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Tag: vitamine

I 9 frutti esotici che danno energia

Filippo Galli
14 Novembre 2023

I frutti esotici che danno energia al nostro corpo e ci aiutano nello sport sono[…]

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Davvero abbiamo bisogno dei multivitamici?

Davvero abbiamo bisogno dei multivitamici?

Redazione Salute
25 Ottobre 2023

Sta arrivando l’inverno e Tv, giornali e social si riempiono di pubblicità di multivitaminici. Non[…]

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Dieta vegetariana e sport: come fare il pieno di energia

Paolo Corio
26 Settembre 2023

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

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Perché potresti aver bisogno di vitamina D3

Perché potresti aver bisogno di vitamina D3 (ma non lo sai)

Redazione Salute
30 Maggio 2023

Probabilmente hai bisogno di vitamina D3, ma non lo sai. A meno che tu non[…]

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Vitamine e sport: quali servono e in che dosi

Vitamine e sport: quali servono e in che dosi

Redazione Salute
1 Aprile 2023

Quando si tratta di mantenere una buona salute e ottimizzare le prestazioni, una corretta alimentazione[…]

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Vitamina A e sport: perché è importante e dove trovarla

Vitamina A e sport: perché è importante e dove trovarla

Redazione Salute
19 Marzo 2023

La vitamina A è un nutriente liposolubile che svolge un ruolo cruciale nel mantenimento di[…]

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Il mandarino: le qualità e i benefici del frutto principe dell’inverno

Marco Luccitelli
31 Gennaio 2023

Il mandarino ha qualità e porta dei benefici che non possiamo ignorare nella nostra dieta.[…]

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Arancia Vitamina C

Meglio mangiare un’arancia o bere del succo d’arancia?

Redazione
23 Gennaio 2023

Sfatiamo la saggezza popolare: mangiare un’arancia o bere del succo d’arancia per imbottirsi di vitamina[…]

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Vitamina D migliora prestazioni sport

La vitamina D migliora le nostre performance atletiche

Redazione
12 Gennaio 2023

La vitamina D è il segreto delle performance sportive. Per ora lo sostiene una ricerca[…]

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Influenza e sport: cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario

Paolo Corio
23 Dicembre 2022

Tra Covid e virus dell’influenza sarà un inverno a rischio per il sistema immunitario di[…]

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Frutta anti-influenza

5 frutti che tengono lontani raffreddore e influenza

Redazione
1 Novembre 2021

L’inverno è alle porte, il freddo vero sta arrivando anche in città e con essi[…]

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a cosa servono le vitamine

Dalla A alla K: cosa sono e a cosa servono le vitamine

Redazione
29 Agosto 2021

Non a tutti è chiaro a cosa servono le vitamine, eppure sono essenziali per il[…]

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Fragole, ecco perché ci fanno dimagrire e stare meglio

Fragole, ecco perché ci fanno dimagrire e stare meglio

Redazione
25 Giugno 2021

Giugno è il mese delle fragole, un frutto goloso e piacevole da mangiare in ogni[…]

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covid-vitamina-d

Perché per resistere al Covid la vitamina D è così importante

Redazione
28 Ottobre 2020

Nella lotta al Covid, la vitamina D è molto importante, o meglio lo è la[…]

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