Articoli su alimentazione e dieta - Pagina 3 di 5

Cosa mangiano gli operatori del Soccorso Alpino durante i loro interventi

Daniela Schicchi
13 Ottobre 2021

Lo scorso weekend si è tenuta la 10^ Dolomiti Rescue Race, l’unica manifestazione al mondo[…]

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borraccia consigli plastica alluminio acciaio

Borraccia in plastica, alluminio o acciaio: quale è meglio?

Claudio Gervasoni
11 Ottobre 2021

L’uso della borraccia è sempre più diffuso, e fortunatamente, non solo tra chi fa escursioni[…]

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Cosa mangiare dopo la febbre: i cibi ok per tornare subito a fare sport

Paolo Corio
6 Ottobre 2021

Come ricordano sempre i medici, la febbre non è una malattia ma un sintomo collegato[…]

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Cosa sono i chetoni, il nuovo “doping” del ciclismo

Redazione Salute
2 Ottobre 2021

C’è un nuovo “doping” nel ciclismo, e sono i chetoni. A lanciare l’allarme un comunicato[…]

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Castagne: proprietà, benefici e controindicazioni

Andrea Cappellari
2 Ottobre 2021

Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…]

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Salumi e proteine: i meno grassi per i muscoli e lo sport

Redazione Salute
1 Ottobre 2021

Fondamentali nella dieta di uno sportivo perché “mattoncini dei muscoli”, le proteine possono arrivare anche[…]

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La colazione prima di camminare al mattino per non appesantirsi

Redazione
30 Settembre 2021

Fare colazione prima di camminare al mattino si può, e già questa è una buona[…]

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Chili piccante con carne: è buono e fa bene anche agli sportivi

Redazione Salute
29 Settembre 2021

Secondo una ricerca della Denver Marketing Agency pubblicata su National Today, il chili piccante con[…]

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Quale pizza se sei a dieta e fai sport per non ingrassare

Caterina Corio
27 Settembre 2021

La pizza se sei a dieta è quasi sempre il pasto o la cena lasciati liberi[…]

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Potassio per i muscoli: la frutta contro i crampi

Redazione Salute
27 Settembre 2021

Durante le pause di gioco per il cambio di campo tanti tennisti professionisti danno un[…]

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Carne e proteine per i muscoli: quale mangiare in una dieta per lo sport

Paolo Corio
24 Settembre 2021

Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi[…]

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La barbabietola rossa aiuta il cuore a recuperare dopo lo sforzo fisico

Redazione Salute
23 Settembre 2021

La barbabietola rossa fa bene al cuore degli sportivi: lo certifica uno studio condotto dalla[…]

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10 trucchi per controllare le calorie nella dieta se fai lo sport

Caterina Corio
23 Settembre 2021

Impegnarsi regolarmente in un’attività fisica non è purtroppo la soluzione definitiva per perdere peso. Oltre[…]

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Uova e dieta sport: quante e come mangiarle

Caterina Corio
21 Settembre 2021

Le uova sono in assoluto la risorsa proteica numero uno nella dieta di chi fa[…]

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Quanto sale nella dieta di chi fa sport?

Redazione Salute
20 Settembre 2021

Anche il sale nella dieta di chi fa sport è come sempre una questione di[…]

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La colazione prima di andare in palestra al mattino

Redazione
20 Settembre 2021

Fare colazione prima di andare in palestra al mattino ha i suoi pro e i[…]

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Proteine animali e dieta sport: 8 cibi per i muscoli

Caterina Corio
20 Settembre 2021

Quali sono i migliori cibi proteici da inserire in una dieta per lo sport? A[…]

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Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni

Redazione Salute
19 Settembre 2021

Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni e quindi non è vero che si[…]

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Dieta vegetariana e sport: come fare il pieno di energia

Paolo Corio
19 Settembre 2021

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

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Cosa mangiare e bere dopo l’allenamento per il recupero muscolare

Redazione Salute
18 Settembre 2021

Mangiare e bere dopo l’allenamento è fondamentale per uno sportivo non solo per ricaricare le[…]

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Quante proteine al giorno per i muscoli di chi fa sport?

Redazione Salute
18 Settembre 2021

Anche se non è possibile definire con precisione quante proteine vanno inserite nella dieta quotidiana[…]

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Creatina: effetti sui muscoli, a chi serve, fa male…?

Redazione Salute
17 Settembre 2021

Inserire nella dieta una supplementazione di creatina per favorire l’aumento della massa muscolare e migliorare[…]

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Un avocado al giorno elimina meglio i grassi e le calorie

Redazione Salute
17 Settembre 2021

Mangiare un avocado al giorno come abitudine aiuta sorprendentemente a eliminare meglio i grassi (e[…]

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Burro e sport: perché serve nella dieta di chi fa attività fisica

Caterina Corio
16 Settembre 2021

L’argomento burro e sport genera sempre parecchi dubbi. per chi fa sport infatti i grassi[…]

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La colazione prima di andare in piscina a nuotare

Redazione Sport
13 Settembre 2021

C’è molta gente che nuota al mattino presto, prima di cominciare a lavorare. E per[…]

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