Depressione, stress, ansia. E poi paura degli esami, blocco nello studio e incertezza per il futuro. È questo il quadro che emerge dal bilancio tracciato dall’Università Niccolò Cusano a un anno dall’apertura del suo Sportello d’Ascolto, nato nel 2023 per offrire supporto psicologico e orientamento agli studenti in difficoltà.

Università: richieste d’aiuto a + 30% in 3 anni

In soli tre anni, le richieste d’aiuto sono aumentate del 30%, segno di un disagio trasversale che coinvolge sempre più giovani universitari.
Secondo il professor Lorenzo Campedelli, docente dell’ateneo, circa il 60% dei ragazzi che si rivolgono allo sportello presenta disturbi legati a stress, ansia o depressione, mentre il restante 40% chiede aiuto per superare blocchi nello studio e problemi di orientamento accademico.

Dal timore del giudizio alla fiducia

All’inizio erano pochi gli studenti, per lo più iscritti a Psicologia, a rivolgersi allo sportello. Poi, superata la diffidenza, sono arrivati giovani da ogni facoltà — Giurisprudenza, Ingegneria, Economia — e anche molti appartenenti alla comunità LGBTQ+, spesso più esposti a stress e ansia.
Le difficoltà più frequenti riguardano la gestione delle relazioni, la paura di fallire e la disconnessione emotiva. “Oggi i ragazzi — continua Campedelli — usano termini psicologici come bipolare o borderline senza conoscerne il vero significato. Serve più consapevolezza di sé, delle proprie risorse e dei propri limiti”.

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A scuola gli studenti più giovani di una classe, e in genere gli anticipatari (chi va a scuola un anno prima del previsto) possono avere problemi nelle relazioni: uno studio ci spiega che hanno meno amici degli altri, una vita sociale minore e tendono a relazionarsi con i compagni tramite smartphone piuttosto che dal vivo. Davvero?
È quello che è emerso da una ricerca ampia e seria, condotta dalla Tulane University e della Ghent University sulla popolazione europea. Cerchiamo di capirne di più.

Com’è la vita sociale degli studenti più giovani?

Se siete stati fra gli studenti più giovani della classe e vi siete sentiti svantaggiati rispetto ai compagni più ‘anziani’, bè ora c’è uno studio scientifico che lo spiega. Se andare a scuola un anno prima può portare vantaggi da certi punti di vista, già sappiamo che il gap di età, soprattutto nelle classi della scuola dell’obbligo ha svantaggi dal punto di vista delle prestazioni fisiche e sportive, e altre ricerche hanno mostrato come studenti relativamente più giovani sono anche più frequentemente vittime di bullismo e hanno meno probabilità di ricoprire ruoli di leadership nelle attività scolastiche.

La ricerca internazionale delle due università ha monitorato circa 400.000 studenti adolescenti, di età compresa tra 10 e 17 anni, provenienti da 31 paesi europei, e ha scoperto che quelli nati negli ultimi mesi dell’anno hanno una rete sociale debole. Cioè hanno meno amici e preferiscono interagire con loro attraverso dispositivi tecnologici (ad esempio, con le chat online) piuttosto che incontrarli faccia a faccia nelle attività post-scolastiche.

I motivi? Non sono chiari: forse un rendimento scolastico un po’ più basso rispetto agli altri, ai maggiori rischi di bullismo e minori possibilità di avere ruoli di leadership.

Gli studenti più giovani che futuro hanno?

In un mondo in cui le classi scolastiche hanno alunni possono avere un anno di differenza di età, è evidente che i più giovani possono essere penalizzati, e secondo i ricercatori andrebbero messi a punto piani per ridurre il divario di età, ma si tratta di una soluzione complicata e costosa per i ministeri dell’educazione.

“Questo risultato non è una semplice curiosità statistica”, spiega Stijn Baert, professore all’Università di Ghent, “Rapporti sociali più deboli potrebbero comportare un peggioramento delle capacità e relazioni sociali a lungo termine, e quindi influenzare il benessere e il successo nel mercato del lavoro. Inoltre, alimenta una minore soddisfazione per la vita di questi studenti, che è un buon predittore della loro insoddisfazione della vita in età adulta”.

Basandosi sul risultato della ricerca, gli studi futuri dovrebbero, secondo gli autori, approfondire questa evoluzione del tempo e il suo impatto economico.

Come aiutare anticipatari e studenti giovani?

Che fare allora, sulla base di questi dati? Affidarsi alla saggezza popolare, sostengono i ricercatori, potrebbe fornire un po’ di sollievo alla vita sociale dei compagni di classe più giovani. Ad esempio, in alcuni paesi, il sistema scolastico colloca nella stessa classe gli studenti nati da settembre ad agosto dell’anno successivo, mentre le loro squadre di calcio giovanili raggruppano i giocatori nati da gennaio a dicembre dello stesso anno. Questo implica che in questi paesi, chi è tra i più giovani studenti a scuola potrebbe essere tra i più anziani giocatori della squadra di calcio.
In questo modo si crea più equilibrio sociale. Anche se è tutto da dimostrare, ci vien da dire.

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“Con il ritorno a scuola e la ripresa della routine quotidiana, per molti bambini le occasioni di stare all’aria aperta si riducono drasticamente. Eppure il tempo libero negli spazi esterni rimane un tassello fondamentale per il loro benessere psicologico. Giocare all’aperto non è un lusso, ma un bisogno primario: favorisce l’autonomia, riduce lo stress, sostiene la socialità e la capacità di affrontare l’imprevisto. È un’esperienza che completa l’apprendimento scolastico e lo rende più armonico”.

A spiegarlo è Maria Antonietta Gulino, presidente dell’Ordine degli Psicologi della Toscana e del Consiglio Nazionale, in vista di settembre, mese in cui le famiglie rientrano dalle vacanze e i bambini tornano su banchi. È anche l’ultimo periodo in cui, grazie al clima favorevole, è possibile approfittare degli spazi all’aperto: un’opportunità preziosa per il benessere psicologico dei più piccoli.

Il tema riguarda soprattutto i contesti urbani, dove la mancanza di spazi verdi e sicuri può limitare le opportunità di gioco. “Sappiamo – aggiunge Gulino – che nelle grandi città le famiglie incontrano più ostacoli: la vita frenetica, i tempi di spostamento, la scarsa disponibilità di aree dedicate. Per questo è importante che le istituzioni collaborino con scuole e genitori per ampliare le occasioni di gioco e movimento”.

“Con l’arrivo dell’autunno e le giornate più corte, anche il clima diventa un limite – conclude la presidente -. Ma alternative possibili ci sono: attività motorie in palestra, laboratori creativi, attività ludiche e giochi condivisi in spazi comuni. Quello che conta conclude Gulino è non sacrificare del tutto quella dimensione di libertà e curiosità che il gioco spontaneo regala. Anche al chiuso possiamo costruire esperienze che aiutino i bambini a crescere sereni, mantenendo il giusto equilibrio con i doveri scolastici”.

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I bambini che fanno colazione vanno meglio a scuola: una prima colazione varia e nutriente influisce positivamente sui voti scolastici, in particolare in matematica, scienze e lettura: è quanto ha scoperto uno studio condotto dall’University of Iowa circa le conseguenze del School Breakfast Program (SBP) promosso dal dipartimento all’agricoltura degli Stati Uniti.

I bambini che fanno colazione vanno meglio a scuola

Il programma, cominciato nel lontano 1966, aveva l’obiettivo di offrire una colazione nutriente agli studenti provenienti da famiglie con problemi economici e che non potevano assicurare ai propri figli il rispetto delle linee guida sull’alimentazione promosse dal governo federale.

