Ipertensione, i 3 principi per abbassare la pressione Angela Nanni 7 February 2023 Le evidenze scientifiche lo confermano ormai da qualche tempo: scendere di peso, non solo per[…] Continua >
No, le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male) Redazione Salute 7 February 2023 Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…] Continua >
Quante volte fare la sauna alla settimana, i consigli Redazione 2 February 2023 Se ti stai chiedendo quante volte fare la sauna alla settimana e per quanto tempo,[…] Continua >
Fare la sauna ogni giorno mantiene il cervello giovane e il cuore in salute Redazione 31 January 2023 La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…] Continua >
10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore Redazione 26 January 2023 Ci sono almeno alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro[…] Continua >
60 minuti di sport al giorno contro i rischi di un lavoro sedentario Fabrizio Fasanella 23 January 2023 Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora[…] Continua >
Perché la solitudine uccide quasi quanto il fumo? Redazione 22 January 2023 Lo abbiamo imparato durante la pandemia quanto la solitudine e l’isolamento possono essere difficili da[…] Continua >
Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione Redazione 18 January 2023 Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi,[…] Continua >
Sport e salute: ecco le 6 regole infallibili per una vita sana Redazione 11 January 2023 La American Diabetes Association (ADA) ha diramato le sue indicazioni per coniugare sport e salute[…] Continua >
Abbassare il colesterolo: 10 regole facili Andrea Cappellari 6 January 2023 Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…] Continua >
Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione Elena Bon 5 January 2023 In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni[…] Continua >
Correre col freddo fa bene e fa dimagrire, i consigli per farlo nel modo giusto Redazione 4 January 2023 Correre col freddo, ma in generale fare fitness, bici e allenamenti cardio è ancora più importante per[…] Continua >
Benessere cardiovascolare: lo sport fa bene come la dieta Fabrizio Fasanella 31 December 2022 Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…] Continua >
Il braccialetto per misurare la pressione 24h, che cos’è Aktiia Redazione 13 May 2022 Arriva in Italia Aktiia, il primo braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione[…] Continua >
Ipertensione: la cannabis aiuta a ridurre la pressione negli adulti Redazione Salute 8 February 2022 Fra le soluzioni contro l’ipertensione ce n’è una nuova: la cannabis aiuta a ridurre la[…] Continua >
Problemi al cuore, vaccini e Covid per gli sportivi: cosa sappiamo Redazione Salute 19 January 2022 Si fa un gran parlare di problemi al cuore, vaccini e Covid, in generale e[…] Continua >
Chi mangia pasta integrale vive più a lungo Redazione 19 November 2021 Mangiare pasta integrale, o riso integrale o cibi comunque derivati da cereali integrali significa allungarsi[…] Continua >
Chi mangia secondo la dieta mediterranea vive più a lungo Redazione 11 November 2021 Che la dieta mediterranea sia una delle più equilibrate e salutari che si possano seguire[…] Continua >
È il cioccolato fondente quello che fa davvero bene al cuore? Redazione 10 November 2021 Al latte o fondente? Una ricerca condotta alla Brown University e pubblicata sulla rivista Journal[…] Continua >
Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto Fabrizio Fasanella 8 November 2021 Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…] Continua >
Insonnia: i rischi e i rimedi Redazione 1 November 2021 È piuttosto intuitivo: dormire male, soffrire di insonnia, non godere di un sonno riposante non[…] Continua >
Mangiare sano riduce l’inquinamento Redazione 1 November 2021 Mangiare sano riduce l’inquinamento, e oltre ai benefici per la tua salute ci saranno anche[…] Continua >
Una manciata di mirtilli tiene lontana l’ipertensione Redazione 29 October 2021 I problemi cardiovascolari sono la prima causa di morte nei paesi occidentali, e sempre più[…] Continua >
Dieta mediterranea, una sicurezza contro le malattie cardiovascolari Andrea Ballerini 28 October 2021 La dieta mediterranea che include frutta e verdura, olio d’oliva, frutti secchi, legumi, pesce, latticini[…] Continua >
Frequenza cardiaca nella corsa: le zone per allenarsi bene Redazione Sport 27 October 2021 La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…] Continua >
