Cuore e depressione: quanto conta la frequenza cardiaca Redazione 15 Marzo 2024 Il cuore, o meglio la frequenza cardiaca, e la depressione, sono collegate. Lo dimostra la[…] Continua >
Come misurare la pressione con un’app gratuita e facile Redazione 15 Marzo 2024 Uno stile di vita attivo aiuta a contrastare l’ipertensione: questo è pacifico, banale, ed è[…] Continua >
Yoga e ipertensione: gli esercizi per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 7 Marzo 2024 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni Redazione Salute 5 Marzo 2024 L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni. O per meglio dire: che i sub[…] Continua >
Ipertensione, 3 regole per abbassare la pressione Angela Nanni 4 Marzo 2024 Le evidenze scientifiche lo confermano ormai da qualche tempo: perdere peso, non solo per chi[…] Continua >
No, le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male) Redazione Salute 4 Marzo 2024 Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…] Continua >
Come capire se hai la pressione alta e cosa fare per mantenerla bassa Redazione Salute 22 Febbraio 2024 Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…] Continua >
Fare la sauna ogni giorno? Una grande idea per cuore e cervello Redazione 1 Febbraio 2024 La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…] Continua >
60 minuti di sport al giorno contro i rischi di un lavoro sedentario Fabrizio Fasanella 23 Gennaio 2024 Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora[…] Continua >
Perché la solitudine uccide quasi quanto il fumo? Redazione 22 Gennaio 2024 La solitudine e l’isolamento possono essere difficili da sostenere e uccidere come e quanto il[…] Continua >
Cosa fare per abbassare il colesterolo: 10 regole facili Andrea Cappellari 9 Gennaio 2024 Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…] Continua >
Correre col freddo fa bene e fa dimagrire, i consigli per farlo nel modo giusto Redazione 8 Gennaio 2024 Correre col freddo, ma in generale fare fitness, bici e allenamenti cardio è ancora più importante per[…] Continua >
Chi mangia secondo la dieta mediterranea vive più a lungo Redazione 30 Novembre 2023 Che la dieta mediterranea sia una delle più equilibrate e salutari che si possano seguire[…] Continua >
Benessere cardiovascolare: lo sport fa bene come la dieta Fabrizio Fasanella 30 Novembre 2023 Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…] Continua >
Frequenza cardiaca nella corsa: le zone per allenarsi bene Redazione Sport 29 Novembre 2023 La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…] Continua >
Il rischio coronarico nell’attività sportiva Redazione Salute 22 Novembre 2023 È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…] Continua >
Ipertensione e kefir per abbassare la pressione: cosa c’è di vero? Redazione 20 Novembre 2023 Bere regolarmente kefir ha come effetto l’abbassamento della pressione sanguigna. La bevanda probiotica stimola la comunicazione[…] Continua >
Sport e salute: ecco le 6 regole infallibili per una vita sana Redazione 17 Novembre 2023 La American Diabetes Association (ADA) ha diramato le sue indicazioni per coniugare sport e salute[…] Continua >
10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore Redazione 10 Novembre 2023 Ci sono almeno alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro[…] Continua >
Quante volte fare la sauna alla settimana, i consigli Redazione 10 Novembre 2023 Se ti stai chiedendo quante volte fare la sauna alla settimana e per quanto tempo,[…] Continua >
Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione Redazione 9 Novembre 2023 Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi,[…] Continua >
Le bibite gassate fanno male al cuore Redazione 30 Ottobre 2023 Le bibite gassate fanno male al cuore. Così come l’eccesso di dolci e in generale[…] Continua >
Lo stretching come cura per le malattie cardiache Redazione 24 Ottobre 2023 Lo stretching può servire come aiuto nella cura per le malattie cardiache, al punto che[…] Continua >
Ecco perché mangiare troppe proteine fa male al cuore Fabrizio Fasanella 24 Ottobre 2023 Mangiare troppe proteine fa male al cuore. È quanto emerso da uno studio condotto da[…] Continua >
La carne rossa fa male? Ecco quanta mangiarne a settimana Fabrizio Fasanella 27 Settembre 2023 Ma alla fine la carne rossa fa male? Quante volte possiamo mangiarla a settimana? Esiste o[…] Continua >