Siamo onesti, più o meno lo facciamo tutti: una corsa, un allenamento, una sciata, un trekking, un bagno in mare e poi via di selfie, immancabile e immancabilmente condiviso sui social, in primis Facebook. Bene. Se conoscete gente del genere, o siete voi i tipi che corrispondono a questa descrizione, sappiate che sotto sotto c’è un serio problema psicologico.

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Selfie = narcisismo patologico

Secondo i ricercatori della Brunel University di Londra chi non riesce a fare a meno di documentare e condividere ogni corsetta, ogni sudatina in palestra e in ogni caso ogni momento vagamente di fitness della propria esistenza soffre di narcisismo patologico. E il motivo è semplice: l’obiettivo finale, profondo e psicologico non sarebbe altro che documentare e dimostrare agli altri quanto tempo si investe nella cura del proprio aspetto fisico.

C’è di più: secondo lo studio condotto dall’università londinese sono proprio questi status autoreferenziali a conquistare il maggior numero di like e, dice la dottoressa Tara Marshal autrice dello studio, c’è il sospetto che gli amici di Facebook mettano like pur non condividendo questa deriva egotistica.

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Insomma, va bene i selfie, purché siano brillanti, originali e creativi (oltre che in numero ridotto). Dell’ennesimo allenamento uguale agli altri a parte il nuovo outfit da palestra forse in fondo non frega niente a nessuno.

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Credits: Sveta Bilyalova / Instagram

O li ami o li odi: i selfie hanno ormai invaso i social, da Facebook a Instagram e pure WhatsApp, e le reazioni possibili si sono ormai polarizzate: (A) che palle di narcisismo autocentrato e solipsistico; (B) Wow, ma come fa a farsi dei selfie così perfetti? Per la prima opzione non sappiamo che dirvi, se non di mollare i social e vivere senza; se invece i social vi piacciono e volete anche voi fare selfie all’aperto pressoché perfetti ecco 5 consigli pratici, e tutto sommato semplici, per documentare e condividere le vostre avventure outdoor.

1. L’illuminazione

Senza dubbio il fattore più importante per scattare un selfie come si deve. Ovviamente la luce migliore è quella dei momenti di trapasso della giornata, ovvero alba e tramonto, ma a meno che non si sia un caso patologico non è che ci si può alzare apposta per andare a farsi un selfie, quindi bisogna fare di necessità virtù. Mettersi all’ombra in un giorno di sole incandescente è un buon trucco per scattare immagini nitide e con i dettagli ben definiti. Altrimenti meglio avere il sole alle spalle (ma non diretto all’obiettivo) per rendere le ombre sul viso più morbide e levigate, come nei ritratti sui magazine patinati.

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Un contenuto interessante

Un selfie deve raccontare una storia e trasmettere un’emozione, e il numero socialmente accettato di selfie che si possono postare al giorno è di un paio, al massimo 3. Oltre si diventa molesti. Ecco perché è essenziale scegliere con cura il contenuto che può riassumere in sé l’esperienza e l’emozione di quel momento. Il che non significa rischiare l’osso del collo per farsi un selfie (ricordate #SelfieWithCare?) ma avere pazienza e occhi aperti e curiosi per trovare l’immagine che farà mettere like/love/wow alla vostra foto.

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Semplicità al primo posto

Less is more, e le foto davvero belle sono quelle in cui si vede né più né meno di quello che si deve vedere. Facile a dirsi, difficile a farsi, e del resto “complicare è facile, semplificare è difficile”, come diceva Bruno Munari. Quindi puntate a foto pulite, semplici, nitide, chiare: sembrano banali ma sono le migliori.

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Diversificare

Certo, un selfie ritrae sempre noi, ma questo non significa che non si possa diversificare l’inquadratura. Il nostro faccione a pieno schermo dopo un po’ inquieta; un dettaglio degli occhi, metà del viso, uno scatto dall’alto (meglio di uno dal basso, senza dubbio) o uno di trequarti aggiungono varietà a quello che è sostanzialmente un mono-soggetto, cioè noi.

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Poco editing

Certo, il successo di Instagram è dato dai filtri che ha messo a disposizione, ma quando si tratta di selfie esagerare con l’editing può essere un boomerang, soprattutto quando alle nostre spalle c’è la natura in tutta la sua bellezza. Meglio, molto meglio dedicare qualche istante in più alla ricerca della giusta luce e della giusta inquadratura che deturpare la foto con un editing pesante su luminosità, contrasto, saturazione, ombre, riflessi e tutto il resto.

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Avete presente i selfie? Be’, se siete fan del genere autoscatto con lo smartphone in mano, ora potete passare al livello superiore: l’auto-video mentre fate sport, tipo evoluzioni con lo skate, o windsurf, o magari ci date dentro con lo snowboard in un park.

Come? Con Soloshot, che è nientemeno che un treppiede tradizionale al quale è stato aggiunto un dispositivo per il tracking del movimento: è lo scatolotto arancione, che si collega a un dispositivo da indossare sul braccio (più o meno è grande come un porta smartphone per il running) e permette di ruotare e tiltare la camcorder posizionata sul tripode.

Il range d’azione del trasmettitore arriva fino a 2km ed è in grado di tenere il soggetto sempre nell’inquadratura. C’è anche un sistema di sicurezza, per cui non è possibile rubare la camcorder, ma se stiamo surfando a 1km di distanza in effetti un malitenzionato potrebbe andarsene con tutto il cavalletto, visto che costa ben 449 dollari.

Interessante? Altre informazioni si trovano qui: soloshot.com