La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza quando si è in acqua. Che si punti alla performance o meno.
Negli ultimi anni il pezzo di stoffa che si usa per allenarsi nel nuoto in piscina ha subito evoluzioni dal punto di vista dei materiali e delle tecnologie costruttive e oggi il mercato offre una ampia gamma di proposte. Che fondamentalmente si dividono in tre modelli principali: slip, jammer e body.
Questo ultimo tipo di costume, insieme alla muta, è in realtà più adatto al triathlon o al nuoto in acque libere (sull’argomento puoi leggere il nostro approfondimento su le differenze fra nuotare in piscina e al mare).
Andiamo a vedere quali caratteristiche deve avere un buon costume da uomo per nuotare in piscina.

Come scegliere il costume da uomo per il nuoto in piscina

Il nuoto in piscina è uno degli sport migliori per dimagrire (ne parliamo qui, spiegando come devi fare per perdere peso con il nuoto). E gli accessori da portare con te che influiscono sulle performance in acqua sono davvero pochi: occhialini, cuffia e appunto il costume.
La scelta dipende fondamentalmente da due fattori: la tua struttura fisica e la frequenza degli allenamenti in piscina (il che significa anche le ambizioni che hai in termini di prestazioni).

Se hai un figlio scopri qual è l’età giusta per fargli iniziare nuoto. Se invece stai iniziando un corso, leggi la nostra guida su cosa portare in piscina per un corso di nuoto.

Sui costumi abbiamo già scritto guide:

• Costume intero da donna
• Costume da piscina per bambino
• Costume da piscina per bambina

Qui invece proseguiamo con i nostri consigli per la scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina.

Scegliere il costume giusto da uomo per piscina in base al fisico

Coma anche per i costumi da donna, uno dei criteri più importanti nella scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina è la conformazione fisica. E un po’ anche il gusto personale in fatto di stile.
La vestibilità di un costume è un fattore da non trascurare: sentirsi a proprio agio in piscina ti aiuta a focalizzarti sull’allenamento e non su altre cose, oltre a aumentare la dose di autostima.

C’è chi non bada al giudizio altrui in piscina e indossa quel che gli pare. Altri invece stanno più attenti all’apparenza, e allora è bene tenere presente alcune cose per trovare il costume adatto al fisico.

Se le persone di statura alta e fisicamente in forma possono indossare tutto senza problemi: l’unica indicazione è la scelta di un colore che stia bene con la tonalità della carnagione.

Per mettere in risalto gli addominali (se vuoi svilupparli prova il plank), che tu sia alto o basso, va benissimo uno short a vita bassa.

Chi non è alto né troppo asciutto dovrebbe evitare i jammer e optare per gli slip, che hanno la prerogativa di slanciare verso l’alto grazie alla sgambatura. Per i più appesantiti si consiglia sempre il colore scuro e disegni dalle forme piccole.

Le persone magre non avranno grandi problemi, se non quello di sembrare troppo magre. Allora meglio puntare su costumi dai colori vivaci che attirino l’attenzione.

Il costume da uomo per il nuoto in piscina: la taglia giusta

Premessa sempre valida per qualsiasi tipo di nuotatore, che sia professionista, amatore, donna, bambino o bambina: il costume per nuotare in piscina deve essere comodo. il che rende la scelta un po’ più complicata soprattutto per chi sta iniziando ad allenarsi o chi deve acquistare un costume da gara. 
complicata ma non così difficile, basta tenere presenti un concetto base.

E cioè l’aderenza. Il costume deve aderire bene al corpo e comprimerlo senza esagerare. se non lo facesse, si sentirebbe un po’ troppo l’attrito dell’acqua e la nuotata ne risentirebbe.

Come provare il costume per trovare la taglia giusta

Siccome ogni marchio ha le sue taglie, è sempre meglio misurarsi la circonferenza vita, con un metro da sarto, poco sotto l’ombelico. fallo fare a un amico magari e assicurati che il metro aderisca senza stringere Poi comunica la misura al negoziante e tutto sarà più facile.

Difficilmente potrai indossarlo da nudo: fallo con le mutande indosso e togli idealmente il loro spessore. Se non puoi provarlo da nudo, provalo con i vestiti addosso e togli idealmente il volume dei vestiti. O piuttosto prendi la circonferenza della vita (a circa 3 cm sotto l’ombelico) e comunicala al negoziante.

Per capire se un costume jammer è quello giusto per te, prova a infilare due dita sotto la vita e sotto il ginocchio: se non ci riesci lo puoi acquistare.

Come evitare che un costume provochi irritazioni

Una volta indossato, il costume non deve muoversi dalla vita. ma non deve essere nemmeno troppo stretto, perché oltre a fare un po’ male rischia di provocare irritazioni all’inguine, la zona più sensibile. Se vedi grinze e rigonfiamenti significa invece che è troppo largo. Piuttosto compralo aderente al massimo, sia perché in acqua si sente molto meno la compressione, sia perché nel tempo i tessuti tendono a cedere e a prendere la forma del corpo.

