Vuoi correre 10 km partendo da zero? Ecco come farcela in poche settimane Redazione - 13 Aprile 2021Per chi comincia da zero, riuscire a correre 10 km sembra un traguardo lontanissimo. Una[…] Continua >
Correre a digiuno non fa dimagrire di più Redazione - 18 Marzo 2021Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di[…] Continua >
Cosa mangiare prima di correre: colazione, pranzo e cena Claudio Gervasoni - 7 Marzo 2021Cosa mangiare prima di correre, a colazione, pranzo e cena, a seconda del momento della[…] Continua >
Run The Music, la corsa virtual run di 10 km in tutta Italia il 27 e 28 marzo Redazione Sport - 16 Febbraio 2021Ferme le corse amatoriali di gruppo, una bella occasione è Run The Music, la corsa[…] Continua >
6 consigli per correre con il cane Redazione - 21 Gennaio 2021Infilarsi le scarpe da running e mettere il guinzaglio al nostro amico a quattro zampe[…] Continua >
Questioni di fondo: cambiare superficie di corsa è più divertente Redazione - 8 Gennaio 2021Cambiare superficie di corsa è il segreto del divertimento. Perché la regola fondamentale è evitare[…] Continua >
Si può correre con raffreddore, tosse o mal di gola? Paolo Corio - 14 Dicembre 2020Si può andare a correre se si ha il raffreddore, il mal di gola o[…] Continua >
Dalla testa ai piedi: i consigli per correre in inverno Redazione - 10 Dicembre 2020Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…] Continua >
Dove correre a Milano: 6 parchi in città con percorsi per il running Redazione - 22 Novembre 2020Dove correre a Milano? Un po’ di anni fa era imbarazzante rispondere a questa domanda,[…] Continua >
Covid, 15 consigli su come fare fitness per scacciare l’ansia Martino De Mori - 11 Novembre 2020Durante il difficile momento del Covid, fare fitness attività fisica è più importante di quanto[…] Continua >
Maglie termiche da running, le migliori per correre col freddo Redazione - 11 Novembre 2020Le maglie termiche running sono t-shirt a maniche lunghe per correre con il freddo. Una[…] Continua >
Le calze sportive Oxyburn fatte con la plastica riciclata dalle bottiglie Redazione - 5 Novembre 2020La calza sportiva Oxyburn Draw è made in Italy e fatta con un filato realizzato[…] Continua >
Correre a Milano durante il Covid: smettere o continuare? È il momento di una riflessione Fabrizio Fasanella - 30 Ottobre 2020Correre a Milano durante il Covid, soprattutto in queste settimane tumultuose, è un’abitudine che va[…] Continua >
La musica migliore per correre Redazione - 26 Ottobre 2020La musica migliore per correre è quella che ti piace. E non ti stiamo prendendo[…] Continua >
Correre sotto la pioggia: i 5 consigli indispensabili Silvia Malnati - 23 Ottobre 2020È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo /[…] Continua >
