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Spiagge italiane a numero chiuso estate 2026

Un’estate senza (troppo) caos: le più belle spiagge italiane a numero chiuso

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La foresta, i borghi, i cucù: la Strada degli Orologi in Germania è un viaggio nel tempo molto molto originale

Vasta duna di sabbia bionda del Råbjerg Mile sotto un cielo nordico

La duna gigante che cammina per 15 metri l’anno: Råbjerg Mile, il deserto che sta “mangiando” la Danimarca

Valle dell'Orfento, Abruzzo

Tra pareti di calcare, cascate e grotte c’è il segreto verde del Parco della Majella: : la Valle dell’Orfento

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La chiesa più panoramica di Matera ne nasconde un’altra: il mistero di Santa Maria de Idris

Zanzare: la scienza spiega perché ne pungono alcuni più di altri

Le zanzare ti preferiscono? Ecco cosa hanno scoperto davvero gli scienziati

Grand Tour Costa degli Etruschi

In bici con l’acqua accanto: le ciclovie su mare o laghi più belle d’Italia per una vacanza in bici in questa estate 2026

Redazione Viaggi
3 July 2026

C’è un momento, pedalando lungo la costa, in cui smetti di guardare la strada e[…]

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Nuoto e muscoli

Nuoto e muscoli: cosa alleni davvero e cosa no

Redazione Sport
3 July 2026

D’estate, molte persone sostituiscono la palestra con il mare o la piscina. La logica è[…]

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Oasi di Chebika, Tunisia

L’oasi di montagna tra palme e rocce ocra: Chebika, dove il deserto si arrende all’acqua

Serena Proietti Colonna
3 July 2026

Nel cuore arido del sud-ovest tunisino, un ruscello trasparente scorre tra palme e fichi selvatici alle pendici dell’Atlante Sahariano. Chebika è un posto che non ti aspetti.

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camminare con il caldo

Camminare con il caldo: cosa fare per non soffrire

Redazione Sport
2 July 2026

Quando l’Anticiclone africano si posiziona sull’Italia e le temperature salgono oltre i 38-40 gradi anche[…]

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plastica monouso

La plastica monouso ci impone qualche sacrificio che è giusto fare

Redazione
2 July 2026

Rispondi a una domanda semplice semplice: quante volte, tornando da un’escursione o preparando lo zaino[…]

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Sonno e trigliceridi

I trigliceridi e la notte: lo studio che mette in relazione ore di sonno e grassi nel sangue

Redazione Salute
2 July 2026

Quando i trigliceridi risultano alti nel referto, la prima domanda è quasi sempre alimentare: quanti[…]

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Il festival che cammina: dal Tirreno allo Ionio attraverso il Pollino, 190 km di spedizione collettiva

Redazione Viaggi
2 July 2026

Un festival normale ha un palco, un pubblico e un programma di tre giorni. Il[…]

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3 idee per andare verso il fresco nei weekend

3 idee per andare verso il fresco nel weekend

Redazione Viaggi
2 July 2026

Quando il caldo si fa sentire, c’è un programma che non delude mai: andare verso[…]

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Navelli, Abruzzo

Il borgo con lo zafferano più raro d’Italia e un paesaggio tutto da guardare: Navelli

Serena Proietti Colonna
1 July 2026

Un borgo di pietra grigia, un altopiano luminoso e una spezia che vale oro: Navelli, in Abruzzo, è una di quelle mete che sorprendono per quanto riescono a dare con poco.

