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Tag: sport

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Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata

Fabrizio Fasanella - 9 dicembre 2019

Lo sport potrebbe prevenire il cancro alla prostata. Qualsiasi forma di attività fisica, anche leggera e regolare, dimezza i rischi: è[…]

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I giovani fanno poco sport, l’allarme dell’Oms

Redazione - 22 novembre 2019

I giovani, nello specifico i ragazzi adolescenti fanno poco sport, poco movimento: un allarmante report dell’OMS rileva che quattro adolescenti[…]

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Qual è lo sport migliore contro l’ansia e la depressione?

Fabrizio Fasanella - 18 novembre 2019

Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e importante ricerca pubblicata sulla rivista[…]

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I migliori sport per rimanere in forma quando fa freddo

Fabrizio Fasanella - 11 novembre 2019

Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri. Perdiamo l’abitudine di andare a correre la mattina[…]

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Iniziare a fare sport da bambini allunga la vita

Fabrizio Fasanella - 6 novembre 2019

C’è un nuovo studio, pubblicato sulla rivista BMC Public Health, che ha confermato che iniziare a fare sport da bambini[…]

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Perché allenarsi prima della colazione può essere una buona idea

Fabrizio Fasanella - 5 novembre 2019

  Allenarsi prima della colazione o dopo la colazione? Questo è il dilemma. Spesso chi ha poco tempo sceglie di[…]

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La zucca: proprietà e benefici per chi fa sport

Fabrizio Fasanella - 28 ottobre 2019

  Con Halloween e l’autunno torna sulle nostre tavole la zucca, un ortaggio che può rivelarsi perfetto anche all’interno dell’alimentazione[…]

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Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no)

Fabrizio Fasanella - 17 ottobre 2019

  La musica per il fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare meglio esercizi e[…]

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vaccino antinfluenzale negli sportivi

Il vaccino antinfluenzale negli sportivi: perché è utile e consigliato dai medici

Fabrizio Fasanella - 10 ottobre 2019

Il vaccino antinfluenzale negli sportivi è utile? L’autunno è ormai entrato nel vivo, il freddo sta gradualmente arrivando in tutta Italia ed[…]

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a che età iniziare a fare sport

A che età i bambini possono iniziare a fare sport

Claudio Gervasoni - 8 ottobre 2019

A che età iniziare a fare sport è la domanda che quasi tutti i genitori si fanno pensando ai propri[…]

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sesso 2 ore prima di fare sport

Il sesso due ore prima di fare sport migliora le prestazioni

Redazione - 2 settembre 2019

Nuovo capitolo in fatto di sesso e sport, uno dei temi classici dei dibattiti sportivi, ovvero “il sesso prima di una[…]

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benefici psicologici della corsa

7 benefici psicologici della corsa

Redazione - 24 luglio 2019

I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una delle attività sportive più raccomandate[…]

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Sport e alimentazione: quanto fritto si può mangiare?

Cristian Baldini - 2 luglio 2019

Bella domanda, quando parliamo di alimentazione e sport, quanto fritto si può mangiare? E una questione collegata a questa è:[…]

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Troppo allenamento passa voglia di sesso

Sport e sesso: ecco perché troppa attività fisica abbassa il desiderio maschile

Redazione - 25 giugno 2019

Sport e sesso pare siano collegati da una semplice equazione: troppo sport = poco sesso. O meglio, chi si allena troppo rischia di[…]

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Qual è l’ora migliore per praticare sport?

Andrea Cappellari - 11 giugno 2019

Quando è meglio fare attività fisica nel corso della giornata? Per rispondere a questa domanda e trovare l’ora ideale per praticare[…]

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