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Author: Leonardo Rondinellii

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Affondi Bulgari come farli a casa per un buon allenamento gambe

Leonardo Rondinellii
9 September 2024

Gli Affondi Bulgari sono esercizi di allenamento gambe molto efficace e puoi farli anche a[…]

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Camminata consapevole, come si fa la Mindful Walking e perché ci fa bene

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9 September 2024

La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…]

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Trazioni, i 5 errori più comuni da non fare

Leonardo Rondinellii
6 September 2024

Eseguendo le trazioni, ci sono alcuni errori più comuni da non fare per non perdere[…]

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Itinerario Orsigna-Porta Franca, trekking in Toscana nelle valli di Tiziano Terzani

Leonardo Rondinellii
4 September 2024

Un viaggio affascinante attraverso l’Appennino Tosco-Emiliano è quello che segue l’itinerario che da Orsigna, il[…]

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Guida ai V-Pushup: come allenare le spalle a corpo libero in modo efficace

Leonardo Rondinellii
4 September 2024

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Working Holiday Visa: cos’è e come ottenerlo per andare un anno in Australia

Leonardo Rondinellii
8 September 2023

Il Working Holiday Visa, o WHV, è, senza dubbio, una delle occasioni migliori che i[…]

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