Articoli su alimentazione e dieta - Pagina 17 di 19

Secondo la scienza il caffè previene il diabete

Redazione Salute
13 Novembre 2024

Secondo la scienza il caffè previene il diabete. Le più recenti evidenze scientifiche, tra cui[…]

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Carbo Load: la verità sulla dieta mito degli sportivi

Carbo Load: come funziona la dieta ricca di carboidrati

Redazione Salute
13 Novembre 2024

Dici Carbo Load e ti vengono in mete subito 2 cose: gli sportivi di endurance,[…]

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I 9 frutti esotici che danno energia, da mangiare tutti i giorni

Filippo Galli
13 Novembre 2024

I frutti esotici che danno energia al nostro corpo e ci aiutano nello sport sono[…]

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Come smettere di mangiare merendine tutto il giorno e fare pasti equilibrati

Redazione
13 Novembre 2024

Lo snack alla macchinetta dell’ufficio e quello preso per strada, in metropolitana, in autogrill o[…]

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Come organizzare la dispensa autunnale: proteine, fibre e vitamine utili

Monia Farina
13 Novembre 2024

Dal punto di vista alimentare, l’autunno è una stagione di transizione, un ponte tra l’energia[…]

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10 trucchi per controllare le calorie nella dieta se fai lo sport

10 trucchi per controllare le calorie nella dieta e dimagrire davvero

Caterina Corio
11 Novembre 2024

Impegnarsi regolarmente in un’attività fisica non è purtroppo la soluzione definitiva per perdere peso. Oltre[…]

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Due buoni motivi per mangiare cioccolato la mattina se vuoi dimagrire

Redazione
11 Novembre 2024

Mangiare cioccolato la mattina aiuta a bruciare i grassi e a ridurre i livelli di glicemia[…]

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cosa-si-beve-prima-la-spremuta-o-il-caffe

Meglio bere prima la spremuta o il caffè? Come abbinarli a colazione (e perché è importante)

Redazione
11 Novembre 2024

Cosa si beve prima la spremuta o il caffè? E quando è meglio bere la[…]

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borraccia consigli plastica alluminio acciaio

Scegliere una borraccia in plastica, alluminio o acciaio: quale è meglio?

Claudio Gervasoni
11 Novembre 2024

L’uso della borraccia è sempre più diffuso, e fortunatamente, non solo tra chi fa escursioni[…]

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Quando è il momento per iniziare una dieta e come farla funzionare davvero

Redazione Salute
8 Novembre 2024

Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…]

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La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere

Redazione
8 Novembre 2024

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

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Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Redazione Salute
7 Novembre 2024

Una nuova ricerca scientifica evidenzia gli effetti positivi delle proteine della carne, e animali in[…]

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I farmaci dimagranti GLP-1 sono la svolta verso un pianeta più leggero? (non solo nel peso)

Redazione Salute
6 Novembre 2024

Secondo un recente articolo di Nature, i nuovi farmaci per dimagrire, come i GLP-1 (tra[…]

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Eating Healthy Day: perché 3 giovani su 10 mangiano junk food almeno 1 volta a settimana (e come smettere)

Redazione Salute
6 Novembre 2024

Ogni anno, l’Eating Healthy Day ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé stessi attraverso[…]

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Non è che stiamo assumendo troppe proteine?

Redazione Sport
6 Novembre 2024

Negli ultimi anni, il consumo di proteine è diventato il mantra delle strategie alimentari per[…]

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Cosa mangiare dopo il weekend per dimagrire? I consigli utili per perdere peso dopo gli eccessi

Redazione Salute
28 Ottobre 2024

Il fine settimana porta speso eccessi enogastronomici, così, se vuoi sapere cosa mangiare dopo il[…]

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La colazione del ciclista: cosa mangiare al mattino prima di andare in bicicletta

Redazione Salute
25 Ottobre 2024

La colazione del ciclista è qualcosa di mitologico. Chi frequenta Granfondo o gare amatoriali (o[…]

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Malanni di stagione e alimentazione: i falsi miti su cosa mangiare

Malanni di stagione e alimentazione: cosa NON devi mangiare per guarire

Redazione Salute
24 Ottobre 2024

È sempre importante prestare attenzione a cosa portiamo in tavola, ma in questo periodo dell’anno[…]

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Giornata mondiale dell’osteoporosi: gli alimenti meno conosciuti che fanno bene alle ossa

Redazione Salute
20 Ottobre 2024

Domenica 20 ottobre si festeggia la Giornata mondiale dell’osteoporosi. Prevenire la fragilità ossea è possibile[…]

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La dieta plant based è sempre più popolare tra gli sportivi

Redazione
3 Settembre 2024

La dieta plant based (vegana, salutista e basata solo su cibi non raffinati) non è[…]

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bambini-vegetariani-crescono-come-quelli-che-mangiano-carne-e-pesano-di-meno

Bambini vegetariani: crescono come i carnivori ma pesano di meno

Redazione Salute
22 Aprile 2024

Il tema dei bambini vegetariani pone da sempre delle domande sulla loro salute rispetto a[…]

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Meglio una dieta vegetariana o onnivora? Ancora su Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto su Netflix

Redazione Salute
12 Gennaio 2024

La miniserie Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto ha riacceso il dibattito se[…]

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Nella carne rossa un nutriente che aiuta a combattere i tumori?

Redazione Salute
6 Gennaio 2024

Si sapeva già da tempo, ma adesso se ne ha la conferma: nella carne rossa,[…]

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Calorie in una fetta di panettone (e come smaltirle)

Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle?

Redazione Salute
27 Dicembre 2023

Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltirle? Sono le domanda[…]

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La dieta del sorriso: i cibi anti carie e le regole per proteggere i denti

Redazione
26 Gennaio 2023

Sai cos’è la dieta del sorriso e quali sono i cibi anti carie e le[…]

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