Il professor David Frisvold, docente di economia al Tippie College of Business, ha analizzato le performance scolastiche degli studenti delle scuole coinvolte nel School Breakfast Program e ha scoperto non solo che erano superiori a quelle delle scuole non coinvolte, ma anche che più a lungo durava il programma e più si innescava un circolo virtuoso in grado di portare a performance scolastiche superiori anche del 25% nelle scuole elementari interessate dal SBP.
Credits: Photo by Lisa vhb: https://www.pexels.com/photo/flatlay-photography-of-bread-and-fruits-916925/ e FlickrCC U.S. Department of Agriculture’s (USDA) Food Nutrition Service (FNS) School Breakfast Program

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I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola. O Mens sana in corpore sano per dirla con i latini, e non c’è frase più adatta per ribadire ancora una volta che l’attività sportiva al di fuori dell’orario scolastico può solo far del bene ai nostri figli, anche dal punto di vista dell’apprendimento.
Lo dimostrano diversi studi scientifici, che ci spingono a una riflessione sulle nostre abitudini: se un bambino non va bene a scuola, invece che allontanarlo dallo sport per farlo concentrare sullo studio, sarebbe meglio permettergli di fare ancora più sport in modo regolare. Perché l’attività fisica migliora il cervello rendendolo più elastico e sviluppando capacità verbali, il pensieri matematico e in generale la risoluzione dei problemi.
Cerchiamo di capirne di più.

I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola: lasciamoli giocare!

Ovviamente non stiamo dicendo che basta iscriversi al campo sportivo per diventare dei geni (e nemmeno che dobbiamo esagerare con il rischio di far odiare lo sport ai nostri figli), ma nel caso servissero delle prove a conferma della frase di Giovenale, esistono ricerche scientifiche sul tema dei bambini che fanno sport e del loro rendimento scolastico.

Uno studio del settembre 2022 condotto dal Dipartimento di Educazione Fisica e Sport dell’Università di Granada, ha dimostrato che i ragazzi che svolgono attività fisica regolare hanno risultati scolastici migliori.
Si crede che l’intelligenza sia un tratto caratteristico e stabile, ma non è così. L’intelligenza potrebbe essere più modificabile di quanto si pensi ma finora non esistevano prove che confermassero che un regolare esercizio fisico potesse migliorare l’intelligenza delle persone.
Ebbene, lo studio spagnolo pubblicato su JAMA Network Open ha dimostrato che l’esercizio fisico praticato regolarmente per circa sei mesi migliora l’intelligenza totale, in particolare l’intelligenza cristallizzata, quel tipo di intelligenza associata alla padronanza verbale del  vocabolario e alla saggezza acquisita nel corso della vita.

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Nei loro test i ricercatori hanno visto migliorare significativamente la flessibilità cognitiva, ovvero la capacità mentale di una persona di adattarsi a compiti o regole mutevoli, di mantenere più concetti contemporaneamente e di spostare l’attenzione tra compiti/regole diversi. E il programma di esercizi seguito dai ragazzi ha anche migliorato il rendimento scolastico complessivo, con i maggiori benefici per la matematica e la risoluzione dei problemi.

“Da questi risultati estraiamo un messaggio importante per madri e padri: Se i vostri figli non hanno un buon rendimento scolastico, non puniteli… o ritirateli da un’attività sportiva dopo la scuola, ma fate esattamente il contrario”, spiega Francisco Ortega, principale autore dello studio.

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Fare sport aiuta la disciplina e l’attenzione

Un’altra ricerca, condotta da Linda Pagani dell’University of Montreal e pubblicata sull’American Journal of Health Promotion ha dimostrato come un’attività sportiva pomeridiana, strutturata e condotta regolarmente, sviluppi quel senso di disciplina necessario a impegnarsi con profitto anche a scuola.

Il team della professoressa Pagani ha analizzato il curriculum scolastico di 2694 ragazzi nati in Quebec tra il 1997 e il 1998, valutando fattori come impegno scolastico, controllo dell’impulsività e capacità di attenzione, e il risultato è stato univoco: statisticamente, i bambini che hanno svolto regolare attività sportiva fin dall’asilo hanno dimostrato nel tempo maggiori capacità di attenzione e controllo dell’emotività, con un positivo e diretto impatto sul rendimento scolastico.

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Chi fa sport controlla meglio il peso

Un altro studio, condotto da team di ricercatori della New York University School of Medicine e del Nathan Kline Institute for Psychiatric Research, è stato pubblicata su Appetite, e ha dimostrato come esista una correlazione diretta tra insulino-resistenza, consumo massimo di ossigeno e integrità del lobo frontale del cervello.
In pratica dimostra come una regolare attività fisica e un buon stato di forma permettano non solo di tenere sotto controllo il peso ma anche di sviluppare l’area del cervello deputata alla memoria visiva e alla vigilanza.

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Il ruolo dell’insulina nello sviluppo cognitivo

I motivi di questa correlazione si spiegano sia con la capacità dell’insulina di regolare l’uso del glucosio da parte delle cellule (comprese quelle cerebrali, come ha dimostrato anche uno studio dell’Ospedale Bambin Gesù di Roma che ha individuato un rapporto diretto tra insulino-resistenza e deficit cognitivo progressivo) ma anche con le capacità motorie e cognitive richieste dall’attività sportiva, come il relazionarsi con compagni, istruttori e avversari, il sapersi mettere in gioco sfidando se stessi, gli altri o il risultato, e il saper accettare ed elaborare le vittorie così come le sconfitte. Tutte doti necessarie anche per navigare tra successi e delusioni sui banchi di scuola.
Credits: Pixabay / jackmac34 // ssint

Con i primi freddi, anche per i bambini l’attività scolastica può sembrare più faticosa, ma a volte dietro segnali che possono sembrare banali e legati alla stagione, si celano campanelli d’allarme che è bene non trascurare.
I risultati di un questionario realizzato da FACExp, in collaborazione con Key-Stone, società specializzata in ricerche di mercato, rilevano che nelle aule scolastiche italiane un bambino su 20 manifesta segni di stanchezza e disattenzione che possono essere correlati a disturbi del sonno.

Sbadigli a scuola? Disturbi del sonno, rischio OSAS e problemi scheletrici

La ricerca, condotta nella prima parte del 2023, ha coinvolto 400 bambini fra i 3 e 15 anni e si basa su un questionario distribuito ai genitori dal proprio dentista ortodontista. La metodologia adottata per rilevare possibili disturbi del sonno ha indagato, tra l’altro, il sintomo di stanchezza e distrazione durante le lezioni segnalato dagli insegnanti.
Su tutti i bambini “assonnati” delle classi italiane, circa 1/4 presenta un insieme di ulteriori sintomi (russamento forte e persistente, difficoltà di respirazione, e altri disturbi del sonno o di comportamento indagati) che potrebbero essere indice di un disturbo respiratorio chiamato OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome), condizione caratterizzata da pause nella respirazione durante il sonno per ostruzione parziale o totale delle prime vie aeree, che riguarda almeno 3 bambini su 100.

OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome) pediatrica e malocclusione dentale

Recenti studi scientifici dimostrano che in circa la metà di questi casi di Osas pediatrica si tratta di un fenomeno legato a malocclusione dentale, per palato stretto o mandibola che cresce poco, difetti per i quali l’intervento dell’ortodontista può essere risolutivo e che si possono correggere con un opportuno uso dell’apparecchio.

