La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti Redazione Salute 7 Marzo 2024 Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…] Continua >
Cosa succede agli occhi se guardi troppo il telefono e gli schermi? Come rimediare ai problemi della luce blu Redazione Salute 6 Marzo 2024 In questo momento passiamo toppo tempo davanti agli schermi e nascono problemi agli occhi, come[…] Continua >
Bere acqua prima di dormire? Perché fa bene al sonno e riduce l’ansia Redazione Salute 5 Marzo 2024 Bere acqua prima di dormire fa bene o no? Quanta devo berne prima di andare[…] Continua >
Perché dovresti tenere sotto controllo la composizione corporea Redazione Salute 4 Marzo 2024 La misurazione dell’analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA) consente di tenere sotto controllo la composizione corporea, in[…] Continua >
Esercizi di Kegel per le donne: perché farli subito (e le scuse da evitare) Redazione Salute 4 Marzo 2024 Capita spesso che per evitare di fare qualcosa, ci inventiamo delle buone scuse. Se poi[…] Continua >
Quali esami fare prima di iniziare un’attività fisica? Redazione Sport 4 Marzo 2024 Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita non ha sentito la necessità[…] Continua >
Respirare bene per stare meglio: ecco come fare Redazione Salute 28 Febbraio 2024 Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle[…] Continua >
Denti belli, bocca sana: oltre la semplice igiene orale Redazione Salute 27 Febbraio 2024 Avere un sorriso splendente non è solo una questione estetica, ma riflette anche la salute[…] Continua >
Gli esercizi migliori contro la cellulite e la ritenzione idrica, da fare a casa Redazione Salute 27 Febbraio 2024 Quali son gli esercizi migliori da fare a casa per la la cellulite? Quelli che agiscono[…] Continua >
Tumore alla prostata e attività cardio: come si riduce il rischio Redazione Salute 24 Febbraio 2024 Uno studio recente su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of[…] Continua >
Ciclo mestruale e attività fisica: cosa c’è da sapere? Redazione Salute 23 Febbraio 2024 L’attività sportiva porta con sé benefici sia a livello fisico sia mentale ma ci sono[…] Continua >
Come capire se hai la pressione alta e cosa fare per mantenerla bassa Redazione Salute 22 Febbraio 2024 Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…] Continua >
Collagene per i tendini: perché è importante se fai sport Redazione Salute 21 Febbraio 2024 Se fai sport e sei entrato/a negli “anta” faresti bene a sapere a cosa serve[…] Continua >
4 esercizi che migliorano la vista nello sport Redazione Salute 14 Febbraio 2024 Riuscire a conservare i fatidici 10/10 di vista dipende da tanti fattori, fra cui alcuni[…] Continua >
Mal di gola invernale: i 2 errori che tutti fanno Redazione Salute 13 Febbraio 2024 Il mal di gola invernale è uno dei sintomi più diffusi della brutta stagione. C’è[…] Continua >
Tosse persistente, 5 cose da sapere per curarla facilmente e senza farmaci Redazione Salute 12 Febbraio 2024 La tosse persistente con febbre o anche senza si può curare facilmente con un rimedio[…] Continua >
Riconoscere il Colesterolo Alto: ecco i segnali da non sottovalutare Redazione Salute 9 Febbraio 2024 Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il funzionamento del nostro organismo. È fondamentale[…] Continua >
Dita nel naso? Le conseguenze sono ben più serie di quel che pensi Redazione Salute 8 Febbraio 2024 Mettere le dita nel naso, oltre che un gesto poco piacevole per chi ti sta[…] Continua >
Emorroidi e sport: cause e rimedi Redazione Salute 8 Febbraio 2024 Il rapporto tra emorroidi e sport è un argomento delicato ma importante. Scopriamo insieme come[…] Continua >
Mal di gola virale o batterico? Ecco come capirlo e cosa fare Redazione Salute 7 Febbraio 2024 In inverno il mal di gola è un fastidio molto comune e spesso complicato da[…] Continua >
Come fare per proteggere gli occhi dai riflessi solari sulla neve, i consigli Redazione Salute 2 Febbraio 2024 Se vuoi sapere come proteggere gli occhi dai riflessi solari sulla neve, esistono dei trucchi[…] Continua >
Fare la sauna ogni giorno? Una grande idea per cuore e cervello Redazione 1 Febbraio 2024 La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…] Continua >
DOMS: cosa sono e cosa fare con i dolori muscolari del giorno dopo Redazione Salute 1 Febbraio 2024 DOMS è un termine ormai molto diffuso tra gli sportivi di ogni livello ed è[…] Continua >
Occhi che lacrimano per il freddo: cosa fare? Redazione Salute 30 Gennaio 2024 Gli occhi che lacrimano per il freddo è un’esperienza che tutti fanno nei mesi invernali.[…] Continua >
Come fare per invecchiare bene: le 7 cose da fare dai 40 anni Redazione Salute 30 Gennaio 2024 Se hai già 40 anni ti conviene cominciare a pensare a come fare per invecchiare[…] Continua >