lago scendendo verso il Pranda, poi si risale seguendo sentieri ben segnalati attraverso faggete e praterie del parco. Si raggiunge il Passo dell’Ospedalaccio e da qui si prosegue verso il Prataccio, grande prato dove nascono le sorgenti del Secchia.

Il Prataccio è circondato da un anfiteatro di montagne spettacolare: Monte Alto, Alpe di Succiso, Casarola. È uno dei luoghi più belli del Parco. Dalle sorgenti si rientra per un percorso diverso completando l’anello.

L’escursione è lunga e impegnativa, riservata a escursionisti esperti e allenati. La lunghezza e la remotezza richiedono buona preparazione.

Perché vale la pena: Sorgenti del Secchia, anfiteatro montano, Parco Nazionale. Grande avventura.

ALTRE ZONE: APUANE E GARFAGNANA

14. Alpi Apuane – Passo della Scalucchia, Tra Marble e Neve

📍 Partenza: Succiso Nuovo (800m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 560m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Succiso Nuovo, presso Centro Visita

Un’escursione che parte dal Centro Visita del Parco e sale verso il Passo della Scalucchia con panorami sull’alta Val d’Enza e sulle Alpi Apuane, le montagne del marmo.

Si parte dal Centro Visita seguendo il Sentiero dei Ducati con segnavia rosso-bianco. Si sale attraverso boschi e prati con vista sempre più panoramica. Dopo circa 3 km si raggiunge il Passo della Scalucchia (1362m).

Dal passo la vista spazia sull’alta Valle Secchia dominata dal Monte Cusna (2121m), la vetta più alta del Parco Nazionale e la seconda dell’Appennino settentrionale. Nelle giornate limpide si vedono anche le Alpi Apuane con le loro cave di marmo bianco.

Il percorso attraversa rimboschimenti di abete rosso e pascoli aperti. È un’escursione che unisce diversi ambienti e regala scorci panoramici eccezionali. Il rientro avviene per lo stesso percorso.

Perché vale la pena: Vista su Apuane e Appennino, Monte Cusna, Parco Nazionale. Molto panoramico.

Pamyd85, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

15. Garfagnana – Valle della Lima, Tra Castelli e Neve

📍 Partenza: Vari paesi della Valle della Lima (600-800m)
⏱ Durata: 3 ore (vari percorsi)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Paesi della valle

La Valle della Lima, in Garfagnana, offre numerosi percorsi per ciaspole facili e panoramici che partono dai borghi medievali e salgono tra castagneti e faggete. È perfetta per chi cerca ciaspolate brevi e cultura.

I paesi della valle come Bagni di Lucca, Pontecosi, San Cassiano offrono sentieri segnalati che salgono dolcemente verso le montagne. Si cammina tra antichi castagneti da frutto, ora abbandonati ma ancora suggestivi, e si raggiungono creste panoramiche con vista sulla Garfagnana.

La particolarità di questa zona è la mescolanza tra natura e cultura: dopo una ciaspolata puoi visitare borghi medievali perfettamente conservati, terme storiche (Bagni di Lucca era frequentata da Byron e Shelley), e mangiare in trattorie dove si cucina la vera cucina garfagnina.

I percorsi sono facili, ben segnalati e adatti a tutti. Sono l’ideale per chi vuole una vacanza che unisca sport, cultura e gastronomia senza troppa fatica.

Perché vale la pena: Borghi medievali, terme storiche, cucina tipica, facilità. Perfetto per un weekend culturale sulla neve.

INFORMAZIONI PRATICHE

Quando Andare: Il Calendario

DICEMBRE
✅ Neve presente sopra i 1200m
✅ Abetone e Amiata già attivi
⚠️ Possibile poca neve sull’Appennino più basso
Migliori zone: Abetone, Monte Amiata

GENNAIO-FEBBRAIO
✅ Periodo perfetto, neve ovunque
✅ Tutte le zone attive
✅ Temperature rigide ma neve abbondante
Migliori zone: Tutte, è l’alta stagione

MARZO
✅ Clima più mite, giornate più lunghe
✅ Neve ancora buona sopra i 1400m
⚠️ Zone basse iniziano a sciogliersi
Migliori zone: Abetone, vette oltre i 1600m

APRILE
✅ Ultime nevi in quota
⚠️ Solo zone oltre i 1600m
Migliori zone: Libro Aperto, Alpe Tre Potenze, Monte Acuto

Sicurezza e Bollettino Neve

La Toscana ha servizi meteo efficienti:

• Bollettino valanghe Appennino: disponibile sul sito del CAI Toscana
• Meteo: www.lamma.rete.toscana.it
• Condizioni neve: siti dei comprensori sciistici

Numeri di emergenza:

• Soccorso Alpino: 118
• Numero unico emergenze: 112
• CAI Toscana: varie sezioni locali

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Serve l’ARVA per le ciaspolate in Toscana?
Per i percorsi turistici descritti generalmente non è obbligatorio, ma consulta sempre il bollettino valanghe CAI. Per uscite su vette e crinali è obbligatorio avere ARVA, pala e sonda.

Quali sono le ciaspolate più facili in Toscana?
Anello della Faggeta sull’Amiata, Monte Maiori, Zum Zeri, percorsi in Garfagnana. Tutte con poco dislivello e adatte a famiglie.

Dove ciaspolare con i bambini in Toscana?
Monte Amiata anello faggeta è perfetto: facile, breve, bosco incantato. Anche Zum Zeri e Garfagnana sono ottime per famiglie.

L’Appennino Toscano è nevoso?
Sì, soprattutto l’Abetone che è tra le zone più nevose dell’Appennino. Monte Amiata garantisce neve da dicembre a marzo sopra i 1400m.

Quando c’è più neve in Toscana?
Gennaio e febbraio sono i mesi migliori. L’Abetone mantiene neve fino ad aprile sopra i 1600m. L’Amiata fino a marzo.

La Toscana è affollata per le ciaspole?
Le zone più famose (Abetone, Amiata) possono essere affollate nei weekend. Lunigiana, Garfagnana e Foresta del Teso sono molto tranquille.

Posso fare ciaspole in Toscana a marzo?
Assolutamente sì, marzo è ottimo: clima mite, giornate lunghe, neve ancora buona sopra i 1400m. Evita percorsi bassi sotto i 1200m.

I rifugi sono aperti d’inverno?
Alcuni sì nei weekend (Contessa, Duca degli Abruzzi, Casette di Lapo su richiesta). Le trattorie nei borghi sono sempre aperte.

Cosa mangiare dopo una ciaspolata?
Cucina montana toscana: castagnaccio, necci, polenta ai funghi, ribollita, pici all’aglione, pappardelle al cinghiale. Vini del territorio.

Posso combinare ciaspole e cultura?
Assolutamente sì! La Toscana è perfetta per questo: ciaspole al mattino, borghi e musei al pomeriggio, trattoria la sera.

CONCLUSIONE

La Toscana d’inverno è una scoperta continua per chi la conosce solo d’estate. Oltre alle colline del Chianti e alle città d’arte, questa regione nasconde un’anima montana autentica e selvaggia. L’Appennino Tosco-Emiliano con le sue faggete millenarie, l’Abetone con i suoi paesaggi alpini, il Monte Amiata con i suoi boschi infiniti, la Lunigiana remota e misteriosa.

Ciò che rende speciale la Toscana è questa capacità unica di unire montagna e cultura, natura e gastronomia, sport e arte. Puoi ciaspolare al mattino nella faggeta più grande d’Europa, visitare nel pomeriggio un borgo medievale perfettamente conservato, e cenare la sera in una trattoria dove si mangia come cent’anni fa. E il vino, naturalmente, è sempre eccellente.

La montagna toscana non ha l’imponenza delle Dolomiti o del Monte Bianco, ma ha un fascino discreto e autentico. Le faggete secolari dell’Amiata, i laghi glaciali dell’Abetone, le valli remote della Lunigiana regalano emozioni che non dimentichi. E spesso le trovi deserte, anche nei weekend di alta stagione.

Il nostro consiglio? Se vieni per un weekend, scegli una zona e approfondiscila: Abetone per paesaggi alpini, Amiata per faggete e Val d’Orcia, Lunigiana per natura selvaggia. Se hai una settimana, alterna ciaspole e cultura: montagna al mattino, borghi e musei al pomeriggio.

Non dimenticare che la Toscana è terra di borghi medievali spettacolari, terme storiche, cucina straordinaria. Dopo ogni ciaspolata c’è un borgo da visitare, una trattoria dove mangiare, un castello da scoprire. È questo mix che rende la Toscana unica.

E ricorda: l’Appennino toscano d’inverno è bello ma serio. Consulta sempre il bollettino valanghe CAI, porta l’attrezzatura di sicurezza quando serve, rispetta la natura. La montagna toscana ti accoglie con i suoi boschi millenari e i suoi panorami, ma richiede rispetto e prudenza.

Che tu cerchi le faggete dell’Amiata o le vette dell’Abetone, i borghi della Garfagnana o le valli remote della Lunigiana, la Toscana d’inverno ha la ciaspolata perfetta per te. Vieni a scoprire la Toscana che non ti aspetti!

Buone ciaspolate tra faggete e borghi medievali! 🏔️❄️🍷

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Ci sono tre itinerari sulla neve a Courmayeur, nei borghi che circondano la località, particolarmente adatti alle famiglie che stanno scoprendo la montagna slow. Con vista sul Monte Bianco si riscopre il piacere di rallentare e immergersi in un mondo sospeso nel tempo, fatto di paesaggi mozzafiato, baite, boschi secolari e ghiacciai che si dispiegano a perdita d’occhio.
Le ciaspolate, lo sci di fondo e le passeggiate sono l’ideale per le famiglie e i bambini, e per approfittare di questa “pausa” imposta allo sci alpino per vivere secondo la propria attitudine naturale.

Tre itinerari sulla neve a Courmayeur per le famiglie

I tre nuovi itinerari sulla neve a Courmayeur, appositamente battuti e ben segnalati, si dipanano vicino ai villaggi della località. Il più lungo è il Tor di Vercuino, 4 km e 250 metri di dislivello, che parte dal parco Bollino, in centro Courmayeur. Si prosegue poi con l’anello nei prati del Villair, ai piedi del Mont de La Saxe. È l’occasione per inoltrarsi nel fitto bosco del Bois du Ban fino alla località Biollay, per poi scendere a Pussey, ammirando residenze storiche in stile liberty. Si rientra attraverso la strada Grand Ru, tornando al Villair inferiore.

Meno impegnativo è il Tor d’Entrèves, 1,5 km e 100 metri di dislivello. Nasce nel punto di incontro tra la Val Veny e la Val Ferret, le due valli laterali di Courmayeur, a poca distanza dalla partenza delle cabine di Skyway Monte Bianco. Si cammina tra prati innevati, di fronte a corone di vette, e salendo appena si può entrare nel borgo di Entrèves, un piccolo gioiello alpino, per ammirare stradine, fontane ghiacciate e abitazioni tradizionali.

L’ultimo percorso è il più semplice, ed è adatto anche ai più piccoli: il Tor de Dolonne, 500 metri, 50 di dislivello. Praticamente pianeggiante, è una bella passeggiata nella neve dei prati di Dolonne, la frazione che si trova proprio di fronte al centro storico di Courmayeur, e collega la partenza della telecabina al Fun Park. Lungo la strada si incontrano le tipiche case in pietra e legno, alcune delle quali sfoggiano le persiane colorate caratteristiche di Courmayeur.

Caminare sulla neve in Val Ferret

Questi itinerari si sommano ai percorsi in Val Ferret, da provare di giorno o in notturna, con le luci frontali, alla ricerca delle tracce degli animali selvatici. Si possono raggiungere anche l’Alpeggio Arpetta e le Baite de La Suche, che si “sporgono” su tutta la catena del Monte Bianco.
La Val Ferret, poi, è il paradiso dello sci di fondo. Da Planpincieux (1580 metri) partono le piste che si snodano lungo l’intera valle, fino alla località di Lavachey e, per i più resistenti, fino all’Arp Nouvaz. Si scivola – o si cammina – al cospetto delle Grandes Jorasses e del Monte Bianco, una successione di cime che hanno fatto la storia dell’alpinismo.
Le piste, sempre tracciate e battute, prevedono molte deviazioni, che consentono di variare gli itinerari base, percorrendo anelli di diverse lunghezze, per un totale di circa 19 Km. In questo modo anche i più piccoli possono godersi una giornata di sole sulla neve insieme ai loro genitori.

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Quando la neve finalmente si impadronisce delle montagne, andare con le ciaspole è la naturale prosecuzione dell’escursionismo estivo grazie alla loro facilità di utilizzo.

Le ciaspole, o racchette da neve, sono degli “zatteroni” attaccati sotto gli scarponi da montagna che permettono di galleggiare sulla neve fresca, evitando di sprofondare e permettendo di esplorare la montagna in modo unico e divertente, scegliendo percorsi ogni volta diversi.

7 consigli per andare con le ciaspole in sicurezza

Ma attenzione: per quanto una ciaspolata con le racchette da neve sia un’esperienza unica, da condividere anche con i bambini, è sempre bene, quando si va fuoripista, osservare alcune elementari regole di sicurezza.

1. Scegli itinerari in funzione delle tue capacità tecniche e fisiche

Documentatevi adeguatamente sulla zona da visitare. Ormai ovunque ci sono percorsi segnalati e predisposti per le ciaspole, con chiare indicazioni su lunghezza, dislivello e tecnicità. Sono anche sicuri e quindi affrontabili da chiunque. Se ciaspolate in gruppo prevedete tempi di percorrenza in relazione agli escursionisti più lenti.

2. Usa abbigliamento ed equipaggiamento consoni all’impegno

No jeans e scarponcini da città ma abbigliamento realmente tecnico: ciaspolare è pur sempre un’attività in ambiente montano. Valutate anche la lunghezza dell’escursione e portate nello zaino l’occorrente per eventuali situazioni di emergenza (ricambi, telo termico, pila, fischietto), assieme a una minima dotazione di pronto soccorso.

3. Esci in compagnia

A meno che non siate davvero esperti di ambiente montano invernale e non abbiate preso tutte le precauzioni del caso. E in ogni caso lasciate detto l’itinerario che prevedete di percorrere e avvisate al vostro ritorno.

4. Informati sulle previsioni meteo

E osservate costantemente lo sviluppo del tempo: ormai ci sono App che consentono di farlo praticamente in tempo reale. Ma soprattutto, e ancora più importante, consultate il bollettino delle valanghe.

5. Nel dubbio torna indietro

A volte è meglio rinunciare, piuttosto che rischiare l’insidia del maltempo oppure ostinarsi a superare difficoltà di grado superiore alle proprie forze, capacità e attrezzature. Studiate preventivamente itinerari alternativi al rientro.

6. Riporta a valle i rifiuti

Rispettate la flora e la fauna. Evitate di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie. Rispettate le tradizioni locali ricordandovi che siete ospiti delle genti di montagna. Comportatevi come per un trekking a impatto zero.

7. Porta Artva, pala e sonda

L’Artva (o Arva, se volete chiamarlo alla francese) è un apparecchio radio che trasmette su una mono-frequenza fissa (457 KHz), comune a tutti questi strumenti. Dal 1 gennaio 2022 è obbligatorio, insieme al resto della dotazione per il fuoripista – pala e sonda – anche per ciaspolare, almeno al di fuori degli itinerari segnalati.
Credits: Pixabay

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Percorsi lenti, silenzio assoluto e, quando serve, una buona dose di adrenalina. Se tra ciaspole e scialpinismo vuoi vivere la montagna fuori dalle piste, la Valtellina in inverno è uno dei territori più completi e sorprendenti delle Alpi.

Valli laterali, altipiani aperti, boschi profondi e panorami che cambiano quota dopo quota offrono esperienze outdoor autentiche, accessibili e spesso lontane dalla folla. Dalle escursioni più semplici alle uscite più panoramiche, ecco dove andare con le ciaspole in Valtellina questo inverno.

Dove andare con le ciaspole in Valtellina questo inverno

Per ammirare la bellezza dei paesaggi alpini imbiancati da una prospettiva diversa e ravvicinati, le ciaspole sono delle racchette da neve che permettono di “fluttuare” sul manto bianco senza sprofondare e non richiedono una particolare preparazione fisica: è sufficiente indossare abbigliamento adeguato a partire alla scoperta di scorci meravigliosi e altrimenti difficilmente raggiungibili.

La Riserva Naturale della Val di Mello

La Riserva Naturale della Val di Mello mantiene il suo fascino anche durante la stagione invernale; una volta giunti a San Martino, un piccolo borgo situato a mezza costa, ciaspolando ci si può spingere fino alla località di Rasega seguendo un itinerario semplice, con un leggero dislivello di 150 m.

In Valmalenco

In Valmalenco mete imperdibili per un’escursione con le ciaspole sono invece il Lago Palù, ideale anche per le famiglie, così come l’Alpe Prabello, ai piedi del Pizzo Scalino, raggiungibile da Campo Moro (nel comune di Lanzada).

Alpe di Teglio

Anche gli ampi spazi aperti della Media Valle sono tutti da scoprire a passo lento. A 1667m d’altitudine Prato Valentino, nel comprensorio sciistico dell’Alpe di Teglio, è una terrazza naturale affacciata sulle Alpi Orobie da cui parte l’Anello Dos Lau’, un percorso circolare ben
segnalato che sale per circa 390 metri di dislivello fino alle località Saline e Dos Lau’ e scende nuovamente fino al punto di partenza. Il percorso, di media difficoltà, ripaga di ogni fatica con i suoi scorci di rara bellezza.

Aprica

Nel vicino comprensorio di Aprica, l’itinerario che attraversa la Riserva Naturale di Pian di Gembro si addentra in un bosco di abeti, pini e larici prima di aprirsi, una volta superato il crinale della montagna e successivamente raggiunta la chiesetta di San Fortunato, su un panorama davvero mozzafiato: la Media e Bassa Valtellina incorniciata dalle Alpi Retiche e dalle Alpi Orobiche. Il percorso che riporta al punto di partenza costeggia la torbiera e passa davanti all’aula didattica della riserva.

In alternativa dal paese parte il Sentiero del Bosco Gentile, un percorso privo di difficoltà tecniche adatto anche alle famiglie. Una serie di pannelli preparati dai bambini della scuola elementare di Aprica spiega anche ai più piccoli l’importanza della prudenza e del rispetto quando ci si avventura per i sentieri di montagna, ma anche le grandi emozioni che questa sa regalare con scorci sulla Valtellina e le Alpi Retiche.

Bormio

L’escursione Oga – Tadè, nel comprensorio di Bormio, è un itinerario breve ma molto scenografico che regala panorami da cartolina. Si tratta di un percorso battuto che si può fare in totale autonomia, perfetto per principianti in quanto non prevede pendenze importanti e attraversa meravigliosi boschi innevati. Punto di arrivo e partenza è il Forte di Oga e, per poco più di 4 km, gli escursionisti potranno ammirare la conca di Bormio e le vette maestose della Valfurva e del Gruppo OrtlesCevedale.

Livigno

Salendo di quota si raggiunge Livigno dove sono stati creati sette percorsi gestiti per ciaspole, tutti provvisti di apposita segnaletica, battuti ad ogni nevicata e costantemente monitorati da esperti. Grazie a queste accortezze, i turisti potranno percorrere in totale
autonomia i diversi itinerari senza l’ausilio di strumenti di autosoccorso. La possibilità di affidarsi a delle guide alpine permette agli escursionisti alle prime armi di scoprire la bellezza del Piccolo Tibet completamente innevato.

Madesimo

Anche Madesimo propone una serie di tracciati ideali per le racchette da neve; l’Altopiano degli Andossi, la dorsale di Madesimo che divide in due la Valle Spluga, è una tra le zone più suggestive da percorrere con le ciaspole. L’itinerario permette di raggiungere Montespluga e, lungo il percorso, gli escursionisti potranno godere di vedute panoramiche.

Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre più diffusa in tutte le località di montagna: è decisamente più economica di una giornata con gli sci ai piedi, permette un contatto più intimo e slow con gli ambienti d’alta quota e, come tutte le attività legate al walking, infonde una piacevole sensazione di benessere e gratificazione. Camminare con le ciaspole è tutto sommato semplice (qui i consigli per cominciare a ciaspolare), se si osservano alcune basilari regole per la sicurezza in neve fresca (qui i 7 consigli per andare fuoripista in tutta sicurezza). E tra i consigli anche quello su come vestirsi per andare con le ciaspole.

Come vestirsi per andare con le ciaspole

Vediamo allora di cosa deve tener conto la scelta dell’abbigliamento adatto a una escursione con le ciaspole nella neve fresca.

Niente t-shirt di cotone

Il cotone infatti trattiene il sudore (qui i motivi per cui è sempre sconsigliato usare il cotone per fare sport) e con le basse temperature basta fermarsi un attimo ad ammirare il paesaggio per sentire immediatamente freddo. A contatto con la pelle è bene indossare t-shirt in materiale tecnico traspirante in grado di far evaporare rapidamente il sudore. Vanno benissimo le magliette da running o da trekking, a maniche corte o lunghe, e ovviamente i base layer per l’inverno.

Vestirsi a strati

Sopra la t-shirt tecnica serve un secondo capo che tenga caldo e faccia traspirare l’umidità: vanno benissimo i pile in tessuto sintetico o i cosiddetti mid-layer, o strati intermedi. Meglio se hanno l’occhiello per il pollice e le maniche leggermente coprenti fino alla mano (come questo), di modo da infilarsi nei guanti, e la zip alta sul collo, per isolare in caso di vento o quando ci si ferma per una pausa.

Sopra tutto un guscio impermeabile

Conviene evitare mantelle e cerate, che sono impermeabili ma non traspiranti, e scegliere una giacca in materiale tecnico impermeabile e traspirante come Polartec o Gore-Tex: non ci si bagna a contatto con la neve, e il sudore evapora rapidamente: qui 10 modelli adatti anche alle ciaspolate.

No ai pantaloni da sci

Vero che dovrebbero tener caldo, ma spesso sono più ‘rigidi’ e ingombranti di un paio di normali pantaloni da trekking: vanno bene anche quelli estivi, purché siano impermeabili – capiterà di affondare nella neve fresca fino alle ginocchia – e traspiranti. Se si teme il freddo si possono indossare anche dei tight come quelli per correre in inverno: tengono caldo e non trattengono il sudore.

Da evitare assolutamente invece jeans o pantaloni di velluto: sono anch’essi di cotone, e una volta inzuppati diventano freddi e pesanti. Se non ne avete un paio qui ci sono alcuni consigli per scegliere i pantaloni da trekking da usare per andare in montagna.

Scarpe da trekking alte

La neve è una superficie cedevole, e nonostante l’effetto galleggiamento dato dalle ciaspole può capitare di perdere aderenza. Servono quindi scarpe da trekking che proteggono la caviglia e assicurano buona stabilità nel passo. Inoltre le scarpe saranno sempre a contatto con la neve, e per mantenere i piedi asciutti devono essere impermeabili e traspiranti: anche qui le membrane tecniche sono sempre una garanzia. Insieme agli scarponi potrebbe essere il caso di scegliere un Ibuon modello di ciaspole.

Ghette sempre e comunque

Se ne trovano di ogni tipo e ogni prezzo, e son soldi ben spesi: le ghette impediscono alla neve di infilarsi nelle scarpe, bagnando calze e piedi fino a raffreddarli.

Calze da trekking

La tradizione delle spesse calze di lana è ormai da abbandonare. Ci sono in commercio ottime calze in tessuto tecnico sintentico che aderiscono al piede, evitano le vesciche e lasciano traspirare il sudore. E ce ne sono anche di lana merino sottile, che tengono parimenti caldo con più tecnicità e gli stessi risultati. A fine giornata i piedi saranno freschi e asciutti, e ringrazieranno sentitamente.

Guanti: sì, caldamente consigliati

Vero che l’azione vigorosa delle braccia con i bastoncini scalda le mani dopo pochi minuti, ma per mantenere le mani calde e asciutte servono sempre: da evitare quindi quelli di lana, che si inzuppano, e da preferire sempre quelli in tessuto tecnico come questi che tengono caldo alle mani. E se avete qualche dubbio sui bastoncini da trekking, qui 7 buoni motivi per usarli anche sulla neve.

Cappello e occhiali: da mettere sempre nello zaino

Si può anche camminare a capo scoperto, ma fermarsi con la testa sudata a 0°C non è l’ideale, e un berretto da infilare al volo è sempre utile. Stesso discorso per gli occhiali da sole: la luce e il riverbero della neve possono essere fastidiosi, se non dannosi ad altissima quota, e un paio di occhiali sportivi, con le bacchette aderenti e lenti con protezione dai raggi solari, sono sempre utili.

Zaino: è sempre utile, e non è mai un peso di troppo

Insieme a cappello e occhiali è bene metterci un thermos o una borraccia con dell’acqua o bevande calde o fredde, uno snack da sgranocchiare durante una piccola pausa, una piantina dell’area in cui si ciaspola e qualche dispositivo per la sicurezza fuoripista: se si prevede di abbandonare i percorsi segnati è spesso richiesto per legge dotarsi sempre di Arva e altri dispositivi di localizzazione e primo soccorso (che si possono acquistare qui). Se dovete acquistare uno zaino qui trovate una buona selezione di zaini da escursione da 10 a 80 litri

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Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Il Trentino è il paradiso delle ciaspole. Dolomiti Patrimonio UNESCO, laghi alpini ghiacciati, malghe d’alta quota, foreste incantate e panorami che spaziano dal Brenta alle Pale di San Martino. In questa regione ogni valle racconta una storia diversa: la Val di Fassa ai piedi del Catinaccio, Madonna di Campiglio circondata dalle guglie del Brenta, l’Alpe Cimbra con i suoi altopiani ventosi, il Lagorai selvaggio e incontaminato.

Ciaspole in Trentino: i 15 itinerari più belli (tra Dolomiti e laghi alpini)

Il Trentino ha una caratteristica unica tra tutte le regioni alpine italiane: un’incredibile varietà di ambienti in poco spazio. In un’ora di auto passi dalle Dolomiti patrimonio UNESCO ai boschi del Lagorai, dagli altopiani dell’Alpe Cimbra alle valli ladine, dai laghi della Valsugana ai ghiacciai dell’Adamello.

L’accessibilità è ottima: da Trento in mezz’ora sei ovunque, da Verona in un’ora, da Milano in due ore e mezza. La rete stradale è efficiente anche d’inverno, con strade sempre ben sgomberate. I parcheggi sono organizzati e spesso serviti da navette gratuite.

Ciò che rende speciale il Trentino è la cura del territorio: i sentieri invernali sono segnalati con paline specifiche, molti percorsi sono battuti e mantenuti, le malghe e i rifugi sono aperti anche d’inverno. È la regione perfetta per chi vuole ciaspolare senza rinunciare al comfort.

Nota sulla sicurezza: consulta sempre il bollettino valanghe del Trentino (disponibile su meteo.provincia.tn.it) e porta con te ARVA, pala e sonda quando esci dai percorsi battuti. Anche i sentieri turistici possono presentare rischi dopo nevicate abbondanti.

Pronto a scoprire le ciaspolate più belle del Trentino? Partiamo!

I 15 PERCORSI IN SINTESI

DOLOMITI E VAL DI FASSA

1. Val di Fassa – Rifugio Gardeccia 🟢 Facile
2. Val Duron – Rifugio Micheluzzi 🟡 Medio
3. Passo San Pellegrino – Rifugio Fuciade 🟢 Facile
4. Passo Rolle – Val Venegia e Baita Segantini 🟡 Medio

MADONNA DI CAMPIGLIO E BRENTA 5. Madonna di Campiglio – Lago di Nambino 🟢 Facile 6. Madonna di Campiglio – Cascate di Vallesinella 🟢 Facile 7. Andalo – Rifugio La Montanara 🟡 Medio

VAL DI FIEMME E LAGORAI 8. Passo Lavazè – Malga Ora e Passo Oclini 🟢 Facile 9. Lagorai – Passo 5 Croci e Rifugio Conseria 🟡 Medio 10. Passo Rolle – Laghi di Colbricon 🟡 Medio

ALPE CIMBRA E VALSUGANA 11. Alpe Cimbra – Cima Vezzena (Pizzo di Levico) 🟡 Medio 12. Alpe Cimbra – Monte Maggio da Passo Coe 🟡 Medio

VAL DI SOLE E VAL DI NON 13. Val di Rabbi – Ponte Tibetano e Malga Fratte 🟢 Facile 14. Val di Non – Monte Peller 🔴 Impegnativo 15. Val di Non – Passo Fresna da Rumo 🟡 Medio

DOLOMITI E VAL DI FASSA: AI PIEDI DEL CATINACCIO

La Val di Fassa è la valle ladina per eccellenza, dominata dalle guglie rosa del Catinaccio e del Latemar. Qui la cultura ladina è ancora viva, i paesi hanno nomi che suonano come musica e le malghe servono piatti che mescolano tradizione italiana e mitteleuropea.

1. Val di Fassa – Rifugio Gardeccia, Nel Cuore del Catinaccio

📍 Partenza: Muncion (1600m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 320m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Muncion (verificare accesso auto)

Il Rifugio Gardeccia è uno dei classici assoluti della Val di Fassa, un percorso che regala emozioni fortissime anche d’inverno. Il sentiero, quasi sempre battuto, si snoda prima nel bosco e poi si apre in un anfiteatro dolomitico spettacolare dominato dalle Torri del Vajolet e dal Catinaccio.

Si parte da Muncion (informarsi presso l’ufficio turistico sulle modalità di accesso in auto, talvolta limitato) e si segue il sentiero ben segnalato che sale gradualmente nel bosco di larici. Il percorso è ampio e mai ripido, perfetto per prendere confidenza con le ciaspole.

Dopo circa 45 minuti il bosco si dirada e improvvisamente ti ritrovi di fronte allo spettacolo: le guglie dolomitiche del Catinaccio si ergono tutt’intorno, rosa al tramonto come vuole la leggenda di Re Laurino. Il sentiero prosegue tra pascoli innevati fino al rifugio Gardeccia (1920m), piccola costruzione in legno e pietra che d’inverno è chiusa.

Ma è il panorama che vale il viaggio: Torri del Vajolet, Catinaccio d’Antermoia, Roda di Vaèl, tutte le vette più famose delle Dolomiti si mostrano in un colpo d’occhio. È uno di quei posti dove ti senti piccolo di fronte alla maestosità della montagna.

Il rientro avviene per lo stesso percorso. Se vuoi prolungare, puoi proseguire verso Gardeccia di Sotto per un giro ad anello più lungo.

Perché vale la pena: Uno dei panorami più spettacolari sulle Dolomiti, sentiero facile e ben segnalato, accessibile a tutti. Imperdibile.

2. Val Duron – Rifugio Micheluzzi, Valle Incantata

📍 Partenza: Campitello di Fassa (1448m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Campitello di Fassa, parcheggio centro paese

La Val Duron è una delle valli più belle e selvagge della Val di Fassa, una conca glaciale stretta e profonda che si insinua tra il Sella e il Sassolungo. Il Rifugio Micheluzzi (2000m) e la Baita Brach da Lino sono le mete di questa bellissima ciaspolata.

Si parte da Campitello di Fassa seguendo le indicazioni per la Val Duron. Il sentiero sale costantemente ma senza strappi attraverso un bosco di abeti e larici. La traccia è ben battuta e durante i weekend molto frequentata.

Man mano che si sale, la valle si fa più stretta e le pareti dolomitiche più imponenti. Dopo circa un’ora e mezza si raggiunge il Rifugio Micheluzzi, piccolo rifugio di montagna aperto anche d’inverno nei weekend. La posizione è spettacolare, circondato dalle pareti verticali del Sassolungo.

Chi vuole può proseguire per altri 20 minuti fino alla Baita Brach da Lino, altra malga aperta d’inverno dove gustare piatti tipici ladini. Da qui il panorama è ancora più bello, con vista anche sul Sella.

Il ritorno avviene per lo stesso sentiero. Attenzione nelle giornate di forte vento, che in questa valle stretta può essere molto intenso.

Perché vale la pena: Valle spettacolare e selvaggia, rifugi aperti d’inverno, cucina ladina autentica. Per chi cerca Dolomiti vere.

3. Passo San Pellegrino – Rifugio Fuciade, Tra Tabià e Dolomiti

📍 Partenza: Passo San Pellegrino (1918m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 5 km
📈 Dislivello: 50m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Passo San Pellegrino

Una delle ciaspolate più facili e pittoresche del Trentino. Il percorso, quasi pianeggiante e sempre battuto, attraversa un paesaggio da cartolina fatto di antichi fienili (tabià), boschi di cirmolo e panorami sulle Pale di San Martino.

Si parte dal parcheggio del Passo San Pellegrino e si segue la strada forestale ben segnalata. Il percorso è così facile che molti lo fanno anche senza ciaspole, semplicemente camminando sulla neve battuta. È perfetto per famiglie con bambini o per chi vuole una passeggiata rilassante.

Il sentiero attraversa prati ondulati punteggiati da tabià, i tipici fienili di montagna in legno che creano un’atmosfera fiabesca. Sulla sinistra si ergono le Dolomiti di Falcade, sulla destra le Pale di San Martino. È un paesaggio dolce e armonioso, diverso dalle guglie verticali delle Dolomiti classiche.

Dopo circa un’ora si raggiunge il Rifugio Fuciade, che di rifugio ha solo il nome: è in realtà un ristorante stellato dove gustare alta cucina di montagna. Prenotazione obbligatoria, ma ne vale assolutamente la pena per la qualità dei piatti e l’atmosfera raffinata.

Il percorso è talmente bello e facile che molti lo fanno anche con la slitta trainata da cavalli, esperienza suggestiva soprattutto al tramonto.

Perché vale la pena: Facilità estrema, paesaggio da favola, ristorante stellato. Perfetto per tutti, anche per chi non ha mai usato le ciaspole.

4. Passo Rolle – Val Venegia e Baita Segantini, L’Icona delle Pale

📍 Partenza: Passo Rolle (1984m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo Rolle

La Baita Segantini è probabilmente la costruzione alpina più fotografata del Trentino: una baita in legno solitaria con dietro le Pale di San Martino che si ergono verticali. L’escursione che parte da Passo Rolle e attraversa la Val Venegia è un must assoluto.

Si parte dal parcheggio del passo e si sale brevemente ma in modo ripido verso la Capanna Cervino. Il primo tratto è il più faticoso ma dura solo 20 minuti. Arrivati alla Capanna Cervino (2000m circa) si gira a destra seguendo le indicazioni per la Baita Segantini.

Il sentiero attraversa un bellissimo altopiano con larici sparsi e vista spettacolare sulle Pale di San Martino. Dopo circa 30 minuti si raggiunge la Baita Segantini, icona assoluta delle Dolomiti trentine. Sosta fotografica obbligatoria!

Dalla baita si scende con ampie curve nella Val Venegia, valle glaciale selvaggia e bellissima. Si prosegue fino alla Malga Venegiota (1950m), dove se è aperta puoi fermarti per un pranzo tipico. La valle è ampia e il senso di spazio è magnifico.

Per il ritorno si risale lo stesso percorso. Attenzione: la salita finale dal passo alla Capanna Cervino al ritorno può essere faticosa se sei stanco.

Perché vale la pena: Baita Segantini iconica, Val Venegia selvaggia, Pale di San Martino spettacolari. Un classico da fare almeno una volta.

MADONNA DI CAMPIGLIO E BRENTA: NEL REGNO DELLA REGINA

Madonna di Campiglio è la località sciistica più elegante del Trentino, circondata dalle guglie del Brenta. Ma è anche un paradiso per le ciaspole, con decine di itinerari ben segnalati e manutenuti.

5. Madonna di Campiglio – Lago di Nambino, Il Lago Incantato

📍 Partenza: Madonna di Campiglio centro (1550m) o parcheggio Val Nambino (1650m)
⏱ Durata: 3,5 ore (A/R) dal centro; 2 ore dal parcheggio
📏 Lunghezza: 8 km dal centro; 4 km dal parcheggio
📈 Dislivello: 400m dal centro; 250m dal parcheggio
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Centro Madonna o parcheggio Val Nambino

Il Lago di Nambino è una delle mete più classiche e fotografate di Madonna di Campiglio. Il laghetto alpino ghiacciato con il rifugio in legno e le Dolomiti di Brenta sullo sfondo creano un’immagine da cartolina.

Si può partire dal centro di Madonna di Campiglio oppure, più comodamente, dal parcheggio all’imbocco della Val Nambino (raggiungibile in auto). Dal parcheggio si segue la strada che entra nella valle, poi si prende il sentiero segnalato che sale nel bosco.

Il percorso è quasi sempre battuto e molto frequentato, quindi facile da seguire. Si sale gradualmente attraverso un bellissimo bosco di abeti e larici, con qualche tratto un po’ più ripido ma mai impegnativo. Dopo circa un’ora dal parcheggio (2 ore e mezza dal centro) si esce dal bosco e il lago appare improvviso.

Il Lago di Nambino ghiacciato, circondato da montagne e con il piccolo rifugio in legno, è uno spettacolo. Il rifugio d’inverno è chiuso ma l’atmosfera è magica. Se il ghiaccio è stabile puoi fare il giro del lago (informati prima sulla sicurezza).

Perché vale la pena: Lago alpino da favola, rifugio scenografico, percorso facile e ben battuto. Un classico di Madonna di Campiglio.

6. Madonna di Campiglio – Cascate di Vallesinella, Tra Boschi e Acqua

📍 Partenza: Madonna di Campiglio, località Vallesinella (1540m)
⏱ Durata: 2,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Vallesinella

Le Cascate di Vallesinella d’inverno si trasformano in colonne di ghiaccio spettacolari. L’escursione è facile e molto panoramica, perfetta per una mezza giornata.

Si parte dal parcheggio di Vallesinella seguendo il sentiero che risale la valle. Il percorso attraversa un bellissimo bosco di abeti con vista sulle Dolomiti di Brenta. In inverno il sentiero è ben battuto e segnalato.

Dopo circa un’ora si raggiungono le Cascate di Mezzo, spettacolari formazioni di ghiaccio che d’inverno creano sculture naturali impressionanti. Chi vuole può proseguire fino alle Cascate Alte, ancora più spettacolari ma con percorso più impegnativo.

Il sentiero è chiamato anche “Sentiero dell’Arciduca” perché era uno dei percorsi preferiti dell’Arciduca Alberto d’Asburgo quando veniva in vacanza a Madonna di Campiglio.

Perché vale la pena: Cascate di ghiaccio spettacolari, bosco incantato, percorso storico. Facile e molto suggestivo.

7. Andalo – Rifugio La Montanara, Terrazzo sul Brenta

📍 Partenza: Andalo (1040m)
⏱ Durata: 2,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Andalo centro

Il Rifugio La Montanara è un balcone spettacolare sulle Dolomiti di Brenta. L’escursione parte da Andalo e sale attraverso il bosco fino al rifugio panoramico.

Si parte dal centro di Andalo seguendo le indicazioni per il rifugio. Il sentiero sale costantemente nel bosco con pendenza moderata. È ben segnalato e d’inverno quasi sempre battuto.

Dopo circa un’ora e mezza si raggiunge il Rifugio La Montanara (1430m), aperto anche d’inverno nei weekend. Dalla terrazza del rifugio la vista sulle Dolomiti di Brenta è spettacolare: Cima Tosa, Crozzon di Brenta, Campanile Basso si mostrano in tutta la loro maestosità.

Dal rifugio si può proseguire verso Baita Pineta e fare un anello attraverso il Sentiero Sciury, itinerario tematico nel bosco (aggiungere 1 ora), oppure rientrare per lo stesso percorso.

Perché vale la pena: Rifugio panoramico aperto d’inverno, vista magnifica sul Brenta, percorso gratificante. Ottimo rapporto fatica/panorama.

VAL DI FIEMME E LAGORAI: TRA BOSCHI E LAGHI

La Val di Fiemme e la catena del Lagorai rappresentano il Trentino più selvaggio e autentico, lontano dalle folle delle Dolomiti famose. Qui trovi boschi infiniti, laghi alpini ghiacciati e un senso di solitudine raro.

8. Passo Lavazè – Malga Ora e Passo Oclini, Panorami sul Catinaccio

📍 Partenza: Passo Lavazè (1805m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R) fino a Malga Ora; 3,5 ore fino a Passo Oclini
📏 Lunghezza: 5 km fino a Malga Ora; 8 km fino a Passo Oclini
📈 Dislivello: 150m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Passo Lavazè

Una delle ciaspolate più panoramiche e facili della Val di Fiemme, con vista spettacolare sul Catinaccio e Latemar. Il percorso è quasi sempre battuto e ben segnalato.

Si parte dal Passo Lavazè seguendo le indicazioni per Malga Ora. Il sentiero attraversa boschi di larici alternati a radure aperte con vista magnifica sulle Dolomiti. Catinaccio e Latemar dominano la scena, rosa al tramonto.

Dopo circa un’ora si raggiunge Malga Ora (1920m), bella malga d’alpeggio aperta anche d’inverno nei weekend. Qui puoi fermarti per canederli, polenta o strudel di mele fatto in casa.

Dalla malga, chi vuole può proseguire verso Passo Oclini (aggiungere 1 ora e mezza), al confine con l’Alto Adige. Dal passo la vista spazia anche sul Corno Bianco e sul canyon del Bletterbach. Il percorso prosegue attraverso il bosco su sentiero sempre ben segnalato.

Perché vale la pena: Vista spettacolare sul Catinaccio, malga accogliente aperta d’inverno, facili té e panoramicità. Perfetto per tutti.

9. Lagorai – Passo 5 Croci e Rifugio Conseria, Nel Cuore Selvaggio

📍 Partenza: Ponte Conseria (1380m)
⏱ Durata: 4,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Ponte Conseria

Il Lagorai è una catena montuosa selvaggia e poco frequentata, ideale per chi cerca solitudine e natura autentica. Il Passo 5 Croci regala una vista sublime sulla Cima d’Asta.

Si parte da Ponte Conseria seguendo la strada forestale che sale a tornanti nel bosco. Il percorso è lungo ma con pendenza regolare, perfetto per camminare con ritmo costante.

Dopo circa 2 ore si raggiunge il Rifugio Conseria (1800m circa), bel rifugio di montagna aperto anche d’inverno su prenotazione. Da qui si prosegue ancora per circa 45 minuti fino al Passo 5 Croci (1980m).

Dal passo la vista sulla Cima d’Asta, vetta simbolo del Lagorai, è magnifica. L’ambiente è selvaggio e incontaminato, molto diverso dalle Dolomiti turistiche. È il posto perfetto per chi cerca la montagna vera, senza fronzoli.

Perché vale la pena: Lagorai selvaggio e solitario, Cima d’Asta spettacolare, rifugio accogliente. Per chi ama la natura incontaminata.

10. Passo Rolle – Laghi di Colbricon, Due Gioielli Alpini

📍 Partenza: Passo Rolle (1984m)
⏱ Durata: 3,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo Rolle

I Laghi di Colbricon sono due laghi alpini incastonati in una conca panoramica ai piedi delle Pale di San Martino. D’inverno ghiacciati creano uno scenario da favola.

Si parte dal Passo Rolle seguendo il sentiero che sale verso i laghi. Il primo tratto è in salita nel bosco, poi il sentiero si fa più dolce attraversando zone aperte con vista sulle Pale.

Dopo circa un’ora e mezza si raggiunge il primo lago (Lago Inferiore) e poco dopo il secondo (Lago Superiore). I due laghi ghiacciati, circondati da boschi di cirmolo e con le Pale sullo sfondo, sono spettacolari.

Poco sopra i laghi si trova il Rifugio Colbricon, aperto anche d’inverno nei weekend. È il posto perfetto per una sosta prima del rientro.

Perché vale la pena: Due laghi alpini bellissimi, Pale di San Martino spettacolari, rifugio accogliente. Classico del Trentino orientale.

ALPE CIMBRA E VALSUGANA: SUGLI ALTOPIANI

L’Alpe Cimbra è l’altopiano dei Cimbri, popolazione di origine bavarese che si stabilì qui nel Medioevo. È una zona di altopiani ventosi e panoramici, perfetta per ciaspolate con grandi visuali.

11. Alpe Cimbra – Cima Vezzena (Pizzo di Levico), Terrazza sulla Valsugana

📍 Partenza: Passo Vezzena (1400m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 500m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo Vezzena

Cima Vezzena, chiamata anche Pizzo di Levico, è uno dei balconi più spettacolari del Trentino con vista a 360° su gran parte della provincia, inclusi i laghi di Levico e Caldonazzo.

Si parte da Passo Vezzena seguendo il sentiero che passa per il Forte Verle. Da qui si prende la strada militare austriaca che sale nel bosco con tornanti regolari. La salita è costante ma mai troppo ripida.

Usciti dal bosco, il sentiero attraversa praterie aperte sempre più panoramiche. Gli ultimi metri portano alla cima, dove si trova il Forte Vezzena, fortificazione della Grande Guerra oggi visitabile.

Dalla vetta (1908m) la vista è straordinaria: Valsugana con i laghi di Levico e Caldonazzo, Monte Bondone, Cima Paganella, Dolomiti di Brenta in lontananza. Nelle giornate limpide si vede anche l’Altopiano di Asiago.

Perché vale la pena: Panorama a 360° eccezionale, forte della Grande Guerra, vista sui laghi. Una delle viste più belle del Trentino.

12. Alpe Cimbra – Monte Maggio da Passo Coe, Salita Panoramica

📍 Partenza: Passo Coe (1610m)
⏱ Durata: 3,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 320m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo Coe

Il Monte Maggio è una delle vette più panoramiche dell’Alpe Cimbra, con vista spettacolare sugli altopiani e le montagne circostanti.

Si parte da Passo Coe seguendo il sentiero che attraversa Malga Zonta. Da qui si sale seguendo le tracce sulla neve fino a collegarsi al sentiero che porta alla croce di vetta.

La salita è abbastanza ripida negli ultimi tratti ma mai tecnica. Dalla vetta (1853m) la vista spazia su tutta l’Alpe Cimbra, il Monte Bondone, la Paganella e in lontananza le Dolomiti di Brenta.

