Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - SportOutdoor24

Perdere peso velocemente con questi 18 cibi bruciagrassi

Redazione Salute
10 Novembre 2023

Per perdere peso velocemente ci sono 18 cibi bruciagrassi perfetti per dimagrire e tornare in forma. Premessa fondamentale: nessun alimento fa dimagrire. Ma ci sono cibi che, combinati con una regolare attività sportiva (come correre al freddo,

Perche col freddo arrivano i dolori cervicali

Perché col freddo arrivano i dolori cervicali?

Marco Tagliaferri
28 Novembre 2023

I dolori cervicali sono il tipico acciacco di stagione coincidente con l’arrivo dei primi freddi.[…]

giocare-fuori-quando-fa-freddo-4-miti-da-sfatare-sulla-salute-dei-bambini

Quanto dobbiamo coprire i bambini per farli giocare all’aperto? Le bufale e le credenze da smontare

Martino De Mori
28 Novembre 2023

I bambini hanno bisogno come l’aria di…stare all’aria aperta. Lo dicono molti studi (sempre più[…]

Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

Redazione Salute
28 Novembre 2023

Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…]

pizza fa ingrassare

La pizza fa ingrassare?

Redazione Salute
27 Novembre 2023

No grazie, non posso, la pizza fa ingrassare: quante volte abbiamo sentito questa risposta davanti[…]

Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate

Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate

Redazione Salute
27 Novembre 2023

Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…]

Carenza di ferro: ecco cosa fare

Carenza di ferro: ecco cosa fare

Redazione Salute
26 Novembre 2023

Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…]

dieta detox a base di liquidi

Ecco perché NON dovresti iniziare una dieta detox a base di liquidi

Silvia Malnati
24 Novembre 2023

Frullati, centrifughe, infusi e tisane: la dieta detox a base di liquidi è una grande[…]

Digiuno intermittente ed esercizio fisico

Digiuno intermittente ed esercizio fisico: come farlo funzionare per te

Redazione Sport
24 Novembre 2023

Il digiuno intermittente è diventato un approccio dietetico popolare negli ultimi anni, con molte persone[…]

rischio coronarico

Il rischio coronarico nell’attività sportiva

Redazione Salute
22 Novembre 2023

È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…]

raffreddore-e-malanni-autunno-come-come-curarli

Raffreddore e malanni d’autunno, come curarli con i rimedi migliori

Redazione
22 Novembre 2023

Raffreddore e malanni d’autunno sono inevitabili ormai, l’importante è sapere come affrontarli, che siano i[…]

casa-albero-natura-bosco

Come farsi la casa in legno sull’albero spendendo poco, per avere un rifugio nella natura

Redazione
22 Novembre 2023

Farsi una casa, una casa vera, sull’albero non è così difficile. Oltre 100 metri quadrati,[…]

Felici a tavola con la biochimica degli alimenti e senza ingrassare

Come essere felici a tavola con la biochimica degli alimenti e senza ingrassare

Redazione Salute
21 Novembre 2023

Nella giornata della felicità, che cade il 20 marzo, per chi è in lotta con[…]

Pasta Carboidrati Glicemia

La pasta riscaldata ha meno calorie di quella appena scolata

Redazione
20 Novembre 2023

A noi italiani mangiaspaghetti probabilmente non sarebbe mai nemmeno venuto in mente. Ma agli anglosassoni,[…]

ipertensione-bere-kefir-abbassa-la-pressione-e-mantiene-lintestino-in-equilibrio

Ipertensione e kefir per abbassare la pressione: cosa c’è di vero?

Redazione
20 Novembre 2023

Bere regolarmente kefir ha come effetto l’abbassamento della pressione sanguigna. La bevanda probiotica stimola la comunicazione[…]

mangiare di meno come si fa

Mangiare di meno, come si fa? Le regole da seguire

Fabrizio Fasanella
20 Novembre 2023

Lo sappiamo più o meno tutti che mangiare di meno ha effetti positivi sula salute[…]

Antibiotici: perché sbagli a usarli (peggiorando la situazione)

Antibiotici: perché sbagli a usarli (peggiorando la situazione)

Redazione Salute
19 Novembre 2023

1 italiano su 2 non ha mai sentito parlare di antibiotico resistenza e il 46%[…]

vita all'aria aperta

I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la priorità

Andrea Ballerini
17 Novembre 2023

B’ sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere[…]

La spiritualità dipende dall'ossitocina

La spiritualità? Dipende dall’ossitocina

Redazione
17 Novembre 2023

La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio, che mostra come questa sostanza conferisca[…]

Fare o avere? Questo è il dilemma della felicità

Fare o avere? Questo è il dilemma della felicità

Claudio Gervasoni
17 Novembre 2023

Nella vita ci sono cose più importanti dei soldi, solo che costano troppo. Se anche[…]

stare all’aperto rende i bambini più felici

Perché stare all’aperto rende i bambini più felici

Fabrizio Fasanella
17 Novembre 2023

Stay outdoor! Stare all’aperto rende i bambini più felici e gli studenti meno stressati: lo[…]

Banana a colazione

La frutta ideale per la colazione

Redazione
16 Novembre 2023

La colazione è il primo e più importante pasto della giornata, come dimostrato da numerosi[…]

famiglie outdoor felici

Le famiglie outdoor sono più felici

Silvia Malnati
15 Novembre 2023

Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…]

8 alimenti che sono utili a combattere l’invecchiamento

8 alimenti che sono utili a combattere l’invecchiamento

Redazione
15 Novembre 2023

Non è necessario arrivare ad essere Dorian Gray e firmare un patto con il Diavolo[…]

Perché mangiare la minestra di verdure?

Minestra di verdure, i benefici e i 10 motivi per cui dovresti divorarla

Redazione
15 Novembre 2023

La minestra di verdure è il tipico piatto autunnale e invernale: servito caldo, con sole[…]

Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Redazione Salute
15 Novembre 2023

Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…]