Cure e rimedi per lo sport

Allenarsi con le mestruazioni: ecco perché fa bene a corpo e mente

Redazione Salute
4 Dicembre 2023

Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…]

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Il rischio coronarico nell’attività sportiva

Redazione Salute
22 Novembre 2023

È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…]

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Raffreddore e malanni d’autunno, come curarli con i rimedi migliori

Redazione
22 Novembre 2023

Raffreddore e malanni d’autunno sono inevitabili ormai, l’importante è sapere come affrontarli, che siano i[…]

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Antibiotici: perché sbagli a usarli (peggiorando la situazione)

Redazione Salute
19 Novembre 2023

1 italiano su 2 non ha mai sentito parlare di antibiotico resistenza e il 46%[…]

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Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Redazione Salute
15 Novembre 2023

Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…]

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Diabete: 10 fake news da sfatare

Redazione Salute
14 Novembre 2023

“Ma con tutto quello zucchero non vorrai che ti venga il diabete?” Chi non lo[…]

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Autunno caldo, zanzare fino a Natale

Redazione Salute
13 Novembre 2023

L’autunno caldo, con il caldo record che ha investito l’Italia nel mese di ottobre, con[…]

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Piede d’atleta: come curare il “fungo da spogliatoio”

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Piede d’atleta: basta il nome per far capire che questa dermatomicosi (ovvero una dermatite causata[…]

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Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima!

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…]

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Autumn Blues: come rafforzare il sistema immunitario nel cambio di stagione

Redazione Salute
11 Novembre 2023

Dalla regolare attività fisica ad un’alimentazione che privilegi frutta e verdura di stagione, fino agli[…]

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Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione

Redazione
9 Novembre 2023

Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi,[…]

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Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Redazione Salute
8 Novembre 2023

Un nuovo studio condotto presso la Columbia University Irving Medical Center di New York ha[…]

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Gravidanza e disturbi della vista: cause e rimedi

Redazione Salute
31 Ottobre 2023

Durante la gravidanza molte donne vanno incontro a disturbi della vista più o meno fastidiosi.[…]

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Cambio di stagione e stanchezza: i rimedi per ritrovare energia

Redazione Salute
30 Ottobre 2023

Il cambio di stagione può portare con sé un senso di spossatezza e fatica fisica[…]

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Grasso addominale: perché si forma e come eliminarlo con dieta e sport

Redazione Salute
30 Ottobre 2023

Il grasso addominale è quello responsabile della pancia prominente. Spesso si pensa di avere la[…]

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Mestruazioni e allenamento: tutto quello che devi sapere

Redazione Salute
22 Ottobre 2023

Non tutte le persone sono uguali, soprattutto quando si parla di donne, mestruazioni e allenamento.[…]

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Ragazzi e sport: come affrontare piedi piatti, scoliosi e sovrappeso

Redazione Salute
18 Ottobre 2023

Con l’autunno riprendono a pieno ritmo le attività sportive per bambini e ragazzi, ma un[…]

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Smartphone e postura, 5 consigli per prevenire i problemi

Redazione
17 Ottobre 2023

Smartphone e postura sono spesso collegati, servono 5 consigli per prevenire i problemi legati all’uso[…]

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Bruxismo: perché è un problema per lo sport e come risolverlo

Davide Inverardi
10 Ottobre 2023

Chi soffre di bruxismo digrigna in maniera involontaria e incontrollata i denti, soprattutto durante il[…]

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Prurito alla pelle in autunno: le cause e i rimedi

Redazione Salute
9 Ottobre 2023

Acne e secchezza possono causare prurito alla pelle in autunno. E sostenere, con l’arrivo della[…]

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Sport in menopausa, cosa fare per stare bene e mantenersi in forma

Redazione Salute
3 Ottobre 2023

Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…]

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Camminata, polpacci, stretching: connessioni

Roberto Romano
3 Ottobre 2023

Il polpaccio è un muscolo fondamentale ma trascurato dai fitnessisti. La conseguenza è una perdita[…]

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Come bere caffè senza rovinarsi il sonno

Redazione Salute
1 Ottobre 2023

In occasione della Giornata Internazionale del Caffè del 1° ottobre, Emma – The Sleep Company,[…]

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Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell’ortopedico

Redazione Salute
12 Settembre 2023

Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…]

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Non dovresti più mettere il ghiaccio dopo una distorsione. Ecco perché

Redazione Salute
12 Settembre 2023

Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…]

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