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Alimentazione

Alimentazione, dieta, consigli alimentari per chi pratica sport, vuole rimanere in forma, perdere peso, dimagrire e sentirsi energico durante le giornate e l’attività sportiva

Meglio una dieta vegetariana o onnivora? Ancora su Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto su Netflix

Meglio una dieta vegetariana o onnivora? Ancora su Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto su Netflix

Redazione Salute
12 Gennaio 2024

La miniserie Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto ha riacceso il dibattito se[…]

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Nella carne rossa un nutriente che aiuta a combattere i tumori?

Nella carne rossa un nutriente che aiuta a combattere i tumori?

Redazione Salute
6 Gennaio 2024

Si sapeva già da tempo, ma adesso se ne ha la conferma: nella carne rossa,[…]

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Calorie in una fetta di panettone (e come smaltirle)

Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle?

Redazione Salute
27 Dicembre 2023

Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltirle? Sono le domanda[…]

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la-dieta-del-sorriso-i-cibi-anti-carie

La dieta del sorriso: i cibi anti carie e le regole per proteggere i denti

Redazione
26 Gennaio 2023

Sai cos’è la dieta del sorriso e quali sono i cibi anti carie e le[…]

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Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Redazione Salute
24 Gennaio 2023

Le diete vegane tendono a essere più ricche di carboidrati, fibre, frutta, verdura, antiossidanti e[…]

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Dieta vegana e proteine per lo sport

Dieta vegana e proteine per lo sport

Redazione Salute
10 Gennaio 2023

Quando si parla di dieta vegana e proteine per lo sport bisogna tener conto del[…]

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L’acqua elettrolitica è tra i segreti della dieta di Tom Brady, il re del football

Redazione Salute
3 Gennaio 2023

Oltre la leggenda: dopo avere conquistato 7 Superbowl della Nfl (su 10 finali) della sua[…]

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Due atleti vegani hanno vinto la 100 km del Passatore: Lee Grantham ed Eleonora Corradini

Due atleti vegani hanno vinto la 100 km del Passatore: Lee Grantham ed Eleonora Corradini

Redazione Salute
25 Maggio 2022

Due atleti vegani hanno vinto la 100 km del Passatore del 2022: Lee Grantham ed[…]

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Come far mangiare le verdure ai bambini leggendo storie da 24 eBook gratuiti

Redazione Salute
22 Novembre 2021

Come far mangiare le verdure ai bambini? Facendole conoscere ai piccoli per immagini prima di[…]

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Pasta Carboidrati Glicemia

Se mangi la pasta nelle giuste dosi puoi dimagrire

Redazione
16 Novembre 2021

Smentendo una credenza popolare che resiste da secoli, una ricerca italiana rivela che mangiare pasta[…]

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World Pasta Day

World Pasta Day, 25 ottobre: 3 falsi miti della dieta su spaghetti, penne, fusilli e maccheroni

Redazione
25 Ottobre 2021

Oggi lunedì 25 ottobre ricorre il World Pasta Day, istituito nell’ormai lontano 1995. In occasione[…]

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Carne rossa e colesterolo basso

Carne rossa e colesterolo basso: ecco come

Redazione
21 Ottobre 2021

Secondo numerose ricerche il consumo di carne rossa dovrebbe limitarsi a una o due volte alla[…]

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La colazione prima di andare in bicicletta per avere l'energia necessaria

La colazione prima di andare in bicicletta per avere l’energia necessaria

Redazione Sport
18 Ottobre 2021

La colazione prima di andare in bicicletta è qualcosa di veramente mitologico. Chiunque abbia fatto[…]

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Cosa mangiano gli operatori del Soccorso Alpino durante i loro interventi

Cosa mangiano gli operatori del Soccorso Alpino durante i loro interventi

Daniela Schicchi
13 Ottobre 2021

Lo scorso weekend si è tenuta la 10^ Dolomiti Rescue Race, l’unica manifestazione al mondo[…]

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Cosa sono i chetoni, il nuovo doping del ciclismo

Cosa sono i chetoni, il nuovo “doping” del ciclismo

Redazione Salute
2 Ottobre 2021

C’è un nuovo “doping” nel ciclismo, e sono i chetoni. A lanciare l’allarme un comunicato[…]

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Uova e dieta sport: quante e come mangiarle

Caterina Corio
21 Settembre 2021

Le uova sono in assoluto la risorsa proteica numero uno nella dieta di chi fa[…]

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Quanto sale nella dieta di chi fa sport?

Redazione Salute
20 Settembre 2021

Anche il sale nella dieta di chi fa sport è come sempre una questione di[…]

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colazione prima di andare in palestra al mattino

La colazione prima di andare in palestra al mattino

Redazione
20 Settembre 2021

Fare colazione prima di andare in palestra al mattino ha i suoi pro e i[…]

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Proteine animali e dieta sport: 8 cibi per i muscoli

Caterina Corio
20 Settembre 2021

Quali sono i migliori cibi proteici da inserire in una dieta per lo sport? A[…]

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Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni

Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni

Redazione Salute
19 Settembre 2021

Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni e quindi non è vero che si[…]

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I 5 errori da non commettere in una dieta, per dimagrire davvero

Redazione Salute
9 Settembre 2021

È facile cadere negli errori da non commettere in una dieta quando si prova a[…]

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Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport

Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport

Redazione Salute
25 Agosto 2021

Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport. E non è[…]

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Mangiare frutta e verdura in base i colori

Mangiare frutta e verdura in base i colori

Redazione Salute
23 Aprile 2021

Per essere in piena forma fisica e goderti al massimo l’attività fisica outdoor, devi mettere[…]

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Allenarsi troppo dimagrire

Allenarsi tanto non fa dimagrire

Silvia Malnati
18 Aprile 2021

Se pensate che allenarsi tanto farà perdere i chili di troppo, bisogna rivedere le vostre[…]

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Perché ingrassiamo in questo periodo di pandemia: ormoni e stress ci cambiano

Redazione Salute
7 Aprile 2021

Molte persone stanno ingrassando durante questo periodo di pandemia da coronavirus: cerchiamo di spiegarcelo con[…]

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