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Gli esercizi che bruciano più calorie

Gli esercizi che bruciano più calorie

Redazione Sport - 22 Gennaio 2021

Stabilire gli esercizi che bruciano più calorie non è facile. Perché il dispendio calorico di un’attività dipende da almeno 3[…]

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Palestre più forti con la hybrid strategy

Palestre più forti con la “hybrid strategy”

Roberto Romano - 20 Gennaio 2021

Per viaggiare nel marketing palestraro e tornare a spingere sull’acceleratore con strategie calibrate non appena ce ne sarà data occasione,[…]

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Rematori con i manubri

Rematore con manubrio: a cosa serve e come farlo

Redazione Sport - 18 Gennaio 2021

Il rematore con manubrio è un esercizio che tutti hanno visto o fatto almeno una volta, semplice da eseguire, perfetto[…]

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Case history: crociere e fitness in "bolla"

Case history: crociere e fitness in “bolla”

Roberto Romano - 17 Gennaio 2021

Non è certo il momento per parlare di vacanza ma in questo caso bisogna farlo: sport e fitness dobbiamo farli[…]

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Compex ION

Compex ION, il rullo a vibrazione per l’automassaggio dei muscoli

Redazione Sport - 10 Gennaio 2021

Compex ION, il rullo a vibrazione per l’automassaggio dei muscoli, è una delle due novità di fine 2020 del marchio[…]

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GOLD's_GYM

Case History: McFIT & Gold’s Gym, la futurizzazione del body-building

Roberto Romano - 9 Gennaio 2021

Una volta il capo o titolare di una palestra doveva essere “grosso”. In qualche circostanza non era titolato a coordinare[…]

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Fitness trend per il 2021: il balzo dell'online training

Fitness trend per il 2021: il boom dell’Online Training

Redazione Sport - 7 Gennaio 2021

Che tra i fitness trend per il 2021 ci fosse il boom dell’Online Training c’era un po’ da aspettarselo. Ma[…]

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esercizi con la swissball

Esercizi con la swissball: i migliori per tenersi in forma

Redazione Sport - 5 Gennaio 2021

Gli esercizi con la swissball sono facili da eseguire e soprattutto utili oltre che potenzialmente infiniti. Qualsiasi esercizio di miglioramento[…]

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la palestra che vorremo

La palestra che vorremo: sicura, spaziosa e sostenibile

Roberto Romano - 2 Gennaio 2021

Nel mondo del fitness viviamo un’emergenza strategica e commerciale che vedrà come prioritaria, su tutta la linea, da parte del[…]

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Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano

Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano

Redazione - 31 Dicembre 2020

Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi che inevitabilmente si dimenticano, si[…]

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