Il pediatra ha un ruolo chiave nella prevenzione dei problemi di salute orale, perché un’indicazione, in caso di Osas, per una valutazione ortodontica durante l’infanzia può evitare procedure complicate specifici interventi chirurgici in età adulta.

Qualità del sonno come indicatore di salute nei bambini

“La qualità del sonno è un importantissimo indicatore di salute anche nei bambini – commenta Valerio Maccagnola, presidente di FACExp – per i quali c’è un più ampio margine di intervento rispetto agli adulti per la prevenzione di patologie importanti: l’Osas pediatrica può essere associata a deficit neurocomportamentali, cardiovascolari, e anche problemi cranio facciali e scheletrici, che necessitano di un tempestivo riconoscimento, diagnosi e trattamento per evitare danni alla salute in età più avanzata. In caso di sintomi, come la sonnolenza diurna o il russamento è consigliabile sottoporre il bambino a una polisonnografia pediatrica, esame strumentale notturno non invasivo, utile per indagare le cause dell’apnea notturna nei bambini”.

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Photo by Taylor Flowe

Negli ultimi anni, il concetto di “scuola nel bosco” ha suscitato un crescente interesse a livello globale: si basa su studi che dimostrano come studiare all’aperto fa bene, lontani dale lezioni frontali e sempre seduti a cui sono abituati i ragazzi.
Imparare giocando a contatto con la natura è una realtà consolidata nel nord Europa, dove le scuole si stanno sempre più orientando verso l’outdoor learning. Ma da un po’ di anni il modello viene seguito anche in Italia. Questo approccio si fonda sull’idea di trasformare la natura in aula e il bosco, in un ambiente ricco di opportunità di apprendimento. Ma quali sono i vantaggi di questa forma educativa?

Come funziona la scuola nel bosco

La “pedagogia del bosco”, che si basa su un’esperienza educativa in natura, è nata nel nord Europa, in particolare Norvegia e Svezia, per poi arrivare in Germania e Danimarca, dove il contatto con l’ambiente naturale è, da sempre, considerato fondamentale per il benessere dei bambini. Questo modello, noto anche come outdoor education, è molto flessibile e offre una vasta gamma di opportunità, focalizzandosi sull’ambiente esterno come contesto educativo e promuovendo un approccio esperienziale che sostiene lo sviluppo cognitivo, emotivo, fisico e relazionale dei bambini.

Generalmente, il programma è strutturato da un insegnante e due assistenti che lavorano con un gruppo dai 10 ai 15 bambini. Gli studenti partecipano a una varietà di attività all’aria aperta, come le camminate esplorative, raccolta di oggetti, arrampicata, corsa e osservazione di piante e animali. Il tutto accompagnato dalle classiche materie d’insegnamento, che vengono però discusse prendendo sempre spunto dagli elementi che circondano i bambini.

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I benefici di studiare all’aperto

Stare all’aperto  e fare sport all’aria aperta con i propri coetanei migliora le capacità sociali dei bambini, permettendo loro di interagire in modo diverso rispetto al contesto scolastico tradizionale. Queste esperienze aumentando la consapevolezza riguardo al rispetto dell’ambiente, alla propria identità e al benessere psicofisico.

I vantaggi si manifestano in vari ambiti: apprendimento, crescita emotiva, socializzazione e interazione. Man mano che un gruppo trascorre del tempo nella natura, emergono diverse sfumature nei benefici osservati dagli insegnanti: maggiore opportunità di movimento, utilizzo e sviluppo dei sensi, espressione della creatività, gioia nella scoperta e nell’avventura.
I bambini acquisiscono anche una maggiore autonomia e, nel silenzio della natura, hanno la possibilità di confrontarsi con l’ambiente esterno e sperimentare con materiali naturali. Inoltre, imparano a giocare in modo creativo, affrontano il rischio in modo consapevole e sviluppano il loro senso di orientamento. Inoltre, la loro salute migliore, anche giocando in inverno.

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Imparare nella natura

Questi miglioramenti sono necessari, dato l’aumento crescente di terapie fisiche e di logopedia per i bambini, negli ultimi anni. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Pediatrics nel 2011, un bambino su sei presenta una disabilità evolutiva, mentre i docenti segnalano un lento declino delle capacità motorie. L’aumento dei casi di ADHD è altrettanto allarmante: uno studio del 2013 pubblicato sul Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, ha rivelato che, tra il 2003 e il 2011, più di un milione di bambini negli Stati Uniti è stato diagnosticato con questo disturbo.
Dunque, promuovere l’apprendimento all’aperto non solo arricchisce l’esperienza educativa, ma è anche fondamentale per affrontare le sfide moderne legate alla salute fisica e mentale dei bambini, offrendo loro un ambiente favorevole allo sviluppo complessivo.

Dove sono le scuole nel bosco in Italia

Negli ultimi anni, il modello di outdoor learning ha guadagnato sempre più attenzione in Italia, con un numero crescente di insegnanti che adottano l’approccio della “scuola nei boschi” o “asilo nei boschi”.

Questo metodo ha fatto il suo ingresso nel nostro Paese grazie all’Asilo nel bosco di Ostia Antica, inaugurato nel 2014, che è servito per la creazione di vari progetti simili. In risposta a questa crescente esigenza infatti, nel febbraio 2017, è stato ufficialmente fondato il Comitato Promotore per l’Educazione in Natura, con l’obiettivo di organizzare e diffondere questo percorso collettivo.

Difatti, una delle principali sfide per la pedagogia del bosco è il suo ampliamento, per includere almeno la fascia di età della scuola primaria. In questo contesto, esistono già alcune sperimentazioni, come la Scuola nel bosco di Ostia e le Elementari nel bosco di Fiesole, mentre altre iniziative sono in fase di sviluppo, rappresentando un naturale proseguimento degli asili nel bosco che si sono diffusi negli ultimi anni.

I progetti di questo tipo infatti sono ormai molti in Italia e spaziano dal nord al sud. Un esempio è Il Bosco dei Piccoli, avviato a Veglio, in provincia di Biella. Questo asilo all’aperto si divide tra un rifugio al chiuso, utilizzato solo in caso di maltempo, e un campo base nei boschi circostanti. I bambini dai 3 ai 6 anni possono così esplorare quotidianamente un ambiente naturale dalle 8.30 alle 13.00. L’obiettivo è promuovere legami di comunità e permettere un gioco spontaneo, considerando il rischio come un’opportunità educativa per sviluppare coraggio, problem solving e autonomia.

Ricordiamo anche l’agrinido, Il Cavallo a Dondolo, situato a Mezzocorona, in provincia di Trento, all’interno di un’azienda agricola familiare. Qui, i bambini possono entrare a contatto con la natura, imparando a rispettarla, ma anche a vivere quotidianamente interagendo con alcuni animali del posto. L’ambiente inoltre stimola la socializzazione tra i compagni attraverso esperienze di gioco e attività educative legate al contesto particolare in cui sono immersi.

Infine, è importante menzionare l’agrinido, Il Girotondo, a Fiumicino, che offre ai bambini fino ai 6 anni, l’opportunità di apprendere in un ambiente naturale e stimolante. I piccoli possono giocare e prendersi cura degli animali della fattoria tra cui capre, pecore e coniglietti. Inoltre all’esterno c’è uno spazio dedicato alla semina, dove ciascuno può piantare e prendersi cura della natura. Ma non solo, oltre a promuovere lo sviluppo motorio ed emotivo nei bambini, la scuola presta particolare attenzione all’alimentazione, utilizzando sempre prodotti genuini e sani, provenienti dall’orto.

