Lo yoga fa bene al cuore quanto correre o andare in bici Redazione Salute 21 Giugno 2023 Lo yoga fa bene al cuore. Anzi, dal punto di vista del benessere cardiovascolare lo[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 21 Giugno 2023 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Le prime 7 facili posizioni yoga per iniziare da soli Redazione Sport 21 Giugno 2023 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
A che cosa serve fare yoga: 10 indubbi benefici Redazione 21 Giugno 2023 Solo in Italia un milione e mezzo di persone pratica yoga, consapevoli che l’unione tra[…] Continua >
I 13 tipi di yoga ideali per cominciare Redazione 21 Giugno 2023 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
I benefici della Shirshasana, la posizione yoga che risveglia l’organismo Silvia Malnati 21 Giugno 2023 Che lo yoga faccia bene a mente e corpo è risaputo. Ciò che forse è[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 21 Giugno 2023 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
6 App per fare Yoga a casa Redazione 21 Giugno 2023 Un’App per fare Yoga a casa può essere una pratica soluzione per tenersi in forma,[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 9 Giugno 2023 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme Redazione Sport 7 Giugno 2023 Ci sono Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme, suggerite dalla Yoga Teacher Michela Coppa,[…] Continua >
10 posti bellissimi dove praticare yoga in vacanza nell’estate 2023, foto Redazione Viaggi 30 Maggio 2023 10 posti bellissimi dove praticare yoga in vacanza: in alta quota, a bordo piscina, nel[…] Continua >
Come imparare a fare la verticale Redazione 19 Maggio 2023 Fare la verticale è uno dei movimenti funzionali per eccellenza in tante routine di fitness,[…] Continua >
Yoga e arrampicata, un binomio perfetto Silvia Malnati 28 Aprile 2023 Chi fa yoga, lo fa meglio. Stiamo parlando dell’arrampicata, la disciplina dove concentrazione e forza[…] Continua >
Lo yoga e i suoi benefici per i muscoli e per lo sport: vediamo quali sono Redazione Sport 19 Aprile 2023 Dai mille benefici per la salute, lo yoga è senza alcun dubbio tra le pratiche[…] Continua >
Yoga e ipertensione: ecco come abbassa la pressione sanguigna Fabrizio Fasanella 8 Marzo 2023 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla salute del cuore. Ora[…] Continua >
I 5 migliori sport da fare in smart working Redazione Sport 7 Marzo 2023 Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…] Continua >
Cosa serve per fare yoga in casa, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia 6 Marzo 2023 Lo yoga potrebbe essere una attività fondamentale per affrontare il momento di difficoltà che ci[…] Continua >
Yoga in gravidanza: le posizioni migliori per le future mamme Redazione Salute 28 Gennaio 2023 Lo yoga è una pratica che, negli ultimi anni, si è diffusa sempre più e[…] Continua >
Tappetino per yoga e pilates: come scegliere il migliore Redazione 13 Gennaio 2023 Il tappetino per yoga e pilates è lo strumento indispensabile, insieme a pochi altri, per[…] Continua >
Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali Redazione 5 Gennaio 2023 Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…] Continua >
8 buone ragioni per fare yoga al mare Redazione 2 Agosto 2022 Lo yoga al mare fa bene: ai muscoli, allo scheletro, ai tendini ma anche all’umore[…] Continua >
La spiritualità? Dipende dall’ossitocina Redazione 13 Novembre 2021 La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio condotto alla Duke University, che mostra[…] Continua >
9 viaggi alla ricerca del vero silenzio Redazione 7 Novembre 2021 “Ma sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima[…] Continua >
Respirazione contro il dolore, qual è la tecnica giusta per rilassarsi Redazione Salute 13 Ottobre 2021 La respirazione è un’arma fondamentale contro il dolore e l’ansia, basta conoscere le tecniche giuste[…] Continua >
Woga: lo yoga in acqua che fa bene a corpo e mente Silvia Malnati 25 Settembre 2021 Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama[…] Continua >
