Bici a scatto fisso: cosa sapere prima di comprarla Claudio Gervasoni - 18 giugno 2019 “Una bici a scatto fisso è una bicicletta in tutto e per tutto simile a quelle normali, con la particolarità[…] Continua >
Le più belle passeggiate in montagna vicino a Milano Claudio Gervasoni - 13 giugno 2019 Ci sono numerose passeggiate in montagna vicino a Milano:dal cosiddetto triangolo lariano, quello spicchio di terra e monti tra i[…] Continua >
Svizzera in bici, i percorsi mtb nei Grigioni Claudio Gervasoni - 10 giugno 2019 Siamo stati a fare un giro in Svizzera in bici, facendo i più bei percorsi in mtb nei Grigioni e[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni - 9 giugno 2019 Sì, camminare, la più facile e spontanea delle attività che una persona mediamente sana può fare ogni giorno, liberamente, gratuitamente[…] Continua >
Riverside 500 B’twin: la bici comoda e versatile ideale per le gite e la città Claudio Gervasoni - 6 giugno 2019 La Riverside 500 di Decathlon è una bici comoda e versatile ideale sia per fare belle gite nella natura sia per[…] Continua >
10 esercizi di ginnastica da fare con la sedia Claudio Gervasoni - 6 giugno 2019 Siamo stati alla presentazione del programma di allenamento ScadrègaFIT, un allenamento di tipo funzionale, a corpo libero, da eseguire solo[…] Continua >
Integratori e sport drink: quali scegliere e quando usarli Claudio Gervasoni - 4 giugno 2019 Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come dei negozi di articoli sportivi:[…] Continua >
Bici gravel: 3 motivi per comprarla Claudio Gervasoni - 3 giugno 2019 La bici gravel è la bicicletta del futuro: ce l’ha detto Davide Belfiore, il manager del Team Cinelli Smith che[…] Continua >
Andare a correre di sera: i pro e contro Claudio Gervasoni - 26 maggio 2019 Correre di sera è quello che fa la maggior parte dei runner. Certo c’è chi riesce a organizzarsi per correre[…] Continua >
8 cose da sapere prima di usare le calze Booster compressive Claudio Gervasoni - 26 maggio 2019 Tutti li chiamano calze Booster, anche se questo è il nome del modello specifico di BV Sport, e sarebbe più[…] Continua >
Perché camminare in montagna ci rende felici Claudio Gervasoni - 25 maggio 2019 Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare il panorama, e vi sentite[…] Continua >
Nuoto a rana: i consigli di Luca Pizzini per migliorare Claudio Gervasoni - 24 maggio 2019 Il nuoto a rana è il più tecnico, e quindi il più difficile, di tutti. Parola di Luca Pizzini, atleta[…] Continua >
Perché lo swimrun ha a che fare con la tua capacità di adattamento Claudio Gervasoni - 18 maggio 2019 La capacità di adattamento è quella cosa per cui siamo scesi dagli alberi e siamo andati sulla Luna. Detta così[…] Continua >
Le scarpe da running da prendere quest’anno Claudio Gervasoni - 18 maggio 2019 Le scarpe running novità 2019 sono i nuovi modelli con cui ricominciare a correre quest’anno: l’inverno sta per finire, c’è[…] Continua >
10 consigli per iniziare ad andare in MTB Claudio Gervasoni - 16 maggio 2019 Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’ di costanza. Cioè quella cosa[…] Continua >