Pertanto l’outdoor learning rappresenta un’opportunità unica per rivoluzionare l’educazione dei più giovani, incoraggiando una connessione autentica con l’ambiente naturale. Esempi concreti, evidenziano come queste pratiche possano trasformare l’approccio educativo, rendendolo più coinvolgente e significativo. È fondamentale continuare a promuovere l’apprendimento all’aperto, creando così un futuro in cui educazione e natura coesistano in armonia.

I problemi della didattica a distanza sono sempre più grandi e evidenti, con conseguenze nefaste per docenti e studenti: ora le scuole vietano l’uso del cellulare durante le lezioni. È una decisione dei singoli istituti per evitare le distrazioni ai ragazzi e il fallimento della didattica a distanza sul computer. Da qualche giorno in quasi tutta Italia i ragazzi di tute le scuole seguono le lezioni da casa con i device digitali ma sta emergendo il problema della difficoltà di adattamento dei ragazzi a questo tipo di didattica: telecamere spente, assenze ingiustificate e un uso smodato dello smartphone durante le lezioni. Per questo alcune scuole decidono di vietarne l’uso con una comunicazione alle famiglie. Una scelta quasi obbligata che riteniamo giusta e educativa.

I problemi della didattica a distanza: le scuole vietano l’uso del cellulare durante le lezioni

Ecco un esempio che ho appena ricevuto riguardante i miei figli, che riguarda sia l’utilizzo dello smartphone che l’osservanza delle regole sulle telecamere e il microfono:

“Dopo pochi giorni dall’avvio della Didattica a Distanza, si stanno riscontrando comportamenti non adeguati da parte degli alunni durante le lezioni da remoto. Si ricorda che la Didattica a Distanza surroga a tutti gli effetti la didattica in presenza in regime di emergenza, e che pertanto l’atteggiamento da assumere da parte degli alunni deve conformarsi alle medesime modalità di rispetto dei codici di comportamento che contraddistinguono le lezioni in classe.”

Fra genitori circolano aneddoti leggendari: ragazzi in casa da soli a videocamera spenta che passano la mattina in sessioni di playstation, linea internet che crolla esattamente nel momento in cui un insegnante fa una domanda a uno studente, alunni che si ‘frizzano’ regolarmente e si dedicano alle chat con compagni e amici, navigazione selvaggia sul cellulare e attività incontrollata su TikTok. Una situazione insostenibile che umilia il lavoro dei docenti e penalizza i ragazzi stessi. Così i dirigenti scolastici, raccolto l’allarme degli insegnanti, stabiliscono nuove regole per la Dad:

“Nello specifico, con riferimento al Regolamento di Disciplina, al Patto Educativo di corresponsabilità e all’E-Safety Policy adottati dall’Istituto e direttamente scaricabili dal sito istituzionale, si specifica quanto segue:
– è vietato l’utilizzo di cellulari e dispositivi simili durante le lezioni in Didattica a Distanza; l’uso dello smartphone è consentito soltanto nel caso sia impiegato per il collegamento, in sostituzione di pc o tablet;
– agli alunni si raccomanda di seguire le indicazioni dei docenti in merito ad accensione/spegnimento dei microfoni ed attivazione della videocamera.”

Che dire, una decisione che apprezziamo, almeno un tentativo per provare a salvaguardare l’anno scolastico. Del resto, se non è permesso usare lo smartphone durante le lezioni dal vivo, perché dovrebbe esserlo durante le live da casa?
[Foto di Luisella Planeta Leoni da Pixabay]

Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Il 22 febbraio sarà la prima Giornata nazionale SPORT vs BULLISMO: a promuoverla sono i ragazzi di MaBasta, movimento antibullismo nato nel 2016 per iniziativa di quattordici studenti dell’Istituto “Galilei-Costa” di Lecce, che hanno subito trovato l’appoggio del Coni, del Comitato Italiano Paralimpico, di 31 Federazioni nazionali, della Lega Calcio Serie B, della Lega Volley Serie A e di tante squadre e team di tutt’Italia.

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«Siamo elettrizzati da come il grande mondo dello sport italiano ha dimostrato vicinanza e collaborazione al nostro progetto», commenta Mirko Cazzato, team leader di MaBasta. «Ora ci auguriamo che siano in tanti ad aderire alla Giornata, anche semplici ragazze e ragazzi come noi che fanno sentire la loro voce e vicinanza al tema».

Come aderire a SPORT vs BULLISMO

Il risultato è certo: Sport batte Bullismo 1.000 a 0, come pronostica il sito web dell’iniziativa, ma con l’emergenza Covid ancora in corso il campo di gioco di questa prima Giornata nazionale può essere solo virtuale, con iniziative proposte nel web e sui social network all’insegna degli hashtag #SportvsBullismo, #1000a0, #mabasta e #SBULLITACTION.

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Inoltre, dalla collaborazione tra MaBasta, Fondazione Vento e Sbullit Action nasce anche la proposta di un contest nell’app Sbulli Action, scaricabile da app store (clicca qui) come da google play store (clicca qui). Dopo essersi registrati, basta cliccare prima su “contest” e poi su “modalità facile”, quindi selezionare il tema “Lo sport batte il bullismo 1000 a 0” e caricare il proprio contenuto (semplice post, ma anche immagini, video e audio).

Prevenire il bullismo? E’ un gioco di squadra, nel vero senso della parola. “Facciamo squadra – Le competenze sportive che aiutano a crescere” è infatti il nome del progetto promosso nelle scuole da Fondazione Centro per la Famiglia Cardinal Carlo Maria Martini per contrastare un fenomeno purtroppo sempre più diffuso tra gli adolescenti, ma anche tra i bambini più piccoli. In occasione della Giornata nazionale contro il bullismo e il cyberbullismo, istituita il 7 febbraio dal Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca a partire dal 2017, parliamo di questa particolare iniziativa con la dottoressa Alessandra Stella, un recente passato da nazionale azzurra del pattinaggio artistico su ghiaccio e un presente da psicologa dello sport, allenatrice di aspiranti pattinatrici nonché… giocatrice di rugby.

Da dove nasce il progetto “Facciamo squadra”?

«Dall’idea di lavorare sulle cosiddette “life skills”, cioè le capacità che ci permettono di affrontare positivamente le diverse situazioni della vita quotidiana, partendo appunto dallo sport, dai suoi valori di base e dal principio che ci sono delle regole da rispettare se si vuole poter giocare, cioè stare con gli altri. La sfida è stata poi quella di trasformare i gesti tecnici richiesti da una determinata disciplina in attività ludiche accessibili a tutti, per riuscire a coinvolgere ragazzi e ragazze allontanando la paura del non riuscirci e di fare brutta figura agli occhi degli altri. La prima esperienza “sul campo” è stata condotta lo scorso anno scolastico, prima del lockdown, all’Istituto Itsos di Cernusco sul Naviglio, in provincia di Milano, e ci ha detto che siamo sulla buona strada».

Su quali discipline avete puntato e come le avete “trasformate” per riuscire a coinvolgere tutti?

«Il nostro progetto-pilota prevedeva due moduli: uno era costituito da basket e rugby, l’altro da volley e judo, anche se il Coronavirus ci ha purtroppo permesso di sviluppare solo il primo. Per il rugby, per esempio, abbiamo proposto l’esperienza corporea di riuscire ad afferrare la palla ovale a dispetto dei suoi irregolari rimbalzi, chiara metafora del sapersi districare nelle imprevedibili situazioni della vita. Nel basket abbiamo tra le altre cose pensato un esercizio che prevedeva il passarsi il pallone a occhi chiusi, giocando sul tema della fiducia reciproca. Ogni allenamento, della durata di due ore e mezzo, aveva una parola-chiave, ovvero una “life skill” sulla quale si rifletteva tra una prova e l’altra».

