Cure e rimedi per lo sport

I passi da fare in un giorno sono 8.000 (cioè 5 km e mezzo)

Questa è la distanza da fare a piedi tutti i giorni per dimagrire? Ed è meno di quello che credi

Redazione Salute
8 May 2025

Se non riesci a fare i fatidici 10.000 passi al giorno e ti stai arrendendo[…]

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Le donne che fanno più sesso hanno un cervello più sviluppato

Le donne che fanno più sesso hanno un cervello migliore, dice la scienza

Redazione Salute
5 May 2025

Un recente studio pubblicato sul Journal of Neuroscience rivela che le donne donne che fanno[…]

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Prurito agli occhi: perché viene e come farlo passare

Perché viene il prurito agli occhi e come farlo passare

Redazione Salute
2 May 2025

È iniziata la stagione delle allergie primaverili e con essa, per molti, il fastidioso prurito[…]

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I 3 segnali che ti dicono se vivrai a lungo e in forma (oppure no)

Redazione Salute
1 May 2025

Chi non ha mai sognato di vivere una vita lunga, piena di energia e felice[…]

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puntura di zecca cosa fare come toglierle

Se ti punge una zecca, ecco cosa fare e come toglierla

Redazione Salute
30 April 2025

La puntura di zecca è più frequente e può essere più pericolosa di quanto si[…]

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Fatichi a dormire? Dovresti fare più movimento

Se fai fatica a dormire C’è un rimedio, puoi provare con questo suggerimento

Redazione Salute
29 April 2025

Se fatichi a dormire allora dovresti fare più movimento. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato una[…]

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Gli Esercizi Snack sono il modo migliore per tenersi in forma senza andare in palestra

Questi sono gli li Esercizi Snack migliori per tenersi in forma senza andare in palestra

Redazione Salute
29 April 2025

Si chiamano esercizi snack, hanno poco a che fare con l’allenamento e più con il[…]

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Testosterone, muscoli e prestazioni sportive per le donne

Ecco come funziona il testosterone nelle donne: muscoli e prestazioni sportive

Redazione Sport
28 April 2025

Il testosterone è un ormone comunemente associato agli uomini, ma viene prodotto in quantità minori[…]

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Le visite ginecologiche da fare in base all’età

Queste sono le visite ginecologiche da fare in base alla tua età

Redazione Salute
28 April 2025

Le donne, con le visite ginecologiche, prestano attenzione alla propria salute, ma con quale frequenza[…]

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Questi sono gli sport migliori per combattere la depressione, ecco gli effetti

Redazione Salute
24 April 2025

La depressione è una condizione diffusa che influisce profondamente sulla qualità della vita di milioni[…]

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I consigli pratici per proteggere gli occhi dalle allergie ai pollini

Redazione Salute
24 April 2025

Niente rallegra di più di una bella giornata all’aperto, se non fosse per l’allergia da[…]

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Crescita dei capelli e calendario lunare: mito o realtà?

Il calendario lunare influisce sui nostri capelli: come farli crescere forti e sani

Redazione
24 April 2025

Una delle credenze più diffuse è che crescita dei capelli e calendario lunare siano in[…]

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Ti senti sempre uno straccio? Prova questo rimedio che funziona

Redazione Salute
19 April 2025

Prova a farci caso: non si parla d’altro che di infiammazione. Infiammazione cronica, non quella[…]

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Sindrome da burnout: quando lo stress prende il sopravvento

Redazione Salute
17 April 2025

Secondo un’indagine fresca di pubblicazione, il 32% dei lavoratori dipendenti avrebbe provato una condizione attribuibile[…]

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Ecco quando è il caso di preoccuparsi per il colore delle feci

Redazione Salute
16 April 2025

Potresti non avere ben presente il colore delle feci, e forse non te ne sei[…]

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Questi sono i consigli per truccarti senza avere problemi agli occhi

Redazione Salute
16 April 2025

Per truccare i diversi tipi di occhi bisogna conoscere alcuni… trucchi, soprattutto per non avere[…]

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come-curare-la-depressione-ascoltare-il-canto-degli-uccellini

Questo è uno dei modi più strani ma efficaci per curare la depressione

Redazione Salute
15 April 2025

Il canto degli uccellini ci fa stare bene, più di quanto crediamo, e può essere[…]

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camminata-40-minuti-per-compensare-un-giorno-di-sedentarieta

Come rimediare a una giornata sedentaria e perdere calorie con la camminata

Redazione Salute
10 April 2025

Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…]

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Cambio di stagione: come affrontarlo con energia

Cosa succede al nostro organismo durante il cambio di stagione (e come affrontarlo)

Redazione Salute
7 April 2025

Con il cambio di stagione, molti di noi potrebbero sperimentare la “sindrome primaverile” o “letargia[…]

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Testosterone uomini: muscoli e prestazioni sportive

Come funziona il testosterone nelle prestazioni sportive?

Redazione Sport
4 April 2025

Il testosterone è un ormone prodotto principalmente nei testicoli e svolge un ruolo fondamentale nello[…]

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Queste sono le 4 regole base delle pulizie di primavera, per avere un’aria più sana in casa

Redazione Salute
4 April 2025

Le pulizie di primavera sono un classico: igienizzare l’ambiente domestico ha una particolare valenza per[…]

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Sonno da ora legale? Ecco cosa mangiare per ritrovare il ritmo

Se hai ancora il sonno da ora legale, puoi mangiare queste cose per ritrovare il ritmo

Redazione Salute
4 April 2025

Il sonno da ora legale è un cambiamento a cui dovremmo essere abituati, visto che[…]

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Frequenza Defecazione: quante volte al giorno è normale fare la cacca

Quante volte al giorno è normale andare in bagno? C’è una risposta

Redazione Salute
3 April 2025

C’è chi la fa ogni giorno e chi qualche volta a settimana. Ma c’è anche[…]

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Perché dovresti tenere sotto controllo la composizione corporea

Come tenere sotto controllo il BMI con una App

Redazione Salute
3 April 2025

La misurazione dell’analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA) consente di tenere sotto controllo la composizione corporea, in[…]

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L’attività fisica da fare per avere una vista migliore (lo sai che se ti tieni in forma vedi anche meglio?)

Redazione Salute
2 April 2025

L’esercizio fisico è essenziale in generale per mantenere uno stile di vita sano; ma se[…]

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