La carne rossa fa male? Ecco quanta mangiarne a settimana Fabrizio Fasanella 8 Ottobre 2024 Ma alla fine la carne rossa fa male? Quante volte possiamo mangiarla a settimana? Esiste o[…] Continua >
Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto Fabrizio Fasanella 6 Ottobre 2024 Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…] Continua >
Dormire al pomeriggio fa bene, ma solo due volte a settimana Redazione 17 Settembre 2024 Le ricerche scientifiche sul tema a volte contrastano, ma l’ultima in ordine di tempo spiega[…] Continua >
Bastano 2 mila passi al giorno per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 6 Settembre 2024 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no) Redazione 19 Agosto 2024 Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…] Continua >
La barbabietola rossa aiuta il cuore a recuperare dopo lo sforzo fisico Redazione Salute 2 Agosto 2024 La barbabietola rossa fa bene al cuore degli sportivi: lo certifica uno studio condotto dalla[…] Continua >
Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto Redazione Salute 31 Luglio 2024 Se vuoi proteggere il cuore in estate, ci sono delle regole di prevenzione contro trombosi[…] Continua >
5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana Redazione 11 Luglio 2024 Ci sono 5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana, ed è[…] Continua >
Perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto Redazione 26 Giugno 2024 Bere alcol è un tema delicato e complesso, soprattutto quando la scienza ci spiega perché[…] Continua >
Forse c’è un modo per combattere l’ipertensione Redazione 20 Giugno 2024 L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…] Continua >
Il braccialetto per misurare la pressione 24h come funziona Redazione 12 Giugno 2024 C’è un braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione arteriosa 24 ore al[…] Continua >
Sai qual è la frequenza cardiaca giusta quando si cammina? Redazione Sport 24 Maggio 2024 La frequenza cardiaca, o “polso”, è una misura standard del numero di battiti del cuore[…] Continua >
Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione Elena Bon 11 Aprile 2024 In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni[…] Continua >
Troppo allenamento? Ecco come riconoscere il limite e quando fermarsi Redazione 29 Marzo 2024 Il troppo allenamento a un certo punto diventa controproducente. Cioè c’è una soglia boomerang oltre[…] Continua >
Cuore e depressione: quanto conta la frequenza cardiaca Redazione 15 Marzo 2024 Il cuore, o meglio la frequenza cardiaca, e la depressione, sono collegate. Lo dimostra la[…] Continua >
Come misurare la pressione con un’app gratuita e facile Redazione 15 Marzo 2024 Uno stile di vita attivo aiuta a contrastare l’ipertensione: questo è pacifico, banale, ed è[…] Continua >
Yoga e ipertensione: gli esercizi per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 7 Marzo 2024 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni Redazione Salute 5 Marzo 2024 L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni. O per meglio dire: che i sub[…] Continua >
Ipertensione, 3 regole per abbassare la pressione Angela Nanni 4 Marzo 2024 Le evidenze scientifiche lo confermano ormai da qualche tempo: perdere peso, non solo per chi[…] Continua >
No, le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male) Redazione Salute 4 Marzo 2024 Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…] Continua >
Come capire se hai la pressione alta e cosa fare per mantenerla bassa Redazione Salute 22 Febbraio 2024 Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…] Continua >
Fare la sauna ogni giorno? Una grande idea per cuore e cervello Redazione 1 Febbraio 2024 La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…] Continua >
60 minuti di sport al giorno contro i rischi di un lavoro sedentario Fabrizio Fasanella 23 Gennaio 2024 Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora[…] Continua >
Perché la solitudine uccide quasi quanto il fumo? Redazione 22 Gennaio 2024 La solitudine e l’isolamento possono essere difficili da sostenere e uccidere come e quanto il[…] Continua >
Cosa fare per abbassare il colesterolo: 10 regole facili Andrea Cappellari 9 Gennaio 2024 Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…] Continua >