10 consigli per iniziare ad andare in MTB Claudio Gervasoni 6 Luglio 2022 Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’[…] Continua >
Cosa serve per andare su un ghiacciaio Claudio Gervasoni 5 Luglio 2022 Il caso più eclatante è quello del Monte Bianco, dove la nuova funivia Skyway ha[…] Continua >
Topo Athletic Trailventure 2 WP: la prova dello scarponcino tra trekking e trail running Claudio Gervasoni 2 Luglio 2022 Non ho ancora ben capito cosa è esattamente questa Topo Athletic Trailventure 2 WP. E[…] Continua >
Come preparare uno smoothie perfetto Claudio Gervasoni 22 Giugno 2022 Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…] Continua >
DMT GK1 scarpe gravel: la recensione Claudio Gervasoni 22 Giugno 2022 Stabilire in assoluto come devono essere delle scarpe gravel è francamente difficile, viste le molteplici[…] Continua >
Fenomenologia delle coppie in bicicletta Claudio Gervasoni 19 Giugno 2022 Il ciclismo sta cambiando e in strada insieme ai grupponi e ai pedalatori solitari si[…] Continua >
Non serve spendere così tanto per una bici da corsa Claudio Gervasoni 14 Giugno 2022 A sentire i discorsi dei ciclisti da strada e leggere le discussioni nei gruppi social[…] Continua >
Le scarpe da running comode sono le migliori che puoi comprare Claudio Gervasoni 12 Giugno 2022 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Integratori e sport drink: quali scegliere e quando usarli Claudio Gervasoni 3 Giugno 2022 Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…] Continua >
Andare al lavoro in bici: 10 domande e risposte Claudio Gervasoni 27 Maggio 2022 Ma come fai ad andare al lavoro in bici? È la domanda che mi fanno[…] Continua >
Therabody RecoveryAir, come funzionano gli stivali per il massaggio ad aria delle gambe Claudio Gervasoni 26 Maggio 2022 E quindi eccomi qui, domenica sera davanti alla TV, seduto sul divano con sulle gambe[…] Continua >
10 cose indispensabili da portare con sé in un rifugio di montagna Claudio Gervasoni 25 Maggio 2022 Dormire in un rifugio di montagna d’alta quota è un’esperienza fantastica: il silenzio delle montagne,[…] Continua >
Burpees: 10 motivi per farli ogni giorno Claudio Gervasoni 24 Maggio 2022 I Burpees sono esercizio a corpo libero, che si può eseguire da solo, variando serie[…] Continua >
Sudare è bellissimo Claudio Gervasoni 9 Maggio 2022 Viviamo in una società e in un tempo che demonizzano il sudore. Non c’è blocco[…] Continua >
Hai deciso di cominciare a correre a 50 anni? Attento a queste cose! Claudio Gervasoni 6 Maggio 2022 Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…] Continua >
Come lavare la e-bike Claudio Gervasoni 5 Maggio 2022 Lavare la e-bike è necessario ogni volta che si accumula sporco come fango, terra o[…] Continua >
Dalle Dolomiti al Garda in bicicletta: la bellissima ciclovia DoGa Claudio Gervasoni 5 Maggio 2022 Il nome dice già tutto: DoGa, dalle Dolomiti al Garda in bicicletta, una nuova cycling[…] Continua >
Ritrovare la voglia di correre: ecco come riuscirci Claudio Gervasoni 24 Aprile 2022 Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…] Continua >
Polar Pacer, i nuovi orologi per il running leggerissimi per chi ama correre Claudio Gervasoni 13 Aprile 2022 Polar Pacer, anche nella versione Pro, è la nuova serie di orologi per il running[…] Continua >
L’effetto Lonely Planet delle App di navigazione outdoor come Komoot e Wikiloc Claudio Gervasoni 11 Aprile 2022 Chi ha cominciato a esplorare il mondo nell’era pre-Internet avrà sicuramente sentito parlare dell’effetto Lonely[…] Continua >
Come migliorare nella corsa: le 5 cose da fare Claudio Gervasoni 6 Aprile 2022 Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…] Continua >
8 banali errori da non commettere con le scarpe da running Claudio Gervasoni 4 Aprile 2022 Lo dicono tutti: le scarpe da running sono l’unica vera spesa importante e ponderata da[…] Continua >
Perché la gravel è la prima bici che devi comprare (e non te ne pentirai) Claudio Gervasoni 2 Aprile 2022 La gravel è la prima bici che devi comprare. Lasciatelo dire da uno che finalmente,[…] Continua >
Allenare la forza dopo i 50 anni: perché cambia la vita a uomini e donne Claudio Gervasoni 22 Marzo 2022 Allenare la forza dopo i 50 anni per molti può sembrare un’assurdità. Ma come, proprio[…] Continua >
Il piacere delle piccole avventure Claudio Gervasoni 17 Marzo 2022 Nell’ultimo periodo ho scoperto (finalmente) il piacere delle piccole avventure. Ne avevamo già scritto, parlando[…] Continua >
