Si può girare Milano a piedi in 1 giorno, basta avere una mappa e un itinerario che attraversi il centro storico: qui trovi i nostri consigli per un tour molto vario e divertente. Senza avere la pretesa di vedere tutto. Milano per anni e anni è stata sinonimo di traffico, nebbia e smog, ma di recente la tendenza è cambiata: e allora dove andare e cosa vedere a Milano in una giornata? Lo spieghiamo qui, dopo averlo fatto e tracciato il percorso.

Itinerario di 1 giorno a Milano: cosa vedere a piedi con una mappa per conoscere la città

Le biciclette che sfrecciano per la città sono aumentate notevolmente, si vedono tanti pedoni e le persone che preferiscono muoversi a piedi lasciando a casa l’auto e snobbando la metro sono decisamente più numerose di un tempo. Non solo: anche a livello di turismo Milano è diventata una delle città più visitate d’Italia al punto che in alcune circostanze ha addirittura superato Roma. Detto tutto questo, ecco un’idea per una passeggiata a piedi o un più veloce itinerario in bici per visitare Milano in un giorno, godendosi le bellezze antiche e nuove della città, come della sua proverbiale vita sociale fra baretti e locali.

Come per il nostro tour a Londra di 20 km in un giorno, questo percorso è pensato per chi vuole vedere e scoprire alcuni classici di Milano, ma con l’aggiunta di alcune perle meno note al turista di passaggio e che spesso anche i milanesi vanno a visitare o a vivere più volte. Posti di casa per molti, posti imperdibili per tutti.
Qui la mappa dell’itinerario.

PARTENZA: Cairoli (metropolitana rossa)
RIENTRO: Cairoli
SUGGERIMENTO: camminare per Milano è divertente e ti permette anche di guadagnare (cosa molto milanese): alcune fra le migliori app per camminare convertono i passi in moneta virtuale, da usare poi per fare acquisti a prezzi scontati in negozi convenzionati.

1. Dal Castello Sforzesco al Cenacolo Vinciano

Un classico, un imperdibile e soprattutto una meraviglia che non stanca mai: il Castello Sforzesco non è solo un simbolo di Milano, ma rappresenta una scenario evocativo di secoli di storia meneghina. Se non siete di fretta è decisamente consigliata una visita interna e per i cortili che sono spettacolari e per il museo che conserva la Pietà Rondanini di Michelangelo (solo ricordatevi di non sedervi mai che questo è un itinerario a piedi, serve tenere attive le gambe!).
Lasciando il Castello Sforzesco ci si dirige verso una delle meraviglie mondiali di Milano amata in tutto il mondo: il Cenacolo Vinciano visitabile grazie ai biglietti salta coda che vi consiglio di cuore visto che includono una visita guidata e permettono di evitare mesi e mesi di attesa. La visita dura in totale 45 minuti, ma si possono passare solo 15 minuti internamente ad ammirare l’affresco tanto discusso di Leonardo Da Vinci. Lasciato il refettorio dove si trova l’Ultima Cena, un passaggio obbligato è la Chiesa di Santa Maria delle Grazie con la tribuna di Bramante.
Siamo appena partiti ma le cose da visitare sono talmente tante che le ore volano leggere: in zona ci sono numerosi caffè, bar e ristoranti in caso abbiate già voglia di un caffè.

2. Dal Cenacolo Vinciano alla Basilica di Sant’Ambrogio

Lasciando la Chiesa di Santa Maria delle Grazie si prosegue passeggiando per le vie centrali di Milano (siamo già in zona Ecopass e qui le macchine possono accedere solo in seguito a pagamento di ticket o se residenti) e si prosegue verso un’altra icona di Milano: la Basilica di Sant’Ambrogio.
Nel mentre però, per gli appassionati notifico la presenza del Museo delle Scienze e della Tecnologia dove si può ammirare (tra le tante cose) il sottomarino Enrico Toti.
Si arriva alla Basilica di Sant’Ambrogio e che dire? Se ne avete sentito tanto parlare, un motivo c’è: bellissima, questa chiesa è una rara testimonianza del romanico lombardo nonché  seconda chiesa per importanza a Milano.
La zona inoltre è nota per l’Università Cattolica qui presente e quindi non stupitevi se vedrete un via vai di studenti, ma al contrario approfittatene, perché anche qui si possono trovare numerosi bar e ristoranti dove mangiare.

