Quanto ci fa bene tenere alta l’ossitocina, l’ormone dell’amore Redazione 19 November 2024 La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio, che mostra come questa sostanza conferisca[…] Continua >
I 4 migliori sport anti stress da praticare (anche solo uno) Redazione 15 November 2024 Fare sport contro lo stress funziona. Perché purtroppo lo stress esiste, è intorno a noi[…] Continua >
5 benefici dello sport outdoor su corpo e mente Redazione 24 October 2024 Meditazione, yoga, cross training, gag e training autogeno: ognuno di queste 5 attività corrisponde a[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 8 July 2024 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 July 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 2 July 2024 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali Redazione 5 January 2023 Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…] Continua >
9 viaggi alla ricerca del vero silenzio Redazione 7 November 2021 “Ma sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima[…] Continua >
Respirazione contro il dolore, qual è la tecnica giusta per rilassarsi Redazione Salute 13 October 2021 La respirazione è un’arma fondamentale contro il dolore e l’ansia, basta conoscere le tecniche giuste[…] Continua >
Woga: lo yoga in acqua che fa bene a corpo e mente Silvia Malnati 25 September 2021 Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama[…] Continua >
Yoga: 5 star che non possono farne a meno e perché dovremmo seguirle Redazione 16 June 2021 Yoga e star, un connubio molto forte che contribuisce a mantenere alta l’attenzione sul prossimo[…] Continua >
Yoga Mountain Days a Courmayeur: dal 26-27 giugno le giornate del benessere sotto il Monte Bianco Redazione Viaggi 15 June 2021 Gli Yoga Mountain Days saranno a Courmayeur il 26 e il 27 giugno, in una[…] Continua >
8 resort dove praticare yoga e ritrovare l’armonia tra corpo e mente nell’International Yoga Day Redazione Viaggi 28 May 2021 Il 21 giugno è l’International Yoga Day, la Giornata Mondiale dello Yoga, e per ritrovare[…] Continua >
Mollo tutto e vado ai Caraibi a insegnare yoga: c’è chi l’ha fatto Redazione Salute 26 May 2021 Mollo tutto e vado ai Caraibi a insegnare yoga, è successo davvero. Da avvocato a[…] Continua >
Coronavirus: i consigli per fare sport a casa se hai l’asma Redazione 10 April 2020 Se hai l’asma, fare sport costretti in casa per la quarantena da Coronavirus può essere[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Redazione 11 March 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
“Smart Yoga Class”: lezioni di yoga gratis online per chi è a casa Redazione 10 March 2020 Si chiama “Smart Yoga Class” ed è una serie lezioni di yoga proposte gratis online[…] Continua >
Yoga con i lemuri per abbassare la pressione: dove farlo e a cosa serve Redazione 11 April 2019 Sì, esiste lo Yoga con i lemuri e sembra sia un modo per abbassare[…] Continua >
Skechers Beach Fitness, a Bibione dal 14 al 16 settembre Redazione 1 September 2018 Skechers Beach Fitness è una grande festa del fitness che si tiene a Bibione (provincia[…] Continua >
Pesaro in Fitness: sport, food e wellness nelle Marche a settembre Redazione 26 July 2018 La spettacolare spiaggia di Baia Flaminia è pronta a riempirsi di ritmo, sudore, energia, musica[…] Continua >
NIA Fitness: un mix tra yoga, arti marziali e danza per il benessere fisico e mentale Redazione 23 October 2017 Una sorta di fusione tra danza, yoga e arti marziali, destinata a diventare di tendenza[…] Continua >
Fare yoga nudi, su Instagram sensualità e arte infiammano la Rete Redazione 18 October 2017 E’ una nuova tendenza di Instagram che sta spopolando e ricevendo una grande attenzione da[…] Continua >
YogaFestival Bimbi, arriva a Milano lo yoga per i piccoli Silvia Malnati 4 May 2016 Due giorni per avvicinarsi allo yoga divertendosi. È questo lo spirito che caratterizza il YogaFestival[…] Continua >
FeetUp, l’attrezzo che vi aiuta a fare la verticale sicura Silvia Malnati 24 April 2016 Potrebbe sembrare un seggiolone, ma si tratta di un attrezzo per imparare ad eseguire in[…] Continua >
Merano Yoga Meeting, arriva il festival europeo della disciplina olistica Silvia Malnati 6 April 2016 Seminari, open class, performance. E ancora, cucina consapevole, vegetariana e vegana. Il tutto all’insegna dello[…] Continua >
