Mascherine Coronavirus: anche Santini riconverte la sua produzione Claudio Gervasoni - 4 Aprile 2020 Anche Santini, lo storico maglificio sportivo di Bergamo leader di mercato nella produzione di abbigliamento tecnico da ciclismo, ha deciso[…] Continua >
Attrezzi da palestra fai da te per fare allenamento in casa durante il Coronavirus Claudio Gervasoni - 3 Aprile 2020 Fare allenamento in casa con degli attrezzi da palestra fai da te si può. Ovvio ci vuole un po’ di[…] Continua >
Nicolò Balducci: l’arrampicata, il Coronavirus e tutti i miei progetti in stand-by Claudio Gervasoni - 27 Marzo 2020 Nicolò Balducci, 17 anni piemontese, è la promessa dell’arrampicata italiana nonché il più giovane arrampicatore del Vibram Climbing Team. Ha[…] Continua >
Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa Claudio Gervasoni - 25 Marzo 2020 Usare delle bottiglie al posto dei pesi è un buon modo per fare ginnastica e tenersi in forma a casa.[…] Continua >
Il Cammino di Dante: trekking tra Firenze e Ravenna sulle tracce del Poeta Claudio Gervasoni - 24 Marzo 2020 Il Cammino di Dante è un vero e proprio trekking da Firenze a Ravenna che scavalla l’Appennino e idealmente ripercorre[…] Continua >
Allenamento cardio a casa: esercizi e programma Claudio Gervasoni - 19 Marzo 2020 Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a uscire a correre o pedalare[…] Continua >
Coronavirus e uso della bicicletta: il chiarimento del Ministero della Salute Claudio Gervasoni - 18 Marzo 2020 Sul Coronavirus e uso della bicicletta si è dibattuto molto fin da subito. C’è chi ha interpretato i decreti sull’emergenza[…] Continua >
10 esercizi di ginnastica da fare con la sedia Claudio Gervasoni - 16 Marzo 2020 Siamo stati alla presentazione del programma di allenamento ScadrègaFIT, un allenamento di tipo funzionale, a corpo libero, da eseguire solo[…] Continua >
Silvia Scalia entra nel team nuoto MP Michael Phelps Claudio Gervasoni - 14 Marzo 2020 Silvia Scalia, nuotatrice lecchese classe 1995 specialista del dorso, entra nel team di nuoto MP Michael Phelps, affiancando altri due[…] Continua >
The Game Changers: perché vedere il documentario di Netflix sull’alimentazione vegana negli sportivi Claudio Gervasoni - 11 Marzo 2020 The Game Changers è un documentario presente su Netflix che parla della dieta vegana tra gli sportivi d’elite. Presentato al[…] Continua >
Sport e Coronavirus dopo il DPCM del 9 marzo 2020: cosa si può fare e cosa è vietato Claudio Gervasoni - 10 Marzo 2020 Il DPCM del 9 marzo 2020 estende all’intero territorio nazionale le misure già contenute nel precedente DPCM del 4 marzo[…] Continua >
Camminare aiuta a pensare Claudio Gervasoni - 8 Marzo 2020 Camminare aiuta a pensare. E basterebbe pensare agli antichi filosofi greci peripatetici, seguaci di Aristotele, per crederlo. Ora, forse è[…] Continua >
Sport e Coronavirus: che cosa si può fare e cosa è vietato Claudio Gervasoni - 6 Marzo 2020 Sport e Coronavirus: che cosa si può fare? Anche l’attività sportiva è stata pesantemente condizionata dalla diffusione del Coronavirus, e[…] Continua >
Una giornata nel Running Clinic dello studio Restructura Corporea di Torino Claudio Gervasoni - 5 Marzo 2020 Abbiamo passato una giornata nel Running Clinic dello studio Restructura Corporea di Torino, un centro di fisioterapia e analisi della[…] Continua >
Bici senza pedali per bambini: serve davvero per imparare ad andare in bicicletta? Claudio Gervasoni - 3 Marzo 2020 La bici senza pedali più famosa è la Strider, che ha inventato la balance bike, ma ci sono anche della Chicco,[…] Continua >