Perché vale la pena: Vetta panoramica, percorso gratificante, vista sull’Alpe Cimbra. Per chi cerca un po’ più di impegno.

VAL DI SOLE E VAL DI NON: VALLI AUTENTICHE

Le valli del Trentino occidentale sono meno turistiche ma altrettanto belle, con percorsi che attraversano boschi infiniti e malghe d’alta quota.

13. Val di Rabbi – Ponte Tibetano e Malga Fratte, Con Ritorno in Slitta

📍 Partenza: Fonti di Rabbi (1200m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Fonti di Rabbi

Una ciaspolata facile e spettacolare che porta al ponte tibetano della Val di Rabbi e alla Malga Fratte. Il bello è che il ritorno lo puoi fare con lo slittino!

Si parte da Fonti di Rabbi seguendo le indicazioni per il ponte tibetano. Dopo pochi minuti si attraversa il ponte sospeso sopra la cascata Ragaiolo, spettacolare d’inverno quando è ghiacciata.

Superato il ponte si prosegue nel bosco seguendo il sentiero che sale dolcemente verso Malga Fratte (1400m circa). La malga è aperta nei weekend invernali e serve ottimi piatti tipici.

Dopo il pranzo puoi noleggiare uno slittino alla malga e scendere lungo la pista preparata fino a Fonti di Rabbi. È un’esperienza divertente che piace a grandi e piccini!

Perché vale la pena: Ponte tibetano spettacolare, malga accogliente, ritorno in slittino. Perfetto per famiglie.

14. Val di Non – Monte Peller, Salita Impegnativa

📍 Partenza: Località Splazoi (1200m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 1000m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo
🅿️ Parcheggio: Splazoi

Il Monte Peller è una ciaspolata impegnativa riservata a escursionisti allenati, ma regala panorami eccezionali sulla Val di Non, Monte Bondone, Cima Paganella e in lontananza Altopiano del Renon e Valle Isarco.

Si parte da Splazoi seguendo il sentiero che sale costantemente nel bosco passando per malghe e baite. La salita è lunga ma con pendenza regolare. Dopo circa 2 ore si raggiunge un bivio con segnaletica: si va a sinistra lasciandosi alle spalle il bosco.

Si entra nel vasto altopiano del Peller. In questo tratto è fondamentale seguire la traccia battuta (se c’è) o avere buona capacità di orientamento, perché l’altopiano è ampio e può essere difficile orientarsi. Si raggiunge il Rifugio Peller (2000m circa), aperto solo su prenotazione d’inverno.

Dal rifugio si può salire fino alla vetta (2319m) per un panorama ancora più spettacolare. Solo per esperti e con buone condizioni nivologiche.

Perché vale la pena: Panorami vastissimi, senso di avventura, rifugio d’alta quota. Solo per esperti e molto allenati.

15. Val di Non – Passo Fresna da Rumo, Tra Malghe e Panorami

📍 Partenza: Lanza (Rumo) (1000m)
⏱ Durata: 4 ore (anello)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Lanza

Un bellissimo anello tra le frazioni di Rumo che porta al panoramico Passo Fresna con vista su Dolomiti e Gruppo delle Maddalene.

Si parte da Lanza seguendo il suggestivo Sentiero del Lez che sale gradualmente attraverso boschi e prati. Si raggiunge la località Sacra Famiglia e si prosegue verso il Maso del Crislot, maso privato in posizione spettacolare.

Dal maso si entra brevemente nel bosco per uscire nei pressi del Passo Fresna (1400m circa), da cui si gode di un bellissimo panorama su Catinaccio, Corno Bianco e Gruppo delle Maddalene.

Dal passo si rientra verso Lanza con un comodo sentiero in discesa completando l’anello.

Perché vale la pena: Sentiero del Lez suggestivo, maso panoramico, vista sulle Dolomiti. Anello vario e interessante.

INFORMAZIONI PRATICHE

Quando Andare: Il Calendario

DICEMBRE
✅ Neve presente sopra i 1400m
✅ Val di Fassa, Madonna di Campiglio attive
⚠️ Possibile poca neve sui percorsi più bassi
Migliori zone: Dolomiti, Madonna di Campiglio

GENNAIO-FEBBRAIO
✅ Periodo perfetto, neve ovunque
✅ Tutte le zone attive e rifugi aperti
✅ Temperature rigide ma neve stabile
Migliori zone: Tutte, è l’alta stagione

MARZO
✅ Clima più mite, giornate più lunghe
✅ Neve ancora abbondante sopra i 1600m
⚠️ Percorsi bassi iniziano a sciogliersi
Migliori zone: Percorsi sopra i 1800m, passi dolomitici

APRILE
✅ Ultime nevi, clima primaverile
⚠️ Solo percorsi sopra i 2000m
Migliori zone: Passo Rolle, Colbricon, rifugi alti

Sicurezza e Bollettino Valanghe

Il Trentino ha un ottimo servizio meteo e nivologico:

• Bollettino valanghe: www.meteotrentino.it
• Aggiornato quotidianamente alle 16:00
• App Meteo Trentino: disponibile per iOS e Android
• Webcam in tempo reale su www.trentinonevepive.it

Numeri di emergenza:

• Soccorso Alpino: 118
• Numero unico emergenze: 112

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Serve l’ARVA per le ciaspolate in Trentino?
Per i percorsi turistici battuti e segnalati non è obbligatorio, ma consulta sempre il bollettino valanghe. Per uscite fuoripista è obbligatorio avere ARVA, pala e sonda.

Quali sono le ciaspolate più facili in Trentino?
Rifugio Fuciade (pianeggiante), Lago Nambino, Cascate Vallesinella, Malga Ora, Ponte Tibetano Val di Rabbi. Tutte con poco dislivello e sentieri battuti.

Dove ciaspolare con i bambini in Trentino?
Rifugio Fuciade è perfettissimo: pianeggiante, corto, panoramico. Anche Val di Rabbi con il ponte tibetano e ritorno in slittino è ideale per famiglie.

Le Dolomiti sono accessibili con le ciaspole?
Assolutamente sì! Val di Fassa, Passo Rolle, Val Venegia, Colbricon offrono percorsi di tutti i livelli con vista sulle Dolomiti Patrimonio UNESCO.

Quando c’è più neve in Trentino?
Gennaio e febbraio sono i mesi migliori. I passi dolomitici (Rolle, Lavazè, San Pellegrino) garantiscono neve fino ad aprile sopra i 1800m.

Il Trentino è affollato per le ciaspole?
Le zone più famose (Lago Nambino, Rifugio Fuciade, Gardeccia) possono essere affollate nei weekend. Zone come Lagorai, Val di Non, Passo Fresna sono molto più tranquille.

Posso fare ciaspole in Trentino a marzo?
Assolutamente sì, marzo è ottimo: clima mite, giornate lunghe, neve ancora abbondante sopra i 1600m. Evita percorsi bassi che potrebbero essere senza neve.

I rifugi sono aperti d’inverno?
Molti sì, soprattutto nei weekend. Rifugi come Fuciade, Micheluzzi, La Montanara, Malga Ora sono aperti. Verifica sempre prima di partire.

Quanto costa un weekend con le ciaspole in Trentino?
Budget medio: 100-150€ alloggio (2 notti B&B per 2 persone), 25€ noleggio ciaspole, 40-50€ pasti. Totale 165-225€ a persona per un weekend completo.

CONCLUSIONE

Il Trentino è il paradiso delle ciaspole per chi cerca varietà. In poche decine di chilometri passi dalle Dolomiti Patrimonio UNESCO ai boschi selvaggi del Lagorai, dagli altopiani ventosi dell’Alpe Cimbra ai laghi alpini della Val di Fiemme, dalle valli ladine ai passi panoramici.

Ciò che rende speciale questa regione è l’organizzazione: i sentieri sono segnalati con paline invernali, molti percorsi sono battuti e mantenuti, i rifugi sono aperti anche d’inverno, i collegamenti sono ottimi. È la regione perfetta per chi vuole la bellezza della montagna senza rinunciare al comfort e alla sicurezza.

Il Trentino non è solo natura: è anche cultura, tradizione, gastronomia. Ogni valle ha la sua storia, ogni rifugio serve piatti tipici diversi, ogni percorso racconta qualcosa di diverso. Dalle valli ladine con i loro tabià ai forti della Grande Guerra, dai boschi di cirmolo ai pascoli d’alta quota.

Il nostro consiglio? Se vai per un weekend, scegli una zona e approfondiscila: Val di Fassa per le Dolomiti, Madonna di Campiglio per il Brenta, Val di Fiemme per varietà. Se hai una settimana, alterna valli diverse per apprezzare la ricchezza del territorio.

Non dimenticare che molte località offrono la Trentino Guest Card gratuita con gli alloggi, che include trasporti pubblici e sconti su musei e attività. È un modo intelligente per vivere il territorio risparmiando.

E ricorda: la montagna trentina d’inverno è bella ma seria. Consulta sempre il bollettino valanghe, porta l’attrezzatura di sicurezza quando serve, rispetta la natura e gli altri escursionisti. Il Trentino ti accoglie con i suoi paesaggi meravigliosi, ma richiede rispetto e prudenza.

Che tu cerchi le Dolomiti iconiche o i boschi solitari del Lagorai, i laghi alpini ghiacciati o le vette panoramiche, il Trentino ha la ciaspolata perfetta per te. Vieni a scoprirlo con le racchette ai piedi!

Buone ciaspolate tra Dolomiti e laghi alpini! ⛰️❄️

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La Valle d’Aosta è la regione dei giganti. Monte Bianco, Monte Rosa, Cervino, Gran Paradiso: i quattromila più famosi delle Alpi si ergono qui, maestosi e inaccessibili. Ma sotto queste vette leggendarie si nasconde un mondo fatto di vallate silenziose, villaggi Walser, rifugi accoglienti e malghe dove il tempo sembra essersi fermato. Ed è proprio qui, ai piedi dei giganti, che le ciaspolate diventano un’esperienza indimenticabile.

Ciaspole in Valle d’Aosta: i 15 itinerari più belli (ai piedi dei giganti)

La Valle d’Aosta è la più piccola regione d’Italia, ma concentra in pochi chilometri quadrati la più alta densità di vette oltre i 4000 metri dell’intero arco alpino. Ogni valle ha il suo carattere: la Val Ferret selvaggia ai piedi del Bianco, le valli del Gran Paradiso regno incontrastato degli stambecchi, le vallate Walser del Monte Rosa con i loro villaggi da cartolina, la Valpelline remota e autentica.

L’accessibilità è ottima: da Aosta in 30-40 minuti sei già in qualsiasi valle laterale, da Milano in 2 ore e mezza sei a Courmayeur, da Torino in un’ora e mezza a Cogne. I collegamenti sono buoni anche d’inverno, con strade ben tenute e spesso servite da navette nei weekend.

Ciò che rende unica la Valle d’Aosta è questa mescolanza di culture alpine: l’influenza francese, le tradizioni Walser, l’eredità sabauda. E poi c’è il cibo: fontina DOP, lardo di Arnad, jambon de Bosses, mocetta. Ogni rifugio è un’occasione per scoprire sapori autentici.

Nota sulla sicurezza: la montagna valdostana d’inverno è seria. Consulta sempre il bollettino valanghe regionale e porta con te ARVA, pala e sonda quando esci dai sentieri turistici battuti. I percorsi proposti sono su itinerari consolidati, ma la prudenza non è mai troppa.

Pronto a camminare all’ombra dei quattromila? Partiamo!

I 15 PERCORSI IN SINTESI

MONTE BIANCO E VAL FERRET

1. Val Ferret – Rifugio Bonatti 🟡 Medio
2. Val Veny – La Visaille 🟢 Facile
3. Courmayeur – Rifugio Bertone 🟡 Medio
4. La Thuile – Cretaz 🟢 Facile

GRAN PARADISO 5. Cogne – Valmiana 🟢 Facile 6. Cogne – Rifugio Sella 🔴 Impegnativo 7. Val di Rhêmes – Rifugio Benevolo 🟡 Medio 8. Valsavarenche – Rifugio Chabod 🔴 Impegnativo

MONTE ROSA E VALLI WALSER 9. Gressoney – Alpenzu Grande 🟢 Facile 10. Valle di Ayas – Mascognaz 🟢 Facile 11. Valle di Ayas – Rifugio Ferraro 🟡 Medio 12. Valle di Brusson – Rifugio Arp 🟡 Medio

CERVINO E VALTOURNENCHE 13. Valtournenche – Santuario de La Clavalité 🟡 Medio 14. Valpelline – Conca di By 🟡 Medio

ALTRE VALLI 15. Val di Champorcher – Rifugio Dondena 🟡 Medio

MONTE BIANCO E VAL FERRET: NELLA VALLE DEL RE

Il Monte Bianco è il gigante per eccellenza, il tetto d’Europa a 4808 metri. Le valli che lo circondano sono tra le più spettacolari delle Alpi, con pareti verticali, seracchi sospesi e ghiacciai immensi.

1. Val Ferret – Rifugio Bonatti, Il Sentiero dei Giganti

📍 Partenza: Planpincieux, parcheggio funivia (1593m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 450m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Parcheggio Planpincieux (bus in inverno)

Il Rifugio Bonatti è uno dei balconi più spettacolari sulle Grandes Jorasses e sul massiccio del Monte Bianco. Dedicato al grande alpinista Walter Bonatti, questo rifugio a 2025m regala emozioni che vanno oltre la semplice escursione.

Si parte dal parcheggio della funivia seguendo la strada forestale che si snoda in Val Ferret. Il primo tratto è quasi pianeggiante e segue il torrente tra un rado lariceto. Sulla sinistra, la mole del Monte Bianco incombe con le sue pareti di ghiaccio. Dopo circa un’ora di cammino, all’altezza di un’area parcheggio estiva, si prende a salire il pendio sulla destra.

Il sentiero guadagna quota con pendenza costante attraverso il bosco di abeti. I tornanti sono stretti ma ben tracciati. Man mano che si sale, la vista si apre sulla valle e sulle vette circostanti. Dopo circa 45 minuti dalla deviazione si raggiunge il pianoro di Malga Lussari (1530m), dove il bosco si dirada.

Gli ultimi 500 metri di dislivello sono più dolci e panoramici. Si esce definitivamente dal bosco e il rifugio appare davanti a voi, incastonato in una posizione privilegiata con vista frontale sulle Grandes Jorasses, sul Dente del Gigante e sulla Cima di Malatrà.

Il rifugio è aperto nei weekend invernali e offre cucina tipica valdostana. La terrazza è il posto perfetto per godersi il panorama con un piatto fumante di polenta concia. Se hai energie, puoi proseguire lungo il vallone di Malatrà seguendo le tracce degli scialpinisti.

Perché vale la pena: Uno dei panorami più spettacolari sul Monte Bianco, rifugio accogliente aperto d’inverno, sentiero ben tracciato. Imperdibile.

2. Val Veny – La Visaille, Sul Versante Italiano del Bianco

📍 Partenza: Courmayeur, parcheggio Val Veny (1350m)
⏱ Durata: 2,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Parcheggio Val Veny

La Val Veny è il versante meridionale del Monte Bianco, meno frequentato della Val Ferret ma altrettanto spettacolare. L’escursione verso La Visaille è una delle più belle e accessibili della valle, perfetta per famiglie e principianti.

Si parte seguendo la pista da sci che funge anche da sentiero invernale. Il percorso si mantiene inizialmente più a fondovalle rispetto al tracciato estivo, passando attraverso un lariceto rado che lascia filtrare la luce. Dopo aver attraversato il ponte sulla Dora di Veny, si guadagna quota dolcemente.

Il pianoro di fondovalle è punteggiato di baite tipiche, molte delle quali ristrutturate come agriturismi. Si raggiunge il Rifugio CAI Uget Monte Bianco, punto di appoggio per gli scialpinisti, e si prosegue fino alla località La Visaille (1659m).

Il panorama è straordinario: il versante italiano del Monte Bianco si mostra in tutta la sua imponenza, con l’Aiguille Noire de Peuterey, l’Aiguille Blanche e il Dôme du Goûter. Nelle giornate limpide si vedono anche il Gran Paradiso e il Grivola sullo sfondo.

Lungo la valle ci sono diversi rifugi e malghe aperte anche d’inverno, perfetti per una sosta golosa. La polenta alla valdostana e la fonduta sono i piatti da non perdere.

Perché vale la pena: Percorso facile e panoramico, adatto a tutti, rifugi accoglienti lungo il percorso. Vista spettacolare sul versante italiano del Bianco.

3. Courmayeur – Rifugio Bertone, Terrazzo sul Gigante Bianco

📍 Partenza: Dolonne (1200m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 900m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Dolonne, parcheggio pubblico

Il Rifugio Bertone (2100m) è uno dei balconi più spettacolari sull’intero massiccio del Monte Bianco. La salita è impegnativa ma il panorama ripaga ogni sforzo: dalla terrazza del rifugio si domina tutta la Val d’Aosta centrale con vista su Bianco, Grandes Jorasses e Dente del Gigante.

Si parte da Dolonne seguendo la strada forestale che sale nel bosco con tornanti regolari. Il primo tratto attraversa un fitto lariceto che d’inverno crea giochi di luce suggestivi. Dopo circa un’ora si raggiunge Pra Neyron (1450m), dove la vista inizia ad aprirsi sulla valle.

La salita prosegue con pendenza costante attraversando alcune radure e alpeggi. Si passa per l’Alpe di Pré (1700m) e si continua fino all’Alpe Supérieure (1850m). Gli ultimi 250 metri sono i più impegnativi ma anche i più panoramici.

Il Rifugio Bertone, costruito nel 1953, è un classico rifugio alpino con gestione familiare. Aperto nei weekend invernali, offre piatti tipici e ospitalità genuina. La terrazza affacciata sul Monte Bianco è uno spettacolo che da solo vale la fatica della salita.

Perché vale la pena: Panorama a 360° sul Monte Bianco e sulla Val d’Aosta, rifugio storico e accogliente, percorso gratificante. Per chi ha buon allenamento.

4. La Thuile – Cretaz, Tra Baite e Panorami

📍 Partenza: La Thuile, località Pont Serrand (1450m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Pont Serrand

Cretaz è un piccolo alpeggio sopra La Thuile, circondato da antichi casolari perfettamente conservati. L’escursione è facile e molto panoramica, ideale per una mezza giornata in montagna.

Si parte seguendo la strada che sale verso gli alpeggi. Il percorso attraversa boschi di larici e radure innevate, con pendenza sempre moderata. Dopo circa 45 minuti si raggiunge l’Alpe Chavannes (1650m), bella conca soleggiata con alcune baite.

Si prosegue lungo la pista che sale dolcemente verso Cretaz. L’ambiente è tipicamente alpino: prati ondulati, baite sparse, vista sulle montagne circostanti. Si raggiunge infine Cretaz (1800m), dove un gruppo di baite ben conservate forma un piccolo borgo alpino da cartolina.

Da Cretaz la vista spazia sulla Valdigne, sul Monte Bianco e sulle montagne che separano l’Italia dalla Francia. È il posto perfetto per una pausa al sole prima del ritorno. Lungo il percorso, segnalato con paline, si incontrano pannelli informativi sulla storia e la natura della zona.

Perché vale la pena: Percorso facile e soleggiato, baite caratteristiche, panorami sulla Valdigne. Perfetto per famiglie e principianti.

GRAN PARADISO: NEL REGNO DEGLI STAMBECCHI

Il Parco Nazionale del Gran Paradiso è il più antico d’Italia, istituito nel 1922 per salvaguardare lo stambecco dall’estinzione. Le valli del parco sono tra le più selvagge e incontaminate delle Alpi, con un’abbondanza di fauna selvatica difficile da trovare altrove.

5. Cogne – Valmiana, Tra Stambecchi e Silenzi

📍 Partenza: Valnontey (1666m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 50m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Valnontey, parcheggio a pagamento

Valmiana è una delle escursioni più facili e gratificanti del Parco del Gran Paradiso. Il dislivello è minimo ma le possibilità di incontrare stambecchi e camosci sono altissime, soprattutto tra inverno e primavera quando gli animali scendono a quote più basse.

Si parte da Valnontey seguendo la pista di fondo senza calpestarla. Il percorso costeggia il torrente e attraversa boschi di larici alternati a radure aperte. L’ambiente è spettacolare: davanti a voi si ergono le pareti del Granta Parei e della Becca di Moncorvé.

Dopo circa un’ora di cammino si raggiunge Valmiana (1729m), ampia conca dove si trovano alcuni alpeggi. È qui che le probabilità di avvistare gli stambecchi sono più alte. Guardate sui pendii soleggiati esposti a sud: spesso si vedono gruppi di maschi che pascolano tranquilli.

Il percorso è ideale per le famiglie e per chi vuole un’escursione breve ma appagante. Lungo il sentiero ci sono pannelli informativi sulla fauna e flora del parco. Se siete fortunati, oltre agli stambecchi potreste avvistare anche camosci, volpi e, nel cielo, l’aquila reale o il gipeto.

Il rientro avviene per lo stesso percorso. Vale la pena fermarsi a Cogne per visitare il bel centro storico e acquistare qualche prodotto locale come il formaggio Fontina DOP o il miele di montagna.

Perché vale la pena: Facilità estrema, alta probabilità di avvistare stambecchi, paesaggi del Gran Paradiso. Perfetto per famiglie e naturalisti.

6. Cogne – Rifugio Sella, Salita al Balcone del Paradiso

📍 Partenza: Valnontey (1666m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 970m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo
🅿️ Parcheggio: Valnontey, parcheggio a pagamento

Il Rifugio Vittorio Sella (2584m) è uno dei rifugi più spettacolari del Gran Paradiso, situato su un terrazzo panoramico con vista frontale sulle pareti nord della vetta. È una ciaspolata impegnativa ma straordinariamente bella, riservata a escursionisti allenati.

Si parte da Valnontey seguendo il sentiero che risale la Valnontey. I primi chilometri coincidono con il percorso per Valmiana, ma al bivio si prende a sinistra seguendo le indicazioni per il rifugio. Il sentiero entra nel bosco e inizia a salire con decisione.

La salita è costante e attraversa diversi ambienti: prima il fitto lariceto, poi radure alpine, infine il vallone alto dove scompaiono gli alberi. Il paesaggio è sempre più selvaggio e maestoso. Si supera l’Alpe Lauson (2069m) e si continua lungo il vallone glaciale.

Gli ultimi 500 metri sono i più impegnativi, con pendenza sostenuta e ambiente d’alta montagna. Si raggiunge infine il Rifugio Sella, incastonato su uno sperone roccioso con vista mozzafiato. Di fronte a voi si ergono la Becca di Moncorvé, la Granta Parei e, sullo sfondo, la vetta del Gran Paradiso con i suoi ghiacciai.

Il rifugio d’inverno è chiuso, ma l’emozione di arrivare fin qui con le ciaspole è impagabile. Molti scialpinisti partono da qui per salire sulla vetta del Gran Paradiso in primavera.

Perché vale la pena: Uno dei panorami più spettacolari sul Gran Paradiso, ambiente d’alta montagna, senso di avventura. Solo per esperti e allenati.

7. Val di Rhêmes – Rifugio Benevolo, Nel Cuore del Paradiso

📍 Partenza: Thumel, parcheggio (1723m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 560m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Thumel, parcheggio Pelaud

Il Rifugio Benevolo (2285m) è uno dei rifugi più frequentati del versante occidentale del Gran Paradiso. La salita attraversa ambienti diversi e molto panoramici, con buone possibilità di avvistare fauna selvatica.

Si parte da Thumel seguendo il sentiero n.13 che entra nel bosco. La prima parte è la più ripida, con diversi tornanti che permettono di guadagnare quota rapidamente. Si passa sotto alcune rocce caratteristiche e si continua attraversando radure aperte con vista sulla Granta Parei.

Dopo circa un’ora si raggiunge un casotto dei guardaparco e si prosegue su terreno più vario. Si attraversa il torrente Barmaverain e si entra nel vallone che porta al rifugio. Il paesaggio è sempre più aperto e selvaggio, con la sensazione di addentrarsi nel cuore del parco.

Gli ultimi tornanti portano al rifugio, costruito su un pianoro con vista spettacolare. Il Rifugio Benevolo è aperto nei weekend invernali e offre cucina tipica valdostana. È il punto di partenza estivo per salire sulla vetta del Gran Paradiso.

Dal rifugio è possibile proseguire verso il Laghetto di Sompdogna, piccolo specchio d’acqua ghiacciato circondato dalle montagne, oppure semplicemente godersi il panorama dalla terrazza prima del ritorno.

Perché vale la pena: Rifugio accogliente aperto d’inverno, panorama sul gruppo del Gran Paradiso, ambiente selvaggio del parco. Gratificante.

8. Valsavarenche – Rifugio Chabod, Ai Piedi dei Ghiacciai

📍 Partenza: Pont (1960m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 790m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo
🅿️ Parcheggio: Pont, parcheggio

Il Rifugio Federico Chabod (2750m) è il rifugio più alto del Parco del Gran Paradiso raggiungibile con le ciaspole. È un’escursione seria, d’alta montagna, che porta ai piedi dei ghiacciai del Gran Paradiso in un ambiente spettacolare.

Si parte da Pont seguendo l’antica strada reale costruita per Vittorio Emanuele II. La mulattiera sale con tornanti regolari attraverso il bosco, poi esce in un vallone sempre più ampio e maestoso. La pendenza è costante ma mai eccessiva, frutto della sapienza dei costruttori sabaudi.

Si raggiunge Orvieille (2175m), pianoro dove si trova una piccola cappella, e si continua lungo il vallone sempre più selvaggio. La vegetazione scompare progressivamente lasciando spazio alle rocce e alla neve. Si superano alcune gole spettacolari scavate dal torrente.

Gli ultimi chilometri sono in ambiente d’alta montagna, circondati da pareti rocciose e ghiacciai sospesi. Il rifugio appare improvviso, aggrappato a uno sperone roccioso con vista frontale sulla vetta del Gran Paradiso. Il panorama è mozzafiato: ghiacciai, seracchi, cime oltre i 4000 metri.

Il rifugio d’inverno è chiuso, ma arrivare fin qui è un’impresa che ripaga ogni fatica. Solo per escursionisti esperti e ben allenati.

Perché vale la pena: Ambiente d’alta montagna unico, rifugio più alto del parco, vista sui ghiacciai del Gran Paradiso. Un’avventura vera.

MONTE ROSA E VALLI WALSER: NEI VILLAGGI SENZA TEMPO

Le valli ai piedi del Monte Rosa sono abitate dai Walser, popolazione di origine germanica arrivata qui nel XIII secolo dalla Svizzera. I loro villaggi tipici, con le case in legno e pietra chiamate stadel, sono tra i borghi più caratteristici delle Alpi.

9. Gressoney – Alpenzu Grande, Nel Cuore Walser

📍 Partenza: Chemonal, Gressoney-St-Jean (1634m)
⏱ Durata: 2,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 4 km
📈 Dislivello: 150m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Chemonal, presso la chiesa

Alpenzu Grande è uno dei villaggi Walser più belli e meglio conservati della Valle d’Aosta. Le baite tradizionali sparse sul pendio, con la chiesetta bianca di Santa Margherita, creano un paesaggio da cartolina con vista sul Monte Rosa.

Si parte dalla chiesa di Chemonal seguendo la mulattiera che sale nel bosco. Il sentiero è ripido ma ben tracciato, con diversi tornanti che permettono di guadagnare quota rapidamente. Lungo la salita, ogni tanto si aprono scorci panoramici su Gressoney-St-Jean e sulla valle.

Dopo circa 45 minuti la pendenza si attenua e si esce dal bosco. Davanti a voi appare il villaggio di Alpenzu Grande (1788m), con le sue baite tradizionali sparse sul pendio soleggiato. La chiesetta bianca di Santa Margherita domina il villaggio con il suo campanile slanciato.

Le baite Walser sono caratteristiche: base in pietra per isolarsi dall’umidità, struttura in legno di larice con i tronchi incastrati, tetto in lose (lastre di pietra). Molte hanno la data di costruzione incisa sulle travi, alcune risalgono al Settecento. Una baita è stata trasformata in rifugio, purtroppo chiuso d’inverno.

Il panorama è spettacolare: il Monte Rosa si erge di fronte in tutta la sua imponenza, con le vette del Lyskamm, Castor e Pollux. È il posto perfetto per una pausa al sole prima del ritorno.

Perché vale la pena: Villaggio Walser autentico, baite storiche ben conservate, vista sul Monte Rosa. Facile e molto fotogenico.

10. Valle di Ayas – Mascognaz, Il Borgo Incantato

📍 Partenza: Amponey (1350m)
⏱ Durata: 2,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 5 km
📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Amponey, poco prima di Champoluc

Mascognaz è probabilmente il villaggio Walser più spettacolare e meglio conservato di tutta la Valle d’Aosta. Completamente restaurato negli anni ’90, è un museo a cielo aperto dell’architettura tradizionale alpina, con vista mozzafiato sul Monte Rosa.

Si parte da Amponey, nei pressi della pista di fondo. Il sentiero 14B sale gradualmente nel bosco per circa 150 metri di dislivello. Il percorso è ben tracciato e mai ripido, adatto anche a principianti. Si attraversano alcuni alpeggi intermedi con belle vedute sulla valle.

Dopo circa un’ora di cammino si intercetta il sentiero 14 che arriva da Champoluc. Gli ultimi 100 metri sono leggermente più ripidi ma si è ricompensati dalla vista che si apre improvvisamente. Mascognaz (1600m) appare davanti a voi come un presepe alpino.

Il villaggio è formato da circa 25 edifici tradizionali Walser perfettamente restaurati: stadel (case), rascard (granai), fontane in pietra, forni comuni. Ogni edificio è un capolavoro di architettura alpina con dettagli curatissimi. Il borgo è ancora abitato d’estate e alcune baite sono state trasformate in alloggi turistici.

La vista sul Monte Rosa è straordinaria: di fronte a voi si ergono Breithorn, Castore e Polluce, Lyskamm. Il villaggio è esposto a sud e gode di sole per gran parte della giornata, perfetto per una sosta prolungata.

Perché vale la pena: Il villaggio Walser più bello della Valle d’Aosta, architettura alpina perfettamente conservata, vista spettacolare sul Rosa. Imperdibile.

11. Valle di Ayas – Rifugio Ferraro, Anello nel Bosco

📍 Partenza: Saint-Jacques (1614m)
⏱ Durata: 4 ore (anello)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 450m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Saint-Jacques, parcheggio centro paese

Il Rifugio Ferraro e l’anello che lo collega al Piano di Verra formano una delle escursioni più belle della Val d’Ayas, con ambienti vari e grande soddisfazione panoramica.

Si parte da Saint-Jacques risalendo il sentiero per il Piano di Verra attraverso il bosco. Dopo un tratto in salita si raggiunge il villaggio di Fiéry, piccolo borgo con baite tradizionali che vale la pena visitare. Si prosegue entrando nella radura del Piano di Verra inferiore con vista spettacolare sul Monte Rosa.

Si attraversa il torrente Verra su un ponticello e ci si porta sulla sinistra orografica della valle. La pista scende leggermente fino a un bivio dove si prende a sinistra per il Rifugio Ferraro. Il sentiero sale a mezza costa sui pendii del Palon de Résy attraverso il bosco.

Si fuoriesce dal lariceto e si raggiunge il villaggio di Resy dove si trova il Rifugio Ferraro (2066m), aperto nei weekend invernali. Il rifugio offre cucina tipica valdostana e ospitalità genuina. La vista sul Monte Rosa e sulle vette circostanti è magnifica.

Per il ritorno si scende lungo il sentiero diretto a Saint-Jacques, più ripido ma panoramico. Si attraversano alcuni casolari isolati e si torna al punto di partenza completando un bell’anello.

Perché vale la pena: Anello vario e panoramico, rifugio accogliente aperto d’inverno, villaggi Walser, vista sul Rosa. Completo e gratificante.

12. Valle di Brusson – Rifugio Arp, Sotto la Valfredda

📍 Partenza: Estoul, parcheggio (1750m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 500m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Estoul, parcheggio a pagamento

Il Rifugio Arp (2246m) è situato in una posizione spettacolare ai piedi della Punta Valfredda, circondato da un anfiteatro di montagne. L’escursione è impegnativa ma molto bella, attraverso boschi e valloni alpini.

Si parte dal parcheggio risalendo una pista seguendo le indicazioni per il rifugio. Si supera una baita ristrutturata e si entra nel bosco. Il percorso sale attraversando la pista da sci e raggiungendo gli alpeggi di Chanlochère.

Con alcuni tornanti si prende quota e si attraversa nuovamente la pista da sci, raggiungendo gli alpeggi di Chavanne. Da qui si entra nel vallone sottostante la Punta Valfredda. La salita prosegue con tornanti fino a un bivio per il lago Litteran, che si trascura proseguendo a mezza costa.

Si attraversa un tratto esposto sui pendii del Mont Bieteron (attenzione in condizioni di neve instabile) e si raggiunge infine il Rifugio Arp, con vista magnifica sulle vette circostanti e sui laghi di Valfredda. Il rifugio è aperto nei weekend invernali.

Perché vale la pena: Rifugio panoramico in posizione spettacolare, percorso vario attraverso boschi e valloni, vista sulle vette. Impegnativo ma gratificante.

CERVINO E VALTOURNENCHE: ALL’OMBRA DELLA PIRAMIDE

Il Cervino (Matterhorn) è probabilmente la montagna più fotografata delle Alpi, con la sua piramide perfetta alta 4478 metri. Le valli che lo circondano offrono escursioni spettacolari con vista sulla “Gran Becca”.

13. Valtournenche – Santuario de La Clavalité, Vista sul Cervino

📍 Partenza: Cheneil (2100m)
⏱ Durata: 3,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Cheneil (raggiungibile solo a piedi o con mezzi autorizzati)

Il Santuario de La Clavalité è uno dei posti più suggestivi e panoramici di tutta la Valtournenche, con vista frontale sul Cervino e sul Grand Tournalin. L’escursione inizia dal caratteristico villaggio di Cheneil, raggiungibile solo a piedi o con navetta.

Da Cheneil si seguono le indicazioni per il santuario lungo una mulattiera che sale attraverso boschi di larici. Il percorso è ripido in alcuni tratti ma sempre ben tracciato. Man mano che si sale, la vista sul Cervino diventa sempre più spettacolare.

Si attraversano alcuni alpeggi intermedi e si continua salendo fino a raggiungere il santuario (2500m circa), piccola cappella incastonata in una posizione panoramica eccezionale. Il Cervino domina la scena con la sua inconfondibile piramide, mentre tutt’intorno si ergono le vette della Valtournenche.

Il santuario è meta di pellegrinaggi estivi ma d’inverno regala un’atmosfera di pace e solitudine. La vista spazia dal Cervino al Grand Tournalin, dalla Becca di Luseney alle vette più remote. È il posto perfetto per contemplare la maestosità della montagna nel silenzio dell’inverno.

Perché vale la pena: Vista frontale sul Cervino, santuario suggestivo, panorami eccezionali sulla Valtournenche. Per chi cerca emozioni forti.

14. Valpelline – Conca di By, Valle Remota e Autentica

📍 Partenza: Glacier (1549m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 500m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Glacier, parcheggio

La Valpelline è una delle valli più remote e meno conosciute della Valle d’Aosta, perfetta per chi cerca solitudine e autenticità. La Conca di By è un piccolo villaggio alpino circondato da vette imponenti.

Si parte da Glacier seguendo le indicazioni per By. La mulattiera sale attraversando l’alpeggio di Pont e proseguendo nel bosco. Si supera su un ponticello un torrente e si riprende a salire attraverso un lariceto fino agli alpeggi di Crottes.

Da qui inizia la salita vera e propria con una serie di tornanti che portano a una piccola cappella dedicata alla Madonna degli Alpini. Superata la cappella si entra nella bella conca di By (2048m), dove il villaggio appare improvviso circondato da grandiose cime innevate.

La conca è ampia e soleggiata, con le baite sparse sul pianoro che creano un’atmosfera da fine del mondo. Le montagne che la circondano sono imponenti: Becca di Luseney, Grand Tournalin, Tête de Valpelline. È uno di quei posti dove si respira la montagna vera, lontano dal turismo di massa.

Perché vale la pena: Valle autentica e poco frequentata, villaggio alpino in conca spettacolare, silenzio e solitudine. Per chi fugge dalle folle.

ALTRE VALLI: GIOIELLI NASCOSTI

15. Val di Champorcher – Rifugio Dondena, Nel Parco del Mont Avic

📍 Partenza: Grand Mont Blanc (1650m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 540m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Grand Mont Blanc

La Val di Champorcher è una valle selvaggia che si insinua nel Parco Naturale del Mont Avic. Il Rifugio Dondena (2193m) è uno dei rifugi più panoramici del parco, circondato da laghi alpini ghiacciati e vette imponenti.

Si parte seguendo la strada che risale il Vallone dell’Ayasse. Il percorso è lungo ma con pendenza moderata, perfetto per camminare con ritmo costante. Si passa sotto i contrafforti del Mont Ros e del Bec Barmasse, attraversando alcuni canaloni (attenzione in condizioni di neve instabile).

Si prosegue in leggera salita fino al bivio per il lago Raty, che si trascura continuando dritti. Si attraversa l’alpeggio di Tuerie e si raggiunge un crocicchio da cui partono diversi sentieri. Si attraversa il torrente Ayasse e si risale attraverso i ruderi dell’Albergo Alpino fino a raggiungere la località di Dondena.

Il rifugio si trova in una posizione magnifica, circondato dai laghi ghiacciati di Dondena e dominato dalle vette del Mont Avic e del Mont Glacier. Il panorama è selvaggio e autentico, tipico di questa valle poco frequentata. Il rifugio d’inverno è chiuso ma l’ambiente merita comunque la visita.

Perché vale la pena: Valle selvaggia e poco conosciuta, laghi alpini ghiacciati, rifugio panoramico nel Parco del Mont Avic. Per chi cerca l’avventura.

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INFORMAZIONI PRATICHE

Quando Andare: Il Calendario

DICEMBRE
✅ Neve presente sopra i 1500m
✅ Courmayeur, Cogne e valli del Rosa attive
⚠️ Possibile ancora poca neve in alcune valli laterali
Migliori zone: Val Ferret, Val Veny, Cogne

GENNAIO-FEBBRAIO
✅ Periodo perfetto, neve abbondante ovunque
✅ Tutte le zone attive e rifugi aperti
✅ Temperature rigide ma neve stabile
Migliori zone: Tutte, è l’alta stagione

MARZO
✅ Clima più mite, più sole e giornate lunghe
✅ Neve ancora abbondante sopra i 1800m
⚠️ Fondovalle inizia a sciogliersi
Migliori zone: Percorsi sopra i 2000m, rifugi alti

APRILE
✅ Ultime nevi, clima primaverile
⚠️ Solo percorsi sopra i 2200m
Migliori zone: Gran Paradiso, Monte Rosa, rifugi d’alta quota

Sicurezza e Bollettino Valanghe

La Valle d’Aosta ha un servizio meteorologico e nivologico efficiente:

• Bollettino valanghe: www.regione.vda.it/territorio/territorio/centrofunzionale
• Aggiornato quotidianamente durante la stagione invernale
• App MeteoVdA: disponibile per iOS e Android con bollettini valanghe

Numeri di emergenza:

• Soccorso Alpino: 118
• Protezione Civile: 0165/776211

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Serve l’ARVA per le ciaspolate in Valle d’Aosta?
Per i percorsi turistici descritti non è obbligatorio, ma consulta sempre il bollettino valanghe. Per uscite fuoripista è obbligatorio avere ARVA, pala e sonda.

Quali sono le ciaspolate più facili in Valle d’Aosta?
Cogne-Valmiana, Val Veny-La Visaille, Gressoney-Alpenzu Grande, Ayas-Mascognaz. Tutte con poco dislivello e adatte a famiglie.

Dove ciaspolare con i bambini in Valle d’Aosta?
Valmiana a Cogne è perfetta: quasi pianeggiante, breve, con alta possibilità di vedere stambecchi. Anche La Visaille in Val Veny e Mascognaz sono ottime scelte per famiglie.

I rifugi del Gran Paradiso sono raggiungibili con le ciaspole?
Il Rifugio Sella e il Rifugio Chabod sono raggiungibili ma richiedono ottimo allenamento e esperienza. Il Rifugio Benevolo è più accessibile. Consulta sempre il bollettino valanghe prima di partire.

Quando c’è più neve in Valle d’Aosta?
Gennaio e febbraio sono i mesi migliori. Le valli del versante nord (Gressoney, Ayas, Valtournenche) mantengono neve fino ad aprile sopra i 2000m.

La Valle d’Aosta è affollata per le ciaspole?
Le zone più famose come Cogne e Courmayeur possono essere affollate nei weekend. Valli più remote come Valpelline, Champorcher e Valgrisenche sono molto tranquille anche nei periodi di punta.

Posso fare ciaspole in Valle d’Aosta a marzo?
Assolutamente sì, marzo è ottimo: clima più mite, giornate più lunghe, neve ancora abbondante sopra i 1800m. Evita i percorsi bassi di fondovalle che potrebbero essere senza neve.

Quanto costa il parcheggio?
I parcheggi a Cogne e nelle località più turistiche sono a pagamento (5-10€ al giorno). Nelle valli laterali meno frequentate spesso sono gratuiti.

CONCLUSIONE

La Valle d’Aosta è il regno delle ciaspole d’alta quota. Ogni escursione qui è un viaggio nella storia dell’alpinismo, sotto le vette che hanno fatto sognare generazioni di scalatori. Monte Bianco, Monte Rosa, Cervino, Gran Paradiso: sono nomi che evocano imprese leggendarie, ma che con le ciaspole diventano accessibili anche a chi non ha la preparazione per salire in vetta.

Ciò che rende speciale questa regione è la varietà: in pochi chilometri passi dalle vallate selvagge del Gran Paradiso ai villaggi Walser del Monte Rosa, dalla Val Ferret glaciale alla Valpelline remota. E ovunque trovi rifugi accoglienti, cucina autentica, panorami che tolgono il fiato.

La Valle d’Aosta non è solo montagne: è cultura, tradizioni, gastronomia. È il piacere di fermarsi in un rifugio a gustare una fonduta dopo una ciaspolata, è scoprire un villaggio Walser dove il tempo sembra essersi fermato, è camminare su mulattiere costruite dai Savoia per raggiungere le loro riserve di caccia.

Il nostro consiglio? Se vieni per un weekend lungo, scegli Cogne come base per esplorare il Gran Paradiso, oppure Courmayeur per il Monte Bianco. Se hai una settimana, alterna valli diverse per apprezzare la varietà della regione. Non trascurare le valli meno conosciute come la Valpelline o la Val di Champorcher: sono i posti dove trovi ancora la montagna autentica.

Ricorda sempre che qui sei ai piedi dei giganti: rispetta la montagna, consulta il bollettino valanghe, porta l’attrezzatura di sicurezza. La Valle d’Aosta d’inverno è meravigliosa ma seria, richiede preparazione e prudenza.

E soprattutto, prenditi il tempo per contemplare. Quando arrivi su un rifugio o su un colle panoramico, fermati. Guarda le vette che ti circondano. Ascolta il silenzio. Respira l’aria pulita. Queste sono le cose che rendono la Valle d’Aosta unica al mondo.

Buone ciaspolate all’ombra dei giganti! 🏔️❄️

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Questo inverno fare ciaspolate in Valtellina potrebbe essere una delle cose più belle che ti possono capitare.
Dalla Valgerola nel comprensorio di Morbegno all’altopiano degli Andossi a Madesimo passando per Livigno, Bormio e la Valmalenco, in Valtellina esistono numerosi percorsi pensati per chi, durante la stagione invernale, non vuole solamente sciare ma è alla ricerca di attività alternative che permettono di immergersi nei panorami magici di questa stagione.
Guarda la gallery con gli itinerari più belli per ciaspolare in Valtellina.

Passeggiate sulla neve in Valtellina: gli itinerari più belli da fare con le ciaspole

Le racchette da neve permettono di camminare su percorsi completamente innevati senza sprofondare. Il rumore della neve che si sente ad ogni passo, abeti e pini maestosi che fanno da cornice e il silenzio assoluto della montagna regalano un’esperienza immersiva unica nel suo genere che incanterà grandi e piccini.

1. Ciaspolate nel comprensorio di Morbegno

Le funivie Pescegallo rappresentano l’unico impianto di risalita della Valgerola, nel comprensorio di Morbegno, e offrono agli sportivi 12km di piste completamente immerse in un paesaggio selvaggio e incontaminato.
Poco prima degli impianti di risalita, per l’esattezza a Fenile, un piccolo borgo di questa valle, parte l’itinerario che da qui accompagna i ciaspolatori fino al rifugio Salmurano, punto di arrivo anche degli impianti di risalita. L’itinerario proposto è di media difficoltà, non prevede una particolare preparazione fisica e ha un dislivello massimo di 600m.
Gli escursionisti, una volta partiti da Fenile, potranno seguire quello che è il percorso salute e poi una stradina che porta fino al rifugio dove si potranno degustare piatti tipici della tradizione valtellinese; gli amanti della montagna potranno anche decidere se fermarsi a dormire in rifugio per vivere una notte insolita.

2. Ciaspolate in Media Valtellina

I percorsi per ciaspole ad Aprica sono una garanzia per chi ama le vedute panoramiche e l’itinerario Monte Giovello ne è un esempio. Una volta partiti da Trivigno, in località Panizza-Alpe Strencia, gli escursionisti dovranno affrontare alcuni tornanti leggermente in salita prima di raggiungere la località Alpe Strencia. Qui la vista ampia e aperta offre vedute panoramiche sulle cime circostanti e, continuando lungo il sentiero, si potranno ammirare le vette delle Orobie.
L’itinerario è semplice e di breve durata, meno di 6km fattibili in 2h; inoltre, non prevede un particolare impegno fisico ed è adatto anche alle famiglie e agli aspiranti ciaspolatori.

