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Autore: Claudio Gervasoni

Perché dovresti usare le calze per correre lunghe (come le TRS Running Long Tech)

Perché dovresti usare le calze per correre lunghe (come le TRS Running Long Tech)

Claudio Gervasoni
22 Luglio 2023

Se ti è mai capitato di vedere qualcuno fare trail running avrai notato che molti[…]

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I percorsi per correre a New York più panoramici

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Claudio Gervasoni
21 Luglio 2023

Se sei un appassionato di corsa e sei in partenza per la Grande Mela, inevitabilmente[…]

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Supercompensazione cos'è come ottenerla

Cos’è la supercompensazione e come ottenerla

Claudio Gervasoni
18 Luglio 2023

La supercompensazione è il processo di adattamento dell’organismo a uno stimolo allenante. È il motivo[…]

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Tenda da campeggio consigli

Tenda da campeggio: la guida all’acquisto

Claudio Gervasoni
11 Luglio 2023

Una tenda da campeggio è perfetta per mille occasioni: ovviamente per fare le vacanze in[…]

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Pellegrinaggio a Walden Pond

Pellegrinaggio a Walden Pond

Claudio Gervasoni
9 Luglio 2023

“Sono andato nei boschi perché desideravo vivere deliberatamente, affrontare solo i fatti essenziali della vita[…]

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X-Bionic TWYCE 4.0 per correre: perché dovresti provarlo proprio ora con il caldo

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Claudio Gervasoni
7 Luglio 2023

Ammetto un pregiudizio: vestirmi per correre come un ballerino di L’Après-Midi D’Un Faune non mi[…]

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Vacanza in Carinzia in camper: cosa fare e vedere con i bambini

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Claudio Gervasoni
7 Luglio 2023

Quest’anno, per la nostra vacanza con i bambini di fine scuola, abbiamo sostituito la tenda[…]

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cosa serve per andare in campeggio

Cosa serve per andare in campeggio in tenda

Claudio Gervasoni
28 Giugno 2023

O sei un campeggiatore esperto, e allora hai già la tua check-list, o se è[…]

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DMT GK1 recensione

DMT GK1 scarpe gravel: la recensione

Claudio Gervasoni
20 Giugno 2023

Stabilire in assoluto come devono essere delle scarpe gravel è francamente difficile, viste le molteplici[…]

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Perché imparare a non fare assolutamente nulla

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Claudio Gervasoni
14 Giugno 2023

Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…]

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Iniziare ad andare in MTB consigli

10 consigli per iniziare ad andare in MTB

Claudio Gervasoni
14 Giugno 2023

Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’[…]

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Percorsi in bicicletta in Toscana: i più belli da fare in estate

Percorsi in bicicletta in Toscana: i più belli in estate

Claudio Gervasoni
14 Giugno 2023

Ci sono tantissimi percorsi in bicicletta in Toscana, da semplici gite di un giorno a[…]

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viaggiare sostenibile

8 modi per viaggiare sostenibile

Claudio Gervasoni
8 Giugno 2023

L’estate è la stagione delle vacanze e dei viaggi. E dopo due anni di pandemia,[…]

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Non serve spendere così tanto per una bici da corsa

Non serve spendere così tanto per una bici da corsa

Claudio Gervasoni
6 Giugno 2023

A sentire i discorsi dei ciclisti da strada e leggere le discussioni nei gruppi social[…]

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Fenomenologia delle coppie in bicicletta

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Claudio Gervasoni
6 Giugno 2023

Il ciclismo sta cambiando e in strada insieme ai grupponi e ai pedalatori solitari si[…]

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Le scarpe da running comode sono le migliori che puoi comprare

Claudio Gervasoni
1 Giugno 2023

Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…]

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Integratori e sport drink

Integratori e sport drink: quali scegliere e quando usarli

Claudio Gervasoni
24 Maggio 2023

Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…]

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come preparare uno smoothie perfetto

Come preparare uno smoothie perfetto

Claudio Gervasoni
22 Maggio 2023

Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…]

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Duffel Bag: 10 motivi per comprarne una

Duffel Bag: 10 motivi per comprarne una

Claudio Gervasoni
19 Maggio 2023

La Duffel Bag è per antonomasia il borsone indistruttibile da viaggio. Anche per viaggi davvero[…]

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Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo

Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo

Claudio Gervasoni
19 Maggio 2023

Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, e la differenza[…]

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Alcune idee per inventarsi un percorso gravel

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Claudio Gervasoni
11 Maggio 2023

A me della bici da ghiaia piace l’idea di inventarsi un percorso gravel. Che poi[…]

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zaino da trekking

Come scegliere lo zaino da trekking per andare a camminare in montagna

Claudio Gervasoni
11 Maggio 2023

Scegliere lo zaino da trekking ideale per andare a camminare in montagna o per fare[…]

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Lignano Sabbiadoro e Laguna di Marano in bicicletta: cicloturismo di là dal fiume e tra gli alberi

Lignano Sabbiadoro e Laguna di Marano in bicicletta: cicloturismo di là dal fiume e tra gli alberi

Claudio Gervasoni
10 Maggio 2023

Devo ammettere che fino a poco tempo fa a Lignano Sabbiadoro non avrei nemmeno pensato[…]

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Perché entrare nel flow è la chiave della felicità

Perché entrare nel flow è la chiave della felicità

Claudio Gervasoni
9 Maggio 2023

La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…]

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Julbo Fury con lente fotocromatica Reactiv

Julbo Fury con lente fotocromatica Reactiv: la recensione dal gravel al running

Claudio Gervasoni
7 Maggio 2023

Devo confessare che per questo test degli occhiali Julbo Fury con lente fotocromatica Reactiv ho[…]

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