Per questo evita di prendere come riferimento la taglia del tuo vecchio costume: non è veritiera.

Costume da uomo per il nuoto in piscina: i tessuti, dal nylon al carbonio

Il tessuto di un costume da uomo per il nuoto nuoto in piscina è una componente importante, collegata al tipo di frequenza in vasca che si ha. In genere è bene tenere presente alcuni aspetti come la capacità di un tessuto di comprimere e supportare i muscoli (soprattuto per i nuotatori agonisti) e di resistere al cloro e alle abrasioni (per tutti).

Per chi nuotano una o due volte a settimana e pretende un buon rapporto qualità prezzo, la scelta può focalizzarsi sui tessuti in mescole di nylon e elastam (o elastan). Hanno il pregio di offrire vestibilità e comfort, di mantenere la forma più di altri e di resistere ai raggi UV (non sempre al cloro, se non in mescole che prevedano anche altri tessuti).
Lo svantaggio è che sono sensibili all’usura e hanno una vita più breve di quelli in altre fibre. Ma solo se li si usa con grande frequenza: per questo sono una buona scelta per il nuotatore occasionale o regolare. 

I nuotatori intensivi (3-5 volte al settimana) o che fanno nuoto a livello agonistico hanno bisogno di prodotti con un grado di tecnologia più alto. Ovvero il poliestere, il poliammide e il carbonio. Il poliestere veste più aderente e  garantisce una durata migliore nel tempo, cosa utile per chi deve possedere più di un costume. Una combinazione classica e di alta qualità è poliestere-elastam.

Costano più di quelli in nylon ma danno una qualità migliore, anche perché di solito proteggono da cloro, abrasioni e raggi solari. E sono un argine al pilling, quei pallini di tessuto che si formano sulla superficie del costume.
Il carbonio è l’ultimo ritrovato in fatto di costumi velocissimi sia da gara che da allenamento. In genere sono presenti nel tessuto al 3 % e offrono una compressione di un’altra categoria: supportano i muscoli in modo selettivo, o lo fanno per gruppi muscolari, anche in due direzioni, aiutando la rotazione del corpo in acqua. Per questo alcune case parlano di ‘compressione intelligente’.

Naturalmente hanno un prezzo ancora più elevato ma recentemente sono entrati nel mercato dei costumi per tutti e non solo per i professionisti e i prezzi si stanno abbassando.

Costume da uomo per il nuoto in piscina: i modelli in base alla frequenza

Se un uomo al mare può indossare un costume come lo short (in realtà più adatto alla spiaggia che al nuoto), il mondo dei costumi da uomo per il nuoto in piscina predilige altri modelli: slip, jammer e body (questi in misura minore). Le mute invece sono tendenzialmente riservate a chi fa triathlon e nuota in acque libere.

Al di là dello stile (ormai ce n’è davvero per tutti i gusti), ogni tipo di costume risponde a caratteristiche precise e si adatta a un tipo di nuotatore piuttosto che a un altro e alla frequenza dei suoi allenamenti in piscina.

Il costume slip da uomo per la piscina

Il classico costume a mutandina, che ormai si vede abbastanza poco nelle gare olimpiche, è in realtà sempre il più gettonato fra i costumi da allenamento uomo. E i motivi sono evidenti: lascia molta libertà di movimento, una sensazione molto naturale in acqua e riduce al minimo i rischi di irritazioni e abrasioni. Nelle loro lunghe sessioni di training li usano anche i professionisti.

Ma lo slip è una scelta ideale anche per chi comincia a nuotare, ma anche per chi non partecipa a corsi di nuoto agonistico e frequenta la piscina in moto saltuario o al massimo ci va un paio di volte la settimana. Dall’altra parte, non offre una gran compressione muscolare e dunque non è adatto a chi cerca performance e vuole migliorarsi nei tempi e nella velocità.

Chi soffre la temperatura dell’acqua può trovare più protettivi i jammer e i body, come chi vuole evitare problemi di scottature in estate. Oltre a essere cortissimi, gli slip in generale non hanno un tessuto in grado di proteggere dai raggi UV.

Il costume jammer

Il jammer è il costume più amato da chi fa nuoto a livello intensivo o agonistico e si allena fino a 5 volte la settimana. Il pantaloncino aderente al ginocchio ha il pregio di comprimere le gambe e supportare i muscoli (quadricipiti della coscia) in modo eccellente, specie se ha componenti in carbonio.

Inoltre in genere ha integrata nel tessuto la protezione rispetto a raggi UV e alle abrasioni. Se vuoi migliorarti nel nuoto e acquisire velocità è il costume che fa per te, anche se non sei un nuotatore intensivo.

