Vacanze in Albania con i bambini: cosa fare tra mare e interno Paola Toia 26 Maggio 2023 Le vacanze in Albania anche con i bambini sono sempre più ricercate: per farli divertire[…] Continua >
Piedi piatti nei bambini: quali sono gli sport migliori? Paola Toia 22 Maggio 2023 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La[…] Continua >
Fascite plantare: come combattere l’infiammazione del piede Paola Toia 12 Aprile 2023 La fascite plantare è una infiammazione del piede che può emergere dopo uno sforzo o[…] Continua >
Amsterdam con i bambini in bici: 10 cose da fare con la famiglia Paola Toia 24 Marzo 2023 Visitare Amsterdam con i bambini è un’esperienza unica. Sarà l’alternanza dei canali, l’architettura tipicamente nordica, le[…] Continua >
Cosa serve per fare yoga in casa, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia 6 Marzo 2023 Lo yoga potrebbe essere una attività fondamentale per affrontare il momento di difficoltà che ci[…] Continua >
Pancia piatta con la corsa: come ottenerla? Paola Toia 24 Febbraio 2023 Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…] Continua >
Pavimento pelvico donna: i 5 migliori esercizi per rinforzarlo Paola Toia 16 Febbraio 2023 Il pavimento pelvico per una donna è una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una[…] Continua >
Le 10 Spa di montagna più belle d’Italia Paola Toia 16 Febbraio 2023 Spa di montagna significa vista sulle montagne innevate, il calore dei vapori termali e un[…] Continua >
Contrattura muscolare: come curarla? Paola Toia 14 Febbraio 2023 La contrattura muscolare, da non confondere con uno strappo ai muscoli, è un infortunio causato[…] Continua >
Elettrostimolazione e sport: quando serve davvero? Paola Toia 14 Febbraio 2023 Di elettrostimolazione e sport se ne sente parlare sempre più spesso, così come si parla[…] Continua >
Neonati in montagna: a che altitudine si possono portare i bebè? Paola Toia 8 Febbraio 2023 Portare i neonati in montagna ad alta quota? È uno dei dubbi che mamme e[…] Continua >
Tendinopatia del tendine d’Achille e corsa: come si cura? Paola Toia 8 Febbraio 2023 La tendinopatia del tendine d’Achille colpisce spesso chi si dedica alla corsa con manifestazioni come[…] Continua >
Scoliosi e sport: quali praticare, quali fanno bene Paola Toia 31 Gennaio 2023 Scoliosi e sport non è un binomio impossibile, anzi: praticare un’attività sportiva anche con una[…] Continua >
Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino? Paola Toia 30 Gennaio 2023 Fare Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino? La domanda è interessante e[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia 14 Gennaio 2023 Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un[…] Continua >
Strappo muscolare: come curarlo? Paola Toia 13 Gennaio 2023 Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…] Continua >
Pancia piatta con il nuoto: come fare? Paola Toia 31 Dicembre 2022 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia 27 Dicembre 2022 Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200[…] Continua >
8 bellissime case di montagna per una vacanza invernale a sciare Paola Toia 27 Dicembre 2022 Se state programmando una settimana bianca, oppure un weekend sugli sci, ecco 8 bellissime case di[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia 27 Dicembre 2022 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori[…] Continua >
Dove sciare con i bambini in Italia, le piste e i comprensori per le famiglie Paola Toia 27 Dicembre 2022 Se ti stai chiedendo dove sciare con i bambini in Italia, la risposta è piuttosto[…] Continua >
Pavimento pelvico uomo, i 5 migliori esercizi per rinforzarlo Paola Toia 27 Dicembre 2022 Con pavimento pelvico uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte inferiore[…] Continua >
Allergie di primavera: 10 consigli per prevenire i sintomi senza prendere medicine Paola Toia 21 Marzo 2022 La fioritura delle piante può causare molti fastidi a chi soffre di allergie di primavera.[…] Continua >
Pancia piatta: 6 attività per riaverla Paola Toia 9 Ottobre 2021 Riavere la pancia piatta, insieme a un addome tonico, è il sogno di molti e[…] Continua >
Into the Wild in Alaska sulle tracce di Bonatti: Igor D’india e le sue avventure Paola Toia 7 Ottobre 2021 Un’avventura Into the Wild in Alaska, seguendo le tracce di grandi esploratori come Walter Bonatti:[…] Continua >
