Niente rallegra di più di una bella giornata all’aperto, se non fosse per l’allergia da pollini agli occhi, che per molti rappresenta un vero problema che limita la vita. Secondo uno studio, la rinite allergica al polline colpisce tra il 10 e il 20% degli Italiani. Se anche tu soffri di allergia ai pollini, questi consigli potranno esserti utili ad allontanare occhi secchi e irritati e a navigare i mesi estivi con più facilità e leggerezza.

Riconoscere i sintomi dell’allergia da pollini agli occhi

La febbre da fieno è una reazione allergica agli alberi, all’erba o al polline di erba infestante. Questi tre tipi di polline vengono rilasciati dalle piante in diversi momenti durante il corso dell’anno. Infatti, si può facilmente notare che i sintomi cominciano verso l’inizio della bella stagione, quando l’erba cresce e terminano nella stagione autunnale con il rilascio del polline di erba infestante.

I sintomi più comuni colpiscono gli occhi, il naso e la gola. Gli occhi possono arrossarsi, irritarsi e diventare acquosi; questa reazione è anche conosciuta come congiuntivite allergica. Nella lista completa di sintomi c’è anche starnutire frequentemente ed il naso bloccato. Niente di nuovo per tutti coloro che soffrono l’allergia stagionale!

Le conseguenze della febbre da fieno sugli occhi

Sebbene l’irritazione ed il rossore possano essere sintomi spiacevoli e fastidiosi, le conseguenze della febbre da fieno sugli occhi sono però fortunatamente limitate e tendono a svanire in breve tempo, dopo che la quantità del polline nell’atmosfera è calata. Roshni Patel (BSC Hons, MCOptom) dice che grattarsi gli occhi per trovare sollievo non sempre è una buona idea:

“Grattarsi gli occhi può essere dannoso per diversi motivi. Se nell’occhio vi è intrappolato un corpo esterno come un ciglio o dello sporco, grattarsi l’occhio potrebbe significare graffiare la cornea. Nel clima odierno, grattarsi gli occhi è ancora più pericoloso, siccome questo può comportare il trasferimento di germi e batteri dalla mano alla superficie dell’occhio, e provocare malattie e infezioni. Se si avverte il bisogno di grattarsi gli occhi costantemente, bisognerebbe evitare e cercare un medicinale per la febbre da fieno in grado di alleviare il fastidio.”

Come alleggerire la febbre da fieno

Sebbene non esista una cura definitiva per la febbre da fieno, l’allergia al polline può spesso essere curata con medicinali somministrabili in farmacia, tra cui antistaminici o colliri. Tuttavia, se i sintomi sono più gravi, si può aver bisogno di una prescrizione medica, come ad esempio i corticosteroidi. A seguire abbiamo riportato tutto ciò che è fondamentale sapere riguardo i diversi trattamenti per la febbre da fieno.

1. Antistaminici

I trattamenti antistaminici limitano l’effetto dell’istamina – la sostanza chimica principale sprigionata durante una reazione allergica. Somministrabili in pastiglie, spray e gocce di collirio, gli antistaminici curano efficacemente occhi irritati e acquosi e aiutano anche i casi di naso infiammato. Gli antistaminici possono essere un’ottima soluzione per combattere i primi sintomi di febbre da fieno, anche in maniera preventiva.

2. Colliri

Alcune gocce oculari contengono un antistaminico, in grado di prevenire e curare occhi rossi ed irritati durante la stagione dei pollini. I prodotti più conosciuti e vastamente somministrati contengono un ingrediente attivo chiamato sodio cromoglicato che aiuta a portare sollievo e ad alleggerire i sintomi. Se si portano le lenti a contatto, è bene rivolgersi al proprio oculista prima di utilizzare queste gocce. Infatti, alcuni tipi di lenti a contatto assorbono gli ingredienti antistaminici dei colliri e questo a volte può essere un problema per coloro che indossano lenti a contatto riutilizzabili. Gli ottici raccomandano di utilizzare lenti a contatto giornaliere usa e getta per contenere i rischi o addirittura di evitare di indossare lenti a contatto se i sintomi sono gravi.