Il costume short da uomo per la piscina

Non se ne vedono così tanti in giro per le piscine, soprattutto fra i nuotatori intensivi, ma il costume short (o shorts, o a M, per la sua forma) ha il suo perché.
Prima di tutto è piuttosto comodo, riprendendo la foggia dei bermuda da mare. Poi è un buon compromesso fra la libertà di movimento che offrono gli slip e un’attenzione maggiore allo stile. Infine, per chi ha come obiettivo l’utilità e il risparmio, può essere utilizzato anche al mare.

La muta da uomo per nuotare in piscina e al mare

Come abbiamo detto la muta è un capo utile a chi fa triathlon o che nuota su lunghe distanze in acque libere. O può servire anche a chi pratica surf o SUP. Tuttavia si usa anche in piscina, soprattutto da parte di chi si deve allenare per il triathlon.
Le caratteristiche principali della muta sono la galleggiabilità, la riduzione della resistenza, la protezione dalle acque fredde e il mantenimento della temperatura corporea costante nelle gare di resistenza o nelle sessioni lunghe di allenamento.
Una muta ben fatta garantisce aerodinamicità e supporto muscolare a tutto il corpo, oltre a integrare la protezione dai raggi solari e dalle abrasioni.

Il body da uomo per nuotare in piscina

Il body maschile per il nuoto è molto meno usato che in passato, ormai sostituito dalla muta.
Quelli che circolano possono avere il pantaloncino al ginocchio o alla caviglia. In tal caso ha il vantaggio di coprire più corpo rispetto allo slip e al jammer, con la conseguenza che lascia un po’ a desiderare quanto a libertà di movimento (inadatto quindi a chi inizia a nuotare o a chi lo fa raramente).
Ma è quello che può cercare un nuotatore intensivo, che sta molto in vasca e ha bisogno di compressione muscolare. 

Quanti costumi deve avere chi nuota in piscina?

La risposta è: dipende dalla frequenza. Chi non va oltre le due sessioni mensili può tranquillamente tenerne uno, magari cambiandolo ogni anno.

I nuotatori maschi regolari da 1-2 volte a settimana, possono arrivare, giusto anche per cambiare look ogni tanto. Uno dei due è bene che sia un costume fatto con tessuti di qualità e sia anticloro e antiabrasioni.

Per l’uomo che fa nuoto agonistico o che si allena in piscina da 3 a 5 volte a settimana il consiglio è di avere almeno due costumi, se non tre. Considerando anche le gare, meglio tre, di cui uno di qualità top. 
Certo, è anche una questione di costi, e del giusto compromesso tra qualità e prezzo, come scriviamo qui sotto.

I prezzi dei costumi da uomo piscina in base alla frequenza

Sì, con 7,99 euro puoi trovare uno slip sgargiante al supermercato, il che può andare bene se vai in piscina un paio di volte l’anno.
Se invece nuoti un paio di volte al mese metti in conto di spendere una cifra che va da 12 a 22 euro per un costume slip decente che ti faccia stare in acqua in modo confortevole.

Salendo di livello, i nuotatori regolari possono trovare il giusto compromesso fra prezzo e qualità con cifre che vanno dai 20 ai 30 euro per uno slip e 35-50 euro per un buon jammer. Un body di buona qualità può arrivare a costare sui 70-90 euro; oltre si trovano quelli da gara e in tessuti altamente sofisticati.

Chi fa nuoto a livello agonistico o particolarmente intensivo (fino a 5 sessioni la settimana) si trova di fronte alla scelta fra avere più costumi di media qualità e averne uno, massimo due. Di questi, uno può essere ‘medio’, l’altro è meglio sia di prima scelta, in modo da durare nel tempo e garantire comfort assoluto, da usare anche in gara.

In questo caso è necessario aprire decisamente di più il portafoglio: per uno slip si possono spendere fino a 60 euro, per un jammer da 70 a 160, con punte fino a oltre 300 euro per i costumi da performance che usano gli atleti professionisti. Sono capi che contengono una percentuale di fibra di carbonio per una compressione intelligente su muscoli specifici, magari multidirezionale, e offrono, a chi li sa sfruttare, il massimo delle velocità.

Cosa portare in piscina oltre al costume

Uomini, donne, bambini, atleti che fanno agonismo o dilettanti della domenica: al di là della scelta del costume, in piscina servono altri due accessori che possono fare la differenza: cuffia e occhialini.
Per questo vale la pena sceglierli con attenzione e essere disposti a sborsare qualche euro in più invece che in meno. Acquistare quelli giusti significa avere oggetti che di qualità che affrontano cloro e maltrattamenti nel migliore dei modi. E durano di più nel tempo.
Leggi le nostre guide per fare la scelta migliore seguendo le tue esigenze.

• Occhialini
• Cuffia

Come lavare il costume da piscina per farlo durare

Come anche per i costumi da donna, da bambino e da bambina, non è sufficiente un risciacquo sotto al doccia appena usciti dalla vasca. O meglio, serve ma non basta: bisogna seguire alcuni semplici accorgimenti per allungare la vita del costume per il nuoto in piscina.

