Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 3 of 47 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

frimedi-flatulenza

Se soffri di flatulenza puoi combatterla con questi 6 rimedi davvero efficaci

Redazione
19 September 2025

Ci sono 6 rimedi contro la flatulenza, che aiutano a limitare l’eccesso di flatulenza. 6[…]

dormire-pomeriggio-fa-bene

La pennichella fa bene? Sì, ma solo se segui queste regole

Redazione
18 September 2025

Le ricerche scientifiche sul tema a volte contrastano, ma l’ultima in ordine di tempo spiega[…]

Il cioccolato rende intelligenti

Il cioccolato rende intelligenti, ma solo quello di un certo tipo

Redazione
17 September 2025

Che il cioccolato rende intelligenti è la scoperta di una ricerca della University of South[…]

Stanchezza cronica negli sportivi amatoriali: come superarla?

Se soffri di stanchezza cronica, puoi seguire questi consigli pratici per superarla

Redazione Salute
17 September 2025

La stanchezza cronica è un problema comune tra gli sportivi amatoriali, soprattutto quando si pratica[…]

mettere il ghiaccio dopo una distorsione

Se dopo una distorsione metti il ghiaccio stai sbagliando, ecco perché

Redazione Salute
17 September 2025

Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…]

Non mangi salmone? Allora devi sapere queste cose

Non mangi salmone? Allora devi sapere queste cose

Redazione Salute
17 September 2025

Il salmone è l’alleato ideale per trasformare i buoni propositi di settembre in scelte quotidiane[…]

occhiaie cause e rimedi

Hai delle occhiaie che sembra che non dormi da giorni? Ecco quali sono le vere cause e i rimedi

Redazione Salute
12 September 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre. In questa parte del[…]

Weekend Warrior

Confesso che sono un Weekend Warrior, e non mi sento in colpa

Claudio Gervasoni
11 September 2025

Ho scoperto di essere un Weekend Warrior, e questa scoperta mi ha cambiato un po’[…]

dieta-orso

Dovremmo imparare la dieta dell’orso e cambiare le nostre abitudini alimentari in autunno

Monia Farina
11 September 2025

La dieta dell’orso è legata all’autunno e al cambio di stagione, ovvero quando i ritmi[…]

Meglio verdure in scatola o surgelate?

Quando non ci sono quelle dell’orto, è meglio mangiare verdure in scatola o surgelate? Pro e contro

Redazione Salute
11 September 2025

Quando si tratta di scegliere tra verdure in scatola o surgelate, la risposta ideale è[…]

Scoperto il gene che causa le morti improvvise degli sportivi

Cosa succede quando uno sportivo muore improvvisamente

Redazione
11 September 2025

Vigor Bovolonta. Piermario Morosini. Renato Curi. Luciano Vendemini. Ce ne sono molti altri, anche recenti,[…]

Gli studenti più giovani degli altri hanno meno amici?

Gli studenti più giovani degli altri hanno meno amici?

Redazione
11 September 2025

A scuola gli studenti più giovani di una classe, e in genere gli anticipatari (chi[…]

Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Redazione Salute
11 September 2025

Settembre è un mese dell’anno particolarmente impegnativo, sia per il nostro organismo sia per la[…]

Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell'ortopedico

Riprendere gli allenamenti senza avere infortuni: i consigli dell’ortopedico

Redazione Salute
11 September 2025

Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…]

yogurt tutti i giorni

Dovremmo mangiare yogurt tutti i giorni, i motivi per cui ci fa bene

Redazione Salute
10 September 2025

Molto probabilmente sei convinto che lo yogurt sia un’ottima merenda per i bambini, al massimo[…]

camminata-consapevole-mindful-walking-come-si-fa-la-camminata-consapevole-come-si-fa

Come fare la Mindful Walking, la camminata consapevole che ci fa molto bene

Leonardo Rondinellii
10 September 2025

La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…]

Come evitare di sentirsi sopraffatti dalla vita

Sopraffatti dalla vita? C’è modo di uscirne con alcune pratiche essenziali

Redazione Salute
10 September 2025

La vita moderna può essere travolgente, con le sue richieste costanti e la sensazione di[…]

Cloro della piscina e occhi

I consigli per evitare il cloro in piscina e non correre rischi per gli occhi

Redazione Salute
10 September 2025

Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…]

Cibi proteici: ne abbiamo davvero bisogno?

Abbiamo davvero bisogno dei cibi proteici? Cosa devi sapere

Redazione Salute
8 September 2025

Se vai a fare la spesa avrai sicuramente notato l’esplosione di cibi proteici sugli scaffali[…]

2-mila-passi-al-giorno

2 mila passi al giorno posson bastare per stare bene, ma più camminiamo meglio è

Redazione
8 September 2025

La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…]

Quanti chilometri deve camminare un cane? Il dog walking e i suoi benefici (su di noi)

Redazione Salute
8 September 2025

La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…]

Mal di schiena in vacanza

Questi sono i consigli pratici per combattere il mal di schiena dopo la vacanza

Redazione Salute
8 September 2025

Il mal di schiena in vacanza o dopo la vacanza è peggio del brutto tempo.[…]

Vasca di ghiaccio Crioterapia Tough Mudder

La crioterapia fa davvero bene? Come funziona il bagno nel ghiaccio

Redazione
8 September 2025

Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…]

Il sushi fa ingrassare

Il sushi fa ingrassare? Le calorie per ogni tipo di piatto

Redazione Salute
8 September 2025

Riso, pesce e alghe: detta così non verrebbe da pensare che il sushi fa ingrassare.[…]

modo in cui dormi

Dormire sul fianco, a pancia in giù o in su? Cosa devi sapere sul modo migliore per dormire

Redazione Salute
8 September 2025

Secondo alcune ricerche scientifiche sulle malattie neurodegenerative il modo in cui dormi potrebbe danneggiarti il[…]