Le migliori palestre di roccia indoor d’Italia

Rock & Walls - Roma

A Roma, all’interno del Club Lanciani, la palestra Rock & Walls (Via Pietralata 135, Roma) ha ristrutturato completamente la zona dell’arrampicata creando una grande sala del boulder da 300 mq totalmente arrampicabili, oltre 2000 prese e un solo unico materassone di quasi un metro di spessore a proteggere dalle cadute. Le altezze raggiungono i sei metri, con aree di diverse inclinazioni per tutti i livelli di capacità. C’è anche un cosiddetto tunnel lungo 35 metri dove sono state attrezzate sia le pareti che il soffitto. L’offerta del club comprende scuole per principianti, stage per esperti, lezioni private, uscite su roccia naturale e serate di prova gratuite. A Roma bisogna segnalare anche Movimento Verticale in Via Molajoli e Vertigo2000 all'Acqua Marcia.

Per arrampicare o fare bouldering con il brutto tempo e il freddo c’è chi cerca pareti in posti caldi come nella zona di Cala Gonone o Cala Luna in Sardegna o a San Vito Lo Capo in Sicilia, oppure chi si rivolge alle palestre indoor con pareti artificiali che permettono di migliorare tecnicamente, di tenersi allenati e di divertirsi.

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Oltre che nelle palestre di arrampicata, le pareti per il climbing con appigli (per le mani) e appoggi (per i piedi) artificiali in resina si trovano ormai anche nei normali centri fitness: l’importante è che le pareti siano poste in sicurezza attraverso una serie di chiodi, moschettoni e corde da montagna ai quali vincolare l’imbracatura indossata da chi si arrampica, che sotto a fare assistenza non ci sia un generico personal trainer della palestra ma un istruttore specializzato o una guida alpina e nel caso del bouldering (l’arrampicata su un masso senza imbracatura), che alcuni materassi di sicurezza vengano posti sotto la parete per attutire eventuali cadute da altezze che comunque non superano i tre-quattro metri.

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