3. Dove andare a Teglio con le ciaspole

Altra zona particolarmente apprezzata dagli amanti dei panorami da cartolina è Prato Valentino, a Teglio. Una volta lasciata l’auto in questo abitato, gli escursionisti possono seguire il percorso che attraversa la Baita del Sole e salire fino ad arrivare alla località Saline e Dos Laù, il punto più alto che offre la possibilità di ammirare il paesaggio circostante da terrazze naturali.
L’itinerario lungo 7km è fruibile nel periodo invernale e, dato il suo dislivello positivo minimo, è perfetto per tutti i tipi di passi che in sole 2h e 30 minuti potranno camminare tra boschi ricoperti di un soffice manto nevoso.

4. Ciaspolate in Valmalenco

Tra i numerosi itinerari della Valmalenco pensati per gli amanti delle racchette da neve, sicuramente il più “gettonato” e per tutti gli amanti della natura resta il percorso che costeggia il lago Palù mentre per i più allenati, il percorso che porta ai piedi del Pizzo Scalino è sicuramente uno dei più interessanti. Punto di partenza è l’Alpe Largone, a circa 1800m; una volta giunti qui e parcheggiata l’auto, si prosegue fino all’alpe Prabello dove si trova il rifugio Cristina, un luogo caldo e accogliente dove è possibile fermarsi per ricaricare le pile e mangiare un piatto caldo.
L’itinerario, sebbene preveda un dislivello di circa 430m, ha un tempo di percorrenza di circa 5h ed è indicato per escursionisti esperti e abituati a frequentare percorsi di montagna; inoltre, richiede una buona capacità di orientamento.

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5. Itinerari con le ciaspole nel comprensorio di Bormio

I paesaggi del Parco Nazionale dello Stelvio, dalle parti di Bormio, sono un vero must per i grandi appassionati di ciaspole. Una delle sue valli che ospita itinerari perfetti per questo tipo di attività è la Val di Rezzalo che, soprattutto durante il periodo invernale, acquista ancora più fascino.
Da Fumero – Fontanaccia, nel comune di Sondalo, parte un sentiero su una strada militare che fiancheggia il torrente Rezzalasco; l’itinerario si snoda tra boschi di abete rosso ricoperti di soffice neve per poi arrivare alla piana di San Bernardo: qui i turisti troveranno una piccola chiesa e il rifugio La Baita, dove è possibile fermarsi per un piatto caldo o una merenda. Il sentiero, di circa 3km, è di semplice percorrenza e prevede un dislivello massimo di 372m.

6. Itinerari con le ciaspole a Livigno

Per dare la possibilità ai turisti di vivere la magia della neve in totale sicurezza, Livigno ha dato vita a dei veri e propri percorsi gestiti e segnalati tramite palinatura che vengono costantemente monitorati e battuti ad ogni nuova nevicata; questa attività di controllo permette di tenere controllato il manto nevoso e, nel caso in cui le condizioni non permettano di svolgere l’attività in sicurezza, chiudere i percorsi.
Tra i vari, l’itinerario che porta fino al Baitel di Plascianet è tra i più impegnativi ma in grado di regalare una vista mozzafiato su tutto l’abitato di Livigno. Gli escursionisti, una volta partiti dallo Sport Hotel, potranno seguire le paline che seguono il tracciato che, in poco più di un’ora di cammino, porta a uno dei baitel di Livigno, ovvero delle piccole baite appartenenti al comune e a disposizione degli escursionisti in cammino.

7. Itinerari con le ciaspole a Madesimo

L’Altopiano degli Andossi è una zona ideale per chi desidera ammirare la bellezza della montagna a ritmo slow. Si trova lontano dalle piste da sci e lontano dal transito delle auto e permette agli escursionisti di immergersi in un’atmosfera incontaminata.
L’itinerario parte proprio dal paese di Madesimo e prosegue entrando in un bosco innevato dove l’unico rumore è quello delle ciaspole che scricchiolano sulla neve; una volta usciti dal bosco, si percorre il sentiero lungo l’altopiano dove la fatica verrà ripagata da vedute che lasceranno senza fiato.
Questo circuito prevede un dislivello di circa 200m ed è adatto anche ai principianti, potendo scegliere tra tre itinerari di diversa difficoltà, con partenza dal centro di Madesimo.
Qui maggiori informazioni.
Foto: Valtellina

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Il Friuli Venezia Giulia è una regione di confine, dove si incontrano Italia, Austria e Slovenia, dove le Alpi si mescolano con la cultura mitteleuropea e dove la storia ha lasciato tracce profonde. Questa unicità si riflette anche nelle ciaspolate: qui puoi camminare sul Monte Lussari, santuario sospeso tra tre nazioni, esplorare la Val Saisera tra resti della Grande Guerra e foreste millenarie, o raggiungere malghe dove ancora si produce il famoso formaggio Montasio.

Ciaspole in Friuli Venezia Giulia: i 15 itinerari più belli (tra 3 confini)

Le montagne friulane hanno un carattere particolare: non sono altissime come le Dolomiti, ma offrono una selvaticità e un’autenticità rare. Le Alpi Carniche e le Giulie disegnano valli profonde e strette, foreste fitte di abeti e larici, malghe isolate dove il tempo sembra essersi fermato. E poi c’è quella sensazione unica di camminare tra culture diverse: un passo e sei in Austria, un altro e sei in Slovenia.

L’accessibilità è ottima: da Udine in un’ora sei già a Tarvisio o nelle valli carniche, da Trieste in poco più raggiungi Sella Nevea e l’Altopiano del Montasio. Il Friuli è perfetto per chi cerca montagne autentiche, lontane dal turismo di massa, dove puoi ancora camminare per ore senza incontrare anima viva.

Nota sulla sicurezza: consulta sempre il bollettino valanghe e porta con te ARVA, pala e sonda quando esci dai sentieri turistici. I percorsi che ti propongo sono su itinerari segnalati, ma la montagna invernale richiede sempre rispetto.

Pronto a scoprire il Friuli Venezia Giulia sulla neve? Partiamo!

I 15 PERCORSI IN SINTESI

TARVISIANO E VAL CANALE

1. Monte Lussari – Sentiero del Pellegrino 🟡 Medio
2. Val Saisera – Saisera Wild Track 🟢 Facile
3. Val Saisera – Rifugio Grego e Malga Sompdogna 🟢 Facile
4. Val Bartolo – Verso l’Austria 🟢 Facile
5. Monte Forno – Baita Senza Confini 🟡 Medio
6. Rio Freddo 🟢 Facile

ALPI CARNICHE 7. Val Cellina – Rifugio Pradut 🟡 Medio 8. Forni di Sopra – Rifugio Giaf 🟢 Facile 9. Forni di Sopra – Casera Tartoi 🟡 Medio 10. Forni Avoltri – Rifugio Marinelli 🟡 Medio 11. Fielis – Malga Dauda 🟡 Medio

ALPI GIULIE E MONTASIO 12. Sella Nevea – Giro Malghe del Montasio 🟢 Facile 13. Sella Cereschiatis – Malga Glazzat 🟢 Facile

PREALPI E ALTRE ZONE 14. Piancavallo – Anello delle Malghe 🟢 Facile 15. Val d’Aupa – Casera Mezesnik 🟡 Medio

TARVISIANO E VAL CANALE: TRA TRE NAZIONI

Il Tarvisiano è il cuore del Friuli montano, dove l’Italia confina con Austria e Slovenia. Le valli sono strette e profonde, le foreste millenarie, le malghe ancora attive. Qui la montagna ha un sapore mitteleuropeo.

1. Monte Lussari – Il Santuario dei Tre Popoli

📍 Partenza: Parcheggio funivia Monte Lussari, Camporosso (900m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 900m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Ampio parcheggio presso la funivia

Il Monte Lussari è uno dei luoghi più suggestivi e spirituali delle Alpi. Sulla cima (1790m) sorge un santuario mariano che è punto di incontro tra Italia, Austria e Slovenia, meta di pellegrinaggio da secoli. La leggenda narra che nel 1360 un pastore trovò sulla vetta una statuetta della Madonna, che per tre volte riapparve misteriosamente sul monte. Fu così costruita una cappella, oggi diventata santuario.

La ciaspolata parte dal parcheggio della funivia e segue il Sentiero del Pellegrino (CAI 613). Un grande cartello indica l’inizio del percorso, che costeggia inizialmente il Rio Lussari e poi inizia a salire con pendenza costante attraverso il bosco di abeti. I tornanti sono stretti e ripidi, ma ben tracciati.

Man mano che si sale, si incontrano le stazioni della Via Crucis, testimonianza della vocazione religiosa del monte. Dopo circa 2 ore si raggiunge il pianoro di Malga Lussari (1530m), dove il bosco si dirada e la vista inizia ad aprirsi. Da qui la salita prosegue con pendenza più moderata verso l’insellatura presso il Monte Prasnig, passando per una piccola cappella votiva.

Gli ultimi tornanti portano finalmente alla cima, dove il borgo alpino del Lussari appare come un presepe. Il santuario, circondato da poche case e dall’albergo, crea un’atmosfera quasi surreale. Il panorama è straordinario: Jof Fuart, Jof di Montasio, Cima del Cacciatore, e giù nella valle il paese di Tarvisio. Nelle giornate limpide si vedono anche le vette slovene e austriache.

Perché vale la pena: Esperienza spirituale e paesaggistica unica, uno dei santuari più suggestivi delle Alpi, vista su tre nazioni. Imperdibile.

2. Val Saisera – Saisera Wild Track

📍 Partenza: Parcheggio Saisera Hütte (850m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 100m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Parcheggio a pagamento Saisera Hütte

La Val Saisera è una delle valli più belle e selvagge del Tarvisiano, una valle glaciale stretta e lunga che si insinua tra le Alpi Giulie. Il Saisera Wild Track è un percorso facile e ben segnalato, perfetto per famiglie e principianti, che attraversa la foresta millenaria fino ai piedi del Montasio e dello Jof Fuart.

Il percorso è quasi pianeggiante e segue la carrareccia che risale la valle. Si cammina immersi in una foresta di abeti secolari, con il torrente Saisera che scorre a fianco. Lungo il percorso, cartelli motivazionali e informativi raccontano la storia della valle e della Grande Guerra, che qui ha lasciato tracce profonde.

La valle si fa sempre più stretta e spettacolare. Alla fine, ti ritrovi ai piedi delle pareti nord del Montasio e dello Jof Fuart, imponenti e verticali. Il silenzio è totale, rotto solo dallo scricchiolio delle ciaspole e dal rumore dell’acqua sotto il ghiaccio.

Il percorso è ben battuto e sicuro, adatto anche a bambini dai 6 anni in su. Lungo la valle ci sono punti di ristoro e la possibilità di noleggiare ciaspole. È la ciaspolata perfetta per chi vuole un’esperienza completa ma senza troppa fatica.

Perché vale la pena: Valle spettacolare, percorso facile e sicuro, foresta millenaria, parete nord del Montasio. Perfetto per famiglie e principianti.

3. Val Saisera – Rifugio Grego e Malga Sompdogna

📍 Partenza: Parcheggio P6 Ghiaie, Val Saisera (900m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km (carrareccia) o 3 km (sentiero)
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Parcheggio P6 area ex polveriera

Sempre in Val Saisera, un percorso che porta al Rifugio Fratelli Grego e poi alla panoramica Malga Sompdogna. Si parte dalla Cappella Florit, dove inizia il sentiero CAI 611. Puoi scegliere se seguire la strada forestale (più lunga) o il sentiero nel bosco (più diretto ma ripido).

Il sentiero sale con alcuni tratti impegnativi ma è sempre ben segnato. Dopo circa un’ora si raggiunge il Rifugio Grego (1385m), aperto nei weekend invernali, dove puoi fermarti per una cioccolata calda o un pranzo a base di piatti tipici.

Dal rifugio, mantenendo la destra e passando vicino a una casetta verde, si imbocca una comoda carrareccia che in 15 minuti porta prima a Sella Sompdogna e poi a Malga Sompdogna (1460m). Da qui la vista sulle Alpi Giulie è spettacolare: Jof Fuart, Montasio, Mangart si mostrano in tutta la loro imponenza.

Per chi vuole prolungare, dal rifugio si può seguire il sentiero 651 fino al suggestivo Laghetto di Sompdogna, un piccolo specchio d’acqua ghiacciato circondato dalle montagne.

Perché vale la pena: Rifugio accogliente aperto d’inverno, panorama sulle Giulie, possibilità di estensione al laghetto. Ottimo rapporto fatica/panorama.

4. Val Bartolo – L’Austria a Portata di Piedi

📍 Partenza: Via della Sella, Camporosso (850m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 15 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Via della Sella

La Val Bartolo è una valle stretta e pittoresca che sale verso l’Austria, punteggiata di baite tradizionali che d’inverno sembrano uscite da una fiaba. Il percorso è facile, adatto a famiglie, e il comune di Tarvisio pulisce la strada fino all’inizio del pianoro.

Si parte seguendo una mulattiera che costeggia il torrente Bartolo. Il primo tratto è in ombra, con alcuni punti dove si vedono una palestra di roccia e targhe commemorative. Quando si arriva alla piana, il paesaggio si apre: gli stavoli sparsi nel prato innevato creano un’atmosfera da cartolina.

La strada piega poi a sinistra e sale più decisa nel bosco, con alcuni tornanti, fino a raggiungere la Sella di Bartolo (1200m), punto di confine con l’Austria. Da qui puoi continuare in territorio austriaco oppure goderti il panorama e tornare indietro.

Lungo il percorso vale assolutamente la pena fermarsi alla Baita di Beatrice, famosa per il cibo ottimo e i bombardini caldi da gustare davanti al caminetto. È uno di quei posti che fanno la differenza tra una semplice camminata e un’esperienza da ricordare.

Perché vale la pena: Valle fiabesca con baite tradizionali, facilità assoluta, Baita di Beatrice per sosta golosa. Perfetto per famiglie.

5. Monte Forno – Baita Senza Confini tra Tre Stati

📍 Partenza: Poscolle (1050m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 15 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Spiazzo a Poscolle

Una ciaspolata davvero speciale che porta al punto esatto dove Italia, Slovenia e Austria si incontrano. Sulla cima del Monte Forno (1.508m) si trova un capitello in legno, simbolo di unione tra i tre popoli.

Il percorso inizia lungo una strada forestale che alterna tratti rettilinei nel bosco a tornanti. Lungo il cammino si incontrano resti della Prima Guerra Mondiale: trincee, postazioni, testimonianze di una storia dolorosa. A un bivio si trova l’indicazione per la Madonna della Neve, che vale la pena visitare al ritorno.

Si prosegue fino a una bellissima conca dove sorge la Baita Senza Confini, in un paesaggio da fiaba. Da qui il percorso continua attraverso una splendida abetaia fino all’ultima salita che porta in cima.

Dalla vetta, il panorama è unico: puoi vedere contemporaneamente territorio italiano, sloveno e austriaco. Le valli si aprono tutte intorno, le vette si susseguono all’orizzonte. È un posto carico di significato, dove i confini diventano solo linee su una mappa e la montagna unisce invece di dividere.

Perché vale la pena: Esperienza unica al confine di tre nazioni, Baita Senza Confini, storia e paesaggio. Per chi cerca qualcosa di speciale.

6. Rio Freddo – Valle Nascosta

📍 Partenza: Rio Freddo, presso la chiesa (900m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Presso la chiesa di Rio Freddo

La valle del Rio Freddo è un angolo poco conosciuto del Tarvisiano, ma chi la scopre ne rimane incantato. È una valle stretta e silenziosa, dove regna la pace e la natura è ancora selvaggia.

Il percorso segue il sentiero CAI 618 che risale la valle seguendo il torrente. Si cammina tra pini, larici e faggi, in un paesaggio che cambia ad ogni curva. Dopo circa 2 km, la valle si apre in tutta la sua bellezza: Cima delle Cenge, Cima Bella, Cima del Vallone e la Cima delle Rondini si mostrano tutt’intorno. Sullo sfondo, lo Jof Fuart domina con la sua mole imponente.

Il percorso termina in un’ampia radura dove si trova una malga chiusa d’inverno, al bivio con il sentiero 615. È il punto perfetto per una pausa prima del rientro, magari seduti sulla neve a contemplare il silenzio e la bellezza della valle.

Perché vale la pena: Valle poco conosciuta e silenziosa, facilità, panorami sullo Jof Fuart. Per chi cerca solitudine e autenticità.

ALPI CARNICHE: MALGHE E RIFUGI D’ALTA QUOTA

Le Alpi Carniche sono il confine naturale con l’Austria. Qui le valli sono profonde, i boschi fitti, le malghe ancora operative. È la montagna autentica, quella che conserva tradizioni secolari.

7. Val Cellina – Rifugio Pradut da Claut

📍 Partenza: Pian di Muscon, Lesis (630m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 800m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Parcheggio Pian di Muscon

Il Rifugio Pradut (1430m) è un balcone spettacolare sulla Val Cellina e sulla piana di Claut, con vista sul Monte Duranno e sulla Cima dei Preti. Si parte dal parcheggio di Pian di Muscon e si può scegliere tra due percorsi: la strada forestale con lunghi tornanti (più facile) o il sentiero 960A che sale direttamente nel bosco.

La salita è costante ma regolare. La strada forestale è comoda e panoramica, mentre il sentiero è più diretto ma richiede più allenamento. Entrambi portano al rifugio dopo circa 2 ore e mezza-3 ore.

Il Rifugio Pradut è aperto anche d’inverno con possibilità di pernottamento, e offre cucina tipica con ingredienti locali. La vista dalla terrazza del rifugio è una delle più belle del Friuli: la Val Cellina si apre sotto di te, circondata da vette maestose.

Perché vale la pena: Rifugio accogliente aperto d’inverno, panorama spettacolare sulla Val Cellina, possibilità di pernottamento. Per chi cerca un’esperienza completa.

8. Forni di Sopra – Rifugio Giaf nelle Dolomiti Friulane

📍 Partenza: Parcheggio Chiandarens (950m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 450m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Parcheggio a Chiandarens

Forni di Sopra è la porta delle Dolomiti Friulane, e il Rifugio Giaf (1400m) è una delle mete più belle e accessibili della zona. Il percorso segue il sentiero 346 o la carrareccia che sale attraverso il bosco.

Dopo pochi minuti si passa vicino alla fornace Davaras, usata fino a pochi anni fa per produrre calce. Si continua nel bosco con pendenza moderata. La carrareccia sale con tornanti regolari, mentre il sentiero è più diretto ma leggermente più ripido.

Arrivati al Rifugio Giaf, ci si trova su un ripiano boscoso circondato da torrioni, guglie e rocce tipiche delle Dolomiti. L’ambiente è spettacolare, con le pareti dolomitiche che si ergono tutt’intorno. D’inverno il rifugio è chiuso, ma il percorso rimane bellissimo.

Dopo la ciaspolata, vale la pena visitare i due piccoli musei di Forni di Sopra, che raccontano le antiche tradizioni agricole e tessili del territorio. Sono il frutto della passione degli abitanti locali e conservano storie che altrimenti andrebbero perdute.

Perché vale la pena: Dolomiti Friulane, percorso facile ma panoramico, musei tradizionali a Forni. Perfetto per una giornata completa cultura e natura.

9. Forni di Sopra – Casera Tartoi

📍 Partenza: Piazza di Vico, Forni di Sopra (900m)
⏱ Durata: 6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 800m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Piazza di Vico

Casera Tartoi è una delle casere più belle di Forni di Sopra, situata in una splendida conca alpestre tra le pendici del Monte Piova e del Monte Tiarfin. Il percorso segue il sentiero 208 che sale costantemente attraverso boschi di abete e larice intervallati da antichi stavoli.

La salita alterna tratti ripidi ad altri più dolci, permettendo di recuperare fiato. Con fortuna si possono incontrare caprioli, camosci e cervi. Dopo diversi tornanti si giunge a un bivio: dritto per Casera Tartoi, a sinistra per Casera Tragonia.

Casera Tartoi (1700m) dispone di cucina, caminetto, tavoli e camere, ed è aperta anche durante i weekend invernali con possibilità di pernottamento. Qui puoi gustare dolci e specialità locali, perfetti dopo la fatica della salita. Il panorama sulle Dolomiti Friulane ripaga ogni sforzo.

Perché vale la pena: Casera accogliente aperta d’inverno, panorama sulle Dolomiti Friulane, possibilità di pernottamento. Per chi cerca un’esperienza autentica di malga.

10. Forni Avoltri – Rifugio Marinelli sotto il Coglians

📍 Partenza: Rifugio Tolazzi (1340m)
⏱ Durata: 4,5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km (sentiero) o 14 km (carrareccia)
📈 Dislivello: 780m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Rifugio Tolazzi

Il Rifugio Marinelli (2120m) è uno dei rifugi più famosi del Friuli, situato ai piedi del Monte Coglians (2780m), la vetta più alta della regione. Costruito nel 1901, è dedicato a Giovanni Marinelli, geologo e primo presidente della SAF.

Si parte dal Rifugio Tolazzi seguendo il sentiero CAI 143 o la strada forestale più lunga ma meno ripida. Il sentiero sale costantemente nel bosco fino al Piano dei Buoi, dove il bosco si dirada lasciando spazio a un vallone mozzafiato. Superata la Casera Moraret (1682m), la pendenza aumenta con serpentine che portano alla Forcella Moraret.

Dalla forcella, in pochi minuti si raggiunge la terrazza panoramica del Rifugio Marinelli. Il panorama sul gruppo del Coglians è spettacolare. Il rifugio d’inverno è chiuso, ma l’emozione di arrivare qui con le ciaspole è impagabile.

Perché vale la pena: Rifugio storico sotto la vetta più alta del Friuli, panorami sul Coglians, ambiente d’alta montagna. Per escursionisti con buon allenamento.

11. Fielis – Malga Dauda con Vista sulla Val Bût

📍 Partenza: Piazza 19 Maggio, Fielis (700m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Piazza 19 Maggio a Fielis

Fielis è un piccolo borgo della Val Bût, punto di partenza per questa bellissima ciaspolata che regala panorami su Coglians, Sernio, Grauzaria e Amariana. Si parte dalla piazzetta seguendo il segnavia CAI 157 lungo via Val.

Dopo circa mezzo chilometro si raggiunge un terrazzamento con gli stavoli Fielis Sezza, antichi casolari ben conservati. Il sentiero prosegue nel bosco con pendenza sostenuta ma regolare. In circa un’ora si raggiunge il Laghetto Dauda e subito dopo la Malga Dauda (1300m), da cui si apre uno spettacolare panorama sulla valle del But e sulle Alpi circostanti.

Per chi vuole, è possibile proseguire verso Malga Meleit (1 ora) o salire sulla cima del Monte Dauda per una vista ancora più completa. Dopo l’escursione, consiglio di fermarsi al bar trattoria Monte Dauda a Fielis per assaggiare il piatto tipico “file e daspe”, ricetta tradizionale del borgo.

Perché vale la pena: Borgo caratteristico, panorama sulla Val Bût, possibilità di estensioni, trattoria tipica. Per chi cerca autenticità e tradizione.

ALPI GIULIE E MONTASIO: TRA FORMAGGI E VETTE

L’Altopiano del Montasio è famoso per il formaggio omonimo prodotto qui da secoli. Ma è anche un paradiso per le ciaspole, con malghe sparse e viste sullo Jof di Montasio.

12. Sella Nevea – Giro delle Malghe del Montasio

📍 Partenza: Sella Nevea, presso caserma GdF (1140m)
⏱ Durata: 5 ore (anello)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 450m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Presso la caserma della Guardia di Finanza

Il giro delle malghe del Montasio è una delle ciaspolate più belle e panoramiche del Friuli. L’Altopiano del Montasio (1500-1600m) è stato utilizzato per la monticazione fin dal Medioevo, e qui si produce il famoso formaggio Montasio dal 1200.

Si parte risalendo una vecchia pista da sci fino a incontrare la pista forestale. Attraverso tornanti regolari si raggiunge Casera Cregnedul, incorniciata da un anfiteatro di vette. Da qui, seguendo le indicazioni “giro delle malghe”, si prosegue in piano attraverso boschi e radure fino a Casera Larice, poi le Casere Parte di Mezzo e infine l’ampio altopiano con il Rifugio Brazzà.

Il panorama è spettacolare: il versante meridionale dello Jof di Montasio domina la scena, e in lontananza si vede l’imponente Canin. Per il rientro si segue la strada forestale che scende verso Sella Nevea, prima in ambiente aperto poi immersi nel bosco.

Perché vale la pena: Altopiano storico del formaggio Montasio, giro ad anello vario, panorami sullo Jof. Ciaspolata completa e appagante.

13. Sella Cereschiatis – Malga Glazzat

📍 Partenza: Sella Cereschiatis (1350m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 9 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Sella Cereschiatis

Malga Glazzat offre uno straordinario punto d’osservazione sulle Alpi Carniche e Giulie: Zuc del Bôr, Monte Cavallo, Jôf di Montasio e Mangart. Si parte da Sella Cereschiatis seguendo la strada forestale che si addentra nel bosco con dolci saliscendi.

Superati un paio di canaloni, la strada inizia a salire più decisamente con alcuni tornanti fino a raggiungere un ampio pascolo presso Malga Glazzat Bassa (1550m). Proseguendo si incontra un bel crocifisso con vista spettacolare sulle Crete di Gleris.

Da qui si può scegliere se continuare lungo la carrareccia o affrontare la serpentina finale che porta a Malga Glazzat Alta (1750m). D’inverno la malga è chiusa, ma all’esterno ci sono tavoli e panche da cui ammirare il panorama a 360 gradi.

Perché vale la pena: Panorama eccezionale su Carniche e Giulie, percorso dolce, malga panoramica. Perfetto per chi cerca viste spettacolari senza troppa fatica.

PREALPI E ALTRE ZONE

Il Friuli offre anche zone prealpine bellissime per le ciaspole, come Piancavallo e la Val d’Aupa.

14. Piancavallo – Anello delle Malghe

📍 Partenza: Piancavallo, via Maset (1300m)
⏱ Durata: 4 ore (anello)
📏 Lunghezza: 12 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Via Maset

L’Altopiano di Piancavallo offre panorami spettacolari sulla pianura pordenonese e, nelle giornate limpide, si intravede il mare. Il percorso attraversa diverse malghe storiche, un tempo utilizzate dai malgari per rifugio e produzione di formaggi.

Si segue il sentiero 985 “Passeggiata delle Malghe” che parte vicino a una centralina elettrica. Il percorso attraversa il bosco con una breve salita fino alla sella panoramica tra Colle delle Lastre e Col Spizzat, da cui si apre una vista mozzafiato sulla pianura.

Si continua verso Casera Caseratte, poi si sale verso i ripetitori da cui si gode di una vista a 360° sull’Alpago e sulla pianura. L’itinerario prosegue verso Casera Valfredda, i prati della Casera del Medico e il rudere della Casera Barzan, fino a raggiungere la strada del Collalto. Da qui si torna verso Piancavallo completando l’anello.

Perché vale la pena: Malghe storiche, vista sulla pianura e mare, anello vario. Perfetto per chi cerca panorami diversi dalle solite montagne.

15. Val d’Aupa – Casera Mezesnik e Puanina Tour

📍 Partenza: Parcheggio P2, Ugovizza (950m)
⏱ Durata: 3,5 ore (anello)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Parcheggio P2 Ugovizza

Questo percorso fa parte del Puanina Tour, un affascinante circuito che collega malghe e rifugi del vallone di Ugovizza. “Puanina” in dialetto locale significa alpeggio, e questo tour celebra i legami tra la gente e il territorio.

Si scende verso il greto del torrente Rauna, poi si risale dal lato opposto lungo una carrareccia che sale con tornanti fino a Malga Priu. Qui si trovano le suggestive tree house a forma di pigna, sospese da terra con vista sulle montagne (in estate è possibile pernottarci).

Dalla malga si prosegue verso Sella Collarice attraverso il sottobosco, poi si intercetta la carrareccia per Casera Mezesnik. La salita continua con tornanti fino alla radura della casera, da dove si apre un panorama spettacolare su Sagran, Osternig, Acomizza, Mangart, Lussari, Montasio, Cacciatore, Jof Fuart e Jof di Miezegnot.

Per il rientro si segue la carrareccia verso Sella Collarice, attraversando la Val Rauna con le sue baite pittoresche fino al Rifugio Gortani, perfetto per una pausa rigenerante.

Perché vale la pena: Tree house uniche, anello del Puanina Tour, panorami su tutte le Giulie, Rifugio Gortani. Esperienza completa tra natura e innovazione.

INFORMAZIONI PRATICHE

Quando Andare: Il Calendario

DICEMBRE
✅ Neve già presente sopra i 1200m
✅ Tarvisiano e Forni attivi
⚠️ Possibile ancora poca neve in alcune valli
Migliori zone: Tarvisiano, Sella Nevea

GENNAIO-FEBBRAIO
✅ Periodo perfetto, neve ovunque
✅ Tutte le zone attive
✅ Temperature rigide ma neve stabile
Migliori zone: Tutte, è l’alta stagione

MARZO
✅ Clima più mite, più sole
✅ Neve ancora abbondante in quota
⚠️ Fondovalle inizia a sciogliersi
Migliori zone: Percorsi sopra i 1400m

APRILE
✅ Ultime nevi, clima primaverile
⚠️ Solo percorsi sopra i 1600m
Migliori zone: Montasio, Marinelli, alta Val Saisera

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Serve l’ARVA per le ciaspolate in Friuli Venezia Giulia?
Per i percorsi turistici qui descritti non è obbligatorio, ma consulta sempre il bollettino valanghe. In caso di uscita fuoripista è obbligatorio ARVA, pala e sonda.

Quali sono le ciaspolate più facili in Friuli?
Val Saisera (Saisera Wild Track), Val Bartolo, Rio Freddo, Giro Malghe Montasio, Piancavallo. Tutte con poco dislivello e adatte a famiglie.

Dove ciaspolare con i bambini in Friuli?
Val Saisera è LA destinazione family per eccellenza: percorso pianeggiante, ben battuto, sicuro, con punti di ristoro. Anche Val Bartolo e Piancavallo sono ottime scelte.

Il Monte Lussari è fattibile per principianti?
No, richiede buon allenamento per i 900m di dislivello. Se sei sedentario inizia con percorsi più facili. Chi ha esperienza di trekking estivo può affrontarlo.

Quando c’è più neve in Friuli?
Gennaio e febbraio sono i mesi migliori. Il Tarvisiano garantisce neve abbondante anche a quote più basse, le Carniche sono ottime da metà dicembre.

Il Friuli è affollato?
No, è una delle regioni meno affollate per le ciaspole. Solo Monte Lussari e Val Saisera nei weekend possono avere più gente, ma niente a che vedere con Dolomiti altoatesine o Asiago.

Posso attraversare il confine con le ciaspole?
Sì, in molti punti (Monte Forno, Val Bartolo, Sella Cereschiatis). Porta sempre un documento d’identità valido.

CONCLUSIONE

Il Friuli Venezia Giulia è una scoperta continua per chi ama le ciaspole. Ogni valle ha la sua storia, ogni malga racconta tradizioni secolari, ogni vetta regala panorami che abbracciano tre nazioni. Il Tarvisiano con le sue valli che toccano Austria e Slovenia, le Carniche con i loro rifugi d’alta quota, l’Altopiano del Montasio con le sue malghe storiche.

Ciò che rende speciale il Friuli è questa dimensione di confine, dove le culture si mescolano e la montagna unisce invece di dividere. Puoi camminare sul Monte Lussari, santuario condiviso da tre popoli, esplorare la Val Saisera sotto le pareti del Montasio, raggiungere il Monte Forno dove Italia, Austria e Slovenia si toccano. Ogni ciaspolata qui è anche un viaggio nella storia e nella cultura mitteleuropea.

E poi c’è l’autenticità: il Friuli è ancora lontano dal turismo di massa, le malghe producono formaggio come secoli fa, i rifugi sono familiari e accoglienti, i sentieri spesso deserti anche nei weekend. È la regione perfetta per chi cerca la montagna vera, quella che ti accoglie senza fronzoli ma con genuinità.

Il nostro consiglio? Se vieni da fuori regione, basa le tue escursioni a Tarvisio o Forni di Sopra: da lì hai accesso a decine di percorsi diversi. Inizia con la Val Saisera per prendere confidenza, poi avventurati verso il Lussari o il Marinelli per emozioni più forti. E non trascurare le valli meno conosciute come Rio Freddo o Val Bartolo, dove troverai solitudine e pace.

Il Friuli ti aspetta con le sue montagne di confine, i suoi tre popoli amici, le sue foreste millenarie. Vieni a scoprirlo sulla neve.

Buone ciaspolate tra tre nazioni! 🏔️❄️

Continua a Esplorare

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La montagna in inverno non è più solo sinonimo di sci e snowboard. Sempre più persone cercano la neve per camminare, rilassarsi, divertirsi o vivere esperienze diverse, senza infilare gli sci ai piedi.

Dalle attività più adrenaliniche a quelle lente e contemplative, oggi le località alpine offrono molte possibilità anche a chi non scia. Basta poca attrezzatura, un minimo di curiosità e la voglia di vivere il paesaggio invernale con ritmi diversi.

Cosa fare sulla neve senza sciare

Se stai pensando di fare qualche giorno di vacanza in montagna questo inverno ma non sai cosa fare sulla neve senza sciare allora non ti resta che scoprire che con poca attrezzatura, altrettanta poca spesa e anche relativamente poca esperienza e allenamenti ci sono almeno 8 attività invernali sulla neve adatte a chi non scia.

Sulla neve senza sciare, le ciaspole

Le ciaspole, o racchette da neve, sono la più semplice e accessibile attività che si può fare sulla neve senza sciare. Almeno finché si resta sui sentieri segnalati e appositamente adibiti, dove non c’è rischio di valanghe, almeno finché si controllano i bollettini meteo e quelli relativi al pericolo valanghe, e almeno finché per escursioni più impegnative, fuori pista e in neve fresca, ci si affida alla competenza di una guida alpina che conosce quelle montagne e i relativi pericoli. Ma insomma, senza volersi avventurare in situazioni più grandi di noi, con un paio di racchette da neve e bastoncini (si affittano per pochi euro al giorno, e qui c’è la nostra guida all’acquisto), l’adeguato abbigliamento (qui spieghiamo come vestirsi per andare a ciaspolare) e solo un po’ di abitudine a camminare (e qui trovi i consigli per usare le ciaspole), si possono scoprire angoli incantevoli e incantati, nel silenzio del bosco innevato, con l’aria pungente dell’inverno. Tutto davvero molto rilassante e rigenerante.

Camminate sulla neve battuta

Le camminate sulla neve battuta, lungo appositi sentieri che ormai sono preparati e segnalati in praticamente tutte le località alpine, sono una bella alternativa alle ciaspole. Nei paesi germanici le chiamano “winterwanderwege” e non sono altro che la versione invernale dell’escursionismo, o trekking: si seguono gli stessi sentieri solo che c’è la neve, battuta sul sentiero e alta e soffice ai lati, decidendo il proprio ritmo, più rilassante e meditativo oppure più intenso che è quasi un Nordic Walking sulla neve, e si gode della natura invernale in tutto il suo splendore. L’importante è avere un buon paio di scarponi impermeabili e con suola adatta a non scivolare (oppure anche con i cosiddetti ramponcini, che si montano facilmente e costano un paio di decine di euro), e abbigliamento da trekking che tiene caldo e non lascia entrare l’umidità. Il resto è solo e puro piacere.

Slitta e slittino

Divertente, adrenalinico ma meno facile di quanto si immagini e sicuramente da non improvvisare. Guidare una slitta di quelle tradizionali in legno o un più moderno slittino non è così facile e immediato (e lo spieghiamo bene qui) e sicuramente non si può andare ovunque (e meno che mai sulle piste da sci). Però in molte località invernali ormai predispongono anche piste per slitta e slittino, con o senza impianti di risalita e se fatto in sicurezza (magari dopo una breve lezione da parte del noleggiatore) è sicuramente molto, molto divertente anche da fare in famiglia.

Il bob

Vedi sopra alla voce slitta e slittino: un conto è il bob per bambini e le discese al campetto scuola, un altro i veri e propri bob che ora si trovano a noleggio in molte località in Italia e all’estero e che si possono usare solo e soltanto sulle piste dedicate e appositamente preparate. Inutile immaginare di essere su una pista olimpica, è tutto molto più soft, però l’adrenalina anche così è assicurata.

Fat Bike

Dove puoi andare a piedi puoi (spesso) andare anche in bici. Che in montagna, in inverno, si dice Fat Bike, o Snow Bike: sono sostanzialmente delle mountain bike con ruote “fat”, cioè più larghe e più alte, talvolta con pneumatici anche chiodati, eventualmente anche in versione a pedalata assistita, e da qualche anno ormai sono tra le offerte più gettonate nelle località invernali. Anche in questo caso vestirsi adeguatamente è indispensabile (e lo spieghiamo qui) così come può essere davvero utile una guida MTB che dia i primi rudimenti e buoni consigli su come si guida una Fat Bike sulla neve (nel caso, qui c’è il nostro how to).

Sleddog

Zanna Bianca, Il Richiamo della Foresta, e ancora Iditarod e tutto il fascino dello sleddog, le gite su slitta trainata da cani. In Italia ci sono più centri sleddog di quanti se ne immagini (qui il nostro approfondimento) e benché non sia proprio diffuso in tutte le località sciistiche può davvero valer la pena regalarsi questa esperienza impagabile.

Pattinaggio su ghiaccio

Immancabile, non c’è località alpina che non abbia la sua almeno piccola pista di pattinaggio su ghiaccio. Anche qui, improvvisare non è facile, ma imparare non è così difficile e basta qualche ora di buon impegno per cominciare a scivolare senza impaccio sul ghiaccio. Ed è subito atmosfera di vacanze sulla neve.

Terme & Spa

E se dopo tutto ciò, o in alternativa, vuoi indulgere nei piaceri del relax e del benessere, le terme (laddove l’acqua sgorga naturalmente calda) e le Spa, anche a cielo aperto, sono il non plus ultra di una vera vacanza in montagna sulla neve, anche senza sciare. Queste sono le più belle delle Alpi: c’è qualcosa di più magico e appagante che stare a mollo nell’acqua calda con intorno la neve e magari il cielo stellato? No, la risposta è no, non c’è.

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Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Il Veneto è una regione dai mille volti: dalla pianura che si tuffa nell’Adriatico alle vette dolomitiche che superano i 3000 metri. Ed è proprio questa varietà altimetrica a rendere speciali le ciaspolate in Veneto. Dalle dolci colline dell’Altopiano di Asiago, perfette per famiglie e principianti, alle impegnative escursioni sotto le Tre Cime di Lavaredo, c’è davvero qualcosa per tutti.

Ciaspole in Veneto: i 15 percorsi più belli tra le Dolomiti e le Alpi

Le Dolomiti venete sono patrimonio UNESCO e offrono scenari da cartolina: i Cadini di Misurina con le loro guglie aguzze, il Pelmo e il Civetta che dominano la Val di Zoldo, le Tre Cime che non hanno bisogno di presentazioni. Ma il Veneto non è solo Dolomiti famose: ci sono valli appartate come la Val di Zoldo, dove il turismo di massa non è ancora arrivato, o il Monte Baldo che regala la vista unica lago e montagne insieme.

L’accessibilità è un altro punto di forza: da Venezia in un’ora e mezza sei già sui sentieri innevati delle Dolomiti Bellunesi, da Padova e Vicenza in meno di un’ora arrivi all’Altopiano di Asiago. Il Veneto è perfetto per chi cerca

escursioni di un giorno o weekend sulla neve senza doversi allontanare troppo da casa.

Nota sulla sicurezza: anche in Veneto è importante consultare il bollettino valanghe e portare con sé l’attrezzatura di sicurezza (ARVA, pala, sonda) quando si esce dai sentieri turistici battuti. I percorsi che ti propongo sono tutti su itinerari segnalati con rischio contenuto, ma la montagna invernale richiede sempre rispetto e buon senso.

Pronto a scoprire le ciaspolate più belle del Veneto? Cominciamo!

I 15 PERCORSI IN SINTESI

PROVINCIA DI BELLUNO – DOLOMITI

1. Cadini di Misurina – Rifugio Città di Carpi 🟡 Medio
2. Lago d’Antorno – Rifugio Auronzo (Tre Cime) 🟡 Medio
3. Monte Piana 🟡 Medio
4. Val di Zoldo – Rifugio Venezia 🟡 Medio
5. Val di Zoldo – Rifugio Talamini 🟢 Facile
6. Monte Rite (Museo delle Nuvole) 🟡 Medio
7. Monte Pelmo – Rifugio Venezia 🟡 Medio
8. Forcella Cibiana – Copada Alta 🟢 Facile

PROVINCIA DI VICENZA – ALTOPIANO DI ASIAGO 9. Altopiano di Asiago – Malga Porta Manazzo 🟢 Facile 10. Monte Baldo Asiago – Cippo del Papa 🟡 Medio 11. Forte Lisser da Enego 🟡 Medio 12. Centro Fondo Gallio – Rifugio Adriana 🟢 Facile

PROVINCIA DI VERONA – MONTE BALDO 13. Monte Baldo – Rifugio Fiori del Baldo 🟡 Medio

PICCOLE DOLOMITI – RECOARO 14. Piccole Dolomiti – Recoaro Terme 🟡 Medio

CANSIGLIO 15. Pian Cansiglio 🟢 Facile

DOLOMITI BELLUNESI: IL CUORE DELLE CIASPOLE VENETE

Le Dolomiti bellunesi sono il regno delle ciaspolate in Veneto. Qui trovi alcuni dei paesaggi più iconici delle Alpi: le Tre Cime, i Cadini di Misurina, il Pelmo. Ma anche valli più appartate dove puoi camminare per ore senza incontrare anima viva.

1. Cadini di Misurina – Al Rifugio Città di Carpi

📍 Partenza: Lago di Misurina, seggiovia Col de Varda (1770m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 340m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Parcheggio seggiovia Col de Varda (a pagamento)

I Cadini di Misurina sono uno degli scenari più spettacolari delle Dolomiti: un labirinto di guglie, torri e pinnacoli che si ergono verticali verso il cielo. Questa ciaspolata ti porta nel cuore di questo anfiteatro naturale, fino al Rifugio Città di Carpi.

Si parte dal parcheggio della seggiovia Col de Varda al Lago di Misurina e si imbocca il sentiero CAI 120, una bella carrareccia che sale nel bosco. Il percorso è quasi sempre battuto (è uno dei più frequentati delle Dolomiti) ma richiede comunque un minimo di allenamento per il dislivello.

Dopo circa un’ora e mezza, imboccando una breve deviazione sulla sinistra, si raggiunge il Rifugio Col de Varda (2115m), da cui la vista è già spettacolare: Marmarole, Sorapis, Cristallo, Tofane e Marmolada si mostrano in tutto il loro splendore. Da qui si può tornare indietro oppure proseguire sul sentiero principale 120.

Continuando, in circa altre due ore si raggiunge il Rifugio Città di Carpi (2110m), proprio sotto le aguzze guglie dei Cadini. Il panorama è da togliere il fiato: davanti a te le guglie dolomitiche che sembrano voler toccare il cielo, di fronte le maestose Marmarole e il massiccio del Sorapis. È uno di quei posti dove capisci perché le Dolomiti sono patrimonio UNESCO.

Perché vale la pena: Uno degli scenari dolomitici più spettacolari, percorso vario e panoramico, rifugio aperto per pranzo. Ciaspolata imperdibile per chi ama le Dolomiti vere.

2. Lago d’Antorno – Rifugio Auronzo (Tre Cime di Lavaredo)

📍 Partenza: Lago d’Antorno (1866m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 450m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Piccolo parcheggio al Lago d’Antorno o parcheggi più a valle

Le Tre Cime di Lavaredo sono l’icona assoluta delle Dolomiti. Questa ciaspolata parte dal suggestivo Lago d’Antorno e sale fino al Rifugio Auronzo, proprio ai piedi delle Tre Cime. È un’escursione che va fatta almeno una volta nella vita.

Si parte dal parcheggio del Lago d’Antorno e si segue la strada che d’estate è carrozzabile ma d’inverno diventa dominio dei ciaspolatori. Il percorso sale costantemente ma senza strappi eccessivi, attraversando boschi di abeti e aperture panoramiche sempre più spettacolari.

Man mano che si sale, le Tre Cime iniziano a mostrarsi in tutta la loro maestosità. Quando finalmente arrivi al Rifugio Auronzo (2320m), lo spettacolo è garantito: le tre torri dolomitiche si ergono davanti a te, imponenti e perfette. È un panorama che non si dimentica.

Unico neo: nei weekend questo percorso è molto frequentato (forse troppo per i nostri gusti). Se puoi, scegli un giorno infrasettimanale. E se le condizioni di neve e meteo lo consentono, puoi spingerti fino a Forcella Lavaredo per una vista ancora più spettacolare su Rifugio Locatelli, Tre Cime e Torre di Toblin.

Perché vale la pena: Le Tre Cime da vicino sono un’emozione unica. Questo è IL percorso iconico delle Dolomiti, da fare almeno una volta nonostante la folla.

3. Monte Piana – Museo della Grande Guerra a Cielo Aperto

📍 Partenza: Lago d’Antorno (1866m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 440m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Lago d’Antorno

Il Monte Piana è uno dei luoghi più carichi di storia delle Dolomiti. Qui, durante la Prima Guerra Mondiale, si combatté una battaglia durissima tra italiani e austriaci. Oggi è un museo a cielo aperto, con trincee, gallerie e postazioni ancora ben visibili.

Si parte dal Lago d’Antorno e si imbocca il sentiero CAI 122 che sale con pendenza moderata fino a Forcella Bassa (1880m) e poi a Forcella Auta (1984m). Da qui il percorso diventa più ripido e porta al Rifugio Maggiore Angelo Bosi (2205m), punto di arrivo principale.

Dal rifugio, proseguendo sul sentiero 122, si raggiunge in breve la Piramide Carducci (2300m), una singolare costruzione in pietra eretta dagli alpini in ricordo del poeta che nel 1892 volle salire sul Monte Piana. Da qui il panorama è uno dei più belli delle Dolomiti: Tre Cime di Lavaredo, Cadini di Misurina, Cristallo, Croda Rossa, Sorapis, e ai tuoi piedi il Lago di Misurina.

