Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione - 25 agosto 2019 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire e rimanere in forma. Oltre[…] Continua >
7 consigli per scegliere la giacca impermeabile da trekking Silvia Malnati - 24 agosto 2019 La giacca impermeabile da trekking è il capo indispensabile ogni volta che si fa una escursione in montagna. Sulle vette il[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia - 23 agosto 2019 Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200 calorie. Niente male come risultato,[…] Continua >
La pista ciclabile del Mincio, dal lago di Garda a Mantova Redazione - 22 agosto 2019 La pista ciclabile del Mincio segue il corso dell’omonimo fiume che nasce dal lago di Garda, a Peschiera, e scorre[…] Continua >
5 esercizi per glutei perfetti Redazione - 22 agosto 2019 Glutei, glutei, glutei: a giudicare dai social non si posta altro: celebrities come Kim Kardashian e Jennifer Lopez per non parlare[…] Continua >
Miglior zaino idrico: i consigli per sceglierlo Redazione - 22 agosto 2019 Lo zaino idrico è un particolare tipo di zaino che al suo interno contiene una sacca per l’acqua da cui bere attraverso un tubicino[…] Continua >
8 buone ragioni per fare yoga al mare Redazione - 21 agosto 2019 Lo yoga al mare fa bene: ai muscoli, allo scheletro, ai tendini ma anche all’umore e al sistema immunitario. Lo[…] Continua >
In bici nella riserva naturale della Valle della Loira Ediciclo - 21 agosto 2019 La valle della Loira in bicicletta, lungo la ciclabile dei Castelli che corre da Nevers all’Oceano Atlantico, è un grande[…] Continua >
Certificato medico sportivo: quando è obbligatorio e quando è a pagamento Redazione - 21 agosto 2019 Come ogni anno a settembre, con la ripresa delle attività sportive di bambini e ragazzi e la riapertura delle iscrizioni[…] Continua >
5 trucchi per continuare a correre anche quando si è stanchi Claudio Gervasoni - 20 agosto 2019 Capita a tutti: esci per correre ma a un certo punto ti senti davvero stanco, quasi da non farcela a[…] Continua >
Chris McCandless e il mito di ‘Into The Wild’ Martino De Mori - 19 agosto 2019 Oggi Chris McCandless avrebbe 51 anni, e chissà se avrebbe poi scritto quel libro che diceva di voler fare sulle sue esperienze[…] Continua >
50 cose da fare prima dei 12 anni (ma anche dopo) Martino De Mori - 19 agosto 2019 Nel 2012 il National Trust, storica fondazione inglese nata nel 1865 per difendere i luoghi naturali del Regno Unito, ha stilato[…] Continua >
Come scegliere lo zaino da trekking per andare a camminare in montagna Claudio Gervasoni - 18 agosto 2019 Scegliere lo zaino da trekking ideale per andare a camminare in montagna o per fare il Cammino di Santiago non è[…] Continua >
Bici senza pedali per bambini: serve davvero per imparare ad andare in bicicletta? Claudio Gervasoni - 18 agosto 2019 La bici senza pedali più famosa è la Strider, che ha inventato la balance bike, ma ci sono anche della Chicco,[…] Continua >
I migliori bike park d’Italia, dalle Alpi alla Basilicata Enrico Maria Corno - 18 agosto 2019 Siete alla ricerca di un bike park in Italia dove andare con la vostra mountain bike? Cercate il punto di[…] Continua >
