I migliori lamponi d’Italia: dove raccoglierli Fabrizio Fasanella 9 Giugno 2023 Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire dove[…] Continua >
Le migliori ciliegie d’Italia: dove raccoglierle direttamente dagli alberi Fabrizio Fasanella 5 Giugno 2023 È arrivata la stagione giusta per scoprire dove raccogliere le migliori ciliegie d’Italia. Se l’autunno[…] Continua >
La bellissima Curon in Val Venosta, e 5 cose da fare e vedere attorno al lago Fabrizio Fasanella 26 Maggio 2023 Grazie a “Curon”, la serie tv Netflix ambientata a Curon Venosta, la valle del Lago[…] Continua >
Le migliori fragole d’Italia: dove raccoglierle Fabrizio Fasanella 21 Aprile 2023 Dal Veneto alla Sicilia, passando per l’Emilia Romagna e il Lazio: capiamo dove raccogliere le[…] Continua >
Il Cammino del Bardolino sul Lago di Garda: 100 km di itinerari e buon vino Fabrizio Fasanella 12 Aprile 2023 In Veneto, sulle sponde e nell’entroterra del Lago di Garda, è da poco nato il[…] Continua >
Dove andare in bici in Trentino-Alto Adige: le più belle piste ciclabili Fabrizio Fasanella 4 Aprile 2023 Se stai cercando dove andare in bici in Trentino Alto Adige, sappi che qui ci sono[…] Continua >
Piste ciclabili a Milano, il Naviglio di Bereguardo lungo il Ticino Fabrizio Fasanella 30 Marzo 2023 Fra le piste ciclabili che partono e arrivano da Milano, il Naviglio di Bereguardo, lungo[…] Continua >
Via Francigena del Sud, da Roma a Santa Maria di Leuca a piedi: le tappe Fabrizio Fasanella 30 Marzo 2023 La Via Francigena del Sud va da Roma a Santa Maria di Leuca in Puglia,[…] Continua >
Allenarsi troppo rende più impulsivi, cosa succede al cervello Fabrizio Fasanella 16 Marzo 2023 Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…] Continua >
Yoga e ipertensione: ecco come abbassa la pressione sanguigna Fabrizio Fasanella 8 Marzo 2023 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla salute del cuore. Ora[…] Continua >
Bastano solo 5 minuti di questo allenamento a casa per iniziare a dimagrire Fabrizio Fasanella 8 Marzo 2023 Dell’interval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo[…] Continua >
Perché allenarsi prima della colazione può essere una buona idea Fabrizio Fasanella 6 Marzo 2023 Allenarsi prima della colazione o dopo la colazione? Questo è il dilemma. Spesso chi ha[…] Continua >
Mangiare di meno, come si fa? Le regole da seguire Fabrizio Fasanella 27 Febbraio 2023 Lo sappiamo più o meno tutti che mangiare di meno ha effetti positivi sula salute[…] Continua >
Carne rossa: cosa dice la scienza Fabrizio Fasanella 18 Febbraio 2023 Carne rossa: cosa dice la scienza riguardo a uno dei “dilemmi alimentari” più insidiosi degli[…] Continua >
Ciclovia della Cultura: le tappe dei 75 chilometri da Bergamo a Brescia Fabrizio Fasanella 14 Febbraio 2023 La Ciclovia della Cultura, la via ciclabile che unisce Bergamo a Brescia, Capitali della Cultura[…] Continua >
Le 6 più belle passeggiate vicino a Torino Fabrizio Fasanella 14 Febbraio 2023 Trovare delle belle passeggiate vicino a Torino non è assolutamente un’impresa. Quando il clima si[…] Continua >
Cibo biologico: cos’è, quale etichetta deve avere e perché fa bene (a noi e all’ambiente) Fabrizio Fasanella 14 Febbraio 2023 Quella del cibo biologico è una vera e propria ondata che sta rivoluzionando il settore[…] Continua >
Gli innamorati sono più felici e più sani: lo dice la scienza Fabrizio Fasanella 14 Febbraio 2023 Una vita di coppia felice fa bene alla salute e ci permette di “invecchiare meglio”:[…] Continua >
Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione? Fabrizio Fasanella 12 Febbraio 2023 Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione, rischiando di far[…] Continua >
Ciclovia dei Parchi della Calabria: le tappe dell’itinerario di 545 chilometri nella natura calabrese Fabrizio Fasanella 9 Febbraio 2023 La Ciclovia dei Parchi della Calabria è contraddistinta da 12 tappe che attraversano 4 province[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: la Biblioteca degli Alberi Fabrizio Fasanella 2 Febbraio 2023 Fra i parchi di Milano in cui fare sport, la Biblioteca degli Alberi è uno[…] Continua >
Se vuoi vivere più a lungo devi sapere cosa mangiare: ecco i 12 cibi giusti Fabrizio Fasanella 2 Febbraio 2023 Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…] Continua >
I 3 migliori percorsi con le ciaspole da fare a Madesimo Fabrizio Fasanella 31 Gennaio 2023 Dopo aver parlato delle ciaspolate più belle da fare in giornata (o in un weekend)[…] Continua >
La dieta vegana fa perdere peso e migliora la glicemia? Fabrizio Fasanella 26 Gennaio 2023 4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…] Continua >
I migliori docufilm e serie tv sulla montagna da guardare su Netflix Fabrizio Fasanella 24 Gennaio 2023 Se stai cercando i migliori docufilm e serie tv sulla montagna, Netflix è decisamente la[…] Continua >