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Viaggio in Marocco: consigli per il tuo trekking

Viaggio in Marocco: consigli per il tuo trekking

Redazione Viaggi
1 July 2026

Il Marocco è una di quelle destinazioni che ricompensa i viaggiatori con curiosità e mette[…]

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Pasta fredda sì, ma dipende da cosa ci metti dentro: come farla per avere energia senza appesantirti

Monia Farina
1 July 2026

Appena arriva il caldo, puntuale, arriva anche lei. La pasta fredda: comoda, veloce, pronta da[…]

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Bagni in acque fredde in estate

I 7 luoghi d’acqua fredda più amati al mondo per rigenerare il corpo e sentirsi rinati

Serena Proietti Colonna
1 July 2026

L’esposizione volontaria a bacini d’acqua glaciali rappresenta una pratica salutare in forte espansione in tutto[…]

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Vesciche ai piedi durante la corsa

Vesciche ai piedi durante la corsa: prevenzione e rimedi

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1 July 2026

Sono piccole, non sembrano una cosa seria, eppure riescono a rendere ogni passo una sofferenza.[…]

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Sonno e colesterolo

Dormire poco e male alza il colesterolo: lo studio che spiega perché le 6 ore non bastano

Redazione Salute
30 June 2026

Le analisi del sangue hanno una fama immeritata di essere statiche: numeri che riflettono le[…]

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Fjaðrárgljúfur, Islanda

Pareti di muschio, acqua verde, 100 metri di vuoto e un canyon che quasi nessuno sa pronunciare: Fjaðrárgljúfur

Serena Proietti Colonna
30 June 2026

Nel sud-est dell’Islanda c’è un canyon che sembra uscito da un’altra era geologica. Si chiama Fjaðrárgljúfur, ed è più facile visitarlo che dirlo ad alta voce.

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Sarajevo

(Ri)scoprire Sarajevo: la nuova destinazione per chi ama escursioni a piedi, trekking e percorsi in bici

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30 June 2026

A Sarajevo basta poco per cambiare prospettiva. Dal centro storico, tra le vie ottomane di[…]

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Cala Violina, Toscana

La spiaggia che suona quando ci cammini sopra: il segreto di Cala Violina nella Maremma toscana

Serena Proietti Colonna
30 June 2026

Nel cuore della Maremma toscana si nasconde una spiaggia che emette un suono: sabbia di quarzo, acque smeraldine e accesso limitato a 700 persone al giorno. Ecco tutto quello che c’è da sapere.

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Ramen

Ramen: il brodo che scalda l’anima (e che nasconde più insidie di quanto credi)

Redazione Salute
30 June 2026

Ci sono cibi che diventano fenomeni culturali prima ancora di essere capiti come alimenti. Il[…]

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Mura ciclopiche, l’eremo di San Francesco e il vento dalla montagna: Cesi è il borgo umbro fresco d’estate

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30 June 2026

Quando il termometro nelle città italiane sfiora i 40 gradi, la tentazione è sempre la[…]

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Il Sentiero delle Streghe, le Cascate Triberg e le leggende della Foresta Nera, scoprile camminando

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29 June 2026

Chi arriva a Triberg lo fa quasi sempre per un motivo solo: vedere l’acqua del[…]

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Dolore durante la corsa

Ti fa male qualcosa mentre corri: ti fermi o continui? Le regole di base

Redazione Sport
29 June 2026

È uno dei momenti più comuni nella vita di chi inizia a correre: stai andando,[…]

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5 passeggiate al fresco tra corsi d’acqua, sentieri all’ombra e d’alta quota

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29 June 2026

Con l’arrivo dell’estate le temperature salgono e la voglia di stare all’aperto si scontra spesso[…]

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Complessi termali naturali più rilassanti al mondo

I santuari geotermici più rilassanti del pianeta per una fuga rigenerante

Serena Proietti Colonna
29 June 2026

Il desiderio di staccare dalla frenesia quotidiana trova una risposta scientifica nei benefici terapeutici delle[…]

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Scottature solari: cosa fare subito e come prevenirle davvero

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29 June 2026

Le scottature solari non sono un argomento glamour della nutrizione sportiva o della psicologia della[…]

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Tendinite achillea: cos’è, perché arriva il dolore e cosa fare davvero per guarire

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28 June 2026

La tendinopatia achillea — spesso chiamata popolarmente “tendinite” anche quando il processo infiammatorio classico non[…]

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