Quanto dobbiamo coprire i bambini per farli giocare all’aperto? Le bufale e le credenze da smontare Martino De Mori 28 Novembre 2023 I bambini hanno bisogno come l’aria di…stare all’aria aperta. Lo dicono molti studi (sempre più[…] Continua >
Escursioni nel biellese: 3 sentieri da fare a piedi in Valle Cervo Martino De Mori 28 Novembre 2023 La Valle Cervo, in provincia di Biella, è uno dei luoghi più selvaggi e incontaminati[…] Continua >
Finale Ligure d’inverno? Ecco 3 motivi per andarci Redazione Viaggi 28 Novembre 2023 Il paesaggio e la natura di Finale Ligure d’inverno e dei suoi dintorni offrono molte[…] Continua >
Speciale camminata benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 28 Novembre 2023 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
San Vigilio di Marebbe: 7 motivi per scoprirla proprio quest’anno Redazione Viaggi 28 Novembre 2023 I territori di San Vigilio di Marebbe, la Valle di Marebbe e San Martino in[…] Continua >
Mountain bike da donna: perché sono diverse Redazione Sport 28 Novembre 2023 Le mountain bike da donna sono solo marketing e colore oppure ci sono davvero delle[…] Continua >
Correre la mattina a stomaco vuoto: i 3 miti più diffusi da sfatare Runtastic 28 Novembre 2023 Correre la mattina a stomaco vuoto, sì o no? Per alcuni runner è normale, per[…] Continua >
In bici col freddo, i consigli per non soffrire Claudio Gervasoni 28 Novembre 2023 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma Redazione Salute 28 Novembre 2023 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
6 Cammini di pochi giorni in Italia: itinerari brevi per iniziare Redazione Viaggi 27 Novembre 2023 Bastano dei cammini di pochi giorni, in Italia, per innamorarsi del trekking e non serve[…] Continua >
Skicarosello Alta Badia: l’inverno comincia il 5 dicembre Redazione Viaggi 27 Novembre 2023 Cresce l’attesa per il 5 dicembre, il giorno in cui a Movimënt, lo Skicarosello Alta[…] Continua >
Mal di schiena e corsa: cause e rimedi della lombalgia del runner Redazione 27 Novembre 2023 Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in generale nella popolazione: secondo[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 Novembre 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
La pizza fa ingrassare? Redazione Salute 27 Novembre 2023 No grazie, non posso, la pizza fa ingrassare: quante volte abbiamo sentito questa risposta davanti[…] Continua >
Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati? Redazione 27 Novembre 2023 Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…] Continua >
Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate Redazione Salute 27 Novembre 2023 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Controindicazioni della corsa, i 5 motivi per cui non dovresti correre Redazione 27 Novembre 2023 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
Migliorare nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 27 Novembre 2023 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
Vacanze invernali: a Villach tra discesa, scialpinismo, fondo e ciaspole Redazione Viaggi 26 Novembre 2023 Le vacanze invernali a Villach offrono una gran varietà di esperienze: gli amanti dello sci,[…] Continua >
Regali second-hand per Natale e risparmia anche l’ambiente Redazione 25 Novembre 2023 Sembrava impensabile sdoganare il regalo riciclato, e invece secondo un’indagine di Wallapop oltre l’80% degli[…] Continua >
Bormio apre le piste il 1 dicembre, in attesa delle Olimpiadi 2026 Redazione Viaggi 24 Novembre 2023 A Bormio è cominciato il count-down per le Olimpiadi 2026 e già da questa stagione[…] Continua >
La Transiberiana italiana: emozioni e panorami su e giù per la Majella con un treno Anni Venti Redazione 24 Novembre 2023 La Transiberiana d’Italia è qualcosa di speciale, un treno d’epoca che percorre su e giù[…] Continua >
Nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione 24 Novembre 2023 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti[…] Continua >
È meglio mangiare o no prima di un allenamento? Redazione Sport 24 Novembre 2023 Il nostro corpo lavora meglio a stomaco vuoto. E se ci alleniamo prima di avere mangiato,[…] Continua >
Ecco perché NON dovresti iniziare una dieta detox a base di liquidi Silvia Malnati 24 Novembre 2023 Frullati, centrifughe, infusi e tisane: la dieta detox a base di liquidi è una grande[…] Continua >
