Si può giocare a calcetto in zona gialla?
Sì, il Dpcm del governo Draghi stabilisce che in zona gialla riaprono i campi da calcio e calcetto, il ritorno degli sport amatoriali di contatto (come ad esempio basket e rugby), la ripresa dei tornei e la possibilità di assistere alle partite allo stadio, grande o piccolo che sia.
Tutto questo, è bene saperlo, solo in zona bianca e gialla e non in arancione e rossa.
Il Super Green Pass, in vigore dal 6 dicembre 2021 al 15 gennaio 2022, non si applica in realtà agli sport come il calcetto: si può accedere agli spogliatoi esibendo anche solo il Green Pass base.

Calcetto in zona gialla, le regole

Le nuove regole per lo sport in zona gialla dispongono che calcetto e basket tornano praticabili: bisogna fare qualche sacrificio, ma a fronte della possibilità di praticare i propri sport preferiti. Se in zona arancione non si può proprio giocare a calcetto, in zona gialla due le regole da tenere in mente.

Quando si può giocare a calcetto?

Nelle zone bianche e gialle si possono organizzare partite e tornei all’aperto di calcetto con gli amici.

Si possono usare gli spogliatoi?

Per le partite di calcetto, basket (ne parliamo qui) e altri sport di contatto, è consentito l’uso degli spogliatoi, In sostanza, se giochi a calcetto all’aperto (o basket, volley..) non c’è problema, e puoi accedere agli spogliatoi con il Green Pass base.
Se giochi a calcetto  al chiuso, puoi farlo comunque ma sempre con il Green Pass base. che certifica la vaccinazione o il tampone.

Si può andare allo stadio?

Sì, la capienza degli impianti si avvicina a quella massima.
Dal 6 dicembre 2021 al 15 gennaio 2022 si accede a stadi palazzetti e spettacoli sportivi solo con il Super Green Pass: chi non è vaccinato non può andare allo stadio in questo periodo.

Si può andare in piscine, palestre e terme?

Sì, piscine e stabilimenti balneari, terme e spa sono aperte.
Dal 6 dicembre 2021 al 15 gennaio 2022 si accede solo con il Super Green Pass: chi non è vaccinato non può entrare in questo periodo.
credits: Pixabay

Dopo il lungo stop per Covid, si può di nuovo giocare a calcetto. Facile prevedere che nella primavera-estate 2021 sarà un boom di tornei a qualsiasi livello, che richiederà però anche un minimo di precauzione. «Il calcetto, lo sport dilettantistico più praticato in assoluto, oltre ai contatti fisici prevede scatti repentini e cambi di direzione continui, e per questo mette particolarmente a rischio muscoli e articolazioni», afferma Francesco Munna, personal trainer e preparatore atletico a Milano. «Addirittura, uno studio dell’Istituto Superiore della Sanità ha evidenziato che il 50% degli infortuni sportivi in un anno riguarda chi pratica il calcio a 5».

Calcetto e infortuni: il decalogo per non farsi male

Specie se si torna a giocare dopo un lungo periodo di inattività o se non si è più giovanissimi (entrambe condizioni assai frequenti su un campo di calcetto), bisogna allora prestare attenzione. Come mettersi il più possibile al riparo dagli infortuni? «Per prevenire contratture, crampi, stiramenti, strappi e problemi alle articolazioni, una buona soluzione sta nel seguire il decalogo proposto dalla American Academy of Orthopaedic Surgeons, il collegio degli ortopedici statunitensi», suggerisce Munna. Ecco di seguito le 10 regole-base.

1. Non eccedere mai con l’entusiasmo e adegua sempre le prestazioni al tuo stato di forma. La gradualità vince sempre!

2. Segui una dieta sana ed equilibrata per dare all’organismo tutti i nutrienti necessari, curando particolarmente l’alimentazione anche dopo lo sforzo fisico.

3. Imponiti di avere regolarità e costanza nell’esercizio fisico, facendo almeno due sedute di allenamento settimanali in funzione del calcetto.

4. Alterna frequentemente le attività sportive per potenziare armonicamente tutti i gruppi muscolari.

5. Presta attenzione all’abbigliamento sportivo e in particolare alle scarpe, che non devono mai essere scomode o logore.

6. Gioca solo se ti senti riposato e non farlo mai a stomaco pieno o dopo avere bevuto alcolici, perché sono condizioni – oltre che di per sé pericolose per l’organismo – che aumentano il rischio di fare movimenti scomposti e quindi di infortunarsi.

7. Fai sempre un buon riscaldamento (vedi sotto), anche nelle giornate calde e soprattutto se hai in programma una partitella in notturna.

8. Se senti anche il minimo dolorino, fermati subito. Altrimenti, andare avanti a divertirti potrebbe poi impedirti di farlo per un bel po’ di giorni.

