Come far passare il mal di gambe dopo aver sciato Redazione 5 Febbraio 2023 Su e giù tutto il giorno da una pista da sci all’altra e la sera[…] Continua >
6 consigli per sciare senza farsi male Andrea Cappellari 2 Febbraio 2023 Sciare senza farsi male per alcune persone potrebbe essere un miraggio, ma ci sono alcuni[…] Continua >
10 facili esercizi di presciistica da fare a casa, consigliati da Dominik Paris e Kristian Ghedina Enrico Maria Corno 21 Gennaio 2023 Qualche anno fa l’Alta Badia organizzò un camp estivo per promuovere il programma Alta Badia[…] Continua >
4 consigli per cominciare a sciare da adulti Sergio Meda 16 Gennaio 2023 Senso di responsabilità. È il minimo e l’età matura ve lo impone. Nulla vieta di[…] Continua >
Come prepararsi alle prime sciate sulla neve Redazione 19 Novembre 2021 Prepararsi alle prime sciate significa mettere un po’ di forza nelle gambe e nel tronco,[…] Continua >
Skiletics: l’allenamento da casa per gli appassionati di sci Redazione Sport 13 Novembre 2021 Fischer Skiletics è il programma di allenamento da casa per gli appassionati di sci. È[…] Continua >
Presciistica: 6 esercizi per il potenziamento Redazione 3 Novembre 2021 La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza.[…] Continua >
Stretching presciistica: 4 esercizi utili Redazione Sport 17 Ottobre 2021 Anche per chi scia lo stretching presciistica può essere utile per migliorare la mobilità articolare e[…] Continua >
La presciistica di Werner Heel Claudio Gervasoni 28 Novembre 2014 I consigli per la preparazione fisica in vista della nuova stagione invernale sulla neve di Werner[…] Continua >
La presciistica di Ivica Kostelic Claudio Gervasoni 14 Febbraio 2014 Non c’è bisogno di essere al via di uno dei cancelletti della Coppa del Mondo[…] Continua >