Dato per scontato che è sempre meglio leggere le istruzioni riportate sulle etichette per il trattamento del costume (quelli più sofisticati devono essere trattati con cura), dopo il risciacquo sotto un getto di acqua dolce dobbiamo sempre (arrivati a casa) estrarlo immediatamente fuori dalla borsa (che non va lasciata al sole).

Poi procedi a lavarlo con un detergente per capi delicati. Non lavarlo a secco e usare mai candeggina!

Altra cosa da evitare è fare asciugare il costume sulle fonti di calore come i termosifoni Lascialo asciugare all’aria aperta anche in inverno, lontano da fonti di calore: per intenderci, mai appoggiare il costume da piscina sul calorifero per asciugarlo in fretta. Si finisce per deteriorarlo e fargli perdere elasticità.
Infine, sempre per lo stesso motivo, non stirarlo.
Buona nuotata!

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Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì di alcune variabili legate alla frequenza delle sessioni di nuoto di tua figlia, ma anche delle sue preferenze (e delle tue) in fatto di gusto estetico.
Abbiamo visto nella nostra guida al costume da nuoto per i bambini maschi come esistano fondamentalmente 3 modelli: slip, short e jammer (poi ci sono le mute e le magliette contro il freddo, ma sono un discorso a parte).
Il mondo dei costumi junior femminili da nuoto segue logiche differenti, con un unico modello di costume (intero) e alcune varianti. Andiamo a capirne di più.

Come scegliere il costume per piscina da bambina

Per scegliere il costume adatto a tua figlia che frequenta i corsi di nuoto devi valutare alcune variabili. Prima di tutto la frequenza delle sessioni di nuoto.

La nuotatrice occasionale è quella che va in piscina meno di una volta a settimana, magari un paio di weekend al mese. Quella regolare nuota almeno 1-2 volte a settimana.

La nuotatrice intensiva è invece quella che frequenta più di due volte la settimana la piscina, fino a allenamenti tutti i giorni per chi fa nuoto a livello agonistico. Se sei ancora indecisa sull’opportunità di iscrivere i tuoi figli in piscina, che corso far loro frequentare e l’intensità dell’attività fisica che possono reggere, leggi il nostro approfondimento su a che età iniziare nuoto.

Ora puoi proseguire e approfondire tutti i temi da valutare per scegliere il costume per la piscina da bambina. Dato che le taglie junior vanno dai 4-5 ai 15-16 anni, i consigli sono validi anche per ragazze adolescenti.

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Il costume per piscina da bambina e ragazza: la taglia giusta

La premessa base nella scelta del costume da piscina per le bambine e ragazze è che sia aderente quanto comodo. Come per lo slip da maschio, il criterio da tenere presente è che il pezzo unico sia abbastanza aderente ma non troppo stretto.

Prima di acquistare il costume, fallo indossare a tua figlia anche sopra la sua biancheria, togliendo idealmente lo spessore dei vestiti per capire se va bene.

Dato che ogni marca ha una sua filosofia rispetto alle taglie, evita di usare la misura dell’intimo come riferimento. E alcune case dividono le taglie in base all’età: ma se tua figlia è fuori misura o di corporatura minuta assicurati che il costume le calzi bene. Piuttosto con un metro morbido da sarto misura la circonferenza della vita (a circa 2-3 cm sotto l’ombelico) e basati su quella. 

Si capisce subito se un costume è troppo stretto: spalle e inguine sono compressi al punto da sentire fastidio, con conseguenti arrossamenti. Ma non esagerare nemmeno dall’altra parte pensando al fatto che i bambini crescono velocemente: con l’utilizzo i tessuti tendono ad allargarsi e un costume un po’ abbondante rischia di creare problemi di aderenza, rendendo più difficile la nuotata.

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Il costume per la piscina da bambina e ragazza: i tessuti

Naturale o sintetico? Se nel primo caso un costume da bambina, ad esempio in cotone, può essere indicato per la capacità di aderire alla pelle senza lasciare arrossamenti, in realtà la maggior parte dei costumi adatti al nuoto in piscina sono sintetici o fatti di un misto di fibre naturali e sintetiche, spesso composite. Ovvero in lycra, poliestere, elastam (o elastan), nylon. Hanno il vantaggio di offrire un comfort maggiore, di assumere la forma del corpo di chi li indossa e farli sentire a proprio agio, e di essere più efficaci nella resistenza al cloro, ai raggi ultravioletti e alle abrasioni.

A seconda della frequenza, vanno privilegiati alcuni tessuti piuttosto che altri, con un crescendo in fatto di qualità, prezzi e tecnologie che vanno in proporzione all’intensità dell’attività.
Le bambine che stanno al di sotto della sessione settimanale in vasca possono puntare sul comfort e sulla traspirazione, optando per tessuti dalla presenza di componenti naturali, ma più si sale nella frequenza delle lezioni e più l’esigenza di un costume che sia resistente al cloro e alle abrasioni si fa sentire.

