Articoli su alimentazione e dieta

Colazione dolce o salata? Ecco quale è meglio

Redazione Salute
26 Gennaio 2022

Il dubbio ci viene ogni volta che ci confrontiamo con un buffet ricco di croissant,[…]

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Probiotici: cosa sono e a cosa servono

Redazione Salute
24 Gennaio 2022

I probiotici sono, secondo la definizione del Ministero della Sanità Italiano, dei “microganismi vivi e[…]

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I cibi salutari che pensavi facessero male

Redazione
4 Gennaio 2022

Ci sono cibi salutari che pensavi facessero male. Pizza, fritti e cioccolato per esempio, di[…]

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Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta?

Redazione
23 Dicembre 2021

Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta ma l’importante è mantenere un’alimentazione regolare.[…]

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Perché mangiare noci fa bene e aiuta a non ingrassare

Fabrizio Fasanella
12 Dicembre 2021

Mangiare noci aiuta a non ingrassare e a ridurre il rischio di sovrappeso o obesità.[…]

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Il mandarino: le qualità e i benefici del frutto principe dell’inverno

Marco Luccitelli
9 Dicembre 2021

Il mandarino ha qualità e porta dei benefici che non possiamo ignorare nella nostra dieta.[…]

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10-cose-da-fare-per-perdere-10-kg-in-modo-veloce-e-sicuro-basate-sulla-scienza

10 cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro basate sulla scienza

Redazione Salute
9 Dicembre 2021

Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[…]

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Calorie in una fetta di panettone (e come smaltirle)

Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle?

Redazione Salute
9 Dicembre 2021

Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltilrle? Sono le domanda[…]

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Gorgonzola e dieta sport: perché è tra i formaggi da mangiare

Redazione Salute
9 Dicembre 2021

Il gorgonzola e una dieta per lo sport vanno d’accordo, c’è un motivo perché è[…]

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Six pack e cibo: cosa mangiare per avere addominali scolpiti

Redazione Salute
9 Dicembre 2021

Per sviluppare un six pack ben definito, oltre all’esercizio devi tenere conto del cibo: è[…]

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le-mandorle-nella-dieta-quante-mangiarne-al-giorno-per-stare-bene-e-dimagrire

Le mandorle nella dieta: ecco quante mangiarne al giorno per dimagrire

Redazione
9 Dicembre 2021

Le mandorle nella dieta fanno bene e sono buone, sapete quante mangiarne al giorno per[…]

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Minestra di verdure, i benefici e i 10 motivi per mangiarla

Redazione
9 Dicembre 2021

La minestra di verdure è il tipico piatto autunnale e invernale: servito caldo, con sole[…]

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I 9 frutti esotici che danno energia

Filippo Galli
9 Dicembre 2021

I frutti esotici che danno energia al nostro corpo e ci aiutano nello sport sono[…]

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Perdere peso velocemente con questi 18 cibi bruciagrassi

Redazione Salute
9 Dicembre 2021

Per perdere peso velocemente prima o dopo le feste ci sono 18 cibi bruciagrassi perfetti[…]

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I cinque nutrienti che mantengono in forma anche con il passare degli anni

Redazione
9 Dicembre 2021

Ci sono cinque nutrienti che ci mantengono in forma anche con il passare degli anni.[…]

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Se vuoi vivere più a lungo devi sapere cosa mangiare: ecco i 12 cibi giusti

Fabrizio Fasanella
8 Dicembre 2021

Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…]

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La dieta vegana fa perdere peso e migliora la glicemia?

Fabrizio Fasanella
8 Dicembre 2021

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

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Un avocado al giorno per dimagrire e ridurre il grasso sulla pancia

Redazione
8 Dicembre 2021

Un avocado al giorno aiuta la dieta per dimagrire e potrebbe contribuire a ridistribuire il[…]

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Quanta acqua bere al giorno se fai sport (e un energy drink “fai da te”)

Paolo Corio
8 Dicembre 2021

La regola di base su quanta acqua bere al giorno vuole che per rimanere in[…]

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Mangiare cioccolato la mattina aiuta a bruciare i grassi

Redazione
8 Dicembre 2021

Mangiare cioccolato la mattina aiuta a bruciare i grassi e a ridurre i livelli di glicemia[…]

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Come fare pancake proteici per i muscoli

Caterina Corio
7 Dicembre 2021

Il Pancake Day coincide nel mondo anglossasone con il “martedì grasso” che chiude il Carnevale,[…]

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La dieta del sorriso: i cibi anti carie e le regole per proteggere i denti

Redazione
6 Dicembre 2021

Sai cos’è la dieta del sorriso e quali sono i cibi anti carie e le[…]

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Topinambur: proprietà e ricette di questo tubero autunnale

Silvia Malnati
23 Novembre 2021

Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…]

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Come far mangiare le verdure ai bambini leggendo storie da 24 eBook gratuiti

Redazione Salute
22 Novembre 2021

Come far mangiare le verdure ai bambini? Facendole conoscere ai piccoli per immagini prima di[…]

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Se mangi la pasta nelle giuste dosi puoi dimagrire

Redazione
16 Novembre 2021

Smentendo una credenza popolare che resiste da secoli, una ricerca italiana rivela che mangiare pasta[…]

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