Gli esercizi che bruciano più calorie Redazione Sport - 22 Gennaio 2021Stabilire gli esercizi che bruciano più calorie non è facile. Perché il dispendio calorico di un’attività dipende da almeno 3[…] Continua >
Palestre più forti con la “hybrid strategy” Roberto Romano - 20 Gennaio 2021Per viaggiare nel marketing palestraro e tornare a spingere sull’acceleratore con strategie calibrate non appena ce ne sarà data occasione,[…] Continua >
Rematore con manubrio: a cosa serve e come farlo Redazione Sport - 18 Gennaio 2021Il rematore con manubrio è un esercizio che tutti hanno visto o fatto almeno una volta, semplice da eseguire, perfetto[…] Continua >
Case history: crociere e fitness in “bolla” Roberto Romano - 17 Gennaio 2021Non è certo il momento per parlare di vacanza ma in questo caso bisogna farlo: sport e fitness dobbiamo farli[…] Continua >
Compex ION, il rullo a vibrazione per l’automassaggio dei muscoli Redazione Sport - 10 Gennaio 2021Compex ION, il rullo a vibrazione per l’automassaggio dei muscoli, è una delle due novità di fine 2020 del marchio[…] Continua >
Case History: McFIT & Gold’s Gym, la futurizzazione del body-building Roberto Romano - 9 Gennaio 2021Una volta il capo o titolare di una palestra doveva essere “grosso”. In qualche circostanza non era titolato a coordinare[…] Continua >
Fitness trend per il 2021: il boom dell’Online Training Redazione Sport - 7 Gennaio 2021Che tra i fitness trend per il 2021 ci fosse il boom dell’Online Training c’era un po’ da aspettarselo. Ma[…] Continua >
Esercizi con la swissball: i migliori per tenersi in forma Redazione Sport - 5 Gennaio 2021Gli esercizi con la swissball sono facili da eseguire e soprattutto utili oltre che potenzialmente infiniti. Qualsiasi esercizio di miglioramento[…] Continua >
La palestra che vorremo: sicura, spaziosa e sostenibile Roberto Romano - 2 Gennaio 2021Nel mondo del fitness viviamo un’emergenza strategica e commerciale che vedrà come prioritaria, su tutta la linea, da parte del[…] Continua >
Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano Redazione - 31 Dicembre 2020Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi che inevitabilmente si dimenticano, si[…] Continua >