Come hanno risposto ragazzi e ragazze?

«I maschi, specie quelli che praticavano sport agonistico, all’inizio erano per lo più smaniosi di mostrare agli altri quanto fossero abili e quindi c’è stata un’iniziale difficoltà ad accettare questa diversa dimensione dello sport, superata anche con l’introduzione da parte degli operatori di qualche momento un po’ più agonistico, inteso come partitelle finali con regole semplificate. Tra le ragazze, invece, molte erano all’inizio decisamente restie e si presentavano con la giustificazione per non fare educazione fisica: devo però dire che le diffidenze sono state presto superate ed è prevalsa la curiosità di provare».

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Quale tema è risultato più coinvolgente?

«Sicuramente quello ispirato dal rugby, dove la palla può essere passata solo a un compagno che sta alle tue spalle. La riflessione sul fatto che per andare avanti devi prestare attenzione a chi e cosa hai dietro è stata quella che ha maggiormente coinvolto tutti. E ha fatto sviluppare un interessante discorso su sostegno di gruppo e cooperazione. Ma nel corso degli incontri ha suscitato interesse, sempre stimolato dal rugby con la simulazione del placcaggio, anche il tema del conflitto positivo: devi fermare l’avversario, anche con le maniere forti, ma poi lo aiuti a rialzarsi perché tutto è all’insegna del rispetto reciproco».

Malgrado il progetto sia stato interrotto a metà dal Covid, siete comunque riusciti ad avere un feedback da parte degli insegnanti?

«Sì, e tutti hanno espresso un parere favorevole a ripetere l’esperienza non appena sarà possibile. Noi della Fondazione Centro per la Famiglia Cardinal Martini ci crediamo così tanto che durante il lockdown abbiamo messo a punto anche un modulo specifico per la Dad, ma è indubbio che il vero valore di “Facciamo squadra” sta nello stare in campo, cioè nel ritrovarsi insieme a giocare e discutere in palestra. Quanto ai risultati ottenuti, le dinamiche di classe non si sono ovviamente trasformate, ma i docenti ci hanno segnalato che qualcosa stava avvenendo, soprattutto a livello di integrazione dei soggetti più timidi e dell’approccio nei confronti dei compagni da parte di alcuni alunni considerati “mine vaganti”. In diversi contesti si stava insomma iniziando a fare squadra… C’è anche un video in youtube che riassume per numeri e immagini un’esperienza sicuramente positiva per tutti i protagonisti».

Cosa ha soddisfatto maggiormente voi operatori?

«Il vedere che, incontro dopo incontro, cresceva la partecipazione e il confronto si muoveva sui binari che volevamo. Ovvero: non ti dico quello che è giusto o che è sbagliato, non ti voglio far credere che ti sto proponendo l’attività migliore del mondo, ma riesco a far scattare la scintilla e innescare un confronto di gruppo che mi auguro ti porterà poi a fare determinate scelte anziché altre. Inoltre, un episodio accaduto al nostro collega Tommaso ci ha toccato tutti: quello di un ragazzino che all’inizio partecipava taciturno in disparte, poi ha iniziato a salutare l’operatore e interagire con i compagni e infine, quando è scattato il lockdown, è andato a ringraziare Tommaso dicendogli che aveva preso la sua decisione e dopo l’emergenza si sarebbe trovato una squadra di basket dove giocare».

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Questo progetto può essere proposto anche ai bambini più piccoli, sempre con l’intento di contrastare il bullismo e favorire una migliore socializzazione?

«Certamente. Prima del lockdown siamo riusciti a svilupparlo in una scuola di primo grado, dove sono stati proposti giochi motori ancora più semplificati: per esempio, il notissimo “Un, due, tre, stella!” è diventato “Un, due, tre, meta!”, sempre con la regola del passare la palla a chi stava dietro. L’obiettivo in questo caso era sia di dare un’infarinatura di un determinato sport, invogliando a provarlo, sia di stimolare una riflessione finale su temi collegati al bullismo, fatta tutti seduti a terra nel classico cerchio. I bambini venivano sollecitati a trovare insieme il filo conduttore di quello che era stato appena fatto e poi veniva chiesto loro di fare un disegno per capire cosa li aveva colpiti di più e anche per fare in modo che al termine dei 4 incontri previsti avessero il ricordo “per immagini” dell’esperienza vissuta».

Il futuro di “Facciamo squadra”?

«Per prima cosa vogliamo farlo conoscere e metterlo in atto in più contesti scolastici possibili e a tal fine abbiamo anche lanciato una campagna di crowdfunding per raccogliere le risorse necessarie. Poi ci piacerebbe che nel tempo potesse andare al di là della scuola e del solo bullismo. Formando debitamente gli operatori, “Facciamo squadra” potrebbe infatti anche essere sviluppato nelle comunità di recupero (con rispetto e cooperazione come temi-base ispirati dalle attività proposte), nei gruppi di sostegno per coppie in crisi (dove gli strani rimbalzi della palla ovale darebbero per esempio lo spunto per riflettere sull’imprevedibilità delle tante scelte collegate all’essere genitori) e nei centri di aiuto per le donne che hanno subìto violenza (con un lavoro specifico sul riuscire a tornare a vivere positivamente il proprio corpo). I campi di applicazione sono davvero tantissimi e, compatibilmente con le loro capacità motorie, si può pensare anche a una proposta mirata per gli anziani».

Per saperne di più sul progetto e contattare i promotori, inviate un’email a direzione@fondazionemartini.org

Credits: Pexels.

Lo stop allo sport di base imposto dal Dpcm dello scorso 24 ottobre si farà sentire anche sullo stato di forma del cervello, già provato dai tanti fattori di ansia e stress collegati alla pandemia da Covid-19. A lanciare l’allarme è il professor Aiace Rusciano, psicologo dello sport e Phd in neuroscienze cognitive, già responsabile dell’Area psicologica e del Lab psicofisiologico di AC Milan e AC Chievo Verona: “Secondo solide evidenze scientifiche, l’attività fisica stimola la memoria, la capacità d’attenzione, le funzioni di apprendimento e ragionamento. Inoltre, fare regolarmente sport migliora la qualità del sonno e regola il tono dell’umore, stimolando la produzione nell’organismo di dopamine ed endorfine, sostanze che combattono lo stress e la depressione”.

Meno brillanti a scuola e sul lavoro

In caso di inattività fisica, tutti questi vantaggi vengono però ovviamente meno. Con tutta una serie di negative conseguenze nella vita di ragazzi e adulti: “Andremo incontro a un crollo dei voti scolastici, indipendentemente dalla validità o meno della didattica a distanza, ma anche a una diminuzione della concentrazione e quindi della produttività sul lavoro”, prosegue il professor Rusciano. “Questo calo delle performances del cervello riguarderà tutti, ma saranno ancora più a rischio gli studenti delle scuole elementari e over 65. Diversi studi hanno infatti scientificamente dimostrato che l’attività sportiva contribuisce a migliorare il rendimento scolastico soprattutto nei bambini di 9-10 anni, mentre altri hanno rilevato che lo sport – favorendo il flusso sanguigno anche a livello cerebrale – proteggono la memoria nell’ippocampo e aiutano la prevenzione di malattie degenerative come l’Alzheimer e il morbo di Parkinson”.

