Come deve essere il Wellness trainer affidabile Roberto Romano 24 April 2025 Il trainer moderno non è un tecnico. Mettere insieme un programma d’allenamento si può in[…] Continua >
Tenersi in forma in coppia è più facile Redazione 14 April 2025 A proposito di buoni propositi e vita a due, tenersi in forma in coppia è[…] Continua >
Queste 7 SPA panoramiche e super rilassanti sono perfette per una fuga sulle Alpi in primavera Redazione Viaggi 20 March 2025 Pe rilassarsi, per contemplare la natura, per staccare dalla routine: ecco 7 SPA sulle Alpi[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 21 January 2025 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 31 December 2024 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
Relax sulle Alpi, ecco le 10 Spa di montagna più belle d’Italia dove andare in inverno Paola Toia 12 December 2024 Spa di montagna significa vista sulle montagne innevate, il calore dei vapori termali e un[…] Continua >
Le spa e terme del Trentino Sport dove andare questo inverno Enrico Maria Corno 11 December 2024 È possibile combinare sport e wellness durante un weekend di relax sulla neve? In Trentino[…] Continua >
Questi sono i 10 migliori sport per dimagrire, quante calorie puoi bruciare dalla corsa al padel Redazione Sport 3 December 2024 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 5 November 2024 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
5 segnali del nostro corpo che ci indicano che è ora di fare esercizio fisico Redazione 21 October 2024 L’inattività porta sicuramente il nostro organismo a reagire in maniera molto precisa lanciando messaggi che[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: GDO Roberto Romano 21 December 2023 Grande Distribuzione Organizzata e mondo fitness: c’è ancora un’inspiegabile e sottile distanziamento. Inspiegabile perchè è[…] Continua >
I 10 migliori sport da praticare Redazione 30 September 2021 È possibile stilare una classifica oggettiva dei migliori sport da praticare, intendendo per migliori i[…] Continua >
World Wellness Weekend 2021: il 18 e 19 settembre tante iniziative per tenersi in forma Redazione 17 September 2021 Il World Wellness Weekend 2021 è la quinta edizione della festa del benessere, un intero[…] Continua >
Sentirsi giovani aiuta a rimanere giovani (e vivere più a lungo) Redazione 22 August 2021 Togliersi qualche anno non sarebbe solo un vezzo da signore in crisi di mezza età,[…] Continua >
Val d’Orcia: in bici, e-bike e trekking il ritorno al benessere nella natura Redazione 20 June 2020 In Val d’Orcia il ritorno al benessere nella natura incontaminata avviene in bici, e-bike e[…] Continua >
World Wellness Weekend: il 22 e il 23 settembre benessere gratis per tutti Redazione 12 September 2018 Il World Wellness Weekend è un intero fine settimana, quello del 22 e 23 settembre[…] Continua >
Pesaro in Fitness: sport, food e wellness nelle Marche a settembre Redazione 26 July 2018 La spettacolare spiaggia di Baia Flaminia è pronta a riempirsi di ritmo, sudore, energia, musica[…] Continua >
Italiani e sport, chi ne fa di più? Andrea Ballerini 11 October 2017 Lo sport piace agli italiani, questo quanto emerge da uno studio effettuato e pubblicato dalla[…] Continua >
La montagna è il luogo ideale per tenersi in forma Redazione 5 August 2016 La montagna è sempre più l’ambiente ideale per allenarsi o anche solo per una remise[…] Continua >
Riminiwellness 2016, dal 2 al 5 giugno alla Fiera di Rimini Redazione 2 June 2016 Si inaugura il 2 giugno alle 12:30 nella Hall Sud (ingresso da via Emilia, presenti[…] Continua >
App per tenersi in forma: MyFitnessPal Redazione 2 March 2015 Quando si tratta di App, smart tracker e altri gadget tecnologici per il fitness e[…] Continua >
Le palestre a cielo aperto in città Valentina Schenone 8 August 2014 Milano ne conta ben 320, ma le palestre a cielo aperto si trovano in tutte[…] Continua >
