Tornare in forma dopo le feste: i 7 falsi miti che te lo impediscono Redazione Salute 4 Gennaio 2023 Digiunare, fare solo attività cardio, esagerare con gli allenamenti, eliminare carboidrati sono alcuni dei consigli[…] Continua >
5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato Redazione Salute 3 Gennaio 2023 È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…] Continua >
L’acqua elettrolitica è tra i segreti della dieta di Tom Brady, il re del football Redazione Salute 3 Gennaio 2023 Oltre la leggenda: dopo avere conquistato 7 Superbowl della Nfl (su 10 finali) della sua[…] Continua >
Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione? Redazione Salute 3 Gennaio 2023 Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione? Bella domanda. Con una risposta facile: tanto[…] Continua >
Borsite al piede e sci: cause e rimedi Redazione Salute 3 Gennaio 2023 La borsite al piede, o meglio la borsite all’avampiede, è una tipica e diffusa infiammazione[…] Continua >
Trigliceridi alti: come abbassarli con lo sport Redazione Salute 3 Gennaio 2023 I trigliceridi alti sono pericolosi per la salute già sopra i 150 milligrammi per decilitro[…] Continua >
Occhiaie: perché vengono e come toglierle Redazione Salute 2 Gennaio 2023 Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di[…] Continua >
Veganuary 2023: a Gennaio 31 giorni per provare la cucina vegana buona, sostenibile e facile per tutti Redazione Salute 1 Gennaio 2023 Anche questo Gennaio 2023 torna Veganuary, la campagna mondiale che invita tutti a provare un’alimentazione[…] Continua >
In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire Redazione Salute 1 Gennaio 2023 Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[…] Continua >
Perché fare sport quando abbiamo raffreddore e influenza Redazione Salute 31 Dicembre 2022 Combattere il freddo, l’influenza e il raffreddore non è una battaglia persa, anzi c’è un[…] Continua >
Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle? Redazione Salute 24 Dicembre 2022 Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltilrle? Sono le domanda[…] Continua >
Sport in menopausa, per stare bene e mantenersi in forma Redazione Salute 23 Dicembre 2022 Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…] Continua >
Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco Redazione Salute 23 Dicembre 2022 È ormai dal 2014 che nel mondo sportivo si parla di Deficit Energetico Relativo, o[…] Continua >
Perché in inverno si dorme di più Redazione Salute 23 Dicembre 2022 Recenti analisi condotte da Polar Electro, leader nel settore della tecnologia wearable sports e cardiofrequenzimetri,[…] Continua >
10 alimenti per una perfetta fitness diet Redazione Salute 23 Dicembre 2022 “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”:[…] Continua >
Ci vuole una camminata 40 minuti per compensare un giorno di sedentarietà Redazione Salute 23 Dicembre 2022 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
Bere tè tutti i giorni, quali scegliere per avere benefici Redazione Salute 23 Dicembre 2022 Se vuoi bere tè tutti i giorni, devi sapere quali scegliere per avere i massimi[…] Continua >
Come curare la depressione: ascoltare il canto degli uccellini Redazione Salute 23 Dicembre 2022 Il canto degli uccellini ci fa stare bene, più di quanto crediamo, e può essere[…] Continua >
Acido ialuronico: a cosa serve e quanto dura l’effetto delle infiltrazioni Redazione Salute 23 Dicembre 2022 L’acido ialuronico è una sostanza che si trova naturalmente nelle articolazioni, oltre che in altre[…] Continua >
La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute Redazione Salute 23 Dicembre 2022 Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…] Continua >
Camminare all’indietro fa dimagrire e sviluppa i muscoli: dovremmo farlo tutti i giorni! Redazione Salute 22 Dicembre 2022 Camminare all’indietro ha dei benefici sorprendenti, ad esempio fa dimagrire, aumenta l’equilibrio, la forza e[…] Continua >
Alimentazione in menopausa e sport Redazione Salute 22 Dicembre 2022 La menopausa non significa la fine dell’attività sportiva o di una vita attiva. Tuttavia è[…] Continua >
12 regole per non ingrassare durante le feste Redazione Salute 20 Dicembre 2022 Ci sono 12 regole per non ingrassare durante le feste, per tenere a bada il[…] Continua >
Nuovo Polar Ignite 3, l’equilibrio con il proprio ritmo interiore al polso Redazione Salute 9 Novembre 2022 Il nuovo Polar Ignite 3 è un orologio che offre una guida rivoluzionaria per vivere[…] Continua >
Il rischio coronarico nell’attività sportiva Redazione Salute 8 Ottobre 2022 Vacanze di Pasqua, qualche giorno di libertà tra sport e natura. È pomeriggio e ci[…] Continua >