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

3. Dalla Basilica di Sant’Ambrogio al Naviglio Pavese

Continuiamo la passeggiata in direzione navigli, come saltarli?
Dalla Basilica di Sant’Ambrogio andate verso le colonne di San Lorenzo per una tappa in questa zona così particolare di Milano.
Per gli studenti un must estivo, per i turisti una gran bella occasione per fare foto ai monumenti attorno e poi proseguite per Corso di Porta Ticinese, piena zeppa di negozi e negozietti, alcuni decisamente particolari.
Alla fine del corso si trova Piazza XXIV Maggio con i suoi bastioni e la Darsena dove fare una pausa stesi per terra a prendere un po’ di sole, (se c’è) a facendo people watching sul bordo del naviglio.

Proseguendo si arriva ai navigli: Navigio Grande e poi Naviglio Pavese… Da percorrere tutti e due a piedi, ma se iniziate a sentire una certa stanchezza consiglio il Naviglio Pavese con una tappa al vicolo dei Lavandai.

4. Dal Naviglio Pavese all’Ossario della Chiesa di San Bernardino

Si riparte!
Questa volta si punta verso il centro più noto di Milano ovvero verso il Duomo, talmente bello che non conta quante volte si abbia avuto l’occasione di vederlo, ogni volta sarà emozionante. E quindi giro in piazza Duomo, Palazzo Reale e se avete ancora tempo il Museo del Novecento che si trova proprio a Palazzo Reale…

Ma dal momento che il tempo stringe e di cose da vedere ce ne sono ancora: procedete verso piazza San Stefano per una visita particolare: l’Ossario della Chiesa di San Bernardino.

5. Dalla Chiesa di San Bernardino a Brera

Percorrere le vie di Milano a piedi è in realtà molto più bello di quanto si possa credere, importante alzare a volte lo sguardo per osservare i palazzi del centro che sono per lo più storici e nel mentre continuare a camminare (ormai stanchi) verso una delle zone più caratteristiche e più amate: Brera.
Tappa nel mentre al Teatro alla Scala, capolavoro di neoclassicismo milanese e poi arrivati a Brera passeggiate nelle vie del quartiere: via Fiori Chiari, via Fiori Scuri…
Qui tutto sa di arte e moda.
Qui si trova la Pinacoteca di Brera, decisamente imperdibile come del resto alcuni noti atelier di moda che caratterizzano queste vie.

6. Da Brera a Parco Sempione (o Porta Nuova)

Siamo ormai alla fine del giro e decisamente vicini al punto di partenza, ma vi consiglio una leggera deviazione a Parco Sempione per terminare l’itinerario a piedi.
Questo uno dei parchi più belli della città e qui potrete letteralmente buttarvi su un prato e riposarvi.
E non appena vi riprendete, taaccc… Aperitivo.
Direzione Arco della Pace e si riprende a girare, ma con un bicchiere in mano questa volta.
Una alternativa, sempre partendo da Brera, è prendere via Garibaldi e dirigersi verso Porta Nuova, la zona architettonicamente più nuova e moderna di Milano (piazza Gae Aulenti), e la più vivace del momento.
(photo credit Unsplash)

Altre attività sportive outdoor a Milano

Se vuoi, puoi cercare di fare kayak, canoa e canottaggio in città, trovando meno traffico.
O provare a uscire in bici da Milano, sul Canale Villoresi, o il Canale Cavour, che arriva fino a Torino.
O ancora più fuori, nel Parco della Brughiera Briantea, o sulla bellissima ciclabile di Comabbio.
Se invece vuoi sciare, eccole le piste da sci di fondo vicino a Milano, i posti dove costa meno sciare vicino Milano.
O i campi dove giocare a paddle tennis a Milano e provincia

Cosa regalare a chi ama fare trekking? Come scegliere un dono capace di rendere felice un escursionista (uomo o donna che sia naturalmente)?
Ma soprattutto: se l’escursionista in questione ha già praticamente tutto, cosa si può regalare?
Il mondo dell’escursionismo offre davvero numerose idee di regalo per tutte le fasce di prezzo e “avere tutto” è impossibile. Qui segnaliamo 10 proposte per fare regali a tema trekking.

