Correre piano serve? I benefici della corsa lenta Redazione Sport 8 Novembre 2023 Correre piano serve tanto agli atleti che si allenano per preparare gare o migliorare le[…] Continua >
E se correre troppo facesse male? Claudio Gervasoni 6 Novembre 2023 Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…] Continua >
Asics Novablast 4, torna una delle scarpe da running più amate Redazione Sport 4 Novembre 2023 Torna una delle scarpe da running più amate, la Asics Novablast 4: sviluppata a partire[…] Continua >
17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre Redazione 2 Novembre 2023 Abbiamo pensato a 17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre. Perchè le remore e[…] Continua >
Quanto correre a settimana? Claudio Gervasoni 2 Novembre 2023 Capire quanto correre a settimana non è affatto semplice. Non lo è per chi comincia[…] Continua >
Correre con la pioggia: come vestirsi Redazione 31 Ottobre 2023 La pioggia non è una buona scusa per rinunciare alla corsa. Anzi, il running con la[…] Continua >
Correre per tenersi in forma: come riuscirci senza sforzo Claudio Gervasoni 31 Ottobre 2023 Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto[…] Continua >
Quante calorie si consumano con la corsa? Redazione Sport 31 Ottobre 2023 Le calorie consumate nella corsa dipendono da molti fattori e sono quindi difficili da calcolare[…] Continua >
Perché un runner dovrebbe andare in palestra? Redazione 31 Ottobre 2023 I tempi cambiano, le cose evolvono, e così se una volta i podisti semplicemente correvano,[…] Continua >
I 5 dati di allenamento della corsa davvero importanti Redazione Sport 30 Ottobre 2023 Non abbiamo mai avuto così tanti dati di allenamento della corsa a nostra disposizione. Ancora[…] Continua >
Alternare corsa e bicicletta va bene? Redazione 30 Ottobre 2023 “Alternare corsa e bicicletta va bene?” è la domanda che si fanno tutti quelli che[…] Continua >
4 consigli per scegliere le scarpe da trail running Redazione 26 Ottobre 2023 Scegliere le scarpe da trail running più adatte a sé è decisamente più complicato che[…] Continua >
Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa Redazione Sport 25 Ottobre 2023 Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…] Continua >
Perché la gente corre? 13 possibili risposte Claudio Gervasoni 25 Ottobre 2023 Ma perché la gente corre? Cioè, davvero, perché la gente – cioè noi – facciamo[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? Per riuscirci fai queste 8 semplici cose Redazione 25 Ottobre 2023 Come iniziare a correre è facile: ti infili un paio di scarpe, esci di casa[…] Continua >
Mal di piedi dopo la corsa: le cause principali e i rimedi fai da te Redazione Sport 24 Ottobre 2023 Avere mal di piedi dopo la corsa succede a tantissime persone, sia atleti allenati e[…] Continua >
Qual è la miglior scarpa da running per correre? Redazione 24 Ottobre 2023 Qual è la miglior scarpa da running per correre? È la domanda che tutti fanno,[…] Continua >
Dove correre a New York, 5 percorsi poco affollati nei parchi Martino De Mori 20 Ottobre 2023 Se sei nella Grande Mela e vuoi fare running, devi capire bene dove correre a[…] Continua >
Cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona Redazione 20 Ottobre 2023 Vi state preparando per correre una maratona? Avete dubbi su cosa mangiare prima, durante e[…] Continua >
Come bruciare i grassi correndo Redazione 19 Ottobre 2023 Bruciare i grassi correndo è l’obiettivo di molti runner che si avvicinano alla corsa con[…] Continua >
Dimagrire correndo: da come iniziare ai risultati, la guida in 9 punti Redazione Sport 18 Ottobre 2023 Se stai pensando a dimagrire correndo sei in buona compagnia. Veniamo tutti da un anno[…] Continua >
Come bruciare più grassi con la corsa Runtastic 17 Ottobre 2023 Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono[…] Continua >
Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 16 Ottobre 2023 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…] Continua >
Quanto correre per rimettersi in forma? Redazione 10 Ottobre 2023 La domanda su quanto dobbiamo correre rimettersi in forma è una delle più frequenti su Google[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 3 Ottobre 2023 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >