Come vestirsi per correre con la pioggia Redazione - 7 novembre 2019 La pioggia non è una buona scusa per rinunciare alla corsa. Anzi, il running con la pioggia può essere più divertente[…] Continua >
Le 5 migliori App per correre Redazione - 4 novembre 2019 Le App per correre sono le compagne inseparabili di ogni runner. Ma non tutte le App sono uguali, e non[…] Continua >
6 trucchi pratici per correre quando fa freddo Davide Decaroli - 4 novembre 2019 Correre quando fa freddo, durante i mesi invernali, si scontra con alcuni plausibili ostacoli climatici, tipo la pioggia, il vento[…] Continua >
Maratona di New York, dove vederla in TV e dal vivo Fabrizio Fasanella - 31 ottobre 2019 La Maratona di New York 2019 è l’evento di corsa più importante dell’autunno, tanto che ormai si può assistere alla gara[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni - 21 ottobre 2019 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso per motivi di tempo e[…] Continua >
5 consigli per correre sotto la pioggia Silvia Malnati - 15 ottobre 2019 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo / amiamo tanto. Ma non saranno[…] Continua >
Come bruciare i grassi correndo Redazione - 10 ottobre 2019 Bruciare i grassi correndo è l’obiettivo di molti runner che si avvicinano alla corsa con l’obiettivo di tenere sotto controllo[…] Continua >
Isola d’Elba, gli itinerari e gli eventi di sport outdoor Martino De Mori - 7 ottobre 2019 L’Isola d’Elba è un palcoscenico naturale per gli eventi di sport outdoor: trekking, bici, nuoto, surf, Sup, kayak, equitazione sono[…] Continua >
5 trucchi per riuscire a correre al mattino Redazione - 20 settembre 2019 Correre al mattino ha l’oro in bocca, parafrasando un famoso detto. Però tra il dire e il fare c’è sempre[…] Continua >
Corsa e caffè: sì o no? Claudio Gervasoni - 19 settembre 2019 Bere un caffè prima di correre fa bene? Ovviamente non parliamo di correre in ufficio la mattina, ma di un bell’allenamento[…] Continua >
Le 6 caratteristiche fondamentali di una lampada frontale Redazione - 11 settembre 2019 La lampada frontale si indossa in testa, generalmente con una fascia elastica e serve per illuminare davanti a sé con[…] Continua >
Qual è la miglior scarpa da running per correre? Redazione - 10 settembre 2019 Qual è la miglior scarpa da running per correre? È la domanda che tutti fanno, chi comincia a correre come[…] Continua >
Sesso & Corsa: Runners do it better Claudio Gervasoni - 27 agosto 2019 Sì, correre sarebbe meglio del Viagra (per lui) o più eccitante di un preliminare fatto a regola d’arte (per lei).[…] Continua >
5 trucchi per continuare a correre anche quando si è stanchi Claudio Gervasoni - 20 agosto 2019 Capita a tutti: esci per correre ma a un certo punto ti senti davvero stanco, quasi da non farcela a[…] Continua >
Il decalogo per correre a torso nudo Redazione - 17 agosto 2019 Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto il possibile, a cominciare dalla[…] Continua >