10 idee regalo per chi ama il trekking

Dopo le idee regalo per chi ama la bici (suggeriamo le e-bike pieghevoli) e quelle per chi ama i viaggi outdoor, per chi gioca a basket,  ecco quelle dedicate agli appassionati di trekking. Trovare nuove idee utili e al contempo piacevoli, non è una missione facile.
Le fasce di prezzo possono essere diversificate e se in linea generale i costi dei capi tecnici più performanti sono indubbiamente elevati, si possono trovare delle buone opzioni più economiche adatte a chi è alle prime armi. O accessori validi anche per chi va in montagna da tanto. Ma anche per chi affronta trekking lunghi come il Cammino di Santiago (qui la nostra guida).
Inoltre va tenuto presente che i materiali tecnici sono in continua evoluzione e quanto comprato due anni fa, risulta già vecchio o meglio “sorpassato” rispetto alle ultime tecnologie…
Il che permette di avere sempre ampia scelta. Iniziamo quindi con il darvi alcune idee diversificate per prezzo e per livello di esperienza. Curiosi?

1. Zaino Salomon Out Week 38+6 per escursionisti 

Salomon è una di quelle marche molto amate da chi va in montagna dal momento che i materiali tecnici e lo studio delle performance dei capi (scarpe o abbigliamento o zaini) sono di ottimo livello. Vi possiamo inoltre dire che questo zaino è stato provato e testato in numerosi trekking a dire: promosso a pieni voti.
Lo zaino Salomon è unisex, adatto sia per uomini che per donne, può arrivare a tenere 44 litri come capienza.
La sua grande utilità è nella divisione delle tasche: spazio per la borraccia, tasche per attrezzature e cerniera che permette l’apertura frontale.
Il peso si distribuisce bene sulla schiena e il regalo è adatto anche per un’escursionista navigato.
Lo Zaino Salomon si presta sia per escursioni di una giornata che per trekking lunghi di più giorni.
Si trova online anche sotto gli 80 euro

2. Zaino Orangeck da 18L molto economico

Se invece si vuole regalare qualcosa dal costo inferiore, questo zaino di Orangeck può essere una buona idea.
Molto leggero, 18 litri la capienza, è ideale per escursioni di un giorno o per chi vuole avere poco ingombro sulle spalle. Lo zaino è pieghevole e può essere riposto in una bustina che diventa grande come il cellulare.
Le cerniere sono ideali per riporre cellulari, portafogli o altre cose personali, ma non manca lo spazio per la borraccia dell’acqua.
Un’ottima idea regalo economica e adatta per diverse esigenze. Ideale per chi è alle prima armi e ancora non ha uno zaino pensato per le escursioni.
Lo zaino Orangek ha costi abbordabilissimi, si trova a circa 10 euro

3. Intimo termico Salomon Agile SS legera e traspirante

Un elemento che non può mancare nell’armadio di una persona che fa trekking è la maglia termica. Per chi ne ha tante, non bastano mai.
Per chi non ne ha ancora, è essenziale scoprire la meraviglia del tessuto leggero che si asciuga con grande facilità rispetto al pesantissimo cotone bagnato dal sudore.
Per queste ragione qui parliamo di un classico intramontabile.
In questo caso la T-shirt Salomon Agile SS Uomo ha un tessuto leggerissimo, traspirante e si asciuga velocemente. Adatta anche per le stagioni invernali dal momento che resta calda e asciutta per maggior confort. Dotata di inserti in retina per una migliore ventilazione dove serve. Diversi i colori disponibili.
Si può trovare a poco più di 20 euro

4. Maglia traspirante Salewa Puez Melange Dry

Salewa Puez Melange Dry di Salewa è pensata per le donne e unisce l’importanza del materiale tecnico alla silhouette elegante della maglia.
Leggerissima, la maglia quasi non fa in tempo a bagnarsi dal sudore che è già asciutta. Traspirante e disponibile in diversi colori, a differenza di tante maglie termiche questa quasi non pare essere una maglia pensata per il trekking se si guarda la forma, ma lo è nei materiali.
Pesa 79 grammi, tessuto Dry’ton ideale per quando fa caldo e quindi ideale da regalare a chi fa trekking essendo l’estate il periodo di maggiore attività per gli escursionisti.
Ha un prezzo a partire da 25 euro.

