Più caffè bevi ogni giorno, meno rischi il tumore alla prostata Redazione Salute - 12 Gennaio 2021Se bevi caffè ogni giorno, anche in grandi quantità, cala il tuo rischio di contrarre il tumore alla prostata. E[…] Continua >
Perdere peso velocemente: i cibi per bruciare più grassi con lo sport Redazione Salute - 12 Gennaio 2021Premessa fondamentale: nessun alimento fa dimagrire. Ma ci sono cibi che, combinati con una regolare attività sportiva (come correre al[…] Continua >
Lo sport combatte la depressione, ma quanto farne la settimana? Redazione Salute - 11 Gennaio 2021Che lo sport faccia bene all’umore, stimolando la produzione di endorfine da parte del cervello, è cosa ormai nota. Una[…] Continua >
Fumo e Covid-19: più sintomi e più rischi di ricovero in ospedale (anche per chi fa sport) Redazione Salute - 8 Gennaio 2021Anche se smettere con il fumo non è mai facile, durante la pandemia da Coronavirus c’è un motivo in più[…] Continua >
Occhiaie: cause e rimedi Redazione Salute - 8 Gennaio 2021Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre. In questa parte del viso la pelle è fino[…] Continua >
La caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport (anche di squadra)? Redazione Salute - 5 Gennaio 2021Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada (l’Agenzia mondiale anti-doping), anche se[…] Continua >
Trigliceridi alti, valori pericolosi già da 150 mg/dl: come abbassarli con sport e dieta Redazione Salute - 4 Gennaio 2021I trigliceridi sono pericolosi per la salute già sopra i 150 milligrammi per decilitro di sangue (mg/dl), un valore che[…] Continua >
App e fitness tracker servono per fare più sport e prevenire le malattie? Redazione Salute - 23 Dicembre 2020Lo smartphone è ormai l’inseparabile compagno di allenamento di tantissimi, se non quasi tutti, gli sportivi outdoor. Ma app per[…] Continua >
Cosa fare per i piedi freddi dopo lo sport (o dopo ore da seduti) Redazione Salute - 19 Dicembre 2020In inverno dopo un trekking a temperature particolarmente basse, una pedalata in mtb o una giornata sulle ciaspole come sugli[…] Continua >
La rottura del legamento crociato anteriore ha un fattore di rischio familiare Redazione Salute - 17 Dicembre 2020La rottura del legamento crociato anteriore (LCA) è un evento purtroppo frequente non solo tra gli atleti professionisti, ma anche[…] Continua >
