Se mangi la pasta nelle giuste dosi puoi dimagrire Redazione 16 Novembre 2021 Smentendo una credenza popolare che resiste da secoli, una ricerca italiana rivela che mangiare pasta[…] Continua >
World Pasta Day, 25 ottobre: 3 falsi miti della dieta su spaghetti, penne, fusilli e maccheroni Redazione 25 Ottobre 2021 Oggi lunedì 25 ottobre ricorre il World Pasta Day, istituito nell’ormai lontano 1995. In occasione[…] Continua >
Carne rossa e colesterolo basso: ecco come Fabrizio Fasanella 21 Ottobre 2021 Secondo numerose ricerche il consumo di carne rossa dovrebbe limitarsi a una o due volte alla[…] Continua >
La colazione prima di andare in bicicletta per avere l’energia necessaria Redazione Sport 18 Ottobre 2021 La colazione prima di andare in bicicletta è qualcosa di veramente mitologico. Chiunque abbia fatto[…] Continua >
Tè oolong, il “drago nero” che fa dimagrire e vivere più a lungo Redazione 16 Ottobre 2021 Classificato come uno dei tè più morbidi e floreali per il suo aroma e il[…] Continua >
Cosa mangiano gli operatori del Soccorso Alpino durante i loro interventi Daniela Schicchi 13 Ottobre 2021 Lo scorso weekend si è tenuta la 10^ Dolomiti Rescue Race, l’unica manifestazione al mondo[…] Continua >
Cosa sono i chetoni, il nuovo “doping” del ciclismo Redazione Salute 2 Ottobre 2021 C’è un nuovo “doping” nel ciclismo, e sono i chetoni. A lanciare l’allarme un comunicato[…] Continua >
Castagne: proprietà, benefici e controindicazioni Andrea Cappellari 2 Ottobre 2021 Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…] Continua >
Chili piccante con carne: è buono e fa bene anche agli sportivi Redazione Salute 29 Settembre 2021 Secondo una ricerca della Denver Marketing Agency pubblicata su National Today, il chili piccante con[…] Continua >
La barbabietola rossa aiuta il cuore a recuperare dopo lo sforzo fisico Redazione Salute 23 Settembre 2021 La barbabietola rossa fa bene al cuore degli sportivi: lo certifica uno studio condotto dalla[…] Continua >
Uova e dieta sport: quante e come mangiarle Caterina Corio 21 Settembre 2021 Le uova sono in assoluto la risorsa proteica numero uno nella dieta di chi fa[…] Continua >
Quanto sale nella dieta di chi fa sport? Redazione Salute 20 Settembre 2021 Anche il sale nella dieta di chi fa sport è come sempre una questione di[…] Continua >
La colazione prima di andare in palestra al mattino Redazione 20 Settembre 2021 Fare colazione prima di andare in palestra al mattino ha i suoi pro e i[…] Continua >
Proteine animali e dieta sport: 8 cibi per i muscoli Caterina Corio 20 Settembre 2021 Quali sono i migliori cibi proteici da inserire in una dieta per lo sport? A[…] Continua >
Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni Redazione Salute 19 Settembre 2021 Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni e quindi non è vero che si[…] Continua >
Un avocado al giorno elimina meglio i grassi e le calorie Redazione Salute 17 Settembre 2021 Mangiare un avocado al giorno come abitudine aiuta sorprendentemente a eliminare meglio i grassi (e[…] Continua >
Burro e sport: perché serve nella dieta di chi fa attività fisica Caterina Corio 16 Settembre 2021 L’argomento burro e sport genera sempre parecchi dubbi. per chi fa sport infatti i grassi[…] Continua >
La colazione prima di andare in piscina a nuotare Redazione Sport 13 Settembre 2021 C’è molta gente che nuota al mattino presto, prima di cominciare a lavorare. E per[…] Continua >
Dieta vegetariana per lo sport: cosa mangiare per dare proteine ai muscoli Paolo Corio 13 Settembre 2021 La dieta vegetariana per lo sport è adatta anche ad alto livello. Tuttavia, la rinuncia alla[…] Continua >
La caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport? Redazione Salute 11 Settembre 2021 Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada[…] Continua >
Colore del cibo e nutrienti: ecco come funziona la grelina, l’ormone della fame Redazione Salute 11 Settembre 2021 Il colore del cibo e i nutrienti che contiene sono legati: ecco come funziona la[…] Continua >
I 5 errori da non commettere in una dieta, per dimagrire davvero Redazione Salute 9 Settembre 2021 È facile cadere negli errori da non commettere in una dieta quando si prova a[…] Continua >
La colazione prima di andare a correre per avere l’energia necessaria Redazione Sport 8 Settembre 2021 Una persona di media corporatura che corre circa 1 ora al mattino a una velocità[…] Continua >
Mangia le mandorle e ti cala la pancia: riducono colesterolo e grasso addominale Redazione 7 Settembre 2021 Potrebbe diventare un proverbio: mangia le mandorle e ti cala la pancia, perché riducono colesterolo[…] Continua >
Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport Redazione Salute 25 Agosto 2021 Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport. E non è[…] Continua >