Un allarme sociale

A lanciare l’allarme su una futura situazione di disagio mentale c’è poi anche una recente indagine del Centro Studi del Consiglio nazionale dell’Ordine degli Psicologi, secondo la quale il 51% della popolazione italiana, su una scala da 1 a 100, ha un livello di stress psicologico compreso tra 70 e 100. Un valore assai simile a quello riscontrato durante il lockdown di marzo-aprile, ma con una significativa e più preoccupante differenza: allora a mettere in crisi gli italiani era la componente ansiosa, mentre oggi prevalgono rabbia, depressione e un forte senso disorientamento. “In un tale quadro”, commenta il professor Rusciano, “lo sport risulta allora fondamentale non solo per il benessere individuale, ma anche per la tenuta del tessuto sociale. Anche per questo la pratica regolare di uno sport deve essere protetta e garantita dallo Stato: perché permette ai cittadini di godere di una migliore salute mentale”.

Credits foto: Ziad Nr da Pexels.

Le scuole chiuse in varie regioni italiane per Covid-19 e la didattica a distanza sono una scelta che si scontra con i dati scientifici emersi da alcuni studi, fra cui uno italiano, che spiegano come le scuole non sono punti caldi per le infezioni da coronavirus e che il contagio negli istituti resta basso.
Da quando scuole e asili hanno riaperto in autunno, le infezioni da Covid non sono aumentate. E i casi di focolai in genere provocano un basso numero di ammalati. Nonostante questo nel dibattito pubblico, oltre alle polemiche fra Ministero e Regioni,  circola l’ipotesi di un nuovo lockdown scolastico. Cerchiamo di capire il punto di vista della scienza, che in ogni caso non è l’unico da prendere in considerazione durante le decisioni politiche che riguardano un intero paese.

Scuole chiuse per Covid, ma secondo la scienza il contagio resta basso

Chiaramente la scelta di chiudere alcune scuole e della didattica a distanza negli istituti secondari superiori fa parte di una strategia più ampia di contenimento del virus (anche gli assembramenti del trasporto pubblico fra gli altri elementi contano eccome). Ma la ricerca italiana condotta dalla Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma, la prima a mettere in prospettiva l’andamento della pandemia rispetto alla scuola, mostra che la scuola di per sé non è un ambiente a rischio, anche se i bambini possono prendere il virus e diffondere particelle virali, e anche se i ragazzi più grandi hanno maggiori probabilità rispetto ai bambini molto piccoli di trasmetterlo ad altri.
Gli scienziati, confermando altre ricerche, spiegano che i motivi di questo trend nel contagio scolastico non sono chiari, ma che sono fatti incontrovertibili. Che dovrebbero essere presi in considerazione nelle scelte politiche.

Scuole chiuse, ma pochi rischi in Italia

A livello globale, le infezioni da COVID-19 sono ancora molto più basse tra i bambini che tra gli adulti. Ad esempio, oltre 65.000 scuole in Italia hanno riaperto a settembre, nel frattempo il livello di contagio è salito notevolmente, ma solo 1.212 istituti avevano focolai quattro settimane dopo. Nel 93% dei casi, è stata segnalata solo un’infezione e solo una scuola superiore aveva un gruppo di oltre 10 persone infette.
La ricerca italiana (in fase di pre-review) condotta da Danilo Buonsenso e Cristina De Rose, a cui ha partecipato la Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS Università Cattolica del Sacro ha indagato l’impatto dell’apertura della scuola sulla pandemia di SARS-CoV-2. Il team ha estratto e analizzato dati da un dataset online aperto che monitora quotidianamente le notizie dei media sulle infezioni da SARS-CoV-2 degli studenti che frequentano le scuole italiane. Al 5 ottobre 2020, sono stati registrati un totale di 1350 casi di infezioni da SARS-CoV-2 nelle scuole del territorio italiano (coinvolgendo 1059 studenti, 145 insegnanti e 146 altri membri della scuola), per un totale di 1212 su 65104, corrispondente all’1,8%.

Come va il contagio da Covid a scuola

Le scuole nazionali hanno riportato solo 1 caso di infezione da SARS-CoV-2 in oltre il 90% dei casi e solo in una scuola superiore è stato descritto un gruppo di oltre 10 casi. La rilevazione di una o più infezioni da SARS-CoV-2 ha portato alla chiusura di 192 (14,2%) intere scuole, più frequentemente asili nido / scuole materne.
“I nostri dati preliminari supportano una bassa trasmissione di SARS-CoV-2 all’interno delle scuole, almeno tra gli studenti più giovani. Tuttavia, intere scuole sono spesso chiuse per paura di focolai più grandi”, si legge nel paper, “Il monitoraggio continuo delle strutture scolastiche, si spera attraverso set di dati ad accesso aperto aggiornati quotidianamente, è necessario per comprendere meglio l’impatto delle scuole sulla pandemia e fornire linee guida che considerino meglio i diversi rischi all’interno dei diversi gruppi di età”.

I bambini piccoli difficilmente trasmettono il Covid

Anche altre ricerche hanno mostrato che uno dei motivi per cui le scuole non sono diventate focolai del COVID-19 è che i bambini, specialmente quelli di età inferiore ai 12-14 anni, sono meno suscettibili alle infezioni rispetto agli adulti. E una volta infettati, i bambini piccoli, compresi quelli di età compresa tra 0 e 5 anni, hanno meno probabilità di trasmettere il virus ad altri.
In un’analisi delle scuole tedesche si è scoperto che le infezioni erano meno comuni nei bambini di età compresa tra 6 e 10 anni rispetto ai bambini più grandi e agli adulti che lavorano nelle scuole.

Adolescenti più a rischio contagio

E questo livello di contagiosità sta emergendo anche da uno studio condotto negli Stati Uniti, dove si è visto che il tasso di infezione è due volte più alto nei bambini di età compresa tra 12 e 17 anni rispetto a quelli di età compresa tra 5 e 11 anni (qui c’è anche il fattore sport ad aumentare i rischi).
Il motivo per cui i bambini piccoli sembrano meno propensi a diffondere il nuovo coronavirus ad altri non è ancora chiaro: un’ipotesi è che avendo polmoni più piccoli, sono meno in grado di proiettare aerosol contagiosi come fanno gli adulti.
Nel complesso, anche se si tratta di dati fermi all’inizio di ottobre, la scienza sembra affermare che il rischio di infezione a scuola è basso, soprattutto fra bambini piccoli.
Poi c’è il problema del resto della società…
[foto Foto di Alexandra_Koch da Pixabay]

Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Fare attività fisica, giochi, corsa a scuola mentre si seguono le lezioni di un insegnante rende i ragazzi più concentrati, migliora il loro apprendimento: in una parola, più intelligenti.
Sembra paradossale ma è il frutto di uno studio scientifico apparso sul British Journal of Sports Medicine: gli studenti che si muovono in classe durante le lezioni e fanno esercizio fisico o giochi o corsa sul posto risultano migliori nei test rispetto ai coetanei che ascoltano le lezioni in modo sedentario. Lo studio è stato condotto dall’University College London, dove i ricercatori hanno esaminato una serie di studi da tutto il mondo sul tema, arrivando alla conclusione che il movimento facilita l’apprendimento.
Niente a che fare con il tema dell’iperattività o della sindrome da deficit dell’attenzione, anche se i genitori dei ragazzi a cui viene diagnosticato questo disturbo possono trovare una chiave per valorizzare la tendenza al movimento dei loro figli. Sì perché lo studio può contribuire alla messa a punto di metodi scolastici in cui il movimento fisico diventa parte integrante delle lezioni frontali in classe. (In realtà diverse scuole nel mondo già lavorano con questo approccio.)
>> LEGGI ANCHE: 4 motivi per portare i bambini all’avventura nella natura