Bambine e ragazze che sono nuotatrici regolari, che hanno la pelle chiara e che magari frequentano anche piscine outdoor dovrebbero scegliere costumi con protezione UV integrata.  

Chi pratica nuoto a livello agonistico o piuttosto intensivo, andando in piscina tutti i giorni, dovrebbe privilegiare costumi assemblati con tecnologie più sofisticate a base di poliestere. Offrono una compressione migliore e, dato l’utilizzo frequente, una maggiore durata nel tempo.
I mix di lycra ed elastam sono i tessuti che si asciugano più rapidamente. E sono anche migliori nell’evitare la formazione di quei pallini piuttosto antiestetici sulla superficie, il cosiddetto pilling.

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Il costume per la piscina da bambina e ragazza: i modelli interi

Niente bikini, il costume da bambina e ragazza per nuotare in piscina deve essere un pezzo intero. I motivi: protegge di più dal freddo, scorre meglio in acqua, lascia le gambe più libere. Non che sia obbligatorio, soprattutto nei primi anni di corso (in molte piscine lo consigliano comunque), ma il costume intero è per antonomasia legato al nuoto in piscina e all’agonismo (c’è anche il riferimento delle campionesse dello sport).

I modelli a due pezzi vanno bene per il mare e l’estate, o per chi ha un tronco lungo e vuole apparire più armonica. Ma per la piscina è sempre meglio l’intero, non c’è che farsene una ragione.

Piuttosto, all’interno dei modelli interi, ci sono varianti legate alla struttura del dorso, che rendono un costume più adatto a un tipo di nuotatrice invece che a un’altro.

Il costume da bambina e ragazza con dorso a U

Il costume che disegna una ‘U’ sul dorso è uno dei più classici disegnati per la piscina. Ha il vantaggio di essere facile da indossare e lo svantaggio di lasciare una parte di schiena scoperta, il che significa meno scorrevolezza e libertà di movimento.
Si tratta di una scelta perfetta per le bambine e ragazze che nuotano saltuariamente, con una frequenza inferiore a una volta a settimana. 

Il costume da bambina e ragazza con dorso a Y

Il costume che disegna una ‘Y’ sulla schiena delle bambine e ragazze che fanno nuoto è un modello pensato per offrire sostegno maggiore di altri. Ottimo per chi ha il seno pronunciato e chi cerca aderenza.
Può essere la scelta ideale per le nuotatrici regolari, che vanno in piscina fino a 2 volte a settimana

Il costume da bambina e ragazza con dorso a O

I costumi con il dorso a ‘O’ sono quelli dalle spalline abbastanza larghe che al centro della schiena lasciano libero uno spazio a forma circolare. questa conformazione conferisce ala nuotatrice una grande libertà di movimento, per questo un costume del genere è adatto a chi fa pratica intensiva, fino a 5 volte a settimana. Ideale per il nuoto agonistico e chi punta alla performance.

Il costume da bambina e ragazza con dorso a X

Il costume con spalline che si incrociano formando una ‘X’ è forse il più ‘universale’, nel senso che si adatta a tutte le strutture fisiche delle bambine e ragazze. Fornisce un buon sostegno e offre buona aerodinamicità. Di fatto è il costume più trasversale: a seconda del tessuto e delle esigenze in fatto di frequenza in piscina, va bene pressoché per tutte.

La muta, per proteggersi dal freddo

Se la muta intera si vede spesso nelle gare professionistiche, a livello amatoriale diventa una soluzione adatta alle bambine e ragazze che soffrono l’acqua fredda di alcune piscine. Ma anche alle ragazze che hanno la pelle particolarmente chiara e portata alle scottature. E, tornando all’agonismo, alle nuotatrici intensive che praticano anche triathlon e vanno a nuotare in acque libere (tema su cui abbiamo una guida al wild swimming).

Come scegliere il costume per piscina da bambina e ragazza: stile e colori

Come dimenticare le questioni di stile?!
Un elemento da considerare è quello della scollatura. Per le ragazze che hanno la parte centrale del tronco più ampia e vogliono attirare l’occhio verso il petto e il viso, il consiglio è di optare per uno scollo a ‘V’. Chi desidera spostare l’attenzione sule spalle sceglierà invece una scollatura dal taglio più orizzontale.

Riguardo ai colori, le regole sono quelle classiche.
Primo: scegli in base alla tonalità della tua pelle e degli occhi.

Secondo: il nero snellisce (anche in acqua).

Terzo: scegli linee verticali se vuoi sembrare più magra e slanciata, linee orizzontali se vuoi mostrare la tua muscolatura.

Quarto: se sei piccola scegli un costume dai disegni di piccole dimensioni, se sei alta e grande fai il contrario.

Quinto, ma non meno importante: scegli un costume con cui ti senti a tuo agio! 

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Le nostre scelte sul costume intero per nuotare in piscina da bambina e ragazza

Nella sezione dei costumi da bagno per bambine e ragazze di Amazon abbiamo trovato modelli dal buon rapporto qualità prezzo e spesso dai prezzi scontati. Ecco le nostre scelte.

