Eliminare la cellulite con la corsa? Ecco tutto quello che devi sapere Paola Toia 13 Agosto 2021 Eliminare la cellulite con la corsa è argomento molto discusso e controverso: c’è chi sostiene[…] Continua >
Come fare sport con la musica per migliorare le prestazioni e l’umore Andrea Ballerini 13 Agosto 2021 Ascoltare musica migliora la nostra salute fisica e mentale, farlo mentre si pratica un’attività sportiva[…] Continua >
E se la cura migliore contro la depressione fosse la corsa? Redazione 9 Agosto 2021 La cura migliore contro la depressine potrebbe essere la corsa. Lo rivela uno studio della[…] Continua >
3 esercizi per riuscire a correre più veloce Redazione 5 Agosto 2021 Per migliorare le tue performance di runner è importante l’allenamento per la corsa, a partire[…] Continua >
Brooks Run Happy Tour: la mappa dei luoghi preferiti dai runner Redazione Sport 6 Luglio 2021 Tre giorni per valorizzare i propri luoghi del cuore nell’Italia dei runner. Torna il Brooks[…] Continua >
Ecco perché corri e ti infortuni spesso Fabrizio Fasanella 5 Luglio 2021 Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…] Continua >
Ecco spiegato perché correre rende felici Redazione 19 Giugno 2021 Correre rende felici, e se non lo sapete perché siete appassionati di corsa, lo saprete[…] Continua >
Correre allunga la vita fino a 3 anni in più Luca Magni 14 Giugno 2021 La prossima volta che ci prende la pigrizia e il pensiero di passare il pomeriggio[…] Continua >
Cominciare a correre: i primi 10 passi per chi parte da zero Redazione 2 Giugno 2021 E così hai deciso di cominciare a correre per mantenerti in forma. Benissimo, ma prima[…] Continua >
5 trucchi per continuare a correre anche quando si è stanchi Claudio Gervasoni 31 Maggio 2021 Capita a tutti: esci per correre ma a un certo punto ti senti davvero stanco,[…] Continua >
Come correre in discesa Redazione 23 Maggio 2021 Non è necessario andare in montagna per ritrovarsi a correre in discesa, e spesso possono[…] Continua >
Correre in pausa pranzo elimina lo stress e aiuta a lavorare meglio Claudio Gervasoni 20 Maggio 2021 Il collega che ha sempre con sé scarpe da running, pantaloncini e t-shirt e tutti[…] Continua >
Cosa mangiare per correre più veloce Runtastic 11 Maggio 2021 Una parte importante di tutti i piani di allenamento è l’alimentazione: non si tratta infatti[…] Continua >
Il Giro del Lago di Resia di corsa, da Curon il 17 luglio Redazione Sport 10 Maggio 2021 Si torna a correre, si torna alle gare di running, si torna al Giro del[…] Continua >
La Corsa per la memoria 2021 per le vittime della mafia, dal 13 al 23 maggio Redazione 6 Maggio 2021 La Corsa per la Memoria 2021 si tiene dal 13 al 23 maggio 2021 ed[…] Continua >
5 trucchi per riuscire a correre al mattino Redazione 4 Maggio 2021 Correre al mattino ha l’oro in bocca, parafrasando un famoso detto. Però tra il dire[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 2 Maggio 2021 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Gli orologi GPS multisport Coros arrivano anche in Italia Redazione 27 Marzo 2021 Finalmente anche gli orologi GPS multisport Coros arrivano anche in Italia. Da gennaio 2021 Gravity[…] Continua >
Stretching dopo la corsa: i 5 esercizi da fare sempre Redazione Sport 24 Marzo 2021 In questo articolo parliamo di stretching dopo la corsa: 1. Perché è utile fare stretching[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? Ecco i 6 consigli per riuscirci senza sforzo Redazione Sport 21 Marzo 2021 Stai cercando di iniziare a correre ma non ci riesci. Dici sempre “domani vado a[…] Continua >
Corsa in zona rossa: solo dentro al proprio Comune? Le regole Redazione Sport 15 Marzo 2021 Per la corsa in zona rossa si può correre solo dentro al proprio Comune? È[…] Continua >
Luisa Ranieri e l’elogio della corsa in Lolita Lobosco, la serie tv su Rai1: “Devi correre, per sentire il cuore” Redazione Sport 15 Marzo 2021 Luisa Ranieri si tiene in forma con la corsa, di più: nella serie tv Lolita[…] Continua >
Run The Music, la corsa virtual run di 10 km in tutta Italia il 27 e 28 marzo Redazione Sport 16 Febbraio 2021 Ferme le corse amatoriali di gruppo, una bella occasione è Run The Music, la corsa[…] Continua >
Scarpe running Saucony, la TR Canyon (e la collezione Bright Future) Redazione Sport 12 Febbraio 2021 Fra le scarpe da running Saucony, debutta a febbraio la TR Canyon, nella collezione Bright[…] Continua >
L’Arte di Allenare di Max Monteforte, un libro per tutti gli amanti della corsa Redazione Sport 31 Dicembre 2020 L’Arte di Allenare di Max Monteforte è un libro per tutti gli amanti della corsa.[…] Continua >