Running - SportOutdoor24

rimettersi in forma con la corsa

La formula magica per rimettersi in forma con la corsa

Redazione Sport
23 Giugno 2022

(220 – età)*70% è la formula magica per rimettersi in forma con la corsa. Una[…]

Le scarpe da running comode sono le migliori che puoi comprare

Claudio Gervasoni
12 Giugno 2022

Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…]

Brooks Glycerin 20, la morbidezza è nel suo DNA (anche nella versione GTS)

Brooks Glycerin 20, la morbidezza è nel suo DNA (anche nella versione GTS)

Redazione Sport
10 Giugno 2022

Per Brooks Glycerin 20, anche nella versione GTS con tecnologia Guiderails, la morbidezza è nel[…]

A che velocità correre per dimagrire

A che velocità correre per dimagrire

Redazione
8 Giugno 2022

Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come[…]

Perché dovresti correre contromano (cioè sulla carreggiata opposta)

Perché dovresti correre contromano (cioè sulla carreggiata opposta)

Redazione Sport
6 Giugno 2022

Ora che le strade tornano a riempirsi di runner torna anche l’eterno problema su quale[…]

Quanti giorni correre a settimana

Quanti giorni correre a settimana?

Redazione Sport
5 Giugno 2022

Ma tu quante volte corri a settimana? Metti due runner che si incontrano, e la[…]

Il decalogo per correre a torso nudo

Redazione
5 Giugno 2022

Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…]

Salomon Pulsar Trail

Pulsar Trail, il primo modello trail di Salomon con la piastra composita in TPU

Redazione Sport
4 Giugno 2022

I modelli Pulsar Trail di Salomon sono i primi con la tecnologia Energy Blade che[…]

Pancia piatta con la corsa: come ottenerla?

Pancia piatta con la corsa: come ottenerla?

Paola Toia
1 Giugno 2022

Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…]

benefici psicologici della corsa

7 benefici psicologici della corsa

Redazione
19 Maggio 2022

I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una[…]

Asics Gel-Cumuls 24

Asics Gel-Cumuls 24, perfette per chi corre ogni giorno

Redazione Sport
17 Maggio 2022

Le Asics Gel-Cumuls 24, con la nuova tecnologia di ammortizzazione ASICS FF BLAST che offre[…]

calze per correre

Calze per correre: quali usare e come sceglierle

Redazione
14 Maggio 2022

Calze per correre, non ci hai mai pensato, vero? Eppure non è solo una questione[…]

Mizuno Wave Daichi 7

Mizuno Wave Daichi 7: lo spirito del trail running a tutto grip

Redazione Sport
12 Maggio 2022

Mizuno Wave Daichi 7, la settima edizione di questo fortunatissimo paio di scarpe da trail[…]

correre e fumare cose da sapere

Correre e fumare: 7 cose da sapere

Redazione
11 Maggio 2022

Correre e fumare è una contraddizione in termini, perché chi corre non dovrebbe fumare (anzi,[…]

3 parametri da guardare quando prepari una mezza maratona

Redazione Sport
7 Maggio 2022

Il traguardo dei 21,097 km è una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.[…]

Hai deciso di cominciare a correre a 50 anni? Attento a queste cose!

Hai deciso di cominciare a correre a 50 anni? Attento a queste cose!

Claudio Gervasoni
6 Maggio 2022

Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…]

velocita-nella-corsa-perche-corriamo-sempre-alla-stessa-andatura

Velocità nella corsa, perché corriamo sempre alla stessa andatura

Redazione Sport
3 Maggio 2022

La nostra velocità nella corsa segue una legge naturale che ha a che fare con[…]

programma di preparazione per la maratona

Programma (facile facile) di preparazione per la maratona per chi parte da 0

Redazione Sport
29 Aprile 2022

Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…]

Topo Athletic Runventure 4

Topo Athletic Runventure 4: correre agili e reattivi sui trail con drop 0

Redazione Sport
27 Aprile 2022

Topo Athletic Runventure 4, la quarta edizione della scarpa da trail running con drop 0,[…]

Ritrovare la voglia di correre: trucchi per riuscirci

Ritrovare la voglia di correre: ecco come riuscirci

Claudio Gervasoni
24 Aprile 2022

Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…]

Reggiseno per correre | Consigli

Reggiseno per correre: i veri consigli su tessuto, coppa, spalline, gancetti e livello di contenimento

Daniela Schicchi
22 Aprile 2022

Il reggiseno per correre per una donna è tanto importante quanto un buon paio di[…]

Prima maratona | Consigli

Prima maratona: cosa fare prima, durante e dopo

Redazione Sport
21 Aprile 2022

La tua prima maratona potrebbe essere anche l’unica e ultima, oppure l’inizio di un lungo[…]

controindicazioni della corsa

Controindicazioni della corsa, i 5 motivi per cui non dovresti correre

Redazione
21 Aprile 2022

Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…]

Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni

Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni

Redazione Sport
21 Aprile 2022

Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…]

Come riuscire a correre 10 km partendo da zero

Vuoi correre 10 km partendo da zero? Ecco come farcela in poche settimane

Redazione
21 Aprile 2022

Per chi comincia da zero, riuscire a correre 10 km sembra un traguardo lontanissimo. Una[…]