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Tag: yoga

Yoga in gravidanza: le posizioni migliori

Yoga in gravidanza: le posizioni migliori per le future mamme

Redazione Salute
28 Gennaio 2023

Lo yoga è una pratica che, negli ultimi anni, si è diffusa sempre più e[…]

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Lo yoga fa bene al cuore quanto correre o andare in bici

Lo yoga fa bene al cuore quanto correre o andare in bici

Redazione Salute
26 Gennaio 2023

Lo yoga fa bene al cuore. Anzi, dal punto di vista del benessere cardiovascolare lo[…]

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Tappetino per Yoga

Tappetino per yoga e pilates: come scegliere il migliore

Redazione
13 Gennaio 2023

Il tappetino per yoga e pilates è lo strumento indispensabile, insieme a pochi altri, per[…]

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Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali

Redazione
5 Gennaio 2023

Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…]

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A che cosa serve fare yoga: 10 indubbi benefici

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23 Dicembre 2022

Solo in Italia un milione e mezzo di persone pratica yoga, consapevoli che l’unione tra[…]

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Fare la verticale come imparare

Come imparare a fare la verticale

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13 Agosto 2022

Fare la verticale è uno dei movimenti funzionali per eccellenza in tante routine di fitness,[…]

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8 buone ragioni per fare yoga al mare

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2 Agosto 2022

Lo yoga al mare fa bene: ai muscoli, allo scheletro, ai tendini ma anche all’umore[…]

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Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia

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9 Giugno 2022

Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…]

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Lo yoga e i suoi benefici per i muscoli e per lo sport: vediamo quali sono

Redazione Sport
27 Maggio 2022

Dai mille benefici per la salute, lo yoga è senza alcun dubbio tra le pratiche[…]

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Yoga e arrampicata

Yoga e arrampicata, un binomio perfetto

Silvia Malnati
23 Maggio 2022

Chi fa yoga, lo fa meglio. Stiamo parlando dell’arrampicata, la disciplina dove concentrazione e forza[…]

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I benefici della Shirshasana, la posizione yoga che risveglia l’organismo

Silvia Malnati
22 Marzo 2022

Che lo yoga faccia bene a mente e corpo è risaputo. Ciò che forse è[…]

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Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine

Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine

Redazione
17 Novembre 2021

Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno. Be’, non è esattamente[…]

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La spiritualità dipende dall'ossitocina

La spiritualità? Dipende dall’ossitocina

Redazione
13 Novembre 2021

La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio condotto alla Duke University, che mostra[…]

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Vero silenzio Quiet destination

9 viaggi alla ricerca del vero silenzio

Redazione
7 Novembre 2021

“Ma sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima[…]

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Respirazione contro il dolore, qual è la tecnica giusta per rilassarsi

Redazione Salute
13 Ottobre 2021

La respirazione è un’arma fondamentale contro il dolore e l’ansia, basta conoscere le tecniche giuste[…]

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Woga: lo yoga in acqua che fa bene a corpo e mente

Silvia Malnati
25 Settembre 2021

Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama[…]

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I migliori sport da fare in smart working

I 5 migliori sport da fare in smart working

Redazione Sport
23 Settembre 2021

Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…]

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Disintossicare il nostro corpo? Ecco le cose da fare (e quelle da mangiare)

Andrea Ballerini
13 Settembre 2021

Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…]

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Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici

Silvia Malnati
29 Agosto 2021

Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…]

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Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno

Andrea Ballerini
28 Agosto 2021

Quando si ha difficoltà a prendere sonno e la giornata è stata stressante tanto da[…]

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Yoga e ipertensione: ecco come abbassa la pressione sanguigna

Fabrizio Fasanella
25 Agosto 2021

Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla salute del cuore. Ora[…]

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I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire

Redazione
5 Agosto 2021

Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai[…]

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Yoga: 5 star che non possono farne a meno e perché dovremmo seguirle

Redazione
16 Giugno 2021

Yoga e star, un connubio molto forte che contribuisce a mantenere alta l’attenzione sul prossimo[…]

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Yoga Mountain Days a Courmayeur 26-27 giugno

Yoga Mountain Days a Courmayeur: dal 26-27 giugno le giornate del benessere sotto il Monte Bianco

Redazione Viaggi
15 Giugno 2021

Gli Yoga Mountain Days saranno a Courmayeur il 26 e il 27 giugno, in una[…]

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Sport contro lo stress, i 4 migliori da praticare

Redazione
6 Giugno 2021

Fare sport contro lo stress funziona. Perché purtroppo lo stress esiste, è intorno a noi[…]

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