Corsa e attività fisica per imparare meglio a scuola

Avevamo già visto come i bambini che fanno sport in generale vanno meglio a scuola. Gli accademici inglesi hanno analizzato 42 studi pubblicati in tutto il mondo per valutare i benefici dell’attività fisica a scuola e cercare evidenze scientifiche per le scuole che intendono aumentare i livelli di attività fisica tra gli studenti senza ridurre il tempo di insegnamento accademico. Hanno esaminato i dati di 12.663 studenti di età compresa tra i tre e i 14, di diversi paesi.
Sono stati studiati test che prevedevano l’uso del movimento per indicare se un fatto è vero o falso, oppure saltare sul posto un certo numero di volte per rispondere a una domanda di matematica.
La conclusione è che introdurre l’attività fisica durante le lezioni scolastiche ha un effetto significativo sui risultati dei ragazzi dal punto di vista cognitivo.
La principale autrice dello studio, la dott.ssa Emma Norris, spiega che “L’attività fisica fa bene alla salute dei bambini e va considerata il miglior contributo che possiamo dare loro rispetto alle 7-87-ore che trascorrono ogni giorno nelle aule di scuola. Il nostro studio dimostra che le lezioni fisicamente attive sono un’utile aggiunta al curriculum. Possono creare un’esperienza di apprendimento memorabile, aiutando i bambini ad apprendere in modo più efficace”.
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Il movimento migliora la concentrazione a scuola

Muoversi durante le lezioni non migliora solo l’apprendimento, ma anche naturalmente la forma fisica degli studenti, come spiega il co-autore dello studio Dr. Tommy van Steen: “Questi miglioramenti nei livelli di attività fisica e nei risultati educativi sono il risultato di esercizi fisici piuttosto elementari. Gli insegnanti possono facilmente introdurre queste lezioni fisiche attive nel curriculum di studi per migliorare l’esperienza di apprendimento degli studenti “.
La ricerca conferma quello che già sapevamo: i bambini che giocano all’aperto (anche d’inverno) si ammalano di meno.
In uno degli studi analizzati, i bambini di otto e nove anni hanno simulato il viaggio per il mondo correndo sul posto mentre rispondevano a domande relative a diversi paesi. Si è visto che i bambini che correvano erano più attivi e più concentrati sul compito rispetto ai coetanei in un gruppo di controllo.
In un altro studio, i bambini delle scuole elementari che hanno preso parte a lezioni con attività fisica tre volte alla settimana per due anni hanno compiuto progressi maggiori in ortografia e matematica rispetto a chi rimaneva seduto.
(foto jarmoluk/pixabay)

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Il Ritorno a Scuola (ma ormai anche in Italia è stato sdoganato l’inglese Back To School) è un momento clou per cui prepararsi per tempo. E più ne passa, più trovare zaini economici per la scuola elementare diventa complicato.La scelta dello zaino o del trolley è un acquisto importante per milioni di bambini e famiglie e provvedendo al momento giusto con un po’ di anticipo si possono spuntare prezzi contenuti, offerte, sconti.Dopo aver elencato i consigli su come scegliere lo zaino o il trolley per la scuola senza sbagliare, abbiamo controllato sul negozio Amazon dedicato a zaini e cartelle e segnaliamo 4 zaini dall’ottimo rapporto qualità prezzo.

I migliori zaini economici per la scuola elementare

SKL Rucksack – lo zaino per la scuola elementare più economico

Molto semplice ma di buona qualità, perfetto per chi arriva a scuola in auto o non deve fare lunghi tratti a piedi.
Questo zaino unisex da 15 litri e dal layout spaziale ha tasche laterali per la borraccia, tascone frontale per l’astuccio, alloggiamento per il computer da 14” e bretelle imbottite.

Lo zaino scolastico SKL Rucksack in questo momento costa circa 20 euro

Auguri Preziosi Star Wars Rogue One – lo zaino per la scuola elementare migliore nel rapporto qualità-prezzo

Star Wars non tramonta mai e questo modello viene proposto a un prezzo molto conveniente perché appartiene alla linea della scorsa stagione.
È adatto a chi deve raggiungere la scuola camminando, con spallacci ergonomici e schienale confortevole. Patelle intercambiabili e buoni materiali completano le caratteristiche.

Lo zaino Auguri Preziosi Star Wars Rogue One in questo momento viene venduto a circa 26 euro

Eastpack Padded Pak’R – lo zaino per la scuola elementare più venduto

24 litri in nylon morbido e waterproof. È lo zaino iconico di Eastpack, sobrio e adatto a tutti, che unisce compattezza, qualità dei materiali, stile e prezzo abbordabile.
È unisex, disponibile in tanti colori, con scomparto principale molto grande e tasca anteriore.
Alcuni modelli hanno anche l’alloggiamento per il computer. È forse il più diffuso fra gli studenti di tutte le età, e il più venduto su Amazon.

Lo zaino Eastpack Padded Pak’R in questo momento si trova in sconto a meno di 30 euro. Esiste anche in molte altre varianti di forma e colore, con prezzi che cambiano.

Seven New Jack Widget – lo zaino trolley economico per la scuola completo

Un marchio affidabile per un trolley molto capiente (35 litri).
Doppio scomparto, barra telescopica, fondo rinforzato e ruote da 75 mm.
Per chi ha necessità di portarlo anche in spalla c’è uno schienale con doppia imbottitura e spallacci solidi (che scompaiono quando si trascina per strada).
E si può anche sganciare completamente dal carrello.

Lo zaino trolley Seven New Jack Widget in questo momento è su Amazon a 108 euro

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Lo zaino per la scuola elementare è un passaggio obbligato, quasi un rito famigliare.

La stagione scolastica va preparata con calma. Scegliere lo zaino per i figli, gli astucci e il materiale di cancelleria, ma anche acquistare i libri per le scuole elementari, medie e superiori non è così semplice. Perciò è meglio muoversi per tempo, tenere d’occhio le occasioni e i prezzi più convenienti e sfruttare Amazon e i suoi servizi (sapevi che se digiti il nome della tua scuola e della sezione apparirà al lista precisa dei libri da acquistare?).

Incominciamo a vedere cosa dobbiamo tenere presente quando dobbiamo acquistare uno zaino o un trolley per la scuola elementare.

Come scegliere lo zaino per la scuola elementare

Qui ci occupiamo di zaini scolastici. Quello giusto deve avere un’alchimia che comprenda l’approvazione estetica di chi lo deve indossare, caratteristiche tecniche in funzione dell’utilizzo che se ne fa, solidità dei materiali, durate nel tempo, prezzo.

Premesso che le categorie principali sono due (trolley e zaini tradizionali) ecco alcune regole da seguire nell’acquisto dello zaino per la scuola.

1 – Muoviti per tempo

Come detto, non arrivare all’ultimo ad acquistarlo. Il momento migliore va dalla primavera a giugno, quando i prezzi sono bassi e i modelli dell’anno in corso vengono svenduti per poi fare spazio a quelli nuovi.

A giugno e luglio c’è ancora una buona possibilità di scelta e si possono soddisfare le esigenze dei bambini, che in questa fase sono anche meno interessati all’articolo e meno sensibili all’influenza di quello che vedono a scuola.