Camminando sull’altopiano si incontrano ovunque resti della Grande Guerra: trincee ancora integre, gallerie scavate nella roccia, postazioni di artiglieria. È un’esperienza che unisce natura e storia in modo toccante.

Perché vale la pena: Storia e paesaggio si fondono in un’esperienza unica. Per chi vuole capire cosa significò combattere a 2300 metri di quota.

4. Val di Zoldo – Al Rifugio Venezia sotto il Pelmo

📍 Partenza: Palafavera (1500m), Val di Zoldo
⏱ Durata: 3-4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 550m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Parcheggio a Palafavera

La Val di Zoldo è una delle valli più belle e meno conosciute delle Dolomiti. Qui il turismo di massa non è ancora arrivato e si respira un’atmosfera autentica. Questa ciaspolata porta al Rifugio Venezia, spettacolare balcone ai piedi del Pelmo.

Si parte da Palafavera e si sale nel bosco seguendo le indicazioni per il Rifugio Venezia. Il percorso è impegnativo per il dislivello ma ben segnalato. Man mano che si sale, il bosco si dirada e il Pelmo inizia a mostrare tutta la sua maestosità.

Il Pelmo è una delle montagne più belle delle Dolomiti, con la sua forma massiccia e compatta. Quando arrivi al Rifugio Venezia (2050m), te lo ritrovi davanti in tutta la sua imponenza. Il rifugio è spesso aperto nei weekend e serve piatti tipici zoldani.

La Val di Zoldo è perfetta per chi cerca qualcosa di diverso dalle Dolomiti super turistiche. Qui trovi ancora quella dimensione autentica della montagna, con rifugi familiari e sentieri poco battuti.

Perché vale la pena: Il Pelmo da vicino è spettacolare, valle autentica e poco turistica, rifugio accogliente. Per chi cerca le Dolomiti vere.

5. Val di Zoldo – Al Rifugio Talamini

📍 Partenza: Pecol (1360m), Val di Zoldo
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 4 km
📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Parcheggio a Pecol

Una ciaspolata facile facile per ammirare senza fatica le Dolomiti. Il Rifugio Talamini è un balcone panoramico sulla Val di Zoldo, raggiungibile con un percorso breve e adatto davvero a tutti.

Si parte da Pecol e si segue il sentiero che sale dolcemente nel bosco. La pendenza è moderata e il percorso è largo, perfetto anche per famiglie con bambini. In circa un’ora si raggiunge il Rifugio Talamini (1610m), da cui la vista spazia su Civetta, Pelmo e tutta la valle zoldana.

Il rifugio è aperto nei weekend e serve piatti tipici. È il posto perfetto per un pranzo in tranquillità prima del rientro. La Val di Zoldo è famosa per i suoi casunziei (ravioli ripieni), da provare assolutamente!

Perché vale la pena: Facilità massima, panorama stupendo, rifugio accogliente. Perfetto per famiglie e per chi vuole godere delle Dolomiti senza troppa fatica.

6. Monte Rite – Il Museo delle Nuvole

📍 Partenza: Passo Cibiana (1530m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 480m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Passo Cibiana

Il Monte Rite è una vetta panoramica straordinaria che ospita il Museo nelle Nuvole di Reinhold Messner. Dalla cima (2181m) la vista spazia su tutte le Dolomiti più famose: è uno dei panorami più completi che puoi avere.

Si parte dal Passo Cibiana e si sale seguendo il sentiero che attraversa prima boschi, poi si apre su pendii più esposti. La salita è costante e richiede un minimo di allenamento. In cima trovi l’ex fortificazione militare trasformata da Messner in un museo dedicato alle Dolomiti.

D’inverno il museo è chiuso, ma la vista è comunque spettacolare: Pelmo, Civetta, Antelao, Sorapiss, Tofane, Marmolada… tutte le grandi montagne dolomitiche sono visibili da qui. È come avere una mappa 3D delle Dolomiti davanti agli occhi.

Perché vale la pena: Il panorama più completo sulle Dolomiti, vetta appagante, percorso vario. Per chi ama i belvedere panoramici.

7. Monte Pelmo – Verso il Rifugio Venezia da Zo di Pelsa

📍 Partenza: Zo di Pelsa (1450m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Zo di Pelsa

Un percorso alternativo per raggiungere il Rifugio Venezia, questa volta partendo da Zo di Pelsa. Più lungo rispetto alla salita da Palafavera ma altrettanto spettacolare, con il Pelmo che domina per tutto il percorso.

Si sale attraversando boschi di abeti e radure, con il Pelmo sempre davanti che ti accompagna per tutta la salita. È una montagna dalla forma perfetta, maestosa e compatta, che ti fa sentire piccolo ma allo stesso tempo parte di qualcosa di grande.

Il Rifugio Venezia è il punto di arrivo perfetto, con la sua terrazza panoramica da cui ammirare non solo il Pelmo ma anche il Civetta dall’altra parte della valle. Se il rifugio è aperto, fermati per assaggiare i piatti tipici zoldani.

Perché vale la pena: Percorso meno battuto rispetto alla salita classica, Pelmo sempre in vista, rifugio accogliente. Per chi cerca varietà.

8. Forcella Cibiana – Copada Alta

📍 Partenza: Forcella Cibiana (1530m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 4 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Forcella Cibiana

Un’escursione facile e panoramica che parte da Forcella Cibiana e raggiunge Copada Alta, un piccolo alpeggio con vista spettacolare sulle Dolomiti. Perfetta per chi cerca qualcosa di semplice ma gratificante.

Il percorso è sostanzialmente pianeggiante con solo lievi saliscendi. Si cammina su un altopiano aperto con vista sulle cime circostanti. L’ambiente è quello dell’alta montagna, ma senza le difficoltà tecniche o i grandi dislivelli.

Copada Alta è un punto panoramico straordinario: da qui la vista abbraccia Pelmo, Civetta, Antelao e molte altre vette. È il posto perfetto per una pausa contemplativa prima del rientro.

Perché vale la pena: Facilità assoluta, panorami dolomitici garantiti senza fatica. Perfetto per un pomeriggio rilassante sulla neve.

ALTOPIANO DI ASIAGO: CIASPOLE PER TUTTI

L’Altopiano di Asiago (o dei Sette Comuni) è il paradiso delle ciaspolate in Veneto. Dolce, accessibile, con infiniti percorsi segnalati, è perfetto per famiglie, principianti e per chi cerca relax più che sfida fisica.

9. Altopiano di Asiago – Da Val Formica a Malga Porta Manazzo

📍 Partenza: Rifugio Val Formica (1310m)
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Ampio parcheggio (gratuito) al Rifugio Val Formica

Questa è una delle ciaspolate più belle e panoramiche dell’Altopiano di Asiago. Si parte dal Rifugio Val Formica, dove c’è un comodo parcheggio, e si sale dolcemente verso Malga Porta Manazzo attraversando ampi prati innevati.

Il percorso è uno dei più frequentati, quindi anche senza segnaletica invernale troverai sempre una traccia da seguire. Dal parcheggio si sale verso la malga e Porta Manazzo. Una volta raggiunta la malga, puoi fare una breve deviazione (10 minuti) per raggiungere il punto panoramico di Porta Manazzo, da cui la vista spazia su tutto l’Altopiano.

Il paesaggio è quello tipico dell’Altopiano: dolci colline innevate, boschi rada di abeti, rifugi alpini sparsi qua e là. Nelle giornate limpide si vedono le Prealpi Venete e, sullo sfondo, le Dolomiti. È un’escursione che regala pace e tranquillità.

Perché vale la pena: Uno dei percorsi più panoramici dell’Altopiano, facile ma appagante, traccia quasi sempre battuta. Perfetto per una mezza giornata serena.

10. Monte Baldo Asiago – Al Cippo del Papa

📍 Partenza: Parcheggio Melette (1432m)
⏱ Durata: 5 ore (anello)
📏 Lunghezza: 16 km
📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Impianti delle Melette

Questa è una ciaspolata più impegnativa per lunghezza, che attraversa il Monte Baldo (non quello sul Garda, ma quello dell’Altopiano) e porta al Cippo del Papa, monumento eretto in ricordo della visita di Papa Giovanni Paolo II.

Si parte dal parcheggio delle Melette e si attraversa la strada seguendo le indicazioni per Malga Longara e Cippo del Papa. Il percorso sale in cresta attraverso ampi prati, offrendo viste spettacolari. Raggiunta Malga Longara, si continua lungo il crinale fino quasi al cippo del Papa.

Il Monte Baldo dell’Altopiano fu teatro di sanguinose battaglie durante la Prima Guerra Mondiale, e lungo il percorso si incontrano resti di trincee e fortificazioni. Il Cippo del Papa commemora le giovani vite spezzate in questi luoghi.

Dal cippo si inizia a scendere nel bosco con ampi tornanti, passando vicino al Rifugio Campomulo e al Rifugio Campomuletto, fino a raggiungere la suggestiva Malga Fiare. Da qui si ritorna alle Melette completando l’anello.

Perché vale la pena: Percorso lungo ma vario, storia della Grande Guerra, rifugi per soste. Per chi cerca una ciaspolata di giornata completa.

11. Forte Lisser da Enego

📍 Partenza: Località Tombal (1330m), Enego
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Località Tombal

Una bellissima ciaspolata che porta al Forte Lisser, con panorami immensi sul Lagorai e sulle Prealpi. Siamo nei pressi di Enego, al margine settentrionale dell’Altopiano.

Si parte dalla Località Tombal e si segue il sentiero CAI 865 che sale attraverso il bosco. Superata Casara Lisser, si continua fino a raggiungere la cima del Monte Lisser, dove si trova il forte omonimo. La salita è costante ma senza difficoltà tecniche.

Dalla cima, il panorama è straordinario: da una parte le Prealpi Venete, dall’altra le montagne del Lagorai trentino. Nelle giornate limpide lo sguardo arriva fino alle Dolomiti. Il forte, costruito durante la Prima Guerra Mondiale, è ancora ben conservato e aggiunge interesse storico all’escursione.

Perché vale la pena: Panorama eccezionale, forte storico da esplorare, percorso non troppo affollato. Per chi cerca qualcosa di diverso dai soliti itinerari dell’Altopiano.

12. Centro Fondo Gallio – Verso Rifugio Adriana

📍 Partenza: Centro Fondo Gallio, Rifugio Base Campomulo (1250m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 5 km
📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Centro Fondo Gallio

Il Centro Fondo Gallio è uno dei punti di riferimento dell’Altopiano per gli sport invernali. Da qui partono 5 percorsi sempre battuti per le ciaspole, che si sviluppano lungo il gradone nord dell’Altopiano.

Partendo dal Rifugio Base Campomulo, puoi scegliere l’itinerario che più ti si addice. Il percorso verso il Rifugio Adriana è uno dei più frequentati e regala paesaggi incantevoli e una natura pronta a regalare attimi di pace e silenzio.

I sentieri sono sempre battuti e ben segnalati, perfetti per chi è alle prime armi. L’Altopiano di Asiago d’inverno ha un fascino particolare: la neve ovattata, il silenzio rotto solo dallo scricchiolio delle ciaspole, i boschi di abeti imbiancati. È la montagna gentile, quella che ti accoglie e ti fa sentire a casa.

Perché vale la pena: Percorsi sempre battuti e sicuri, varietà di scelta, rifugi aperti. Perfetto per principianti e famiglie.

MONTE BALDO: VISTA UNICA TRA LAGO E MONTAGNE

Il Monte Baldo veronese è una chicca: da una parte il Lago di Garda, dall’altra la valle dell’Adige. Ciaspolare qui significa godere di panorami unici.

13. Monte Baldo – Al Rifugio Fiori del Baldo

📍 Partenza: Prada, San Zeno di Montagna (1000m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 850m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Prada, piccolo borgo sopra San Zeno

Il Monte Baldo che si affaccia sul Lago di Garda è una montagna speciale. Questa ciaspolata parte da Prada e sale fino al Rifugio Fiori del Baldo, sulla cresta tra il lago e la valle.

Si percorre la strada per Naole fino in località Sengia, poi ci si inoltra nel bosco. Superato il bosco si cammina sulla cresta del Monte Baldo, dove la vegetazione si dirada e lascia spazio a vasti panorami. La vista è incredibile: da una parte il Lago di Garda che si stende azzurro (sì, azzurro anche d’inverno!), dall’altra la valle dell’Adige.

Proseguendo a mezza costa si giunge al Rifugio Fiori del Baldo (1842m). Nelle giornate serene da qui si ammira la Pianura Padana, la Lessinia, le Dolomiti di Brenta, i gruppi dell’Adamello e della Presanella, e ovviamente l’intero Lago di Garda. È uno dei panorami più completi che puoi avere sulle Alpi.

Perché vale la pena: Vista unica lago + montagne, percorso vario, rifugio panoramico. Per chi cerca qualcosa di diverso dalle Dolomiti.

PICCOLE DOLOMITI E ALTRE ZONE

Il Veneto offre anche altre zone interessanti per le ciaspolate, meno conosciute ma altrettanto affascinanti.

14. Piccole Dolomiti – Recoaro Terme

📍 Partenza: Recoaro Terme o rifugi in quota
⏱ Durata: Variabile
📏 Lunghezza: Varia
📈 Dislivello: Vario
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Recoaro Terme o parcheggi rifugi

Le Piccole Dolomiti, tra Trentino e Veneto, sono un gruppo montuoso meno conosciuto ma ricco di fascino. Recoaro Terme è il punto di partenza per diverse ciaspolate in questi monti.

I percorsi sono vari e si adattano a diversi livelli. Le Piccole Dolomiti hanno un carattere particolare, meno turistico rispetto alle “sorelle maggiori” ma altrettanto affascinanti. I paesaggi alternano boschi fitti e pareti rocciose, con rifugi accoglienti sparsi qua e là.

Perché vale la pena: Zona meno battuta, varietà di percorsi, atmosfera autentica. Per chi cerca alternative alle destinazioni più famose.

15. Pian Cansiglio

📍 Partenza: Pian Cansiglio (1000m)
⏱ Durata: 2 ore (variabile)
📏 Lunghezza: Varia
📈 Dislivello: 100-200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Vari parcheggi sul Pian Cansiglio

Il Pian Cansiglio è un vasto altopiano tra Veneto e Friuli, coperto da una bellissima foresta di faggi e abeti. D’inverno diventa un paradiso per lo sci di fondo e le ciaspole.

I percorsi sono numerosi e per lo più facili, perfetti per famiglie e principianti. Si cammina nella Foresta del Cansiglio, un ambiente unico e preservato. Il paesaggio è dolce, con prati e boschi che si alternano, e la sensazione è quella di camminare in una fiaba invernale.

Il Cansiglio è perfetto per chi cerca qualcosa di diverso dalle Dolomiti: meno altitudine, meno turismo, più tranquillità. Ed è vicinissimo a Venezia e Treviso, quindi facilmente raggiungibile per una gita in giornata.

Perché vale la pena: Facile accesso da Venezia/Treviso, ambiente forestale unico, percorsi per tutti. Perfetto per chi cerca relax totale.

INFORMAZIONI PRATICHE

Quando Andare: Il Calendario

DICEMBRE
✅ Neve già presente sopra i 1500m
✅ Altopiano di Asiago attivo
⚠️ Dolomiti alte possono avere ancora poca neve
Migliori zone: Asiago, Monte Baldo

GENNAIO-FEBBRAIO
✅ Periodo perfetto, neve ovunque
✅ Tutte le zone attive
Migliori zone: Tutte, è l’alta stagione

MARZO
✅ Clima più mite, più sole
✅ Neve ancora abbondante in quota
⚠️ Asiago inizia a sciogliersi
Migliori zone: Dolomiti sopra i 1800m

APRILE
✅ Ultime nevi in alta quota
⚠️ Solo Dolomiti sopra i 2000m
Migliori zone: Cadini, Tre Cime, Monte Piana

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Quali sono le ciaspolate più facili in Veneto?
Altopiano di Asiago (tutti i percorsi), Rifugio Talamini in Val di Zoldo, Pian Cansiglio, Copada Alta. Tutti con poco dislivello e adatti a famiglie.

Dove ciaspolare con i bambini in Veneto?
L’Altopiano di Asiago è IL posto per famiglie: percorsi dolci, rifugi accoglienti, sicurezza. Anche il Pian Cansiglio è perfetto.

Le Tre Cime sono fattibili per principianti?
La ciaspolata al Rifugio Auronzo richiede un minimo di allenamento per il dislivello (450m) ma non presenta difficoltà tecniche. Se sei sedentario meglio iniziare con percorsi più facili.

Quando c’è più neve in Veneto?
Gennaio e febbraio sono i mesi migliori. L’Altopiano di Asiago ha neve già da dicembre, le Dolomiti alte garantiscono neve fino a marzo-aprile.

Il Veneto è affollato?
Le Tre Cime e i Cadini nei weekend sono molto frequentati. La Val di Zoldo, le Piccole Dolomiti e il Cansiglio sono molto più tranquilli.

Serve l’ARVA in Veneto?
Per i percorsi turistici qui descritti non è obbligatorio, ma consulta sempre il bollettino valanghe prima di partire.

CONCLUSIONE

Il Veneto è una delle regioni più complete per le ciaspolate in Italia. Dalle Dolomiti patrimonio UNESCO con i loro scenari da cartolina, all’Altopiano di Asiago perfetto per famiglie e principianti, dal Monte Baldo con la sua vista unica lago-montagna, al Cansiglio con la sua foresta incantata.

Ogni zona ha la sua personalità: le Dolomiti ti regalano l’emozione dell’alta montagna con panorami che tolgono il fiato, l’Altopiano ti accoglie con la sua dolcezza e i suoi rifugi familiari, il Monte Baldo ti sorprende con viste che uniscono mare e monti. C’è davvero qualcosa per tutti, dal principiante assoluto all’escursionista esperto.

Il nostro consiglio? Se è la tua prima volta, inizia dall’Altopiano di Asiago: facile, sicuro, ben organizzato. Poi avventurati nelle Dolomiti per emozioni più forti. E non trascurare le zone meno conosciute come la Val di Zoldo o il Cansiglio, dove troverai autenticità e tranquillità.

Il Veneto è vicinissimo: da Venezia, Padova, Vicenza, Verona in meno di due ore sei già sui sentieri innevati. Non hai scuse per non provare!

Buone ciaspolate tra le montagne più belle del mondo! 🏔️❄️

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Il Piemonte è una delle regioni più sottovalutate per le ciaspolate, eppure offre una varietà incredibile che poche altre possono vantare. Dall’anfiteatro alpino che circonda la regione su tre lati nascono valli selvagge e autentiche, lontane dal turismo di massa: dall’Ossola a nord con le sue valli walser, alla Val di Susa olimpica, dalle valli cuneesi che guardano al Monviso fino alle dolci colline del Canavese dove la montagna incontra la pianura. Ciò che rende speciali le ciaspolate in Piemonte è proprio questa autenticità. Qui non trovi le località super attrezzate e affollate di altre regioni, ma valli dove il tempo sembra essersi fermato, rifugi familiari dove ti accolgono con polenta e brasato, borghi walser con le loro case di pietra e legno, e soprattutto quel silenzio profondo che solo la montagna vera sa regalare.

Ciaspole in Piemonte: i 15 percorsi più belli (lontano dalla folla)

Il Piemonte è perfetto per chi cerca qualcosa di diverso: meno folla, più natura; meno mondanità, più sostanza. E il bello è che da Torino in un’ora sei già sui sentieri innevati delle valli di Lanzo o della Val di Susa. Da Milano, in due ore raggiungi l’Ossola o le valli cuneesi.

Una nota importante sulla sicurezza: anche in Piemonte è obbligatorio portare ARVA, pala e sonda quando si esce dai sentieri battuti e segnalati. I percorsi che ti propongo sono tutti su itinerari turistici con rischio valanghe contenuto, ma è sempre fondamentale consultare il bollettino prima di partire.

Ora metti le ciaspole ai piedi e scopri il Piemonte più autentico!

I 15 PERCORSI IN SINTESI

PROVINCIA DI VERBANO-CUSIO-OSSOLA (Ossola) 1. Alpe Devero – Lago delle Streghe 🟢 Facile 2. Val Vigezzo – Alpe Scaredi 🟡 Medio 3. Val Formazza – Val d’Otro 🟡 Medio

PROVINCIA DI TORINO 4. Valli di Lanzo – Colle di San Giacomo 🟢 Facile 5. Val di Susa – Cima Bosco 🟢 Facile 6. Val di Susa – Valle Stretta (Bardonecchia) 🟢 Facile 7. Val di Susa – Lago Nero e Rifugio Mautino 🟡 Medio 8. Val Pellice – Rifugio Jervis 🟡 Medio 9. Canavese – Pian delle Nere 🟢 Facile 10. Ceresole Reale – Lago Serrù 🟡 Medio

PROVINCIA DI BIELLA 11. Oasi Zegna – Alpe Montuccia 🟢 Facile

PROVINCIA DI VERCELLI 12. Valsesia – Val d’Otro e Pianmisura 🟡 Medio

PROVINCIA DI CUNEO 13. Valle Po – Pian del Re 🟡 Medio 14. Valle Varaita – Lago Secco 🟡 Medio 15. Valle Gesso – Casa Reale di Caccia del Valasco 🟡 Medio

PROVINCIA DI VERBANO-CUSIO-OSSOLA: L’OSSOLA SELVAGGIA

L’Ossola è una di quelle zone che solo i veri amanti della montagna conoscono. Valli profonde, natura selvaggia, borghi walser dove si parla ancora un dialetto tedesco. Qui la montagna è autentica e le ciaspolate ti portano in luoghi dove il turismo di massa non è ancora arrivato.

1. Alpe Devero – Dal Rifugio Corte al Lago delle Streghe

📍 Partenza: Alpe Devero, località Ai Ponti (1631m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 4 km
📈 Dislivello: 150m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Ampi parcheggi all’Alpe Devero

L’Alpe Devero è un gioiello nascosto dell’Ossola, una conca magica circondata da vette imponenti. Il percorso al Lago delle Streghe è uno dei più affascinanti e facili della zona: si parte dalla località Ai Ponti (poco prima del vecchio albergo Cervandone) e si imbocca la traccia che costeggia il fiume attraversando una foresta di larici incantata.

Il sentiero è praticamente pianeggiante fino a Crampiolo, dove si supera la locanda Fizzi e la piccola chiesetta. Qui si attraversa il torrente su un ponte e si seguono le chiare indicazioni per il Lago delle Streghe. L’ultimo tratto sale dolcemente tra i larici fino a una piccola elevazione che nasconde il lago.

Quando arrivi, lo spettacolo è garantito: il Lago delle Streghe (1780m) si apre improvvisamente davanti a te, completamente ghiacciato e innevato, circondato dalle vette del Cervandone e del Pizzo Cistella. L’atmosfera è magica, quasi surreale. Il nome deriva dalle leggende locali sulle masche (le streghe piemontesi) che si dice si riunissero qui nelle notti di luna piena.

Il percorso è perfetto per famiglie e principianti: poco dislivello, sentiero largo e ben tracciato, paesaggi da favola. L’Alpe Devero offre anche molti altri itinerari, quindi se ti piace puoi esplorare anche altre zone.

Perché vale la pena: Ambiente fiabesco, facilità assoluta, uno dei laghi ghiacciati più fotogenici delle Alpi. Perfetto per chi cerca la magia senza fatica.

2. Val Vigezzo – Dall’Alpe di Paglio all’Alpe Scaredi

📍 Partenza: Fondo Li Gabbi (1238m), Val Loana
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Presso Fondo Li Gabbi, fine della strada asfaltata

La Val Vigezzo, chiamata anche “Valle dei Pittori” per la luce speciale che la caratterizza, d’inverno si trasforma in un paradiso per ciaspolatori. Questa escursione parte da Fondo Li Gabbi, nel comune di Malesco, e sale all’Alpe Scaredi attraverso la Val Loana.

Il percorso inizia seguendo le indicazioni per l’Alpe Scaredi. Il primo tratto è sostanzialmente pianeggiante e si snoda seguendo il torrente (puoi tenere sia la destra che la sinistra orografica, i due sentieri si congiungono poco dopo). Raggiunte le vecchie fornaci, inizia la parte più impegnativa: una serie di gradini ripidi che salgono nel bosco di abeti.

La fatica è compensata dagli scorci che si aprono man mano che si sale. Superata l’Alpe Cortenuovo (dove puoi fare una pausa per riprendere fiato), si continua fino all’Alpe Scaredi (1842m), un bellissimo alpeggio panoramico con vista sulla Val Vigezzo. L’ambiente è selvaggio e poco frequentato, perfetto per chi cerca solitudine.

Questa è una ciaspolata che richiede un minimo di allenamento per il dislivello, ma non presenta difficoltà tecniche. Il rifugio all’alpe Scaredi d’inverno è chiuso, quindi porta con te acqua e snack.

Perché vale la pena: Ambiente autentico lontano dalle folle, panorami spettacolari sulla Val Vigezzo, senso di wilderness vero. Per chi cerca qualcosa di più impegnativo ma appagante.

3. Val Formazza – Val d’Otro e Alagna Valsesia

📍 Partenza: Frazione Riale, Alagna Valsesia (1191m)
⏱ Durata: 5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 700m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Presso la frazione Riale

La Val d’Otro è una delle valli più belle e selvagge della Valsesia, ai piedi del Monte Rosa. Questa ciaspolata parte da Riale e sale nel bosco di abeti seguendo un sentiero che in estate è molto frequentato, ma d’inverno diventa un regno del silenzio.

Il primo tratto è il più ripido: si sale nel bosco fitto con pendenza sostenuta. Dopo circa un’ora si sbuca sul terrazzo glaciale di Otro, un altopiano punteggiato dalle caratteristiche case walser delle frazioni Dorf e Scarpia, con la bella chiesetta affrescata che spicca nella neve. Qui l’ambiente cambia: dal bosco chiuso si passa a un paesaggio aperto con larici radi.

Si continua a salire dolcemente tra i larici fino a raggiungere l’alpeggio di Pianmisura (1861m). Il panorama è spettacolare: da una parte il Monte Tagliaferro con i suoi ghiacciai, dall’altra il Corno Bianco. Il senso di isolamento e wilderness è totale.

Questa ciaspolata richiede buone gambe per il dislivello e la lunghezza, ma regala un’esperienza di montagna autentica. L’ambiente walser, con le sue case di legno e pietra, aggiunge fascino storico all’escursione.

Perché vale la pena: Uno degli ambienti walser più belli delle Alpi, panorami sul Monte Rosa, senso di avventura vera. Per escursionisti con esperienza e allenamento.

PROVINCIA DI TORINO: DALLE OLIMPIADI AI BORGHI ALPINI

La provincia di Torino offre estrema varietà: dalle valli vicinissime al capoluogo come le Valli di Lanzo, alle valli olimpiche della Val di Susa, fino al Parco del Gran Paradiso. Accessibilità e bellezza si uniscono perfettamente.

4. Valli di Lanzo – Dalla Frazione Vrù al Colle di San Giacomo

📍 Partenza: Vrù (1030m), frazione di Cantoira
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 5 km
📈 Dislivello: 420m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Piazzola presso lo chalet di legno a Vrù

Le Valli di Lanzo sono le montagne di casa dei torinesi, raggiungibili in meno di un’ora dal capoluogo. Questa ciaspolata parte da Vrù, una minuscola frazione con vista spettacolare sulla Val Grande e sulla Val d’Ala.

Si lascia l’auto presso uno chalet di legno adibito a bar e si segue la stradina che prosegue oltre le case. Dopo un ponte su un ruscello, si entra nel bosco sulla sinistra e si inizia a salire con pendenza costante ma mai esagerata. Il sentiero è ben tracciato e largo, perfetto anche per chi è alle prime armi.

Dopo circa un’ora si raggiungono le case de La Blinant (1299m), dove si apre un panorama stupendo sulla valle. Vale la pena fermarsi qui per ammirare il paesaggio e riprendere fiato. Si continua poi attraversando prima una radura, poi un suggestivo bosco di betulle, fino a raggiungere il Colle di San Giacomo (1450m) dopo altri 30 minuti.

Dal colle il panorama abbraccia le valli circostanti e, nelle giornate limpide, si intuisce la pianura torinese in lontananza. È una ciaspolata perfetta per un sabato pomeriggio o una domenica mattina, senza dover fare troppi chilometri da Torino.

Perché vale la pena: Vicinissima a Torino, panoramica, facile ma gratificante. Perfetta per chi ha poco tempo ma vuole comunque una bella esperienza sulla neve.

5. Val di Susa – Alla Cima Bosco da Thures

📍 Partenza: Thures (1667m), frazione di Cesana Torinese
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 700m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Nel paese di Thures

La Cima Bosco è un classico dell’alta Val di Susa, adatto anche ai principianti nonostante il dislivello importante. Il percorso si snoda su pendii dolci alternati a boschi radi di larici, con un’esposizione che lo rende percorribile anche subito dopo una nevicata grazie al ridotto rischio valanghe.

Si parte direttamente dal paese di Thures, seguendo le indicazioni per la Cima Bosco. Il sentiero sale gradualmente attraversando prima il bosco, poi aprendosi su pendii più aperti. La pendenza è costante ma mai eccessiva, e la traccia è quasi sempre battuta.

Man mano che si sale, la vista diventa sempre più spettacolare: i monti della Valle di Ripa, della Valle Argentera, il gruppo della Rognosa, l’alta Val Chisone, l’alta Val di Susa e la Val Thuras. Il panorama abbraccia anche le pareti calcaree del Monte Furgon e del Roc del Boucher.

La Cima Bosco (2367m) si raggiunge dopo circa 2 ore di salita costante. Dalla vetta, il panorama a 360 gradi ripaga ogni sforzo. Questa è una ciaspolata che ti fa sentire davvero in montagna, pur rimanendo su un percorso turistico sicuro.

Perché vale la pena: Panorami spettacolari sull’alta Val di Susa, percorso sicuro anche per principianti, senso di conquista arrivando in vetta. Classico imperdibile.

6. Val di Susa – Valle Stretta da Bardonecchia

📍 Partenza: Pian del Colle (1650m), Bardonecchia
⏱ Durata: 4-5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 10 km
📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Ampio parcheggio a Pian del Colle

La Valle Stretta è una delle valli più affascinanti delle Alpi: stretta tra Italia e Francia, è rimasta quasi disabitata e conserva un’atmosfera d’altri tempi. D’inverno, con la neve, diventa un luogo magico.

Si parte da Pian del Colle, appena fuori Bardonecchia, dove termina la strada asfaltata. Da qui inizia una comoda strada sterrata che serpeggia nella valle seguendo il corso del fiume. Il percorso è sostanzialmente pianeggiante, con solo lievi saliscendi, il che lo rende perfetto per famiglie e principianti.

Si cammina tra boschi di larici e pini, radure bianche e il fiume che scorre ghiacciato. L’atmosfera è da valle incantata: il silenzio è totale, rotto solo dallo scricchiolio delle ciaspole sulla neve. Dopo circa 2 ore si raggiungono i rifugi della Valle Stretta (Rifugio I Re Magi e Rifugio 3° Alpini), entrambi aperti nei weekend per pranzo.

Puoi scegliere se fermarti ai rifugi per mangiare e poi tornare indietro, oppure proseguire ancora verso il fondo valle. La valle è lunga, quindi puoi modulare la distanza in base alle tue capacità e al tempo disponibile.

Perché vale la pena: Una delle valli più belle e incontaminate delle Alpi, facile e adatta a tutti, rifugi accoglienti per pranzo. Esperienza completa tra natura e gastronomia.

7. Val di Susa – Dal Lago Nero al Rifugio Mautino

📍 Partenza: Bousson (1650m), frazione di Cesana Torinese
⏱ Durata: 3-4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: All’inizio della strada per il Lago Nero a Bousson

Questa ciaspolata parte da Bousson e attraversa una foresta di pini e larici che in alcuni tratti si dirada mostrando panorami spettacolari su Sestriere e le sue cime innevate. Il percorso segue la strada che porta al Lago Nero, ma d’inverno questa è chiusa al traffico e diventa il regno dei ciaspolatori.

Si cammina immersi nel bosco, con il caratteristico “crunch” della neve sotto le ciaspole come unica colonna sonora. Usciti dal bosco, ci si ritrova davanti al Lago Nero, molto probabilmente ghiacciato e coperto di neve, che crea un contrasto spettacolare con il verde scuro degli abeti circostanti.

Sulla destra si vede il Rifugio Capanna Mautino, la meta finale. L’ultimo tratto è il più impegnativo, con una salita più ripida, ma sapere che ti aspetta una succulenta polenta fumante al rifugio (aperto nei weekend) è la motivazione perfetta per continuare.

Dal rifugio, il panorama su Sestriere e la Val Chisone è stupendo. È il posto perfetto per un pranzo rigenerante prima della discesa, più facile e veloce della salita.

Perché vale la pena: Percorso vario tra boschi e lago ghiacciato, rifugio accogliente con cucina tipica, panorami sulla Val Chisone. Perfetto per un’esperienza completa.

8. Val Pellice – Alla Malga Jervis da Villanova

📍 Partenza: Villanova (1222m), frazione di Bobbio Pellice
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 510m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Ampio parcheggio a Villanova

La Val Pellice è una delle valli valdesi del Piemonte, ricca di storia e tradizioni. Questa ciaspolata al Rifugio Jervis è un classico invernale della zona. Si parte da Villanova, ultima frazione raggiungibile in auto, dove si trova un ampio parcheggio.

Dall’abitato si scende verso il torrente e si imbocca il sentiero sulla destra che inizia a salire nel bosco. Questa prima parte richiede attenzione, soprattutto se c’è ghiaccio, quindi è bene avere bastoncini e procedere con calma. Superato il tratto boscoso, ci si immette sulla strada carrozzabile che sale con pendenza costante.

Si passa nei pressi della Cascata del Pis, uno spettacolo naturale che d’inverno si trasforma in una scultura di ghiaccio. La strada continua con alcuni tornanti fino a raggiungere la Conca del Prà, dove sorge il Rifugio Jervis (1732m).

Il rifugio è un punto di riferimento della Val Pellice, aperto nei weekend invernali, e offre cucina tipica piemontese. La vista dalla conca abbraccia tutta la valle e, nelle giornate limpide, arriva fino alla pianura.

Perché vale la pena: Valle storica e affascinante, rifugio accogliente con tradizione, cascata ghiacciata spettacolare. Per chi cerca autenticità e storia oltre al paesaggio.

9. Canavese – Al Pian delle Nere da Castelnuovo Nigra

📍 Partenza: Castelnuovo Nigra, oltre la cappella della Visitazione (1049m)
⏱ Durata: 2 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 4 km
📈 Dislivello: 290m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Presso la cappella della Visitazione

Il Pian delle Nere è un bellissimo altopiano panoramico sul Canavese, molto amato d’estate per le escursioni e d’inverno per le ciaspolate. È perfetto per chi cerca un’escursione facile ma appagante, senza allontanarsi troppo da Torino.

Si parte dal parcheggio oltre la cappella della Visitazione a Castelnuovo Nigra e si segue il sentiero che sale dolcemente nel bosco. La pendenza è moderata e il sentiero è largo, quindi è adatto anche a famiglie con bambini o principianti assoluti.

Dopo circa un’ora di cammino tranquillo si arriva all’Alpe Pian delle Nere (1341m), un ampio altopiano con vista spettacolare sul Canavese e sulla pianura. Nelle giornate limpide si vedono Torino e le Alpi dall’altra parte, creando un contrasto affascinante tra montagna e città.

L’altopiano è perfetto per una pausa: ci sono panchine e tavolini (sepolti nella neve) dove fermarsi per uno snack o semplicemente per godersi il panorama. Il ritorno è veloce, sempre sullo stesso sentiero.

Perché vale la pena: Vicinissimo a Torino, facilissimo, panorama unico su pianura e montagne. Ideale per chi inizia o per famiglie con bambini.

10. Ceresole Reale – Al Lago Serrù nel Parco del Gran Paradiso

📍 Partenza: Chiapili di sopra (1748m), Ceresole Reale
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 8 km
📈 Dislivello: 550m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Chiapili di sopra, fine della strada

Ceresole Reale è la porta d’ingresso piemontese al Parco Nazionale del Gran Paradiso. Questa ciaspolata porta al Lago Serrù, un lago artificiale con diga situato in un anfiteatro naturale spettacolare.

Si parte da Chiapili di sopra, dove termina la strada asfaltata, e si inizia a salire seguendo la sterrata che d’estate porta alla diga. Il percorso si svolge nella Valle dell’Orco, circondati dalle vette del Gran Paradiso che superano i 4000 metri.

La salita è costante ma mai eccessiva, e man mano che si sale il panorama diventa sempre più alpino e selvaggio. Il silenzio è profondo, interrotto solo dal vento e, se sei fortunato, dal richiamo di qualche camoscio. Non è raro avvistare stambecchi in questa zona.

Arrivati al Lago Serrù (2300m), lo spettacolo ripaga ogni fatica: il lago ghiacciato, la diga, e tutt’intorno le vette innevate del Gran Paradiso. L’ambiente è quello dell’alta montagna vera, con un senso di wilderness che pochi altri posti sanno dare.

Perché vale la pena: Ambiente del Parco Nazionale del Gran Paradiso, possibilità di avvistare fauna alpina, lago e diga spettacolari. Per chi cerca la montagna vera.

PROVINCIA DI BIELLA: L’OASI ZEGNA

Il Biellese offre un gioiello unico: l’Oasi Zegna, un’area naturalistica creata dall’imprenditore Ermenegildo Zegna negli anni ’30.

11. Oasi Zegna – Da Bocchetto Sessera all’Alpe Montuccia

📍 Partenza: Bocchetto Sessera, centro fondo (1300m)
⏱ Durata: 4-5 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 16 km
📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile
🅿️ Parcheggio: Ampio parcheggio al centro fondo

L’Oasi Zegna è un territorio unico, dove la famiglia Zegna ha creato negli anni ’30 un’area naturalistica con sentieri, boschi curati e una strada panoramica spettacolare. D’inverno diventa un paradiso per lo sci di fondo e le ciaspole.

Dal centro fondo di Bocchetto Sessera partono cinque itinerari per ciaspole di diversa difficoltà. Quello all’Alpe Montuccia è il più lungo ma anche il più vario e interessante. Si segue la strada forestale innevata che si snoda tra faggete e aperture panoramiche sull’alta Valsessera.

Il percorso è sostanzialmente pianeggiante con dolci saliscendi, quindi è adatto anche a chi non ha grande allenamento (serve però un minimo di resistenza per la lunghezza). L’ambiente alterna passaggi nel bosco a scorci aperti sulle montagne biellesi, offrendo una varietà paesaggistica notevole.

Arrivati all’Alpe Montuccia (km 8), ci si trova in un alpeggio con vista spettacolare. Da qui si può tornare indietro sullo stesso percorso oppure fare un anello variante (consigliato solo con guida o con ottima conoscenza del territorio).

Perché vale la pena: Percorso lungo ma facile, varietà paesaggistica, ambiente curato dell’Oasi Zegna. Perfetto per chi vuole camminare a lungo senza troppa fatica.

PROVINCIA DI VERCELLI: LA VALSESIA WALSER

La Valsesia è una valle meno conosciuta ma ricchissima di fascino, con i suoi borghi walser e le viste sul Monte Rosa.

12. Valsesia – Val d’Otro e Alpeggio di Pianmisura

[Questo percorso è già stato descritto nella sezione Ossola (#3) in quanto parte da Alagna Valsesia]

PROVINCIA DI CUNEO: LE VALLI DEL MONVISO

Le valli cuneesi offrono alcuni dei paesaggi più spettacolari del Piemonte, con il Monviso che domina l’orizzonte.

13. Valle Po – Dal Pian della Regina al Pian del Re

📍 Partenza: Pian della Regina (1720m), Crissolo
⏱ Durata: 3 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 6 km
📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Parcheggio al Pian della Regina

Camminare fino alle sorgenti del Po con le ciaspole è un’esperienza unica e simbolica. Il Pian del Re, ai piedi del Monviso, è il luogo dove nasce il fiume più lungo d’Italia.

Si parte dal Pian della Regina, ultimo punto raggiungibile in auto d’inverno da Crissolo. Da qui si segue la segnaletica per il Pian del Re, salendo su una strada sterrata che d’estate è carrozzabile. Il percorso è esposto e può essere ventoso, quindi porta abbigliamento adeguato.

La salita è costante ma mai eccessiva, e man mano che si sale il Monviso (3841m) si fa sempre più imponente davanti a te. È una delle montagne più belle e iconiche delle Alpi, e vederla da questo punto di vista, completamente innevata, è uno spettacolo.

Arrivati al Pian del Re (2020m), ci si trova in un anfiteatro naturale ai piedi del Re di Pietra (così è chiamato il Monviso). Qui, sepolte nella neve, ci sono le sorgenti del Po, segnalate da una piccola costruzione in pietra. Il luogo ha un’aura speciale, quasi sacra.

Perché vale la pena: Camminare fino alle sorgenti del Po è un’esperienza simbolica, il Monviso da questo punto è maestoso. Per chi ama le montagne iconiche e i luoghi carichi di significato.

14. Valle Varaita – Dal Castello di Pontechianale al Lago Secco

📍 Partenza: Castello di Pontechianale (1550m)
⏱ Durata: 4 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 7 km
📈 Dislivello: 340m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Nel borgo di Castello di Pontechianale

La Valle Varaita nasconde uno dei tesori naturalistici più preziosi del Piemonte: il Bosco dell’Alevè, una delle più estese foreste di pino cembro d’Europa. Questa ciaspolata ti permette di attraversarlo e di raggiungere il Lago Secco, un bellissimo alpeggio d’alta quota.

Si parte dal pittoresco borgo di Castello di Pontechianale, con le sue case di pietra arroccate. Si imbocca il sentiero per il Rifugio Bagnour e il Lago Bagnour (2017m), salendo gradualmente tra larici e pini. La prima parte del percorso attraversa boschi misti, poi man mano si entra nel celebre Bosco dell’Alevè.

I pini cembri, con la loro corteccia scura e le chiome cariche di neve, creano un’atmosfera da fiaba. Camminare in questo bosco d’inverno è un’esperienza che non si dimentica: il silenzio è totale, l’aria profuma di resina. Superato il Lago Bagnour, si prosegue in leggera discesa fino al Lago Secco (1890m), un altro specchio d’acqua circondato dai larici.

La lunghezza totale è di 7 km e richiede circa 4 ore tra andata e ritorno, quindi serve un minimo di allenamento. Ma l’ambiente è così speciale che la fatica passa in secondo piano.

Perché vale la pena: Attraversare il Bosco dell’Alevè è un’esperienza naturalistica unica, ambiente selvaggio e preservato. Per chi ama la natura vera e i boschi antichi.

15. Valle Gesso – Alla Casa Reale di Caccia del Pian del Valasco

📍 Partenza: Tetti Gaina (1050m), Valdieri
⏱ Durata: 5-6 ore (A/R)
📏 Lunghezza: 14 km
📈 Dislivello: 700m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio
🅿️ Parcheggio: Tetti Gaina, dove termina la strada d’inverno

La Valle Gesso è una delle più belle del cuneese, parte del Parco Naturale Alpi Marittime. Questa ciaspolata è impegnativa per lunghezza ma offre un ambiente spettacolare e un obiettivo storico affascinante: la Reale Casa di Caccia del Valasco, edificio sabaudo del 1858.

D’inverno la strada che risale la valle è chiusa a Tetti Gaina, quindi da qui si parte a piedi (o con le ciaspole). Si segue la carrareccia perfettamente battuta dal gatto delle nevi che sale sulla sinistra orografica del vallone Gesso della Valletta. I primi 5 km sono relativamente dolci e portano alle Terme di Valdieri (1368m) e al nuovo Rifugio Casa Savoia.

Dalle terme si prosegue sulla carrareccia che si inoltra nel Vallone Valasco. Qui il paesaggio diventa più alpino e maestoso. Dopo circa 700 metri di dislivello totale, si raggiunge il pianoro del Valasco e la Reale Casa di Caccia (1763m), un edificio storico che fu residenza di caccia dei Savoia.

La lunghezza del percorso (14 km andata/ritorno) lo rende impegnativo, ma la carrareccia larga e ben battuta facilita il cammino. È perfetto per chi vuole una giornata completa in montagna, magari con pranzo al Rifugio Casa Savoia al ritorno.

Perché vale la pena: Ambiente del Parco Alpi Marittime, edificio storico dei Savoia, percorso lungo ma appagante. Per chi cerca un’escursione di giornata completa.

Quando Andare: Il Calendario delle Ciaspolate

DICEMBRE
✅ Prime nevicate sopra i 1500m
✅ Val di Susa e valli cuneesi già praticabili
⚠️ Neve non sempre stabile
Migliori zone: Val di Susa, Valle Po

GENNAIO
✅ Neve abbondante e stabile ovunque
✅ Periodo ideale per tutte le quote
⚠️ Temperature rigide in quota
Migliori zone: Tutte attive

FEBBRAIO
✅ Alta stagione, neve al top
✅ Giornate che si allungano
Migliori zone: Tutte, è il momento migliore

MARZO
✅ Clima più mite, più sole
✅ Neve ancora abbondante in quota
⚠️ Fondovalle inizia a sciogliersi
Migliori zone: Percorsi sopra i 1500m

APRILE
✅ Ultime nevi, clima primaverile
⚠️ Solo percorsi sopra i 1800m
Migliori zone: Val di Susa alta, valli cuneesi

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Serve l’ARVA per le ciaspolate in Piemonte?
Sì, anche in Piemonte c’è l’obbligo di ARVA, pala e sonda per chi esce dai sentieri battuti e segnalati. Per i percorsi turistici qui descritti non è obbligatorio, ma consulta sempre il bollettino valanghe.

Quali sono le ciaspolate più facili in Piemonte?
Lago delle Streghe (Alpe Devero), Pian delle Nere (Canavese), Valle Stretta (Bardonecchia) e Valli di Lanzo sono le più accessibili per famiglie e principianti.

