Spa di montagna: le strutture più belle delle Alpi dove rilassarsi dopo lo sci Paola Toia 12 December 2025 Spa di montagna significa vista sulle montagne innevate, il calore dei vapori termali e un[…] Continua >
Quali sport fanno dimagrire davvero: i 10 migliori per bruciare calorie Redazione Sport 4 December 2025 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Camminare rimane la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 19 November 2025 Sì, camminare è ancora la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle[…] Continua >
Perché il corpo ti chiede di fare sport con l’arrivo dell’autunno Redazione 23 October 2025 Con i primi freddi d’autunno, le giornate corte e la voglia di coperta che prende[…] Continua >
Cammina, respira, rallenta: la regola 20-5-3 per ritrovare equilibrio e salute Redazione Salute 15 October 2025 Basta poco per stare meglio: 20 minuti, 5 ore, 3 giorni. È il cuore del[…] Continua >
Come deve essere il Wellness trainer affidabile Roberto Romano 24 April 2025 Il trainer moderno non è un tecnico. Mettere insieme un programma d’allenamento si può in[…] Continua >
Tenersi in forma in coppia è più facile Redazione 14 April 2025 A proposito di buoni propositi e vita a due, tenersi in forma in coppia è[…] Continua >
Queste 7 SPA panoramiche e super rilassanti sono perfette per una fuga sulle Alpi in primavera Redazione Viaggi 20 March 2025 Pe rilassarsi, per contemplare la natura, per staccare dalla routine: ecco 7 SPA sulle Alpi[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 21 January 2025 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 31 December 2024 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
Le spa e terme del Trentino Sport dove andare questo inverno Enrico Maria Corno 11 December 2024 È possibile combinare sport e wellness durante un weekend di relax sulla neve? In Trentino[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: GDO Roberto Romano 21 December 2023 Grande Distribuzione Organizzata e mondo fitness: c’è ancora un’inspiegabile e sottile distanziamento. Inspiegabile perchè è[…] Continua >
I 10 migliori sport da praticare Redazione 30 September 2021 È possibile stilare una classifica oggettiva dei migliori sport da praticare, intendendo per migliori i[…] Continua >
World Wellness Weekend 2021: il 18 e 19 settembre tante iniziative per tenersi in forma Redazione 17 September 2021 Il World Wellness Weekend 2021 è la quinta edizione della festa del benessere, un intero[…] Continua >
Sentirsi giovani aiuta a rimanere giovani (e vivere più a lungo) Redazione 22 August 2021 Togliersi qualche anno non sarebbe solo un vezzo da signore in crisi di mezza età,[…] Continua >
Val d’Orcia: in bici, e-bike e trekking il ritorno al benessere nella natura Redazione 20 June 2020 In Val d’Orcia il ritorno al benessere nella natura incontaminata avviene in bici, e-bike e[…] Continua >
World Wellness Weekend: il 22 e il 23 settembre benessere gratis per tutti Redazione 12 September 2018 Il World Wellness Weekend è un intero fine settimana, quello del 22 e 23 settembre[…] Continua >
Pesaro in Fitness: sport, food e wellness nelle Marche a settembre Redazione 26 July 2018 La spettacolare spiaggia di Baia Flaminia è pronta a riempirsi di ritmo, sudore, energia, musica[…] Continua >
Italiani e sport, chi ne fa di più? Andrea Ballerini 11 October 2017 Lo sport piace agli italiani, questo quanto emerge da uno studio effettuato e pubblicato dalla[…] Continua >
La montagna è il luogo ideale per tenersi in forma Redazione 5 August 2016 La montagna è sempre più l’ambiente ideale per allenarsi o anche solo per una remise[…] Continua >
Riminiwellness 2016, dal 2 al 5 giugno alla Fiera di Rimini Redazione 2 June 2016 Si inaugura il 2 giugno alle 12:30 nella Hall Sud (ingresso da via Emilia, presenti[…] Continua >
App per tenersi in forma: MyFitnessPal Redazione 2 March 2015 Quando si tratta di App, smart tracker e altri gadget tecnologici per il fitness e[…] Continua >
Le palestre a cielo aperto in città Valentina Schenone 8 August 2014 Milano ne conta ben 320, ma le palestre a cielo aperto si trovano in tutte[…] Continua >
