Tutti li chiamano calze Booster, anche se questo è il nome del modello specifico di BV Sport, e sarebbe più corretto chiamarle calze compressive per lo sport, ma di sicuro negli ultimi anni, quasi una decina ormai, si sono diffuse tantissimo anche tra gli sportivi amatoriali oltre che, più o meno in modo evidente, tra quelli professionisti. E non parliamo solo di chi corre, dal running puro e semplice al trail running, perché le calze Booster si vedono ai polpacci anche dei triatleti e, chi ha l’occhio lungo, li può vedere anche sotto i calzettoni dei calciatori e degli atleti di altri sport, sia indoor che all’aperto. Ma funzionano davvero? E soprattutto a cosa servono davvero le calze compressive? E ancora: sono tutti uguali o ci sono differenze tra una marca e l’altra?

A cosa servono le calze Booster

Essenzialmente le calze Booster compressive servono per favorire il ritorno venoso e di conseguenza lo smaltimento dei cataboliti prodotti dall’esercizio muscolare che provocano conseguenze come affaticamento, dolore muscolare, crampi. In parole semplici: durante lo sforzo i muscoli ricevono sangue ossigenato attraverso le arterie e lo restituiscono carico di tossine tramite le vene. Questo avviene per ogni gruppo muscolare ma i problemi maggiori si verificano nei polpacci che, per conformazione e posizione rispetto al corpo, sono più soggetti all’accumulo delle tossine. Nel caso di sforzi intensi e prolungati infatti la gittata dal cuore può aumentare anche di 5 o 6 volte rispetto al normale, provocando un sovraccarico di sangue nei muscoli che, a lungo andare, provoca sensazione di stanchezza e pesantezza, dolore e bruciore, crampi.

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Come funziona la compressione delle calze Booster

Le calze compressive non sono un’invenzione del mondo sportivo e ne esistono numerosi modelli medicali specifici per patologie venose. Le calze Booster compressive però lavorano in modo specifico sul polpaccio, che è una specie di cuore aggiuntivo e periferico, favorendo il flusso venoso del polpaccio e migliorando il deflusso del sangue carico di tossine da questi muscoli relativamente piccoli (rispetto a cosce e glutei) ma molto sollecitati in sport che hanno alla base la corsa o l’uso intenso delle gambe come il ciclismo.

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Cos’è la compressione progressiva

Le calze compressive tradizionali hanno massima compressione alla caviglia e ridotta al polpaccio. I Booster di BV Sport adottano invece un principio inverso: compressione inesistente a livello della caviglia e aumentata fino a diventare massima ad altezza del polpaccio. Questo per due motivi: il primo è che a livello da caviglia non c’è praticamente nulla da comprimere né da spingere verso l’alto e le esigenze di uno sportivo sono diamentralmente opposte rispetto a chi soffre di patologie venose alle gambe; il secondo motivo è che comunque, durante la corsa o il lavoro muscolare degli arti inferiori, si genera comunque un effetto di pompa venosa che spinge il sangue verso l’alto, appunto verso i polpacci dove poi si accumula. Quindi comprimere alla caviglia significherebbe “strozzare” l’effetto pompa quando invece serve favorire il deflusso e migliorarlo ad altezza dei polpacci.

La compressione progressiva è un’invenzione brevettata da BV Sport e non tutti i marchi la utilizzano secondo questo principio, anzi: ci sono calze compressive per lo sport che invece prevedono la massima compressione alla caviglia (ci sono tuttavia anche altri marchi che hanno riconosciuto nel tempo la validità di questo principio e l’hanno adottato a loro volta).

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Le calze Booster hanno un davanti e un dietro, e una destra e una sinistra

Da tutto quanto detto sopra, è evidente come la compressione progressiva e selettiva sia tale proprio perché lavora solo e soltanto sul polpaccio. Quindi i Booster hanno sia un davanti che un dietro che una destra e una sinistra: nelle istruzioni dei modelli BV Sport c’è scritto che vanno indossati con il logo davanti e la scritta all’esterno, che è un escamotage molto pubblicitario per segnalare come indossarli. Anche altri marchi e modelli hanno un verso unico per cui indossarli mentre se questo non è segnalato significa che la compressione non è né progressiva né selettiva.