Dove ciaspolare con i bambini in Piemonte?
Le migliori destinazioni family: Alpe Devero, Valle Stretta, Pian delle Nere, Valli di Lanzo (Vrù). Tutte con poco dislivello e percorsi sicuri.

Il Piemonte è più affollato o meno della Lombardia?
Decisamente meno. Il Piemonte è perfetto per chi cerca autenticità e vuole evitare le folle. Solo le località olimpiche della Val di Susa nei weekend possono essere più frequentate.

Quando c’è più neve in Piemonte?
Gennaio e febbraio sono i mesi migliori. L’Ossola e le valli cuneesi tendono ad avere neve più abbondante rispetto alla Val di Susa.

Posso ciaspolare da solo se sono principiante?
No, è sempre meglio avere qualcuno con esperienza. Se vuoi andare solo, scegli percorsi molto frequentati e ben segnalati, e informa sempre qualcuno del tuo itinerario.

CONCLUSIONE

Il Piemonte è una scoperta continua per chi ama le ciaspolate. Ogni valle ha la sua personalità, la sua storia, i suoi sapori. L’Ossola con le sue valli walser e i suoi borghi di pietra, la Val di Susa olimpica ma anche selvaggia, le valli di Lanzo vicinissime a Torino, le valli cuneesi con il Monviso a fare da guardiano.

Ciò che rende speciale il Piemonte è proprio questa autenticità: qui non trovi le località super turistiche e affollate, ma montagne vere, rifugi familiari, sentieri dove puoi camminare per ore senza incontrare anima viva. È la regione perfetta per chi cerca qualcosa di diverso, per chi vuole rallentare e riscoprire il vero senso della montagna.

E poi c’è la gastronomia: polenta, brasato, formaggi d’alpeggio, vini delle colline. Abbinare una ciaspolata a un pranzo in un rifugio piemontese è un’esperienza completa per corpo e spirito.

Il nostro consiglio? Se vieni da Torino, inizia dalle Valli di Lanzo o dalla Val di Susa. Se vieni da Milano, punta sull’Ossola. Prendi confidenza con i percorsi facili e poi avventurati nelle valli più remote. Ogni ciaspolata ti farà scoprire un pezzo diverso di questa regione straordinaria.

E ricorda: la montagna piemontese è autentica, rispettala. Controlla il meteo, consulta il bollettino valanghe, porta l’attrezzatura giusta. Con queste poche attenzioni, le ciaspolate in Piemonte diventeranno il tuo appuntamento fisso dell’inverno.

Buone ciaspolate nelle valli più autentiche delle Alpi! 🏔️❄️

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Le escursioni in inverno le preferisco anche a quelle in estate. Sarà che la montagna d’inverno ha un fascino unico, che i silenzi sono quasi più profondi, che l’aria è ancora più pura e che – anche – c’è in giro meno gente e quindi puoi godere ancora più dei silenzi. Ma è anche vero che fare una gita in inverno richiede una consapevolezza diversa rispetto all’estate, anche su un semplice sentiero pulito con un po’ di ghiaccio e non necessariamente di un versante sommerso dalla neve fresca. Per questo ho sviluppato una mia checklist di quello che non manca mai nel mio zaino durante le escursioni in inverno.

Quello che non manca mai nel mio zaino durante le escursioni in inverno

Detto che lo zaino non è solo un contenitore, ma il nostro primo alleato per la sicurezza e il comfort, e che in inverno ne uso uno leggermente più capiente di quello che uso in inverno, e che comunque estate o inverno mi porto sempre con me anche una cover rain per non finire con il rischio di ritrovarmi con tutto bagnato per un banale acquazzone (in estate) o una improvvisa pioggia o nevicata (in inverno), ecco cosa porto sempre con me quando le temperature scendono.

Gli indispensabili per ogni uscita (anche senza neve alta)

Anche se il sentiero è battuto o la neve è poca, il freddo e il ghiaccio restano i principali avversari. Ecco cosa non dimentico mai:

• Il Buff (Scaldacollo multifunzione): È l’accessorio più sottovalutato e versatile. Non serve solo a proteggere la gola: in caso di vento forte diventa un sottocasco, una fascia per le orecchie o una protezione per il viso contro l’aria gelida. Il vantaggio? Asciuga in un lampo, a differenza delle pesanti sciarpe di lana che si inzuppano di condensa.

• Braccialetto in Paracord: Lo porto sempre al polso o agganciato allo spallaccio. In inverno, i materiali diventano fragili per il gelo: se si spezza una stringa dello scarpone o si rompe un laccio dello zaino, i metri di corda ultra-resistente contenuti nel braccialetto sono il “piano B” che ti permette di tornare a casa senza problemi. Se vuoi saperne di più sul braccialetto paracord, leggi qui.

• Fischietto d’emergenza: Sembra un gioco da ragazzi, ma è uno strumento di segnalazione fondamentale. La voce umana si disperde nel vento e nella neve, mentre il fischio è udibile a grande distanza e con molto meno sforzo. Consiglio extra: assicurati che sia agganciato allo spallaccio dello zaino o al collo, deve essere raggiungibile anche se hai mobilità ridotta. Se vuoi saperne di più sui fischietti d’emergenza, leggi qui.

• Ramponcini e Bastoncini: Mai sottovalutare una lastra di ghiaccio all’ombra. I ramponcini leggeri (da calzata rapida) occupano poco spazio e danno trazione dove lo scarpone scivola. I bastoncini, con le rotelle invernali, sono essenziali per l’equilibrio. Se vuoi saperne di più sui ramponcini, leggi qui.

• Termos di bevanda calda: L’acqua nelle borracce semplici diventa gelida o ghiaccia. Un tè caldo zuccherato non è un lusso, è una fonte di calore interno che aiuta a combattere l’ipotermia.

• Torcia Frontale e Power Bank: Le ore di luce sono ridotte e il freddo scarica le batterie dello smartphone molto velocemente. Senza luce e senza telefono, una piccola distrazione può diventare un problema serio. Se vuoi saperne di più sulle torce frontali, leggi qui.

Il “Piano B” termico: i ricambi nello zaino

In inverno non basta vestirsi bene alla partenza; bisogna essere pronti al momento in cui ci si ferma o le condizioni peggiorano. Nello zaino non mancano mai:

• Il cambio “intimo”: Una maglia termica di ricambio (base layer) impacchettata in un sacchetto impermeabile. Se sudi molto durante la salita, cambiarla appena arrivi in vetta o in rifugio ti permette di restare asciutto e caldo.

• Piumino o strato isolante extra: Anche se salgo in maglia o pile, e anche se sembra una bella giornata soleggiata, porto sempre un piumino compatto o una giacca termica vera e propria. Serve per le soste prolungate o in caso di emergenza, quando il corpo smette di produrre calore con il movimento.

• Guanti e calze di riserva: I guanti si bagnano facilmente maneggiando la neve o le ciaspole. Avere un paio di guanti asciutti (o delle moffole calde) può letteralmente salvarti le dita dal congelamento. Idem per le calze: basta un passaggio in un po’ di neve per rischiare di bagnarle, e tenerle così tutto il giorno è il viatico a geloni e vesciche.

• Telo termico (Coperta d’emergenza): Pesa pochi grammi e occupa lo spazio di un pacchetto di fazzoletti. È l’ultima barriera contro il freddo se dovessi essere costretto a una sosta imprevista.

Per chi punta alla vetta: il kit per neve fresca e fuori pista

Se l’obiettivo è uscire dal sentiero battuto o affrontare pendii carichi di neve fresca con le ciaspole o gli sci da alpinismo, la dotazione cambia e diventa obbligatoria (anche per legge). In questo caso, lo zaino deve contenere il “kit di autosoccorso”:

1. ARTVA: L’Apparecchio di Ricerca dei Travolti in Valanga va indossato sul corpo (non nello zaino!) e tenuto sempre acceso in modalità trasmissione.

2. Pala: In alluminio (non plastica), fondamentale per scavare rapidamente in caso di necessità.

3. Sonda: Per localizzare con precisione chi si trova sotto il manto nevoso.

Nota: Questi tre strumenti sono inseparabili. Averne solo uno o due equivale a non avere nulla. La sicurezza in ambiente innevato richiede non solo l’attrezzatura, ma anche la formazione necessaria per saperla usare correttamente.

In conclusione

Preparare lo zaino invernale è un esercizio di equilibrio tra leggerezza e prudenza. Dagli accessori smart come il Buff e il Paracord, fino ai presidi di sicurezza obbligatori, ogni oggetto ha un ruolo preciso. La montagna invernale non perdona l’improvvisazione, ma ripaga con silenzi e panorami che solo questa stagione sa regalare.

Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Fare belle ciaspolate nel Garda Trentino significa immergersi in luoghi autentici, lontano dalle folle, in cui godere di giornate nella natura: il Garda Trentino propone modi alternativi per vivere l’inverno outdoor, tra montagne dolci e panorami mozzafiato, per chi ama essere a due passi dalle vette, senza temperature troppo rigide.

5 belle ciaspolate nel Garda Trentino

Con l’avvicinarsi della stagione invernale, cresce la voglia di paesaggi montani e di attività all’aria aperta. È il momento più atteso dagli sciatori, ma questa non è l’unica opzione: nel Garda Trentino la varietà del territorio e il particolare microclima richiamano tutti i tipi di viaggiatori, in particolare quanti amano intrecciare il contatto con la natura al piacere di praticare attività fisica, su pendenze mai eccessive.

Escursioni nella neve nel Garda Trentino

Stimolanti, salutari e rispettose della natura, passeggiate e ciaspolate rappresentano un’opportunità straordinaria per vivere l’inverno in modo attivo ed esplorare il Garda Trentino attraverso percorsi panoramici e sentieri appositamente preparati per offrire un’esperienza sicura e appagante.

Numerose sue località, infatti, comprendono percorsi adatti a ogni livello di esperienza, per consentire a principianti ed esperti di riscoprire il piacere di una lenta passeggiata nella natura, lontano dalla frenesia, immersi nella quiete di luoghi incontaminati, respirando aria pura e godendo della magia del silenzio.

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1 Arco – Trekking Belvedere Pezol

Nuovo percorso ad anello che dal Belvedere del Pezol regala un magnifico panorama sul Lago di Garda e sulla Busa, la zona pianeggiante tra i paesi di Riva del Garda, Arco e Torbole, divisi dal Monte Brione.
Realizzato recuperando in parte vecchi sentieri inghiottiti dalla vegetazione, da Massone sale attraverso la Valle di Ir al Belvedere del Pezol, utilizzando parte del percorso del Garda Trek Medium, per poi scendere ai Prai da Ram fino al punto di partenza.
È ideale nei mesi invernali per via dell’esposizione al sole e la bassa quota, nonostante si sviluppi principalmente nel bosco.

2. Ledro, Riva del Garda Grande Guerra: Cima Nodice e la “Scala Santa”

Un trekking breve sui monti che sovrastano il lago di Garda. L’itinerario, e il suo eventuale prolungamento verso le cime Bal e Nara, offre la possibilità di scoprire alcuni dei sentieri meno noti del Garda Trentino, ma sempre caratterizzati da panorami mozzafiato e testimonianze ben visibili lasciate sul territorio dalla Prima Guerra Mondiale.
La cima del Monte Nodice, infatti, è disseminata di trincee e postazioni in caverna; sulle rocce, si trovano perfino delle scritte d’epoca lasciate dai soldati in servizio!

3. Arco – Coste di Baone, atmosfera mediterranea

Il Monte Baone caratterizza con il suo scivolo roccioso e le pendici coltivate ad olivo la conca del Garda Trentino. Lo straordinario microclima permette la crescita rigogliosa di agavi e fichi d’india sulle placconate calcaree, dando vita, nelle terse giornate invernali, ad un contesto unico dove le essenze mediterranee si fondono con le nevi del Monte Baldo e le acque scintillanti del Garda.
Anche gli oliveti sono parte integrante del paesaggio e di questo percorso, facile e adatto anche alle famiglie con bambini. Raggiunto il punto più alto, inoltre, la vista si apre su tutta la conca del Garda Trentino e spazia dalla Rocchetta al Monte Baldo, passando per le sfavillanti acque del Lago di Garda.

4. Dro, Drena – Riserva Naturale delle Marocche

Un ambiente che pare sospeso fuori dal tempo e dallo spazio, soggetto a tutela proprio per le sue caratteristiche geologico-naturalistiche uniche: la zona delle Marocche di Dro (dal dialetto locale: “maroc”, masso, grande blocco di roccia) è la più grande frana postglaciale dell’arco alpino e con i suoi giganteschi “obelischi” di roccia grigia dà la sensazione di trovarsi in un paesaggio lunare.
Un percorso a tappe, lungo le bellezze geologiche di quest’area, porta fino alle impronte dei dinosauri: orme gigantesche lasciate all’incirca 190 milioni di anni fa su alcuni massi sparpagliati nella zona della cosiddetta frana di Kas, nella parte più a est della Riserva. Da non perdere l’occasione di osservarle da vicino!
E per chi invece è appassionato di botanica, si trovano tra le rocce dei bonsai naturali; veri e propri alberi “nanizzati” che a causa delle difficili condizioni ambientali hanno rami corti e tronchi poco sviluppati, seppur ultracentenari. In tutta quest’ampia area protetta però vivono piante e animali che si sono adattati in modo incredibile alla particolare aridità dell’ambiente.

5. Ledro – Ciaspolata in Tremalzo

Tremalzo ha qualcosa di unico da offrire in ogni stagione. La primavera è la stagione della fioritura, l’estate dell’alpeggio, l’autunno degli uccelli migratori. In inverno una soffice coltre di neve si posa sui prati di Tremalzo e tutto si tinge di bianco. Fino agli anni ’80 Tremalzo era anche una località sciistica; oggi, quale modo migliore per esplorarla di una bella ciaspolata?
La ciaspolata in Tremalzo è racchiusa fra le Garda Trentino Winter Experience: iniziative differenti per tipologia, ambito e durata, che mescolano attività soft sulla neve; escursioni tra gli oliveti, con successiva degustazione; momenti dedicati alle specialità DOP, De.Co., IGD, Slow Food del Garda Trentino ed entusiasmanti attività per i più piccoli.

E poi una tappa in rifugio

Nel Garda Trentino, è parte integrante dell’esperienza la possibilità di fare tappa o di raggiungere gli accoglienti rifugi aperti anche durante la stagione invernale. Ambienti autentici e confortevoli dove riscaldarsi, gustare prelibatezze locali e condividere questi momenti con altri appassionati. È sempre consigliato consultare l’apposita sezione per verificare gli orari d’apertura. A questo proposito puoi scoprire anche questi 6 rifugi panoramici nel Garda Trentino.

Foto Credits: Archivio Garda Dolomiti Spa

L’inverno italiano non è solo piste da sci affollate e code agli impianti. Esiste un altro modo, più lento e autentico, di vivere la montagna innevata: con le ciaspole ai piedi. Le racchette da neve ti aprono le porte di un mondo silenzioso e magico, fatto di boschi incantati, laghi ghiacciati e panorami che tolgono il fiato.

30+ ciaspolate da sogno in Italia che puoi provare questo inverno

In questa guida ho selezionato i 32 percorsi più belli d’Italia per le ciaspolate, spaziando dalle Alpi all’Appennino, con qualche sorpresa che probabilmente non ti aspetti (sì, puoi ciaspolare con vista sul mare!). Che tu sia un principiante assoluto o un escursionista esperto, troverai l’itinerario perfetto per te.

Come leggere questa guida:

• 🟢 Facile: adatto a famiglie con bambini e principianti
• 🟡 Medio: richiede un minimo di allenamento
• 🔴 Impegnativo: per escursionisti esperti

Ogni percorso include informazioni su punto di partenza, durata, dislivello e periodo migliore. E ricorda: in inverno i tempi si allungano e la fatica aumenta rispetto all’estate. Calcola sempre un margine e parti presto al mattino!

TRENTINO-ALTO ADIGE: IL REGNO DELLE CIASPOLE

Il Trentino-Alto Adige è il paradiso assoluto per chi ama le ciaspolate. Qui trovi l’organizzazione svizzera, i paesaggi delle Dolomiti patrimonio UNESCO e una rete di rifugi che funziona anche d’inverno. Non a caso, ho dedicato 7 percorsi a questa regione.

1. Alpe di Siusi – Il più grande altopiano d’Europa ⭐⭐⭐⭐⭐

📍 Località: Siusi allo Sciliar (BZ)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 12 km | 📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

L’Alpe di Siusi è semplicemente magica d’inverno. Immagina distese bianche infinite con lo Sciliar e il Sassolungo che svettano all’orizzonte. Il percorso ad anello è perfetto per chi inizia: sentieri larghi, ben segnalati, senza tratti esposti. Puoi fermarti in una delle baite per uno strudel caldo prima del rientro. Ideale per famiglie con bambini dai 6 anni in su.

Quando andare: Dicembre-marzo, meglio mattina presto per neve compatta
Partenza: Compatsch (raggiungibile con la cabinovia da Siusi)

2. Tre Cime di Lavaredo – L’icona delle Dolomiti

📍 Località: Misurina (BL)
⏱ Durata: 4-5 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Le Tre Cime sono spettacolari in ogni stagione, ma d’inverno regalano emozioni uniche. Il sentiero 102 dal Rifugio Auronzo ti porta in uno scenario da cartolina. Attenzione: il percorso può essere ventoso e freddo, porta abbigliamento adeguato. La vista sul versante nord delle Tre Cime vale ogni fatica.

Quando andare: Gennaio-marzo, evita giornate ventose
Partenza: Rifugio Auronzo (strada aperta solo fino a Misurina d’inverno)

3. Lago di Braies – Il lago ghiacciato più fotografato

📍 Località: Braies (BZ)
⏱ Durata: 1,5-2 ore | 📏 Lunghezza: 4 km | 📈 Dislivello: 100m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Il giro del Lago di Braies ghiacciato è un classico che non stanca mai. Il percorso è facile e panoramico, perfetto per una mezza giornata. Il lago completamente ghiacciato e innevato, circondato dalle Dolomiti, crea un’atmosfera da fiaba. Attenzione: nei weekend è molto frequentato, meglio arrivare presto o scegliere un giorno infrasettimanale.

Quando andare: Dicembre-marzo, mattina presto
Partenza: Parcheggio Lago di Braies (€10 giornalieri)

4. Val di Funes – Tra le Odle e i masi innevati

📍 Località: Santa Maddalena, Val di Funes (BZ)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Il Sentiero Adolf Munkel nella Val di Funes offre uno dei panorami più iconici dell’Alto Adige: la chiesetta di Santa Maddalena con le Odle sullo sfondo. Il percorso è facile e attraversa boschi e prati innevati. È uno dei luoghi più fotografati delle Dolomiti, e capirai subito perché.

Quando andare: Dicembre-marzo, bella luce al tramonto
Partenza: Parking Val di Funes/Santa Maddalena

5. Baita Segantini – Vista sulle Pale di San Martino

📍 Località: Passo Rolle (TN)
⏱ Durata: 3 ore | 📏 Lunghezza: 8 km | 📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Dal Passo Rolle si sale alla Baita Segantini, una terrazza panoramica sulle Pale di San Martino. Il rifugio è aperto nei weekend e serve piatti tipici trentini. Il percorso è ben segnalato ma richiede un minimo di allenamento per il dislivello. La vista dall’alto ripaga ogni sforzo.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Passo Rolle, parcheggio impianti

6. Garda Trentino – Ciaspole con vista lago

📍 Località: Monte Baldo/Ledro (TN)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 6 km | 📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Pochi sanno che anche nel Garda Trentino si può ciaspolare, e con vista lago! L’altopiano sopra Riva del Garda e la zona del Monte Baldo offrono percorsi con un microclima particolare: meno freddo rispetto alle valli interne ma con neve abbondante in quota. Un’esperienza unica.

Quando andare: Gennaio-febbraio
Partenza: Rifugio San Pietro (Monte Baldo) o Tremalzo

7. Valle Aurina – L’Alto Adige autentico

📍 Località: Valle Aurina (BZ)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

La Valle Aurina è meno glamour della Val Gardena o di Cortina, ma proprio per questo conserva un’autenticità rara. I percorsi ciaspolati si snodano tra malghe, boschi di larici e viste sul gruppo delle Vedrette di Ries. Qui trovi ancora il silenzio vero della montagna.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Casere (frazione di Predoi)

LOMBARDIA: CIASPOLE A DUE ORE DA MILANO

La Lombardia è perfetta per chi vive in pianura e vuole una fuga rapida in montagna. La Valtellina, le valli bergamasche e la zona di Madesimo offrono decine di itinerari a meno di due ore da Milano.

8. Madesimo – Tre percorsi in uno

📍 Località: Madesimo (SO)
⏱ Durata: 2-4 ore | 📏 Lunghezza: 5-12 km | 📈 Dislivello: 200-500m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile / 🟡 Medio

Madesimo offre tre percorsi ciaspolati di diversa difficoltà, tutti partendo dal paese. Il più facile porta alla Baita Angeloga (2 ore), quello medio sale verso il Lago Azzurro (3 ore), mentre il più impegnativo raggiunge il Passo dello Spluga. Perfetto per chi vuole scegliere in base alla forma del giorno.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Centro di Madesimo, parcheggi pubblici

9. Piani di Bobbio – Vicino a Lecco

📍 Località: Barzio/Valtorta (LC)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

I Piani di Bobbio sono una delle mete più accessibili per chi vive a Milano o in Brianza. Due percorsi ad anello ben segnalati, con viste sulle Orobie e sulla Valtellina. Rifugi aperti per pranzo o merenda. Ideale per famiglie e per chi inizia.

Quando andare: Dicembre-marzo, weekend spesso affollati
Partenza: Arrivo funivia Barzio

10. Valtellina – Tra pizzoccheri e neve

📍 Località: Valle del Bitto/Aprica (SO)
⏱ Durata: 3 ore | 📏 Lunghezza: 8 km | 📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

La Valtellina è un concentrato di percorsi bellissimi. Dalla Valle del Bitto (meno conosciuta) all’Aprica, hai l’imbarazzo della scelta. Molti itinerari si concludono in rifugi dove gustare i tipici pizzoccheri. La combinazione perfetta tra sport e gastronomia.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Varie località in Valtellina

11. Livigno – Il Piccolo Tibet

📍 Località: Livigno (SO)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Il Giro delle Tee a Livigno è un classico. L’altopiano a 1800 metri offre neve garantita e paesaggi che ricordano il Tibet (da qui il soprannome). Il percorso è panoramico e passa vicino a rifugi tipici. Attenzione all’altitudine: l’aria è più rarefatta.

Quando andare: Dicembre-aprile (neve lunga)
Partenza: Livigno centro, vari parcheggi

12. Bormio – Val di Rezzalo

📍 Località: Bormio (SO)
⏱ Durata: 2 ore | 📏 Lunghezza: 5 km | 📈 Dislivello: 200m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

La Val di Rezzalo è perfetta per principianti: fondovalle, poco dislivello, percorso largo. Dopo la ciaspolata puoi rilassarti alle terme di Bormio. Un binomio vincente per un weekend benessere in montagna.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Bormio, zona impianti Bormio 2000

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PIEMONTE: MONTAGNE AUTENTICHE E POCO AFFOLLATE

Il Piemonte offre varietà incredibile: dalle Alpi Marittime a sud alle valli ossolane a nord. Percorsi spesso meno battuti rispetto alle località più famose.

13. Alpe Devero – Verso il Lago delle Streghe

📍 Località: Alpe Devero (VB)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 9 km | 📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

L’Alpe Devero è un gioiello nascosto dell’Ossola. Il percorso verso il Lago delle Streghe (ghiacciato d’inverno) attraversa una conca spettacolare circondata da vette. L’ambiente è selvaggio e poco frequentato. Per chi cerca solitudine e natura vera.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Alpe Devero, parcheggi Goglio

14. Alpe Veglia – La diga di Codelago

📍 Località: Alpe Veglia (VB)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 6 km | 📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

L’Alpe Veglia è il versante più dolce rispetto all’Alpe Devero. Il percorso alla diga di Codelago è adatto a tutti e offre panorami stupendi. Ideale per famiglie che vogliono provare le ciaspole senza troppa fatica.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Alpe Veglia, parcheggi zona ponte

15. Val di Susa – Vari percorsi

📍 Località: Val di Susa (TO)
⏱ Durata: 2-4 ore | **📏 Varia | 📈 Dislivello: 200-500m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile / 🟡 Medio

La Val di Susa vicino a Torino offre decine di itinerari: da Bardonecchia alla Val Cenischia. Ottima accessibilità e varietà di scelta. Perfetta per torinesi che vogliono una ciaspolata in giornata.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Varie località della valle

16. Alto Piemonte – Tra borghi e natura

📍 Località: Valli Sesia, Anzasca, Ossola
⏱ Durata: 3 ore | 📏 Lunghezza: 8 km | 📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

L’Alto Piemonte è sottovalutato ma ricchissimo di percorsi. Le valli che salgono verso il Monte Rosa offrono itinerari tra borghi walser, vecchie mulattiere e foreste. Qui trovi ancora la montagna autentica.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Varie località valli ossolane

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VAL D’AOSTA: AI PIEDI DEI GIGANTI

La Val d’Aosta è il regno dell’alta montagna. Molti percorsi sono impegnativi ma regalano emozioni che difficilmente dimenticherai.

17. Courmayeur – Val Veny

📍 Località: Courmayeur, Val Veny (AO)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Ciaspolare con il Monte Bianco sopra la testa è un’esperienza che lascia senza fiato. La Val Veny offre percorsi spettacolari con viste su ghiacciai e vette oltre i 4000 metri. Richiede buona preparazione fisica.

Quando andare: Gennaio-marzo, condizioni meteo stabili
Partenza: Visaille o La Palud

18. Val Ferret – Versante italiano del Monte Bianco

📍 Località: Courmayeur, Val Ferret (AO)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 9 km | 📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Meno frequentata della Val Veny ma altrettanto bella. La Val Ferret è più selvaggia e offre scorci unici sulle Grandes Jorasses. Per chi cerca l’avventura vera in alta quota.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Planpincieux o Arnouva

19. Gran Paradiso – Valnontey

📍 Località: Cogne, Valnontey (AO)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

La Valnontey nel Parco del Gran Paradiso è perfetta per famiglie. Percorsi facili, possibilità di avvistare stambecchi e camosci, rifugi accoglienti. È il posto giusto per avvicinare i bambini alle ciaspole.

Quando andare: Dicembre-marzo, bellissimo anche a febbraio
Partenza: Valnontey (frazione di Cogne)

20. Cervinia – Sotto il Cervino

📍 Località: Valtournenche, Cervinia (AO)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 6 km | 📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Cervinia ha inaugurato piste dedicate alle ciaspole con vista sul Cervino. Percorsi segnalati e curati, adatti anche a chi non ha esperienza. La vista sulla piramide del Cervino è il plus.

Quando andare: Dicembre-aprile (neve lunga)
Partenza: Cervinia, zona impianti

VENETO: LE DOLOMITI MENO AFFOLLATE

Le Dolomiti venete offrono scenari incredibili spesso meno battuti rispetto all’Alto Adige.

21. Cadini di Misurina – Icona dolomitica

📍 Località: Misurina (BL)
⏱ Durata: 2 ore | 📏 Lunghezza: 5 km | 📈 Dislivello: 150m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

I Cadini di Misurina sono uno dei luoghi più fotografati delle Dolomiti. Il percorso è breve e facile, perfetto per un’escursione pomeridiana. Arrivi a un anfiteatro naturale di guglie dolomitiche che ti lascia a bocca aperta.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Misurina, presso il lago

22. Monte Baldo – Ciaspole con vista Garda

📍 Località: Monte Baldo (VR)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Il Monte Baldo è una chicca: ciaspoli in quota con vista sul Lago di Garda. Il clima è più mite rispetto alle Dolomiti interne, perfetto per chi non ama il freddo estremo. Puoi salire con la funivia da Malcesine.

Quando andare: Gennaio-febbraio
Partenza: Stazione funivia Monte Baldo

23. Altopiano dei Sette Comuni – Per famiglie

📍 Località: Asiago (VI)
⏱ Durata: 2 ore | 📏 Lunghezza: 5 km | 📈 Dislivello: 100m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

L’altopiano di Asiago offre percorsi dolci e facili, perfetti per bambini. Molti itinerari partono dai paesi e sono ben segnalati. Ideale per una gita in giornata da Vicenza o Padova.

Quando andare: Dicembre-febbraio
Partenza: Asiago o frazioni limitrofe

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FRIULI-VENEZIA GIULIA: LA SORPRESA DI CONFINE

Il Friuli è una regione sottovalutata per le ciaspole, ma offre percorsi bellissimi tra Dolomiti friulane e Alpi Giulie.

24. Monte Lussari – Tra tre culture

📍 Località: Tarvisio (UD)
⏱ Durata: 3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 900m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Il Monte Lussari è un luogo magico al confine tra Italia, Austria e Slovenia. Il santuario in cima è un antico luogo di pellegrinaggio. La salita con le ciaspole è impegnativa ma la vista a 360° ripaga tutto.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Camporosso o Tarvisio

25. Val Saisera – Verso la Slovenia

📍 Località: Malborghetto Valbruna (UD)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

La Val Saisera è una valle sospesa al confine con la Slovenia. Percorsi in mezzo alla natura selvaggia, con possibilità di avvistare camosci. Per chi cerca un’atmosfera da esplorazione.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Parcheggio Val Saisera

26. Forni di Sopra – Dolomiti friulane

📍 Località: Forni di Sopra (UD)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 8 km | 📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Forni di Sopra nelle Dolomiti friulane offre percorsi ben segnalati tra boschi e viste sulle vette. Meno affollato delle Dolomiti altoatesine ma altrettanto bello. Ottimo rapporto qualità-prezzo.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Centro di Forni di Sopra

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ABRUZZO: NEVE CON VISTA MARE

L’Abruzzo ti regala qualcosa di unico: ciaspolare ammirando contemporaneamente le vette innevate e il mare Adriatico.

27. Majella – Mammarosa vista mare ⭐⭐⭐⭐⭐

📍 Località: Mammarosa, Passo Lanciano (CH)
⏱ Durata: 2,5 ore | 📏 Lunghezza: 4 km | 📈 Dislivello: 90m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Questo è uno dei percorsi più emozionanti d’Italia. Dalle pendici della Majella, nelle giornate limpide, vedi sia le cime innevate sia l’Adriatico azzurro. Un’esperienza che non dimenticherai. Il percorso è facile e adatto a tutti.

Quando andare: Gennaio-marzo, scegli giornate limpide
Partenza: Passo Lanciano (Maielletta)

28. Gran Sasso – Campo Imperatore

📍 Località: Campo Imperatore (AQ)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Campo Imperatore è chiamato il “piccolo Tibet” d’Abruzzo. Un altopiano vastissimo a 2000 metri circondato dalle vette del Gran Sasso. I percorsi sono vari e spettacolari. Attenzione al vento che può essere molto forte.

Quando andare: Gennaio-marzo, evita giornate ventose
Partenza: Albergo Campo Imperatore (funivia da Fonte Cerreto)

29. Monti Sibillini – Castelluccio

📍 Località: Castelluccio di Norcia (PG/MC)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

Il Pian Grande di Castelluccio, famoso per la fioritura estiva, d’inverno diventa un mare bianco perfetto per le ciaspole. Percorsi dolci e panoramici, ideale per famiglie. La vista sul Monte Vettore è spettacolare.

Quando andare: Gennaio-febbraio
Partenza: Castelluccio di Norcia

EMILIA-ROMAGNA E TOSCANA: L’APPENNINO CHE UNISCE

L’Appennino Tosco-Emiliano è una scoperta: montagne più “dolci” rispetto alle Alpi ma con un fascino tutto particolare. E c’è una sorpresa: in Lunigiana puoi ciaspolare vedendo contemporaneamente neve e mare!

30. Monte Cimone – La vetta dell’Appennino

📍 Località: Fiumalbo/Sestola (MO)
⏱ Durata: 4-5 ore | 📏 Lunghezza: 10 km | 📈 Dislivello: 600m
🎯 Difficoltà: 🔴 Impegnativo

Il Monte Cimone (2165m) è la vetta più alta dell’Appennino settentrionale. Dalla cima, nelle giornate limpide, si vede il 40% dell’Italia: dalle Alpi all’Arcipelago Toscano. Il percorso attraversa i Campi d’Annibale e boschi secolari. Solo per esperti e con neve stabile.

Quando andare: Gennaio-marzo, condizioni meteo ottime
Partenza: Lago Santo o Sestola

31. Abetone – Monte Gomito

📍 Località: Abetone (PT)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 8 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

L’Abetone è la località sciistica più famosa della Toscana, ma con le ciaspole scopri il suo lato più autentico. Il percorso al Monte Gomito (1885m) attraversa l’abetaia e regala viste sul Monte Cimone e sulle vette dell’Appennino. Il silenzio del bosco ghiacciato è magico.

Quando andare: Dicembre-marzo
Partenza: Piazza dell’Abetone

32. Monte Spiaggi – Zum Zeri (Lunigiana) ⭐⭐⭐⭐⭐

📍 Località: Passo dei Due Santi, Zum Zeri (MS)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 350m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Il Monte Spiaggi in Lunigiana ti regala un panorama unico: dalle Apuane al Golfo dei Poeti, dall’Appennino al mare. La ciaspolata attraversa un bosco di faggi incantato sul confine tra Liguria, Emilia e Toscana. È uno di quei luoghi dove capisci che l’Appennino non ha nulla da invidiare alle Alpi.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Passo dei Due Santi (Zum Zeri)

CALABRIA: CIASPOLE AL SUD (CON VISTA MARE!)

Sì, puoi ciaspolare in Calabria! La Sila e l’Aspromonte offrono esperienze uniche: neve, boschi secolari e, in alcuni punti, la vista contemporanea su due mari.

33. Sila – Colli Perilli e Lago Cecita

📍 Località: Camigliatello Silano/Lorica (CS)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 6 km | 📈 Dislivello: 250m
🎯 Difficoltà: 🟢 Facile

La Sila è chiamata la “Svizzera del Sud” e d’inverno capisci perché. Boschi di pini larici coperti di neve, laghi ghiacciati, silenzio assoluto. Il percorso ai Colli Perilli o lungo il Lago Cecita è perfetto per famiglie. Un’esperienza che pochi si aspettano dal Sud Italia.

Quando andare: Gennaio-febbraio
Partenza: Camigliatello Silano o Lorica

34. Aspromonte – Gambarie vista mare ⭐⭐⭐⭐⭐

📍 Località: Gambarie d’Aspromonte (RC)
⏱ Durata: 2-3 ore | 📏 Lunghezza: 7 km | 📈 Dislivello: 300m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Ciaspolare a Gambarie significa vedere contemporaneamente neve, montagne, Mar Ionio e Mar Tirreno. Nelle giornate limpide si scorge anche la Sicilia e l’Etna. È un’esperienza surreale e meravigliosa che solo l’Aspromonte può regalare. Un must assoluto per chi cerca emozioni uniche.

Quando andare: Gennaio-marzo
Partenza: Gambarie d’Aspromonte (1350m)

SICILIA: CIASPOLE SULL’ETNA (SÌ, HAI LETTO BENE!)

La sorpresa finale: puoi ciaspolare in Sicilia, sul vulcano attivo più alto d’Europa.

35. Etna – Neve e mare insieme ⭐⭐⭐⭐⭐

📍 Località: Piano Provenzana o Rifugio Sapienza (CT)
⏱ Durata: 3-4 ore | 📏 Lunghezza: 8 km | 📈 Dislivello: 400m
🎯 Difficoltà: 🟡 Medio

Camminare con le ciaspole su un vulcano attivo, con la neve sotto i piedi e il mare Ionio all’orizzonte, è un’esperienza surreale. L’Etna d’inverno è coperto di neve e offre percorsi unici al mondo. Il paesaggio lunare delle colate laviche coperte di bianco è qualcosa che devi vedere almeno una volta nella vita.

Quando andare: Gennaio-marzo, attenzione all’attività vulcanica
Partenza: Piano Provenzana (versante nord) o Rifugio Sapienza (sud)

CONSIGLI PRATICI PER ORGANIZZARE LA TUA CIASPOLATA

Prima di partire

• ✅ Controlla sempre il meteo e il bollettino valanghe
• ✅ Comunica il tuo itinerario a qualcuno
• ✅ Verifica gli orari di apertura di rifugi e impianti
• ✅ Parti presto: in inverno fa buio prima

Cosa portare

• 🎒 Zaino 20-30 litri
• 💧 Almeno 1 litro d’acqua
• 🍫 Snack energetici
• 🧥 Abbigliamento a strati (sistema layering)
• 🧤 Guanti, berretto, occhiali da sole
• 📱 Telefono carico (tieni in tasca interna)
• 🩹 Kit primo soccorso
• 🔦 Frontale (per sicurezza)

Noleggio o acquisto?

Se è la tua prima volta o fai 2-3 uscite all’anno: noleggia (10-15€/giorno) Se pensi di fare ciaspole regolarmente: valuta l’acquisto (150-300€)

Sicurezza

• Mai da solo se sei principiante
• Rispetta i sentieri segnalati
• Non ciaspolare sulle piste da sci (è vietato!)
• Se il rischio valanghe è 3/5 o superiore, limitati a percorsi sicuri

COME SCEGLIERE IL PERCORSO GIUSTO PER TE

Per famiglie con bambini (6-12 anni)

Consigliati: #3 Braies, #6 Garda Trentino, #9 Piani di Bobbio, #12 Val di Rezzalo, #14 Alpe Veglia, #19 Valnontey, #23 Asiago, #33 Sila

Caratteristiche: Brevi (max 2 ore), poco dislivello (100-250m), percorsi larghi, rifugi lungo il percorso

Per principianti adulti

Consigliati: #1 Alpe di Siusi, #8 Madesimo, #21 Cadini, #22 Monte Baldo, #27 Majella, #29 Castelluccio, #32 Monte Spiaggi, #33 Sila

Caratteristiche: Facili ma gratificanti, 2-3 ore, paesaggi belli senza troppa fatica

Per escursionisti esperti

Consigliati: #2 Tre Cime, #5 Baita Segantini, #17 Val Veny, #18 Val Ferret, #24 Monte Lussari, #28 Gran Sasso, #30 Monte Cimone, #35 Etna

Caratteristiche: Dislivelli 400-900m, 3-5 ore, richiedono allenamento e preparazione

Per chi cerca panorami WOW

Assolutamente da provare: #27 Majella (neve + mare), #32 Monte Spiaggi (Appennino + mare), #34 Gambarie (neve + due mari!), #35 Etna (vulcano + mare), #1 Alpe di Siusi (iconico), #17 Val Veny (Monte Bianco), #2 Tre Cime (Dolomiti), #22 Monte Baldo (lago)

QUANDO ANDARE: IL CALENDARIO PERFETTO

Dicembre

✅ Neve già presente sopra i 1500m ✅ Meno affollato (prima delle vacanze) ⚠️ Neve ancora non stabilizzata in alcune zone

Migliori percorsi: Alpe di Siusi, Braies, Livigno, Etna

Gennaio-Febbraio

✅ Periodo migliore per neve e condizioni ✅ Neve stabile e abbondante ✅ Giornate che si allungano (da metà febbraio)

Migliori percorsi: Tutti, è l’alta stagione

Marzo

✅ Temperature più miti ✅ Neve ancora abbondante in quota ⚠️ Nei fondovalle inizia a sciogliersi

Migliori percorsi: Percorsi sopra i 1800m, Val d’Aosta, Etna

Aprile

✅ Ultima neve in alta quota ✅ Clima primaverile ⚠️ Solo percorsi sopra i 2000m

Migliori percorsi: Val Veny, Val Ferret, Gran Sasso, Etna

FAQ – DOMANDE FREQUENTI

Qual è il periodo migliore per le ciaspolate?
Gennaio e febbraio sono i mesi ideali: neve abbondante e stabile. Dicembre può essere ancora scarso di neve nei fondovalle, mentre marzo è perfetto per chi cerca temperature più miti.

Quanto costa noleggiare le ciaspole?
Il noleggio giornaliero costa 10-15€. Molti negozi offrono sconti per più giorni o pacchetti con bastoncini inclusi.

Posso andare con qualsiasi scarpa?
No, servono scarponi da trekking invernali impermeabili con caviglia alta. Le sneaker non vanno bene: piedi bagnati e freddi garantiti.

È faticoso camminare con le ciaspole?
Più della camminata normale ma meno dello sci. Dipende dal tipo di neve e dal dislivello. In media, calcola il doppio del tempo rispetto all’estate.

Posso portare i bambini?
Sì! Dai 5-6 anni in su possono usare ciaspole per bambini. Scegli percorsi brevi (max 2 ore) e facili. Rendilo un gioco, non un’impresa.

L’ARVA è obbligatorio?
Dipende dalla regione e dal percorso. Sui sentieri segnalati e battuti di solito non serve. Fuoripista è obbligatorio in molte regioni. Controlla sempre prima.

Posso ciaspolare sulle piste da sci?
No, è vietato dal 2022 salvo dove espressamente consentito. Rischi multe fino a 150€. Usa i percorsi dedicati.

LA TUA AVVENTURA INIZIA QUI

Questi 35 percorsi rappresentano solo l’inizio. L’Italia offre centinaia di itinerari per ciaspole, ognuno con la sua personalità e le sue emozioni. Dalla Lombardia alla Sicilia, dall’Appennino Tosco-Emiliano alla Calabria, c’è un mondo bianco da scoprire.

Il mio consiglio? Inizia da un percorso facile vicino a casa, prendi confidenza con l’attrezzatura, e poi lasciati trasportare dalla voglia di esplorare. Ogni ciaspolata è diversa: cambiano i paesaggi, la neve, la luce, le emozioni.

Non serve essere atleti o esperti. Serve solo la voglia di camminare lentamente, respirare aria pura e lasciarsi stupire dalla bellezza silenziosa della montagna invernale.

Allora, quale percorso sceglierai per primo?

🔗 Per approfondire, leggi anche:

• Ciaspole e Ciaspolate: La Guida Completa per Camminare sulla Neve
• Come Scegliere le Ciaspole Giuste
• Come Vestirsi per Andare con le Ciaspole
• 7 Consigli per Andare con le Ciaspole in Sicurezza

Scialpinismo e ciaspole al Passo San Gran Bernardo sugli spettacolari itinerari tra Italia e Svizzera. Meta classica dello scialpinismo primaverile, il Passo del Gran San Bernardo, a 2.473 m. di quota, al confine tra la Valle d’Aosta e la regione svizzera del Vallese, offre diversi itinerari spettacolari, giustamente molto frequentati.

Antico luogo di transito tra i due versanti delle Alpi, quasi 1.000 anni fa sul colle venne costruito un ospizio per aiutare e soccorrere i viandanti che, soprattutto in inverno, spesso si trovavano in difficoltà. Molte persone furono soccorse e salvate con l’aiuto dei famosi cani San Bernardo che proprio qui ebbero origine. Il più famoso di questi straordinari cani è stato Berry che nei primi anni dell’Ottocento salvò più di 40 persone. Nel bel Museo presso l’Ospizio si possono ripercorrere le vicende del Passo e dei suoi cani.

Scialpinismo e ciaspole al Passo San Gran Bernardo: salire all’ospizio d’inverno e in primavera

Nella stagione della neve, che qui si protrae fino ai primi di giugno, il Passo viene chiuso al traffico e resta agibile solo il Traforo per il transito degli automezzi. In questo periodo si può salire all’Ospizio solo a piedi, con gli sci da scialpinismo o le ciaspole. La salita dal versante italiano è troppo pericolosa e quindi sconsigliata mentre, dal versante svizzero, è molto frequentata la gita al Colle lungo un percorso che richiede circa 2,30 ore di cammino, superando un dislivello di 500 m. Si parte da Bourg St. Pierre, per la precisione dal parcheggio in corrispondenza dell’imbocco del tunnel, e si segue l’evidente traccia che segue in gran parte la strada estiva. L’itinerario non è difficile ed è molto frequentato ma va intrapreso con prudenza, informandosi prima sul rischio di valanghe ed evitando le giornate di nebbia e brutto tempo. Gestito da una congregazione di religiosi aiutati da volontari laici, e peraltro collocato sulla celebre Via Francigena che proprio dal colle entra in territorio italiano, l’Ospizio offre ospitalità in stile rifugio con servizio di ristorazione e pernottamento, in dormitorio o piccole stanze. Passare una notte sul colle, col chiarore della neve, della luna o delle stelle, in un ambiente incantevole di alta montagna, è un’esperienza da non perdere.

Scialpinismo e ciaspole al colle del Gran San Bernardo

Già durante la salita all’Ospizio, staccandosi dal percorso principale verso sinistra alla quota di 2.200 m. circa, si può fare una bella e panoramica deviazione verso la Combe de Barasson per raggiungere l’omonimo colle a 2.634 m. che si affaccia verso l’Italia con splendidi panorami. Per ammirare il Colle del Gran San Bernardo dall’alto, dall’Ospizio si può salire in circa 1 ora alla quota 2.653 m., vicino al Petit Mont Mort mentre uno splendido itinerario scialpinistico porta ai 2.901 m. dello spettacolare Mont Fourchon. In questo caso si scende brevemente sul versante italiano fino alle baite di Baou quindi, messe le pelli, si sale alla vetta. Dopo aver ammirato il Monte Bianco, le Grandes Jorasses e mille altre montagne, per concludere in bellezza, a metà discesa, con una breve risalita ci si po’ affacciare sulla Val Ferret e scendere, in uno scenario di straordinaria bellezza, con un percorso a tratti molto ripido, fino a La Foully.

Cosa serve per salire al Gran San Bernardo in inverno o primavera

Attenzione, per tutti gli itinerari, compresa la salita al Colle, è obbligatoria la dotazione di ARTVA, pala e sonda – che ovviamente bisogna saper utilizzare – e controllare che ci siano condizioni favorevoli alla gita rispetto al rischio valanghe. Se non si è più che esperti, è vivamente consigliato farsi accompagnare da una Guida Alpina che saprà ridurre al minimo i rischi e sceglierà il percorso migliore in base alle vostre capacità.

