Ci vuole una camminata 40 minuti per compensare un giorno di sedentarietà Redazione Salute 21 Novembre 2022 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
Sport in menopausa, per stare bene e mantenersi in forma Redazione Salute 20 Novembre 2022 Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…] Continua >
Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco Redazione Salute 16 Novembre 2022 È ormai dal 2014 che nel mondo sportivo si parla di Deficit Energetico Relativo, o[…] Continua >
La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute Redazione Salute 10 Novembre 2022 Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…] Continua >
Nuovo Polar Ignite 3, l’equilibrio con il proprio ritmo interiore al polso Redazione Salute 9 Novembre 2022 Il nuovo Polar Ignite 3 è un orologio che offre una guida rivoluzionaria per vivere[…] Continua >
Bere tè tutti i giorni, quali scegliere per avere benefici Redazione Salute 4 Novembre 2022 Se vuoi bere tè tutti i giorni, devi sapere quali scegliere per avere i massimi[…] Continua >
10 alimenti per una perfetta fitness diet Redazione Salute 2 Novembre 2022 “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”:[…] Continua >
Come curare la depressione: ascoltare il canto degli uccellini Redazione Salute 27 Ottobre 2022 Il canto degli uccellini ci fa stare bene, più di quanto crediamo, e può essere[…] Continua >
Perché in inverno si dorme di più Redazione Salute 24 Ottobre 2022 Recenti analisi condotte da Polar Electro, leader nel settore della tecnologia wearable sports e cardiofrequenzimetri,[…] Continua >
Acido ialuronico: a cosa serve e quanto dura l’effetto delle infiltrazioni Redazione Salute 17 Ottobre 2022 L’acido ialuronico è una sostanza che si trova naturalmente nelle articolazioni, oltre che in altre[…] Continua >
10 frullati che fanno bene alla vista Redazione Salute 13 Ottobre 2022 Secondo gli esperti di Clinica Baviera una dieta ricca di vitamine e nutrienti rafforza la[…] Continua >
Sport per i ragazzi, perché è meglio fare diversi sport fino a 14 anni Redazione Salute 13 Ottobre 2022 Per i genitori è spesso un dilemma la scelta dello sport per bambini e ragazzi,[…] Continua >
Perché la pasta e fagioli è il vero super food Redazione Salute 9 Ottobre 2022 La pasta e fagioli è un grande classico della cucina italiana, dalle sue versioni famigliari[…] Continua >
Il rischio coronarico nell’attività sportiva Redazione Salute 8 Ottobre 2022 Vacanze di Pasqua, qualche giorno di libertà tra sport e natura. È pomeriggio e ci[…] Continua >
Sesso e calorie: quante se ne bruciano davvero Redazione Salute 4 Ottobre 2022 Tra sesso e calorie ci sono un sacco di leggende metropolitane, a cominciare da quella,[…] Continua >
Non dovresti più mettere il ghiaccio dopo una distorsione. Ecco perché Redazione Salute 29 Settembre 2022 Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…] Continua >
Cosa fare se una dieta non funziona? Provarne un’altra: è allenamento a dimagrire Redazione Salute 28 Settembre 2022 Se una dieta non funziona non dobbiamo deprimerci ma provarne un’altra: dimagrire è come un[…] Continua >
Camminare tutti i giorni 1 ora nel bosco è il vero antistress: i benefici sono immensi Redazione Salute 22 Settembre 2022 Camminare tutti i giorni 1 ora nel bosco dà benefici contro lo stress e ci[…] Continua >
Perché l’alga spirulina è il nuovo superfood di chi fa sport Redazione Salute 19 Settembre 2022 L’alga spirulina è il nuovo superfood di chi fa sport, in particolare di quegli atleti[…] Continua >
Colazione, quanto mangiare per dimagrire: poco Redazione Salute 12 Settembre 2022 A colazione quanto dobbiamo mangiare per dimagrire? Spoiler: poco. Molti studi scientifici sostengono[…] Continua >
Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell’ortopedico Redazione Salute 12 Settembre 2022 Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…] Continua >
La mattina è il momento migliore per fare sport se vuoi dimagrire Redazione Salute 5 Settembre 2022 La mattina è il momento migliore per fare sport se vuoi dimagrire, soprattutto per le[…] Continua >
Yogurt tutti i giorni: ecco perché ti farebbe bene Redazione Salute 3 Settembre 2022 Molto probabilmente sei convinto che lo yogurt sia un’ottima merenda per i bambini, al massimo[…] Continua >
Quando iniziare una dieta? Redazione Salute 28 Agosto 2022 Se cercate online quando iniziare una dieta trovate un sacco di consigli sui giorni migliori[…] Continua >
La birra fa ingrassare? Redazione Salute 25 Agosto 2022 Tra un aperitivo e l’altro la domanda sorge sempre spontanea: ma la birra fa ingrassare?[…] Continua >