9. Presta particolare attenzione ai terreni in superficie sintetica.

10. Ricordati sempre che nel calcetto la tua prima risorsa anti-infortunio è… il cervello, cioè dal modo in cui gestisci lo sforzo fisico senza farti sopraffare dall’agonismo.

Gli esercizi per il riscaldamento pre-partita

«Un buon riscaldamento pre-partita è inoltre fondamentale per evitare infortuni, anche quando si gioca in piena estate e la temperatura si avvicina ai 30°C», raccomanda Francesco Munna, che ti suggerisce questo mini-programma per attivare i muscoli prima del fischio d’inizio.

1. In piedi, esegui uno squat con le mani dietro la nuca e nella fase di risalita solleva un ginocchio per avvicinarlo al gomito opposto. Ripeti 20 volte.

2. Appoggiando le mani a una parete o a un sostegno, esegui 12 slanci laterali e frontali per gamba, non eccessivamente dinamici (cioè senza mai forzare troppo).

3. Sempre in piedi, fletti il busto in avanti insieme alle braccia, mentre estendi una gamba dietro facendo una figura tipo “angelo”. Alterna le gambe e ripeti 12 volte cercando di mantenere sempre bene l’equilibrio.

4. Ora puoi eseguire qualche minuto di esercizi con la palla insieme ai tuoi compagni e poi… buona partita!

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Credits: foto di tookapic da Pixabay.

Arrivano novità sul calcetto in Lombardia: dal 10 luglio si potrà praticare, così come tutti gli altri sport di contatto. È quanto stabilito dall’ultima ordinanza di Attilio Fontana.
Quello della ripresa degli sport di contatto a livello amatoriale è stato uno dei temi più dibattuti degli ultimi giorni, specialmente a causa dello stop da parte del Comitato Tecnico-Scientifico nonostante il parere favorevole Vincenzo Spadafora, Ministro dello Sport. Ormai sempre più regioni si stanno organizzando per conto proprio: dopo la Sicilia, la Puglia e il Veneto, anche la Lombardia ha emanato un’ordinanza per stabilire (tra le altre cose) quando i cittadini potranno tornare a godersi il calcetto, il basket al campetto e qualsiasi altro sport di contatto. Salvo preoccupanti crescite della curva epidemiologica, nella regione italiana più colpita queste attività riprenderanno il 10 luglio.
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Calcetto in Lombardia: dal 10 luglio si può. Il testo dell’ultima ordinanza

L’ordinanza numero 573 del 29 giugno 2020, valida dal primo al 14 luglio, ha stabilito innanzitutto che in Lombardia la mascherina sarà obbligatoria anche all’aperto (eccezion fatta quando si fa sport) fino al 14 luglio. Il provvedimento, però, contiene anche un’importantissima novità sugli sport di contatto come il calcetto, il basket, il beach volley o le arti marziali. Queste attività potranno riprendere a partire dal 10 luglio 2020. Si tratta di una notizia che permetterà ai centri sportivi e agli organizzatori di eventi outdoor di tornare ad assaggiare un po’ di normalità dopo tanti mesi di limitazioni a causa del nuovo Coronavirus. Di seguito l’estratto dell’ordinanza inerente agli sport di contatto:

“… e di prevedere la ripresa, dal 10 luglio 2020, degli sport di contatto al verificarsi delle condizioni previste dall’art. 1 comma 1 lettera g) del DPCM dell’11 giugno 2020”.

L’articolo 1, comma 1, lettera g) dell’ultimo decreto del presidente Giuseppe Conte prevede che le Regioni e Province Autonome, d’intesa con il Ministero della Salute e dell’Autorità di Governo delegata in materia di sport, debbano accertare la compatibilità dello svolgimento degli sport di contatto con l’andamento della situazione epidemiologica nei rispettivi territori. E considerando che in Lombardia, nonostante il numero di casi sia ancora elevato rispetto alle altre regioni (+78 nuovi positivi accertati e +2 decessi nelle ultime 24 ore), la situazione sta lentamente migliorando, il governatore Attilio Fontana ha deciso di stabilire una data per far ripartire il calcetto e gli altri sport di contatto. Le altre novità importanti da segnalare in Lombardia sono la ripresa delle manifestazioni fieristiche/congressi dal primo luglio e la riapertura delle discoteche (anche se si potrà ballare solo all’aperto) dal 10 luglio.
(Foto: Negative Space / Pexels)

