Il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente? Non lo immagini neanche Redazione Sport 28 Novembre 2023 Probabilmente non immagini neanche qual è il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente, e[…] Continua >
Speciale camminata benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 28 Novembre 2023 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
Mountain bike da donna: perché sono diverse Redazione Sport 28 Novembre 2023 Le mountain bike da donna sono solo marketing e colore oppure ci sono davvero delle[…] Continua >
Migliorare nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 27 Novembre 2023 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
È meglio mangiare o no prima di un allenamento? Redazione Sport 24 Novembre 2023 Il nostro corpo lavora meglio a stomaco vuoto. E se ci alleniamo prima di avere mangiato,[…] Continua >
Allenamento TRX: 11 consigli per farlo rendere al massimo Redazione Sport 24 Novembre 2023 L’allenamento TRX non è certo una novità. Non solo perché da qualche anno è ormai[…] Continua >
I migliori esercizi cardio per iniziare a muoversi Redazione Sport 24 Novembre 2023 Non c’è niente di meglio di qualche esercizio cardio per cominciare a muoversi. Secondo l’Organizzazione[…] Continua >
Digiuno intermittente ed esercizio fisico: come farlo funzionare per te Redazione Sport 24 Novembre 2023 Il digiuno intermittente è diventato un approccio dietetico popolare negli ultimi anni, con molte persone[…] Continua >
Yoga e nuoto, la combinazione perfetta Redazione Sport 22 Novembre 2023 Se non ci hai mai pensato, yoga e nuoto sono davvero la combinazione perfetta. E[…] Continua >
Velocità nella corsa, perché corriamo sempre alla stessa andatura Redazione Sport 22 Novembre 2023 La nostra velocità nella corsa segue una legge naturale che ha a che fare con[…] Continua >
Saltare la corda è il miglior riscaldamento che puoi fare Redazione Sport 22 Novembre 2023 Saltare la corda non è un semplice gioco. Cioè, per molti che sono ormai negli[…] Continua >
Elettrostimolazione: quali risultati si ottengono? Redazione Sport 22 Novembre 2023 L’elettrostimolazione è sempre più diffusa, anche grazie a dispositivi più semplici, più piccoli e anche[…] Continua >
Bastoncini scialpinismo: 3 modelli innovativi di Cober Redazione Sport 20 Novembre 2023 Cober, il brand italiano leader nel settore dei bastoncini, amplia la propria gamma di modelli[…] Continua >
Pedalare in salita: meglio seduti o in piedi sui pedali? Redazione Sport 20 Novembre 2023 Quando si tratta di pedalare in salita il dubbio è sempre lo stesso: è meglio[…] Continua >
Interval Training nella corsa: ti alleni meno ma migliori di più Redazione Sport 20 Novembre 2023 Se sei un runner amatore molto probabilmente non hai mai sentito parlare di Interval Training[…] Continua >
A che ora è meglio fare sport Redazione Sport 20 Novembre 2023 La possibilità di scegliere a che ora è meglio fare sport è, per il 99%[…] Continua >
Casco da sci Smith Method: giornate perfette sugli sci Redazione Sport 18 Novembre 2023 La stagione sciistica è finalmente iniziata! Con il casco Smith Method puoi trascorrere intere giornate[…] Continua >
Garmin eTrex Solar, il primo GPS portatile per l’escursionismo con autonomia infinita Redazione Sport 16 Novembre 2023 La tecnologia di ricarica solare Garmin, sviluppata e applicata sui prodotti da polso per la[…] Continua >
Lo speed hiking è la cosa migliore che puoi fare in autunno Redazione Sport 16 Novembre 2023 In effetti lo speed hiking l’abbiamo sempre fatto anche senza saperlo. Ma ora che gli[…] Continua >
Zaini Neve Osprey Soelden e Sopris: i tuoi compagni sugli sci Redazione Sport 15 Novembre 2023 Per le sciate, le avventure fuori pista e le spensierate giornate sulla neve, la serie[…] Continua >
Allenamento per la camminata: tempo, distanza e velocità per farlo bene Redazione Sport 15 Novembre 2023 Camminare può essere un vero e proprio sport, in grado di migliorare la condizione fisica,[…] Continua >
Padel, come iniziare a giocare, i benefici, le regole, i costi Redazione Sport 14 Novembre 2023 Il Padel tennis è uno degli sport più facili e sfidanti e se vuoi proprio sapere come[…] Continua >
Fare pesi 3 secondi al giorno per mantenere la forza Redazione Sport 14 Novembre 2023 Basta fare pesi con i bicipiti per 3 secondi al giorno per migliorare la nostra[…] Continua >
Cosa è vietato fare in piscina? Le regole di galateo del nuoto Redazione Sport 14 Novembre 2023 Questo non è il Vietnam, è il nuoto: ci sono delle regole, direbbe Il grande[…] Continua >
Corsa all’aperto, perché è meglio stare attenti nelle città inquinate Redazione Sport 14 Novembre 2023 La corsa e l’attività sportiva all’aperto influiscono sulla salute del cervello e offrono meno benefici[…] Continua >
