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Autore: Redazione Salute

Il segreto per mangiare sano

Il segreto per mangiare sano: cosa, quanto e soprattutto quando mangiare

Redazione Salute
29 Novembre 2023

C’è chi si mette a dieta ferrea, chi pratica il digiuno intermittente, chi conta le[…]

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Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

Redazione Salute
28 Novembre 2023

Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…]

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pizza fa ingrassare

La pizza fa ingrassare?

Redazione Salute
27 Novembre 2023

No grazie, non posso, la pizza fa ingrassare: quante volte abbiamo sentito questa risposta davanti[…]

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Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate

Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate

Redazione Salute
27 Novembre 2023

Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…]

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Carenza di ferro: ecco cosa fare

Carenza di ferro: ecco cosa fare

Redazione Salute
26 Novembre 2023

Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…]

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rischio coronarico

Il rischio coronarico nell’attività sportiva

Redazione Salute
22 Novembre 2023

È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…]

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Felici a tavola con la biochimica degli alimenti e senza ingrassare

Come essere felici a tavola con la biochimica degli alimenti e senza ingrassare

Redazione Salute
21 Novembre 2023

Nella giornata della felicità, che cade il 20 marzo, per chi è in lotta con[…]

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Antibiotici: perché sbagli a usarli (peggiorando la situazione)

Antibiotici: perché sbagli a usarli (peggiorando la situazione)

Redazione Salute
19 Novembre 2023

1 italiano su 2 non ha mai sentito parlare di antibiotico resistenza e il 46%[…]

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Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Redazione Salute
15 Novembre 2023

Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…]

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6-pack-cibo

Six pack e cibo: cosa mangiare per avere addominali scolpiti

Redazione Salute
15 Novembre 2023

Per sviluppare un six pack ben definito, oltre all’esercizio devi tenere conto del cibo: è[…]

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Trigliceridi alti: come abbassarli con lo sport

Redazione Salute
15 Novembre 2023

I trigliceridi alti sono pericolosi per la salute già sopra i 150 milligrammi per decilitro[…]

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Diabete: 10 fake news da sfatare

Diabete: 10 fake news da sfatare

Redazione Salute
14 Novembre 2023

“Ma con tutto quello zucchero non vorrai che ti venga il diabete?” Chi non lo[…]

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L'eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5

L’eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…]

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Autunno caldo, zanzare fino a Natale

Autunno caldo, zanzare fino a Natale

Redazione Salute
13 Novembre 2023

L’autunno caldo, con il caldo record che ha investito l’Italia nel mese di ottobre, con[…]

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Piede d’atleta: come curare il “fungo da spogliatoio”

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Piede d’atleta: basta il nome per far capire che questa dermatomicosi (ovvero una dermatite causata[…]

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Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima!

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…]

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Carbo Load: la verità sulla dieta mito degli sportivi

Carbo Load: la verità sulla dieta degli sportivi ricca di carboidrati

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Dici Carbo Load e ti vengono in mete subito 2 cose: gli sportivi di endurance,[…]

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Autumn Blues: come rafforzare il sistema immunitario nel cambio di stagione

Autumn Blues: come rafforzare il sistema immunitario nel cambio di stagione

Redazione Salute
11 Novembre 2023

Dalla regolare attività fisica ad un’alimentazione che privilegi frutta e verdura di stagione, fino agli[…]

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Perdere peso velocemente con questi 18 cibi bruciagrassi

Redazione Salute
10 Novembre 2023

Per perdere peso velocemente ci sono 18 cibi bruciagrassi perfetti per dimagrire e tornare in[…]

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Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco

Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco

Redazione Salute
10 Novembre 2023

È ormai dal 2014 che nel mondo sportivo si parla di Deficit Energetico Relativo, o[…]

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Problemi agli occhi se stai al computer o sul cellulare: 6 consigli importanti

Redazione Salute
9 Novembre 2023

I problemi agli occhi quando stiamo davanti al computer, o al cellulare o alla Tv[…]

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Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Redazione Salute
8 Novembre 2023

Un nuovo studio condotto presso la Columbia University Irving Medical Center di New York ha[…]

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Quando iniziare una dieta

Quando iniziare una dieta?

Redazione Salute
8 Novembre 2023

Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…]

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Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene

Redazione Salute
8 Novembre 2023

Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…]

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Davvero per la scienza bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione?

Davvero per la scienza bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione?

Redazione Salute
7 Novembre 2023

In questo 2023 mi sono ritrovato più spesso che in passato a conoscere nuove persone[…]

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