3. Steroidi

I corticosteroidi, disponibili in forma di pastiglie, spray e colliri hanno un forte effetto anti infiammatorio e possono anche alleggerire i sintomi di occhi irritati e acquosi. Secondo la Midlands Asthma and Allergy Research Association, i corticosteroidi sono particolarmente efficaci se si cominciano ad utilizzare un paio di settimane prima dell’arrivo della stagione dei pollini. Sebbene questi medicinali siano molto efficaci, possono avere degli effetti collaterali gravi tra cui glaucoma, cataratta e danni alla cornea.

4. Irrigazione nasale

Sebbene la congestione nasale non riguardi gli occhi direttamente, l’irrigazione nasale effettuata utilizzando particolari strumenti e risciacqui salini può aiutare ad eliminare i pollini dal naso, e ridurre i sintomi di febbre da fieno, sia nel naso che negli occhi. Questa opzione è valida in particolare come antecedente all’utilizzo di spray nasale ed antistaminici.

La febbre da fieno e gli occhi

Evitare del tutto il contatto con i pollini è una sfida impossibile, specialmente durante i giorni caldi d’estate. Quando i pollini entrano accidentalmente nell’occhio, possono causare disagio e prurito.

Come proteggere gli occhi dal pizzicore da febbre da fieno

Passare del tempo al chiuso nei momenti della giornata in cui il tasso di polline nell’aria è alle stelle (di solito a metà mattina e la sera presto) può aiutare a minimizzare gli effetti. Un altro modo per alleggerire i sintomi da febbre da fieno è evitare le attività di contatto diretto con il polline, come tagliare l’erba o sdraiarsi e rilassarsi sul prato. Un’altra idea è quella di convertire il proprio giardino in un giardino antiallergico, sostituendo quelle piante che provocano la reazione allergica con una barriera naturale composta da siepi e alberi. Un altro modo di prevenire gli effetti della febbre da fieno è l’utilizzo di occhiali da sole dotati di protezione laterale, per proteggere meglio gli occhi dai pollini nell’aria.

È anche consigliabile evitare di portare i pollini in casa. Per evitare questo, è bene tenere le finestre e le porte chiuse e lasciare i propri animali domestici all’aperto il maggior tempo possibile. Cambiarsi i vestiti dopo aver trascorso del tempo all’aperto ed assicurarsi di spolverare e pulire le superfici con uno straccio bagnato aiuta a limitare i sintomi ed evitare che i pollini si spargano sui mobili di casa. Acquistare un filtro per i pollini per il condotto dell’aria aiuta a purificare l’aria dal polline.

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Come gestire i sintomi da febbre da fieno quando si indossano le lenti a contatto

Siccome le lenti a contatto morbide possono avere una reazione alle gocce oculari, per tutti coloro che indossano lenti a contatto e soffrono l’allergia stagionale può essere difficile mantenere la propria vista e proteggere gli occhi dagli effetti dell’allergia. Tuttavia, in alcuni casi le lenti a contatto riducono le conseguenze del polline sugli occhi, fungendo da barriera.

In altri casi, delle semplici gocce lubrificanti senza conservanti possono liberare l’occhio dagli allergeni ed alleviare il disagio. I colliri sono ideali per gli occhi sensibili, e possono essere utilizzate sia per le lenti a contatto morbide che rigide.

Indossare le lenti quando la quantità del polline nell’atmosfera è bassa e gli occhiali quando è alta può aiutare a proteggere gli occhi durante la stagione dei pollini. Infine, è bene evitare di indossare le lenti a contatto in ambienti caldi e secchi.

“La cosa più importante a cui prestare attenzione è lo stato degli occhi.’’ commenta Roshni Patel, “Se sono rossi e gonfi, si sconsiglia di indossare le lenti a contatto. Se si avverte del fastidio agli occhi mentre si indossano le lenti a contatto, e le semplici gocce di collirio lubrificante non sembrano fare effetto, è meglio toglierle.”

Utilizzare gli occhiali è l’opzione migliore in questi casi, poiché aiuta a proteggere dal polline o dalla polvere che si infiltra e si intrappola sotto le lenti. Se non si possono indossare gli occhiali, è bene prendere appuntamento con il proprio ottico di fiducia e discutere l’utilizzo di lenti a contatto giornaliere usa e getta, piuttosto che le lenti a contatto mensili o quindicinali. Infatti, sostituire le lenti a contatto ogni giorno aiuta a prevenire l’accumulo di polline. In caso di arrossamento immediato ed infiammazione, è bene rimuovere subito le lenti a contatto e contattare il proprio oculista.

