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Tag: cuore

Ipertensione, i 3 principi per abbassare la pressione

Angela Nanni
7 February 2023

Le evidenze scientifiche lo confermano ormai da qualche tempo: scendere di peso, non solo per[…]

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verdure-non-fanno-bene-al-cuore

No, le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male)

Redazione Salute
7 February 2023

Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…]

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Fare la sauna mantiene il cervello giovane e il cuore in salute

Quante volte fare la sauna alla settimana, i consigli

Redazione
2 February 2023

Se ti stai chiedendo quante volte fare la sauna alla settimana e per quanto tempo,[…]

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Fare la sauna mantiene il cervello giovane e il cuore in salute

Fare la sauna ogni giorno mantiene il cervello giovane e il cuore in salute

Redazione
31 January 2023

La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…]

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10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore

10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore

Redazione
26 January 2023

Ci sono almeno alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro[…]

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60 minuti di sport al giorno contro i rischi di un lavoro sedentario

Fabrizio Fasanella
23 January 2023

Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora[…]

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solitudine

Perché la solitudine uccide quasi quanto il fumo?

Redazione
22 January 2023

Lo abbiamo imparato durante la pandemia quanto la solitudine e l’isolamento possono essere difficili da[…]

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Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione

Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione

Redazione
18 January 2023

Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi,[…]

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Sport e salute: ecco le 6 regole infallibili per una vita sana

Sport e salute: ecco le 6 regole infallibili per una vita sana

Redazione
11 January 2023

La American Diabetes Association (ADA) ha diramato le sue indicazioni per coniugare sport e salute[…]

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Non riuscire a dimagrire

Abbassare il colesterolo: 10 regole facili

Andrea Cappellari
6 January 2023

Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…]

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ipertensione-respirazione-esercizi-pressione-alta

Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione

Elena Bon
5 January 2023

In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni[…]

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Correre col freddo fa bene e fa dimagrire, i consigli per farlo nel modo giusto

Redazione
4 January 2023

Correre col freddo, ma in generale fare fitness, bici e allenamenti cardio è ancora più importante per[…]

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corsa riduce bisogno insulina diabete

Benessere cardiovascolare: lo sport fa bene come la dieta

Fabrizio Fasanella
31 December 2022

Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…]

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Aktiia_app

Il braccialetto per misurare la pressione 24h, che cos’è Aktiia

Redazione
13 May 2022

Arriva in Italia Aktiia, il primo braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione[…]

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Ipertensione: la cannabis aiuta a ridurre la pressione negli adulti

Redazione Salute
8 February 2022

Fra le soluzioni contro l’ipertensione ce n’è una nuova: la cannabis aiuta a ridurre la[…]

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Problemi al cuore, vaccini e Covid per gli sportivi

Problemi al cuore, vaccini e Covid per gli sportivi: cosa sappiamo

Redazione Salute
19 January 2022

Si fa un gran parlare di problemi al cuore, vaccini e Covid, in generale e[…]

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Chi mangia pasta integrale vive più a lungo

Redazione
19 November 2021

Mangiare pasta integrale, o riso integrale o cibi comunque derivati da cereali integrali significa allungarsi[…]

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Pasta Carboidrati Glicemia

Chi mangia secondo la dieta mediterranea vive più a lungo

Redazione
11 November 2021

Che la dieta mediterranea sia una delle più equilibrate e salutari che si possano seguire[…]

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È il cioccolato fondente quello che fa davvero bene al cuore?

Redazione
10 November 2021

Al latte o fondente? Una ricerca condotta alla Brown University e pubblicata sulla rivista Journal[…]

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Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto

Fabrizio Fasanella
8 November 2021

Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…]

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Insonnia: i rischi e i rimedi

Redazione
1 November 2021

È piuttosto intuitivo: dormire male, soffrire di insonnia, non godere di un sonno riposante non[…]

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Mangiare sano riduce l'inquinamento

Mangiare sano riduce l’inquinamento

Redazione
1 November 2021

Mangiare sano riduce l’inquinamento, e oltre ai benefici per la tua salute ci saranno anche[…]

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Mirtilli - FlickrCC Maira Gall

Una manciata di mirtilli tiene lontana l’ipertensione

Redazione
29 October 2021

I problemi cardiovascolari sono la prima causa di morte nei paesi occidentali, e sempre più[…]

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Dieta_mediterranea_italia

Dieta mediterranea, una sicurezza contro le malattie cardiovascolari

Andrea Ballerini
28 October 2021

La dieta mediterranea che include frutta e verdura, olio d’oliva, frutti secchi, legumi, pesce, latticini[…]

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Frequenza cardiaca nella corsa

Frequenza cardiaca nella corsa: le zone per allenarsi bene

Redazione Sport
27 October 2021

La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…]

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