Running - SportOutdoor24

Frequenza cardiaca nella corsa: le zone per allenarsi bene

Redazione Sport
27 Ottobre 2021

La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…]

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Le 10 scene di corsa più famose del cinema

Silvia Malnati
27 Ottobre 2021

Ecco le 10 scene di corsa più famose del cinema, emozione pura. State correndo per[…]

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8 consigli per riuscire a correre più veloce

Claudio Gervasoni
24 Ottobre 2021

Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…]

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Come bruciare i grassi correndo

Redazione
22 Ottobre 2021

Bruciare i grassi correndo è l’obiettivo di molti runner che si avvicinano alla corsa con[…]

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Le migliori scarpe running A3

Redazione Sport
21 Ottobre 2021

Quando si parla di running non si può prescindere da alcune valutazioni relative a quello[…]

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I 10 parchi in cui correre a Roma

Redazione
20 Ottobre 2021

Per chi corre anche guardandosi intorno, una sgambata nel centro storico di Roma ha pochi[…]

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5 esercizi di stretching prima di correre

Redazione
20 Ottobre 2021

L’errore più grave che può commettere un runner principiante è quello di non prevedere esercizi[…]

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Sesso e Corsa: Runners do it better

Claudio Gervasoni
16 Ottobre 2021

Sì, correre sarebbe meglio del Viagra (per lui) o più eccitante di un preliminare fatto[…]

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Allenamento corsa per principianti: il programma per iniziare a correre

Redazione
15 Ottobre 2021

Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti.[…]

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Correre raccogliendo i rifiuti: che cos’è il Plogging

Fabrizio Fasanella
14 Ottobre 2021

Quando il running fa bene al corpo, alla mente e anche all’ambiente. Dalla Svezia, specialmente[…]

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Running: le scarpe ammortizzate fanno male?

Redazione
14 Ottobre 2021

Le scarpe da running sono una cosa seria, chi corre regolarmente lo sa. Neutre, ammortizzate,[…]

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Posizione delle braccia nella corsa: come tenerle per fare meno fatica

Redazione
13 Ottobre 2021

La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare[…]

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8 errori da evitare quando si corre

Davide Decaroli
12 Ottobre 2021

Il primo degli errori da evitare quando si corre è infilare le scarpe e partire a[…]

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Fli-Lyte 4, la scarpa da running di Topo Athletic torna più veloce e reattiva

Redazione Sport
12 Ottobre 2021

Gli amanti di Topo Athletic saranno contenti: Fli-Lyte 4, uno dei modelli più amati del[…]

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Correre al buio: 3 consigli per farsi vedere dagli automobilisti

Redazione
11 Ottobre 2021

Soprattutto in inverno, quando il sole sorge tardi, tramonta presto e in più c’è l’ora[…]

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Scarpe running: meglio suola alta o bassa?

Redazione
10 Ottobre 2021

La suola alta o bassa nelle scarpe da running è una delle prima caratteristiche che[…]

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Respirare durante la corsa: come, quanto, quando

Redazione
9 Ottobre 2021

Respirare durante la corsa è ancor più importante che in condizioni normali. E se pensi[…]

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Quanto correre per dimagrire: come calcolare tempo e distanze per perdere peso con la corsa

Redazione
8 Ottobre 2021

Se ti sei dedicato alla corsa per perdere peso prima o poi ti sarai anche[…]

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6 cause principali infortuni nella corsa

Infortuni nella corsa: le 6 principali cause a cui devi stare attento

Redazione
8 Ottobre 2021

Gli infortuni nella corsa possono essere stiramenti, contratture, strappi, tendiniti, per non parlare delle fratture[…]

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Come bruciare più grassi con la corsa

Runtastic
7 Ottobre 2021

Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono[…]

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Quanto correre per rimettersi in forma?

Redazione
7 Ottobre 2021

La domanda su quanto dobbiamo correre rimettersi in forma è una delle più frequenti su Google[…]

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Correre in città: 8 consigli per renderlo piacevole

Redazione Sport
6 Ottobre 2021

Correre in città talvolta è una necessità che nasce dalla passione. Certo tutti sogniamo di[…]

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6 consigli per correre con il cane

Redazione
5 Ottobre 2021

Infilarsi le scarpe da running e mettere il guinzaglio al nostro amico a quattro zampe[…]

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Corri e sorridi: 4 consigli per rendere piacevole la tua corsa

Redazione
1 Ottobre 2021

Corri e sorridi: abbiamo 4 consigli per rendere piacevole la tua corsa e allenarti meglio[…]

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Garmin Enduro, lo sportwatch per gli ultrarunner di carattere

Redazione Sport
30 Settembre 2021

Garmin Enduro è sinonimo di estremo e di personalità. Estremo come l’utilizzo, gli ambienti in[…]

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