I Booster hanno anche altri effetti?

Ovviamente la compressione ha anche l’effetto di ridurre le vibrazioni e le oscillazioni dei muscoli durante la corsa. Paradossalmente questo effetto potrebbe risultare più utile e benefico a sportivi amatoriali relativamente poco allenati che non ad atleti di alto livello con elevate capacità neuromuscolari. Ma in ogni caso la riduzione delle vibrazioni può diminuire anche la sensazione di fatica percepita.

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Le calze compressive fanno correre più veloci?

No, questo non è un effetto misurato o riscontrato: secondo una review di precedenti ricerche scientifiche sul tema della compressione in ambito sportivo, effettuata da Engel, Holmberg, Sperlich e altri ricercatori, nessun miglioramento della prestazione in termini di tempo o velocità è stato riscontrato. Ciò che invece emerge dalle ricerche scientifiche sull’argomento è il ritardo del senso di affaticamento e una riduzione del dolore successivo all’allenamento.

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Perché i Booster non hanno il piede ma solo il gambale

La prima spiegazione è tecnica: persone con identico numero di piede potrebbero avere altezze diverse, e quindi lunghezze diverse delle tibie, ma soprattutto circonferenze dei polpacci anche molto diverse tra loro. I Booster di BV Sport hanno 10 “taglie” che combinano altezza e circonferenza del polpaccio e aggiungere anche la misura di scarpa sarebbe stata una complicazione eccessiva. Poi c’è una spiegazione pratica: poiché possono essere utilizzati per diversi sport, e poiché il beneficio è solo relativo al polpaccio, avere solo la parte che comprime dalla caviglia in su permette di usare le calze specifiche del proprio sport e, contemporaneamente, godere dei benefici dei Booster. Altro aspetto da non sottovalutare: spesso le calze si rompono, e questo accade quasi sempre sul piede, non sulla tibia o polpaccio: in questo modo i Booster durano di più.

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Il livello di compressione è sempre lo stesso?

No, trattandosi di filati con materiali diversi (tendenzialmente poliammide ed elastane, in % diverse tra i marchi e i modelli) e frutto di lavorazioni diverse tra un brand e l’altro oppure tra modelli diversi di una stessa marca possono esserci differenze anche notevoli per i livelli di compressione. Normalmente questa è segnalata in etichetta con l’indicazione dei millimetri di mercurio (mmHg). All’inizio, se non si è mai fatto uso di calze compressive, forse conviene iniziare da una compressione minima, intorno ai 20 mmHg, per cominciare ad abituarsi alla sensazione e all’azione di compressione sui muscoli.

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Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Nella sua linea di calze tecniche compressive per lo sport – le famose Booster – BV Sport ha anche alcuni modelli di calze ad azione rilassante e di recupero che possono risultare particolarmente utili e indicate in questi giorni di quarantena a casa e vita forzatamente sedentaria. Tra Smart Working e Home Workout siamo in tanto a dover fare i conti con questa nuova situazione, stando a lungo seduti tra divano e scrivanie improvvisate e cercando di fare un po’ di movimento tra le mura domestiche: i più fortunati con tapis roulant o rulli, tutti gli altri con allenamenti funzionali, pilates, yoga o qualche circuito cardio. In tutte queste situazioni le calze ad azione rilassante e di recupero possono aiutare a superare al meglio le giornate.

BV Sport Confort Evo

Creata nel 2000 su apposita richiesta degli atleti ad alto livello per essere utilizzata durante i loro spostamenti e viaggi, la calza Confort EVO grazie alle sue proprietà tessili innovative è molto comoda e può essere indossata durante tutta la giornata. Defatica e rilassa le gambe ed è adatta a coloro che hanno un lavoro che li costringe a stare molto in piedi o al contrario seduti per molte ore nella stessa posizione come nel caso dello smart working. Adatta per contrastare il gonfiore e stimolare la circolazione. La compressione mirata, specificamente adattata al polpaccio, una vera spugna vascolare e muscolare, consente l’eliminazione delle tossine accumulate durante il giorno. Le cuciture piatte garantiscono un comfort ottimale e il bordo a costa larga non stringe ed evita l’effetto laccio emostatico.