2 – Pregi e difetti dello zaino classico

Rifletti bene prima di decidere quale genere acquistare. Lo zaino classico da spalla è il più usato e versatile, perfetto dagli ultimi anni delle elementari in su. Pratico, comodo, è perfetto per chi raggiunge al scuola in auto, in bici, in autobus ma anche a piedi per brevi tragitti.
Cercane uno che abbia lo scomparto principale diviso in due, magari con alloggiamento per il computer, che dalle medie in su è utile. Meglio se la capienza supera i 15 litri e fondamentale che abbia spallacci e schienale robusti e imbottiti.
E soprattutto, assicurati che abbia schienale imbottito, per evitare che il peso del materiale scolastico scenda verso il bacino, finendo per sbilanciare chi lo porta e costringendolo a fare fatica,

Per sapere come indossare correttamente uno zaino, leggi il nostro approfondimento. Se vuoi imparare a riempirlo in modo da non sentire il peso, anche per un viaggio, invece leggi qui.

Per le elementari, soprattutto nel triennio, lo zaino classico può non essere la soluzione migliore a causa dei grandi pesi che si devono portare. Per quanto strutturato (ma più lo è, più pesa), uno zaino classico ha il difetto di scaricare tutto il peso su spalle e schiena, affaticando non poco i più piccoli.

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3 – Pregi e difetti del trolley

Il trolley è adatto a chi fa il tragitto casa-scuola camminando, a chi deve portare un carico pesante e magari non ha ancora una struttura fisica solida (parliamo soprattutto dei bambini dei primi anni delle scuole elementari).

Se il trolley è facile da trascinare, una volta messo in spalla ha il difetto che si fa sentire mica male sulla schiena: il carrello e la bara telescopica aumentano del 30-40% il peso complessivo).
La soluzione può essere un trolley con il carrello sganciabile; ma assicurati che abbia schienale e spallacci ben imbottiti.

4 – Quante tasche?

Non è una brutta idea scegliere uno zaino con le tasche esterne per borracce o bottigliette, dove si possono anche inserire panini o cibi da tenere separati dal resto.

Per il resto meglio non esagerare con le tasche: basta di solito quella frontale in cui mettere astuccio e cancelleria, o una superiore.

5 – I materiali e la durata

Sempre meglio orientarsi su zaini o trolley in nylon resistente, con il fondo doppio, e che siano waterproof (zip compresi). Controlla che il manico sia ben cucito e solido, e che lo schienale non sia molle ma robusto e se possibile sagomato. Prova le cerniere, tasta gli interni, fai clic-clac con le chiusure a scatto.

Più sono di qualità e più lo zaino durerà nel tempo: ricordati che si può usare anche per altri scopi, dai campi estivi ai viaggi brevi.

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6 – Quando cambiarlo?

Uno zaino scolastico può avere una vita anche lunga (vedi sopra dove parliamo dei materiali) ma c’è la variabile del gusto di chi lo porta. In genere, a causa anche dell’usura dopo 3-4 anni, si usano un paio di zaini durante le scuole elementari (prima un trolley, poi uno classico).

Poi, dalle medie in su, può essere conveniente puntare su uno zaino strutturato, come quelli da città o da hiking, che si possono utilizzare in più occasioni, escursioni comprese.

7 – Quanto spendere?

A seconda del periodo, delle promozioni e della tendenza in atto i prezzi dei modelli cambiano sensibilmente. Diciamo che se cerchi uno zaino economico puoi spendere fra 20 e 35 euro. Uno di qualità media va dai 35-40 ai 55-60 euro. Un trolley di buona fattura costa dai 70-80 euro in su, mentre uno zaino da spalla versatile e buono anche per piccoli viaggi parte da 60 euro.

Ecco una nostra selezione di 5 zaini dedicati a esigenze pratiche ed economiche diverse.

5 zaini per la scuola elementare da acquistare a prezzi convenienti su Amazon

SKL Rucksack – lo zaino per la scuola più economico

Molto semplice ma di buona qualità, perfetto per chi arriva a scuola in auto o non deve fare lunghi tratti a piedi.
Questo zaino unisex da 15 litri e dal layout spaziale ha tasche laterali per la borraccia, tascone frontale per l’astuccio, alloggiamento per il computer da 14” e bretelle imbottite.

Lo zaino scolastico SKL Rucksack in questo momento costa 9,98 euro

Auguri Preziosi Star Wars Rogue One – lo zaino per la scuola migliore nel rapporto qualità-prezzo

Star Wars non tramonta mai e questo modello viene proposto a un prezzo molto conveniente perché appartiene alla linea della scorsa stagione.
È adatto a chi deve raggiungere la scuola camminando, con spallacci ergonomici e schienale confortevole. Patelle intercambiabili e buoni materiali completano le caratteristiche.

Lo zaino Auguri Preziosi Star Wars Rogue One in questo momento viene venduto a 21, 80 euro invece che 74,90

Eastpack Padded Pak’R – lo zaino per la scuola più venduto

24 litri in nylon morbido e waterproof. È lo zaino iconico di Eastpack, sobrio e adatto a tutti, che unisce compattezza, qualità dei materiali, stile e prezzo abbordabile.
È unisex, disponibile in tanti colori, con scomparto principale molto grande e tasca anteriore.
Alcuni modelli hanno anche l’alloggiamento per il computer. È forse il più diffuso fra gli studenti di tutte le età, e il più venduto su Amazon.

Lo zaino Eastpack Padded Pak’R in questo momento si trova in sconto a 36 euro invece che 50.

Seven New Jack Widget – lo zaino trolley per la scuola completo e economico

Un marchio affidabile per un trolley molto capiente (35 litri).
Doppio scomparto, barra telescopica, fondo rinforzato e ruote da 75 mm.
Per chi ha necessità di portarlo anche in spalla c’è uno schienale con doppia imbottitura e spallacci solidi (che scompaiono quando si trascina per strada).
E si può anche sganciare completamente dal carrello.

Lo zaino trolley Seven New Jack Widget in questo momento è su Amazon scontato a 89 euro (invece che 115).

Osprey Quasar 28 – il miglior zaino per la scuola

Uno zaino tuttofare, che puoi usare per andare a scuola come in gita nel weekend o per fare una passeggiata ovunque.
Lo abbiamo provato e recensito (leggi qui) e ci è piaciuto molto perchè è un buon compromesso fra qualità e prezzo.
È molto leggero ma solido, con spallacci imbottiti e schienale comodo, ha vari alloggiamenti, compreso quello per il computer, e la rete anteriore per metterci la giacca quando fa caldo. Uno dei migliori da portare tutti i giorni.

Lo zaino Osprey Quasar 28 in questo momento si trova a un prezzo ancora inferiore rispetto a quello ufficiale (circa 64 euro contro i circa 85).

Comincia la scuola e, insieme allo zaino e all’astuccio, le scarpe per i figli sono la prima preoccupazione di ogni genitore: nella fotogallery abbiamo selezionato 10 scarpe per bambini e ragazzi, di 10 marchi diversi, buone per 10 occasione diverse.

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Enrico Maria Corno

Enrico Maria Corno, giornalista per Corriere della Sera e Vanity Fair, vent’anni alla Rivista Sci e responsabile della passata edizione italiana del magazine americano Outside, collabora anche con enti di promozione turistica, federazioni e agenzie per l’organizzazione di eventi a tema outdoor, sport e sostenibilità. È con SportOutdoor24 fin dall’inizio.