La formula magica per rimettersi in forma con la corsa Redazione Sport 23 Giugno 2022 (220 – età)*70% è la formula magica per rimettersi in forma con la corsa. Una[…] Continua >
Le scarpe da running comode sono le migliori che puoi comprare Claudio Gervasoni 12 Giugno 2022 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Brooks Glycerin 20, la morbidezza è nel suo DNA (anche nella versione GTS) Redazione Sport 10 Giugno 2022 Per Brooks Glycerin 20, anche nella versione GTS con tecnologia Guiderails, la morbidezza è nel[…] Continua >
A che velocità correre per dimagrire Redazione 8 Giugno 2022 Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come[…] Continua >
Perché dovresti correre contromano (cioè sulla carreggiata opposta) Redazione Sport 6 Giugno 2022 Ora che le strade tornano a riempirsi di runner torna anche l’eterno problema su quale[…] Continua >
Quanti giorni correre a settimana? Redazione Sport 5 Giugno 2022 Ma tu quante volte corri a settimana? Metti due runner che si incontrano, e la[…] Continua >
Il decalogo per correre a torso nudo Redazione 5 Giugno 2022 Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…] Continua >
Pulsar Trail, il primo modello trail di Salomon con la piastra composita in TPU Redazione Sport 4 Giugno 2022 I modelli Pulsar Trail di Salomon sono i primi con la tecnologia Energy Blade che[…] Continua >
Pancia piatta con la corsa: come ottenerla? Paola Toia 1 Giugno 2022 Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa Redazione 19 Maggio 2022 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una[…] Continua >
Asics Gel-Cumuls 24, perfette per chi corre ogni giorno Redazione Sport 17 Maggio 2022 Le Asics Gel-Cumuls 24, con la nuova tecnologia di ammortizzazione ASICS FF BLAST che offre[…] Continua >
Calze per correre: quali usare e come sceglierle Redazione 14 Maggio 2022 Calze per correre, non ci hai mai pensato, vero? Eppure non è solo una questione[…] Continua >
Mizuno Wave Daichi 7: lo spirito del trail running a tutto grip Redazione Sport 12 Maggio 2022 Mizuno Wave Daichi 7, la settima edizione di questo fortunatissimo paio di scarpe da trail[…] Continua >
Correre e fumare: 7 cose da sapere Redazione 11 Maggio 2022 Correre e fumare è una contraddizione in termini, perché chi corre non dovrebbe fumare (anzi,[…] Continua >
3 parametri da guardare quando prepari una mezza maratona Redazione Sport 7 Maggio 2022 Il traguardo dei 21,097 km è una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.[…] Continua >
Hai deciso di cominciare a correre a 50 anni? Attento a queste cose! Claudio Gervasoni 6 Maggio 2022 Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…] Continua >
Velocità nella corsa, perché corriamo sempre alla stessa andatura Redazione Sport 3 Maggio 2022 La nostra velocità nella corsa segue una legge naturale che ha a che fare con[…] Continua >
Programma (facile facile) di preparazione per la maratona per chi parte da 0 Redazione Sport 29 Aprile 2022 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
Topo Athletic Runventure 4: correre agili e reattivi sui trail con drop 0 Redazione Sport 27 Aprile 2022 Topo Athletic Runventure 4, la quarta edizione della scarpa da trail running con drop 0,[…] Continua >
Ritrovare la voglia di correre: ecco come riuscirci Claudio Gervasoni 24 Aprile 2022 Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…] Continua >
Reggiseno per correre: i veri consigli su tessuto, coppa, spalline, gancetti e livello di contenimento Daniela Schicchi 22 Aprile 2022 Il reggiseno per correre per una donna è tanto importante quanto un buon paio di[…] Continua >
Prima maratona: cosa fare prima, durante e dopo Redazione Sport 21 Aprile 2022 La tua prima maratona potrebbe essere anche l’unica e ultima, oppure l’inizio di un lungo[…] Continua >
Controindicazioni della corsa, i 5 motivi per cui non dovresti correre Redazione 21 Aprile 2022 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni Redazione Sport 21 Aprile 2022 Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…] Continua >
Vuoi correre 10 km partendo da zero? Ecco come farcela in poche settimane Redazione 21 Aprile 2022 Per chi comincia da zero, riuscire a correre 10 km sembra un traguardo lontanissimo. Una[…] Continua >