Informazioni per salire al Gran San Bernardo

Tutte le località di partenza e arrivo degli itinerari sono serviti dagli autobus postali dell’efficiente sistema dei mezzi pubblici svizzeri. Molto interessante lo Swiss Travel Pass che permette di viaggiare su tutti i mezzi con un solo conveniente biglietto. Informazioni sulla zona del Gran San Bernardo, alloggi e trasporti sul sito www.saint-bernard.ch/it/, sulla situazione meteo e rischio valanghe www.slf.ch/it. Per contattare le Guide Alpine della zona www.guideverbier.com mentre un’ottima mappatura di tutta la Svizzera con gli itinerari per scialpinismo e ciaspole si trova sul sito web https://map.geo.admin.ch selezionando la Mappa “Sport sulla neve”. Tutte le informazioni, le proposte, le offerte della regione sul sito del Vallese.

Foto Vincenzo Maritati 

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

Le vacanze in Valle Aurina in inverno, la più estesa valle laterale dell’Alto Adige con montagne oltre i 3000 metri, è un concentrato di sport sulla neve, relax e buona cucina. La Valle Aurina. nei comuni di Valle Aurina, Campo Tures, Predoi e Selva dei Molini, è un vero e proprio paradiso naturale, soprattutto in inverno quando i suoi boschi e prati innevati diventano il paradiso degli sport bianchi, con oltre 76 km di piste nei comprensori sciistici Speikboden e Klausberg che, insieme, danno vita alla Skiworld Ahrntal.

Vacanze in Valle Aurina in inverno: cosa fare fra neve, relax e buona cucina

Le vacanze in Valle Aurina in inverno sono particolarmente apprezzate dalle famiglie e dagli sportivi, in particolare per i due comprensori sciistici principali, Klausberg e Speikboden, che vantano oltre 76 km di piste e 18 impianti di risalita, adatti specialmente a chi desidera praticare lo sci di discesa. Vi sono poi due più piccoli comprensori, quello di Rio Bianco e di Riva di Tures, che aggiungono altri 3 impianti di risalita e 4 km di piste, idonei a famiglie e giovani ancora principianti che desiderano affacciarsi al mondo dello sci.

Sci di fondo in Valle Aurina

La proposta è ampia anche per gli appassionati del fondo: la Valle Aurina, infatti, fa parte del carosello di piste da fondo più grande d’Europa, il Dolomiti Nordicski, che include l’Anello di Riva di Tures, la pista Rio Bianco, la pista del sole Casere e quella Selva dei Molini, tutte immerse in un panorama mozzafiato, con lunghezze fino a 16 km e dislivello compreso tra i 50 e i 220 mt. Nel complesso, la Skiworld Ahrntal e la Dolomiti Nordicski offrono tracciati sempre perfettamente preparati e livelli di difficoltà così vari da risultare accessibili a tutti.

Ciaspolate e scialpinismo in Valle Aurina

Per chi desidera vivere un contatto più autentico con la natura e trascorrere momenti di quiete, sono interessanti le ciaspolate e lo sci alpino, da praticare in solitaria o accompagnati dalla guida: i percorsi, anche in questo caso, sono di difficoltà variabile; si può optare per la salita del monte Fumo, del Sattelspitze o della Vetta d’Italia, con dislivelli che toccano i 1600 mt.

Divertimento sulla neve per i bambini e le famiglie

Le famiglie e i bambini, invece, possono divertirsi sfrecciando con lo slittino lungo la pista più lunga dell’Alto Adige: 10 km con vista panoramica per volare sulla neve. Altrettanto invitanti il ‘’Family – Funpark’’ e il ‘’Klausiland’’, rispettivamente nel comprensorio Speikboden e Klausberg, con tunnel, scivoli, castelli, piste da bob e nastri trasportatori che attendono i bambini per introdurli al mondo dello sci e apprenderne le basi; la ‘’Dino Funline’’, dove trovano sfogo gli appassionati di freestyle che possono cimentarsi tra whoops, piccole box e curve ripide, immersi tra dieci giganteschi dinosauri che proiettano in epoche lontanissime e l’Alpine Coaster “Klausberg Filtzer”, il bob su rotaia che attende i più temerari per un’adrenalinica discesa di ben 1.800 mt a 40 km/h, con saliscendi e giri della morte a 360°.

Buona tavola e gastonomia tipica altoatesina

Dopo aver fatto il pieno di attività all’aria fresca, anche il palato vuole la sua parte quindi le giornate non possono che terminare al caldo, nelle numerose baite tradizionali altoatesine, magari gustando una zuppa di orzo seguita da strudel di mele o dalle Kaiserschmarrn, tipiche frittatine dolci ricoperte di zucchero.

Per divertirsi e sciare risparmiando, ci sono numerosi pacchetti e offerte, validi per tutto il periodo invernale: ne è ottimo esempio l’iniziativa ‘’settimane dello skipass gratuito’’ che inaugura la stagione appena iniziata e permette di sciare 3 o 6 giorni gratuitamente con un soggiorno di, rispettivamente, 4 o 7 notti.

È arrivata la neve e con essa il desiderio di fare ciaspolate indimenticabili. Un modo di vivere la natura in una veste diversa e affascinante: paesaggi silenziosi, boschi innevati e panorami che si trasformano in scenari da cartolina. Per gli amanti della montagna in inverno le ciaspolate sono una delle esperienze più suggestive della stagione, adatte sia a chi ama le passeggiate tranquille sulla neve sia agli escursionisti più esperti in cerca di avventure in quota e fuoripista.

Ciaspolate indimenticabili: gli itinerari più belli sulla neve in Italia secondo AllTrails

AllTrails – la piattaforma di riferimento per l’escursionismo outdoor, scelta da milioni di appassionati in tutto il mondo – è la guida ideale per scoprire percorsi perfetti per le escursioni invernali. In Italia, la app raccoglie migliaia di sentieri tracciati e valutati dalla community, offrendo mappe dettagliate, recensioni, foto e indicazioni utili per affrontare in sicurezza la montagna durante la stagione più fredda.

I cinque itinerari con le ciaspole preferiti dalla community di AllTrails tra Veneto e Trentino-Alto Adige

• Cinque Torri via Baita Bai de Dones (Veneto): un sentiero ad anello di 6 km che offre viste spettacolari sulle Torri dolomitiche e attraversa trincee della Prima Guerra Mondiale, alternando boschi e panorami rocciosi.

• Ortisei – Alpe di Siusi (Trentino-Alto Adige): un anello di oltre 12 km che attraversa prati innevati e sentieri panoramici, regalando viste straordinarie sul Sassolungo e sulle cime dolomitiche circostanti.

• Giro per Famiglie Alpe di Siusi (Trentino-Alto Adige): un itinerario di oltre 6 km con soli 200 m di dislivello, perfetto per una passeggiata tranquilla in famiglia. Regala panorami sulle vette dolomitiche come il Sassolungo, il Sassopiatto, lo Sciliar e il Catinaccio.

• Forcella Ambrizzola via Lago Fedèra (Veneto): un percorso di oltre 12 km che attraversa boschi e scenari rocciosi fino alla Forcella Ambrizzola, per poi scendere verso il Lago Federa e il Rifugio Croda da Lago, offrendo panorami spettacolari sulle Dolomiti.

• Anello della Bullaccia: Panche delle Streghe | Hexenbänke (Trentino-Alto Adige): un sentiero di oltre 8 km che si snoda sull’altopiano del Monte Bullaccia (Puflatsch) e conduce alle “Panche delle Streghe”, singolari formazioni rocciose intrise di mistero e leggende locali.

Cinque itinerari per le ciaspole in Centro Italia segnalati dalla community di AllTrails

• Corno Grande via Campo Imperatore (Abruzzo): un percorso impegnativo di circa 9,5 km che parte da Campo Imperatore e risale fino alla vetta ovest del Corno Grande, offrendo un panorama mozzafiato sul ghiacciaio del Calderone e le vette del Gran Sasso.

• Monte Vettore via Monte Vettoretto (Marche): un itinerario difficile di circa 10 km che parte da Forca di Presta e attraversa boschi fino a Monte Vettoretto, per poi salire alla cima del Monte Vettore, offrendo viste mozzafiato sul massiccio dei Sibillini.

• Monte Aquila via Campo Imperatore (Abruzzo): un’escursione di circa 5,8 km che parte da Campo Imperatore e sale alla cima del Monte Aquila passando per la Sella di Monte Aquila. Il percorso offre splendide viste sulla parete del Gran Sasso e sulla cresta orientale del massiccio fino al Monte Brancastello.

• Monte Mileto – Rifugio Capoposto via Passo San Leonardo (Abruzzo): un anello di oltre 10 km che parte da Passo San Leonardo, sale al Monte Mileto e poi scende al Rifugio Capoposto, attraversando boschi, pascoli e creste panoramiche con splendide viste sul Parco Nazionale della Maiella.

• Monte Sillara via Prato Spilla, Val Parma (Emilia-Romagna): un sentiero ad anello di 13 km che parte da Prato Spilla e passa per il Lago Ballano, il Lago Verde e il Passo del Cavallo, fino alla vetta del Monte Sillara. Il percorso prosegue lungo la cresta toccando altre cime come Nuda di Iera, Monte Losanna e Monte Bragalata, regalando viste spettacolari sui laghi sottostanti e sulla dorsale dell’Appennino.

Consigli per ciaspolare in sicurezza e tranquillità

Qualunque sia il tipo di percorso prescelto, l’importante è tenere sempre a mente alcuni importanti accorgimenti per godere appieno dell’esperienza outdoor senza correre rischi.

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La guida per scegliere ciaspole e racchette da neve adatte a te

Come si usano le ciaspole per camminare sulla neve senza stancarsi

• Pianificare con attenzione il percorso: valutare il dislivello, la difficoltà e la lunghezza del tragitto, tenendo conto della propria esperienza e preparazione fisica
• controllare sempre le previsioni meteo
• comunicare il proprio itinerario prima di intraprendere l’escursione
• dotarsi di adeguato abbigliamento e attrezzatura tecnica (incluso ARTVA)
• calcolare bene i tempi: d’inverno il buio arriva presto, pianificare adeguatamente in modo da essere di ritorno prima che non ci sia più luce e visibilità
• valutare con molta attenzione le condizioni dei percorsi per evitare il rischio valanghe
• Last but not least: rispettare la natura e usare il buon senso!

SE CERCHI ALTRI ITINERARI E PERCORSI CON LE CIASPOLE NELLA TUA REGIONE, CLICCA QUI

L’Alto Piemonte ha scelto una strada precisa: trasformare l’inverno in un’esperienza che valorizza la montagna senza consumarla. Ora, con il progetto SUSTAINEVENTS, prende forma un nuovo modo di vivere il territorio, più attento all’ambiente, alle comunità locali e alla qualità dell’esperienza.

Outdoor, cultura e sostenibilità

L’obiettivo è chiaro: creare eventi invernali che non siano solo appuntamenti turistici, ma strumenti di promozione sostenibile. Le quattro destinazioni del territorio – Biella, Novara, Vercelli e VCO – lavorano insieme per costruire un racconto unitario, fatto di paesaggi autentici, borghi alpini, boschi e vallate dove il turismo lento è già una realtà.

Percorsi che valorizzano l’identità locale

SUSTAINEVENTS punta su iniziative a basso impatto ambientale, capaci di mettere al centro ciò che rende unico l’Alto Piemonte:

• la rete di vallate alpine dove camminare, ciaspolare o pedalare anche in inverno;

• i borghi storici e i loro patrimoni culturali;

• i prodotti enogastronomici che raccontano una montagna viva, non musealizzata;

• una natura ancora poco antropizzata, perfetta per chi cerca silenzio, spazi aperti e panorami incontaminati.

Percorsi invernali da fare tra Biellese, Novarese, Vercellese e VCO

Il progetto valorizza anche i percorsi outdoor che in inverno diventano itinerari lenti e panoramici:

• Oasi Zegna – Panoramica dell’Alta Valsessera (Biella)
Un percorso adatto alle ciaspole, con boschi fitti, silenzio assoluto e viste sulle cime biellesi e sul Monte Rosa. Perfetto per chi cerca un’immersione totale nella natura.

• Alpe Devero – Percorso per Crampiolo e Lago delle Streghe (VCO)
Uno degli scenari più iconici del Piemonte, ideale d’inverno. Un itinerario semplice ma spettacolare tra larici innevati e radure che sembrano sospese nel tempo.

• Alpe Veglia – Sentiero per la piana e le cascate (VCO)
Una valle ampia e luminosa, perfetta per un trekking invernale che alterna boschi, spazi aperti e panorami sul massiccio del Leone.

• Colle di San Bernardo e Alpi Biellesi orientali (Biella)
Percorsi panoramici che si prestano sia al trekking invernale sia alla camminata nordica, con viste che spaziano dalla pianura fino alle vette.

• Rive del Sesia nel tratto tra Vercelli e Varallo (Vercelli)
Un itinerario più basso, perfetto nei mesi freddi: fiume, boschi planiziali, piccole frazioni e una natura discreta, ideale per il turismo lento.

• Colline novaresi e Alto Vergante (Novara)
Percorsi che si affacciano sul Lago Maggiore, perfetti per giornate limpide: tratti di crinale, vigneti e piccoli borghi che diventano suggestivi anche in inverno.

Questi itinerari si affiancano al calendario degli eventi sostenibili, formando un’offerta completa che unisce natura, cultura e scoperta del territorio.

Programmi e anticipazioni

Sarà una stagione 2025-26 ricca di appuntamenti outdoor distribuiti tra dicembre e marzo: trekking guidati, attività educative sulla neve, workshop sulla sostenibilità, momenti culturali legati alle comunità locali. Tutto con un’attenzione ferrea a mobilità, gestione dei rifiuti, comunicazione responsabile.

La regia condivisa permette alle quattro ATL di proporre un’offerta coerente, coordinata e facilmente fruibile dal pubblico. L’obiettivo non è aumentare i numeri a ogni costo, ma migliorare la qualità del turismo invernale e favorire un ritorno economico che non snaturi il territorio.

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La Val Sarentino, una delle valli più autentiche dell’Alto Adige, si conferma una destinazione d’eccellenza per gli amanti dello slow tourism e delle esperienze immersive in natura, specialmente durante la stagione invernale. L’ultima novità, pensata per trasformare la serata sulla neve in un momento indimenticabile, è la “Trail & Taste – Escursione con lanterne deluxe” nel comprensorio di Reinswald/San Martino.

Un’esperienza unica: il tramonto dalla vetta

L’esperienza inizia nel tardo pomeriggio. Dimenticate le solite escursioni diurne: qui, la vetta si conquista con l’ultima corsa della cabinovia. Raggiungere la stazione a monte quando il sole è appena tramontato offre un panorama spettacolare e un senso di esclusività. È da qui, avvolti nella quiete che cala sulle Alpi Sarentine, che ha inizio la vera magia. Armati di lanterne, che proiettano una luce calda e fioca sulla neve, i partecipanti si incamminano lungo i sentieri preparati, guidati da esperti locali.

Due percorsi, la stessa emozione

L’iniziativa “Trail & Taste” è pensata per accontentare ogni livello di preparazione fisica, proponendo due opzioni distinte:

1. Versione Facile (Il Sentiero per Gustare): ideale per famiglie e per chi cerca una camminata rilassante, il percorso si dirige verso la Sunnolm. È un trekking dolce, focalizzato sul piacere dell’atmosfera notturna e del gruppo.

2. Versione Impegnativa (Il Sentiero per chi è allenato): per gli escursionisti più allenati, la traccia si allunga verso la Getrum Alm e, successivamente, fino alla stazione a valle. Un impegno fisico maggiore per chi non vuole rinunciare a un vero e proprio allenamento, pur godendo del fascino delle lanterne.

Indipendentemente dalla scelta, l’elemento comune è l’immersione totale nel silenzio assoluto della montagna di sera, un vero toccasana per mente e corpo, che fa della camminata un’autentica forma di meditazione attiva.

La ricompensa: cena tipica in malga

La componente “Taste” è la degna conclusione di questa avventura sensoriale. Dopo l’escursione, l’atmosfera si scalda all’interno di una delle accoglienti malghe locali.

L’ambiente rustico e tradizionale fa da cornice a una cena tipicamente altoatesina. In tavola arrivano i sapori robusti e autentici della Val Sarentino: dai classici canederli e Schlutzkrapfen (mezzelune ripiene) fino a specialità di carne locali, tutto accompagnato da ottimi vini del territorio. Un momento conviviale che sigilla l’esperienza, offrendo calore e ristoro dopo il freddo della notte alpina.

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Le più belle ciaspolate in Alto Adige da fare questo inverno

Le ciaspolate sono l’attività perfetta per godersi la montagna invernale con ritmi più rilassati. Ma non fatevi ingannare dalla bassa velocità: camminare sulla neve fresca con un attrezzo ai piedi e uno zaino in spalla è un lavoro muscolare intenso, soprattutto per i polpacci e le caviglie.

La preparazione “Slow” che fa la differenza: come allenarsi per le ciaspolate sulla neve

Se non prepari queste zone, il rischio è di ritrovarti con dolori muscolari e fatica eccessiva che rovinano il piacere dell’escursione. La preparazione per le ciaspole è “slow” come l’attività, ma mirata.

1. Il fondamentale per i polpacci: sollevamento dei talloni (Calf Raises)

La tua fonte di propulsione principale.

• Perché: Rinforza i polpacci e i muscoli del piede che lavorano costantemente per sollevare la ciaspola da terra e spingere in avanti, soprattutto in salita.
• Come si fa: Sali su un gradino (solo con la punta del piede). Solleva il corpo più in alto possibile, poi scendi lentamente. Per aumentare la difficoltà, metti uno zaino leggero in spalla.
• Focus Ciaspolate: Aumenta l’endurance dei polpacci per evitare i crampi durante le lunghe ore di cammino sulla neve.

2. La base: equilibrio monopodale (meglio se su superficie instabile)

I muscoli stabilizzatori sono il tuo airbag.

• Perché: Aumenta la propriocezione e rinforza i muscoli stabilizzatori della caviglia, cruciali per camminare in sicurezza sulla neve irregolare e sui pendii laterali.
• Come si fa: Stai su una gamba. Se è troppo facile, fallo su un cuscino o un asciugamano arrotolato (superficie instabile). Mantieni la posizione per 30-45 secondi per gamba.
• Focus Ciaspolate: Aiuta a prevenire le distorsioni della caviglia, molto comuni quando si cammina su neve non battuta.

3. La resistenza: camminata con carico (Ruck)

Simulare il carico è la preparazione più onesta.

• Perché: Prepara tutto il corpo – dalle gambe alla schiena – a sostenere il peso dello zaino (acqua, viveri, strati extra) per lunghe ore.
• Come si fa: Riempi uno zaino (inizia con 5-6 kg) e cammina a passo sostenuto per 30-45 minuti. Ideale in salita o su terreno disconnesso.
• Focus Ciaspolate: Aumenta la resistenza generale senza stressare eccessivamente le articolazioni, allenando la postura corretta.

4. La prevenzione posturale: allungamento flessori dell’anca

Dopo ore di cammino, l’anca si irrigidisce.

• Perché: Migliora la flessibilità dell’anca e previene l’accorciamento dei muscoli flessori, riducendo la tensione sulla schiena e migliorando l’ampiezza del passo.
• Come si fa: Affondo profondo, spingendo il bacino in avanti fino a sentire un allungamento sulla parte anteriore della coscia posteriore.
• Focus Ciaspolate: Essenziale per mantenere un passo fluido e confortevole anche nelle ultime ore di escursione.

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Come vestirsi per andare con le ciaspole

Dalle ciaspole ai piedi alle gambe sotto il tavolo (e se non avete mai ciaspolato, qui vi abbiamo raccontato come farlo e perché): in quota la neve è arrivata e consente di vivere la montagna anche a chi non vuole per forza sciare. I rifugi del Trentino offrono menu di altissimo livello con sapori e ingredienti del territorio che possono sorprendere anche i palati più esigenti.

Le migliori 7 baite gourmet del Trentino

Qualità e sostanza, perché il movimento e l’aria di montagna mettono fame. Ecco sette facili sentieri sulla neve che conciliano il piacere della tavola e quello di camminare in mezzo alla natura. Ça va sans dire: le ciaspole e i bastoncini sono sempre noleggiabili sui posto.

Val di Rabbi: Malga Stablasolo

Nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, si trova la Val di Rabbi, uno dei segreti meglio tenuti del Trentino. È una valle chiusa, sotto l’Adamello, sul confine con l’Alto Adige, dove si pratica solo lo sci alpinismo e il fondo lasciando tutto lo spazio alla natura. Montagna da vivere, anche in inverno. C’è perfino un troppo poco conosciuto stabilimento termale, poco oltre il quale comincia un percorso nel bosco che attraversa il ponte sul torrente Rabbies, sale al Rifugio Al Fontanin e prosegue per altri 3,5 km (e 300 metri di dislivello) fino alla Malga Stablasolo. Avrete davanti ai vostri occhi la classica immagine della baita coperta di neve in una radura isolata, con il filo di fumo del camino che esce dal comignolo e le luci accese: da provare soprattutto torte e dolci preparati con burro e ricotta prodotti nella stalla sotto al rifugio.

Passo San Pellegrino: Rifugio Fuciade

Con buona probabilità, questo è il rifugio dove si mangia meglio in tutto il Trentino. Il Fuciade – che molti indicano come Fuchiade – è in cima a tutte le guide del gusto (e non solo a quelle regionali) e fa parte di un gruppo di ristoranti gourmet di Moena con cui condivide numerosi eventi,  nonostante non sia proprio in paese ma ai 1900 metri del Passo San Pellegrino. Poco dopo la chiesetta, dove si concentrano diversi impianti di risalita, parte una traccia di sentiero – battuta anche la sera dalle motoslitte che fanno la spola verso il rifugio – lungo circa 3 km, decisamente pianeggiante e affrontabile da tutti.  All’arrivo, chiedete di Sergio:  vi saprà consigliare il miglior piatto sul menu del giorno e vi farà visitare l’incredibile cantina sotto il rifugio. La lasagnetta di cervo e zucchine lascia senza parole molti buongustai.

Sant’Antonio di Mavignola: Malga Ritorto

Uno degli itinerari più belli delle Alpi da fare con le ciaspole, di difficoltà contenuta ma molto panoramico. Sant’Antonio è il villaggio tra Pinzolo e Madona di Campiglio: dalla Statale, in località Fratè, parte una salita ben segnalata che, su pendenze lievi, regala favolosi panorami sul Gruppo del Brenta . Raggiungete l’alpeggio di Milegna e seguite in direzione “Giro di Campiglio” fino ad arrivare ad una baita dopo la quale segui le indicazioni per la Malga Ritorto. Attraversando il bosco nel più assoluto silenzio, vi troverete all’improvviso nell’ampia radura di Ritorto dove magicamente si aprirà una spettacolare vista sull’ìorizzonte. La malga è a pochi passi: provate ad intuire con l’olfatto il profumo di erba e fiori freschi che il formaggio dell’alpeggio, prodotto qui artigianalmente, emana ancora.

Passo Valles: Malga Venegia

Sulla strada che da Bellamonte porta al Passo Valles, lasciate la vettura nel parcheggio basso all’inizio della Val Venegia. Immersi nel silenzio più ovattato, nella magia del bosco e delle Pale di San Martino poco lontane, una passeggiata di mezzoretta porta alla Malga Venegia dove sa tavola si trova l’immancabile tosella, il formaggio di malga tipico della zona che va tradizionalmente consumato solo nel giorno stesso della produzione, scottato su una griglia con polenta e funghi. Chi ciaspola qui di giorno può anche proseguire sul sentiero tranquillo che punta la successiva Malga Venegiotta, chiusa in inverno. Chi invece sceglie di farlo la sera “in notturna” con le torce frontali ad illuminare il cammino, faccia attenzione ai rumori della foresta che svelano quanto sia la stessa viva anche di notte.

Folgaria-Luserna: Malga Millegrobbe

Dove c’è lo sci di fondo, spesso ci sono anche le ciaspole. Dove ci sono le ciaspole, almeno in questo caso, ci sono baite dove si pranza e cena alla grande. Succede anche sugli Altipiani cimbri di Folgaria, Lavarone e in particolare a Luserna dove, nella Conca Millegrobbe, si trova un famoso Centro per il Fondo con una pista ad anello affiancata e attraversata da sentieri per gli appassionati delle racchette che entrano ed escono dal bosco. Questa è la zona germanofona più meridionale d’Europa. Siamo in Alta Valsugana, a brevissima distanza dal confine veneto. In una grande radura, la “Malga Millegrobbe di sopra” propone ottima birra artigianale, piatti di selvaggina, degustazioni del famoso formaggio locale Vezzena e perfino una visita del proprio centro wellness – sauna, bagno turco e un’area relax per ritemprare lo spirito e il corpo dopo l’escursione.

Campitello di Fassa: Rif.Micheluzzi

A Campitello si può risalire il torrente Duron sulla strada forestale che porta al Rifugio Micheluzzi e agli altri della valle omonima. All’altezza dell’ultima casa del paese, dove attacca la salita – non fatevi spaventare dai primi 500 metri piuttosto pendenti – bisogna generalmente calzare le ciaspole. All’altezza del rifugio, poi, la valle imbiancata si apre in un meraviglioso paesaggio e offre la possibilità di passeggiare per un altro paio di chilometri in piano o di avventurarsi in ciaspolate “estreme” lungo la Val Duron fino al Rifugio Sasso Piatto.

Passo Rolle: Capanna Cervino

Che voi saliate da San Martino di Castrozza o da Predazzo e Bellamonte, l’appuntamento è al grande spiazzo in cima al Passo Rolle, metri 1984. Siamo nel cuore delle Dolomiti Patrimonio UNESCO e del Parco Naturale Paneveggio – Pale di San Martino: guardando verso ovest, l’imponenza del Cimon della Pala si fa sentire e attrae con lo stesso irresistibile magnetismo di una parete maestosa dell’Himalaya. Bisogna andare a vederlo da vicino. Come i monti manzoniani erano “sorgenti dall’acque”, il Cimon della Pala sorge da un mare di panettoni bianchi immacolati dove non passano nemmeno le piste da sci. Calzate quindi le racchette da neve, raggiungete la base di partenza del tappetino che serve una pista per bambini lungo il primo tornante e cercate con lo sguardo il sentiero dolce che sale. Qualcuno lo usa anche per venir giù impropriamente con lo slittino dalla Capanna Cervino: per raggiungere il camino acceso del rifugio basta una passeggiata di circa 20 minuti, quanto ne servono per capire che qui la polenta fumante con gulasch e i canederli al formaggio fuso hanno un sapore diverso. Da qui poi bastano pochi minuti per raggiungere la bellissima Baita Segantini, probabilmente il rifugio più fotografato di tutto il Trentino, per avventurarsi ulteriormente vicino alla parete per immortalare panorami che diventino indimenticabili.

Credit photo Trentino Marketing

Volete provare a ciaspolare in Trentino e non sapete a chi rivolgervi? Ecco tutte le informazioni che avete bisogno.

Enrico Maria Corno

Enrico Maria Corno, giornalista per Corriere della Sera e Vanity Fair, vent’anni alla Rivista Sci e responsabile della passata edizione italiana del magazine americano Outside, collabora anche con enti di promozione turistica, federazioni e agenzie per l’organizzazione di eventi a tema outdoor, sport e sostenibilità. È con SportOutdoor24 fin dall’inizio.

Durante l’inverno si possono fare bellissime escursioni con le ciaspole in Lombardia e ci sono tanti percorsi fra cui scegliere, adatti anche ai bambini. Le ciaspole, chiamate anche racchette da neve, sono una valida alternativa allo sci, praticabili facilmente dai neofiti della montagna e consentono di godere delle bellezze della natura in tranquillità, camminando nei silenzi del bosco e riuscendo magari a scorgere qualche animale.
Inoltre camminare in montagna in inverno consentirà di prendere i proprio spazi, potendo scegliere fra località bellissime e per niente affollate.
Di seguito le nostre proposte in tema di gite sulla neve in Lombardia.

Gite sulla neve in Lombardia, i 7 itinerari più belli

Se vi chiedere dove andare sulla neve in Lombardia, in cerca di itinerari interessanti adatti anche ai bambini, ecco i 7 itinerari più belli da sperimentare per una gita sulla neve (o una passeggiata se non dovesse esserci).
Parliamo di:

• Piani Resinelli in Valsassina (LC)
  
• Rifugio Magnolini in Val Seriana (BG)
  
• Rifugio De Marie e Val di Canè in Val Camonica (BS)
  
• Alpe Lendine in Valle del Drogo (SO)
  
• Livigno in Valtellina (SO)
  
• Lago Palù in Valmalenco (SO)
  
• Malga Caricc in Val Viola (SO)

1. Piani Resinelli in Valsassina (LC)

I Piani Resinelli o Pian dei Resinelli (1.471 m) sono un altipiano della Valsassina, in provincia di Lecco, ai piedi della Grignetta. La località lombarda è un punto di partenza ideale per molte escursioni su tanti sentieri della Grigna meridionale. Qui potete trovare passeggiati facili, ideali per un’escursione con i bambini anche in inverno come il sentiero del Parco del Valentino.
I Piani Resinelli sono comodamente raggiungibili in auto e potete lasciarla nel parcheggio più vicino al sentiero, nei pressi del grattacielo e del camping, che si raggiunge compiendo l’anello stradale a senso unico. Per comodità sul navigatore potete inserire Piazzale delle Miniere, Abbadia Lariana – Loc. Piani Resinelli. Inoltre i parcheggi sono gratuiti e si trova sempre un posto.

Il sentiero parte vicino al Parco Avventura ed è prevalentemente pianeggiante, sviluppandosi fra faggi e abeti. Durante il percorso troverete la Casa Museo di Villa Gerosa (non sempre aperta), dedicata alla storia dell’alpinismo e alla flora e fauna locali. Proseguendo nel percorso arriverete al Belvedere, a nord del monte Coltignone, contraddistinto da uno steccato in legno, che guarda il lago di Como e la città di Lecco. Da qui avete due opzioni: potete tornare indietro o completare il percorso ad anello. L’escursione è facile, dura circa 1 ora ed è adatta a tutti.
Inoltre qui potrete praticare altre attività, come giocare sulla neve a costo zero, visitare le antiche miniere o fare una passeggiata al Rifugio Carlo Porta (1.426 m).
Per le dotazioni: in caso di poca neve, basterà coprirsi adeguatamente e indossare degli scarponi, altrimenti saranno necessarie le ciaspole. Importante: controllare sempre il meteo prima di ogni escursione.
Come raggiungere i Piani Resinelli: si raggiungono in auto seguendo le indicazioni stradali per la Valsassina. Arrivati a Ballabio si prende la strada che porta a destinazione in quattordici tornanti (attenzione ai bambini durante la guida).

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2. Rifugio Magnolini in Val Seriana (BG)

Per chi volesse cimentarsi per la prima volta con le racchette da neve su un percorso di montagna, consigliamo di provare l’escursione in Val Seriana dalla Malga Alta di Pora (1.500 m) al Rifugio Magnolini al Pian della Palù (1.612 m). Potete lasciare l’auto nel parcheggio a poca distanza della pista da sci. Raggiunto il bordo della pista, iniziate a incamminarvi (stando sempre a sinistra del tracciato della pista).
La stradina a un certo punto diventerà pianeggiate e attraverserà la pista (prestate attenzione), raggiungendo una sella nei pressi della sciovia (1.591 m).
Da qui si può intravedere il rifugio che raggiungerete in circa 1 ora, tempo che potrebbe variare a seconda di quanto neve è presente.
Il percorso è facile con un dislivello di circa 112 metri e il periodo invernale merita tantissimo.

3. Rifugio De Marie e Val di Canè in Val Camonica (BS)

In Val Camonica suggeriamo due escursioni in mezzo alle neve, una per il Rifugio De Marie e l’altra per Val di Canè.
Per raggiungere il Rifugio De Marie dovrete lasciare l’auto presso il comune di Cimbergo, in direzione di Paspardo. Una volta iniziata la camminata con le ciaspole dovete seguire le indicazioni per Volano, arrivando a Mandosso. Da qui attraversate il fitto bosco, passando a fianco del torrente Re di Trendus e poco dopo la conca di Volano troverete il rifugio a 1.480 m. La veduta sarà spettacolare.
L’altra proposta è per la Val di Canè: una volta superato Vione, arriverete al Canè (1.520 m), dove potrete lasciare la macchina in fondo al paese. Da qui inizia l’escursione su tracciato pianeggiante, raggiungendo dopo circa un’ora la località Cortebona (1.766 m). Continuate sulla pista con moderata pendenza; attraversando il torrente e uscendo dal bosco si raggiunge la testata della valle di Canè, al Plazzo delle Casere (1.937 m).

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4. Alpe Lendine in Valle del Drogo (SO)

L’escursione invernale in Alpe Lendine, in Valle del Drogo (SO), si sviluppa su un percorso sicuro e dura circa due ore. Il punto di partenza si trova a Olmo (1.050 m) per procedere in direzione Zecca. Si attraversa un fitto e molto suggestivo bosco di larici, entrando in Valle del Drogo. A 1.477 metri, si cambia versante attraversando un ponticello che anticipa l’uscita dal lariceto.

5. Livigno in Valtellina (SO)

Fra le mete invernali più gettonate troviamo sicuramente la bellissima Livigno, definita come il “Piccolo Tibet delle Alpi”, a 1.800 metri in Alta Valtellina. Oltre allo sci, qui insieme a tutta la famiglia potrete fare camminate in mezzo alla neve con le ciaspole.
Poco fuori Livigno ci sono due percorsi praticabili con le ciaspole:
Percorso delle Mine – 2 km, 118 m di dislivello, 1h e 30 min.;
Percorso Tea dal Brun – 3,2 km, 186 m di dislivello, 1h e 30 min..
Per l’attrezzatura potete rivolgervi ai negozi sportivi locali per affittare l’occorrente. Attenzione al meteo, controllatelo prima della gita in famiglia.

6. Lago Palù in Valmalenco (SO)

In provincia di Sondrio merita sicuramente una gita invernale la Valmalenco, a un paio di orette da Milano. La Valmalenco si sviluppa lateralmente alla Valtellina e fra le escursioni con le ciaspole, adatta anche a famiglie con bambini, c’è il percorso per il lago Palù e l’omonimo rifugio.
Lasciando l’auto a Chiesa di Valmalenco, presso gli impianti di risalita San Giuseppe (parcheggio grande e gratuito), seguite le indicazioni. Per i bambini più piccoli munitevi di zaino porta bimbo.
Il percorso è facile, con un dislivello di 470 m e della durata di 1h e 30 min..

7. Malga Caricc in Val Viola (SO)

Fra le valli più incantevoli della Lombardia c’è la Val Viola (SO), al confine con la Svizzera, e in inverno è ancora più affascinante. Per l’escursione si parte da Arnoga (1.870 m), proprio in corrispondenza del tornante dove sorge il ristorante Li Arnoga. Dopo un breve tratto a piedi arriverete all’imbocco della Val Viola, dove potrete scegliere due percorsi alternativi, arrivando dopo 2 ore attraverso boschi di abete rosso, larice e cembro alla radura di Malga Caricc (1.990 m).
Grazie all’apposita segnaletica il percorso è possibile anche in notturna munendosi di pila frontale. Un appoggio valido è l’Agriturismo Baita Caricc, tel. +39  0342 189 0244.
Foto di Alexgan da Pixabay

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• 7 consigli per andare con le ciaspole in tutta sicurezza

Di possibilità di fare ciaspolate in Lombardia ce ne sono tantissime: tra Prealpi e Alpi, dalla provincia di Varese a quella di Brescia, bastano un po’ di abbondanti nevicate per rendere possibile fare escursioni con le ciaspole in Lombardia. Ma prima di comprare o affittare un paio di racchette da neve e avventurarsi occorre stare attenti: anche per le ciaspole c’è il concreto rischio valanghe (tanto che in Lombardia c’è una legge regionale che impone l’uso dei dispositivi di sicurezza come ARVA pala e sonda anche per questo tipo di escursioni). Un conto è infatti fare una ciaspolata su sentieri segnati come Turistici, che ricalcano quelli delle escursioni estive, senza passaggi troppo tecnici o esposti: in questo caso si tratta di una semplice escursione spesso fattibile da chiunque, con la neve generalmente già abbastanza battuta e, se con poco dislivello, anche relativamente poco faticosa.

Diverso il caso di ciaspolate in neve fresca su pendii ripidi, dove appunto è fondamentale conoscere la neve per minimizzare il rischio valanghe (oppure farsi accompagnare da una Guida Alpina, che è un professionista della montagna proprio con queste competenze) e dove ovviamente anche l’impegno fisico è decisamente superiore.

16 ciaspolate in Lombardia belle e facili per tutti

Fatta questa doverosa distinzione, prima di partire per le ciaspolate in Lombardia, potrebbe interessarti sapere come sono fatte e come si usano le ciaspole e anche come vestirsi per questo genere di escursioni. Ora che tutto è pronto, ecco 16 itinerari per ciaspolate in Lombardia, facili o poco più che facili dal punto di vista tecnico, rilassanti e poco impegnativi da quelli fisico, panoramici, lontani dagli affollamenti di persone, immersi nel silenzio dei boschi e delle montagne innevate. Insomma, in un parola: belli.

Ciaspolate in provincia di Lecco

1. Dal Pian dei Resinelli al Monte Coltignone
Tra le ciaspolate in Lombardia una delle più semplici, tra quelle vicinissime a Milano, piacevole, poco impegnativa e con il rischio valanghe praticamente nullo. Si parte da dietro il “grattacielo” (non c’è possibilità di confondersi…) dove si trova un cancello che immette su una carrareccia alberata: prendendo a destra ci si dirige verso la bocchetta del Piave e il Parco del Valentino e da qui basta seguire le indicazioni per Coltignone – Museo. Si passa per il Museo della Grigna e si prosegue seguendo le indicazioni prima per il Belvedere e poi per la vetta del Coltignone, a 1479 metri di altitudine (circa 280 dal punto di partenza). Da qui si gode una bellissima vista su tutta la Valsassina. Tempo di percorrenza indicativo un paio d’ore tra andata e ritorno.

2. Dall’Alpe di Paglio al Cimone di Margno
In pratica si sale al punto di arrivo degli impianti del Pian delle Betulle, una piccola, graziosa e non troppo frequentata località sciistica alternativa ai Piani di Bobbio. Bisogna arrivare in macchina appunto a Paglio, passando da Casargo. Ci si ferma quando finisce la strada (in pratica al parcheggio del Chiosco o lungo la strada) e da qui si imbocca l’ampia pista dove un tempo c’era uno skilift e che ora viene utilizzata da bambini e famiglie col bob. Alla fine della breve salita si è al punto di arrivo degli impianti del Pian delle Betulle e da qui ci si immette nel bosco, seguendo le indicazioni per Cimone di Margno e camminando per circa 1 ora e mezza fino a quota 1800 metri (no ci si può sbagliare, c’è una grande croce rossa). Da qui si può tornare sui propri passi oppure scendere verso il Pian delle Betulle e da qui, nel bosco, tornare a Paglio.

3. Ai piani di Artavaggio
Le escursioni con le racchette da neve ai piani di Artavaggio sono un grande classico per milanesi e brianzoli: facili, panoramiche, rilassanti, sono davvero fattibili da chiunque. L’unico problema è che per arrivare ai Piani di Artavaggio bisogna prendere la funivia da Moggio.
Detto ciò, tutto il resto è semplicissimo: si esce dalla stazione della funicolare, si mettono le ciaspole ai piedi e si va sostanzialmente sempre dritto tenendo come punti di riferimento i vari rifugi che si trovano lungo il percorso (tutti ottimi per assaggiare qualche specialità locale). I più allenati potrebbero tentare la salita fino alla cima del Monte Sodadura, da cui si ammirano le Orobie, le Grigne, le Alpi Retiche, il Pizzo dei Tre Signori e, nelle giornate particolarmente terse, persino gli Appennini.

Ciaspolate in provincia di Sondrio

4. Dal Rifugio Corte al Monte Olano
La Val Gerola è una delle località meno note e più da scoprire in questo periodo senza sci: da Morbegno si svolta a destra e poi anziché andare sempre dritto fino al Pescegallo si svolta verso il Rifugio della Corte, dove si lascia l’auto. Dal parcheggio basta seguire il sentiero 114 verso il monte Olano, praticamente tutto nel bosco e in salita dai 1250 metri di partenza ai 1702 della vetta del Monte Olano. Tempo di camminata 1 ora e mezza, premio finale il panorama sul Monte Disgrazia.

5. Nella Valle del Bitto, dal passo San Marco al rifugio Alpe Piazza
Il rifugio Alpe Piazza è molto conosciuto dagli scialpinisti, che vi fanno tappa diretti alla Cima Leguj. Ma partendo dal passo San Marco è il punto di arrivo anche di una bella ciaspolata, per lo più in salita e per lo più nel bosco: basta seguire il cartello per il Rifugio Alpe Piazza e avere circa 3 ore di tempo a disposizione (ma la ricompensa finale sono i piatti tipici valtellinesi con il formaggio Bitto da cui la valle prende il nome).

6. Ciaspolate in Val di Mello
La Yosemite italiana è anche una delle più belle ciaspolate in Lombardia in assoluto. L’auto la si lascia a San Martino (c’è un parcheggio accanto al campo sportivo) e poi basta incamminarsi in quella che in estate è la valle dei climber (e in particolare del boulder) e proseguire nella magia di una delle più affascinanti valli di Lombardia.

7. La Val Viola verso la malga Caricc
Anche la Val Viola è meta di bellissime ciaspolate in Lombardia. Un grande classico è quella che parte dal ristorante Li Arnoga e che, attraversando boschi di abeti rossi, larici e cembri, arriva senza strappi eccessivamente faticosi alla malga aperta anche in inverno. Il panorama sui ghiacciai circostanti è impagabile.

8. In Val Malenco, dal Rifugio Zoia all’Alpe Campagneda
Una bella ciaspolata in Val Malenco è quella che va dal Rifugio Zoia (2021 metri, si raggiunge in auto da Lanzada) all’Alpe Campagneda. Si parte direttamente dal parcheggio seguendo le indicazioni rosa per le ciaspole sempre ben visibili, si entra nel bosco e si cammina per almeno un’ora abbondante a zig zag, con begli scorci sulla Val Malenco e vista spettacolare sul Monte Disgrazia. Giunti all’Alpe Campagneda si può decidere di tornare indietro oppure proseguire ancora un po’ fino alla Ca’ Runcasch e da qui, in saliscendi, fino al Santuario Madonna della Pace e al Rifugio Cristina. Così l’itinerario, escursionistico e non troppo faticoso, è di circa 3 ore.

Ciaspolate in provincia di Bergamo

9. Da Bratto al rifugio Magnolini in Val Seriana
In Val Seriana, in provincia di Bergamo, una bella ciaspolata è quella da Bratto al rifugio Magnolini. Il punto di partenza è presso la Malga Alta Pora, dove c’è la stazione degli impianti sciistici, da qui costeggiando le piste (senza calpestarle!) si raggiunge e si imbocca la stradina tra i pini e si segue il segnavia 551 per scavallare un dosso e raggiungere in un’oretta circa al rifugio Magnolini.

10. Ciaspolate ai Piani dell’Avaro
I Piani dell’Avaro sono una classica destinazione della Val Brembana, sopra Cusio. Ci sono un paio di piste da discesa per bambini e principianti senza pretese, una bella pista da sci di fondo e soprattutto tanti percorsi per le ciaspole: il percorso principale parte dal Ristorobie (dove è possibile anche noleggiare le ciaspole) e gira al largo della pista del fondo, e poi ci sono tantissime deviazioni per salire anche più in quota. meta perfetta per chi cerca il relax, percorsi facili anche in famiglia, e a un paio d’ore da Milano (traffico permettendo).

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Ciaspolate in provincia di Brescia

11. In Val Camonica, da Paspardo al rifugio De Marie
In Val Camonica una tra le più gradevoli ciaspolate in Lombardia è quella che va da Paspardo (l’auto si lascia alla cappella votiva) al rifugio De Marie, nel Parco Nazionale dell’Adamello: dalla cappella si segue la strada per Mandosso e si costeggia il torrente Re di Tredenus ciaspolando nel bosco fino al ponte. Oltre il ponte c’è la conca di Volano e ben visibile il rifugio.

12. In Val Camonica, da Canè al Plazzo delle Casere
Altra ciaspolata in Val Camonica, nel parco dell’Adamello, è quella semplice e dolce da Canè (oltre Edolo e Vezza d’Oglio, sulla strada per il Tonale) al Plazzo delle Casere. Raggiuto il paese si comincia a camminare in direzione della località Cortebona da cui si prosegue seguendo le indicazioni e costeggiando il torrente fino a raggiungere i 1937 metri del Plazzo delle Casere. Tempo richiesto un paio d’ore.

13. Ciaspolata con vista sul Lago di Garda
La ciaspolata con vista sul Lago di Garda per eccellenza è quella sul Monte Pizzoccolo, non difficilissima (è catalogata come escursionistica, quindi un po’ più che turistica) ma fisicamente abbastanza impegnativa (calcolare almeno 5 ore tra andata e ritorno). Si parte da Sant’Urbano a 800m di altitudine e si segue il segnavia n.11 percorrendo la strada sterrata fino a 1200m di quota. Da qui si segue l’indicazione per Malga Valle, inoltrandosi nel bosco e, superata la malga, si prosegue tendola a sinistra fino al colle. Da qui si segue il segnavia 5 si raggiunge la vetta del Monte Pizzocolo con il suo bellissimo panorama sul lago di Garda.

