Cure e rimedi per lo sport - Page 3 of 11

Come bere caffè senza rovinarsi il sonno

Quanti caffè si possono bere senza perdere il sonno

Redazione Salute
16 October 2025

In Italia il caffè è molto più di una bevanda: è un rito quotidiano, un[…]

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Questi sono gli esercizi posturali per dimenticare la cervicale per sempre

Redazione Sport
14 October 2025

Il dolore cervicale è qualcosa che molti hanno già provato almeno una volta nella vita:[…]

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Come curare il raffreddore e i mali di stagione: consigli scientifici e rimedi della nonna

Redazione
13 October 2025

Raffreddore e malanni d’autunno sono inevitabili ormai, l’importante è sapere come affrontarli, che siano i[…]

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Se fai sport, la lombalgia è dietro l’angolo, ma puoi allenarti per prevenirla

Redazione Salute
7 October 2025

La lombalgia colpisce ogni anno circa il 15-45% della popolazione italiana e rappresenta una delle[…]

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Prurito alla pelle in autunno: le cause e i rimedi

Se in autunno senti prurito alla pelle puoi seguire questi consigli per curarlo

Redazione Salute
30 September 2025

Acne e secchezza possono causare prurito alla pelle in autunno. E sostenere, con l’arrivo della[…]

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I 2 compleanni che non dovresti festeggiare

Ci sono 2 compleanni che non dovremmo proprio festeggiare: come funziona l’invecchiamento

Redazione Salute
29 September 2025

Celebrare gli anni che scorrono può essere bellissimo, ma ci sono 2 compleanni che non[…]

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I consigli pratici per prevenire l’epicondilite quando giochi a padel

Roberto Romano
24 September 2025

Il prezzo è che se si cronicizza sono guai. L’epicondilite, ovvio. Nei suoi meandri psico-fisiologici[…]

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Questi sono i consigli pratici per avere un viso in perfetta forma e mantenere il benessere della pelle

Redazione
24 September 2025

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Questi sono gli esercizi di Kegel da fare in coppia

Redazione Salute
24 September 2025

Gli esercizi di Kegel in coppia funzionano, fanno bene alla vita sessuale della coppia e[…]

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Sport e mestruazioni: farlo o no durante il ciclo?

Si può fare sport se hai le mestruazioni?

Redazione Salute
24 September 2025

Le prime a porsi dei dubbi su sport e mestruazioni sono proprio le donne: farò[…]

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Con questi consigli riuscirai a vivere l’autunno con positività, tenendo lontano il cattivo umore

Monia Farina
23 September 2025

L’arrivo dell’autunno segna un’importante transizione, non solo dal punto di vista climatico, ma anche biologico[…]

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Per aumentare la qualità della vita, c’è un vero obiettivo da perseguire, e 4 pratiche da seguire

Redazione Salute
19 September 2025

Negli ultimi decenni, i progressi della medicina, della scienza e della tecnologia hanno allungato significativamente[…]

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Stanchezza cronica negli sportivi amatoriali: come superarla?

Se soffri di stanchezza cronica, puoi seguire questi consigli pratici per superarla

Redazione Salute
17 September 2025

La stanchezza cronica è un problema comune tra gli sportivi amatoriali, soprattutto quando si pratica[…]

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mettere il ghiaccio dopo una distorsione

Se dopo una distorsione metti il ghiaccio stai sbagliando, ecco perché

Redazione Salute
17 September 2025

Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…]

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Hai delle occhiaie che sembra che non dormi da giorni? Ecco quali sono le vere cause e i rimedi

Redazione Salute
12 September 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre. In questa parte del[…]

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Confesso che sono un Weekend Warrior, e non mi sento in colpa

Claudio Gervasoni
11 September 2025

Ho scoperto di essere un Weekend Warrior, e questa scoperta mi ha cambiato un po’[…]

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Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Redazione Salute
11 September 2025

Settembre è un mese dell’anno particolarmente impegnativo, sia per il nostro organismo sia per la[…]

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Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell'ortopedico

Riprendere gli allenamenti senza avere infortuni: i consigli dell’ortopedico

Redazione Salute
11 September 2025

Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…]

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I consigli per evitare il cloro in piscina e non correre rischi per gli occhi

Redazione Salute
10 September 2025

Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…]

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Quanti chilometri deve camminare un cane? Il dog walking e i suoi benefici (su di noi)

Redazione Salute
8 September 2025

La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…]

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Questi sono i consigli pratici per combattere il mal di schiena dopo la vacanza

Redazione Salute
8 September 2025

Il mal di schiena in vacanza o dopo la vacanza è peggio del brutto tempo.[…]

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Vasca di ghiaccio Crioterapia Tough Mudder

La crioterapia fa davvero bene? Come funziona il bagno nel ghiaccio

Redazione
8 September 2025

Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…]

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Dormire sul fianco, a pancia in giù o in su? Cosa devi sapere sul modo migliore per dormire

Redazione Salute
8 September 2025

Secondo alcune ricerche scientifiche sulle malattie neurodegenerative il modo in cui dormi potrebbe danneggiarti il[…]

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Come scegliere gli occhiali da sole e quando usarli

Redazione Salute
4 September 2025

Sembra che con l’arrivo dell’estate e del bel tempo gli italiani usino gli occhiali da[…]

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Disfunzione erettile: 6 passi per rompere i tabù e vivere il benessere sessuale maschile

Questi sono i 6 punti essenziali per migliorare il benessere sessuale maschile

Redazione Salute
4 September 2025

Parlando di disfuzione erettile, in occasione del 4 settembre, Giornata Mondiale dedicata al Benessere sessuale,[…]

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