Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata Fabrizio Fasanella - 9 dicembre 2019 Lo sport potrebbe prevenire il cancro alla prostata. Qualsiasi forma di attività fisica, anche leggera e regolare, dimezza i rischi: è[…] Continua >
I giovani fanno poco sport, l’allarme dell’Oms Redazione - 22 novembre 2019 I giovani, nello specifico i ragazzi adolescenti fanno poco sport, poco movimento: un allarmante report dell’OMS rileva che quattro adolescenti[…] Continua >
Qual è lo sport migliore contro l’ansia e la depressione? Fabrizio Fasanella - 18 novembre 2019 Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e importante ricerca pubblicata sulla rivista[…] Continua >
I migliori sport per rimanere in forma quando fa freddo Fabrizio Fasanella - 11 novembre 2019 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri. Perdiamo l’abitudine di andare a correre la mattina[…] Continua >
Iniziare a fare sport da bambini allunga la vita Fabrizio Fasanella - 6 novembre 2019 C’è un nuovo studio, pubblicato sulla rivista BMC Public Health, che ha confermato che iniziare a fare sport da bambini[…] Continua >
Perché allenarsi prima della colazione può essere una buona idea Fabrizio Fasanella - 5 novembre 2019 Allenarsi prima della colazione o dopo la colazione? Questo è il dilemma. Spesso chi ha poco tempo sceglie di[…] Continua >
La zucca: proprietà e benefici per chi fa sport Fabrizio Fasanella - 28 ottobre 2019 Con Halloween e l’autunno torna sulle nostre tavole la zucca, un ortaggio che può rivelarsi perfetto anche all’interno dell’alimentazione[…] Continua >
Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no) Fabrizio Fasanella - 17 ottobre 2019 La musica per il fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare meglio esercizi e[…] Continua >
Il vaccino antinfluenzale negli sportivi: perché è utile e consigliato dai medici Fabrizio Fasanella - 10 ottobre 2019 Il vaccino antinfluenzale negli sportivi è utile? L’autunno è ormai entrato nel vivo, il freddo sta gradualmente arrivando in tutta Italia ed[…] Continua >
A che età i bambini possono iniziare a fare sport Claudio Gervasoni - 8 ottobre 2019 A che età iniziare a fare sport è la domanda che quasi tutti i genitori si fanno pensando ai propri[…] Continua >
Il sesso due ore prima di fare sport migliora le prestazioni Redazione - 2 settembre 2019 Nuovo capitolo in fatto di sesso e sport, uno dei temi classici dei dibattiti sportivi, ovvero “il sesso prima di una[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa Redazione - 24 luglio 2019 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una delle attività sportive più raccomandate[…] Continua >
Sport e alimentazione: quanto fritto si può mangiare? Cristian Baldini - 2 luglio 2019 Bella domanda, quando parliamo di alimentazione e sport, quanto fritto si può mangiare? E una questione collegata a questa è:[…] Continua >
Sport e sesso: ecco perché troppa attività fisica abbassa il desiderio maschile Redazione - 25 giugno 2019 Sport e sesso pare siano collegati da una semplice equazione: troppo sport = poco sesso. O meglio, chi si allena troppo rischia di[…] Continua >
Qual è l’ora migliore per praticare sport? Andrea Cappellari - 11 giugno 2019 Quando è meglio fare attività fisica nel corso della giornata? Per rispondere a questa domanda e trovare l’ora ideale per praticare[…] Continua >