Ciaspolate in provincia di Varese

14. Con le ciaspole in Val Veddasca
La Val Veddasca è una bella valle tra provincia di Varese e Ticino svizzero, meta di passeggiate estive e che con le belle nevicate si presta anche ad affascinanti ciaspolate. Per esempio quella da Curiglia con Monteviasco, dove si lascia l’auto, alla chiesa della Madonna della Guardia e fino al bivio per il Poncione di Breno. Un percorso facile e non troppo impegnativo, di limitato dislivello. Da Curiglia basta seguire la strada che sale a Sarona e normalmente già qui si calzano le racchette da neve. Dopo la cappelletta ci si inoltra nel bosco dal quale si sbuca a Sarona, da cui si seguono le indicazioni per l’Alpone, sempre rimanendo nel bosco, fino a raggiungere la chiesetta della Madonna della Guardia. Da qui si può tornare sui propri passi oppure proseguire seguendo le indicazioni per il monte Lema ed eventualmente il Poncione di Breno a 45′ da questo punto).

15. Al passo della Forcora con le ciaspole
Quando è innevato anche il passo della Forcora si presta alle facili escursioni con le ciaspole. L’auto si lascia all’ampio parcheggio al fine della strada dal centro di Maccagno con Pino e Veddasca. Lasciata l’auto basta seguire per la vetta del monte Cadrigna, un itinerario semplice e breve, accanto agli impianti di risalita e passando accanto alla chiesetta, fino ad arrivare ad ammirare un bel panorama sul lago Maggiore e sul Verbano.

Ciaspolate in provincia di Como

16. Dalla Colma di Sormano al Monte San Primo
Un grande classico delle escursioni comasche, che nella stagione invernale è appannaggio di scialpinisti e ciaspolatori. Quella dalla Colma di Sormano al Monte San Primo è una ciaspolata per cui è richiesta un po’ di attenzione, soprattutto in cresta, e di verificare le condizioni della neve sui versanti meridionali. Per il resto il bello è tutto in vetta: si parte dalla Colma di Sormano, percorrendo la forestale che ricalca la traccia estiva della dorsale del Triangolo Lariano, e poi si egue per l’alpe Spessola. Da questo punto le pendenze cominciano a farsi sentire. Dal monte Ponciv (1453 msl) comincia l’ascesa in cresta fio alla vetta del Monte San Primo a 1686 msl. Da qui il panorama è spettacolare, sui due rami del lago di Como e su quello nord che guarda verso la Valtellina, la Valchiavenna e le creste delle Alpi. Occorre calcolare almeno 2 ore e 30′ per la vetta e poco meno per la discesa.
Credits photo: Pixabay

Per tutti c’è una prima volta con le ciaspole. Perché ti coinvolgono gli amici, perché ti sembra la cosa più semplice da fare durante un weekend di relax in montagna, perché vuoi condividere un’attività con tutta la famiglia o semplicemente per curiosità, prima o poi arriva il momento in cui infili per la prima volta le racchette da neve.
Ma per quanto ti possa sembrare un’attività piacevole e rilassante (e lo è, assolutamente lo è) ci sono alcune cose da fare e altre da non fare tassativamente.

Prima volta con le ciaspole? Cosa fare e cosa non fare

Prima della prima volta con le ciaspole, è bene sapere una cosa fondamentale: una escursione con le racchette da neve, in montagna, in inverno, è e rimane comunque un’attività con un margine di pericolo. Pericolo di perdersi, pericolo di cadere, pericolo di finire su un versante con neve instabile, pericolo di ritrovarsi senza energie e molti altri: tutto dipende dal margine di rischio che consapevolmente o inconsapevolmente ti prendi. E in questo ti può aiutare questa lista di cose da fare e cose da non fare nella tua prima ciaspolata.

1. Partire con sneaker e calze di cotone

Ok, sì, con le ciaspole si “galleggia” sulla neve, ma è un termine figurato. Con le ciaspole si cammina in neve alta e ragionevolmente fresca, quindi un po’ si affonda. E la cosa da non fare assolutamente è pensare che si possa andare con sneaker e calze di cotone, ovvero il modo migliore per bagnarsi i piedi e poco dopo ritrovarsi con i geloni. Servono scarponcini da trekking, o meglio scarponcini da trekking invernali impermeabili, e servono calze di lana tecniche che tengono caldo il piede. Se poi ti infili anche un paio di ghette stai una crema, come dicono a Roma quando intendono una condizione di beatitudine massima cui possa aspirare l’umano.

2. Infilare jeans o leggins

Ok che con jeans o leggins ci fai un po’ tutto, dall’aperitivo all’ufficio, dalla gita fuori porta a quella in discarica. Ma entro i primi 100 metri ti troverai sicuramente con il sedere per terra, e in quel momento ringrazierai di non avere (poco) tessuto di cotone inzuppato di neve fredda a diretto contatto con le tue chiappe per il resto della giornata. Non servono pantaloni imbottiti, bastano dei pantaloni da trekking invernali, un po’ pesanti ma non troppo, e che soprattutto sono impermeabili. Poi, se fa davvero davvero freddo, sotto puoi mettere dei leggins, ma se cammini e rimani in movimento le gambe saranno l’ultima parte del tuo corpo in cui sentirai freddo.

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3. Indossare il giubbotto dell’omino Michelin

Per carità, sei sulla neve e fa freddo, ma come per le gambe, se cammini e ti muovi poi ti scaldi. Meglio, molto meglio, vestirsi a strati, o a cipolla: una maglia termica, un pile, una giacca che tiene caldo ma non troppo pesante e nello zaino un guscio, o giacca leggera antivento e impermeabile. Dopo un po’, poco poco e non appena ti scaldi, vedrai che la giacca che tiene caldo la infili nello zaino e al massimo ti metti il guscio traspirante. La giacca che tiene caldo ti servirà poi, quando decidi di fare una pausa al rifugio a crogiolarti al sole.
PS: NO, sotto la maglia termica non ci va la maglia di cotone. Per questo motivo.

4. Uscire dal sentiero segnalato e battuto

A te la neve sembra una uniforme distesa bianca rassicurante, ma se esci dal sentiero tracciato, segnalato e battuto a ogni passo sotto i tuoi piedi potrebbe celarsi un’insidia. Quindi a meno che tu non sia con una guida alpina che conosce la neve e il territorio come le sue tasche, evita di avventurarti dove nessuno ha lasciato traccia prima di te.

5. Fare affidamento sul tuo smartphone

Cioè, se ci fai affidamento per le foto e i video, al massimo ti ritrovi con la batteria scarica. Ma se ti ritrovi con la batteria scarica e pensavi di usare Maps o altre App come Komoot per la navigazione, poi potrebbe essere un bel problema riuscire a tornare a casa. Perché col freddo la batteria dello smartphone dura meno, molto meno (succede anche alle bici elettriche per lo stesso motivo) e potrebbe abbandonarti quando meno te lo aspetti. Per evitare l’inconveniente tienila a contatto con il tuo corpo, magari nella taschina sul petto del pile: non farà miracoli ma un po’ aiuta.

6. Pensare che con il freddo non ti verrà sete

È vero quasi il contrario. Anche il freddo disidrata, e anzi il rischio è quasi maggiore perché non ce ne rendiamo conto. Quindi portati una bella borraccia di acqua, o un thermos di tè o caffè, e ricordati di bere regolarmente. Servirà anche a sentire meno la fatica e divertirti di più.

7. Non portare niente da mangiare

Idem come sopra per la sete: con il freddo si bruciano più calorie, perché il corpo deve generare calore, e la fame arriva presto. Tieni conto che con le temperature molto basse non tutti sarà appetitoso da mangiare: per esempio la berrette potrebbe diventare decisamente dure da addentare. Ma della frutta secca o disidratata, del pane dolce farcito con quello che ti piace, una banana, un sandwich è meglio metterli nello zaino.

8. Pensare che i bastoncini non ti servono

In poche parole: è praticamente impossibile camminare con le ciaspole senza i bastoncini. Punto. POi se vuoi sapere come usarli davvero bene, leggi qui.

9. Lasciare a casa cappello e guanti

Magari – magari – mentre cammini te li togli, se è una bella giornata di sole. Ma vedrai che prima o poi arriva il momento di coprire testa e mani. Del resto porteggere le estremità – testa, mani, piedi – è la prima regola per sentirsi bene in montagna in inverno.

10. Credere che in montagna in inverno non c’è il sole

Il sole c’è, eccome, e se non è coperto dalle nuvole picchia anche più forte che in spiaggia in estate. Il che non significa che soffrirai di caldo e desidererai ‘na birra e un calippo (cit.) ma che è il caso di proteggere occhi e pelle. Cioè se hai lasciato al mare occhiali da sole e crema solare procuratene un altro paio.

11. Partire a mezzogiorno

Sì, il ragionamento è: sono le ore più calde, soffrirò meno il freddo. E poi insomma, è pur sempre vacanza e relax. No, in montagna in inverno vale esattamente il contrario: si esce presto, non appena fa luce, e si va incontro alle ore più calde e più luminose per evitare di ritrovarsi stanchi, al buio e al freddo. Che non è per niente piacevole. E la sera in montagna in inverno cala presto, molto presto.

12. Partire subito in salita o in discesa

Salite, discese e pendii richiedono un po’ di tecnica, che non è banale. Quindi se davvero è la prima volta con le ciaspole prendi un bel sentiero di quelli indicati per i ciaspolatori e goditelo passo dopo passo. Per fare qualcosa in più ci sarà la seconda o la terza ciaspolata.

13. Tagliare le piste da sci di fondo

Sacrilegio dei sacrilegi: se c’è una cosa che fa arrabbiare i fondisti e crea loro un vero pericolo sono le impronte dei ciaspolatori sulle loro piste e sui loro binari. Tieni conto che pagano per svolgere la loro attività su piste a loro dedicate, e hanno tutte le regioni per arrabbiarsi. Se proprio devi attraversare una pista, guardati intorno: ci sarà sicuramente un punto in cui è segnalato e consentito l’attraversamento.

14. Andare sulle piste da sci

È vietato che più vietato non si può, ci sono tanto di cartelli e segnali di divieto, ed è sostanzialmente molto pericoloso, per te e per chi scende con gli sci. Se non ci credi leggi i nuovi divieti sulle piste da sci.

15. Gettare rifiuti

No, questo mai, per nessun motivo, in nessuna stagione. Estate o inverno, primavera o autunno, ciò che porti con te lo riporti a casa: bucce della frutta, confezioni degli snack, pellicola dei tramezzini, mozziconi di sigaretta li metti in tasca e li porti a valle. La regola è molto semplice: leave no trace.

16. Usare le ciaspole con poca neve

Può capitare che ci sia poca neve, anche a stagione invernale nel pieno. E te ne accorgi se dal manto bianco affiorano pietre, massi o radici. In questo caso lascia perdere le ciaspole perché il rischio è quello di romperle. Sono fatte per “galleggiare” sulla neve, non per fare presa su dure asperità del terreno. E non vorresti tornare a casa con le tue racchette da neve rotte la prima volta con le ciaspole in vita tua.

Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

La regione di Lana è una meravigliosa destinazione per chi intende trascorrere una vacanza invernale molto tranquilla.
Le attività che vi si possono svolgere sono molteplici, tutte però con un denominatore comune: il relax. Infatti, oltre alle facili passeggiate in valle negli antichi canali di irrigazione, i waalwege di Brandis e di Marlengo o lungo i sentieri tematici del territorio, Monte San Vigilio, la “montagna di Lana”, offre tantissime opportunità per godere un inverno slow.

Da Lana alla natura del Monte San Vigilio

Grazie alla recente ristrutturazione, terminata ad agosto 2023, della funivia, unico mezzo per salire su Monte San Vigilio da Lana, si raggiunge comodamente la stazione a monte in pochi minuti, da cui partono una serie di percorsi per meravigliose passeggiate a piedi o con le ciaspole, che si possono noleggiare alla stazione a valle della funivia.

Sul Monte San Vigilio è la natura a comandare in ogni stagione e quando la neve cade, si diffonde un “silenzio assordante”, rotto solo dal respiro e dallo scricchiolio della neve sotto i piedi.
Il manto bianco e incontaminato regala una pace meditativa unica e gli scorci che si presentano ciaspolando riempiono l’anima di sorprendente stupore.
Fermarsi a prendere il sole nel paesaggio innevato di Monte San Vigilio, avvolti dal candore e dal silenzio e protetti dalla natura incontaminata, è un’esperienza sensazionale.

La chiesetta del Monte San Vigilio

Sul Monte San Vigilio è doveroso fare una visita alla sua antica chiesetta che, coperta di neve, dalla collinetta sulla quale è stata costruita, spunta solitaria come in un libro illustrato di fiabe. La chiesetta di Monte San Vigilio, oltre ad essere un meraviglioso e prezioso gioiello architettonico e religioso, rappresenta un importante riferimento per gli abitanti del territorio, che da sempre la chiamano “la chiesetta del beltempo”, perché in essa si è sempre pregato – e ancora si prega – per scongiurare il cattivo tempo.

La chiesetta è una delle più “alte” dell’Alto Adige con i suoi 1793 metri sul livello del mare ed è stata costruita addirittura in epoca protoromanica, come testimoniano i suoi muri longitudinali. Sembra anche che sia stata edificata in un luogo di culto preistorico. All’interno della chiesa è custodito un prezioso ciclo di affreschi del 1300 d.C., raffigurante gli Apostoli e la Crocifissione.

Al Lago Nero con le ciaspole

Sul Lago Nero, altra destinazione consigliata dopo una bella ciaspolata, si trova uno dei tanti rifugi di Monte San Vigilio, dove ritemprarsi al tepore dell’ambiente, gustando specialità della cucina tradizionale altoatesina.

I rifugi spesso hanno bellissime terrazze che, in caso di giornata limpida e serena, danno la possibilità di consumare cibi e bevande all’aperto, godendo del bel sole e dell’aria di montagna frizzante e pulita.

Il piccolo comprensorio sciistico

Monte San Vigilio ha anche un piccolo comprensorio sciistico, con 4 impianti di risalita per 5 km di piste. Si raggiunge attraverso la storica seggiovia monoposto presso la stazione a monte della funivia e, per la sua peculiarità di essere “raccolto”, offre la possibilità di sciare in pieno relax, a contatto con la natura e lontano dalla frenesia. È il posto ideale per chi ha bisogno di prendere confidenza con gli sci. Ogni inverno, le scuole di sci organizzano divertenti corsi di gruppo per bambini e lezioni individuali anche per adulti.

Per chi invece preferisce impianti e piste più sfidanti, soggiornando a Lana e dintorni si ha il vantaggio di poter raggiungere facilmente e velocemente diverse località in cui praticare le principali attività outdoor legate alla neve.

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Una delle più belle e sconosciute escursioni che si possono fare in Lombardia è quella in Val Salarno, sul percorso lungo la mulattiera sotto l’Adamello, Si può fare un trekking a piedi in estate e con le ciaspole in inverno.
L’abbiamo provata: è una gratificante escursione in un’ampia valle soleggiata che permette di arrivare fino alle soglie dei ghiacciai perenni del gruppo dell’Adamello e ammirare cime alte oltre tremila metri senza troppe difficoltà.

Escursioni in Lombardia, a piedi e con le ciaspole nella Val Salarno

Alla testata della Val Salarno svettano i Corni di Salarno e, alla loro sinistra, il passo di Salarno si apre sugli ampi spazi del Pian di Neve e sull’Adamello. Questa escursione è molto interessante sia dal punto di vista naturalistico che da quello ambientale.
L’intero itinerario si svolge su una larga mulattiera e su un sentiero non faticoso e ben segnalato dove è possibile ammirare le acque di due splendidi laghi che all’apparenza sembrano naturali ma in realtà sono artificiali.
Stagione: Estate – Inverno (con ciaspole
Partenza: Fabrezza, Rifugio Stella Alpina (1458 m)
Arrivo: Rifugio Prudenzini (2226 m)
Tempo previsto: 2h 30’ solo andata (3h 30’ in inverno)

>> LEGGI ANCHE: 16 ciaspolate in Lombardia belle e facili per tutti

Escursione a piedi in Val Salarno

Inizio la mia escursione camminando lungo la mulattiera caratterizzata da una serie di tornanti. Superato il primo ripido gradino roccioso di accesso alla Val Salarno, proseguo lungo un tratto pianeggiante della mulattiera e, oltrepassando un ponticello, lascio sulla destra il bivio per il lago di Bos.
Dopo le ultime curve cammino meno faticosamente fino a raggiungere la malga Macesso di Sotto (1758 m) prima e, dopo alcuni tornanti, la malga Macesso di Sopra (1935 m). In questo primo tratto ho trovato una vegetazione molto varia caratterizzata da abeti rossi, larici, cespugli di rododendro e ontani.Lascio a sinistra il sentiero che sale in direzione del Passo Valle di Macesso e del rifugio Gnutti e risalgo il margine dell’ex alveo del lago di Macesso (ora privo d’acqua) affrontando un tratto con maggiore pendenza, al termine del quale arrivo al grande lago di Salarno e, leggermente più in alto, al lago di Dosazzo (2070 m).
Questi due laghi fanno parte di un complesso di strutture costruite in quota per ottenere la produzione di energia elettrica chiamato “Sistema della Poglia”.
Percorso l’ultimo tratto di sentiero in moderata pendenza, arrivo finalmente al rifugio Prudenzini, dove mi aspetta un buon pranzo gustoso e una birretta fresca.

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Il rifugio Prudenzini

Il rifugio Prudenzini è una delle tappe dell’Alta via dell’Adamello ed è la base di partenza per la maggior parte delle vette del gruppo dell’Adamello e di vari rifugi. Le pareti che chiudono la testata della valle sono percorse da innumerevoli vie di arrampicata che fanno della valle un vero paradiso verticale.
Il rifugio Prudenzini è l’erede del vecchio rifugio Salarno, il primo realizzato dal Cai Brescia. Inaugurato nel 1882, nell’inverno 1887-88 il rifugio Salarno fu travolto da una valanga che lo tenne sepolto per ben 18 mesi. Risistemato, rappresentò ancora per un decennio un valido punto di appoggio per gli alpinisti.
La sua posizione infelice, soggetta a frequenti valanghe, obbligò la Sezione ad abbandonarlo, finché nel 1908 si riuscì ad inaugurare l’attuale rifugio. I ruderi del vecchio rifugio sono chiaramente visibili a poche centinaia di metri verso il fondovalle sul percorso dell’itinerario n.14 diretto al Passo di Salarno.
Per prenotare o chiedere informazioni sul rifugio si può contattare il gestore, la Guida Alpina Rino Ferri ai seguenti numeri telefonici: fisso 0364634578 o cellulare 3333318724.

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Percorso con le ciaspole in Val Salarno

L’escursione con la ciaspole in Val Salarno è uno dei migliori itinerari da fare in Lombardia. L’itinerario è però soggetto a scariche di valanghe ed è consigliato affrontare questa gita con condizioni di manto stabile evitando in primavera le giornate troppo calde.
La partenza in questo caso è da Saviore dell’Adamello, a quota 1210 m. A piedi si percorre la strada forestale asfaltata, spesso innevata durante l’inverno, che conduce al rifugio Stella Alpina a Fabrezza.
Fino al lago di Salarno si può seguire il sentiero estivo, mentre dopo è necessario improvvisare un percorso nella neve fresca prestando estrema attenzione.
Il lago di Salarno può considerarsi dunque un valido punto di arrivo per chi non vuole rischiare proseguendo fino al rifugio Prudenzini, sarà stata comunque una fantastica escursione con le ciaspole nella selvaggia Val Salarno del gruppo dell’Adamello.

Come arrivare in Val Salarno

La Val Salarno si trova in provincia di Brescia ed è una valle alpina del gruppo dell’Adamello, sussidiaria della Valle di Saviore che a sua volta fa parte della Valle Camonica.
Per raggiungere il punto di partenza dell’itinerario bisogna guidare fino a Fabrezza, località di Saviore dell’Adamello, passando prima per Cedegolo, Berzo Demo e Cevo. Si percorre una strada forestale per circa 4 km e si parcheggia in prossimità del rifugio Stella Alpina.
Partendo in macchina da Milano sono più o meno 2 ore e mezza per arrivare a Fabrezza.
Photo Davide Inverardi  – Sportoutdoor24

L’inverno in Valtellina è una vera magia: montagne imbiancate, boschi silenziosi e un’atmosfera che invita a vivere la neve in tutte le sue forme. Ma se pensi che questa valle lombarda sia solo sci alpino e discese adrenaliniche, preparati a ricrederti. Qui, ogni angolo offre esperienze uniche, che vanno dalle ciaspolate nel silenzio dei boschi allo snowkite sospinti dal vento, passando per escursioni in motoslitta e avventure su fat bike. Ecco alcune delle attività più emozionanti per chi vuole vivere la montagna in modo autentico e alternativo.
Guarda la gallery!

Cosa fare in Valtellina d’inverno oltre lo sci

Che tu voglia rilassarti con una ciaspolata, allenarti sugli sci stretti o provare esperienze estreme, la Valtellina ha sempre qualcosa da offrire. Ogni angolo di questa valle è un invito a vivere la neve in modo autentico, scoprendo la montagna con occhi nuovi.

1. Camminare nella neve: ciaspolate tra paesaggi da fiaba

Le ciaspole permettono di esplorare la montagna a ritmo lento, ammirando paesaggi incantati e respirando l’aria pura dell’inverno. La Valtellina offre innumerevoli itinerari adatti a ogni livello:

• Val Tartano: un paradiso per gli amanti delle ciaspole, con percorsi facili e panoramici come quello nella Val Corta.
• Val di Rezzalo: un sentiero suggestivo che attraversa boschi di abeti e antiche baite, portando fino a San Bernardo.
• Macugnaga – Lago delle Fate: un percorso perfetto per chi ama le leggende e i paesaggi da cartolina.
• Livigno, Valmalenco e Valchiavenna: località ricche di tracciati battuti e itinerari più avventurosi per immergersi nella natura incontaminata.

Perfette per chi cerca una fuga dallo stress, le ciaspolate sono un’esperienza da provare almeno una volta.

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2. Sci di fondo: armonia e movimento nella natura

Se ami la neve ma preferisci un’attività meno impattante rispetto allo sci alpino, il sci di fondo è la scelta ideale. In Valtellina ci sono oltre 100 km di piste perfettamente preparate, in scenari unici:

• Livigno: con un anello panoramico di 30 km, perfetto per allenarsi e partecipare a competizioni internazionali.
• Santa Caterina Valfurva: tracciati immersi nei boschi del Parco Nazionale dello Stelvio, tra i più suggestivi d’Italia.
• Pista Viola in Valdidentro: un tracciato adatto a tutti i livelli, con viste mozzafiato sulle cime circostanti.
• Aprica e Valmalenco: aree ideali per chi vuole avvicinarsi allo sci nordico in un contesto tranquillo e panoramico.

Una disciplina che unisce allenamento e meditazione, perfetta per chi vuole vivere la neve senza fretta.

3. Adrenalina pura: motoslitte e snowkite

Se cerchi un’esperienza più adrenalinica, la Valtellina non delude:

• Escursioni in motoslitta: a Madesimo puoi sfrecciare tra boschi e vallate spettacolari, scegliendo tra tour diurni o notturni, con sosta in rifugio per gustare piatti tipici come pizzoccheri e sciatt.
• Snowkite a Montespluga: uno sport che combina il kitesurf e lo snowboard, sfruttando il vento per sollevarsi e scivolare sulla neve. Perfetto per chi cerca emozioni forti e una nuova prospettiva sulla montagna.

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4. Pattinaggio, arrampicata su ghiaccio e fat bike

Se vuoi esplorare la Valtellina in modo ancora più originale, prova:

• Pattinaggio su ghiaccio: a Bormio, Livigno e Valmalenco troverai piste all’aperto e al coperto per divertirti con amici o in famiglia.
• Arrampicata su ghiaccio: dalle cascate ghiacciate di Val Masino e Valmalenco alle pareti verticali di Bormio, un’esperienza unica per chi ama le sfide.
• Fat bike: con le ruote larghe perfette per la neve, puoi esplorare sentieri meno battuti a Livigno, Santa Caterina e Madesimo.

Per maggiori informazioni sulle attività invernali, visita www.valtellina.it.

Noleggiare sci, snowboard e ciaspole è una scelta sempre più diffusa tra chi decide di passare qualche giorno sulla neve. Secondo una ricerca condotta da Prowinter, dei 7,6 milioni di sciatori, italiani e stranieri, che lo scorso inverno hanno passato almeno 1 giorno sulla neve, ben il 48% si è affidato un centro noleggio.
Ma accoglienza, check-in, competenza, tipologia e qualità dell’attrezzatura (sci, snowboard, attacchi da sci, scarponi, casco, bastoncini), contratto di noleggio e assistenza possono variare da uno ski-rent all’altro.
E proprio questi sono i 10 punti a cui prestare attenzione facendo tesoro dei consigli per noleggiare sci, snowboard e ciaspole individuati dagli esperti di Prowinter.

I 10 consigli per noleggiare sci, snowboard e ciaspole

“La necessità di avere un documento da diffondere tra gli utenti si è palesata nel momento in cui abbiamo notato il vuoto legislativo che caratterizza le attività dei Rental Center – afferma Geraldine Coccagna, Exhibition Manager di Prowinter – In dieci facili punti abbiamo quindi voluto sintetizzare ciò a cui un cliente deve prestare attenzione per essere tutelato in caso di problemi”.

1. Accoglienza

Anche se il noleggio è affollato, basta un gesto, uno sguardo da parte del personale per “agganciare” il cliente e rassicurarlo sul fatto che verrà servito il prima possibile. In caso contrario, l’attesa potrebbe durare a lungo rischiando di essere “dimenticati”.

2. Check- in

Tramite computer, o a voce, è necessario riferire i propri dati in merito a statura, peso, età, livello tecnico e lunghezza dello scarpone in millimetri. Tali informazioni sono indispensabili per identificare il valore di regolazione degli attacchi (valore “Z”) a norma di legge, a salvaguardia della propria sicurezza.

3. Competenza

Se ci si rivolge a professionisti, bisogna potersi fidare della loro esperienza. I clienti di un noleggio non devono esitare a porre domande e cercare di capire se gli addetti sono in grado di risolvere le richieste indirizzategli.

4. Sci e snowboard

Una volta in possesso dei propri sci o della propria tavola è bene verificarne l’aspetto estetico (questo fa capire se il materiale è stato utilizzato molte volte oppure no), soprattutto del fondo: la soletta deve essere pulita, regolare, senza buchi o graffi e lo stesso vale per le lamine che devono apparire continue, regolari, senza ruggine o “dentature” a effetto sega.

5. Attacchi da sci

Quanto detto per sci e snowboard vale anche per gli attacchi. Questi devono essere in buono stato, puliti, senza segni evidenti di danneggiamento e, soprattutto, regolati a dovere utilizzando i dati che sono stati comunicati in fase di check-in.

6. Scarponi

Dopo sci/snowboard e attacchi è la volta degli scarponi. Osservando attentamente la suola questa deve presentare una punta e un tallone non troppo consumati poiché, se lo fossero, non garantirebbero più l’esatto fissaggio negli attacchi. La scarpetta interna, inoltre, non deve presentare segni evidenti di usura, pieghe, umidità residua e cattivo odore. Una volta riconsegnati dopo l’utilizzo, sarebbe bene assicurarsi che il noleggio effettui la procedura igienizzante con gli appositi prodotti.

7. Casco

Sapere con cosa ci si protegge la testa è importante. Per fare questo l’utente deve controllare che gli venga dato un casco di sicurezza certificato, in buono stato di manutenzione, senza segni evidenti di danneggiamento. Inoltre la misura deve essere precisa e la chiusura regolabile e funzionante. Infine, anche in questo caso è consigliabile controllare che il noleggio effettui la procedura igienizzante dopo la riconsegna.

8. Bastoncini

Le canne delle racchette non devono avere pieghe e tagli (per evitare possibili rotture). L’impugnatura, il lacciolo e la punta devono inoltre essere integri e della corretta misura (per controllare questo è sufficiente rovesciare il bastone, impugnarlo sotto la rotella e verificare che si crei un angolo di 90° al gomito).

9. Contratto di noleggio

Al termine della procedura di noleggio il Rental Center deve rilasciare un documento/contratto/scontrino recante i dati personali del cliente e il valore “Z” di regolazione degli attacchi. In caso di necessità, questo documento è l’unica prova in grado di stabilire se il noleggiatore ha rispettato o meno la procedura.

10. Assistenza

Durante la giornata potrebbe verificarsi il malfunzionamento di un attacco, oppure l’utente potrebbe accorgersi che i prodotti che gli sono stati dati non sono compatibili con il suo livello. In questi casi è bene far presente il problema: un noleggio di qualità saprà gestirlo e, nel limite delle possibilità, soddisfare il cliente.
Credits photo: FlickrCC Visit Lakeland

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Le ciaspole e racchette da neve, sono state tra le poche attività consentite in montagna negli ultimi due inverni caratterizzati dalla chiusura degli impianti di risalita, dallo stop allo sci alpino e dalle zone colorate che limitavano le possibilità di spostamento verso le montagne. E così chi ama la montagna in inverno e la neve, non potendo sciare, ha riscoperto le escursioni con le racchette da neve. La versione invernale delle escursioni in montagna ha portato allora tantissimi di noi a comprare un (nuovo) paio di ciaspole, trovandosi davanti a una offerta che negli ultimi anni è letteralmente esplosa. Al netto delle diverse marche, le ciaspole si dividono essenzialmente in 2 grandi categorie: le racchette da neve canadesi e le ciaspole in materiale composito.

Ciaspole e racchette da neve: la differenza

Le racchette da neve canadesi sono quelle più tradizionali: di grandi dimensioni, una volta avevano la struttura in legno e oggi sono per lo più in alluminio con una parte interna in materiale morbido. La forma proprio di una racchetta da tennis e la vasta area di appoggio le rendono adatte a progredire su neve fresca e secca, quella tipica del nord America chiamata in gergo anche powder, o polvere. Neve che si trova raramente alle nostre latitudini e sulle nostre montagne. Data la grande superficie e la grande capacità di galleggiamento su neve farinosa sono utilizzate per progredire facendo scivolare il piede sulla neve anziché sollevandolo. Una tecnica più simile allo scivolamento degli sci da fondo che a una vera e propria camminata.

Le ciaspole in materiale composito sono quelle più diffuse dalle nostre parti, che si trovano per la maggiore nei negozi e anche nei noleggi delle località di montagna. La forma, più che quella di una racchetta da tennis, ricorda quella di una clessidra, appuntita in punta e sul retro e stondata e più larga al centro. Sono costruite in materiali plastici compositi molto resistenti, hanno un alloggio per il piede con un sistema di fissaggio, spesso consentono di sganciare il tallone, sono più rigide e dure di quelle canadesi e si usano progredendo sollevando un piede alla volta, come in una più o meno normale camminata.

Qui puoi trovare una selezione delle migliori ciaspole e racchette da neve da acquistare quest’anno.

Come scegliere le ciaspole

La prima caratteristica tecnica da considerare per scegliere le ciaspole è il peso che sono in grado di sopportare. Peso di chi le usa da sommare a quello di zaino e tutto il necessario al suo interno. Normalmente i produttori indicano il peso minimo e massimo che le ciaspole sono in grado di sostenere, e la cosa ideale sarebbe prendere racchette da neve il cui peso minimo è molto vicino al proprio peso vestiti da montagna e con tutto l’equipaggiamento. In linea generale più peso sopportano e più le ciaspole sono ampie per cui anche fissarsi con una dimensione ridotta non è sempre una buona scelta.

Oltre a ciò è bene avere un’idea abbastanza chiara di cosa si vuole fare: se si useranno sui percorsi battuti e segnalati vanno bene anche ciaspole non troppo ampie, ma se si intende fare della neve fresca e del “fuori pista” allora per galleggiare serve un’area di appoggio maggiore.
Per le ciaspole in materiale composito è bene dare una occhiata anche al fondo della racchetta: sula neve dura e compatta delle nostre montagne, soprattutto sui pendii, è bene che le ciaspole abbiano dei piccoli ramponcini integrati, quantomeno nella parte anteriore: questo garantisce senza dubbio maggior presa in salita e in discesa.

Un ultima caratteristica molto utile quando si affrontano i pendii è l’alzatacco: è un dispositivo sotto il tallone che consente di alzare un po’ il tallone, aumentando il “drop” per fare un paragone con le calzature da running. Questo è molto utile in salita perché consente di ridurre la chiusura dell’angolo della caviglia e affaticare meno la muscolatura posteriore delle gambe, in primis i polpacci, e godersi la gita con meno fatica.
Credits photo: Sestriere.it

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Per capire come si usano le ciaspole è importante sapere prima di tutto cosa sono, come sono fatte, come si indossano correttamente e quindi come si cammina con le ciaspole in salita, in discesa, nei traversi e in base alle condizioni della neve, che può essere fresca e soffice ma anche ghiacciata e dura. Le ciaspole sono sostanzialmente delle racchette da neve, usate fin dall’antichità e oggi principalmente in materiale plastico che resiste bene al freddo, da attaccare sotto gli scarponi da montagna in modo tale da permettere di camminare sulla neve non battuta senza sprofondare ma galleggiando in superficie.

Come sono fatte le ciaspole

Le ciaspole sono degli zatteroni o racchette con un corpo principale in materiale plastico (ma talvolta se ne trovano ancora di artigianali in legno, più raramente in metallo per i modelli alpinistici di alta fascia) al quale è collegato uno snodo basculante al quale si aggancia lo scarpone. La prima cosa da sapere è che più sono grandi le ciaspole e più galleggeranno: è anche vero però che più sono grandi e più pesano e quindi nella scelta delle ciaspole migliori per sé è opportuno valutare il peso che sono in grado di sostenere (normalmente è indicato dal produttore).

Sullo snodo basculante c’è l’attacco per lo scarpone, che normalmente è regolabile in lunghezza: anche in questo caso alle dimensioni di un paio di ciaspole corrisponde non solo il peso che possono sostenere ma anche la lunghezza delle scarpe per cui sono adatte. È sempre meglio controllare con attenzione anche questa informazione prima di acquistare un paio di racchette da neve.

Lo snodo basculante è ciò che permette la progressione nelle diverse condizioni: in salita e in piano lo snodo viene sganciato sul tallone, per permettere una maggior escursione della caviglia e ridurre la fatica, in discesa e nei traversi dove serve più controllo lo snodo viene bloccato.

È importante sapere anche cosa c’è sotto le ciaspole: guardandone la suola si noteranno dei ramponi variamente dislocati (talvolta lungo tutto il perimetro, altre lungo l’attacco dello scarpone, nei modelli migliori sicuramente in punta e sul tallone, questi ultimi detti rampanti mutuando una terminologia alpinistica) e di diverse dimensioni che aumentano e rendono più sicura la presa sui terreni duri, come la neve ghiacciata.

Come mettere le ciaspole

Come mettere le ciaspole è abbastanza intuitivo, tuttavia trattandosi di attrezzatura da cui dipende la sicurezza personale in un ambiente che può presentare dei pericoli (che sono simili a quelli dello scialpinismo e di qualunque altra attività fuoripista), è bene sapere come indossare le racchette da neve.

La prima cosa di cui tener conto è che anche le ciaspole hanno una destra e una sinistra, come le scarpe: lo si capisce mettendo il sistema di attacco della fettuccina alle scarpe all’esterno delle ciaspole. Posizionate correttamente le ciaspole, e avendo preventivamente regolato la lunghezza dell’attacco rispetto a quella dello scarpone, si infila la punta dello scarpone nel puntale anteriore e si stringe la fettuccina anteriore. Infilata la punta dello scarpone si abbassa il tallone dello scarpone nella conchiglia posteriore e si allaccia la fettuccina posteriore, che dovrà essere ben salda sul collo del piede, tenendo ferma la caviglia. A questo punto si è pronti a partire con le proprie ciaspole ai piedi. Per toglierle si procede a ritroso: prima si slaccia la fettuccina posteriore, si svincola il tallone, si slaccia la fettuccina anteriore e si sfila la punta dello scarpone dal puntale.

Come si usano le ciaspole

Le ciaspole si usano con una progressione è che come una normale camminata, con alcune accortezze. La prima è che le ciaspole sono più larghe degli scarponi, e quindi per non inciampare è opportuno tenere i piedi leggermente più larghi del solito. La seconda è che, dato che nonostante il galleggiamento, un po’ comunque si sprofonda nella neve non battuta, il passo deve essere un po’ più “sollevato”, per ridurre le fatica dello strisciare le ciaspole dentro la neve.

In salita, per ridurre la fatica, è bene sbloccare il tallone per permettere alla caviglia di fare un maggior movimento e ai ramponcini in punta di avere maggior presa. Nei tratti in salita si può usare anche l’alzatacco, che è quello spessore che si trova sotto i talloni e che riduce ulteriormente l’affaticamento delle gambe, in particolare dei polpacci.

Anche nei tratti in piano si può tenere il tallone svincolato. Nei tratti in discesa invece, e anche nei traversi, occorre che le ciaspole e gli scarponi siano un corpo unico, per aumentare al massimo la presa dei ramponcini e la sensibilità dell’appoggio: in questi casi quindi bisogna bloccare il tallone.

La cosa migliore e più ergonomica è progredire con le ciaspole con il passo coordinato con il movimento delle braccia, con le mani che impugnano i bastoncini da trekking (ma con la rotella più ampia, per affondare meno nella neve: qui il nostro approfondimento sui bastoncini) e si muovono come nella camminata sportiva, che abbiamo spiegato qui: bisogna tener conto del fatto che, secondo alcuni studi e l’esperienza empirica di molti, ciaspolare è di circa il 40% più faticoso che camminare sullo stesso percorso. Quindi è bene cominciare con un ritmo controllato, senza fretta, trovare un passo regolare e godersi la natura, il paesaggio e la magia della montagna innevata.

> Se hai deciso di cominciare a usare le ciaspole ti interesserà anche leggere i consigli per andare con le racchette da neve in sicurezza e come vestirsi per andare con le racchette da neve.
Credits Photo: Pixabay

Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Racchette da neve e sci da scialpinismo sono attrezzi ideali per esplorare la montagna d’inverno e addentrarsi nella natura. Esperienze emozionanti da non perdere, ma da affrontare con le dovute cautele per divertirsi senza rischiare. Ogni pendio innevato è potenzialmente pericoloso, ma basta rispettare alcune semplici regole per fare delle belle gite con la massima sicurezza:

1. Preparare bene la gita consultando le previsioni meteo e il bollettino valanghe sul sito aineva.it – evitare le gite dopo le nevicate abbondanti, nel dubbio rimanere nell’ambito dei comprensori sciistici, sui percorsi autorizzati;

2. Chiedere preventivamente informazioni sull’agibilità dei percorsi chiamando i rifugi;

3. Affrontare le gite con l’attrezzatura in ordine e l’abbigliamento adeguato alla stagione fredda;

4. Portare sempre con se e allenarsi all’utilizzo delle dotazioni di sicurezza: ARTVA, pala e sonda;

5. Frequentare i corsi o iscriversi alle gite organizzate dal CAI e dalle Guide Alpine.

5 itinerari tra Lombardia e Piemonte per le ciaspole e lo scialpinismo facile

Ecco alcune proposte di itinerari tra Lombardia e Piemonte per le ciaspole e lo scialpinismo per avvicinarsi alle montagne innevate lungo itinerari frequentati e collaudati in provincia di Lecco, Como, Sondrio, Bergamo e nel vicino Nord Piemonte.

1. Piani di Artavaggio (Lecco) – Cima di Piazzo

A poco meno di un’ora da Milano i Piani di Artavaggio, in provincia di Lecco, sono un balcone panoramico sulle più belle montagne della Valsassina e su tutte le Alpi. Da quando sono stati smantellati i vecchi impianti di risalita, i Piani di Artavaggio sono diventati il paradiso della neve “alternativa”; qui si viene per slittare, passeggiare con le ciaspole, fare brevi gite di scialpinismo o per portare i bambini a giocare sulla neve. Diversi rifugi offrono ottime possibilità di sosta e ristoro inoltre, presso la stazione di arrivo della funivia, si può noleggiare tutta l’attrezzatura necessaria.

Per salire alla Cima di Piazzo si segue la pista che parte dalla stazione a monte della funivia e in breve porta ai tapis roulant utilizzati da grandi e piccini che muovono i primi passi sugli sci. Proseguendo sulla stradina bianca ben battuta, si arriva nei pressi dei rifugi Nicola e Cazzaniga-Merlini a nord ovest del Monte Sodadura. Da qui verso nord, attenzione al traverso su terreno ripido, rimanendo sul versante di Artavaggio, si raggiunge il pendio finale che conduce in breve alla cima.

Cima di Piazzo 2057 m.

Località di partenza: Moggio (Lecco) – arrivo funivia 1650 m.

Dislivello: 420 m.

Tempo salita: circa 2 h.

Difficoltà: Medi Sciatori

Esposizione: Sud

Informazioni:

Come arrivare: da Lecco si seguono le indicazioni per la Valsassina; giunti al Colle di Balisio si prende a destra per Moggio e la Funivia dei Piani di Artavaggio

2. Val Cavargna (Como) – Cima Pianchette

Ecco una delle più panoramiche mete scialpinistiche della Lombardia, e uno degli itinerari tra Lombardia e Piemonte per le ciaspole più belli. Una gita che mette d’accordo scialpinisti e appassionati delle ciaspole che pure trovano qui un terreno ideale. Si tratta di una salita che si sviluppa inizialmente lungo una comoda stradina e quindi prosegue su un ampio crinale panoramico sospeso tra terra e cielo. La salita è esposta a sud, questo vuol dire che nelle belle giornate ci si trova in pieno sole ma, data anche la quota modesta, bisogna tenere presente che la neve dura poco e quindi si deve approfittare delle nevicate a bassa quota e cercare di partire presto al mattino.

A San Nazzaro in Val Cavargna si lasciano le auto nei pressi di una chiesetta, dove inizia la comoda stradina per il rifugio Croce di Campo. Con un bel percorso tra boschi, piccole frazioni e radure, in un paio d’ore si raggiunge il rifugio Croce di Campo. Già al rifugio lo sguardo spazia lontano ma è salendo l’evidente crinale che dal rifugio porta alla vetta che il panorama si fa veramente grandioso sulle vicine vette del Pizzo di Gino, del Tabòr e del Bregagno fino al Monte Rosa. Attenzione alle cornici di neve nei pressi della vetta.

Cima Pianchette 2158 m.

Località di partenza: San Nazzaro Val Cavargna 974 m.

Dislivello: 1184 m.

Tempo salita: circa 3,30 h.

Difficoltà: Medi Sciatori

Esposizione: Sud

Informazioni: Rifugio Croce di Campo tel. 371 3869842

Come arrivare: dall’uscita autostradale di Como Nord, si segue la Strada Statale Regina fino a Menaggio, dove si svolta a sinistra in direzione di Porlezza. Dopo pochi chilometri voltare a destra per Carlazzo – Cavargna proseguendo poi fino al paese di San Nazzaro.

3. Valmalenco (Sondrio) – Monte Motta

Tra gli itinerari tra Lombardia e Piemonte per le ciaspole e lo scialpinismo c’è anche questo bello e vario realizzato dal CAI, che permette di attraversare una delle zone più affascinanti della Valmalenco. Pur restando nell’ambito del comprensorio sciistico, il percorso permette a scialpinisti e ciaspolatori di salire senza problemi in cima al Monte Motta dove arrivano anche gli impianti di risalita.

Il CAI Valmalenco, con la collaborazione della Comunità Montana di Sondrio, ha realizzato questo percorso che prende il via dal parcheggio della seggiovia Barchi di San Giuseppe. Lungo la sinuosa stradina, si attraversa il bosco fino a sbucare nella bella conca del Lago Palù e dell’omonimo rifugio, aperto anche d’inverno. In un ambiente molto suggestivo, si costeggia il lago gelato finché il tracciato rientra nel bosco e raggiunge un colle. Prestando attenzione si attraversano le piste e si attacca l’ultima salita che porta sul Monte Motta dove si trova un ristoro.

Monte Motta 2336 m.

Località di partenza: San Giuseppe 1500 m.

Dislivello: 900 m.

Tempo salita: circa 2,30 h.

Difficoltà: Medi Sciatori

Esposizione: Ovest – Nord

Informazioni: Rifugio Lago Palù tel. 0342452201 – 3491591260

Come arrivare: Da Sondrio si imbocca la strada della Valmalenco per Chiesa e quindi si prosegue fino a San Giuseppe, dove si parcheggia.

4. Spiazzi di Gromo (Bergamo) – Monte Timogno

Il piccolo comprensorio degli Spiazzi di Gromo costituisce uno dei migliori esempi di felice convivenza tra sciatori su pista, ciaspolatori e scialpinisti. Alcuni impianti che servono belle piste nel bosco, un percorso sicuro dedicato agli escursionisti, un rifugio aperto anche in alcune serate e la cima del Timogno, una delle più amate dagli scialpinisti bergamaschi, ne fanno una delle località più frequentate nella stagione della neve.

Dal parcheggio nei pressi dello skilift, si attraversa in direzione della seggiovia fino al cartello che indica il “percorso per scialpinisti”. Si entra subito in un bel bosco seguendo il sentiero ben segnalato con percorso non troppo ripido ma costante fino a sbucare, nei pressi di una baita, sulla pista. La si attraversa e si rientra nuovamente nel bosco su terreno quasi pianeggiante. Al termine di quest’ultimo breve tratto boschivo si giunge ad un’altra baita e quindi al rifugio Vodala. L’ultimo tratto per raggiungere la vetta è ripido e va percorso solo con condizioni di neve sicura, altrimenti conviene fermarsi al rifugio.

Monte Timogno 2099 m.

Località di partenza: Spiazzi di Gromo 1150 m.

Dislivello: 950 m.

Tempo salita: circa 3 h.

Difficoltà: Buoni Sciatori

Esposizione: Ovest

Informazioni: Rifugio Vodala tel. 0346 47079

Come arrivare: da Bergamo si segue la strada della Val Seriana fino a Gromo, dove si svolta a destra salendo gli ultimi 7 km fino ai parcheggi in località Spiazzi.

5. Val Formazza (Verbania) – Rifugio Maria Luisa

In cima alla Val Formazza, la piana di Riale è uno dei posti più incantevoli per le attività sulla neve. Tanta neve e una magnifica cornice di montagne fanno di questo angolo del nord Piemonte una meta ideale per chi ama lo sci di fondo, lo scialpinismo e le ciaspole. Alcuni rifugi offrono un punto di appoggio ideale per le gite in quota, in particolare il Rifugio Maria Luisa è una meta molto frequentata per la facilità di accesso e per la bellezza delle escursioni nei suoi dintorni.

