Running - Pagina 11 di 31 - SportOutdoor24

Come correre nel modo giusto dalla postura all’appoggio, i trucchi per riuscirci subito

Silvia Malnati
9 Gennaio 2025

Benché sia una delle attività più spontanee per l’uomo, correre nel modo giusto non è[…]

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I consigli per correre in inverno senza sentire freddo e senza ammalarsi

Redazione
7 Gennaio 2025

Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…]

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Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce

Redazione
7 Gennaio 2025

Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…]

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Mal di schiena e corsa: cause e rimedi della lombalgia del runner

Quando corri ti viene il mal di schiena? I consigli per rimediare alla lombalgia del runner

Redazione
28 Novembre 2024

Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in generale nella popolazione: secondo[…]

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40 minuti sono la giusta durata di una corsa a piedi

Quanto è meglio correre ogni giorno? La durata giusta di una corsa a piedi

Redazione Sport
28 Novembre 2024

Se siete nuovi della corsa è molto probabile che vi siate chiesti qual è la[…]

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Correre la mattina a stomaco vuoto: i 3 miti più diffusi da sfatare

Si può correre la mattina a stomaco vuoto? Ecco i 3 miti più diffusi da sfatare

Runtastic
27 Novembre 2024

Correre la mattina a stomaco vuoto, sì o no? Per alcuni runner è normale, per[…]

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Ti piace correre ma anche fumare? 7 cose da sapere sulle implicazioni fumo-corsa

Redazione
21 Novembre 2024

Correre e fumare è una contraddizione in termini, perché chi corre non dovrebbe fumare (anzi,[…]

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Con la Kboix 01 di NNormal scoprirai un nuovo modo di pensare le scarpe da running

Redazione Sport
20 Novembre 2024

Un anno dopo l’inizio del progetto presentato sotto il nome di Kboix Experience, la calzatura[…]

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Come fare l’allenamento per la corsa se sei principiante, il programma per iniziare a correre

Redazione
20 Novembre 2024

Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti.[…]

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Interval Training nella corsa: a cosa serve e come farlo

L’Interval Training ti aiuta molto nella corsa: ti alleni meno e migliori di più

Redazione Sport
20 Novembre 2024

Se sei un runner amatore molto probabilmente non hai mai sentito parlare di Interval Training[…]

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6 consigli per correre con il cane ed essere più felice

Redazione
19 Novembre 2024

Se cerchi consigli per correre con il cane, ce ne sono 6 essenziali. Infilarsi le[…]

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Pancia piatta con la corsa: come ottenerla?

Correre per avere la pancia piatta, i consigli per ottenere addominali scolpiti

Paola Toia
19 Novembre 2024

Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…]

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Iniziare a correre: i consigli per riuscirci

Vuoi iniziare a correre? 8 consigli perriuscirci davvero

Redazione
18 Novembre 2024

Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…]

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Correre all’aperto va benissimo, ma è meglio stare attenti nelle città inquinate

Redazione Sport
18 Novembre 2024

La corsa e l’attività sportiva all’aperto influiscono sulla salute del cervello e offrono meno benefici[…]

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Correre serve anche a svuotare la mente e ad aumentare la creatività

Redazione
18 Novembre 2024

Correre aumenta e migliora la creatività e ci fa sentire ispirati come in nessun altro[…]

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Correre in inverno senza ammalarsi, ecco come fare

Redazione Sport
16 Novembre 2024

Correre in inverno senza ammalarsi dovrebbe essere la cosa più normale del mondo. Non è[…]

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6 + 1 alternative alla corsa per quando fa freddo

Redazione Sport
16 Novembre 2024

Ok, l’inverno è davvero arrivato, e con le temperature intorno allo zero, le strade ghiacciate[…]

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Quali dati di allenamento della corsa sono davvero importanti

C’è un dato che dice se il tuo allenamento serve davvero

Redazione Sport
13 Novembre 2024

Mai come oggi abbiamo così tanti dati sulla corsa a portata di polso. Fino a[…]

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8 errori che devi evitare quando vai a correre

Davide Decaroli
11 Novembre 2024

Il primo degli errori da evitare quando si corre è infilare le scarpe e partire a[…]

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Per favorire il ricambio cellulare è meglio correre poco ma spesso (che molto ma raramente)

Redazione Sport
8 Novembre 2024

Correre poco ma spesso è meglio. Meglio rispetto a correre poco e raramente, ma questo[…]

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E se correre troppo facesse male?

Claudio Gervasoni
5 Novembre 2024

Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…]

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Perché un runner dovrebbe andare in palestra?

Redazione
4 Novembre 2024

I tempi cambiano, le cose evolvono, e così se una volta i podisti semplicemente correvano,[…]

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17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre: come il running migliora la vita

Redazione
4 Novembre 2024

Abbiamo pensato a 17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre. Perchè le remore e[…]

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Asics Novablast 5: il comfort e la reattività che senti quando corri

Redazione Sport
31 Ottobre 2024

ASICS ha annuncia il lancio della nuova e tanto attesa NOVABLAST 5, la scarpa da[…]

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Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa

Redazione Sport
29 Ottobre 2024

Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…]

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