Queste sono le cose da valutare quando devi scegliere lo zaino da trekking Claudio Gervasoni 12 May 2025 Scegliere lo zaino da trekking ideale per andare a camminare in montagna o per fare[…] Continua >
In bici fra Lignano Sabbiadoro e la Laguna di Marano: cicloturismo di là dal fiume e tra gli alberi Claudio Gervasoni 12 May 2025 Devo ammettere che fino a poco tempo fa a Lignano Sabbiadoro non avrei nemmeno pensato[…] Continua >
A cosa serve davvero il flow e come entrare nel flusso per trovare la felicità Claudio Gervasoni 12 May 2025 La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…] Continua >
I consigli base per lavare la e-bike Claudio Gervasoni 8 May 2025 Lavare la e-bike è necessario ogni volta che si accumula sporco come fango, terra o[…] Continua >
Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni devi stare attento a queste cose Claudio Gervasoni 7 May 2025 Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…] Continua >
Elogio del perdersi Claudio Gervasoni 7 May 2025 Perdersi è un’esperienza sempre più rara. Anzi, ormai perdersi è qualcosa che non vogliamo più[…] Continua >
Devi pulire la mountain bike dal fango? Fai così Claudio Gervasoni 7 May 2025 Per pulire la mountain bike dal fango in molti usano le idropulitrici ad alta pressione[…] Continua >
Queste sono le 10 cose indispensabili da portare con te in un rifugio di montagna Claudio Gervasoni 2 May 2025 Dormire in un rifugio di montagna d’alta quota è un’esperienza fantastica: il silenzio delle montagne,[…] Continua >
Come allenarsi tutti i giorni con i Burpees, gli esercizi per i muscoli Claudio Gervasoni 30 April 2025 I Burpees sono esercizio a corpo libero, che si può eseguire da solo, variando serie[…] Continua >
L’alpinismo è uno sport? Claudio Gervasoni 29 April 2025 Mi capita spesso di sentirmi chiedere da persone digiune di montagna se l’alpinismo è uno[…] Continua >
Sudare è bellissimo Claudio Gervasoni 24 April 2025 Viviamo in una società e in un tempo che demonizzano il sudore. Non c’è blocco[…] Continua >
Correre nel fango è una delle cose divertenti della vita: 8 consigli per farlo al meglio Claudio Gervasoni 23 April 2025 Correre nel fango è quasi la normalità con la brutta stagione. Anche senza andare in[…] Continua >
Quando scegli le scarpe da running non devi commettere questi 8 banali errori! Claudio Gervasoni 22 April 2025 Lo dicono tutti: le scarpe da running sono l’unica vera spesa importante e ponderata da[…] Continua >
Queste sono le 5 cose da fare se vuoi migliorare nella corsa Claudio Gervasoni 22 April 2025 Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…] Continua >
La bellissima ciclovia DoGa, dalle Dolomiti al Garda in bicicletta Claudio Gervasoni 22 April 2025 Il nome dice già tutto: DoGa, dalle Dolomiti al Garda in bicicletta, una nuova cycling[…] Continua >
C’è ancora qualcuno che pensa che i neri non possono nuotare velocemente? Claudio Gervasoni 21 April 2025 “Qualcuno pensava che i neri non possono nuotare velocemente, che stupidaggine“: l’ha detto Sara Curtis[…] Continua >
La gravel è la prima bici che dovresti comprare per questi 6 motivi (e non te ne pentirai) Claudio Gervasoni 17 April 2025 La gravel è la prima bici che devi comprare. Lasciatelo dire da uno che finalmente,[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 15 April 2025 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
Affinità e divergenze tra la bici e il sesso Claudio Gervasoni 14 April 2025 Come mi è venuto di pensare alle affinità e divergenze tra la bici e il[…] Continua >
Questi sono 7 luoghi selvaggi in Italia per un viaggio emozionante nella natura Claudio Gervasoni 10 April 2025 Il wild in Italia esiste eccome, e il mito del viaggio zaino in spalla nelle[…] Continua >
Il valore del silenzio Claudio Gervasoni 9 April 2025 Ho cominciato a pensare al valore del silenzio la sera di qualche domenica fa. Era[…] Continua >
La cosa più importante che puoi comprare è avere tempo Claudio Gervasoni 3 April 2025 Se cerchi su Google la parola “tempo” la prima cosa che esce sono le previsioni[…] Continua >
Con questi 3 consigli di Marco Aurelio Fontana imparerai a pedalare meglio su una MTB Claudio Gervasoni 27 March 2025 La prima medaglia olimpica italiana nel Cross Country, a Londra 2012. Quello del sellino volato[…] Continua >
I percorsi gravel nel Mugello più emozionanti, tra Toscana e Romagna Claudio Gervasoni 26 March 2025 Se sei arrivato qui cercando percorsi gravel nel Mugello è perché non hai trovato granché[…] Continua >
Le tappe del Cammino di Dante, un bel trekking da Firenze a Ravenna Claudio Gervasoni 26 March 2025 Il Cammino di Dante è un vero e proprio trekking da Firenze a Ravenna che[…] Continua >