5. Libro Baby “Trekking sulla neve” di Azzurra Forti

Un regalo sempre utile e adatto ad ogni situazione: un libro guida con numerose idee di percorsi sulla neve.
Vi consigliamo il libro “Baby Trekking sulla neve” di Azzurra Forti, appena uscito e fresco di pubblicazione dal momento che ben si adatta alla stagione natalizia.
L’autrice ha provato personalmente tutti i percorsi e racchiude in questa guida ben scritta numerosi consigli adatti anche ai principianti o alle famiglie o a chi cerca percorsi molto panoramici.
Si può trovare scontato su Amazon.

6. Borraccia in acciaio inox King Do Way

La borraccia ad oggi è un elemento importante per tutti i giorni, non più soltanto per le escursioni in montagna, ma sicuramente quando si fa trekking diventa un oggetto capace di fare la differenza.
Questa borraccia King Do Way è pensata e ideata per chi fa sport, con materiali di alta qualità certificati. La sua grandezza sta nella capacità di tenere la temperatura voluta per diverse ore: acqua fredda per 9 ore, acqua calda per 12 ore.
Coperto con tenuta a vuoto, ci sono tantissimi colori, è leggera e ha una capienza di 500 ml.
Il costo inoltre non è eccessivo e diventa ideale per un regalo piacevole e utile al contempo. Si trova a circa 13 euro

7. The North Face M Resolve, Giacca Impermeabile

L’abbigliamento per chi fa trekking rimane sempre uno degli aspetti più importanti e tra i capi che devono per forza esserci in uno zaino da trekking la giacca impermeabile è presente.
Questa giacca di The North Face è un buon compromesso tra qualità e costo.
Impermeabile, traspirante e con cuciture termosaldate, la Giacca Resolve pesa 499 grammi ed è adatta all’autunno e all’inverno. Il tessuto Dry Vent di cui è composta è pensato apposta per tenere lontano l’umidità pur permettendo al corpo di respirare sotto la giacca.
Ideale anche per avventure in montagna. Oltre alla versione uomo da circa 65 euro, è prevista anche una versione donna, dal prezzo simile.

8. Occhiali da sole Polaroid P7334

Avete mai pensato di regalare un paio di occhiali da sole adatti al trekking?
Tenuto conto che spesso gli occhiali si possono consumare, rompere o perdere nel corso di un’escursione, l’idea è adatta a tanti escursionisti.
I Polaroid P7334 sono occhiali con lenti polarizzate ovvero hanno una diffusione delle onde luminose verticali e orizzontali che permettono all’occhio una vista migliore che non con delle semplici lenti oscuranti. Qui i contrasti si vedono bene mentre il riverbero viene drasticamente ridotto. Lenti antiriflesso e montatura molto leggera, sia per uomo che per donna.
Si trovano a circa 30 euro

9. Suunto, Traverse, Orologio GPS per l’Outdoor

Un regalo amato da tanti escursionisti, sognato da molti o inserito nella lista del “prima o poi me lo compro”: orologio GPS Suunto Traverse capace di diventare un vero e proprio compagno immancabile nelle escursioni, tante sono le funzioni di questo orologio. L’unica pecca di questo regalo è il costo non essendo un oggetto economico, ma se volete stupire e colpire un escursionista esperto, questa la strada da prendere.
La funzione più importante è quella di GPS integrato: si possono seguire le tracce, tracciare i percorsi, calcolare tutti i dati in tempo reale (altezza, chilometri e anche calorie bruciate).
Questo modello offre inoltre bluetooth, bussola e mappe topografiche. Adatto sia a uomini che a donne, resiste all’acqua e la batteria dura fino a 100 ore. Se volete fare un bel regalo di Natale, questo lo è sicuramente.
Costa circa 252 euro, ma online si trovano offerte a meno.

10. Omeril lampada frontale LED

Altro classico immancabile: la luce frontale, sempre utile per non dire a tratti essenziale.
Omeril ha creato una lampada frontale LED, ricaricabile con USB e con 5 diverse modalità di Illuminazione.
Impermeabile, adatta per escursioni lunghe o notti sotto le stelle o trekking che partono prima ancora dell’alba.
Il costo è amichevole e l’idea regalo adatta a chi è alle prime armi o a chi è rimasto alle luci frontali con le pile (e siamo in tanti).
Si trova a circa 12 euro.

Simona Scacheri collabora con Sportoutdoor24 ed è autrice del blog di trekking e viaggi FringeInTravel.com 

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