Il costume per piscina da bambina migliore nel rapporto qualità prezzo: Speedo Boom, 19,20 euro

Questo costume Speedo Boom è in poliestere e elastan. Resiste a cloro, creme solari e abrasioni e ha taglie fino ai 15 anni. Su Amazon è in sconto a 19,20 euro.

Il costume per piscina da bambina per nuotatrici intensive: Arena G Extension, 29,95 euro

Qui sotto, il costume Arena G Extension è in poliestere, adatto alle nuotatrici intensive. Ha alta resistenza al cloro e tessuto che prende la forma del corpo. Si trova su Amazon a  29,95 euro.

Il costume per piscina da bambina per nuotatrici occasionali: Aqua Sphere Liloo, 29,95 euro

Qui sotto, il costume Aqua Sphere Liloo da bambina  (fino a 8 anni) è adatto alle nuotatrici occasionali. Ha dorso a X e un design giocoso. Su Amazon costa 29,50 euro,

Il costume per piscina da bambina più economico: Speedo Solar Tribe, 17,15 euro

Qui sotto, il costume Speedo Solar Tribe da bambina e ragazza. Adatto a tutte le nuotatrici, è morbido ed elastico, resistente al cloro. Si trova su Amazon a 17,15 euro,

Quanti costumi deve avere una bambina che va in piscina?

Le nuotatrici occasionali o regolari possono cavarsela anche con solo un costume, che rispetti le linee guida in fatto di qualità dei tessuti.
Le bambine e ragazze che praticano nuoto a livello intensivo invece è meglio abbiano in guardaroba tre costumi. O anche due, sempre che si faccia attenzione a come trattarli e lavarli.

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Come lavare e mantenere il costume da bagno

Per far durare a lungo un costume da nuoto da bambina e ragazza è importante mettere in atto alcuni accorgimenti.

Ricorda anzitutto di controllare le istruzioni riportate sulle etichette per il trattamento del costume. Poi tieni presente che non basta sciacquare il costume sotto la doccia dopo la fine del corso in piscina per risolvere il problema della manutenzione. O almeno, risciacqualo bene sotto la doccia, ma poi a casa estrailo subito dalla borsa (mai tenerla al sole!) e lavalo a secco con un detergente per capi delicati. Non candeggiarlo per nessuna ragione.

I costumi vanno asciugati all’aria aperta sempre e comunque, e mai su caloriferi o altre fonti di calore, altrimenti perderà elasticità.
Ultima raccomandazione: non stirarlo.

>> LEGGI ANCHE: Corsa e nuoto si possono praticare assieme?

I prezzi dei costumi da piscina per bambina e ragazza

In genere fino all’adolescenza basta cambiare una taglia di costume all’anno. Ma non comprarlo largo con l’idea che duri a lungo. 

Riguardo ai prezzi, tieni presente che un costume per la piscina da bambina e ragazza costa mediamente di più rispetto a quelli maschili (c’è più materiale e il design è diverso).
La regola è che più spendi, meglio spendi, salvo eccezioni.
Se a volte nei supermercati trovi costumi da bagno per bambine a 4,99 euro, ricorda che la qualità ha il suo prezzo. Il che significa anche maggiore durata e comfort.

Per le bambine che vanno in piscina fino a 2 volte la settimana possono bastare 22-30 euro per avere un discreto costume intero comodo e mediamente duraturo.
Le bambine e ragazze che invece fanno nuoto agonistico e si allenano anche 5 volte a settimana hanno bisogno di investimenti maggiori. Un costume di qualità costa in media 35-45 euro.

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(foto Pixabay)

Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per scegliere quello giusto. Come abbiamo spiegato, le differenze fra nuotare in piscina e al mare sono notevoli. e così di conseguenza il costume per nuotare e allenarsi in piscina è un’altra cosa rispetto a quello che i bambini maschi usano al mare: si passa dal boxer o dal costume da surfista agli slip e ai jammer.

Come scegliere il costume per la piscina da bambino

La scelta dipende da diversi fattori: l’età di tuo figlio, la sua taglia fisica, la sua resistenza alla temperatura dell’acqua e la frequenza del corso (qui rispondiamo ala domanda classica che si fanno i genitori: a che età iniziare nuoto).

Se già hai letto la nostra guida su cosa portare in piscina per un corso di nuoto, ecco i nostri consigli da seguire nella scelta del costume da nuoto per la piscina per i bambini e ragazzi maschi. Di età fra i 4-5 e i 15-16 anni.

Come scegliere il costume per la piscina da bambino: la taglia e la vestibilità

Il costume da piscina per bambini deve essere prima di tutto comodo. Pe scegliere la taglia giusta il criterio da usare è che il capo sia aderente ma non troppo stretto. Fallo provare a tuo figlio allacciandolo in modo che il tessuto aderisca alla vita senza spostarsi e scendere mentre è in acqua. Se troppo stretto (lo senti perché fa anche un po’ male) finisce per dare fastidio nella zona dell’inguine provocando arrossamenti. Se troppo largo (lo vedi dalle grinze e i rigonfiamenti) costringerebbe i piccoli a sistemarlo dopo ogni tratto di bracciate.

