Cure e rimedi per lo sport

Occhi arrossati dalla piscina? Ecco cosa fare

Redazione Salute
7 Giugno 2023

Gli occhi arrossati dalla piscina sono un tipico inconveniente dell’estate nonché uno dei problemi visivi[…]

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Gli esercizi che fanno bene alle ginocchia consigliati dall’esperto

Redazione Salute
6 Giugno 2023

Arriva l’estate: attenzione alle ginocchia. Quanti con la bella stagione si concedono escursioni, sport, partite[…]

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Occhiali da sole: domande e risposte per sfatare i falsi miti

Redazione Salute
24 Maggio 2023

Gli occhiali da sole sono un accessorio indispensabile per proteggere gli occhi da sole e[…]

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Sai qual è la frequenza cardiaca giusta quando si cammina?

Redazione Sport
23 Maggio 2023

La frequenza cardiaca, o “polso”, è una misura standard del numero di battiti del cuore[…]

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Perché fare snooze con la sveglia ti rovina la giornata (e fa male al cervello)

Redazione Salute
21 Maggio 2023

La tentazione di fare snooze con la sveglia ce l’abbiamo tutti ogni mattina. Almeno per[…]

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I passi da fare in un giorno sono 8.000 (cioè 5 km e mezzo)

Redazione Salute
6 Maggio 2023

Se non riesci a fare i fatidici 10.000 passi al giorno e ti stai arrendendo[…]

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Prurito agli occhi: perché viene e come farlo passare

Redazione Salute
2 Maggio 2023

È iniziata la stagione delle allergie primaverili e con essa, per molti, il fastidioso prurito[…]

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Fatichi a dormire? Dovresti fare più movimento

Redazione Salute
29 Aprile 2023

Se fatichi a dormire allora dovresti fare più movimento. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato una[…]

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Gli Esercizi Snack sono il modo migliore per tenersi in forma senza andare in palestra

Redazione Salute
25 Aprile 2023

Si chiamano esercizi snack, hanno poco a che fare con l’allenamento e più con il[…]

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Testosterone, muscoli e prestazioni sportive per le donne

Testosterone nelle donne, muscoli e prestazioni sportive

Redazione Sport
23 Aprile 2023

Il testosterone è un ormone comunemente associato agli uomini, ma viene prodotto in quantità minori[…]

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puntura di zecca cosa fare come toglierle

Puntura di zecca: cosa fare e come toglierla

Redazione Salute
14 Aprile 2023

La puntura di zecca è più frequente e può essere più pericolosa di quanto si[…]

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Testosterone uomini: muscoli e prestazioni sportive

Testosterone, muscoli e prestazioni sportive per gli uomini

Redazione Sport
4 Aprile 2023

Il testosterone è un ormone prodotto principalmente nei testicoli e svolge un ruolo fondamentale nello[…]

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Frequenza Defecazione: quante volte al giorno è normale fare la cacca

Frequenza di defecazione: quante volte al giorno è normale fare la cacca

Redazione Salute
28 Marzo 2023

C’è chi la fa ogni giorno e chi qualche volta a settimana. Ma c’è anche[…]

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Sonno da ora legale? Ecco cosa mangiare per ritrovare il ritmo

Redazione Salute
27 Marzo 2023

Il sonno da ora legale è un cambiamento a cui dovremmo essere abituati, visto che[…]

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Allergie: come fare le pulizie di primavera per avere un’aria più sana in casa

Redazione Salute
24 Marzo 2023

Le pulizie di primavera acquisiscono ancora più valore ai tempi del Covid, dal momento che[…]

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Stanchezza di primavera e gli altri fastidi, come affrontarli

Redazione Salute
24 Marzo 2023

In primavera subentra spesso una sensazione di stanchezza: il cambio di stagione si fa sentire[…]

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Urine scure dopo uno sforzo intenso: da cosa dipendono

Redazione Salute
23 Marzo 2023

Avere le urine scure dopo uno sforzo intenso non deve necessariamente far pensare a cose[…]

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Quanto tempo ci vuole per dimagrire?

Redazione Salute
13 Marzo 2023

Perdere peso può essere frustrante quando si vogliono vedere risultati in fretta e inevitabilmente vien[…]

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Occhi, i problemi quando stiamo davanti agli schermi: come rimediare

Redazione Salute
6 Marzo 2023

In questo momento passiamo toppo tempo davanti agli schermi e nascono problemi agli occhi, come[…]

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Come capire se hai la pressione alta e cosa fare per mantenerla bassa

Redazione Salute
21 Febbraio 2023

Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…]

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Collagene per i tendini: perché è importante se fai sport

Redazione Salute
20 Febbraio 2023

Se fai sport e sei entrato/a negli “anta” faresti bene a sapere a cosa serve[…]

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Il potere del cane contro ansia, depressione e dolori fisici

Redazione Salute
17 Febbraio 2023

Il cane e la pet therapy, la terapia assistita con gli animali, funzionano anche al[…]

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Perché la corsa potrebbe far bene alle tue ginocchia (anche da anziano)

Redazione Salute
14 Febbraio 2023

“L’ortopedico mi ha detto che devo smettere di correre per le ginocchia“. Oppure il fisioterapista.[…]

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La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti

Redazione Salute
11 Febbraio 2023

Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…]

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Mal di gola invernale: i 2 errori che tutti fanno

Redazione Salute
10 Febbraio 2023

Il mal di gola invernale è uno dei sintomi più diffusi della brutta stagione. C’è[…]

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