Da Riale, dove d’inverno finisce la strada, si imbocca una stradina bianca che porta, senza possibilità di sbagliare, al Rifugio Maria Luisa. Dai parcheggi si va subito verso un ponticello, e si segue la stradina di neve battuta. Nella stagione invernale, conviene seguire le scorciatoie che tagliano i primi lunghi tornanti della strada con un percorso peraltro più sicuro che evita di avvicinarsi alla ripida bastionata rocciosa che incombe sui tornanti. Man mano ci si alza di quota con una vista sempre più bella sulla piana di Riale e le montagne circostanti; i tornanti diventano più frequenti e vicini finché inizia un lungo rettilineo in direzione nord – est. Si arriva così ad una casetta bianca sulla destra dopo di che, all’ultimo momento, dietro un dosso sulla sinistra, si vede il vicinissimo Rifugio Maria Luisa.

Rifugio Maria Luisa 2158 m.

Località di partenza: Riale 1728 m.

Dislivello: 430 m.

Tempo salita: circa 2 h.

Difficoltà: Medi Sciatori

Esposizione: Sud – Ovest

Informazioni: Rifugio Maria Luisa tel. 0324 63086 – 348 4444316

Come arrivare: autostrada A26 per Gravellona Toce, poi Statale del Sempione uscita per Crodo – Val Formazza fino a Riale.

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La montagna in Veneto non è solo Cortina. E nemmeno solo Arabba nè Falcade. Anzi. Varrebbe certamente la pena frequentarla anche senza poter sciare, dato che non mancano le destinazioni alpine dove godersi la natura, fare sport all’aperto nella neve e rilassarsi, magari davanti al camino e con una buona grappa locale. Dove prenotare?

Dove andare in montagna a Natale in Veneto?

Vi proponiamo queste tre stazioni appena fuori dal circuito del turismo di massa.

1. Malga Ciapèla, Belluno

Malga Ciapèla, a quota 1450 metri, è una frazione di Rocca Pietore, l’ultimo paesino sotto la Marmolada, la montagna più alta delle Dolomiti con i suoi 3343 metri. Farsi una settimana di vacanza senza sci a Malga Ciapèla (con l’accento grave rigorosamente sulla e) sarebbe una scelta davvero alternativa ma altrettanto stimolante. In effetti, nonostante sia un paese nato e pensato per lo sci (la fantastica “pista Bellunese” che scende dalla vetta fino in fondo è lunga ben 12 km) c’è comunque molto da fare.

C’è un piccolo centro fondo ma c’è soprattutto molto da camminare. A 10 minuti di auto di distanza, raggiungendo il Passo Fedaia a 2000 metri di quota, c’è un bellissimo lago dove poter passeggiare nella neve e un paio di rifugi dove riscaldarsi con una cioccolata.
Dovremmo dirvi di fare attenzione perché la diga, all’estremità del lago, è già territorio trentino. Teoricamente non dovreste attraversare il confine nemmeno col pensiero.

Se vi piace camminare nella neve però, dovreste assolutamente vedere i Serrai di Sottoguda, uno dei segreti meglio tenuti di tutte le Dolomiti: immaginate una strettissima gola appena sotto il paese, con una parete di roccia alta 1000 metri totalmente coperta di ghiaccio da un lato e il precipizio sull’altro. In mezzo un sentiero non più largo di un paio di metri a strapiombo sul torrente dove normalmente ci passano anche gli sciatori.
Bisogna approfittare della loro assenza per camminare su questo sentiero lungo diversi chilometri. A metà strada, si incrocia un punto dove sarà facile vedere parecchi ice climber che arrampicano sulla parete di ghiaccio. Volendo, è anche possibile provarci in prima persona. Il sentiero è stato distrutto due anni fa dalla tempesta Vaia ma ora dovrebbe essere stato ripristinato: meglio andarci con le ciaspole.
Detto questo, con gli impianti fermi, la Malga Ciapèla è comunque il posto più apprezzato da ogni scialpinista: sono decine gli itinerari che si potrebbero seguire durante una vacanza, a partire da quello che supera il Paion e scende ad Arabba (meglio leggere qui prima di partire).

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2. Auronzo di Cadore, Belluno

Non sono molti i comuni italiani con due laghi sul proprio territorio. Succede ad Auronzo di Cadore, ai piedi delle Tre Cime di Lavaredo, dove nel fondovalle c’è il bacino omonimo mentre in quota, a 24 km d distanza dal centro (in effetti è più vicino a Cortina) c’è invece il lago di Misurina. Il paese si trova a 900 metri slm in un’area dove normalmente c’è sempre tantissima neve naturale. Si può camminare intorno al lago, si può camminare con le ciaspe (qui le chiamano così) sui numerosi sentieri che vengono battuti dai gatti dopo le nevicate (cosa che accade raramente in Italia) e che mirano verso rifugi sempre aperti.

Si può fare sci di fondo in un centro specializzato, divertirsi con lo slittino e perfino noleggiare una motoslitta. Vuoi un’escursione un po’ più impegnativa? Noi possiamo proporti anche questa. Quando si pensa però ad un panorama con un laghetto alpino, il primo nome che viene in mente è certamente quello del lago di Misurina, un piccolo gioiello tra le montagne che arricchisce l’esperienza del turista. Oltre che la classica passeggiata nella neve attorno al lago, in località Antorno viene rimossa la neve dal ghiaccio e c’è chi noleggia i pattini. Un’emozione incredibile.

3. Asiago, Vicenza

L’Altopiano dei Sette Comuni è una sorta di enorme catino naturale cghe sembra stato disegnato per la pratica dello sci di fondo. Questo è uno dei pochi posti dove lo sci di fondo è comunque prioritario su quello alpino, indipendentemente dalla chiusura degli impianti. Ci sono ben sei centri organizzati, con piste omologate che, nel loro totale sviluppo, arrivano a coprire 500 km di tracciati, come da Milano a Perugia.

Gli itinerari dello sci di fondo attraversano ampi pascoli e boschi sconfinati e al Centro Fondo Monte Corno, nel comune di Lusiana, si pratica anche la sera in una pista illuminata artificialmente. Escursioni con le ciaspole (da provare la scalinata di 4444 gradini sulla “Calà del Sasso“) e sci alpinismo sono all’ordine del giorno, così come le escursioni nelle malghe ad assaggiare il formaggio locale. Se non bastasse, ci sono sempre un sacco di posti in zona dove godere della cucina locale: qui, ad esempio.
Photo credit Regione Veneto, Asiago Turismo, Consorzio Auronzo Misurina

Enrico Maria Corno

Enrico Maria Corno, giornalista per Corriere della Sera e Vanity Fair, vent’anni alla Rivista Sci e responsabile della passata edizione italiana del magazine americano Outside, collabora anche con enti di promozione turistica, federazioni e agenzie per l’organizzazione di eventi a tema outdoor, sport e sostenibilità. È con SportOutdoor24 fin dall’inizio.

Con le ciaspole o meno, le escursioni invernali sulla neve sono il modo ideale per riconnettersi con la natura anche nella stagione che sembra più ostile. Vero che la tentazione di mettersi sul divano con una coperta di lana e una tazza di tè caldo è sempre molto forte, ma rompendo gli indugi e organizzandosi bene si possono scoprire molti aspetti inaspettati di un’escursione tra dicembre e febbraio.

Escursioni invernali sulla neve: tutto quello che ti serve (sapere)

La neve e il ghiaccio che crepitano sotto la suola degli scarponcini, il respiro che inala l’aria pungente, il freddo che sferza la pelle, i suoni ovattati e il ritmo rallentato sono solo alcuni dei motivi per cui vale davvero la pena uscire per un un’escursione in inverno.
Ma ci sono ovviamente anche dei pro e dei contro da considerare per un trekking o una passeggiata in inverno: il fatto che sui sentieri e per i boschi ci sia meno gente in giro, o le giornate siano decisamente più corte in termini di ore di luce, potrebbe aggiungere fascino alla propria gita o renderla più difficile. Ma se vuoi davvero entrare in comunione con la natura dell’inverno ci sono alcune cose di cui ti devi assicurare per non trasformare una bellissima esperienza in qualcosa da dimenticare il prima possibile.

1. Controlla che il sentiero sia percorribile

Molti sentieri e itinerari escursionistici sono percorribili tanto in estate quanto in inverno, ed è proprio uno degli aspetti più affascinanti poter vedere la natura nelle sue più diverse se non opposte manifestazioni. Ma questo non vale per tutti: talvolta la neve copre i segnavia e diventa difficile orientarsi, altre volte il sentiero diventa troppo pericoloso (e normalmente viene chiuso con tanto di cartelli di divieto), altre ancora tra la “via estiva” e quella “invernale” ci sono delle varianti. Insomma: prima di partire informati – leggi descrizioni, chiama i rifugisti se la tua meta è un rifugio, chiedi a qualcuno del luogo – e verifica se la gita che hai organizzato è fattibile o meno.

2. Considera le poche ore di sole

La tentazione sarebbe quasi quella di attendere che l’aria si scaldi un po’ dopo la notte, ma è vero esattamente il contrario: con le giornate corte invernali le escursioni sulla neve devono iniziare presto per sfruttare al massimo le ore di luce. Qualunque App meteo, o calendario cartaceo, può dirti a che ora sono alba e tramonto, e quindi ragionevolmente quante ore di luce avrai a disposizione. Tienine conto nell’organizzare la tua gita.

3. Sulla neve vai più piano

Un errore molto comune: credere di poter percorrere lo stesso percorso innevato nello stesso tempo che ci impieghi in estate. Non è così, perché con neve e/o ghiaccio si cammina decisamente più lentamente.

4. Fai anche più fatica

Considera anche questo: che con neve e ghiaccio, a parità di distanza e soprattutto dislivello, fai sicuramente più fatica. E quindi considera con onestà il tuo livello fisico prima di trovarti in una spiacevole situazione senza le energie per tornare a casa.

5. Considera la topografia del luogo e le caratteristiche dell’itinerario

In montagna la situazione è sempre mutevole, in inverno con la neve ancora di più. I versanti nord e ovest sono sempre più freddi, e il ghiaccio permane più a lungo, perché godono di meno ore di sole; parimenti i versanti più soleggiati potrebbero presentare neve sciolta o addirittura fango. E tutto questo influenza anche un po’ l’attrezzatura che devi portare con te.

6. Pensa ai pericoli specifici della neve

Quando tutto è ricoperto di neve non è facile capire dov’è il sentiero e dove il dirupo, o se si attraversa un torrente ghiacciato. Quindi è sempre consigliabile procedere con cautela, osservando con attenzione il contesto in cui ci si trova e prendendo le opportune precauzioni. A maggior ragione se ci si avventura con ciaspole o ramponi laddove c’è un rischio anche solo potenziale di valanga.

6. Avvisa del tuo itinerario (e se puoi vai in compagnia

Bisognerebbe sempre avvisare qualcuno del proprio itinerario, per facilitare i soccorsi nel caso di eventuali problemi, ma in inverno ancora di più, dati i pericoli intrinseci della stagione. E lo stesso vale per quanto riguarda il partire da soli: vero che il solo hiking riserva un piacere tutto speciale, ma essere in 2 o più può garantire qualche riduzione dei rischi e degli inconvenienti.

7. Mettete nello zaino qualche strato in più del necessario

Vero che magari è una bella giornata di sole e c’è la tentazione di sottovalutare il freddo. Ma il meteo in montagna può sempre cambiare molto repentinamente, anche se non soprattutto in inverno, e quindi qualche strato in più “per sicurezza e scrupolo” è sempre bene averlo nello zaino.
Le parti del corpo esposte possono diventare fastidiosamente fredde o gelate durante un’escursione invernale sulla neve, quindi è sempre bene portare con sé capi di abbigliamento che possano coprire qualsiasi zona esposta, come guance, naso, orecchie, collo e dita.

Tipicamente:

• Guanti isolanti
• Cappello caldo
• Ghetta, buff o sciarpa per il collo
• Maschera facciale calda
• Ghette normali (per aiutare a tenere la neve fuori dagli scarponi)
• Occhiali da sole per il riverbero del sole dalla neve

8. Vestiti per camminare con il freddo

Sono le basi della vestizione per una escursione in montagna, con in più il fattore freddo. Dire “vestirsi a strati” sembra ormai un luogo comune, ma è ancora e sempre il modo migliore di organizzare il proprio abbigliamento durante una gita in montagna, soprattutto in inverno.

Tipicamente:

• Uno strato di base (baselayer): questo strato si indossa a contatto con la pelle e deve assorbire il sudore. Considerate un materiale in poliestere o lana che trattenga il calore ma non l’umidità.
• Uno strato intermedio (midlayer): indossato sopra lo strato di base, è lo strato isolante. Spesso si tratta di una giacca in pile o sintetica con un buon isolamento e di pantaloni da trekking foderati.
• Uno strato di rivestimento: questo strato viene indossato sopra gli altri indumenti e protegge dal vento e dall’umidità, compresi giacca e pantaloni.

Niente cotone: il cotone trattiene l’umidità e quindi può farvi raffreddare quando sudate o vi bagnate. Mai indossare cotone durante le escursioni a basse temperature.

9. Proteggere i piedi

I piedi bagnati e freddi non solo sono scomodi durante un’escursione invernale, ma possono anche essere pericolosi. Mantenete i piedi caldi e asciutti durante le escursioni sulla neve prendendo le seguenti precauzioni:

Indossate calzini di lana e portatene un paio in più: i calzini di lana spessi e isolanti terranno i vostri piedi al caldo. Portatene un paio in più nel caso in cui il primo si bagni (cosa molto frequente nelle escursioni sulla neve). Scopri perché è il momento di indossare capi di lana.

Scegliete scarponi da trekking pesanti e impermeabili: non indossate le scarpe da trekking estive per un’escursione invernale. Assicuratevi di avere degli scarponi da trekking, preferibilmente alti fino alla caviglia, con una suola robusta e completamente impermeabili. Nel dubbio e per scrupolo potete trattarli con degli spray impermeabilizzanti o, se sono in pelle, con del grasso. Considerate anche la possibilità di indossare ghette per evitare che la neve scenda negli scarponi.

Per approfondire: Gli scarponcini per camminare sulla neve

Ramponi e/o ramponcini: sono montature da indossare sopra gli scarponi da trekking con punte alla base per fornire una maggiore trazione. Le punte dei microspikes o ramponcini sono generalmente più piccole e più distanziate rispetto a quelle dei ramponi, per cui sono da preferire per i terreni misti, mentre i ramponi sono da preferire per i terreni ghiacciati. Per la neve profonda o polverosa, soprattutto su terreni più pianeggianti, le racchette da neve o ciaspole sono la scelta migliore per aumentare la trazione e la superficie del battistrada.

10. Mettete nello zaino l’occorrente per la sopravvivenza invernale

Quando si tratta di escursioni sulla neve, pensate come un boy scout e siate sempre preparati. Dovete portare con voi un equipaggiamento sufficiente per far fronte a situazioni impreviste, tra cui quella di rimanere bloccati all’aperto durante la notte.

È consigliabile di portare con voi quanto segue:

• Cibo e acqua a sufficienza
• Protezione solare
• Bastoncini da trekking (per camminare più solidamente e individuare i cumuli di neve)
• Piccozza
• Una lampada frontale
• Batterie extra (da tenere al caldo, i dispositivi elettronici tendono a scaricarsi più velocemente con il freddo)
• Scaldamani e scaldapiedi
• Coltello tascabile
• Bussola o GPS (potrebbero essere nel vostro sportwatch se ha funzioni escursionistiche)
• Kit di pronto soccorso
• Fiammiferi / Accendino / Acciarino
• Sacco a pelo
• Riparo di emergenza o bivy

11. Controllare il meteo prima di partire

Probabilmente terrete d’occhio il meteo nei giorni precedenti, ma assicuratevi di controllare le condizioni anche poco prima di partire. In questo modo vi assicurerete di essere adeguatamente preparati alle condizioni atmosferiche. Se le condizioni sono pericolose o non avete l’attrezzatura giusta per affrontare il tempo, rimandate l’escursione a un altro giorno; il sentiero sarà lì quando sarete pronti.

12. Controllate il bollettino della neve

Sì, c’è anche il bollettino della neve: vale soprattutto per le gite fuoripista, di scialpinismo, con le ciaspole, e per le avventure alpinistiche. Ma dare una occhiata al pericolo valanghe è sempre un comportamento saggio e previdente.

13. Mangiate e bevete regolarmente

Vale sempre, vale a maggior ragione in inverno. La maggior fatica nel procedere su neve e ghiaccio, e le temperature più basse, fanno bruciare più calorie al nostro organismo, per lo sforzo fisico in sé e per termoregolare. E anche se fa freddo, anche se non sembra, si suda e si perdono liquidi. Quindi mangiare e bere regolarmente e anticipare le crisi di fame e sete è ancora più importante.

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Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers, ovvero appassionati di neve che non mettono gli sci ai piedi e vivono invece la montagna in inverno in modo diverso, con attività più slow.

4 attività sulla neve per chi non scia

Di attività sulla neve per chi non scia ce ne sono tante, a partire da queste 4.

1. Ciaspole

La tradizionali racchette da neve, anche in versione hi-tech, che si indossano sotto un paio di buone scarpe da trekking per andare a fare delle lunghe passeggiate nella neve senza affondare.

Tra tutte le stazioni di montagna che ormai hanno almeno un percorso attrezzato per le ciaspole, chi vuole andare davvero alle origini di questa attività deve recarsi in Val di Non (Trentino): il nome ciaspole deriva dal ladino noneso ed è qui che dal 1972, si tiene la celeberrima Ciaspolada.

Per provare il ‘fuori pista’ è obbligatorio rivolgersi alle guide alpine locali: il pericolo di valanghe è sempre in agguato.

> Leggi anche

• 7 consigli per imparare ad andare con le ciaspole
• Come vestirsi per andare con le ciaspole
• Perché le valanghe non cadono sulle piste da sci?

2. Slittino

Che sia quello in legno tipo Heidi, o quelli moderni in plastica e con sedute più basse, per guidarli meglio, lo slittino è tornato di gran moda, e non solo per i bambini.

Vietatissime le piste da sci, per evidenti motivi di sicurezza, per trovare piste riservate la regione giusta è l’Alto Adige, dove ci sono quasi un centinaio di piste per tutti i gusti: la più lunga è la RudiRun Plose a Bressanone, che corre per 11km abbondanti da Valcroce a S. Andrea, scendendo da 2115 a 979 metri; la Malga Epircher-Laner Alm di Obereggen è facile, lunga 2,5 km e spesso è illuminata anche la sera; la Malga Weizgruber – Selva dei Molini nella Valle Aurina e Tures è invece considerata difficile, con 4 km di lunghezza e un dislivello di 812 metri.

Oltre le Alpi: in Austria, solo nei dintorni di Innsbruck ce ne sono più di 20, mentre in Svizzera se ne trovano già in Engadina.

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3. Sleddog

Romantico, al chiaror di luna, avventuroso o in famiglia, sognando di essere i protagonisti di Zanna Bianca di Jack London o del film Balto: anche lo sleddog – le gite sulle slitte trainate da cani – è ormai una delle attività più gettonate nelle Alpi.

In Lombardia c’è la Scuola Italiana Sleddog a Ponte di Legno – Passo Tonale.
In Trentino si trovano centri alla Paganella (www.windshot.it), Madonna di Campiglio (www.athabaska.info) e all’Alpe Cimbra, nella zona di Folgaria (www.alpecimbra.it).
In Val d’Aosta si può invece provare a Pila e a LaThuile (www.dogsledman.com).

Per imparare a condurre la muta come un vero musher non c’è che la scuola di Ararad Khatchikian, a Tarvisio in Friuli.

> Leggi anche

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• Sleddog: sulla slitta con i fratelli di Balto

4. Winterwanderwege

Nome tedesco per un’attività universale: camminare su sentieri ricoperte dalla neve battuta, ovvero la versione invernale del trekking, senza ciaspole ma con ai piedi solo un buon paio di scarpe da escursionismo (e indosso abbigliamento caldo, impermeabile e traspirante).

Dove trovare piste battute e attrezzate? Nel Parco Nazionale dello Stelvio, tra Bormio e Santa Caterina Valfurva; a Cogne, accanto alle piste da sci con vista sul Parco Nazionale del Gran Paradiso; in Trentino e Alto Adige praticamente ovunque, in Friuli in Carnia, anche sui sentieri della Grande Guerra di cui ricorre il Centenario.
Credits: Unsplash / Ales Krivec

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L’emozione del fuoripista e della neve fresca è impagabile, ma non bisogna mai sottovalutare la montagna. Anche applicando i comportamenti corretti e muovendosi con consapevolezza (argomento che merita una trattazione a parte), il rischio di incidenti, traumi e valanghe esiste: ecco perché dotarsi della giusta attrezzatura è fondamentale.

E questo non vale solo per il freeride, ma anche per lo scialpinismo e le uscite con le ciaspole. La prudenza non è mai troppa, e certo non toglie nulla al divertimento.

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E’ l’estremo lembo settentrionale della Valtellina, circondato dalle cime del gruppo Ortles-Cevedale che s’innalzano oltre i 3.500 metri d’altitudine. E’ in questo scenario incontaminato, ai piedi del ghiacciaio dei Forni, che si estende l’omonima valle che dalle ultime case di S.Caterina Valfurva si estende fino alle pendici del Gran Zebrù (3.851 m.) offrendo agli appassionati una serie di percorsi di sci da fondo (alcuni con passaggi molto tecnici) davvero in grado di soddisfare ogni esigenza.

>>Leggi anche: Trekking in Alta Valtellina: il sentiero da Trepalle alla Val Viole e le baite dove mangiare

Sugli sci e sulle ciaspole nella Valle dei Forni

Ai tracciati per i fondisti si sono aggiunti negli ultimi anni anche numerosi itinerari da percorrere con le ciaspole, raggiungendo dentro la valle anche il bellissimo rifugio Albergo Ghiacciaio dei Forni (nella foto). Altri quattro rifugi aperti in genere da metà marzo, con una capienza complessiva di oltre 600 posti letto, sono disseminati lungo la valle, offrendo in tal modo un fantastico punto d’appoggio anche agli appassionati di sci-alpinismo.

>>Leggi anche: Dove fare sleddog in Valtellina

Per saperne di più

Per ogni informazione su itinerari e visite guidate è possibile contattare telefonicamente il Centro visite di Bormio (tel. 0342-901654) oppure visitare il sito dell’APT di Bormio e Alta Valtellina.

Chi volesse invece leggere qualcosa su questi luoghi consigliamo “Sentiero glaciologico del centenario. Il ghiacciaio dei Forni in Valfurva”, il più grande ghiacciaio vallivo italiano ovvero la cui lingua finisce nella valle principale  oppure “L’anima del Gran Zebrù tra misteri e alpinisti. 150 anni di storia, racconti, itinerari della più bella montagna delle alpi orientali”., per conoscere tutto sul Gran Zebrù/Königsspitze: dalla notte dei tempi all’epoca d’oro dell’alpinismo classico, dalle informazioni monografiche su vie e rifugi alle notazioni geologiche e glaciologiche sul futuro della montagna come simbolo della vita.

>>Leggi anche: In bici in Valtellina, da Tirano a Teglio

[photo credits: viagginews.com, rifugi.lombardia.it]

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Le ciaspole sono tornate di moda in queste ultime stagioni invernali, e ciaspolare è la riscoperta di un modo antico, rilassato e silenzioso di godersi la montagna in inverno, quando tutto è ricoperto dal bianco della neve.
Le ciaspole (chiamate anche racchette da neve o ciaspe) sono lo strumento ideale per camminare su piste già battute o sulla neve fresca, nel bosco, a fondovalle o sui pendii imbiancati.

Ciaspole: 7 consigli per cominciare

Volete provare le ciaspolare? Allora scoprite come sono fatte, come si usano (qui il nostro ulteriore approfondimento) e tutti i consigli per ciaspolare in sicurezza.

1. Come sono fatte le ciaspole

Le ciaspole sono una specie di zatteroni, o ciabattoni, in plastica rigida resistente al freddo che permettono di galleggiare sulla neve fresca.
Sopra la ciaspola è montato un dispositivo per agganciare le scarpe, sia in punta che alla caviglia; il dispositivo normalmente è basculante, ovvero permette la naturale flessione del piede durante la camminata. Il basculante si può anche fissare al tallone, rendendo il tutto più saldo: serve per affrontare le discese più ripide o i traversi più impegnativi. Altrimenti durante i tratti meno impegnativi o nelle salite si lascia il tallone libero; nelle salite, per ridurre la fatica dei polpacci, è anche possibile fissare l’alzatacco, che accorcia l’escursione della caviglia. Sotto la ciaspola si trovano dei ramponi in acciaio, che servono ad aver presa sulla neve anche dura: ci sono i rampanti che corrono longitudinalmente lungo tutta la lunghezza del piede, e ci sono i ramponi sotto la punta, per aiutare la presa durante le salite o con la neve dura.

2. Come ci si veste per andare a ciaspolare

Anche se le temperature sono molto basse, ciaspolare comporta un buon dispendio energetico, e dopo qualche minuto il corpo inevitabilmente si riscalda. Per cui il consiglio è quello di vestirsi a strati, evitando abbigliamento eccessivamente imbottito che impedirebbe i movimenti e farebbe sudare in modo eccessivo. L’abbigliamento ottimale prevede:

Una t-shirt o base layer in tessuto tecnico sintetico (mai il cotone, che si inzuppa!) a maniche lunghe, come questi.

Un pile, o secondo strato, come per esempio questo, sempre in tessuto tecnico traspirante e magari antivento: serve per rimanere al caldo e per far evaporare il sudore.

Un guscio impermeabile e antivento, meglio se con qualche membrana come Gore-Tex o Polartec traspiranti: proteggono dal vento, dalla neve, dal bagnato e lasciano traspirare il sudore, evitando di rimanere bagnati. Per esempio questi.

Dei pantaloni lunghi da escursionismo, non imbottiti, ma anche questi con una membrana traspirante, antivento e che protegga dall’acqua: non vanno bene i pantaloni da sci, troppo imbottiti e talvolta troppo caldi, non vanno assolutamente bene jeans o altri pantaloni in tessuto che, in caso di scivolate nella neve, si inzupperebbero; una buona soluzione è indossare pantaloni da trekking come questi sopra a una calzamaglia, magari di quelle da running invernale.

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3. Scarpe e calze: quali usare?

Vanno benissimo calze e scarpe da trekking, con alcune indicazioni: mai – mai! – calze di cotone, perché la neve si infila nelle scarpe e questi tessuti e filati si inzuppano come spugne, lasciandovi i piedi ghiacciati. Meglio usare calze da escursionismo in tessuto sintetico che butta fuori il sudore, corte o lunghe a piacere. Le scarpe da trekking devono essere alte sopra la caviglia, per riparare i piedi che affondando nella neve, meglio se sono un po’ strutturare con suola appena più rigida del solito, e soprattutto con membrane o tessuti tecnici che riparano dall’acqua e dall’umidità come il Gore-Tex o equivalenti, come queste. Una buona soluzione per tenere i piedi asciutti è l’uso delle ghette, che proteggono scarpa e polpacci dalla neve.

4. Guanti, cappello, occhiali? Sempre

Anche se dopo qualche minuto sentirete il calore del sangue irrorare il vostro corpo, proteggere le estremità è sempre indispensabile.
Indossate un cappello che ripari le orecchie, guanti che non si inzuppino di neve fredda come questi, e magari anche una sciarpa o un collare se soffrite il vento freddo al collo. Anche gli occhiali sono indispensabili: il riverbero del sole sulla neve può essere davvero fastidioso e rovinarvi il piacere della ciaspolata. Qui un po’ di occhiali tecnici da montagna.

5. Bastoncini: servono davvero per ciaspolare?

Sì, sono indispensabili per mantenere l’equilibrio, migliorare il ritmo della camminata e aiutare la stabilità in salita e discesa. Ormai sono quasi tutti telescopici, ovvero adattabili in altezza: la regolazione giusta è come quella del trekking, per cui impugnandoli correttamente il gomito si piega a 90° e l’avambraccio è parallelo al terreno. Attenzione: spesso i bastoncini sono venduti con la doppia rotella sostituibile: sulla neve si usa quella più larga.

6. Come si cammina con le ciaspole

La neve non è mai la stessa, visto che può essere farinosa, ghiacciata, bagnata o una combinazione di diversi stati, e quindi a ogni passo bisogna adattare un po’ il proprio stile di ciaspolata.
Tuttavia, in linea generale, ciaspolare è un po’ come il nordic walking: braccia e gambe si muovono in modo alternato, per cui quando avanza il piede destro si punta nella neve la bacchetta impugnata con la mano sinistra, e viceversa. Nei tratti di ripida salita invece si puntano entrambi i bastoncini avanti per poi far leva e aiutare la spinta delle gambe.

L’errore più comune delle prime ciaspolate è quello di partire con falcate ampie e lunghe, che sono il modo migliore per affondare nella neve: meglio trovare un buon ritmo con passi brevi e gambe appena un po’ più larghe del normale (le ciaspole sono larghe circa 40/50 cm), seguendo la traccia già aperta nella neve se non siamo gli apripista. Nei traversi infine è sempre bene puntare l’appoggio sul bastoncino a monte, tenendo quello a valle solo per l’equilibrio, e mantenere sempre 3 appoggi su 4 tra ciaspole e bastoncini.

7. Ciaspolare è pericoloso?

Andare in neve fresca comporta sempre un margine di pericolo. Intanto rispetto a un trekking estivo è più difficile orientarsi: non sempre ci sono sentieri tracciati e la segnaletica è ricoperta dalla neve. Poi è anche più faticoso: a parità di percorso, tra un trekking estivo e lo stesso percorso con le ciaspole ci sarebbe un dispendio energetico superiore circa del 50%, ed è bene tenerne conto prima di partire.

Infine la neve fresca: in montagna il pericolo 0 non esiste, esiste però il modo di ridurre il margine di rischio. Per prima cosa valutare le condizioni della neve e del meteo prima di partire: i siti locali della Agenzia regionale per la Protezione Ambientale, quelli regionali delle guide alpine, i siti dei comprensori sciistici e delle località di montagna ormai riportano regolarmente e quotidianamente il bollettino della neve.

Poi ricontrollare le previsioni della neve e del meteo una volta sul luogo dell’escursione: nessuno come i maestri di sci, le guide locali e gli stessi abitanti e albergatori conosce gli umori del meteo delle montagne in cui vivono, per cui chiedete e vi saranno dati buoni consigli. Infine guardare l’evoluzione del meteo nel corso della giornata ed evitando qualsiasi rischio: se non si è frequentatori esperti della montagna è sempre bene farsi accompagnare da una guida del luogo, capace di “annusare” la neve, il vento, le nuvole e tutti gli altri fattori di rischio.

Per ultimo: portare con sé l’attrezzatura di sicurezza in caso di valanghe: nello zaino di ciascun ciaspolatore devono esserci sempre ARTVA, sonda e pala, per il primo soccorso in caso di valanghe (la legge non è chiarissima, e così le ordinanze ragionali come spieghiamo in questo articolo, ma sostanzialmente bisognerebbe sempre avere la dotazione di sicurezza ed emergenza).

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Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Il Sentiero delle Lanterne a Crans-Montana è ancora meglio dopo la ristrutturazione: un posto perfetto per una vacanza o un weekend con i bambini, dove fare escursioni a piedi con i bambini e camminare di notte in un’atmosfera è da favola, e dove vivere la magia dell’inverno con la prima edizione del festival Etoile Bella Lui, ispirata a una fiaba popolare.
Oltre alle discese nelle splendide piste del Vallese, è forse il modo migliore per godersi un soggiorno qui in famiglia. Ecco come.

Il nuovo Sentiero delle Lanterne a Crans-Montana

Un sentiero delle lanterne più lungo e bello, in una delle località più belle per sciare in Svizzera (qui parliamo dei comprensori migliori). Forte del successo riscosso alla sua creazione, l’anno scorso, la passeggiata fatata sul golf Jack Nicklaus collegherà, quest’inverno, i due laghi mitici della località, la Moubra a Montana e l’Etang Long a Crans, portando così i visitatori a passeggiare e scoprire tutta la magia emanata dalla fiaba “Il pastore e la stella Bella Lui”.
>> LEGGI ANCHE: Come vestirsi per andare a ciaspolare

Una passeggiata qui è un’esperienza fatata da vivere di notte. Immersi nella natura, e guidati dallo scintillio delle lanterne, potrete scoprire opere luminose di artisti famosi lungo il sentiero.
In mezzo, immerso nel cuore della foresta, il borgo delle lanterne permette di visitare i tipici mazot, dove i più piccoli possono esprimere i loro sogni alla Stella Bella Lui, inserendoli nella scatola dei sogni. Ai due lati del Chemin des Lanternes ci sono due ristoranti per riscaldarvi e godervi un buon cioccolato o un buon vin brulè. Oppure, trascorrete una serata in un ambiente unico, prenotando un mazot nell’incantevole borgo di delle lanterne (su prenotazione per gruppi di almeno 10 persone).
>> LEGGI ANCHE: I consigli per andare con le ciaspole

Il festival Etoile Bella Lui

Ispirato alla fiaba “Il Pastore e la Stella Bella Lui” è nato un festival. Si parte a Sant’Ambrogio durante il weekend del ponte dell’immacolata, con un programma che prevede anche sconti sugli skipass. Un evento che esalta la magia e le luci dell’inverno. In un’atmosfera familiare e conviviale, si esplora la natura incontaminata che incornicia il centro di Crans-Montana, lungo il Sentiero delle Lanterne che si snoda tra i laghi della Moubra e dell’Etang Long.
Nelle vie del paese ammantato di neve, l’inverno ha il gusto dei prodotti locali saporiti, protagonisti delle creazioni dei nostri straordinari chef, panettieri, formaggiai e viticoltori. Un luogo dove sorseggiare un aperitivo intorno a un fuoco, ad esempio.
(foto Crans-Montana)

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La notte, la luna piena, i boschi innevati: un quadretto romantico, perfetto per chi è alla ricerca di un San Valentino diverso dal solito e lontano dai ristoranti affollati delle città. In vari luoghi d’Italia potete trovare delle ciaspolate organizzate appositamente per l’occasione, complete di cenetta rustica ma non meno romantica.
Foto di Pavel Danilyuk Pexels

C’è una escursione facile con le ciaspole da fare sulle Dolomiti: i Cadini di Misurina. Uno dei percorsi più belli e adatti a  tutti da fare nel nostro patrimonio Unesco, dove si attraversano paesaggi suggestivi con le racchette da neve ai piedi, su itinerari segnalati.

Escursione facile con le ciaspole sulle Dolomiti: i Cadini di Misurina

Un itinerario comodo e sicuro è quello tra i Cadini di Misurina. Si parte dalla stazione della seggiovia Col de Varda, posta all’estremità sud-est del Lago di Misurina a quota 1770 metri, si imbocca una traccia al bordo della pista da sci e si sale fino a quota 1982 dove, passando sotto la seggiovia, si imbocca una carrareccia, d’inverno ben battuta, che ci porta sotto il rifugio Col de Varda da dove si possono ammirare i gruppi del Sorapiss e delle Marmarole.Interessante notare, lungo questo tratto di percorso, la concentrazione di piante di cirmolo che produce un legno ideale per gli intagliatori. Si prosegue in leggera discesa in direzione sud-est sino a quota 1943 su percorso sempre battuto sino al rifugio Città di Carpi, a quota 2130, sotto i Cadini di Misurina a nord e di fronte alla maestosa catena delle Marmarole.

Percorsi con le ciaspole sulle Dolomiti

Ci sono 32 escursioni da fare sulle Dolomiti. Alcune sono su strade o stradine di solito completamente battute, molto simili ai winterwanderweg, i sentieri invernali battuti delle regioni di lingua tedesca, percorribili a piedi anche senza ciaspe se non un buon paio di scarponcini. Spesso questi sentieri sono ‘battuti’ dagli stessi gestori dei rifugi che hanno aderito all’iniziativa. Altri percorsi invece hanno un carattere un po’ più avventuroso, non sempre sono battuti e con dislivelli, in certi casi, anche importanti, ma anche per questo sono preferiti dai ciaspolatori ‘puri’.

Il Regno delle Ciaspe si aggiunge a quanto già fatto in Alto Adige, in Trentino e nelle Alpi Occidentali e porta così l’offerta invernale delle nostre montagne ai livelli di quelle dei Paesi a nord dello spartiacque alpino, dove l’escursionismo invernale è una pratica consolidata già da tempo, come in Francia dove le ciaspole sono seconde solo allo sci alpino, così come in Austria, per non parlare della Svizzera, dove il Club alpino svizzero, è l’unica istituzione alpina ad aver realizzato una serie di guide dedicate proprio agli itinerari su racchette e delle cartine tematiche in scala 1:50.000 oltre ad aver redatto una classificazione esaustiva e comprensibile per stabilire la difficoltà dei percorsi.
photo credits Di Verozmp – Opera propria, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=22522326

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Dopo aver parlato delle ciaspolate più belle da fare in giornata (o in un weekend) se si abita nei pressi di Milano, andiamo ad approfondire i migliori percorsi con le ciaspole a Madesimo (Sondrio), una delle località sciistiche più gettonate d’Italia. Situato in Valle Spluga, all’interno della Val Chiavenna, questo piccolo paesino a 1550 metri offre più di 60 chilometri di ottime piste da sci per tutte le difficoltà.
Ma per chi è in vacanza a Madesimo e non ama sciare, o per chi vuole semplicemente divertirsi sulla neve in altro modo, ci sono anche diverse escursioni interessanti da completare con le ciaspole ai piedi. Andiamo a vedere quali.

I 3 migliori percorsi con le ciaspole da fare a Madesimo

Di itinerari con le ciaspole a Madesimo e nelle sue frazioni ne esistono di davvero suggestivi. Tutti sono segnalati ed è quindi facile orientarsi, ma è comunque importante non percorrerli mai in solitaria.

1. Da Madesimo a Mottaccio

Un percorso adatto a tutta la famiglia grazie al modesto dislivello (156 metri) e alla sua durata di 1 ora e mezza. A Madesimo, all’altezza del residence Alla Gran Baita (sul fiume), bisogna prendere la stradina che sale verso l’Alpe Andossi: individuarla è molto facile dato che è perfettamente segnalata. L’itinerario si sviluppa sia nel bosco sia in spazi più aperti, in grado di regalare agli escursionisti un paio di punti panoramici imperdibili. Il punto di arrivo è fissato presso la località di Mottaccio: da lì la strada ricomincia a scendere fino a Madesimo.
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Isola-Cà Raseri-Isola

A Isola, frazione di Madesimo che sorge sulle sponde del lago artificiale creato dalla diga di Isolato, c’è un’interessante escursione da fare con le ciaspole che inizia e finisce presso la chiesa di San Martino. L’itinerario si sviluppa lungo il vecchio e pendente sentiero del passo del Baldiscio.
L’inizio è in salita, poi in zona Cà Raseri cominciano dei tratti aperti sopra degli sconfinati prati innevati con le montagne che fanno da sfondo. Il percorso, quando torna giù verso Isola, si addentra in un bosco caratterizzato da meravigliosi scorci sulla Via Spluga. Questa ciaspolata è adatta agli escursioni mediamente esperti. Il tempo di percorrenza è di circa un paio d’ore e il dislivello è pari a 250 metri.

2. Passo dello Spluga

D’inverno la strada del Passo dello Spluga rimane chiusa e si può percorrere con le ciaspole. Partendo dal villaggio alpino di Montespluga, a circa 15 minuti di auto da Madesimo, si risale fino al Passo lungo un percorso segnalato e tecnicamente adatto a ogni difficoltà (nonostante il dislivello di 300 metri). La ciaspolata, contando sia l’andata sia il ritorno, dura circa 4 ore. Durante l’escursione si possono ammirare le splendide cime del Pizzo Ferrè e dei monti della Valle di San Giacomo.

3. Da Isola a Borghetto

Da Isola alla frazione di Borghetto, passando per le cascate, gli alpeggi e i torrenti della splendida Val Febbraro. L’escursione parte dal lago artificiale di Isola, nei pressi del quale va preso il sentiero (segnalato) che porta fino a una chiesetta del ‘400. Qui ci si addentra nei dossi innevati fino a raggiungere il ponte che attraversa il torrente Febbraro. Una volta attraversato, bisogna seguire l’indicazione per Borghetto e il passo del Baldiscio.
Dopo aver ciaspolato di fianco al torrente, quando termina il tratto pianeggiante, è necessario attraversare il corso d’acqua su un’altra passerella e imboccare una vecchia mulattiera che si immerge nel bosco: si tratta della parte più ripida e faticosa dell’escursione. Una volta usciti dal bosco si arriva all’Alpe Borghetto (1897 metri), un luogo a dir poco selvaggio e circondato da maestose montagne innevate.

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Tre piste per ciaspole a Valtournenche e Breuil-Cervinia. Piste per ciaspole tracciate, battute e segnalate, quindi sicure, piacevoli e divertenti davvero per tutti. Valtournenche e Breuil-Cervinia sono un luogo meraviglioso in ogni stagione. Ma in inverno la magia della neve e del ghiaccio aggiungono fascino e mistero.
Dal 2020 le tre nuove piste per ciaspole a Valtournenche e Breuil-Cervinia dedicate agli appassionati delle racchette da neve valorizzano alcuni gioielli naturali di questi comprensori: il lago di Loz, il pianoro del Plan di Golye, i boschi che sovrastano il villaggio di Crépin.

Tre piste per ciaspole a Valtournenche e Breuil-Cervinia

Fare escursioni con le ciaspole è un modo diverso per fruire del territorio, prendendosi il tempo necessario per permettere allo sguardo ampliarsi sugli incantevoli panorami e di soffermarsi sui dettagli suggestivi.
Le tre nuove piste per ciaspole a Valtournenche e Breuil-Cervinia sono la Crépin, la Loz e la Layet:

1. Crépin

Una passeggiata mattutina, durante la quale non sono esclusi avvistamenti di caprioli, stambecchi, camosci.
5 km, 2h15 di percorrenza, 226 m di dislivello

2. Loz

Un tracciato per camminare sino al tramonto, che porta a scoprire il fascino del lago di Loz, in inverno.
2,5 km, 2 ore di percorrenza, 101 m di dislivello

3. Layet

Un tracciato con lo sguardo sempre rivolto al Cervino.
3 km, 1h45 di percorrenza, 85m di dislivello

L’Alpe di Siusi, altopiano dolomitico situato nella parte occidentale delle Dolomiti, in Alto Adige, nella stagione invernale diventa un vero e proprio paradiso delle ciaspole. Queste ‘ciabatte da neve’ fin dai tempi lontani permettevano alla gente di montagna di spostarsi in mezzo alla neve senza affondare. Oggi le ciaspole sono costruite con materiali supertecnologici, ma lo scopo è lo stesso, così come l’attenzione che bisogna mettere per camminare su terreni poco battuti.

3 escursioni con le ciaspole nella neve dell’Alpe di Siusi

Sono tantissimi i percorsi possibili che gli escursionisti possono programmare nell’Alpe di Siusi, qui qualche facile itinerario e quindi adatto a tutti.

1. Il grande anello delle malghe

L’itinerario si svolge nell’estrema parte sud del Parco Naturale Scilliar-Catinaccio e, sebbene indicata come facile, ci vuole un buona preparazione che consente di effettuare un’escursione di grande impatto visivo e emotivo. Procedendo sui prati di Angel Wiesen  si viene ‘avvolti’ da un panorama incredibile che consente di ammirare dai vicini Gruppi Latemar, Corno Nero e Corno Bianco d’Ega fino ai gruppi del Brenta, Ortles, Alpi Venoste e Alpi Aurine con lo Sciliar che domina davanti e più a est la Croda di Re Laurino e le Torri del Vaiolet.
Se la giornata è di quelle giuste e la fortuna è dalla vostra parte non è detto che nel corso della passeggiata non si possa fare qualche incontro ‘piacevole’ con la fauna che vive in questa zona, caprioli e camosci su tutti, ma anche, guardando in su, con la regina del cielo, l’aquila.
La partenza e l’arrivo di questo percorso è San Cipriano, in Val di Tires a quota 1701 m. Il dislivello è di 950 metri e la durata si aggira intorno alle 5/6 ore.

2. Anello della Bullaccia

Il giro della Bullaccia  è di quelli che offre una stupenda vista panoramica. Lasciati alle spalle gli impianti a fune, si entra in un mondo magico e ovattato dove solo la neve, come una sorta di mare di schiuma, accompagna fino alle leggendarie Panche delle Streghe, enormi pilastri di basalto che sembrano giganti poltrone. Un luogo dove la leggenda sta di casa, infatti si racconta che questo luogo fosse un punto di ritrovo di streghe e demoni che da queste rocce lanciavano maledizioni, ma anche grandine e fulmini verso la piana di Castelrotto, provocando disastri e incendi.
Partenza e arrivo da Compaccio a quota 1870 m. con un dislivello di 350 metri e un tempo di percorrenza di circa 3 ore.

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3. I laghi di Fiè e le foreste di Umes

Si tratta di un’escursione dall’altissimo valore naturalistico, ma essendo a quota più bassa rispetto alle altre bisogna farla quando la neve è abbondante. Veramente molto belli i laghetti artificiali di Fiè che sono alimentati da una sorgiva chiamata “Sangue dello Sciliar” , la cui tradizione si lega alla presenza di uomini preistorici che sulle distese dello Sciliar praticavano riti apotropaici (scaramantici) per scacciare influssi maligni.
Ora, vale la pena soffermarsi sui panorami suggestivi come quello sulla Valle dell’Isarco fino alla lontana conca di Bolzano, sull’Ortles, la Mendola e l’Altopiano del Reno
Partenza e arrivo da Fiè allo Sciliar, frazione Umes a quota 932 m. Dislivello di 450 m. per una durata dell’escursione che va dalle 3 alle 4 ore.
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