BV Sport Prorecup Èlite

Dal 1998, vero fiore all’occhiello della gamma BV SPORT. Realizzata con maglie specifiche e pressioni derivate da uno studio quadriennale su sportivi ad alto livello, la calza Prorecup Elite è sicuramente il prodotto più tecnico del brand. Utilizzata e unanimamente apprezzata da più di 6000 atleti ad alto livello nonché da giocatori professionisti. L’effetto compressione adattato al polpaccio consente una rapida eliminazione del sangue venoso mal ossigenato e carico di tossine (acido lattico, radicali liberi, CO2…). Le fibre muscolari, i tendini e i legamenti vengono così alimentati rapidamente da sangue ossigenato permettendo un recupero immediato che consentirà all’atleta di affrontare, in eccellenti condizioni, i successivi allenamenti. Un prodotto consigliato per il recupero dopo gli allenamenti indoor che stanno caratterizzando le giornate di ogni sportivo in questo momento. Le calze dovranno essere indossate al più presto dopo ogni attività sportiva e per un minimo di due ore (indicazioni sulla confezione).

BV Sport: recupero e comfort su misura

Le calze di BV Sport per il recupero ed il benessere, dispongono di 10 taglie per adattarsi al meglio alla conformazione del polpaccio dello sportivo.

BV Sport, il brand francese noto per l’abbigliamento a compressione, tra cui le calze Booster, è alla ricerca di ambassador per costruire il proprio #TeamBVSport. La community sarà portavoce dei valori della marca ed espressione del motto “Boost your performance”.

Tra pochi mesi nascerà il #TeamBVSport. Così si chiamerà il gruppo di ambassador di BV Sport, il brand francese oggi punto di riferimento nel settore della contenzione/compressione dello sportivo ad alto livello e amatoriale. Per diventare un ambassador del #TeamBVSport non è necessario essere dei professionisti. Basta amare lo sport, dedicargli gran parte del proprio tempo libero ed essere “social”, con tanta voglia di conoscere nuove persone.

“Boost your performance” è il motto del brand con una duplice valenza: da una parte si tratta dell’effetto garantito da tutti i prodotti a contenzione BV Sport che offrono una spinta in più alla performance, dall’altra si intende la personalità dello sportivo di riferimento. Un appassionato che, a qualsiasi livello si trovi, ha nuovi obiettivi, piccoli o grandi e lotta per raggiungerli, migliorandosi giorno dopo giorno. Ognuno ha il suo traguardo da raggiungere. Che siano 5km o 100km, l’ambassador BV Sport affronterà la propria sfida con la sicurezza di dare il massimo per vincerla competendo prima di tutto con i propri limiti.

Saranno 15 i fortunati che potranno contare sulla fornitura stagionale di esclusivi capi BV Sport. Parteciperanno a shooting fotografici e avranno la possibilità di correre alcune gare dove il brand è sponsor. Il team italiano sarà composto da persone provenienti da varie zone d’Italia e verranno scelte tra coloro che avranno inviato la propria candidatura.

Capofila della community italiana sarà Alessandro Degasperi, triatleta ad alti livelli da oltre 20 anni e atleta BV Sport da quattro anni. Un atleta sempre alla ricerca di un obiettivo nuovo da perseguire con la capacità di alzarsi anche quando non ha raggiunto il risultato, con la consapevolezza che il giorno dopo tornerà a lottare. Questa è l’attitudine che deve avere l’ambassador BV Sport.

BV Sport cerca ambassador: come partecipare?
Inviare una mail a info@bvsport.it entro il 30 novembre 2019 con oggetto #TeamBVSport e allegando in un unico file word la seguente documentazione: nome, cognome, data di nascita, codice fiscale, indirizzo, email, canali social con link e curriculum sportivo (gare e obiettivi). BV Sport comunicherà i nomi dei vincitori a gennaio 2020.