Smart working e salute, quanto sport fare tutti i giorni Fabrizio Fasanella 22 Novembre 2021 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…] Continua >
Chi mangia frutta è più felice Fabrizio Fasanella 21 Novembre 2021 Vi abbiamo già raccontato del legame tra la felicità e la barca a vela, di[…] Continua >
Perché allenarsi prima della colazione può essere una buona idea Fabrizio Fasanella 15 Novembre 2021 Allenarsi prima della colazione o dopo la colazione? Questo è il dilemma. Spesso chi ha[…] Continua >
La corsa riduce il bisogno di insulina nei malati di diabete di tipo 1 Fabrizio Fasanella 14 Novembre 2021 Lo sport ha effetti positivi non solo sul diabete di tipo 2, ma anche sul[…] Continua >
COP26, la prima bici all’ONU è di Omar Di Felice: “Dopo tre giorni di trattative, ce l’ho fatta” Fabrizio Fasanella 10 Novembre 2021 Nella sua vita da ciclista estremo, Omar Di Felice ha visto e fatto cose che[…] Continua >
Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto Fabrizio Fasanella 8 Novembre 2021 Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…] Continua >
Correre e andare in bici a Milano lungo il Naviglio della Martesana Fabrizio Fasanella 6 Novembre 2021 Se cerchi consigli per correre o andare in bici a Milano lungo il Naviglio della[…] Continua >
La corsa tiene in allenamento anche il cervello Fabrizio Fasanella 4 Novembre 2021 La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: Parco Lambro Fabrizio Fasanella 30 Ottobre 2021 Un parco multisport come pochi. Il Parco Lambro è racchiuso tra i quartieri milanesi di[…] Continua >
Dove andare in bici in Trentino-Alto Adige: le più belle piste ciclabili Fabrizio Fasanella 27 Ottobre 2021 Se stai cercando dove andare in bici in Trentino Alto Adige, sappi che qui ci sono[…] Continua >
Allenarsi troppo intensamente aumenta gli infortuni, soprattutto alle ginocchia e alle spalle Fabrizio Fasanella 27 Ottobre 2021 Allenarsi troppo intensamente aumenta gli infortuni in generale, ma soprattutto alle ginocchia e alle spalle.[…] Continua >
150 minuti di corsa o camminata a settimana aiutano a limitare i danni dell’alcol Fabrizio Fasanella 25 Ottobre 2021 Bastano 150 minuti di corsa o camminata a settimana aiutano a limitare i danni dell’alcol.[…] Continua >
I migliori sport per rimanere in forma quando fa freddo Fabrizio Fasanella 21 Ottobre 2021 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri e ci inducono[…] Continua >
Carne rossa e colesterolo basso: ecco come Fabrizio Fasanella 21 Ottobre 2021 Secondo numerose ricerche il consumo di carne rossa dovrebbe limitarsi a una o due volte alla[…] Continua >
In bici sul Lago Maggiore, la ciclabile da Milano ad Arona Fabrizio Fasanella 16 Ottobre 2021 Da Piazza Duomo alla ciclabile del Naviglio Grande, passando per il Ticino fino ad arrivare[…] Continua >
Correre raccogliendo i rifiuti: che cos’è il Plogging Fabrizio Fasanella 14 Ottobre 2021 Quando il running fa bene al corpo, alla mente e anche all’ambiente. Dalla Svezia, specialmente[…] Continua >
Castagne in Friuli Venezia Giulia: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 13 Ottobre 2021 Le castagne in Friuli Venezia Giulia si possono trovare specialmente nelle province di Pordenone e[…] Continua >
Ecco come e quanto varia il nostro peso nell’arco di una giornata Fabrizio Fasanella 13 Ottobre 2021 Quanto varia il nostro peso lo possiamo scoprire salendo sulla bilancia la mattina presto e[…] Continua >
Esercizi al mattino: ecco perché fanno bene Fabrizio Fasanella 6 Ottobre 2021 Gli esercizi al mattino fanno bene più che l’attività fisica praticata il pomeriggio o la[…] Continua >
Castagne in Lazio: dove trovarle e raccoglierle nelle 5 province Fabrizio Fasanella 5 Ottobre 2021 Di castagne in Lazio ne potete trovare e raccogliere molte più di quanto vi immaginate.[…] Continua >
Castagne in Liguria: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 4 Ottobre 2021 Raccogliere le castagne in Liguria (una delle terre del castagnaccio) significa andare a colpo sicuro.[…] Continua >
Castagne in Emilia Romagna: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 1 Ottobre 2021 Andare a castagne in Emilia Romagna, la sesta regione in Italia per estensione di castagneti,[…] Continua >
Castagne in Toscana: dove trovarle e raccoglierle Fabrizio Fasanella 30 Settembre 2021 Quando qualcuno pensa alle castagne in Toscana, Marradi è sempre la prima parola che salta[…] Continua >
Castagne in Veneto: dove trovarle e raccoglierle nelle 6 province Fabrizio Fasanella 28 Settembre 2021 Di castagne in Veneto ce ne sono in abbondanza e soprattutto le province di Treviso[…] Continua >
Mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport Fabrizio Fasanella 25 Settembre 2021 La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le[…] Continua >