Tieni presente che le taglie variano molto da una marca all’altra ed è meglio non tenere come riferimento la misura delle mutande, che sono in un altro tessuto.
Se non puoi provarlo da nudo, provalo con i vestiti addosso e togli idealmente il volume dei vestiti. O piuttosto prendi la circonferenza della vita (a circa 3 cm sotto l’ombelico) e comunicala al negoziante.

Nel dubbio, meglio molto aderente che largo, anche perché col tempo il tessuto tende ad allentarsi e in acqua l’aderenza si sente meno. mentre si sente di più l’effetto dell’acqua che scorre su un costume troppo largo.
>> LEGGI ANCHE: I muscoli che si sviluppano di più per ogni stile di nuoto

Come scegliere il costume per la piscina da bambino: il tessuto

La cosa da tenere sempre presente nella scelta del costume da piscina per bambino è la resistenza al cloro e alle abrasioni.

Per i bambini che nuotano una o due volte a settimana i materiali migliori sono i tessuti compositi in nylon e elastam. Offrono vestibilità e confort, mantenendo a lungo la forma e sono resistenti ai raggi UV, ma non sempre al cloro (a meno che non convivano con altri tessuti). Di contro, tendono a consumarsi più velocemente di quelli in altre fibre.

I bambini che praticano nuoto a livello agonistico o piuttosto intensivo, andando in piscina tutti i giorni, dovrebbero puntare su costumi assemblati con tecnologie più sofisticate a partire dal poliestere. Hanno il vantaggio di una durata migliore compressione e durata nel tempo. E vestono in generale più stretto
Alcune aziende propongono slip e jammer dai tessuti innovativi a base di poliestere ed elastam.

In genere hanno un prezzo più alto ma anche una qualità migliore, perché oltre alla protezione da UV e cloro, sono rinforzati per resistere elle abrasioni. E si mantengono intatti esteticamente evitando deterioramento dovuto al pilling, cioè la formazione di pallini di tessuto sulla superficie del costume.

>> LEGGI ANCHE: I 10 migliori sport per dimagrire

Come scegliere il costume per la piscina da bambino: i modelli

I costumi da bambino per la piscina sono fondamentalmente di tre tipi: slip, jammer e short. C’è differenza fra i vari modelli, anche se quando parliamo di bambini che partecipano a corsi di nuoto non agonistici la discriminante è soprattutto quella del gusto personale.

Il costume slip

Gli slip, o costume a mutandina, sono l’ideale per chi comincia a nuotare per le prime volte e non partecipa a corsi di nuoto agonistico. Per chi vuole imparare e divertirsi avendo la sensazione naturale dell’acqua su tutto il corpo. E per chi nuota in piscine indoor e resiste senza problemi alla temperatura dell’acqua.

In questo senso gli slip sono la scelta giusta perché permettono ampia libertà movimento. Dall’altra parte offrono una copertura limitata degli arti inferiori: se in estate e quando fa caldo lasciano le gambe libere e fresche, non hanno la caratteristica di proteggere dai raggi UV.

La nostra scelta sul costume slip per bambino da piscina: Speedo End+

In rete si trova questo Speedo End+ con taglie che vanno dai 4/5 anni ai 15/16 anni.
Su Amazon costa 17,90 euro.

Il costume jammer

Se tuo figlio ha una pelle chiara ed è portato a scottature, nei mesi più caldi e quando si nuota in piscina all’aperto potrebbe avere bisogno del costume di tipo jammer (o parigamba). Ovvero il pantaloncino aderente che arriva fino al ginocchio.

Non si tratta di costumi disegnati per chissà quali prestazioni natatorie come succede con i jammer per gli adulti. Sono costumi per tutti ma oltre alla protezione dal sole offrono in ogni caso più supporto muscolare ai glutei quadricipiti della coscia e dunque sono particolarmente consigliati a chi cerca di migliorarsi nella pratica.

Alcune case propongono costumi con protezione UV integrata e resistenza al cloro.

La nostra scelta sul costume jammer per bambino da piscina: Aqua Sphere Marly

Questo costume Aqua Sphere Marly è un jammer in poliestere e elastan. Resiste a cloro e abrasioni e ha taglie dagli 8 anni in su e si trova su Amazon a 23,94 euro

Il costume short

Il costume a pantaloncino è una via di mezzo rispetto agli slip e ai jammer. Ha il vantaggio di coprire più corpo rispetto al primo e di lasciare maggiore libertà di movimento rispetto al secondo.
In genere questo tipo di costume (detto anche boxer), che non è aderente come il jammer, si usa per i bambini fino ai 6-7 anni e per i nuotatori occasionali, che vanno in piscina al massimo una volta a settimana.

