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Autore: Fabrizio Fasanella

i migliori lamponi d'italia

I migliori lamponi d’Italia: dove raccoglierli

Fabrizio Fasanella
9 Giugno 2023

Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire dove[…]

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migliori ciliegie d'italia

Le migliori ciliegie d’Italia: dove raccoglierle direttamente dagli alberi

Fabrizio Fasanella
5 Giugno 2023

È arrivata la stagione giusta per scoprire dove raccogliere le migliori ciliegie d’Italia. Se l’autunno[…]

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Curon

La bellissima Curon in Val Venosta, e 5 cose da fare e vedere attorno al lago

Fabrizio Fasanella
26 Maggio 2023

Grazie a “Curon”, la serie tv Netflix ambientata a Curon Venosta, la valle del Lago[…]

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Le migliori fragole d’Italia: dove raccoglierle

Le migliori fragole d’Italia: dove raccoglierle

Fabrizio Fasanella
21 Aprile 2023

Dal Veneto alla Sicilia, passando per l’Emilia Romagna e il Lazio: capiamo dove raccogliere le[…]

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cammino-del-bardolino-garda

Il Cammino del Bardolino sul Lago di Garda: 100 km di itinerari e buon vino

Fabrizio Fasanella
12 Aprile 2023

In Veneto, sulle sponde e nell’entroterra del Lago di Garda, è da poco nato il[…]

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Dove andare in bici in Trentino-Alto Adige: le più belle piste ciclabili

Fabrizio Fasanella
4 Aprile 2023

Se stai cercando dove andare in bici in Trentino Alto Adige, sappi che qui ci sono[…]

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in bici lungo il naviglio di bereguardo

Piste ciclabili a Milano, il Naviglio di Bereguardo lungo il Ticino

Fabrizio Fasanella
30 Marzo 2023

Fra le piste ciclabili che partono e arrivano da Milano, il Naviglio di Bereguardo, lungo[…]

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via-francigena-maratona

Via Francigena del Sud, da Roma a Santa Maria di Leuca a piedi: le tappe

Fabrizio Fasanella
30 Marzo 2023

La Via Francigena del Sud va da Roma a Santa Maria di Leuca in Puglia,[…]

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allenarsi troppo

Allenarsi troppo rende più impulsivi, cosa succede al cervello

Fabrizio Fasanella
16 Marzo 2023

Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…]

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Yoga e ipertensione: ecco come abbassa la pressione sanguigna

Fabrizio Fasanella
8 Marzo 2023

Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla salute del cuore. Ora[…]

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Bastano solo 5 minuti di questo allenamento a casa per iniziare a dimagrire

Fabrizio Fasanella
8 Marzo 2023

Dell’interval training ad alta intensità (High Intensity Interval Training, HIIT) abbiamo già parlato e sappiamo[…]

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Perché allenarsi prima della colazione può essere una buona idea

Fabrizio Fasanella
6 Marzo 2023

Allenarsi prima della colazione o dopo la colazione? Questo è il dilemma. Spesso chi ha[…]

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mangiare di meno come si fa

Mangiare di meno, come si fa? Le regole da seguire

Fabrizio Fasanella
27 Febbraio 2023

Lo sappiamo più o meno tutti che mangiare di meno ha effetti positivi sula salute[…]

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Carne rossa: cosa dice la scienza

Carne rossa: cosa dice la scienza

Fabrizio Fasanella
18 Febbraio 2023

Carne rossa: cosa dice la scienza riguardo a uno dei “dilemmi alimentari” più insidiosi degli[…]

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Ciclovia della Cultura: le tappe dei 75 chilometri da Bergamo a Brescia

Fabrizio Fasanella
14 Febbraio 2023

La Ciclovia della Cultura, la via ciclabile che unisce Bergamo a Brescia, Capitali della Cultura[…]

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belle passeggiate vicino a torino

Le 6 più belle passeggiate vicino a Torino

Fabrizio Fasanella
14 Febbraio 2023

Trovare delle belle passeggiate vicino a Torino non è assolutamente un’impresa. Quando il clima si[…]

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Cibo biologico: cos’è, quale etichetta deve avere e perché fa bene (a noi e all’ambiente)

Fabrizio Fasanella
14 Febbraio 2023

Quella del cibo biologico è una vera e propria ondata che sta rivoluzionando il settore[…]

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Gli innamorati sono più felici e più sani: lo dice la scienza

Gli innamorati sono più felici e più sani: lo dice la scienza

Fabrizio Fasanella
14 Febbraio 2023

Una vita di coppia felice fa bene alla salute e ci permette di “invecchiare meglio”:[…]

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app di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione

Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione?

Fabrizio Fasanella
12 Febbraio 2023

Le App di fitness aumentano lo stress e creano ansia da prestazione, rischiando di far[…]

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ciclovia dei parchi della calabria

Ciclovia dei Parchi della Calabria: le tappe dell’itinerario di 545 chilometri nella natura calabrese

Fabrizio Fasanella
9 Febbraio 2023

La Ciclovia dei Parchi della Calabria è contraddistinta da 12 tappe che attraversano 4 province[…]

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I parchi di Milano in cui fare sport: la Biblioteca degli Alberi

Fabrizio Fasanella
2 Febbraio 2023

Fra i parchi di Milano in cui fare sport, la Biblioteca degli Alberi è uno[…]

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Se vuoi vivere più a lungo devi sapere cosa mangiare: ecco i 12 cibi giusti

Fabrizio Fasanella
2 Febbraio 2023

Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…]

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I 3 migliori percorsi con le ciaspole da fare a Madesimo

Fabrizio Fasanella
31 Gennaio 2023

Dopo aver parlato delle ciaspolate più belle da fare in giornata (o in un weekend)[…]

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La dieta vegana fa perdere peso e migliora la glicemia?

Fabrizio Fasanella
26 Gennaio 2023

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

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I migliori docufilm e serie tv sulla montagna da guardare su Netflix

Fabrizio Fasanella
24 Gennaio 2023

Se stai cercando i migliori docufilm e serie tv sulla montagna, Netflix è decisamente la[…]

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