Cure e rimedi per lo sport

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Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima!

Redazione Salute
13 Gennaio 2022

Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…]

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Fare la sauna mantiene il cervello giovane e il cuore in salute

Redazione
13 Gennaio 2022

La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…]

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DOMS: cosa sono e cosa fare con i dolori muscolari del giorno dopo

Redazione Salute
6 Gennaio 2022

DOMS è un termine ormai molto diffuso tra gli sportivi di ogni livello ed è[…]

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Occhiaie da mancanza di sonno, quali sono le cause e i rimedi

Redazione Salute
4 Gennaio 2022

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre. In questa parte del[…]

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Cosa fare per i piedi freddi dopo lo sport (o dopo ore da seduti)

Redazione Salute
12 Dicembre 2021

In inverno dopo un trekking a temperature particolarmente basse, una pedalata in mtb o una[…]

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Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Redazione Salute
12 Dicembre 2021

Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…]

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Smartphone e postura, 5 consigli per prevenire i problemi

Redazione
17 Novembre 2021

Smartphone e postura sono spesso collegati, servono 5 consigli per prevenire i problemi legati all’uso[…]

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Benessere della pelle: come avere un viso in perfetta forma

Redazione
28 Ottobre 2021

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Raffreddore e malanni d’autunno, come curarli con i rimedi della nonna (e quelli scientifici)

Redazione
26 Ottobre 2021

Raffreddore e malanni d’autunno sono inevitabili ormai, l’importante è sapere come affrontarli, che siano i[…]

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Strappo muscolare: come curarlo?

Paola Toia
25 Ottobre 2021

Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…]

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Massaggio, un’azione che porta benefici non solo ai muscoli

Michele Franzese Ryakos Center
22 Ottobre 2021

L’azione del massaggio è molto complessa e si può dire consti principalmente di tre tipologie[…]

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Ferite durante lo sport all’aria aperta: cosa fare per accelerare la guarigione

Redazione
14 Ottobre 2021

Tra i possibili infortuni durante la pratica degli sport outdoor ci sono anche escoriazioni e[…]

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Respirazione contro il dolore, qual è la tecnica giusta per rilassarsi

Redazione Salute
13 Ottobre 2021

La respirazione è un’arma fondamentale contro il dolore e l’ansia, basta conoscere le tecniche giuste[…]

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Gli occhi e problemi quando stiamo davanti agli schermi: come rimediare

Redazione Salute
7 Ottobre 2021

In questo momento passiamo toppo tempo davanti agli schermi e nascono problemi agli occhi, come[…]

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Escursioni: cosa fare per le irritazioni della pelle in montagna

Redazione Salute
4 Ottobre 2021

Camminare nella natura in quota è bellissimo ed è un’attività davvero rigenerante. Ma il sole[…]

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4 esercizi che migliorano la vista nello sport

Redazione Salute
2 Ottobre 2021

Riuscire a conservare i fatidici 10/10 dipende da tanti fattori. Ma che tu abbia la[…]

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Sport contro la stitichezza: quale fare per l’intestino pigro

Redazione Salute
2 Ottobre 2021

Nella medicina anglosassone c’è chi ha iniziato a chiamare l’intestino “the second brain” (“il secondo[…]

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Piede d’atleta: come curare il “fungo da spogliatoio”

Redazione Salute
26 Settembre 2021

Piede d’atleta: basta il nome per far capire che questa dermatomicosi (ovvero una dermatite causata[…]

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Bruxismo: perché è un problema per lo sport e come risolverlo

Davide Inverardi
23 Settembre 2021

Chi soffre di bruxismo digrigna in maniera involontaria e incontrollata i denti, soprattutto durante il[…]

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Mal di schiena dopo la bici: cause ed esercizi da fare per non avere più dolore

Redazione Salute
19 Settembre 2021

Mai come in questo periodo la bicicletta è sinonimo di libertà e sport all’aria aperta.[…]

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Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti

Redazione Salute
16 Settembre 2021

Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre[…]

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Allergia da pollini agli occhi: i rimedi

Redazione Salute
15 Settembre 2021

Niente rallegra di più di una bella giornata all’aperto, se non fosse per l’allergia da[…]

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Running e mal di schiena: gli esercizi per prevenire i dolori

Paolo Corio
12 Settembre 2021

Secondo le ricerche epidemiologiche, l’80% delle persone soffre almeno una volta nella vita di lombo-sciatalgia.[…]

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Capsulite adesiva della spalla: cause, sintomi e rimedi

Michele Franzese Ryakos Center
10 Settembre 2021

La capsulite adesiva della spalla comunemente detta “spalla congelata” è una patologia infiammatoria che si[…]

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Tendinite del capo lungo del bicipite: cause, sintomi, diagnosi e terapie

Michele Franzese Ryakos Center
31 Agosto 2021

In generale si può definire tendinite un fenomeno di tipo infiammatorio che riguarda un tendine,[…]

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