C’è un rimedio medico contro le allergie respiratorie? Qualcosa che aiuti a combattere il fastidioso raffreddore da fieno? Ce ne sono ma nessuno davvero definitivo. Ora dalla Corea ne arriva uno piuttosto promettente: si chiama KoRhina e utilizza il laser a bassa potenza per stimolare le cellule a interrompere il processo che porta allo starnuto. È prodotto dalla Mirint ed è stato presentato al Ces di Las Vegas 2020. Ha funzioni smart collegate allo smartphone via bluetooth. Vediamo com’è e come funziona.

Curare l’allergia respiratoria con il laser

Le allergie respiratorie affliggono milioni di persone in tutto il mondo, e sono causate dell’esposizione a un allergene presente nell’ambiente esterno. Si manifestano soprattutto in primavera e ma non sono rare nemmeno a fine estate e inizio autunno.
Le allergie possono essere di diversa gravità e in genere fra i sintomi hanno attacchi di rinite, molto fastidiosi, il cosiddetto raffreddore da fieno. Ci sono diversi trattamenti ma nessuno è definitivo o riesce a eliminare il problema. L’idea coreana per alleviare i sintomi del raffreddore consiste nell’utilizzo di un laser che irradia la mucosa nasale: KoRhina è un piccolo gadget a forma di cuore che emette laser a bassa potenza (la lunghezza d’onda è di 650nm). Come funziona? La radiazione elettromagnetica viene assorbita dalle cellule della mucosa nasale, che reagiscono interrompendo il processo che porta allo starnuto.

L’antiallergico di KoRhina di Mirint si ricarica in wireless e ha anche un sistema Bluetooth che si collega a una applicazione per smartphone: serve a monitorare i dati di utilizzo del dispositivo e a confrontarli con dati sulla qualità dell’aria e dei pollini nella propria regione. Si tratta di un gadget piuttosto interessante rispetto alla concorrenza attuale, davvero tascabile e smart. Dopo il lancio sul mercato coreano (al prezzo di circa 150 euro), dovrebbe arrivare in Europa.

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Photo by Lisa A from Pexels

In questi tempi di Covid starnutire in pubblico è il miglior modo per attirare l’attenzione su di sé. Ma sempre di questi tempi, cioè dall’inizio della primavera in avanti, gli starnuti sono spesso la conseguenza di un’allergia ai pollini, problema che riguarda il 20% della popolazione italiana. Come essere però sicuri che quei disturbi dell’apparato respiratorio e quel senso di spossatezza siano davvero indotti dall’allergia ai pollini e non siano invece i sintomi di un’infezione da Coronavirus? Ecco i sintomi da valutare, sulla base anche dei dati forniti dall’Organizzazione mondiale della Sanità.

I sintomi dell’allergia ai pollini

● Ostruzione nasale, con conseguente difficoltà a respirare.

● Rinorrea, con perdita dal naso di un liquido chiaro.

● Starnuti frequenti, con anche sensazione di prurito al naso, e non solo quando si sta all’aperto: la presenza di muffe e acari della polvere rendono infatti “a rischio” anche l’ambiente domestico.

● Sensazione di prurito nella zona dell’orofaringe, con possibile gonfiore di lingua e gola.

● Congiuntivite, con rossore e fastidio agli occhi.

I sintomi del Covid-19

● Febbre nel 90% dei casi.

● Tosse secca nel 68% dei casi, con dolori di gola.

● Astenia (estrema debolezza fisica).

● Difficoltà respiratorie, ma raramente collegate a una congestione nasale (presente solo nel 5% dei pazienti infetti).

● Congiuntivite, con rossore e fastidio agli occhi ma solo nello 0,8% dei casi.

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Le differenze da considerare

● La presenza di febbre è in assoluto il sintomo che fa la differenza: presente in 9 casi di Covid su 10, praticamente assente negli attacchi allergici indotti dai pollini.

● In entrambi i casi si può avere una difficoltà a respirare, ma nelle allergie è associata a naso chiuso ed eventualmente a gonfiore della zona orofaringea, mentre nel Covid il dolore di gola è associato a una tosse secca e anche a un forte senso di spossatezza.

● La congiuntivite, con arrossamento e prurito agli occhi, è un sintomo tipico dell’allergia ai pollini, mentre nei casi di Covid si manifesta in meno di 1 caso su 100.

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Credits: foto di Andrea Piacquadio da Pexels.