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Quella della ripresa degli sport di contatto a livello amatoriale (calcetto, basket, beach volley, arti marziali e molto altro) sta diventando una vera e propria telenovela. La prima bozza del nuovo Dpcm aveva indicato il 15 giugno come data chiave, ma un’accesa discussione durante il Consiglio dei Ministri dell’11 giugno ha fatto slittare il tutto di dieci giorni (25 giugno). Nel frattempo Vincenzo Spadafora si è comunque detto dubbioso sul 25 giugno: “Non è certo che gli sport di contatto ripartano il 25 Giugno, perché il Ministero della Salute ritiene che ancora debbano essere rispettate le norme di distanziamento sociale e sull’obbligatorietà della mascherina”, ha spiegato una decina di giorni fa nel corso di un’intervista a ‘FanPage’. E non è finita lì, perché ieri mattina il Ministro dello Sport (nonostante le perplessità precedenti) ha annunciato su Facebook di aver concesso il suo parere favorevole per dare il via agli sport di contatto: “Manca solo manca solo l’assenso del ministro Speranza: appena lo darà si potrà ricominciare”, ha scritto.
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Qualche ora dopo quel post di Spadafora, però, è arrivata una doccia fredda non solo per chi pratica gli sport di contatto, ma anche per i lavoratori che stavano iniziando a muoversi per organizzare eventi outdoor caratterizzati da partitelle di calcetto, di basket o di beach volley. Il Comitato Tecnico-Scientifico della Protezione Civile, ieri sera, ha infatti bloccato la ripresa degli sport di contatto a partire da oggi, 25 giugno: “In considerazione dell’attuale situazione epidemiologica nazionale, con il rischio di ripresa della trasmissione virale in cluster determinati da aggregazioni come negli sport da contatto, devono essere rispettate le prescrizioni del distanziamento e della protezione individuale”, è il motivo espresso dal Cts.

Calcetto, basket e sport di contatto: altro rinvio?

Vincenzo Spadafora, su Facebook, si è detto contrario al parere del Comitato Tecnico-Scientifico della Protezione Civile:

“Sono riprese praticamente tutte le attività, i gruppi di amici si vedono e passano ore insieme, mangiando allo stesso tavolo, ma soprattutto abbiamo visto in ogni parte d’Italia persone giocare ad ogni tipo di sport nei parchi o sulle spiagge. Riprendere le attività dei centri sportivi, con le garanzie assicurate dal documento delle Regioni su sanificazione e mantenimento dei dati per i giorni necessari, aumenterebbe – io credo – la sicurezza per tutti. Non sono d’accordo con questo parere del cts, confermo il mio parere positivo e resto in attesa del parere del ministro Speranza”.

Ma quando si potrà tornare a giocare a calcetto o al campetto da basket senza essere potenzialmente “multabili”? Al momento non è ancora uscita una potenziale nuova data per la ripresa di queste attività. Infatti, come ha specificato Spadafora, manca il parere di Roberto Speranza, Ministro della Salute, il quale però (molto probabilmente) dovrebbe basarsi sulla decisione del Cts. Nel frattempo, in Puglia, nella serata di ieri è stata emanata un’ordinanza che ha concesso comunque il via libera agli sport di contatto dal 25 giugno: “Il provvedimento è stato possibile grazie al basso rischio nell’andamento dell’epidemia nella nostra regione”, ha detto il governatore Michele Emiliano. Dunque in Puglia si potrà ripartire con il calcetto, ma gli enti locali e i soggetti pubblici/ privati titolari di centri sportivi dovranno garantire il rispetto delle norme anti contagio indicate nell’ordinanza. In Sicilia, invece, gli sport di contatto sono ripartiti il 20 giugno in seguito al provvedimento firmato dall’assessore regionale per il Turismo, lo Sport e lo Spettacolo, Manlio Messina, d’intesa con l’assessore regionale alla Salute, Ruggero Razza.
(Foto: Foto: Hotspaces / Pixabay)

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Anche il calcetto è outdoor. Anzi, è molto outdoor, soprattutto in estate, soprattutto se ci sono i Mondiali di Calcio. E allora, se ti è salita la febbre della FIFA World Cup Brazil 2014 e ti è venuta voglia di infilarti la maglia di Neymar o di Pirlo e darci dentro con tiki-taka e contropiedi, dal 12 giugno al 13 luglio c’è la Battle World Cup, il torneo di sfide 2 contro 2 in cui le nazionali Fubles dei 32 paesi si contendono il titolo di “Campione del Mondo”.

La Battle World Cup è organizzata da Adidas e Fubles, la più estesa community del calcetto d’Europa, e si gioca nelle stesse giornate in cui si tengono le partite della Coppa del Mondo: una fase di qualificazione a 8 gironi da 4 squadre e una fase eliminatoria a 16 squadre i cui raggruppamenti di partenza coincidono con quelli della FIFA World Cup.

Sede degli incontri l’Adidas Battle Arena, un campo da calcetto galleggiante appositamente costruito sul Naviglio Grande di Milano all’interno del Naviglio Mundial, il villaggio dedicato ai Mondiali.

Vuoi partecipare? Semplice: vai sulla pagina dedicata di Fubles.com, crea il tuo account o loggati, seleziona la squadra per cui tifi e scendi in campo.

E quando hai finito di giocare, non scappare subito a casa: durante la trasmissione in diretta delle partite l’Adidas Battle Arena si trasforma in un maxischermo per fare un tifo indiavolato.

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