La nostra scelta sul costume short per bambino da piscina: Arena dave jr Minions

Questo Arena Dave Jr dedicato ai Minions di Cattivissimo me è un buon costume short con tessuto dalla protezione solare integrata.
Ha taglie da 6/7 anni a 15/16 anni. Su Amazon si trova a prezzi scontati, a circa 20 euro.

Quanti costumi deve avere un bambino che va in piscina?

Qui la scelta varia a seconda dell’intensità della frequentazione. Come abbiamo visto sopra, in caso di corsi da 1-2 volte a settimana, può bastare anche solo un costume, che sia però costruito con tessuti di qualità e abbia un trattamento antiabrasioni.
Per i bambini che frequentano nuoto agonistico o che nuotano in piscina da 3 a 5 volte a settimana è sempre meglio avere almeno due costumi, se non tre.
Qui entrano in gioco anche i prezzi dei costumi e la manutenzione.

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La manutenzione del costume: come lavarlo per farlo durare

Non basta sciacquare il costume sotto la doccia dopo la nuotata in piscina. Per mantenere più a lungo possibile un costume da nuoto è necessario seguire alcune pratiche.

Prima di tutto controlla le istruzioni riportate sulle etichette per il trattamento del costume.
Un risciacquo immediato dopo l’uso sotto un getto di acqua dolce è importante. Ma poi, una volta a casa, ricordati di tirarlo subito fuori dalla borsa e lavarlo con un detergente per capi delicati. I costumi da bagno non vanno lavati a secco e nemmeno (assolutamente!) candeggiati

Lascialo asciugare all’aria aperta anche in inverno, lontano da fonti di calore: per intenderci, mai appoggiare il costume da piscina sul calorifero per asciugarlo in fretta. Si finisce per deteriorarlo e fargli perdere elasticità. Infine, sempre per lo stesso motivo, non stirarlo.

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I prezzi dei costumi da piscina per bambino

Dai 3 ai 14 anni i vestiti dei bambini si cambiano spesso, a causa della crescita rapida. I costumi si cambiano un po’ meno frequentemente, diciamo uno all’anno.

Inutile acquistare un costume più largo nella speranza che “vada bene per un po’”. Come abbiamo visto, il costume giusto deve essere aderente ma non stretto, comodo ma non troppo lento per evitare di scivolare.

Se a volte con 5-7 euro si trovano costumi da bagno per bambini nei cestoni del supermercato, è bene ricordare che la qualità del costume significa anche maggiore durata, una maggior protezione e comfort in acqua.

Per i bambini che vanno in piscina 1-2 volte la settimana possono bastare 15-22 euro per avere un decente slip o short o jammer.
Uno dei costumi più venduti in assoluto è ad esempio lo slip Speedo End +.

Per chi invece nuota da 3 a 5 volte a settimana può valer la pena spendere sui dai 22 ai 35 euro per un costume di alta qualità.

Cosa portare in piscina oltre al costume

Bambini o adulti, professionisti o amatori: oltre al costume sono due le cose tecniche indispensabili che ti servono in piscina. Sono quelle su cui è bene spendere un po’ più di attenzione (e magari anche di denaro) al momento dell’acquisto. Se vuoi, puoi leggere qui i nostri consigli e guide all’acquisto:

• Occhialini
• Cuffia

(foto Pixabay)

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

Con i nuovi Phelps Matrix nei costumi da nuoto agonistico torna la tecnologia. Il nuovo costume da competizione Matrix, progettato dal brand specificatamente per il nuotatore agonista, è dotato di tecnologie in grado di enfatizzare la velocità e la compressione. Il costume Phelps Matrix è caratterizzato infatti dalla tecnologia Exo-Core che combina due diversi tessuti (Flat Adapted Compression e Jacquard) per garantire compressione e libertà di movimento. Il tessuto Flat Adapted Compression (Compressione Adattante, 53% poliammide / 33% elastane / 13% poliestere / 1% metallo) è un tessuto a righe che assicura un elevato livello di compressione ed un’elasticità progressiva che procura una riduzione delle vibrazioni.

Il tessuto Jacquard (55% poliammide / 45% elastene) garantisce massima flessibilità muscolare grazie all’elastico nelle 4 direzioni. Grazie ai suoi tessuti idrorepellenti c’è meno attrito e i tempi di nuotata sono più veloci. Inoltre il costume Matrix presenta il Sustaining Tape System, che migliora la posizione del corpo assicurando una maggiore galleggiabilità. Utilizza nastrature incrociate frontali e posteriori per migliorare l’allungamento e la posizione del corpo.

Matrix per soddisfare ogni esigenza si presenta in due versioni sia per uomo (taglie 34 – 48), con vita alta o vita bassa, che per donna (taglie 30 – 44), con back aperto o con back chiuso.

Phelps Matrix è approvato FINA e sarà utilizzato dai nuovi ambassador del marchio, la britannica Georgia Davies e la canadese Penny Oleksiak.