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Author: Claudio Gervasoni

La droga non è doping. La deciioen shock della WADA

La droga non è doping. La decisione della WADA

Claudio Gervasoni - 19 Gennaio 2021

La droga non è doping. Maradona non era dopato ma “solo” drogato. E chissà come sarebbe stata la sua carriera,[…]

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Consigli camminare sulla neve senza ciaspole

6 consigli per camminare sulla neve senza ciaspole

Claudio Gervasoni - 15 Gennaio 2021

Camminare sulla neve senza ciaspole lungo i sentieri di montagna è una bellissima esperienza per godere della natura praticando un’attività[…]

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Mettere la cera agli scarponi da trekking

Mettere la cera agli scarponi da trekking: come farlo bene

Claudio Gervasoni - 12 Gennaio 2021

Mettere la cera agli scarponi da trekking in pelle è un vero atto d’amore. La pelle è un fantastico materiale[…]

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cuore d'atleta

Sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti: ecco perché avete il cuore d’atleta

Claudio Gervasoni - 11 Gennaio 2021

Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi (si dice meno di 40[…]

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Ridate lo sport ai nostri figli. È urgente

Ridate lo sport ai nostri figli. È urgente

Claudio Gervasoni - 10 Gennaio 2021

Ridate lo sport ai nostri figli. Tutti, dai bambini ai ragazzi, dalle elementari alle superiori. Riaprite le palestre, le piscine,[…]

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Come mangiare per tenersi in forma

Come mangiare per tenersi in forma

Claudio Gervasoni - 10 Gennaio 2021

“Dal punto di vista fisiologico non siamo affatto diversi dai nostri antenati, e questo vale anche per il modo in[…]

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Come vestirsi per andare con le ciaspole FlickrCC Joseph

Come vestirsi per andare con le ciaspole

Claudio Gervasoni - 6 Gennaio 2021

Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre più diffusa in tutte le[…]

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Camminata veloce come vestirsi

Camminata veloce: come vestirsi?

Claudio Gervasoni - 30 Dicembre 2020

La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di[…]

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CANE SULLA NEVE CONSIGLI

Col cane sulla neve: 7 cose a cui prestare attenzione

Claudio Gervasoni - 21 Dicembre 2020

Andare col cane sulla neve può essere un momento di gioia oppure di stress. Per entrambi. E la differenza dipende[…]

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DPCM di Natale: un decreto macchiettistico, burocratico e miope che non ha salvato il soldato Ryan

Claudio Gervasoni - 19 Dicembre 2020

Il DPCM di Natale, annunciato ieri, venerdì 18 dicembre dal Presidente del Consiglio Conte, è frutto di una visione macchiettistica,[…]

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